خانهورزش در بارداری، تسهیل فرآیند زایمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روانشناسی آموزش کودکان، ارتباط با غریبه ها
از علامت های فیزیکی هم می توان به کبودی های احتمالی در بدن کودک اشاره کرد. برای سنین بالاتر به جز آسیب های فیزیکی ای که وجود دارد، می توان به مهم ترین علامت ها اشاره کرد؛ یعنی افت تحصیلی بی دلیل در نوجوانان، افسردگی یا استرس و همچنین گرفتن هدایای گران قیمت و غیرمعمول یا متوقف کردن فعالیت هایی مانند ورزش که در گذشته انجام می داده و کلاس هایی که می رفته. والدین با تکنیک هایی که آموزش دیده اند، می توانند به موقع مطلع و متوجه شوند و با کمک گرفتن از متخصصان و مداخلات روان شناختی از بروز تبعات درازمدت جلوگیری و به کودکشان برای گذر از این آسیب کمک کنند. ...
10 گام بین المللی روحانی در سال 97
...، فدراسیون روسیه و ترکیه در آنکارا وارد تهران شد و در فرودگاه مهرآباد از سوی اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور و جمعی از وزرا و معاونین رئیس جمهور مورد استقبال قرار گرفت. گام سوم؛ بررسی تحولات فلسطین در ترکیه سفرهای رئیس جمهور به کشورهای خارجی از اردیبهشت به بعد تحت تأثیر یک موضوع مهم قرار گرفت. خروج یک جانبه آمریکا از برجام با تصمیم دونالد ترامپ در 18 اردیبهشت باعث ...
علل تعجب آور کاهش سطح حافظه
دچار مشکل حافظه می شوند. اگرچه هیچ واکسنی برای ویروس تبخال وجود ندارد، واکسیناسیون دوران کودکی در برابر دیگر ویروس ها می تواند به جلوگیری از مشکلات بعدی در زندگی کمک کند. علاوه بر این ورزش منظم فرد را از قرار گرفتن در معرض عفونت های مکرر دور می کند. منبع: آوای سلامت
آماده باش
سرپایی بیمارستان ها مستقر شده است. ایلامی با بیان اینکه بیمارستان ها آمادگی پذیرش بیماران ارجاعی از سایر نقاط استان را بدون قید و شرط دارند، افزود: اطلاعات مادران باردار و بیماران خاص به واحد E.O.C دانشگاه علوم پزشکی ارسال و همچنین تخت های اکسترا برای موارد بحران مهیا شده است. وی با بیان اینکه 4 دستگاه امدادی مجهز برای جابجایی و موارد بحرانی در نظر گرفته شده، گفت: با بیمارستان های شهرستان ...
سیر تاپیاز سیل ویرانگر جنوب لرستان:قطعی برق هفتاد روستا در پلدختر براثر سیلاب/اسکان مسافرین نوروزی در ...
دار کمک به سیل زدگان پلدختر ومعمولان سرهنگ محمد محمودوند فرمانده ناحیه مقاومت بسیج پلدختر در گفتگو با خبرنگار بیان روز با اشاره به اینکه پس از اذان صبح امروز با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته، نیروهای بسیجی و پاسدار درمیدان حضور داشتند اظهار داشت:از زمانی که بر اثر طغیان رودخانه برخی از نقاط شهر آسیب پذیر شد بلافاصله نیروهای بسیجی در محل ها مستقر شدند و مردم را هدایت می کردند. ...
اینکه کسی گمان کند مشکلات اقتصادی صرفاً ناشی از تحریم است... خطایی نابخشودنی است
منطقه ای در کنار مظلومان جهان، مایه ی سربلندی ایران و ایرانی است، و همواره چنین باد. اینک در آغاز فصل جدیدی از زندگی جمهوری اسلامی، این بنده ی ناچیز مایلم با جوانان عزیزم، نسلی که پا به میدان عمل میگذارد تا بخش دیگری از جهاد بزرگ برای ساختن ایران اسلامی بزرگ را آغاز کند، سخن بگویم. سخن اوّل درباره ی گذشته است. عزیزان! نادانسته ها را جز با تجربه ی خود یا گوش سپردن به تجربه ی ...
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار آسان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، امروزه محصولات زیادی برای روشن کردن پوست تولید شده است اما مواد غذایی و طبیعی زیادی هم وجود دارد که استفاده ی موضعی از آن ها روی پوست به روشن شدن آن کمک می کند. اما باید این نکته ی مهم را به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست، رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، سبک زندگی سالم و مراقبت از پوستاست. در ...
سفر در دوران بارداری، نکاتی که باید بدانید
بعضی از افراد عقیده دارند بهترین کار در زمان بارداری سفر نرفتن و ماندن در خانه است. اما گاهی اوقات به عنوان یک مادر باردار مجبور می شوید سفر کنید و به شهر دیگری بروید. دقیقا همین زمان است که ممکن است بر سر این دوراهی قرار بگیرید که سفر در دوران بارداری برای شما خطرناک است یا نه؟ بسیاری از مادران باردار در مورد سلامت کودکشان در طول سفر نگران هستند به خصوص وقتی قرار است مسافرت طولانی داشته ...
ابایی ندارم از اینکه بگویم بچه دهاتم/ نیرویی به خانه کتاب نیاوردم؛ نه با اتوبوس نه با دوچرخه
منتشر نمی کند. باید تکلیفمان را در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با جریان صدور چندین هزار پروانه نشر مشخص کنیم. می خواهیم به کجا برویم؟ بسیاری از دارندگان پروانه نشر فعالیتی ندارند. علاوه براین باید به سمت تخصصی شدن حرکت کنیم. اگر به دنبال ایجاد جایگاه بین المللی هستیم باید اصول و زبان بین المللی را بیاموزیم. درباره حضور ایران در نمایشگاه های بین المللی چه دیدگاهی دارید؟ با شکل و ...
بطحایی: آرزو دارم روزی دولت بتواند همه هزینه های یک آموزش وپرورش باکیفیت را تأمین کند
نظر آموزش مهارتی و ورزشی با عدالت اجتماعی همخوان است. در مواردی از این مدارسی که عرض کردم زمین اسکواش دیدم. استخر دارند. من خودم در مدارسی که تحصیل کردم هیچ کدام از این موارد نبوده است. چون بسیاری از کارشناسان و مردم این را ناعادلانه دانسته و حضورش را باعث ایجاد یک کارزار نابرابر می دانند که تا انتهای دوران زندگی افراد ادامه خواهد داشت. به این دلیل که شما بهتر از ما می دانید که زیر بیست سالگی ...
استوار برای ایران و امیدوار به آینده
فراهم شود تا بتوانند مسئولیت های اجتماعی و خانوادگی خود را در آن واحد به نحو احسن ایفا کنند و این را هم وظیفه دولت و حاکمیت می دانستم و می دانم که مسیر را برای فعالیت اجتماعی زنان هموار کند و از آن طرف اهمیتی را که برای پایداری و سلامت خانواده قائل هست در عمل به نمایش بگذارد. در طول مسئولیت تان آیا اتفاق افتاد که کار بیرون از خانه باعث اعتراض همسرتان شود و احیاناً بگومگو هایی بین شما صورت بگیرد ...
حکایت خمینی مشهد که عزت اسلام شد/ روایت تابش رشته ای از نور خورشید در داخل سلول
به گزارش حوزه امام و رهبری خبرگزاری فارس، کتاب خون دلی که لعل شد که روایت خاطرات حضرت آیت الله خامنه ای از زندان ها و تبعید دوران مبارزات انقلاب اسلامی است، توسط محمّدعلی آذرشب گردآوری و محمّدحسین باتمان غلیچ ترجمه شده و مؤسسه حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای آن را روانه بازار نشر کرده است. خبرگزاری فارس قسمت سیزدهم این کتاب که به تدریس و سخنرانی در تهران و مازندران و ...
5 فروردین گیاهان دارویی برای درمان سیاتیک
آرنیکا یا گل همیشه بهار کوهی از قرون وسطی در اروپا در طب سنتی استفاده می شود. امروزه آرنیکا توسط بسیاری از مردم برای درمان کبودی و آسیب عضلانی که در ورزش رخ می دهد و کمر درد استفاده می شود. اگر آرنیکا در درمان پارگی عضلانی موثر باشد می تواند سیاتیک ناشی از آسیب و استرس وارده بر عضلات نزدیک عصب سیاتیک را نیز درمان کند. بر اساس تحقیقاتی که توسط دکتر استیون کرچ منتشر شد، مکانیسم ضد ...
درد دنبالچه در بارداری، روش های کاهش درد
تواند کمی استراحت کند. پیاده روی سریع هم یکی از ورزش های دیگری است که می توانید انجام دهید. این کار باعث تحرک مناسب لگن می شود و عضلاتی که دچار تنش شده است را کمی استراحت می دهد. کسانی که به طور کلی فعالیت های بدنی زیادی داشته اند احتمالاً بتوانند در طول دوران بارداری بسیاری از این فعالیت ها را همچنان ادامه دهند که هم برای سلامت خودشان و هم برای بچه مفید است. برخی از فعالیت ها را حتی تا انتهای ...
الزام تشکیل کمیته نظارت بر اجرای قانون منع بکارگیری بازنشستگان /کشور دچار رکود در بروز رسانی مدیریت شده ...
خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا درباره تصویب قانون منع بکارگیری بازنشستگان که یکی از مطرح ترین طرح های به تصویب رسیده سال گذشته بود و سرانجام اجرای آن چنین مطرح کرد: ابتدا از مجلس و نمایندگان تشکر می کنم؛ قانون منع بکارگیری بازنشستگان جزو کمترین قوانینی بود که با اکثریت آرا رأی آورد؛ اما موضوع که باید به آن پرداخت، نحوه اجرا و عملیاتی شدن آن در دولت است ما نیازمند تشکیل یک کمیته مشخص جهت پیگیری آن از سوی ...
عزت الله ضرغامی؛ تلاش برای پاک کردن خاطرات صدا و سیما
لباس های زیر را هم بازرسی کنند شرعی و اخلاقی نیست. 3- در هنگام ورود به منزل، باید نهایت ادب و متانت را به خرج دهند و هیچگونه واکنش احساسی نسبت به اعتراضات طبیعی که به آنان می شود، نشان ندهند. 4- در برخورد با زنان، دختران و پسران جوان، کودکان و افراد مریض که در برخی موارد به طور جدی درگیر بازرسی می شوند، روش های خاص مبتنی بر اصول روانشناسی به کار برند. 5- نسبت به ...
شازند همان ادریس آباد است/شهری جذاب برای گردشگران نورزی
قاجاریه می رسد. این شهر در زمان قاجار به نام ادریس آباد شناخته شده است. بعد از عبور راه آهن سراسری از این ده و احداث ایستگاه به علت وجود کوهی که در کنار ایستگاه قرار داشت به شازند نام گذاری شد؛ و پس از مدتی ادریس آباد و مناطق همجوار به نام شازند خوانده شدند. در 6 کیلومتری جنوب شازند شهری قرار دارد که یکی از قدیمی ترین سکونت گاه های انسانی منطقه است. این شهر در دوران درگیری بین امین و ...
تفاوت ضربان قلب جنین پسر و دختر چقدر است؟! + بررسی علت افت ضربان قلب جنین هنگام زایمان
تقویت انقباضات ضروری است. مانیتور از یک لوله انعطاف پذیر و پر شده از یک نوع مایع تشکیل شده که در طول معاینه داخلی، بین سر جنین و جدار رحم گذاشته می شود و در بعضی موارد که مایع آمنیوتیک بسیار اندک است از این وسیله برای تزریق آب نمک به داخل رحم استفاده می شود، همچنین نوار ضربان قلب جنین، فشردگی بند ناف را نشان می دهد. ضربان قلب نرمال جنین چند است؟ قلب یکی از اولین ...
علل احتمالی تپش قلب و تنگی نفس چیست؟
ناگهانی تپش قلب بالا می تواند ناشی از کم خونی، پایین بودن فشار خون، سیگار کشیدن، ورزش کردن، استرس داشتن، مصرف کافئین یا الکل و مصرف یک سری دارو های خاص و ... باشد و تنگی نفس هم ناشی از همین موارد و مواردی، چون چاقی مفرط و حتی چیز هایی جدی تر مثل سرطان ریه، آسم و ذات الریه (عفونت ریوی) و ... باشد. حال به توضیح بعضی از این عوامل و علل بروز آن ها می پردازیم. 1. کم خونی کم ...
سال سرخوردگی؛ آیا نارضایتی اجتماعی در کشور قابل اصلاح است؟
...، آشفتگی و نابسامانی در چشم انداز کسب وکارها و همه آن اتفاقاتی که سبب می شود گاه و بی گاه تجمعی مقابل سازمانی و نهادی برپا شود، بحث ناخوشایندی در فضاهای عمومی درگیرد، یا موج و امواجی با هشتگ در شبکه های اجتماعی راه بیفتد، نشانه هایی از همین زخم عمیق دارد. زخمی که انتظار می رفت دولت تدبیر و امید پس از اعتراضات دی ماه گذشته نگران وخامتش شود و درصدد درمان آن برآید اما برعکس، یا نمک بر آن پاشید یا به ...
در ستایشِ عادل فردوسی پور که عادل فردوسی پور ماند
بدیل و اطلاعاتِ فوق العاده اش در موردِ مستطیلِ سبز و توپِ گرد و گزارش های کم اشتباه و وسعتِ اطلاعاتش، کاستی ها به چشم برهم زدنی دود می شدند و به هوا می رفتند. جز این، مردم می دانستند انسانی پا به خانه شان می گذارد که همانی ا ست که هست. مردی که دغدغه اش فرهنگِ راستی و حقیقت یابی است. کسی که جهان و انسان را از دریچه ی تخصصی یک ورزشِ پرطرفدار و همه فهم می دید و همین فهم را به سادگی منتقل می ...
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار آسان
مردم نیوز :به نقل از عصرایران، امروزه محصولات زیادی برای روشن کردن پوست تولید شده است اما مواد غذایی و طبیعی زیادی هم وجود دارد که استفاده ی موضعی از آن ها روی پوست به روشن شدن آن کمک می کند. اما باید این نکته ی مهم را به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست، رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، سبک زندگی سالم و مراقبت از پوست است. در ادامه به روش هایی ساده ...
همه آنچه باید درباره ویاگرا بدانید
باعث شده تنها شرکت Pfizer به عنوان تولیدکننده اصلی این دارو در دنیا، در 10سال گذشته حدود 20 میلیارد دلار از این دارو را به فروش برساند؟ ویاگرا یا سیلدنافیل در اصل برای درمان آنژین صدری ساخته شده بود؛ همان درد قلبی معروف که ناشی از گرفتگی یا انقباض عروق است و اگر پیشرفت کند، می شود سکته قلبی. غول داروسازی دنیا، یعنی شرکت Pfizer آن را به بازار عرضه کرد. این دارو قرار بود در رگ های خونی ...
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار آسان
امروزه محصولات زیادی برای روشن کردن پوست تولید شده است اما مواد غذایی و طبیعی زیادی هم وجود دارد که استفاده ی موضعی از آن ها روی پوست به روشن شدن آن کمک می کند. اما باید این نکته ی مهم را به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست، رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، سبک زندگی سالم و مراقبت از پوست است. در ادامه به روش هایی ساده و کاربردی برای روشن کردن دست و ...
زن در الگوی انقلاب، تأثیرگذار، عفیف و شریف است
شاید بتوان نقش زنان در گام نخست انقلاب را قبل از پیروزی نهضت مردمی و در دوران مبارزات رژیم شاه پیگیری کرد و حتی قبل تر هم در دوران مشروطه و قبل از مشروطه ما نقش آفرینی زنان را در مبارزات سیاسی و استعماری و همچنین در حوزه های اجتماعی و اقتصادی به شکلی پررنگ و محوری شاهد بوده ایم. اگر بخواهیم اشاره ای به دستاورد های انقلاب برای زنان و نقش زنان در تحقق اهداف انقلاب اسلامی داشته باشید، چه مواردی را می توان عنوان کرد؟ ...
40 تحول گرافن در زندگی ما (بخش دوم)
در آن استفاده شده است. این دست مصنوعی منعطف تر، راحت تر و ارزان تر از نمونه های تیتانیومی است. گرافن برای درمان نابینایی گرافن، رسانا، منعطف و ایمن به هنگام تماس با بافت زنده است. این موارد، لنزهای گرافنی (به طور دقیق تر پروتز الکترونیکی شبکیه) را به گزینه ای مناسب برای کمک به افراد نابینا مبدل می کند. البته افرادی که بینایی خود را از دست داده اما عصب بینایی سالم ...
چرا نوزادان به کم کاری مادرزادی تیروئید مبتلا می شوند؟/ روش هایی برای رفع کمبود ید در مادران باردار
، جنین آنها با خطر بروز بیماری کم کاری مادرزادی تیروئید و اختلال در رشد مغز و دستگاه عصبی روبرو هستند؛ نیاز خانم های باردار به ید بیشتر از افراد غیر حامله و حدود 200 میکرو گرم در روز است. وی افزود: تغذیه مناسب با میزان کافی ید که می تواند با مصرف انواع ماهی ها، میگو و دیگر آبزیان و همچنین مقدار توصیه شده نمک یددار تامین شود، ضامن سلامت جنین و مادر باردار است. عوارض پرکاری ...
بحران تصمیم گیری و سیاست گذاری در ایران
عدم اجرای قانون باکش نیست. حاکمیت قانون به نظر من مستلزم همین تفاهم است که هنوز شکل نگرفته است. سعیدی : به طور خاص جامعه مدنی را در مقایسه با کشورهای غربی، ضعیف می دانم. اما این مساله درست است. عادل نجام تحقیقی انجام داده است در مورد آسیب شناسی رابطه بین دولت و جامعه مدنی. بر اساس تقسیم بندی او چهار نوع رابطه می توان بین این دو تشخیص داد. و این چهار رابطه را بر اساس دو مفهوم اهداف و ابزار ...
وطن محبوبه بی بدیل ماست
، فرهنگ آن است. هرچند که متأسفانه عمده این فرهنگ تا اندازه ای به ادبیات یا اگر دقیق تر بگویم در شعر محدود می شود و همین باعث شده از نظر موسیقی که حیطه تخصصی فعالیت خود من است از سطح جهانی خیلی عقب تر باشیم؛ آن هم در شرایطی که ما ایرانیان ملتی موسیقی دوست هستیم. موسیقی برخوردار از سه بخش است، بخش نخست آن همان موسیقی بومی است که از آن برخوردار هستیم، آهنگ ها و ترانه های زیبایی که روستاییان می خوانند ...
تغذیه در دوران بارداری، مادران گیاهخوار
مصرف مواد غذایی اگر شما قبل از بارداری وزن مناسبی داشته باشید ، برای رشد فرزند و تامین سلامتی خودتان ،فقط نیاز به 300 کالری اضافی دارید . البته در سه ماهه اول اندکی کمتر از 300کالری اضافی و در سه ماهه سوم قدری بیشتر از آن نیاز دارید. 300 کالری معادل یک لیوان شیر یا نصف یک ساندویچ است. توجه به مصرف مواد داری آهن خانمها به آهن بیشتری برای حفظ رشد فرزندشان و تولید خون بیشترنیاز ...
