سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که باعث ریزش مو می شود
رژیم غذایی ضعیف، کاهش وزن، دریافت پروتئین ناکافی و اختلالات غذا خوردن می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. داروهای تجویزی و ریزش مو برخی داروهای تجویزی می توانند با عوارض جانبی، مانند ریزش مو، همراه باشند. از جمله این داروها می توان به رقیق کننده های خون، مکمل های ویتامین A، برخی داروهای آرتریت، داروهای ضد افسردگی، داروهای نقرس، داروهایی که برای برخی مشکلات قلبی خاص تجویز ...
کاسبی میلیاردی سلبریتی های ایران در اینستاگرام
حدوداً 30 ساله که فعالیت اصلی پیج او به معرفی رستوران های سراسر کشور اختصاص دارد. نحوه این فعالیت هم به این شکل است که او برای معرفی هر رستوران به محل موردنظر می رود و غذا می خورد و در حین خوردن غذا با آب وتاب از مزه غذا برای دنبال کنندگانش می گوید. همین معرفی برای مشتریانی که بخواهند این چهره رستورانشان را معرفی کند در قالب استوری 600 هزار تومان و هر پست 1 میلیون تومان آب می خورد. ادمین ...
خرید گردو
احتمالا همه ما ایرانی ها یک خاطره مشترک از خوردن گردو به یاد داریم. از زمان کودکی وقتی به خانه مادربزرگ هایمان می رفتیم، کف دستمان یک مشت گردو می ریختند و با همان دلسوزی مادربزرگانه می گفتند : اگر می خواهی باهوش باشی؛ بچه خوبی باش، گردو بخور تا قوت بگیری. شاید تجربه همین خاطره باشد که گردو در کنار سایر مغزهای مقوی به یکی از محبوب ترین خوراکی ها در سبد ما ایرانی ها تبدیل شده است. از ...
با این رفتار ها فریاد می زنید که آدم خوبی نیستید
بار مسئولیت، یکی از ویژگی های بسیار بدی است که تاثیر منفی و ماندگار بر دیگران می گذارد. ترس از مسئولیت پذیری نیز می تواند سبب اختلال روانی شود. مثلا فرد ممکن است با قرار گرفتن در وضعیت الزام و تعهد دچار حمله پانیک شود که این اتفاق به چند دلیل می تواند روی بدهد؛ عدم تحمل نسبت به هیجانات منفی، نداشتن انگیزه، ضعف اعتمادبه نفس، ترس از خطا کردن و شکست خوردن و عدم تحمل انتقاد. البته هیچ کس دوست ندارد ...
نسخه طب سنتی برای درمان رفلاکس معده
به گزارش بهداشت نیوز جعفر غفارزاده، متخصص طب سنتی درباره رفلاکس معده (برگشت اسید معده به مری) اظهار کرد: رفلاکس معده، بیماری شایع در بین افراد است که به علت شل بودن دهانه ورودی معده اتفاق می افتد. راه های پیشگیری از رفلاکس معده او بیان کرد: افراد برای اینکه به رفلاکس معده دچار نشوند باید غذا را به خوبی بجوند، هر لقمه غذا باید 30 بار جویده شود، تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا ...
پیشگیری از کم خونی با چند توصیه
توصیه هایی برای این که دچار کم خونی نشوید بانوان: خانم ها برای تامین آهن خون از سبزیجات و حبوبات استفاده کنند. باید گوشت قرمز نیز مصرف شود چراکه باعث می شود جذب آهن، بیشتر و سریع تر انجام شود و خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه ها نیز برای رفع کم خونی مفیداست.برای این که به کم خونی مبتلا نشوید به دو نکته زیر که کمتر مورد توجه قرا ر می گیرد، دقت کنید: ...
دو اشتباه بزرگ ناطق نوری!
جریان اصول گرایی را به هم بزنم؛ چراکه نتیجه به هم خوردن بازی طراحی شده، اصلاً معلوم نبود و امکان داشت در صورت شکست اصول گرایان، همه علت شکست به حضور من در انتخابات مرتبط شود. آقای ناطق نوری را در آن موقع خیلی بد نمی دانستیم و حداقل از خیلی ها بهتر بود. * دو اشتباه بزرگ ناطق نوری در انتخابات سال 1376 وی با اشاره به تصمیم خود در حمایت از ناطق نوری در انتخابات سال 1376 بیان کرد: در ...
رژیم غذایی GAPS چیست؟
، چگونگی پیروی از این رژیم و فواید احتمالی آن نگاهی می اندازیم؛ همچنین فهرستی از مواد غذایی مجاز و یک برنامه غذایی را به عنوان مثال ارائه می دهیم. آشنایی با رژیم غذایی GAPS فردی که رژیم غذایی GAPS را ابداع کرده است، معتقد است که تغذیه نامناسب که باعث افزایش نفوذپذیری روده شود، مسئول بسیاری از مشکلات روانی، عصبی و رفتاری است. افراد در رژیم غذایی GAPS باید از خوردن غذا هایی ...
راهکار های مقابله با اسراف غذا
می شود. زباله های مواد غذایی چیست؟ هدر دادن مواد غذایی، کل مواد غذایی است که هدر می رود حتی اگر برای خوردن مفید باشد: اگر چیزی به دلیل اینکه آن را در زمان مناسب خودش نخورده باشید، از یخچال شما خارج شود. اگر مقدار غذای خیلی زیادی در بشقاب خود قرار دهید و باقیمانده غذا را دور بریزید به جای اینکه آن ها را بعداً بخورید، این اسراف غذا است. 9 نکته آسان برای کاهش هدر ...
بهترین خوراکی ها برای بهبود عملکرد کلیه
شفا آنلاین تغذیه انواع بسیاری از مواد غذایی وجود دارد که می تواند عملکرد کلیه ها را بهبود بخشدبنابرارزیابی پژوهشگران، شیوع مشکلات کلیوی طی 10 سال آینده دو برابر خواهد شد. رژیم غذایی سالم و درست غذا خوردن برای درمان این شرایط و پیشگیری از بروز بیماری های مرتبط دیگر مانند دیابت، پرفشاری خون یا چاقی اهمیت دارد. به گزارش شفا آنلاین : رژیم غذایی افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید متنوع و ...
بادیگارد یا نمایش اشرافی گری از سوی سلبریتی ها
کردن بین سلبریتی ها تمامی ندارد، اما همچنان میزان آسیب اجتماعی این معضل نامشخص است؛ سلبریتی ها هر بار بر سر چیزی با هم، چشم و هم چشمی می کنند و دست به رقابت هایی میزنند که بسی خنده دار و سطحی است اما می بینیم که به طور جدی و به صورت تنگاتنگ بر سر همین مسائل سطحی با هم رقابت می کنند. از نوع لباس پوشیدن و غذا خوردن، تبلیغات در اینستاگرام و ... تا همراه داشتن بادیگارد در مراسم ها و جشن های ...
متهمان اصلی تنبلی کودکان؛ از تلویزیون تا کوچه های ناامن
میز غذا بیایند؟ صبح ها باید با کلی ناز و نوازش از تخت بلندشان کنیم و تا سرویس بهداشتی همراه شان باشیم که مبادا از شدت خواب آلودگی درِ خروج از خانه را با درِ دستشویی اشتباه بگیرند! کجای کار ما به عنوان پدر و مادر می لنگد؟ اصلاً مشکل از ماست یا دوره و زمانه ساز ش با تنبلی کوک شده و به ما ربطی ندارد؟ بسیاری از والدین هر روز این ها را از خود می پرسند و جواب درستی پیدا نمی کنند. بیشتر بچه ...
عارضه ای که باعث چسبندگی انگشتانتان می شود/ تنقلات پر کالری را بشناسید/ ماده ای که انرژی مورد نیاز بدن ...
های ساختمانی عضلات محسوب می شوند. بدن شما 11 آمینو اسید را تولید می کند، ولی 9 مورد از آمینو اسید ها که به آن ها آمینو اسید ضروری گفته می شود باید توسط مصرف غذا ها جذب شود. هوس های غذایی پایدار و نیاز به خوردن تنقلات متنوع ممکن است نتیجه یک رژیم غذایی کم پروتئین باشد. کاهش پروتئین می تواند قند خون را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. درد مفاصل و ماهیچه ها، بهبود و بازیابی آهسته از صدمات، مشکلات پوستی، مو ...
چرا با افزایش سن، وزن هم افزایش می یابد؟
آن ها پیگیری شد. نتایج نشان می دهد در طول این سال ها برخی از این افراد حتی در شرایطی که میزان غذا خوردن شان تغییری نکرده است و فعالیت بدنی مشابه با گذشته داشتند به میزان 20 درصد از وزن ابتدایی خود، افزایش وزن پیدا کردند اما چرا با وجود تغییر نکردن میزان غذا خوردن و فعالیت بدنی، افزایش وزن رخ داده است؟ لیپیدهایی که تمایلی به حرکت ندارند عامل دیگری که در این مطالعه اندازه گیری شده ...
مزیت خوردن هندوانه
در اینجا چند مزیت برتر سلامتی خوردن هندوانه ذکر شده است: به شما در آبرسانی کمک می کند نوشیدن آب یک روش مهم برای مرطوب نگه داشتن بدن است.با این حال ، خوردن غذاهایی که میزان آب زیادی دارند نیز می تواند کمک کند. جالب اینجاست که هندوانه 92٪ آب دارد. ترکیب آب و فیبر به این معنی است که شما حجم زیادی از مواد غذایی را بدون کالری زیادی مصرف می کنید. خلاصه ...
نشانه هایی که خبر از نزدیک بودن وقت زایمان می دهند
موکوسی خونین ممکن است به صورت یک توده یا افزایش ترشحات واژن در طی یک دوره چند روزه خارج شود. زایمان معمولا تا 48 ساعت پس از خروج ترشح اتفاق می افتد. البته این نشانه وقتی ارزش دارد که از 24 ساعت قبل معاینه ی داخلی انجام نشده باشد که موجب دفع ترشحات آغشته به خون شود؛ بنابراین علت دفع این ترشحات نیز شاید نشانه قطعی شروع زایمان در چند روز آینده نباشد. البته اگر خون قرمز روشن و یا جریان خون ...
دعوای زن و شوهری چه زمانی نگران کننده است؟
هایی جبران ناپذیر می شود. چند اصل در دعواهای زناشویی - حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. - حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه را مطرح کنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می کنیم. - شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. - سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. - هیچ کسی حق ندارد ...
به کودک 2 ساله اینگونه غذا بدهید
است برای خوردن همان غذا بعد از چند ساعت علاقه نشان دهد. – در این سن کودک یاد می گیرد که چگونه می تواند از قاشق بطور صحیح استفاده کند. – در گرفتن فنجان مهارت پیدا می کند و آنرا با یک دست می گیرد و می تواند مایعات را از فنجان بنوشد. – هر یک از کودکان 2-1 ساله الگوی رشد خاصی دارند و نباید با دیگر کودکان مقایسه شود . – در اشتها و رشد هر کودک نیز نوساناتی ...
لشکر تپل مپل ها ؛ آرزویی که دنیا از آن می ترسد
تان حیاط و باغچه دارید برای رسیدگی به آن بروید. شش - کسی که عادت به خوردن غذای چرب، شور و شیرین دارد این عادت از کودکی با او همراه شده است. پس سعی کنید از همان کودکی برای ترغیب فرزندتان به غذا خوردن؛ آنها را شور و شیرین و چرب نکنید. هفت - پدر و مادر مسئول فرزندان خود از هر نظر هستند. پس چه بهتر که مسئولیت هایتان را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. شما علاوه بر آنکه در نوع ...
آروماتراپی چیست؟ فواید و طریقه انجام آروماتراپی
، تنفس ، حافظه ، استرس و تعادل هورمون ها در ارتباط است. از این طریق ، روغنهای اساسی می توانند تأثیر لطیف و در عین حال کل نگری بر بدن داشته باشند. کاربردهای موضعی : روغن های ماساژ و محصولات مراقبت از پوست از طریق پوست جذب می شوند. ماساژ در منطقه ای که روغن قرار دارد می تواند گردش خون را افزایش داده و جذب را افزایش دهد. برخی معتقدند مناطقی که از غدد عرق و فولیکولهای مو غنی تر هستند مانند سر ...
چند سوء تفاهم شایع درباره امکان ازدواج افراد معلول
نادرست درباره این گروه از معلولان، ناآشنایی بسیاری از افراد با چرخه پاسخ جنسی است. چرخه ای که نشان می دهد، تنها بخشی از ماجرا مربوط به اندام های جنسی است و بقیه داستان به واسطه هورمون ها و البته سیستم اعصاب مرکزی انجام می شود. طبق نظر متخصصان پاسخ جنسی در انسان از چرخه ای چهار مرحله ای تشکیل شده است که شاید توجه به مرکز شروع کننده هر کدام از این مراحل بتواند به ما درک بهتری از وضعیت معلولان جسمی ...
سردرگمی مدیریتی در مراکز بهاران / ادعای شورای شهر: تا مصوب نکنیم بهزیستی حق بهره برداری ندارد
گروه اجتماعی خبرگزاری آنا مریم حضرتی؛ مراکز بهاران که برای نگهداری معتادان تعبیه شده است، مدتهاست به محل مناقشه بین مدیریت شهری و سازمان بهزیستی تبدیل شده و این درحالی است که لایحه واگذاری آن توسط شهرداری به سازمان بهزیستی ماه هاست که پشت در صحن شورای شهر تهران برای رسیدگی و تصویب در حال خاک خوردن است. 8 مرکز بهاران که قرار است از سوی شهرداری تهران به سازمان بهزیستی واگذار شود، به ...
گزارش مکتوب: کابوس بی پایان حوادث بر جاده های کهگیلویه و بویراحمد
کاملا تکراری شده؛ اتوبوسی دچار حادثه می شود، خودرویی واژگون می شود، دو خودرو با همدیگر برخورد می کنند و به تبع آن عده ای جانشان را از دست می دهند، پای چند نهاد و سازمان به میان می آید، مسئولان علت حادثه را اعلام می کنند و دست آخر نیز همه چیز به فراموشی سپرده می شود تا حادثه ای دیگر و قربانی شدن بی گناهانی بیشتر! واقعیت این است که زود تب می کنیم و زود عرق. تصادفات رانندگی در سال های اخیر خانواده ...
از کجا بفهمیم همسر آینده معتاد است؟
در سنین نوجوانی شروع می شود. هر چند به ندرت می تواند در سنین بالاتر نیز آغاز شود که در این صورت معمولا علت خاصی برای ابتلا به آن وجود دارد. بسته به سن شروع، مسایل مختلفی مانند اشتغال، ازدواج،بچه دارشدن، ادامه تحصیل و ارتباط اجتماعی در پیش روی فرد قرار دارد که تمام این موارد می توانند تحت الشعاع مصرف مواد فرد قرار گیرند. در مورد ازدواج مصرف کننده مواد مخدر سوال های مختلفی در جامعه ازطرف بستگان ...
وقت برای خوابیدن و بیدار شدن چه زمانی است؟
انسان یک مکانیزم مشخصی دارد و باید در ساعات مشخصی بخوابد. در خواب چه می گذرد؟ پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ترشح این هورمون ها به طور دقیق از 11 شب شروع می شود که هر یک ساعت مربوط ...
توصیه هایی برای کاهش چربی شکم
فوق می تواند گمراه کننده باشد زیرا افرادی که چربی شکم اضافی دارند ، حتی با وجود ظاهر لاغر در خطر ابتلا به بیماری های متابولیک قرار می گیرند (2). در پایین 18 راه موثر کاهش چربی شکم بر پایه علمی ارائه شده است. فیبر محلول مصرف کنید فیبر محلول آب را جذب کرده و به فرم نوعی ژل در می آید که به کند شدن سرعت حرکت غذا در سیستم گوارشی کمک می کند. پژوهش ها نشان می ...
فایده های شگفت انگیز گوجه فرنگی که نمی دانستید
فرنگی کنترل کنید. مطالعات دریافته اند آن هایی که روزانه آب گوجه فرنگی می نوشند، تجمع کمتری از پلاکت ها را در خون خود دارند که علت اصلی ترومبوز است. پیشگیری از آسیب به DNA فواید گوجه فرنگی برای سلامتی شامل جلوگیری از آسیب DNA نیز می شود. مقادیر زیاد ویتامین C و ویتامین A موجود در گوجه فرنگی، خواص آنتی اکسیدانی مهمی دارند که با آسیب DNA ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه می کنند ...
دمپختک با نیمرو
دمپختک با نیمرو یک خوراک لذیذ و خوش طعم است. در روز های گرم تابستانی برای لذت بردن از طعم یک خوراک لذیذ بهتر است به سراغ تهیه دمپختک با نیمرو بروید. پیش از تهیه این خوراک به یاد داشته باشید که یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده آن باقالی است، به همین دلیل اگر دچار آلرژی غذایی به باقالی یا مبتلا به بیماری فاویسم هستید حتماً در خصوص خوردن این غذا با متخصص مشاوره انجام دهید. مواد اولیه برای تهیه ...
از بهترین مواد غذایی برای بهبود عملکرد کلیوی
پرهیز کرده یا میزان مصرف آنها را محدود کنند. اصلاح رژیم غذایی به منظور بهبود عملکرد کلیوی تنها یک انتخاب سالم نیست، بلکه به همراه داروهای تجویزی و دیالیز می تواند بخشی اساسی از درمان بیماری های کلیوی نیز را شامل شود. رژیم غذایی سالم و درست غذا خوردن برای درمان این شرایط و پیشگیری از بروز بیماری های مرتبط دیگر مانند دیابت، پرفشاری خون یا چاقی اهمیت دارد. رژیم غذایی ...
یادی از امام جماعت مسجد هدایت
.... ظهر که می شد، همگی برای خوردن ناهار به آنجا می رفتیم . هزینه گردش ها چگونه تأمین می شد؟ کسانی که می آمدند، در پرداخت هزینه ها مشارکت می کردند و یک مبلغ جزئی می دادند، ولی بخش اعظم هزینه ها به عهده آقا و دوستانش بود. گاهی در شرح بعضی از عکس ها می بینیم که نوشته اند نماز عید فطر، در حالی که اینها نماز ظهر و عصر هستند. آقا همیشه نماز عید فطر را در مسجد هدایت می خواند و بعد ...