خانه
سرطانی دردناک که سیگاری ها را هدف می گیرد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات دوران شیردهی، مهمترین موارد
ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و به دلیل ارتباط طولانی تر با نوزاد، مادر نیز آرامش بیشتری را کسب می نماید و احساس ناخوشایندی که در هنگام زایمان بر اثر جدایی از نوزاد تجربه می کند را تسکین می دهد؛ شیر مادر یکی از سالم ترین مواد خوراکی به حساب می آید. تحقیقات ثابت کرده است کودکانی که در سنین نوزادی از شیر مادر تغذیه کرده اند، کمتر دچار سینوس و سرما خوردگی می شوند، بدنشان مقاوم تر است و ...
چه کنیم که امسال سرما نخوریم؟
سطح ویتامین دی در بدن می تواند منجر به سرماخوردگی و مریضی های مربوط به فصول سرد سال شود. از این رو پیشنهاد می کنیم در فصول سرد سال، مصرف ویتامین دی خود را افزایش دهید. برخی از تحقیقات کانادایی ثابت کرده اند مصرف حدود 10000 IU ویتامین دی در هفته، سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی خواهد شد. 2. به خودتان دست نزنید تنها در صورتی که همیشه یک جفت دستکش جراحی استریل ...
چه بخوریم که جنین تپل شود؟
اشتباهی است. با این حال، مطالعات نشان داده است که زنان باردار که 2-3 وعده غذای ماهی چرب را در هفته مصرف می کنند، مصرف توصیه شده امگا 3 را افزایش می دهند و بسیار مفید خواهد بود. 6. تخم مرغ: تخم مرغ یک غذای کامل برای سلامتی است، زیرا آنها تقریبا حاوی هر نوع مواد مغذی هستند که بدن نیاز دارد. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 77 کالری، و پروتئین و چربی با کیفیت بالا است، همچنین دارای ویتامین ها ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
خورشید تولید کند و البته می توانید این ماده مغذی را از رژیم غذایی خود نیز دریافت کنید. ویتامین D به روده در جذب کلسیم و فسفر کمک می کند و برای سلامت استخوان ها، عملکرد سیستم ایمنی، پیامرسانی بین سلولی و بسیاری موارد دیگر ضروری است. ویتامین D از اهمیت ویژه ای برای سلامت انسان برخوردار است و سطوح کم آن با بیماری های مزمن مختلف از جمله سرطان، دیابت، پوکی استخوان، بیماری قلبی و مرگ مرتبط است ...
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از غلظت خون
به گزارش روزپلاس، رقیق شدن خون در این میان، می تواند به بازگرداندن جریان خون و جلوگیری از آسیب های عمده کمک کند. با این حال رقیق کننده های طبیعی خون فقط داروهای قوی تجویز شده نیستند بلکه برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی همین خاصیت را دارند: سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت ...
راهکار توقف سرماخوردگی/ دردهای شکم را جدی بگیرید
درصدی خطر سرطان پروستات و مصرف سه بار یا بیشتر در هفته با کاهش 17 درصدی ریسک ابتلا به این بیماری مرتبط بود. شو ژانگ ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: از آنجائیکه اطلاعات مربوط به نوع قارچ مصرفی جمع آوری نشده بود از این رو دشوار است که بگوییم کدام نوع قارچ در جواب یافته های ما نقش دارد. به گفته محققان هنوز مکانیسم تاثیر قارچ بر سرطان پروستات مشخص نیست و نیاز به انجام مطالعات بیشتری در این ...
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا
از آنفلوانزا در کشور را تجربه کردیم که خوشبختانه نوع ضعیفی از آنفلوانزا بود. برای سال جاری نیز نمی توان پیش بینی کرد که وضعیت ابتلا به آنفلوانزا چگونه خواهد بود، البته به محض شروع موج آنفلوانزا در سال جدید، اطلاع رسانی های ما آغاز خواهد شد. گروه های هدف و بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا وی در خصوص تزریق واکسن آنفلوانزا نیز گفت: نکته بسیار مهم در تزریق واکسن آنفلوانزا، زمان ...
موادغذایی که از سیگار خطرناک ترند!
دخانیات می تواند شما را یک قدم به مرگ نزدیکتر کند! 1. آب میوه مصرف میوه های تازه برای تغذیه بدن ضروری است و آب میوه های تازه یک روش آسان برای دریافت روزانه مواد مغذی موجود در میوه ها است. با این حال در این حالت، میوه ها اکثر عناصر ضروری سالم خود را مانند فیبر ها که نقش ضروری را در پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و چاقی ایفا می کنند را از دست می دهند. علاوه ...
آشنایی با 11 روش طبیعی و بی خطر برای افزایش تراکم استخوان
تراکم استخوان می شوند. منیزیم در فعال کردن ویتامین D و جذب کلسیم موثر است و روی هم در استخوان ها موجود بوده و موجب رشد و مانع از شکستگی استخوان می شود. مواد غذایی سرشار از منیزیم و روی عبارتند از: آجیل حبوبات دانه ها غلات کامل 10: ترک سیگار سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک بوده و موجب سرطان ریه و مشکلات تنفسی می شود. از دیگر مضرات سیگار کشیدن می توان به بیماری های استخوانی همانند ...
18 توصیه عالی برای کاهش چربی شکم
... مصرف کالری خود را بسنجید عوامل زیادی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند اما مصرف کمتر کالری از مقداری که بدنتان بدان نیاز دارد اصلی ترین عامل است (53). استفاده از یک دفتر خاطرات غذایی یا اپلیکیشن یا سایت کالری شمار می تواند به شما در ارزیابی کالری مصرفیتان کمک کند. اثبات شده است که این استراتژی در کاهش وزن نیز موثر است (54،55). علاوه بر این ، استفاده از ...
متن لایحه صیانت، کرامت وتامین امنیت بانوان منتشر شد
رعایت معیارهای مَعْرُوفِ (نیکی) در تعامل با زنان است یعنی مَعْرُوفِ (نیکی) هم صفت معاشرت و هم مبنای عدالت اجتماعی است. علاوه براین، تعبیر"أَنْ یُعْرَفْنَ فَلَا یُؤْذَیْنَ "برپیشگیری وکنترل خشونت علیه بانوان به کمک قواعد پوشش تاکید دارد. ماده 1- اهداف این لایحه عبارت است از: الف- تأمین امنیت و صیانت از کرامت بانوان. ب- تحکیم مبانی خانواده و حفاظت از کیان آن ...
میزان مرگ و میر مردان در کاشمر بیشتر از زنان بوده است
قلبی با 17.3 درصد و سکته مغزی با 12.5 درصد جزء مهم ترین علل مرگ و میر در کاشمر بوده اند. وی در خصوص وضعیت مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی گفت: در حال حاضر 41 درصد مرگ و میرهای کاشمر به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است که با بررسی های صورت گرفته در خصوص عوامل خطر بیماری های غیر واگیر کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، فشار خون، مصرف کم میوه و سبزی، مصرف دخانیات، مصرف روزانه سیگار و ...
دردهای شکمی که باید جدی بگیریم
...، کنترل رژیم غذایی و استرس به مقابله با سندرم روده تحریک پذیر در طولانی مدت کمک می کند. درد شدید و ناگهانی در شکم در صورت سابقه ابتلا به زخم معده یا مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی و احساس درد ناگهانی و شدید، احتمال پرفوراسیون یا سوراخ شدن دستگاه گوارش وجود دارد. در این شرایط بیمار تحت جراحی اورژانسی قرار می گیرد زیرا ممکن است فرد به عارضه جدی تری موسوم به پریتونیت ...
چگونگی محافظت از رگ های خونی در برابر آسیب های ناشی از نمک
...، اما برای بسیاری از افراد این کار دشوار است و مصرف محصولات لبنی بیشتر مانند پنیر ممکن است یک راه حل جایگزین برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی( Heart disease ) عروقی و بهبود سلامت رگ ها باشد بدون اینکه سدیم دریافتی را کاهش دهند. در حالی که سدیم یک ماده معدنی است که در میزان اندک برای بدن انسان حیاتی است. البته مقدار زیاد سدیم در رژیم غذایی با عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون بالا ...
یک نقص ژنتیکی خطر ابتلا به سرطان پروستات را دوبرابر می کند
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، مردانی که حامل نوع خاصی از نقص ژنتیکی هستند، دو برابر بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین ، نقص در ژن BRCA2 عموما با سرطان های پستان و تخمدان در زنان ارتباط داده می شود. خطر ابتلای حاملان این ژن به سرطان پستان( Breast Cancer ) پس از رسیدن به سن70 سالگی، 50 تا 85 درصد است. نتایج یک ...
آزمایش جدید تشخیص سرطان پروستات نیازی به نمونه برداری ندارد
. هنگامی که آزمایش CTC در ترکیب با آزمایش PSA انجام شد، می توانست با دقت بیش از 90 درصد، وجود سرطان پروستات تهاجمی را پیش بینی کند. علاوه بر این، تعداد و نوع سلول های توموری در گردش که در خون دیده می شدند، نشانگری از میزان تهاجمی بودن سرطان بود. تمرکز روی سرطان های پروستات تهاجمی تر ممکن است موجب کاهش درمان و نمونه برداری غیرضروری در وضعیت های خوش خیم و غیرتهاجمی شود. یونگ جی لو از دانشگاه کوئین مری ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
جانبی مضر مصرف بیش از حد آهن برایتان می گوییم. آهن چیست؟ آهن، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلول های قرمز خون مصرف می شود. آهن، بخش مهمی از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: . آهن به صورت هِم (Heme iron): این نوع آن تنها در غذاهای حیوانی و اساساً در گوشت ...
میوه خشک خوب است یا بد؟
.... همه این عوامل باید در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی نقش داشته باشد. کشمش سرشار از فیبر ، پتاسیم و سایر ترکیبات گیاهی است. خوردن کشمش ممکن است کنترل قند خون ، کاهش فشار خون و کلسترول خون و همچنین التهاب را کاهش دهد. فواید خوردن آلو خشک آلوها ملین های طبیعی هستند و ممکن است به مبارزه با بیماری ها کمک کنند آنها بسیار مغذی ...
علائم هیپوگلیسمی در بارداری، چیست و چه عللی دارد؟
اطمینان از ابتلا یا عدم ابتلا به دیابت مورد آزمایش قرار بگیرند. هرچند که شایع ترین علت هیپوگلیسمی مربوط به بارداری است. در این مقاله، نگاهی دقیق به هیپوگلیسمی در دوران بارداری خواهیم انداخت و با علایم، علل، عوامل خطر و تاثیر آن بر نوزاد خواهیم پرداخت. هیپوگلیسمی و بارداری زنان مبتلا به دیابت به ویژه در هنگام بارداری در معرض کمبود قند خون هستند. یک مطالعه در سال 2008 در مورد زنان باردار ...
سرطان پستانها در بارداری، درمانش خطر دارد؟
اگر در حین بارداری مبتلا به سرطان پستان شوید، گزینه های درمانی برای شما کمی پیچیده تر خواهند بود، زیرا علاوه بر انتخاب بهترین درمان، باید مراقب کودک خود هم باشید. نوع و زمان درمان باید به دقت برنامه ریزی شده و بین متخصص زنان و متخصص سرطان هماهنگی های لازم صورت بگیرد. آیا درمان سرطان پستان در بارداری بی خطر است؟ اگر باردار هستید و به سرطان پستان مبتلا شده اید، ممکن است انتخاب های ...
وقتی در طول فصل 2 بار آنفولانزا می گیریم
3 N 2 و H 1 N 1 هر دو از آنفولانزای نوع A هستند. ویروس های آنفلوانزای فصلی حاوی سه تا چهار گونه از ویروس های آنفولانزا هستند چراکه بین گونه های مختلف حفاظت متقابل زیادی وجود ندارد. علاوه بر آن، ممکن است ابتلا به یکی از ویروس های آنفولانزای نوع A یک حفاظت کمی نسبت به دیگر ویروس های آنفولانزای نوع A ایجاد کند، اما هرگز فرد را نسبت به ویروس های آنفلوانزای نوع B مصون نخواهد کرد. ...
قرص دیازپام چیست؟ + اثرات و عوارض
هم خانواده اش، خواب آلودگی است ؛ پس نباید بعد از مصرف آن رانندگی کنید یا با ماشین آلاتی که نیاز به تمرکز و توجه دارند کار کنید . برخی دیگر از عوارض دیازپام شامل موارد زیر است : خستگی و ضعف روانی ضعف جسمانی و عضلانی ناتوانی در حرکات عضلانی سردرد لرزش سرگیجه خشکی دهان یا ترشح بیش از حد بزاق حالت تهوع ...
غذا های حاوی آهن قاتل خواص گوجه فرنگی
خاصیت ضد سرطان گوجه فرنگی را کاهش دهد بر اساس یافته های محققان، میزان لیکوپن در خون افرادی که شِیک عصاره توت فرنگی را به همراه مکمل حاوی آهن مصرف کرده بودند به شدت پایین تر از سایرین بود. آهن قطعاً یکی از مکمل های اساسی است و به همین دلیل بسیاری از محصولات غذایی با این ماده غنی شده است. البته برخی از محصولات غنی نشده که با گوجه فرنگی مصرف می شوند نیز ممکن است حاوی مقادیر زیادی آهن باشند. از ...
چرا ریزش مو داریم؟ + علل و درمان
خونی ) مبتلا به کم خونی است، که به سادگی یکی از دلایل ریزش مو می باشد ؛ برای اطمینان خاطر از ابتلا به این نوع از کم خونی، باید آزمایش خون انجام دهید. چه باید کرد؟ یک مکمل آهن ساده می تواند مشکل را برطرف نماید ؛ علاوه بر ریزش مو ، دیگر علائم کم خونی عبارتند از؛ خستگی، سردرد، سرگیجه، رنگ پریدگی و سردی دست ها و پاها. 10.کم کاری تیروئید از دلایل ریزش مو: این ...
عوارض شدید مصرف الکل در دوران حاملگی
FASD توسط مادر در دوران بارداری با مصرف مشروبات الکلی ایجاد می شود. الکل موجود در خون مادر از طریق بند ناف به کودک منتقل می شود. میزان مصرف الکل در دوران بارداری یا هنگام تلاش برای بارداری مشخص نیست. همچنین در دوران بارداری زمان برای نوشیدن وجود ندارد. الکل می تواند برای جنین در حال رشد در طول دوران بارداری اختلال ایجاد کند ، حتی قبل از آنکه مادر بداند باردار است. همه انواع الکل به ...
افسون زدایی از بهشت سوسیالیست ها
سوئد قرار دارد، سیستمی که مانند یک سرطان پیش رونده درحال گسترش در کشور است. نهایتا برگمن نه تنها از اعتقادات خود به این حزب دست شست بلکه سوئد را نیز ترک کرد. وضعیت اقتصادی سوسیال دموکرات ها در آن دوره بسیاری از سرمایه گذران بزرگ و موسسان شرکت های بزرگ این کشور را به دلیل آن چه نرخ مالیات بالا می دانستند، ترک کردند. علاوه بر وضع مالیات های سنگین و انحصارات دولتی، تغییرات فضای ...
مضرترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش
حتی لبنیات وجود دارد بر باکتری های روده تاثیر منفی می گذارند و تعداد آنها را کاهش می دهند. مصرف زیاد این نوع مواد غذایی همچنین با احتمال ابتلا به بیماری های التهابی روده و سرطان روده همراه است. مواد غذایی حاوی آنتی بیوتیک: دامداران، اغلب با تزریق آنتی بیوتیک خطر عفونت های جدی در حیوانات خود را کاهش می دهند. اما آنتی بیوتیک ها نه تنها باکتری های بد را از بین می برند بلکه می توانند ...
کمبود داروی ایدز نداریم
ارائه آموزش و پیشگیری باشگاه مثبت در این مرکز راه اندازی شد تا با برگزاری کلاس های مختلف بتوانیم آموزش های لازم را به افراد جامعه ارائه دهیم. محرز در ادامه گفت: ما این آمادگی را داریم که هر نوع آموزش همگانی و تخصصی را به افراد جامعه و گروه های نیازمند ارائه دهیم به دلیل اینکه این مرکز از امکانات تخصصی بسیار خوبی برخوردار است. همچنین لازم است تا از ظرفیت رسانه ها و فضای مجازی در زمینه آموزش ...
چرا بهتر است نان سبوس دار مصرف کنیم؟
است که حرکت غذا را پس از معده، در طول مسیر گوارش پیوسته و منظم نگه می دارد که این عمل، موجب پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های رایج سیستم گوارش می شود. همچنین تحقیقات نشان می دهد، مصرف غلات با سبوس و فیبر بالا موجب کاهش استرس و احساس خستگی در افراد می شود. سبوس در پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی موثر است و با وجود ویتامین ب 3 یا همان نیاسین ...
دومین همایش ملی پرستاری و مامایی در خدمت سلامت جامعه
...> پرستاری و آموزش آکادمیک عوامل سیاسی و اجتماعی موثر در حرفه پرستاری توسعه نهادهای حرفه ای پرستاری پرستاری در انقلاب و دفاع مقدس نقش پرستاری ایران در توسعه پرستاری منطقه توسعه پرستاری در گذشته، حال و آینده(آموزش. پژوهش، مدیریت و بالین( نقش پرستاری حرفه ای در ارائه خدمات در سطح جامعه اجتماعی شدن و جهانی شدن حرفه پرستاری ...
