1 شهریور این روغن کلسترول خوب خونتان را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نظر مولاوردی در مورد اقدامات اخیر قوه قضاییه
برای برداشت شخصی اشاره شده که مصادیقی چون رشوه، کلاهبرداری، اخاذی و اختلاس را در بر می گیرد. این فعال سیاسی ادامه داد: یکی از روسای سابق بانک جهانی فساد را به سرطانی تشبیه کرده که از فقیران می دزدد و در امور غیر اخلاقی و حکومتی به مصرف می رساند و اعتماد را از بین می برد. فساد بیماری است که اگر دیر بجنبیم و به موقع اقدام نکنیم به سایر اندام ها هم متاستاز "سرایت "کرده و دیگر درمان آن ...
توضیحات وزیر بهداشت در مورد وضعیت استخدامی های وزارت بهداشت
حدود 40 هزار پزشک که اسامی شان را داریم هیچ ردی از طبابت شان در کشور وجود ندارد. این نشان می دهد که ما در توزیع و ایجاد جاذبه برای پزشکان در نقاط مختلف خوب عمل نکرده ایم. در عین حال از سال 93، 30 درصد ظرفیت ویژه برای مناطق محروم گرفته ایم که متعهد شده اند سه برابر زمان تحصیل شان را در آن منطقه کار کنند و از سال 1399 فارغ التحصیل خواهد شد. نمکی ادامه داد: بنابراین برآورد من به عنوان وزیر ...
با فواید و مضرات چای آشنا شوید
را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. جالب آنکه نحوه آماده سازی چای هم تأثیرات متفاوتی بر این مسأله دارد. چای سیاه داغ برای کارسینوم سلول-سنگفرشی، یکی از انواع سرطان پوستف مفید است. تحقیقات نشان داده چای داغ مفیدتر از چای سرد است و مدت زمان دم کشیدن آن هم مهم است. 3 - ریسک ابتلا به دیابت کاهش پیدا می کند مصرف روزانه چای سیاه با کمک به کنترل قند خون بعد از وعده های غذایی می تواند ...
واردات 11 میلیون تن کالای اساسی در 5 ماه/ سهم 60 درصدی بندر امام
) با دارا بودن امکانات زیرساختی و عملیاتی، امکان پهلوگیری کشتی ها با سایز و ظرفیت بزرگ تر را میسر و زمینه را برای تخلیه و بارگیری حجم بیشتر کالا، ایجاد صرفه اقتصادی برای بازرگانان و کاهش قیمت تمام شده کالا برای مصرف کننده را فراهم کرده است، خاطرنشان کرد: در همین راستا میزان کالاهای اساسی تخلیه شده در 5 ماهه سال 1398 در این بندر شامل جو، ذرت، دانه روغنی، کنجاله، شکر و روغن خوراکی به میزان تقریبا 7 ...
سالم ترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کلیه های شما یک عملکرد مهم در بدن دارند؛ آن ها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارج می کنند. با این حال، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه ها شده و عملکرد آن ها مختل می شود. در این حالت فیلتراسیون خون نیز کند می گردد و شما احساس خستگی مداوم و بیماری خواهید کرد. تورم در پا ها به ویژه در اطراف مچ پا ...
جزئیات مهم از شهادت دانشمند فضایی در مکه
دبیرستان هم مربی تربیتی بودم و هم درس می دادم و خواهر همسرم هم جزو دبیرهای آنجا بود، در ابتدا به من گفتند که یک خانم خوب برای برادرم پیدا کنید، من هم سه، چهار نفری را پیدا کردم؛ ولی قسمت نشد و در نهایت خودم پذیرفتم. اواخر 63 بود که خواستگاری آمدند و سال 64 زندگی خودمان را آغاز کردیم و حاصل ازدواج ما علیرضا و فاطمه است، الان فاطمه 23 ساله و علیرضا هم 19 ساله است. دیدار با آیت الله جوادی ...
آنچه باید درباره الکترولیت ها بدانید
پشتیبانی می کنند، حفظ سطوح متعادل از آنها اهمیت دارد که این کار از طریق دنبال کردن یک رژیم غذایی خوب یا مصرف مکمل ها امکان پذیر است. سطوح الکترولیت می تواند در ارتباط با سطوح آب در بدن و همچنین عوامل دیگر تغییر کند. بی تعادلی الکترولیتی بیشتر به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف، اسهال، استفراغ یا تعریق بیش از حد رخ می دهد. به عنوان مثال، سدیم و پتاسیم دو الکترولیتی هستند که به واسطه تعریق هنگام ورزش از ...
کشف انبار احتکار روغن موتور در شیراز
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز به نقل از روابط عمومی سازمان صمت، محمدابراهیم صداقت گفت: با تماس تلفنی یکی از شهروندان در خصوص گران فروشی روغن موتور در یکی از واحدهای تعویض روغنی در سطح شهر شیراز، بازرسان به این واحد مراجعه کردند و با انجام خرید صوری متوجه صحت گزارش شدند. وی افزود: در این خرید بازرسان متوجه شدند این واحد دارای یک انبار در پشت واحد صنفی است که در سامانه جامع انبارها ثبت ...
زیبایی پوست با 6 ماسک خانگی + فرمول تهیه
.... موز می تواند به جذب چربی پوست کمک کند، در شرایطی که لیمو گزینه ای خوب برای پاکسازی منافذ پوست است. مواد تشکیل دهنده: 1 عدد موز 10 قطره آبلیمو 1 قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر دستورالعمل: موز را به شکل پوره درآورید. آبلیمو و روغن زیتون را به آن اضافه کرده و ترکیب کنید تا یک خمیر مایع شکل بگیرد. این خمیر را روی صورت خود ...
بررسی علل نفوذ تشیع
روایات فضائل بوده است . این امری طبیعی است که مردم ، وقتی پیامبر (صلی الله علیه و اله) را ندیده و می شنیدند که کسی از اهل بیت او به سوی آنها می آید ، نسبت بدو علاقه نشان می دادند . این نکته جالب است که محبوبیت علویان در طول تاریخ اسلام ، حتی ذره ای نیز کاهش نیافته و هر زمان که یک علوی در نقطه ای قیام می کرد ، مردم گرد او اجتماع می کردند. می دانیم که صاحب الزنج برای این که بتواند در زنگیان نفوذ کند ...
عوامل مخرب گیربکس اتوماتیک چیست؟
کارکرد میزان سطح روغن گیربکس اتوماتیک به وسیله ی گیج تعبیه شده بررسی شود و توصیه می شود برای خودرو های عام مورد استفاده شهری روغن گیربکس اتوماتیک پس از هر 24 ماه یا 50 هزار کیلومتر (هرکدام زودتر اتفاق افتاد) تعویض شود. منبع:خودروکار انتهای پیام/ با عوامل مخرب گیربکس اتوماتیک آشناشوید ...
پرونده الکترونیک سلامت برای همه ایرانیان
.... دکتر نمکی افزود: به همین علت طرح ملی فشار خون را در سطح بسیج ملی با همکاری سازمان های مختلف و مردم نهاد و رسانه ها به ویژه رسانه ملی در سراسر کشور اجرا کردیم. وی به هزینه پایین اجرای این طرح اشاره و اضافه کرد: کل هزینه این طرح کمتر از هزینه 5 تخت بیمارستانی بود. دکتر نمکی با بیان اینکه حداقل 40 درصد مبتلایان به فشار خون بالا از این موضوع مطلع نبودند، گفت: قرار بود حداقل 50 ...
همه پزشکان نجومی بگیر نیستند
نارضایتی بیمار همراه می شود . بومی گزینی دانشجویان پزشکی برای حل مشکل مناطق محروم معضلی که خیلی ها از آن می پرسند این است که چرا در شهرهای کوچک بویژه مناطق دورافتاده پزشکی اعزام نمی شود و آنهایی که طرح شان به پایان می رسد آنجا را ترک می کنند و به تهران یا کلانشهرهای دیگر می روند و این یعنی بی عدالتی در حوزه سلامت. تجمع و حوزه فعالیت بیشتر پزشکان ختم می شود به شهرهای بزرگ و البته ...
سفری به سرسبزترین روستای گردشگری ایلام/ ماهی قزل آلای کلم خوردنی است؛ امتحان کنید
تابستانی است. کُلم در میان کوه ها و ارتفاعات کبیرکوه در یک دره سرسبز با یکهزار و 500 متر ارتفاع از سطح دریا قرار دارد، اقلیمی معتدل و کوهستانی دارد و آب و هوای آن در فصل بهار و به ویژه تابستان معتدل و مطبوع بوده و مکانی تکرار نشدنی برای چند ساعت تفریح در کنار خانواده در این هوای گرم تابستان است. کُلم، روستایی بکر و زیبا در دل رشته های کوه های زاگرس اگر از هر شهروند ایلامی ...
معرفی 5 پرونده جدید تخلف ارزی دارو به مراجع قضایی/ دپوی داروی مورد نیاز تا سه ماهه نخست 99
بر رستوران ها نظارت می کنند. این بازرسان مجهز به کیت تشخیصی هستند و بلافاصله آلودگی میکروبی و شیمیایی در روغن ها و موادغذایی را شناسایی می کنند. وی ادامه داد: باید رفتار تغذیه ای مردم اصلاح شود؛ در ایران مردم روزانه 11 گرم نمک مصرف می کنند که 2 برابر میانگین جهانی است. ما سرزمین آفتابی هستیم و گذشتگان در زیر آفتاب کار و نمک مصرف می کردند تا دچار مشکل نشوند اما اکنون که نسل کنونی در سایه ...
روند تخلیه کالای اساسی در بنادر کشور 67 درصد افزایش یافت
بندر امام (ره) با دارا بودن امکانات زیرساختی و عملیاتی، امکان پهلوگیری کشتی ها با سایز و ظرفیت بزرگ تر را میسر و زمینه را برای تخلیه و بارگیری حجم بیشتر کالا، ایجاد صرفه اقتصادی برای بازرگانان و کاهش قیمت تمام شده کالا برای مصرف کننده را فراهم کرده است، خاطرنشان کرد: در همین راستا میزان کالا های اساسی تخلیه شده در 5 ماهه سال 1398 در این بندر شامل جو، ذرت، دانه روغنی، کنجاله، شکر و روغن خوراکی به ...
خراسان جنوبی | توجه ملی به توسعه استان
مسیر فاقد پوشش و محور چاهداشی - دهسلم با 21 کیلومتر مسیر فاقد پوشش را خواستار شد که موضوع با قول مساعد آذری جهرمی در دستور کار وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات قرار گرفت و مصوب شد توسعه شبکه تلفن همراه در مسیرهای فوق با همکاری استانداری اجرا شود. با برقراری پوشش همراه در این مسیرها، سطح زیر پوشش تلفن همراه در جاده های اصلی استان به بالای 96 درصد می رسد. شرکت گاز خراسان جنوبی ...
نقشه راه ارتقای مهارت
ارتقای مهارت در کشورهای مختلفی مانند بنگلادش، بلژیک، برزیل، کانادا، دانمارک، فرانسه، هند، ایرلند، لوکزامبورگ، مکزیک، سنگاپور، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا شروع شده و در حال انجام است. الزامات نظری و تجربیات این کشورها نشان می دهد که برای اجرای موفقیت آمیز آن نیاز به گذراندن 6 گام اساسی است. به طور معمول این گام ها به صورت زنجیره وار اجرا می شوند و هر کدام از آنها مبتنی بر گام های پیشین است: ...
معرفی 301 فرصت سرمایه گذاری
301 اولویت سرمایه گذاری در بخش صنعت، معدن و تجارت با هدف رونق تولید، نوسازی صنایع، حمایت هدفمند از صنایع دارای اولویت و نیز توسعه صادرات غیرنفتی با توجه به شرایط کنونی کشور و در راستای دریافت اعتبارات از صندوق توسعه ملی مشخص و اعلام شد. هدفمند کردن تخصیص منابع مورد نیاز بنگاه های تولیدی یکی از دلایلی است که موجب شد تا در راستای آن وزارت صنعت، معدن و تجارت تهیه این لیست را در دستور کار قرار دهد. به همین منظور اواخر سال گذشته این وزارتخانه تهیه لیست صنایع دارای اولویت را به تفکیک استان و براساس ظرفیت و آمایش سرزمینی در دستور کار قرار داد و در نهایت اخیرا این ...
عدم استفاده نیمی از مصرف کنندگان مسلمان از محصولات مالی اسلامی
افزایش آگاهی و شناخت عمومی نسبت به محصولات و خدمات خود، تلاش بیشتری کند. مطالعه انجام شده در این زمینه نشان می دهد اکثر مصرف کنندگان مسلمان، خرید محصولات مالی اسلامی را دشوار می دانند. این درحالی است که 46 درصد از آنها، هرگز از محصولات منطبق با شریعت استفاده نکرده اند؛ البته این رقم در میان زنان مسلمان تا 53 درصد نیز افزایش می یابد. به نظر می رسد ارائه کنندگان خدمات مالی اسلامی باید در ...
نظام ارجاع و پزشکی خانواده از نیمه اول سال 99 در کل کشور اجرایی می شود
کنترل فشار خون را در سطح کشور به کمک دستگاه های مختلف و رسانه ها اجرا کردیم. وی ادامه داد: این پویش ابتدا هزینه زیادی نداشته و فواید بسیاری داشت. کل هزینه ما برای این پروژه کمتر از 5 تخت بیمارستانی بود و پول جدیدی به هیچ دانشگاهی داده نشد. قرار بود در جمعیت 30 تا 70 ساله که 40 میلیون نفر بودند، حداقل 50 درصد کنترل شوند. زیرا بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاعی ...
لرستان | تبلور اراده و توانمندی دولت برای توسعه
صنعتی خرد و کلان در کشور گام های خوب و اساسی را بردارد. با نام گذاری امسال به عنوان سال رونق و تولید این استان در مسیر جدیدی قرار گرفته و با شناسایی و حمایت های گوناگون در راستای توسعه و اشتغالزایی طرح های نیمه تمام گام های خوبی برداشته شده است. بازیابی و ایجاد 1319فرصت شغلی در بخش صنعت اقدامات کارگروه ستاد تسهیل و رفع موانع تولید در لرستان طی 2 سال گذشته منجر به ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید دریافت کنند
، ماهی، مرغ ویتامین ب 6: آووکادو، موز، آجیل ویتامین ب 12: تخم مرغ، شیر ویتامین ث: مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکسل ویتامین دی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، شیر غنی شده و فراورده های لبنی ویتامین ای: انبه، مارچوبه، روغن های گیاهی ویتامین کا: گل کلم، کلم پیچ، گوشت گاو بیوتین: آجیل، شکلات اسید پانتوتنیک: کلم بروکلی ...
آزادی پوشش زمینه ساز افزایش آزار جنسی
...> جالب اینکه تلاش دارند همین طرز فکر را به کشورهای دیگر هم صادر کنند که هرچه برهنگی بیشتر شود، مسئله عادی تر و تجاوز جنسی کمتر می شود. اکنون یک نظرسنجی گسترده در سطح اروپا، نشان می دهد به رغم تمام این تلاش های چند ده ساله، مردم ساکن در اتحادیه اروپا معتقدند طبیعی است اگر زنی با لباس نامناسب در خیابان حضور پیدا کند، تجاوز به وی "طبیعتاً" احتمال زیادی دارد. آمار تجاوز جنسی به زنان سوئیسی ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به ام اس
مک دوگال توصیه می کنند سطح چربی را زیر 20 گرم در روز نگه دارید؛ زیرا تحقیقاتشان نشان می دهد دریافت بسیار کم چربی در رژیم غذایی می تواند پیشرفت بیماری را در برخی بیماران متوقف کند. غلات کامل خوردن غلات کامل به جای آرد تصفیه شده یا کیک های فرآوری شده باعث افزایش فیبر، حفظ قند خون پایدار، بهبود عادات سالم روده و کمک به رفع خستگی در MS می شود. جو، برنج قهوه ای و کینوآ نمونه های خوبی از ...
تقویت شیر مادر، راهکارهای موثر
کالری است بهتر است سه لیوان لبنیات مانند شیر، پنیر و یا ماست مصرف کنید، لوبیا ها، ماهی و مغزیجات نیز سرشار از پروتئین و مواد مقوی هستند البته از مصرف غذاهای دریایی کم جیوه مانند میگو، سالمون و پولاک غافل نشود. میوه، سبزی و غلات از دیگر روش های تقویت شیر مادر استفاده از این سه ماده غذایی به طور متعادل می باشد که در واقع نان سبوس دار و برنج قهوه ای منابع خوب غلات هستند، قبل از اینکه میوه ...
بی اختیاری ادرار در زنان، ناشی از یائسگی است؟
ادرار تنها برای مدت کوتاهی در فرد ظاهر می شوند. برخی از علل بی اختیاری ادرار موقتی عبارتند از: • داروهای خاص: بی اختیاری ادرار ممکن است یک عارضه جانبی ناشی از مصرف داروهایی مانند دیورتیک ها باشد ("قرص های ادرار آوری" که در درمان نارسایی قلبی ، التهاب شدید کبدی، فشار خون بالا و برخی از بیماری های خاص کلیوی مورد استفاده قرار می گیرند). بی اختیاری معمولا با قطع مصرف دارو از بین می رود. ...
اولین عادت ماهانه، علائم و نکات مهم
دهنده ای همراه است که منجر به پریودی می شود. سندرم پیش از قاعدگی (پی ام اس) شامل رایج ترین مشکلات، از جمله خستگی و گرفتگی های خفیف شکمی است اما این علائم اغلب با شروع قاعدگی از بین می روند. با این حال، قاعدگی مشکلات جدی تری نیز به همراه دارد. قاعدگی بسیار شدید یا بسیار خفیف، یا عدم وجود سیکل قاعدگی، نشان دهنده ی وجود مشکلات دیگری است که باعث سیکل قاعدگی غیر طبیعی شده اند. به یاد داشته باشید که ...
چرا سلبریتی ها در زندگی امروز ما مهم شده اند؟
ای از آن ها سلبریتی ها را نقد می کنند و دستهٔ دیگر خوراک سلبریتی ها را فراهم می کنند. فرهنگ سلبریتی چیزی نیست جز همین های وهوی؛ نمایشی که عدهٔ زیادی در نگارشش دخیلند ولی مهار کاملش در اختیار هیچ کس نیست. اگر از پایان قصه مطمئن بودیم، شاید علاقه مان از دست می رفت. اگر در عاقبت کار نقشی نداشتیم، شاید کمتر توجه نشان می دادیم. نتیجهٔ اخلاقی داستان این است که فرهنگ سلبریتی تماماً خوب یا ...
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
، کار می کند. تحقیقات نشان داده است که کمبود خواب فعالیت هیپوکامپ را مختل می کند. اولین علامت کمبود آهن، خستگی و اختلال در خواب است. کمبود آهن از ریسک فاکتورهای اصلی سندرم پای بی قرار است که سبب خواب آلودگی یا بی خوابی می شود. علاوه بر این پایین بودن سطح آهن می تواند منجر به احساس اضطراب شده و به خواب رفتن را دشوار کند مطالعات دیگری نیز نشان دادند که ویتامین E به همراه ویتامین ...