مصرف پروتئین سویا عامل تقویت استخوان ها
سایر منابع:
سایر خبرها
یک روز در پست؛ کارت ملی در صدر مشکلات مراجعان
شماره نوبتش خیره بود. عجله زیادش از بی قراری و تکان خوردن مداوم پاهایش پیدا بود اما وقتی کنارش نشستم و درباره دلایل حضورش پرسیدم، به آرامی پاسخ داد: من برای ثبت تغییرات شرکت به این مرکز پستی مراجعه کردم، خوشبختانه در تمامی مراحل توانستم از راهنمایی پرسنل بهره بگیرم و برخورد خوبی داشتند. وی ادامه داد: برای انجام این کار فقط با یک بار حضور در این مرکز پستی توانستم مشکلم را برطرف کنم و از ...
آدم هایی که خونشان از بقیه رنگین تر است
شفاآنلاین سلامت تالاسمی ماژور داشته و زمانی که بچه اولش را باردار می شود، خون تزریق می کند اما برخلاف دفعه های قبلی که خون تزریق می کرده دچار بدن درد، خونریزی، استخوان درد، کمردرد و تب و لرز شدید می شده، بعد از مراجعه به پزشک متوجه می شود گروه خونی B مثبت که با آن بدنیا آمده از این به بعد برایش مرگبار است. به گزارش شفاآنلاین ،خون فرزندش هم بعد از آنکه به دنیا می آید، نادر می شود. نوزاد ...
"به نام مادر" کتاب شهیدی که مطالب آن هر خواننده ای را به تفکر وا می دارد
بی حجاب هستند او را به مدرسه حسینی چهارباغ می برد. دوره راهنمایی هم در مدرسه احمدیه اصفهان سپری می شود. دوره ای که مصادف با سال های پیروزی انقلاب بوده و محمدرضا حالا 14 ساله شده است. کتک خوردن از ساواک چند بار به علت شعارنویسی و فعالیت های انقلابی از ساواک کتک می خورد. او حالا محصل رشته اقتصاد دبیرستان هاتف است و مدیر مدرسه هم مردی انقلابی به نام آقای زهتاب است. پاتوق او در این ...
به داد شهرکهای صنعتی برسید!
یک مقام مسئول کارگری احیای بنگاه های راکد و خاموش را خواستار شد و گفت: دولت به داد کارخانه ها و شهرکهای صنعتی برسد که تبدیل به سوله و بارانداز شده اند. به گزارش بازارکار فتح اله بیات در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه امروز سرمایه گذاری برای ایجاد شغل جدید سخت است، افزود: کارگاه ها و شهرکهای صنعتی زیادی داریم که اکنون سوله هایشان در حال خاک خوردن است. دولت و وزارتخانه های متولی باید این ...
پس لرزه های آبی بعد از شکست در دربی
، می توانست به تیم دیگری ملحق شود، ضمن اینکه وقتی چشمی و کریمی دو ماه بعد از کلید خوردن تمرینات به استقلال اضافه شده اند، یعنی اینکه او هم می توانست کمی بیشتر صبر کند تا تکلیفش با باشگاه مشخص شود. حمله به خسرو بعد از شکست استقلال بود که یکی از مسئولان سال های قبل استقلال که حواشی مختلفی داشته در صفحه اجتماعی خود بدون اسم بردن از خسرو حیدری به او حمله کرد و او را ... خواند ...
بهترین و مفیدترین صبحانه برای کودکان
وضعیت اقتصادی خانواده فراهم شود. گیاهی تصریح کرد: معمولاً مغز کودکانی که صبح زود راهی مدرسه می شوند به گلوکز نیاز دارد لذا ما توصیه می کنیم در وعده صبحانه از میوه های شیرین مانند انگور استفاده شود. متخصص تغذیه با بیان اینکه برخی از کودکان دبستانی تمایلی برای خوردن صبحانه از خود نشان نمی دهند، گفت: توصیه می شود معلمان دبستانی در کنار کودکان صبحانه مختصری را میل کنند تا انگیزه ...
صبحانه خوشمزه ای که تا ابد فاسد نمی شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، عسل یک ماده غذایی بسیار منحصر به فرد است که به دلیل ترکیب شیمیایی آن رشد باکتری ها در آن بسیار دشوار است. باستان شناسان هنگام حفاری یکی از اهرام مصر، تعدادی ظرف عسل را کشف کردند. میانگین سنی این یافته در حدود دوهزار تا سه هزار سال بود، اما هنوز هم کاملاً قابل خوردن بود، به طوری که باستان شناسان حتی آن را چشیدند! همچنین چندین سال پس از این گزارش، نمونه عسلی با ...
حیرت رادیو فردا از شدت تلافی فشار نفتی آمریکا
ترین تاسیسات نفتی جهان، متعلق به عربستان، در روز 14 سپتامبر ارسال شده است. گو اینکه ایران انتساب این اقدام به خود را از سوی آمریکا مردود دانسته ولی مطلقا حمله نظامی به تاسیسات نفتی عربستان را محکوم نکرده است. این یعنی تهران از قطع صادرات 5 میلیون بشکه نفت عربستان ناخرسند نیست. به این ترتیب، پیام این حمله روشن و واضح است: نفت در برابر نفت. اما، این تمام ماجرا نیست. برهم خوردن امنیت نفت ...
پلیس: برخی خودروها در 45 ثانیه سرقت می شوند
مباحث مطرح شده، مسئول سازی سازمان ها ذی ربط است. وی ادامه داد: لازمه مسئول سازی این است که هر یک از افراد جامعه خود را مسئول بدانند، با قسم خوردن مشکل حل نمی شود، مصداق آیه کُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ باید از اصراف پرهیز کرد. باید به گونه ای عمل کنیم که اگز فردی اصراف کرد، هزینه اش را بپردازد، اگر هزینه اش را بپردازد دیگر اصراف نمی کند یا کمتر اصراف می کند، برخی برای اینکه ...
این ادویه جادوی آشپزی است؛+ خواص و کاربردهای آن
بیشتر در امریکا و کشورهای اروپایی مصرف شده و بسیار گران هستند. این نوع از این ادویه خواص دارویی بیشتری نسبت به نوع کاسیا داشته و عوارض و مضرات آن بسیار کم است. هرچند دارچین خواص بسیار زیادی دارد اما مضراتی هم دارد که باید رعایت آنها این ادویه را مصرف کرد. افزایش ضربان قلب، تداخل با آنتی بیوتیک، مضر برای افراد گرم مزاج و رقیق کننده خون از مضرات این ادویه است. علاوه بر این گفته می شود دارچین باعث درد زایمان زودهنگام و باز شدن دریچه رحم می شود و در زمان حاملگی و شیردهی باید از خوردن دارچین خودداری کرد. نقل از ایرنا ...
ماجرای کتک خوردن جکی چان از بروس لی
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از هالیوود ریپورتر نوشت: به نظر می رسد هر کسی که با بروس لی کار کرده از طرفداران همیشگی او محسوب شده و این قاعده شامل جکی چ
روش جدید برخی مسئولان برای درآمدزایی از مسکن مهر/ چربی خوکی در بستنی های تولیدی!/ دلیل بازنگشتن بقایی و ...
...: نفت در برابر نفت. اما، این تمام ماجرا نیست. برهم خوردن امنیت نفت التهاب دراقتصاد جهانی را دامن زده است. افزایش ناگهانی ده درصدی بهای نفت نشان از التهابی است که می تواند وخیم تر هم شود. حال اگر تهدید گروه حوثی را تهدیدی جدی بدانیم که گفته اینگونه حملات تکرار خواهد شد، راه حل چیست؟ نخستین گزینه حمله آمریکا به ایران است. اما، حسن نصرالله تهدید کرده که حمله به ایران کل ...
حال استقلال تا نیم فصل خوب نمی شود
کند تا سه چهارتا از آنها تبدیل به گل شود. مختاریفر در خصوص گل خوردن این تیم در دقایق پایانی بیان داشت: این مشکل به تمرکز درون تیمی باز می گردد و از دست مربی هم در این خصوص کاری بر نمی آید. بازیکنان باید تمرکزشان را بالا ببرند و بزرگترها نقش مهمی در این زمینه دارند. پیشکسوت استقلال در خصوص دیدار هفته آینده آبی پوشان مقابل ذوب آهن گفت: این بازی هم برای شاگردان استراماچونی سخت است چرا که ذوب آهن تیمی خوب است که فوتبال را خیلی مدرن و شناور بازی می کند و به خوبی از کوچکترین اشتباهات تیم حریف بیشترین استفاده را می برد. ...
بازخوانی پرونده سلامت بوفه مدارس
...، از دسترس بچه ها و دانش آموزان خارج است. یعنی اینکه اغلب خانواده ها توان تهیه چنین تنقلات و خوراکی های مفید و مغذی را ندارند و به ناچار به همان کیک و بیسکویت در کیف بچه ها بسنده می کنند. برخی از خانواده ها هم که فقط در حد پول تو جیبی به میزان توان مالی که دارند، اکتفا می کنند و این دسته از بچه ها مجبورند با توجه به پولی که دارند، برای خوردن میان وعده در مدرسه اقدام کنند. وضعیت سلامت ...
چگونه همسرمان را تغییر دهیم؟
به گزارش تیترشهر : زهرا امام روانشناس و مشاور درباره چگونگی رفتار با همسری که نمی خواهد تغییر کند، اظهار کرد: زوجین در زندگی مشترک باید بتوانند با یکدیگر صحبت کنند و فضایی مملو از آرامش را ایجاد کنند. این روانشناس بیان کرد: متأسفانه گاهی اوقات شاهد این موضوع هستیم که یکی از زوجین قصد تغییر طرف مقابل را دارد که این باعث تنش و بر هم خوردن آرامش در زندگی مشترک می شود. او افزود ...
توزیع متادون در داروخانه ها پیشنهاد وزارت بهداشت بود
تبدیل شود. وی ضمن گلایه از مسببان طرح توزیع متادون در داروخانه ها گفت: چنین برنامه ای علاوه بر مخاطرات عمومی برای همه جامعه ی اسلامی،باعث تهدید اشتغال 40هزار نیروی تحصیل کرده و متخصص شاغل در مراکز، خواهد شد و این اقدام وزارت بهداشت را مصداق ضرب المثل نمک خوردن و نمکدان شکستن دانست. آذرخش مکری استاد دانشگاه تهران و معاون آموزش مرکز ملی مطالعات اعتیاد ایران، با سخنرانی در قالب ...
خوردن قرص ال دی، هشت عدد کافی است؟
با همسرم رابطه داشتم و قرص ال دی مصرف کرده است.
چند نکته اثبات شده درباره گیاه خواری؛ از سلامت قلب تا دوری از سرطان
در روغن نارگیل یافت. طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش میدهد. این افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا میبرد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از 2000 کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربیهای اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات کم چرب و کمتر از 180 ...
جراحی لثه؛ روش های آن و قیمت سال 98
یک لثه سالم صورتی رنگ سفت و محکم و چسبیده به استخوان زیرین شبیه پوست پرتقال و دانه دانه فاقد تورم، قرمزی و خونریزی علائم بیماری لثه تغییر رنگ لثه به سمت قرمزی خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا خوردن مواد خوراکی سخت مانند سیب یا هویج جدا شدن لثه از دندان بو و طعم بد دهان لقی دندان ها حرکت و چرخش دندان از محل اولیه خود گیر غذایی احساس فشار بین دندان ها علل ...
تفکرات برخی مسؤولان ریشه در سکولاریسم دارد
را در این زمینه بر عهده دارند. رئیس موسسه امام خمینی با بیان اینکه طلاب نباید مسائلی مانند معیشت را بهانه کم کاری خود قرار دهند، مطرح کرد: اگر طلاب اینگونه بهانه تراشی کنند، خداوند متعال نمونه هایی برای اتمام حجت به این افراد نشان می دهد که گاهی نان خالی برای خوردن پیدا نمی کنند. آیت الله مصباح یزدی ابراز کرد: یک زمانی در حوزه قم بنده برای خرید یک نصف نان سنگک برای صرف ناهار ...
کار شبانه، محرکی برای چاقی
های روده. عملکرد ریتم شبانه روزی مثل ساعت است و زمان شبانه روزی را به سلول ها اطلاع می دهند و به بدن و سیستم های حیاتی کمک می کنند تا بفهمند زمان خوردن و یا خواب فرا رسیده است. کار ساعت های مغز که اطلاعات را مستقیما در باره نور روزانه دریافت می کند این است که ساعت های کوچکتر در داخل بدن انسان را هماهنگ سازد. وقتی ما کار این ساعت ها را مختل کردیم متوجه شدیم که ...
پرضررترین صبحانه؛ این مواد غذایی را ناشتا نخورید
سرشار از کربوهیدرات ها هستند که معده شما را پر می کنند؛ اما به همان سرعت نیز گرسنگی زودرس را تشدید کرده و میل به خوردن غذا را افزایش می دهند. چاشنی هایی که روی این ماده غذایی اضافه می شوند نیز چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارند. آبمیوه برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند. زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند، با سرعت بیشتری به روده راه پیدا می کنند. این قندها که فودمپ نیز نامیده می شوند، کربوهیدرات ها کوچکی هستند که در برخی مواد غذایی موجود بوده و عوارضی همچون معده درد، نفخ، اسهال و یبوست را باعث می شوند. منبع: ایلنا ...
2 مهر چرا نباید لیموترش را پس از آبگیری دور بریزیم؟
کنید پیش و پس از غذا به اندازه سر قاشق چای خوری از آن بچشید و نوش جان کنید. دکتر انوشیروانی خاطرنشان کرد: اگرچه سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی پسندد، ولی اگر خودمان با این اندازه تلخی کنار بیاییم، از تحمل تلخکامی بیماری های متابولیک دورتر خواهیم ماند. توصیه می شود همه افراد به خصوص بیماران مبتلا به دیابت، چاقی، کبد چرب و آکنه های مزمن مصرف این پودر را قبل و بعد از خوردن غذا فراموش نکنند. منبع: سلامانه بیشتر بخوانید: چند روش جالب برای گرفتن تلخی آب لیموی تازه روش های نگهداری از آبلیمو تازه ...
نجات سگ ها از قفس کوچک یک قصاب + فیلم
چین به خوردن گوشت سگ علاقه دارند. آنها معتقدند گوشت این حیوان خاصیت دارویی دارد. تقاضا برای گوشت سگ در این کشور ها به حدی افزایش یافته است که مزارع پرورش سگ به راه انداخته اند، اما در این بین سگ های خانگی و ولگرد هم تبدیل به وعده غذایی مردم کشور های شرق آسیا می شود. بیشتر بخوانید: دلشوره یک سگ برای نجات توله هایش از زیر آوار + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ کشتن سگ های برای پختن غذا + فیلم ...
لحظه سقوط سنگ نورد 8 ساله اصفهانی + فیلم
بار 2 کودک اراکی زیر دست دندانپزشک ناشی/ این بار نوبت مانی خردسال رسید + عکس وقتی صیغه نامه دوستم با شوهرم را دیدم خشکم زد! پزشکان از جمجمه بازیکن جوان یک دندان خارج کردند + عکس داعشی ها سر اعضای خانواده افسر عراقی را مقابل چشمانش بریدند! + جزئیات از گره خوردن دو نگاه در سینما تا عاقبتی شوم / کار این زن و مرد به دادگاه کشید! گروگان گیری عروس ...
فراخوان حریف تمرینی برای حسن یزدانی!
فراخوان حریف تمرینی برای حسن یزدانی! مردم نیوز : حسن یزدانی در نورسلطان حسابی درخشید و مثل آب خوردن طلا گرفت. برخی اسمش را گذاشته اند: آسان ترین مدال طلای تاریخ ! اما اگر فکر کنیم این طلا به راحتی به دست آمده، سخت در اشتباه هستیم. نابغه کشتی ایران از سال ها قبل استارت موفقیت در کشتی را زده و حالا در 24 سالگی آنقدر پخته شده که وقتی روی تشک می رود، کمتر کسی نگران نتیجه کشتی اوست. ...
ترفندهایی برای خوشبختی و موفقیت بیشتر
فروتنی از پنجره بیرون بیاورید و تا آنجا که می توانید بسیاری از دستاوردهای خود را نام ببرید - آنچه در آن خوب هستید. به جای کلمات ظالمانه مانند "من مجبورم" یا "باید" یا "باید" صحبت های ظالمانه را با کلمات قدرتمندتر و دلسوزتر مانند "من می توانم" یا "می خواهم" یا "برنامه ریزی می کنم". تقویت مراقبت از خود- مراقبت از خود باعث می شود استفاده شما از زمان پایدار تر شود. غذا خوردن سالم ، استراحت ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
چربی کل، و 165 میلی گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را نیز ارائه می کند. به طور کلی، مصرف متعادل تخم مرغ توسط فردی سالم می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل در نظر گرفته شود. در واقع، مصرف یک تخم مرغ در روز خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. زمانی که قصد دارید تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، باید وضعیت سلامت و عادات غذا خوردن خود ...
راهکارهایی مؤثر برای رشد قد
نظر می رسد. نه تنها این موضوع، بلکه داشتن هیکل مناسب با درست غذا خوردن شما را بلندتر قد و هم چنین سالم تر می کند. پروتئین پروتئین خالص مثل حبوبات، سویا و آجیل باعث می شوند که ماهیچه شما رشد کند و استخوان های سالم تری داشته باشید. کربوهیدارت ساده مثل پیتزا، کیک، شیرینی و نوشابه باعث دور کردن شما از این موضوع می شوند. کلسیم کلسیم، در برگ سبز سبزیجات مثل اسفناج، کم و ...
بیماری آبله مرغان کودک، چرا بی اشتها شده است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقت بخیر،پسرم هفده ماهشه ماه پیش آبله مرغون سخت گرفت ازون زمان از غذا خوردن افتاده خیلی چیزارو که قبلا دوست داشت هم دیگه نمیخوره،حتی قاشق اول هم تست نمیکنه ببینه چیه،شیر خودمو میخوره فقط میخواد شیر بخوره،چکار کنم اشتهاش برگرده پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: مادر عزیز هیچ مشکلی ندارد بعد از مدتی به حالت طبیعی باز میگردد نگران نباشید. ...