خانه
مواد غذایی که بعد از ارتودنسی نباید خورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا پلاستیک های رها شده در طبیعت وارد بدن انسان می شود؟
در سراسر جهان در رودخانه ها ، اقیانوس ها ، خاک و سایر محیط ها یافت می شوند. ریزگردها در مواد غذایی ریزگردها به طور فزاینده ای در بسیاری از محیط های مختلف یافت می شوند ، و غذا نیز از این قاعده مستثنی نیست با این حال ، رایج ترین منبع ریزگردها در مواد غذایی غذاهای دریایی است از آنجا که ریزگردها به ویژه در آب دریا مشترک هستند ، آنها معمولاً توسط ماهی و سایر ...
14 روش برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
را در روده کوچک هضم نمی کند. در عوض ، غذا به روده بزرگ، جایی که تخمیر اتفاق می افتد، منتقل می شود. 4- پروبیوتیک را امتحان کنید تحقیقات نشان می دهند که پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری یا مدیریت چاقی کمک کنند. 5- بیشتر بخوابید استراحت خوب و مناسب شب برای سلامتی عمومی و حفظ وزن ضروری است. خوابیدن کمتر از 6 ساعت در شب، می تواند خطر ابتلا به اضافه وزن یا ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!
قند مصرف می کنید مصرف منظم غذا ها و نوشیدنی های شیرین مانند آبنبات، کیک ها، نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا، بستنی و قهوه های شیرین شده می تواند به راحتی اندازه دور کمر شما را افزایش دهد. مطالعات بسیاری مصرف شکر را نه تنها با افزایش وزن بلکه با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی پیوند داده اند. به طور خاص، نوشیدنی های شیرین یکی از بزرگ ترین منابع قند ...
کاهش عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی
خوابی پزشکان پرداخته اند. حمیدی و دیگر پژوهشگران دانشگاه استنفورد در این پروژه، اثر رژیم غذایی را بر 245 پزشک مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که یک رژیم غذایی خوب می تواند عوارض جانبی کم خوابی را کاهش دهد. موانع خوب غذا خوردن پزشکان در محل کار خود، با موانع قابل توجهی برای خوب غذا خوردن رو به رو می شوند که از آن جمله می توان به ساعات کاری طولانی، کار سنگین و ...
چرا بعضی ها خاک می خورند؟
.... افراد مبتلا به این سندروم از خوردن مواد غذایی طفره می روند و معمولاً عادت دارند به تنهایی غذا بخورند و از شرکت در فعالیت های اجتماعی اجتناب کنند. علائم افراد مبتلا به سندروم پیکا - مصرف دائمی مواد غیرخوراکی مثل خاک - مبتلا شدن به اختلالاتی مثل یبوست، اسهال، خونریزی معده، انسداد روده ها، ساییده شدن دندان ها و... - مشاهده مواد عجیب در مدفوع شخص مبتلا مثل ...
مؤثرترین ورزش ها برای غلبه بر عارضه شایع سالمندی
یادآوری کرد: فعالیت ها و ورزش ها به شرط داشتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از کالری، پروتئین و مواد معدنی می تواند بر سارکوپنیا غلبه کند. پروتئین و اسید آمینه لوسین که در گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و سویا یافت می شود منابع خوبی هستند که باید به رژیم غذایی افراد افزوده شوند. ویتامین D و اسید های چرب امگا 3 موجود در غذا های دریایی و مکمل های خوراکی هم می تواند روند سارکوپنیا را به تأخیر بیندازند. انتهای پیام/ چگونه با عارضه شایع دوران سالمندی مقابله کنیم؟ ...
مواکب غذای سرد بین زائرین حسینی توزیع نکنند
سید مهدی حسینی زاده اظهار داشت: رعایت بهداشت فردی در طول مسیر پیاده روی اربعین باید از سوی زائرین جدی گرفته شود. قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به سرویس بهداشتی حتما با آب و صابون دست ها شستشو شوند. وی با اشاره به مساله بیماری های تنفسی، افزود: لازم است زائرین اربعین حسینی به علت وجود گرد و غبار احتمالی ماسک استاندارد و فیلتردار با خود به همراه داشته باشند. درصورت هر گونه مشکل تنفسی به ...
اخبار اربعین 98| مواکب غذای سرد بین زائرین حسینی توزیع نکنند
سید مهدی حسینی زاده در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در اهواز ، اظهار داشت: رعایت بهداشت فردی در طول مسیر پیاده روی اربعین باید از سوی زائرین جدی گرفته شود. قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به سرویس بهداشتی حتما با آب و صابون دست ها شستشو شوند. وی با اشاره به مساله بیماری های تنفسی، افزود: لازم است زائرین اربعین حسینی به علت وجود گرد و غبار احتمالی ماسک استاندارد و فیلتردار با خود به همراه ...
نکات تغذیه ای برای مسافران پیاده روی اربعین سپیده دولتی
به زائران در این سفر معنوی توصیه می شود برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات تغذیه ای و گوارشی، از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه به ویژه پنیر، کره و شیر محلی که به صورت فله هستند خودداری کنید و از لبنیات هایی که دارای بسته بندی بهداشتی هستند استفاده کنند. از خوردن سالاد و سبزیجات خام و نپخته خوداری کنید و اگر در کنار غذا سبزیجات پخته شده مثل سیب زمینی ، کدو و هویج و غیره بود به منظور پیشگیری از ...
افزایش 2 برابری قیمت تولید دارو های خاص در کشور/ تامین داروی بیماران تالاسمی با تکیه بر توان تولید داخل
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی صبح امروز در نشست خبری شصت و ششمین اجلاس وزرات بهداشت منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت که در ساختمان مرکزی وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار کرد: مارا به عنوان یک کشور متخاصم در دنیا مطرح کرده اند، برگزاری چنین نشستی با اقبال کشورهای منطقه و مسئولان ارشد سازمان جهانی بهداشت، در تهران نشان از شکست سیاست های خصمانه علیه ج ...
آنچه باید درباره آرتروز بدانید
مدت طولانی باقی می مانند و یا به صورت مکرر عود می کنند (از جمله در آرتروز) می توانند منجر به آسیب دیدن بافت های بدن شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک و فوق تخصص روماتولوژی توضیح داد: مفصل جایی است که دو یا چند استخوان به هم وصل می شوند مانند زانو و یا لگن و بخشی از استخوان که در مفصل با استخوان دیگر درگیر می شود با ماده ای اسفنجی به نام غضروف پوشیده شده که باعث می شود استخوان به ...
کم خوابی عامل چاقی
: هنگامی که دچار کم خوابی می شوید، ممکن است مناطقی از مغز اطلاعات کافی کسب نکنند و مواد غذایی با یک سیگنال انرژی غنی تر را ترجیح دهند که منجر به انتخاب دونات و یا چیپس سیب زمینی شود. مطالعات اولیه نشان داد، کمبود خواب میزان برخی از اندوکانابینوئیدها که در رفتار جستجوی غذا و خوردن غذا و همچنین واکنش مغز به بوها مؤثر هستند، را افزایش می دهد در نتیجه میزان ترشح این ماده در زمان های مختلف، مورد ...
برگ های تلخ کاهو را بخوریم یا نه؟!
برخی کاهوها تلخ است و آیا خوردن آنها مضر است یا نه، گفت: ماده ای در تمامی کاهوها وجود دارد که وقتی سطح آن افزایش می یابد باعث تلخی کاهو می شود. با این حال این ماده سمی و مضر نیست و به هضم بهتر و تقویت معده کمک می کند و خوردن آن بی خطر است. دکتر سورمقی در نهایت به خاصیت کاهوی وحشی اشاره کرد و گفت: کاهوی وحشی دارای برگ های بلندی است که گاهی به بیش از یک متر می رسد. این سبزی نیز خواصی از جمله آرام بخش، ضددرد، خواب آور، ادرارآور، ضدسرفه، خلط آور، ضداسپاسم، مسهل و همچنین کاهش دهنده فشارخون، قاعده آور و گاهی حساسیت زا دارد. منبع: سلامانه ...
مرگ غضروف ها، آهسته و بی صدا
سازی می شود که حاصل این فرآیند ایجاد خارهای استخوانی یا استئوفیت ها است. چاقی منجر به آرتروز می شود این متخصص ارتوپد تصریح می کند: چاقی خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد و به طور کلی هر چقدر وزن بالاتر باشد مفاصل بزرگ(مثل زانوها) باید بار و فشار بیشتری را تحمل کنند و در نتیجه خطر ابتلا به آرتروز در آنها بیشتر می شود، چاقی حتی احتمال بروز آرتروز در دست ها را هم افزایش می دهد ...
سالم ترین پیشنهادها برای بهبود عملکرد تیروئید
.... سلنیوم عنصر مهمی است که میزان آن در بدن هر فرد تنها در حدود ده تا 15 میلی گرم است. اما همین مقدار بسیار ناچیز نقش موثری در کنترل مهمترین فعالیت های بدن برعهده دارد. کمبود سلنیوم قدرت دفاعی بدن را کاهش می دهد و موجب ضعف کار عضلات قلبی می شود که خطر ابتلا به سکته را افزایش می دهد. ریزش شدید و یکباره موها نیز از پیامدهای کمبود این عنصر است. کمبود سلنیوم مشکلی است که در ارتباط با اختلالات ...
خون در ادرار از کدام بیماری خبر می دهد؟ / میوه فصل سرد که داروی سرماخوردگی است
... بیماری هایی که ماست سل ها، هیستامین و مواد شیمیایی دیگری را آزاد می کنند، می توانند موجب التهاب چشم شوند که نتیجه آن خارش، قرمزی و آبریزش چشم خواهد شد. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن خشکی و قرمزی چشم مفید است، ضمن این که باید با پزشک درباره عوارض جانبی مصرف برخی دارو ها مشورت کنید. روزانه 3 کیوی بخورید تا دچار سرماخوردگی نشوید خوردن کیوی به طور روزانه می تواند ...
"غذا خوردن آگاهانه، رمز موفقیت کاهش وزن"
حس های پنجگانه خود در غذا خوردن استفاده نمایید و به رنگ، بافت، رایحه و عطر و حتی صدای غذاهای مختلف توجه کنید. زمانی که غذا را می جوید سعی کنید همه مواد تشکیل دهنده آن به ویژه ادویه ها را شناسایی کنید. 6- غذا را به اندازه کم در دهان خود بگذارید زیرا با دهان پر تشخیص مزه غذا کار دشواری است. 7- غذا را بطور کامل بجوید تا بتوانید مزه و ماهیت غذا را بچشید. ممکن است مجبور شوید هر ...
تولید 300 قلم ماده اولیه دارویی در داخل کشور
، سازمان غذا و دارو، ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و معاونت فناوری وزارت بهداشت انجام شده و فقط در یکی از این پروژه ها ماده اولیه 300 قلم دارویی بنا است در کشور تولید شود. رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه اگر این تفاهم نامه ها اجرایی شود ما می توانیم 90 درصد از مواد اولیه اقلام دارویی کشور را تولید کنیم و از این نظر ارزبری نیز کمتر خواهد شد و تراز صادرات ما مثبت می شود، گفت: حوزه دارو ...
کاهش کلسترول با مصرف کنجد
داشته باشد. 2. دانه کنجد کاهش دهنده کلسترول و تری گلیسرید تعدادی از تحقیقات حاکی از آن هستند که خوردن کنجد به طور مرتب ممکن است به کاهش کلسترول و تری گلیسرید بالا کمک کند که این به معنای کاهش عامل خطر برای بیماری قلبی است. دانه کنجد حاوی 15% چربی اشباع، 41% چربی اشباع نشده چند رشته ای و 39% چربی اشباع نشده تک رشته ای است. پژوهش ها نشان می دهد که مصرف بیشتر چربی ...
10 ماده ی مخدر اصلی و تاثیرات مخرب هر کدام را بشناسید!
مورد استفاده قرار می گیرد، اثرات توهم زا داشته و به عنوان یک داروی مخدر اعصاب شناخته می شود. اگر چه به طور عمومی از آن با عنوان غبار فرشته یاد می ود، اما با نام های بسیار دیگری نیز مورد خطاب قرار می گیرد. اگر چه اثرات اصلی روانگردان این ماده تنها چند ساعت به طول می انجامد، اما پاک شدن بدن به طور کلی از آن مدت بسیار زیادی به طول می انجامد که می تواند تا هفته ها طول بکشد. این ماده مخدر به ...
توجه ویژه دیپلماسی سلامت به صلح/ ارائه اسناد مظلومیت بیماران ایرانی در برابر تحریم ها
نظر میزان مصرف الکل در کشور در دست ندارد؛ در مورد مواد مخدر هم همین طور؛ لذا من این گزارش را تکذیب می کنم. وزیر بهداشت در ادامه صحبت های خود با اشاره به ماجرای ایدز در لردگان نیز اظهار کرد: در حال حاضر40 هزار نفر مبتلا به ویروس HIV مثبت در کشور شناسایی شده اند که هیچکس نمی داند که این افراد کجا هستند؛ ما محرم مردم هستیم. در رابطه با لردگان نیز برای نخستین بار مشخص شد که بیماران مبتلا ...
استرس مکرر سبب افزایش سکته مغزی می شود؟
به حالت عادی ناموفق باشد، یا عامل استرس زا از بین نرود، واکنش ادامه خواهد یافت. همچنین، استرس مزمن عاملی موثر در برخی رفتارها مانند پرخوری یا غذا خوردن ناکافی، مصرف الکل یا مواد مخدر، و گوشه گیری از اجتماع است. هورمون های استرس، بر دستگاه های تنفسی و قلبی عروقی نیز تاثیرگذار هستند. طی واکنش استرسی، تنفس انسان تسریع می شود تا خون سرشار از اکسیژن سریع تر در بدن توزیع شود. اگر ...
اثرگذاری تحریم ها در حوزه تأمین دارو و تجهیزات پزشکی
کشورهای حاشیه خلیج فارس نیازمند مراکزی هستند که می خواهند خدمات ارزان قیمتی را دریافت کنند. وزیر بهداشت تصریح کرد: از چند ماه قبل برنامه ریزی ما برای اربعین آغاز شد و تاکنون تنها دو مورد فوتی داشته ایم، شاهد ورود 90000 زائر از مرزهای افغانستان و پاکستان هستیم و باید ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به این افراد نیز مدنظر قرار گیرد. همچنین پایش سلامت بهداشت محیط همواره مورد تأکید است. حدود ...
دغدغه مندی سرانه پایین مصرف ماهی در ایرانیان / ساخت اولین سوسیس و کالباس ماهی در خاورمیانه
عنوان کرد: ماهی های دریایی مورداستفاده در این نوع سوسیس و کالباس از خلیج فارس و دریای عمان تهیه می شوند و ماهی های پرورشی از خوزستان و استان های شمالی، دریاچه ها و سدهای استان های کردستان و آذربایجان به کارخانه منتقل می شوند. رحمانی فرح در خصوص قیمت این محصول گفت: به طور منطقی و طبیعی مواد فرآوری شده گران تر از منبع اولیه هستند سوسیس که از گوشت خالص ماهی تهیه می شود طبیعی است که از خود ...
سلامت و بهداشت روان منجر به کارآیی می شود
کارشناسان و پزشکان مصاحبه کننده باایرنا اعلام کردند: جامعه ای از نظر روانی سالم است که دارای نشاط کافی در گروه های مختلف سنی بر اساس موقعیت ها باشد و کارایی کافی در افراد جامعه وجود داشته باشد که این امر مستلزم این است که افراد از سلامت روان برخوردار باشند. از دیدگاه آنان هنگامی که افراد از تواناییهای خودآگاه برخوردار شوند، دارای اعتماد به نفس بیشتری خواهند بود؛ همچنین مهارت های زندگی ...
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
.... مسعود عسکری روز پنجشنبه هفته گذشته با اعلام خبر افزود: با برنامه ریزی های انجام شده و دستور رییس سازمان زندانها، مددجویانی که شرایط لازم را داشتند برای مدت 10 روز به مرخصی رفتند. چهارشنبه هفته گذشته همزمان با آخرین روز از هفته نیروی انتظامی، 11 تن و 819 کیلوگرم انواع مواد مخدر با حضور مسوولان ارشد هرمزگان و خانواده شهدای مبارزه با موادمخدر در بندرعباس امحاء شد. ...
آفت دهان و راه های درمان آن چیست؟
توان به استرس و تروما (فشار مختصر ناشی از کنار کشیدن گونه، لب و یا زبان توسط آینه و رول پنبه و حتی تماس با ابزارهای دندانپزشکی) و یا حساسیت به مواد دندانپزشکی مورد استفاده اشاره کرد. رئیس واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره اینکه آفت دهان می تواند از علائم بیماری های عمومی بدن باشد، بیان کرد: آفت ها می توانند از علائم بیماری های عمومی بدن نیز ...
نکات مهمی که قبل اقامت دبی باید بدانید!
رمضان همان طور که می دانید در ماه مبارک رمضان خوردن و نوشیدن در انظار عمومی ممنوع است. این قانون در کشور امارات نیز وجود داشته و برای گردشگران و غیر مسلمانان نیز قابل اجرا است. طبق ماده 313 قانون کیفری امارات، خوردن و آشامیدن، جویدن آدامس، استعمال دخانیات و مصرف موادی که روزه را باطل می کند، در ماه مبارک رمضان و در انظار عمومی جرم محسوب شده و مجازات آن برابر با یک ماه حبس یا پرداخت جریمه نقدی معادل 2000 درهم است. این قانون در مورد زنان باردار و کودکانی که به سن تکلیف نرسیده اند اجرا نمی گردد. ...
آیا خوردن این نوشیدنی واقعا می تواند سوزش سر دل را درمان کند؟
به گزارش بهداشت نیوز واقعیت این است که تاکنون تحقیق علمی و مستندی برای اینکه نشان داده شود آب لیمو می تواند در درمان رفلاکس اسید معده کمک کننده باشد، انجام نشده است. رفلاکس باعث التهاب و تحریک مری می شود که اغلب باعث احساس سوزش سردل می شود و ممکن است با خلط یا حالت تهوع هم همراه شود.مطالعه ای تاریخی در برزیل در سال 2012 نشان داد در شرق و غرب برای کمک به هضم غذا و مسائل مربوط به دستگاه ...
علائم بروز خطر ابتلا به سرطان در مردان
... کریمی اظهار کرد: کاهش وزن غیرمنتظره و بی دلیل باید مورد توجه افراد قرار گیرد. اغلب ما به سادگی وزن کم نمی کنیم. البته وقتی از کاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست لذا اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی (چند هفته) از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است و پزشک معاینه ...
