17 تیر ساندویچ سبزیجات با سس پستو
سایر منابع:
سایر خبرها
19 تیر اسلایس لیمو
...> اینک اسلایس لیمو را به مدت تقریبی 20 دقیقه بپزید. همینکه اسلایس لیمو کاملا خنک شد، آن را به اندازه دلخواهتان برش دهید و رویش را با پودر شکر، توت فرنگی و برگ نعنا بیارائید. حالا اسلایس لیمو را برای پذیرائی در ظرف زیبا و مناسبی قرار دهید. یادآوری این اسلایس مزه ترش و ملسی دارد و برای دوستداران طعم لیمو، انتخاب مناسبی است. منبع: شور و شیرین بیشتر بخوانید: اسلایس شکلات با بادام پرک اسلایس فندق اسلایس آناناس و نارگیل انواع شیرینی برشی ...
19 تیر کتلت کینوا
، تخم مرغ ها، کینوا، اسفناج، پنیرفتا، سبزیجات معطر، سیر و ادویه را بریزید و حدود 5 دقیقه ورز دهید. اینک مواد کتلت را بمدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس در تابه مناسبی روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود هر بار قدری از مواد کتلت را برداشته و به فرم دلخواه در دست شکل دهید و در روغن سرخ کنید. حالا کتلت های سرخ شده را در ظرف مناسبی با گوجه فرنگی و سبزیجات بیارائید ...
سبوس برنج چیست و چه مزایای دارد؟
وب سایت و فروشگاه اینترنتی گیلان کشت (www.gilankesht.ir) مراجعه کنید و با کارشناسان آن در تماس باشید. نحوه مصرف سبوس برنج سبوس برنج به شکل پودر در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد بنابراین شیوه های مصرفی متفاوتی دارد. از این ماده خوراکی می توان در تهیه نان و شیرینی ها استفاده کرد، به عنوان ادویه و چاشنی به غذاها اضافه کرد، به عنوان افزودنی به سس ها و سوپ ها اضافه شود و یا آن که در نوشیدنی ها و دم نوش ها از آن استفاده کرد. همچنین می توان از سبوس همراه با موادی مانند تخم مرغ، عسل، شیر، زردچوبه و ماست به عنوان ماسک پوستی و مو استفاده کرد. ...
کولبران پیرانشهر از بسته شدن مسیر آزاد و رنج های راه می گویند
شعار سال: کوله بر ها دارند آماده می شوند. آماده شدن شان کار چندانی ندارد، یک گونی برمی دارند و چند تکه نان که توی راه گرسنه نمانند. کاک محمد، کوله بر 58 ساله اندازه موهای سرش مسیر را رفته و برگشته، تیر هم خورده، قلبش هم گرفته زیر بار؛ تا حالا که به قول خودش جان به در برده. اهل پیرانشار است. پیرانشار یا همان پیرانشهر، نزدیک ترین مرز را دارد به عراق و اینجور که کولبران می گویند بهترین راه را. برای ...
داغ و درفش قزاق متوجه یاران دیرین!
از آزادی از زندان سال 1319 ه. ش. گذشت، سال 1320 ه. ش. فرا رسید. حاج آقا رضا رفیع پس از تحمل چند ماه حبس، از زندان قصر آزاد شد ولی به او دستور داده شده بود سر املاک خود در گیلان برود و اصلاً در تهران پیدایش نشود! دوری از دربار برای حاج آقا رضا رفیع بسیار سخت بود. او در عین حال مرد نان رسان و مهربانی بود. برای بسیاری از افراد زندانی شفاعت می کرد. گرفتاران را مورد حمایت قرار می داد. از نفوذ ...
انتخابات، نظام را بیمه می کند
ما دیگر سرمایه گذاری خارجی نیست، تأمین نیازهای روزمره و اساسی مردم است. در شرایطی که دیگر منابع لازم را در اختیار نداریم. دفعه پیش که تحریم های علیه ما انجام شد، به اندازه تحریم کنونی یکجانبه آمریکا گسترده و عمیق نبود. امروز دولت برای صدور نفت مشکل دارد. وی همچنین با اشاره به اینکه ما در حدود 400 میلیون بشکه نفت در روز می فروشیم، تصریح کرد: نه تنها سرمایه گذاری خارجی نیست که آب و نان موجود هم ...
18 تیر هر چاقو آشپزخانه چه کاربردی دارد؟ + تصاویر
لیز دارند همچون گوجه فرنگی را می توان بدون له کردن و به آسانی برش داد. یا مثلا برای بریدن و اسلایس کردن نان باگت هم بهترین گزینه است، زیرا بافت نان از بین نمی رود و خرد نمی شود. هنگام خرید چاقوی دندانه دار بهتر است اندازه 35 سانتی متری آن را تهیه کنید، زیرا استفاده آسان تری دارد. 4- چاقوی پوست کن (Paring Knife) چاقوی پوست کن به هیچ عنوان چاقوی مهم و ضروری در خانه ...
پختن مرغ شکم پر
مواد لازم برای مرغ شکم پر مرغ : 1 عدد مغز گردو : 1/2 لیوان پیاز : 2 عدد سیر : 2 حبه زعفران دم کرده : 2 قاشق چایخوری سبزی معطر ( جعفری یا گشنیز ) : 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی : 1 قاشق چایخوری رب انار : 2 قاشق غذاخوری زرشک : 1 قاشق غذاخوری کره ، نمک و فلفل : مقدار لازم طرز تهیه مرغ شکم پر داخل ماهیتابه مقداری ...
بروز عفونت قارچی با 7 عادت بد روزانه
...، از سس کچاپ گرفته تا نان و کره بادام زمینی و غیره. و زمانی که به طور مداوم به میزان زیادی قند مصرف می کنید، بدن خود را میزبان مشکلات مختلف می کنید – از جمله عفونت قارچی. دکتر علی می گوید: " اگر گلوکز بیشتری در بدن وجود داشته باشد، یک منبعی برای قارچ به وجود آمده است." قند خون بالا نیز منجر به مختل شدن سطح pH در ناحیه واژن می شود که این امر به قارچ اجازه رشد می دهد. بنابراین عجیب ...
نوزاد ده ماهه، تغذیه اش چگونه باید باشد؟
ها را چند دقیقه روی حرارت ملایم را بپزید و سپس سرو کنید. گل کلم با پنیر و پاستا پنجاه گرم پاستا را در آب بدون نمک بجوشانید تا زمانی که نرم شوند. دو یا سه گل کوچک از گل کلم را برای چند دقیقه بخار پز کنید تا زمانی که نرم شوند. برای درست کردن سس 250 میلی لیتر شیر، 15 گرم کره با 15 گرم آرد را روی حرارت ملایم قرار دهید و در آخر 50 گرم پنیر اضافه کنید. در یک کاسه پاستای جوشیده شده و گل های گل ...
6 عادت اشتباه که سلامت استخوان هایتان را نشانه گرفته است
مانند انواع نان، چیپس و پنیر ممکن است حاوی مقدار زیادی نمک باشد از این رو لحاظ کردن میزان استاندارد نمک در این خوراکی ها امری ضروری است؛ البته مصرف نمک تا حدی برای سلامت نیاز است اما مقدار آن نباید از 2 هزار و 300 میلی گرم در روز افزایش یابد. دوچرخه سواری در ساعات طولانی زمانی که ساعت های طولانی دوچرخه سواری کنید قلب و ریه تقویت می شوند، اما این شرایط برای استخوان ها مناسب نیست ...
کاهش کلسترول بد خون با استفاده از روش های طبیعی
مانند کره و یا سس مایونز و همچنین مواردی از این دست اجتناب کنند. پر واضح است که مصرف سالاد نیز یکی از وعده های غذایی مناسب برای افرادی که با افزایش کلسترول بد خون مواجه هستند می باشد به دلیل اینکه مصرف سبزیجات حاوی برگ سبز خود در پایین آوردن کلسترول بد خون بسیار تاثیر گذار است. در پایان باید خاطرنشان کرد که استفاده از سبوس نیز می تواند راهکار مناسب دیگری برای کاهش کلسترول بد خون باشد از این رو توصیه می شود این دسته از افراد از نان های سبوس دار استفاده کنند.سلام نو ...
نقش کردستانی ها در دوران دفاع مقدس بیشتر بیان شود
که زنان این روستاها علیرغم فشارها و تهدیدهای ضد انقلاب مسئولیت پخت نان نیروهای این پایگاه را برعهده داشتند. مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس کردستان افزود: در عملیات والفجر 10 فرزندان این دیار خوش درخشیدند و نقش ارزنده ای را ایفا کردند و شهدای بسیاری را تقدیم این آب و خاک کردند که باید تلاش کنیم این نقش آنگونه که بایسته و شایسته است برای آیندگان منعکس شود. وی ضمن تأکید ...
رامین رضاییان: با رونالدو لجن بازی داشتم!/ برانکو گفت هر کاری کنی به دلم نمی روی
است که وظیفه ما است، اما وقتی یک شخص کاری را بیشتر از وظیفه اش انجام می دهد، مدیریت باید یک تشکر کوچکی کند که البته در الشحانیه تشکر ویژه ای می کنند؛ این تشکر ویژه را هم در زمان تمدید قرارداد دیدم و متوجه شدم چقدر به من عزت و احترام گذاشتند و هر چیزی می گویم مورد رضایت قرار می گیرد تا من را برای تمدید قرارداد متقاعد کنند؛ پول در قطر وجود دارد، اما موضوع احترام است که در این کشور به صورت دو طرفه ...
با این ماده غذایی شب ها مثل یک کودک آرام بخوابید
...> گفتنی است؛ آرد کنجد سرشار از اسید آمینه بوده و 3 برابر شیر کلسیم دارد، آرد کنجد یا کنجد به خوبی در سالادها، خوراک های مرغ یا گوشت و سبزیجات پخته شده به کار رفته و همچنین در معطر ساختن پنیر ، سالادهای تخم مرغ ، سس هایی که اساس آن کره یا نان معطر هست کاربرد دارد. کنجد تقریبا بیشتر مواد مورد نیاز ساختمان بدن را داراست؛ لذا یک غذای قیمتی و پر ارزش برای انسان به شمارمی رود و دارای خواص گوشت است ولی ضرر آن را ندارد. ...
خدمت به محرومین توسط خادمان امام رضا(ع) تاثیر دوچندانی دارد
جواب هایی داده شده، اما در روایتی وحی می شود، ای موسی به خودت مراجعه کن، اگر مساکین و فقرا را دوست داری با بغض به جبارین می نگری، یعنی من از بنده ام راضی ام. وی افزود: در بعضی روایات نقل شده خدمت به مردم خدمت در راه خدا است، دوم اینکه با این خدمت ها خانواده ها، مردم و فقرا خوشحال می شوند و این سرور فقرا به این معنا است که افراد مورد لطف قرار گرفته اند. آیت الله مرتضوی همه شیعیان ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک در زنان
اسید فولیک ها هم استفاده کنند.میزان مورد نیاز مصرف اسید فولیک در طول روز بهتر است 0.4 باشد. فولیک اسیدها در انواع مواد غذایی مانند همچون اسفناج، کلم، نخود سبز، نخود، بروکلی، حبوبات، غلات، موز، پرتقال، دانه های خوراکی، نان سبوس دار و کورن فلکس های صبحانه وجود دارد. مقدار نیاز به اسید فولیک میزان مورد نیاز اسیدفولیک در هر دوره ی سنی مرد و زن با هم متفاوت است و نمی توان ...
احیای پوست با ماسک های سبزیجات
بین می برد و به همین علت گزینه مناسبی برای افراد دارای پوست چرب محسوب می شود. برای تهیه ماسک هویج کافی است یک هویج را ریز رنده کنید یا برای سهولت کار در مخلوط کن بریزید. سپس آب نصف لیموی تازه را بگیرید و با یک قاشق غذا خوری ماست به هویج له شده اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید و ماسک را برای 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید. بعد با آب سرد آبکشی و خشک کنید. ...
تاثیر شربت خرما بر درد زایمان/ 7 عامل ابتلا به بروز عفونت قارچی
شکم شدید، کاهش هوشیاری، عدم بهبود، وجود استفراغ شدید، کم آبی شدید باید به پزشک مراجعه شود . غذای مبتلایان به اسهال عفونی دستور غذایی برای این دسته از بیماران شامل کته، نان سوخاری و پوره سیب زمینی، گوشت کم چربی، پوره موز، دوغ های بدون گاز، پنیرهای ساده کم چرب، آب گوشت ساده کم چرب، گوشت ماهیچه و انواع گوشت های بدون چربی آبپز یا کبابی می شود. بعد از بهبود نسبی پوره سبزیجات نیز اضافه شود ...
عیار اقتصاد ایران بدون طلای سیاه/ ارزآوری بدون نفت از حرف تا عمل
توسعه داده اند، ایران با داشتن ظرفیت های بی بدیل میراثی، طبیعی، فرهنگی و ... شرایط بالقوه خوبی برای رشد اقتصادی حاصل از صنعت سبز را دارد اما فعلاً در ابتدای این مسیر قرار دارد. برخورداری از بافت های تاریخی جهانی و جاذبه های طبیعی متنوع، فرصتی است برای معرفی هر چه بهتر داشته های فرهنگی و میراثی کشورمان و جذب گردشگرانی که می توانند با خود ارزآوری چشمگیری داشته باشند. در این خصوص ...
تنها در جاده
، اخذ کنید. با خود کمی تنقلات سبک بردارید. اگر پرواز دچار تکان های شدید شد، خدمات پذیرایی حین پرواز ارائه نمی شود. در این شرایط همراه داشتن کمی نان شیرینی زنجبیلی مفید است و معده را آرام خواهد کرد. مراقب باشید: از مدارک هویتی خود در جاده ها مراقبت کنید و خود را با شرایط سفر و مقصد تطبیق دهید. صبور باشید: شاید ورود تنها به یک کشور یا شهر جدید کمی برای یک مسافر به ویژه خارجی دشوار ...
روایتی از شاهِ خوبِ پیکان دوست!/ دوردورِ شاه با پیکان جوانان روی خون جوانان
للانسان الا ما سعی هرکه نان از عمل خویش خورد است! حالا زمان مناسبی است راوی (احمد خیامی) حرف اصلی را که به خاطر آن بارها از تلاش و پشتکار خود سخن گفته مطرح کند. خیامی در خلال روایتش بارها به ساده زیستی خود اشاره می کند و حتی در روزهایی که درآمدهای چندصدهزار تومانی دارد هم زندگی خود را در پایین ترین مرتبه نگه می دارد تا نشان دهد خیلی اهل تجمل و ریخت و پاش نیست. هرچند روشن نمی شود که قصری ...
ارباب حلقه های ترافیک!
.... نان مردم گیر در حلقه حالا و با این تفاصیل پایتخت به شهری تبدیل شده که با ایستگاه های دوچرخه بزک شده است. آلودگی هوا در کنار حلقه های جدید ترافیکی بر حلقوم شهروندان بیش از گذشته فشار می آورد. گویا مسئولان فراموش کرده اند که عده زیادی از شهروندان از تردد در شهر نان می خورند. وقتی زیرساخت ها کافی نیست، اجرای هر طرح جدیدی به خصوص وقتی طرح غیرکارشناسانه هم باشد، به ...
اخبار کوتاه از استان اصفهان
تن این محصول برداشت شود. سید حکمت موسوی افزود: ارقام کشت شده از نوع مشهدی، غندک و گرگاب تو قرمز است. وی ادامه داد: هم اکنون از 2800 هکتار زمین کشاورزی فعال درخور و بیابانک 30 هکتار آن به محصولات جالیزی و صیفی نظیر هندوانه، خربزه، گوجه و بادمجان اختصاص دارد. وی با اشاره افزایش تولید محصولات کشاورزی با استفاده از شیوه آبیاری نوین گفت: از مجموع 2800 هکتار زمین ...
خرید 49 دستگاه تراکتور در راستای تجهیز ناوگان کشت و صنعت
تراکتورسازی ایران در راستای حمایت از تولید ملی در سریع ترین زمان ممکن و در طی دو روز گذشته 24 دستگاه از تراکتورها را تحویل شرکت داد و مابقی در روزهای آتی به ناوگان شرکت کشت و صنعت مغان می پیوندد. مدیرعامل شرکت کشت و صنعت مغان ادامه داد: برای استفاده بهینه از تراکتورها و کمباین ها در سالجاری انواع ادوات خاک ورزی به تعداد 100 دستگاه از قبیل دیسک سنگین، نشاکار گوجه فرنگی و چغندرقند، بذرکارهای ذرت ...
زنان شاغل امروزی موفق ترند یا مادران دیروز؟
کارمند و فشار مضاعفی را تحمل می کنند. فعال حوزه زنان و ارتباطات و رسانه گفت: بسیاری از مردان با فعالیت های زنان عنادی ندارند و زنان نیز به قابلیت های خود واقف گشته اند. امروز اکثریت زنان جوان مایلند که زندگی خانوادگی، ازدواج، بچه و شغل را با هم داشته باشند و بر خلاف گذشته که مردان خود را نان آور خانواده می دانستند و اصرار بر خانه نشینی و محدود ساختن زنان به وظایف خانه داری و بچه داری می ...
قوی ترین دولت هم نمی تواند از پس بحران کنونی برآید
می دانند! موضوع تندروی و کندروی نیست مساله انجام رفتارهای احمقانه است. اتفاقی را که در صداوسیما در مورد فروش نفت ایران افتاد، ساده نگیرید. **تأمین رزق و روزی مردم مهمترین مساله اقتصاد است وزیر دولت چهارم با اشاره به مشکلات معیشتی مردم گفت: ما در حدود 400 هزار بشکه نفت در روز می فروشیم. نه تنها سرمایه گذاری خارجی نیست که آب و نان موجود هم درست توزیع نمی شود. کنترل وجود ندارد ...
پیشگیری از بی اختیاری ادرار به چند روش ساده
...، قطعا در جهان تنها نیستید. نشت ادرار از مثانه یا بی اختیاری ادراری urinary incontinence می تواند زنان و مردان در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد، اگرچه در سنین بالا شایع تر است. بی اختیاری ادراری به روش های مختلف می تواند در زندگی روزانه انسان از انجام ورزش تا مسافرت، گردهمایی های اجتماعی و دیدارهای دوستانه تداخل ایجاد کند، از این رو، صحبت درباره این شرایط با یک فرد متخصص ...
شش گام پیشگیرانه برای رایج ترین بیماری کبد
تشخیص داده شده اید، اولویت باید انجام آزمایش برای تشخیص کبد چرب غیر الکلی باشد. در یک مطالعه بر روی 100 بیمار دیابتی نوع 2 و انجام ام آر آی از کبد آنها مشخص شد، 65 درصد از آنها دچار بیماری کبد چرب غیر الکلی هستند. فشار خون بالا: کسانی که مبتلا کبد چرب غیر الکلی هستند، سه برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. برای همین توصیه می شود که نظارت بر فشار خون و حفظ سلامت ...
18 تیر خطرات مصرف روغن ناسالم ؛ از پولیپ تا چاقی
بی تحرکی، چاقی خوردن نان و برنج، ژنتیک، مقاومت به انسولین از عوامل ابتلا به چاقی است که اگر این مسائل زمینه ای را رفع کنیم می توانیم به اندامی ایده آل برسیم. چرا ماهی و دوغ را باهم نمی خورند؟ بسیاری از افراد عادت به مصرف ماهی و دوغ را با هم دارند که کار اشتباهی است؛ پزشکان توصیه می کنند این 2 مواد را با یکدیگر نخورید چرا که باعث بروز بیماری می شود؛ اسید لاکتیک ماست، روی عصب ...