افسردگی پاییزی واقعیت دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پوسیدگی دندان: علل، علائم و توصیه های مهم برای جلوگیری و درمان پوسیدگی
نوجوانان بیشتر دیده می شود. ویزیت های منظم دندانپزشکی و عادت های بهداشتی منظم مانند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بهترین راه محافظت در برابر حفره ها و پوسیدگی دندان است. عدم مسواک زدن دندان ها به طور مرتب و حداقل دو بار در روز باعث ایجاد پلاک دندان شده و اینگونه عامل اصلی حمله به مینای دندان به وجود می آید. پلاک هنگامی به وجود می آید که باکتری ها، اسیدها، ذرات مواد غذایی و بزاق ترشح ...
ریشه پیاده روی اربعین چیست؟
. عطیه ماجرای زیارت امام حسین (ع) را اینگونه روایت می کند: هنگامی که نزدیک کربلا رسیدیم، جابر در نهر فرات غسل کرد و لباس پوشید و خود را خوش بو ساخت. هر گامی که به سوی قبر امام حسین (ع) برمی داشت، زبانش به ذکر و یاد خدا مشغول بود. هنگامی که نزدیک قبر رسید، گفت: دست مرا به قبر برسان. دست او را روی قبر نهادم. جابر از بسیاری غم و اندوه از هوش رفت و روی قبر افتاد. من به سر و صورتش آب پاشیدم. آن گاه که به ...
در مسیر پیاده روی توسل پیدا کردم و تدوینگر شدم/ حس شنیدن صدای قدم های زائران
با بیرون نداشتم. من بودم و چهاردیواری کانکسی که شبانه روز در آن کار می کردم و فقط می توانستم 3 ساعت بخوابم. خوش خرامان می روی، بی من مرو میثم عرب عامری همین که تعریف می کند، حال و هوایش کربلایی می شود؛ از روزهایی می گوید که تنها راه ارتباطی او با بیرون از موکب، شنیدن صدای قدم های زائران از درون کانکس بود. صداهایی که حکایت از رفتن داشت؛ هر صدای پایی با روایتی متفاوت، یکی با ...
چرا بعضی از آدم ها موفق می شوند و بعضی ها نه؟
هرگز موفق نمی شوند که با وجود اینکه به دنبال موفقیت اند، از فراگرفتن مهارت های جدید و افزایش دانش خود فرار می کنند. آن ها کتاب نمی خوانند و به دنبال تازه ها نیستند. بهتر شدن با به روز کردن اطلاعات ارتباط مستقیم دارد. افراد موفق انتظار نتیجه ی فوری ندارند و می توانند ریسک کنند بیشتر آدم ها دوست دارند سریع و ساده به نتیجه برسند، اما افراد موفق می دانند که باید امروز وقت و انرژی ...
گزارشی جذاب از فعالیت آخوندهای بیمارستانی
سلامت معنوی که اخیراً اسم آن را به این نام تغییر داده ایم، که هر چند آن اسم تبلیغ بالینی هم استفاده می شود، سه محور کلی دارد که عیادت از بیماران ، ارتباط و گفت وگو با کارکنان بیمارستان و استقرار میز گفتمان، مشاوره دینی و ارائه مشاوره دینی در ساعت ملاقات سه محور کار ماست. عیادت از بیماران یک عنوان کلی است که هم شامل عیادت از بیمار هم می شود؛ اذان گویی و اقامه گویی برای نوزادان بیمارستان ...
بهترین ساعت برای خوردن قهوه و شیر
خوردن سالم ترین و محبوب ترین مواد خوراکی آشنا کنیم. ماست از خوردن ماست با معده خالی یا قبل از وعده های غذایی خودداری کنید، زیرا این محصول لبنی حاوی اسید لاکتیک است و اسیدیته معده را بالا می برد. همچنین مصرف ماست همراه با وعده غذایی اصلی روز باعث سرعت هضم غذا کاهش می دهد. برای دریافت تمامی فواید اسید لاکتیک برای سیستم گوارشی بهتر است ماست را یک تا دو ساعت پس از غذای اصلی مصرف کنید ...
9 روش درمانی دندان درد شبانه
مسکن های قوی تری برایتان تجویز کند. 2. کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد می تواند به کاهش درد دندان کمک کند. یک کیسه حاوی یخ را در یک حوله پیچیده و روی صورت یا فک خود بگذارید. رگ های خونی موجود در آن منطقه منقبض شده و می تواند باعث کاهش درد شود. اگر احتمال می دهید که در شب دچار درد شوید از بعد از ظهر هر چند ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید تا از درد دندان در موقع ...
25 مهر تاثیرات عجیب رابطه جنسی بر مغز انسان
. رابطه جنسی ( گاهی اوقات ) عامل افسردگی است این احساس خوبی که مواد شیمیایی در طول رابطه جنسی به بدن می دهند آیا بعد از آن هم ادامه دارد؟ به گفته محققان مساله ای تحت عنوان افسردگی بعد از رابطه جنسی وجود دارد ( اصطلاح فنی: بی قراری مقاربت postcoital dysphoria) حدود یک سوم از زنان شرکت کننده در مطالعه در دوره ای از زندگی احساس غم و اندوه بعد از رابطه جنسی را گزارش کرده بودند. که ...
با رعایت این نکات سفری سالم را تجربه نمایید
اولیه ورود خود را به خواب و استراحت بگذرانید تا بدن شما به این تغییر ناگهانی عادت کند. پس از آن آرام آرام می توانید ساعات خواب خود را با ساعت کشور مقصد تنظیم نمایید. تغذیه درست و مناسب به یاد داشته باشید تا سالم نباشید نمی توانید از فرصت های خود در سفر به درستی استفاده نمایید. برخی از افراد به دلیل فعالیت های مختلف در یک روز و برنامه ریزی فشرده از خوردن وعده های غذایی جا می ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
های موجود در بدن ماست که نور خورشید یکی از مهمترین منابع آن می باشد. برخی ها معتقدند که کرم های ضد آفتاب مانع از جذب این ویتامین می شود، از این رو از زدن آن خودداری می کنند. اما تحقیقات ثابت کرده که هیچ ارتباطی میان کرم ضد آفتاب و جذب ویتامین وجود ندارد. بنابراین تحت هیچ شرایطی استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید زیرا زیبایی ظاهری شما را تحت تاثیر منفی قرار می دهد. 7. نیش زنبور برای ...
تمامی دوستداران حسین (ع) فارغ از هر مذهبی شیعه اند
را می دانند ولی در عین حال با ترکیبی از نگرانی و احساس احقاق حق، در انتظار عاشورا، این داستان باورنکردنی شجاعت و فداکاری، هستند. بسیاری از مردم در طول روز و عصر در مسجد می مانند. ساعتی بعد از ظهر شهادت امام حسین (ع) اتفاق می افتد، اما رنج بازماندگان کربلا، به ویژه زنان و شجاعت و استوار بودن آن ها در مراسم به یاد آورده می شود. شیعه این جمله را دارد: هر روز عاشورا است. هر سرزمین کربلا است. درس کربلا ...
بررسی بهترین مواد غذایی ضد افسردگی از دید روانشناسی چیست؟
مشت از این دانه ها را میل کنید. ماکیان مرغ و بوقلمون هر دو منبع عالی پروتئین بدون چربی هستند که می توانند به ثبات قند خون کمک کنند و باعث می شود روحیه شما در طول روز به خوبی حفظ شود. علاوه بر اینکه بوقلمون و مرغ منابع پروتئینی بدون چربی هستند، مقدار زیادی تریپتوفان نیز دارند. اینها مفید هستند زیرا به ایجاد سروتونین و حفظ خواب سالم و یک روحیه متعادل کمک ...
همه ی افراد ملت و جامعه را باید خدمت کرد؛ اما مراد عمدتاً طبقه ی محرومند که باید مورد توجه خاص برای خدمت ...
وقتی که از کار خسته میشوید، آن وقتی که احساس میکنید چه لزومی دارد کار را دنبال بکنم، آن وقتی که پای یک رفاقت در میان می آید، آن وقتی که پای یک افزون طلبی و خودخواهی و شخصیاندیشی در میان می آید، آن وقتی که پای یک قضاوت باطل نسبت به برادر مسلمان در میان می آید، آن جا به یاد این آیه بیفتید: مال هذا الکتاب لایغادر صغیرة و لا کبیرة الّا احصیها (14). دیگران اینها را ندارند. نظامهایی که به خدا و ...
ریحانه پارسا عزادار شد + عکس و بیوگرافی
... ریحانه پارسا در مورد نحوه انتخابش برای سریال پدر در خندوانه اینگونه توضیح داد: در ابتدا قرار بود که بازیگری به نام سوگل خلیق این نقش را بازی کند اما با انصراف ناگهانی او در حالی که 24 ساعت تا شروع کار مانده بود گروه سازنده سریال پدر به دنبال یک بازیگر جایگزین بودند که دستیار آقای توفیقی من را برای این کار انتخاب کردند. فردای آن روز من با پدرم به دفتر کارگردان رفتم و گویا ...
فال روزانه 24/ 07/ 1398
شما را نگران کرده است. سعی کنید که ذهن تان را منحرف کنید، نگران نباشید زیر او خیلی زود باز نزد شما باز خواهد گشت. اگر در انجام کارهایتان دچار گیجی شده اید، بهتر است که از دوستانتان کمک بگیرید. شما به تنهایی و آن هم در چنین روزی از پس آن حجم کار بر نخواهید آمد. بعداز ظهر زمان خوبی است تا به طبیعت بزنید و از آن انرژی بگیرید. در انتهای روز مشاجره ای کوچک خواهید داشت که جای هیچ نگرانی ندارد. ...
زمان درستِ خوردن خوردنی های محبوبتان
همراه با وعده غذایی اصلی روز باعث سرعت هضم غذا کاهش می دهد. برای دریافت تمامی فواید اسید لاکتیک برای سیستم گوارشی بهتر است ماست را یک تا دو ساعت پس از غذای اصلی مصرف کنید. خوردن مقدار کمی ماست قبل از رفتن به رختخواب هم گزینه مناسبی به نظر می رسد، زیرا با انتقال پروتئین به بدن ذخیره کافی برای رشد عضلات را فراهم می کند. موز اگر چه موز یکی از بهترین گزینه های خوراکی برای ...
آموزشگاه تئاتر آناهیتا؛ از آغاز تا پایان
اساتید پیشکسوت این حوزه. جناب آقای انوش نصر که در زمان جوانی، خوش درخشیدند واکنون نیز. ایشان هم با حضورشان رونقی بود برای آموزشگاه. جناب آقای مهرانفر بزرگوار که با همسر محترمشان همیشه به من و آموزشگاه لطف داشتند. و اما اساتید پیشکسوت دیگر که بخاطر برگشت من به زادگاهم تهران از حافظه اکنون من پاک شدند چه بسا همیشه در ذهن من به نیکی باشند. اما از مضرات نبود عرضه دانش به اندازه تقاضا می توان به جُنگ ...
عوارض روانی کودک آزاری، چهار متهم اصلی
شاید شما هم در شبکه های اجتماعی شنیده یا در بعضی آرایشگاه های زنانه دیده باشید که اپیلاسیون دختربچه ها به تازگی مد شده است و مادرها دختربچه هایشان را برای اپیلاسیون می آورند. بعضی از بچه ها از این کار استقبال می کنند اما بعضی از آن ها کمی ترس دارند و خجالت می کشند. قشنگ، بانمک، زیبا و ... صفاتی بود که معمولا، برای توصیف کودکان استفاده می کردیم. در کنار این صفات ممکن بود پسر بچه ای را خوش ...
بهترین راه برای افزایش سطح دوپامین
هنگامی که دوپامین به مقدار زیادی آزاد می شود ، احساس لذت و پاداش ایجاد می کند ، و این باعث می شود شما یک رفتار خاص را تکرار کنید. در مقابل ، سطح پایین دوپامین با کاهش انگیزه و کاهش اشتیاق به چیزهایی که بیشتر مردم را به هیجان می آورد مرتبط است . سطح دوپامین به طور معمول در سیستم عصبی تنظیم می شود ، اما مواردی وجود دارد که می توانید برای افزایش طبیعی سطح آنها انجام دهید. ...
گفت وگو با علی شاه محمدی، کارگردان فیلم مستند شهسوار / جهان پهلوان هرگز نمی میرد
... به نظرم خودکشی شجاعت زیادی می خواهد. این درست نیست که می گویند در اثر ضعف و ترس، افراد به این کار دست می زنند. بر خلاف این نظر، باور دارم کسی که خودکشی می کند، شجاعتی هزاران برابر افرادی دارد که با احساس غم و بی تفاوتی به روزمرگی در زندگی شان تن می دهند و تلخی مداوم را تجربه می کنند. به نظر می رسد شما نگاهی خنثی و خاکستری به سوال اصلی فیلم و نحوه مرگ تختی ندارید؟ خط و ربط ...
نقد رمان پلیسی آدم که نمی میرد ؛ جنایت ومکافات و مکبث وارگی مرد مشت زن
. زخمی شدن غرور مردانه _ از نوع قهرمان بوکس اش_ از جمله کلیدواژه های مهم دیگری است که در بطن رمان آدم که نمی میرد جا دارد. این مفهوم خود را از صفحه 30 به بعد نشان می دهد و در کنارش، این دغدغه ذهنی برای باب تراخو به وجود می آید که پس از بازنشستگی باید به زندگی عادی و مسیر معمولی زندگی برگردد. فردریک دار در همین مقطع و صفحات کتاب، ماجرای عشق و عاشقی باب و کتی را روایت کرده و چگونگی ازدواجش ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
یزدآوا ، صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است که خوردن یا نخوردنش می تواند اثر مستقیم و بسیار مؤثری در سلامتی افراد داشته باشد. صبحانه یا ناشتا در فرهنگ فارسی، نخستین وعده ی غذایی است که مردم در سرتاسر جهان آن را در ساعت های اولیه ی روز میل می کنند و در اکثر مواقع ترکیبی از یک نوع نوشیدنی، به ویژه نوشیدنی های گرمی مانند چای یا قهوه، انواع لبنیات و انواعی از غلات است. البته گاهی با دانه های روغنی و ...
به دنیا آمدن – هر روز مردن
. در کنار دو شخصیت اصلی، دو شخصیت فرعی هم داریم. دوشخصیتی که می توانند آینده فرهاد و پری باشند. دوست پری که چند سال قبل سقط جنین انجام داده است و حالا احساس پشیمانی نمی کند در مقابل پری قرار می گیرد. پسرخاله فرهاد هم در مقابل او قرار می گیرد. مردی که غم نان ندارد و در کافه کوچکش کتاب می نویسد و شاید زندگی رؤیایی فرهاد را داشته باشد. مردی که دو فرزند دارد و هیچ کدام از فرزندانش مانع این ...
دانشگاه امام صادق(ع) مدیریت خانوادگی ندارد
تردید ایجاد نمی کرد. سعه صدر پدرم هم کم نظیر بود و این ویژگی را درباره تمام افراد جامعه از هر سطح و طبقه ای، مثل خانواده خودشان رعایت می کردند. فوق العاده خوش اخلاق و خوش برخورد بودند که ناشی از همان سعه صدر وجودی شان بود. رفتارشان در خانواده چگونه بود؟ در خانواده ما پدرسالاری و مادرسالاری و این نوع تعابیر تحقیرآمیز وجود نداشت، بلکه محبت و احترام متقابل بود که حد و مرزها را برایمان ...
بررسی اندیشه ی سیاسی و اجتماعی در شعر عطار نیشابوری/3
شکستی بترسید و به غایت مضطرب شد چنان شیری ز موری منقلب شد بسی بگریست و حیلت کرد بسیار که تا آن مور باز آمد به رفتار شبانگه مصطفی را دید در خواب بدو گفت ای علی در راه مشتاب نباشی از سلوک خویش آگاه که موری را کنی آزرده در راه علی را لرزه بر اندام افتاد ز موری شیر حق در دام افتاد پیمبر گفت خوش باش و مکن شور که پیش حق شفیعت شد همان مور که یا رب قصد حیدر در ...
درمان سرماخوردگی بدون دارو!
... از حمام بخار استفاده کنید حمام بخار، راه های هوایی بینی تان را مرطوب می کند و احساس بهتری خواهید داشت. اگر آنفلوآنزا باعث بدن دردتان شده، زیر دوش آب گرم بروید. برای رفع گرفتگی سینوستان از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید هم کمپرس گرم و هم کمپرس سرد برای رفع گرفتگی سینوس ها مفیدند. می توانید یک تکه پارچه ی مرطوب را در مایکروویو گرم کرده و آن را روی سینوس های ...
■ تأثیر ادبیات در جذب جوانان به نماز
از نماز فارغ نشود، متوجّه غیر خدا نخواهد شد. جریان خارج کردن تیر از پای امام علی (ع) نمونه ای زیبا از این حضور قلب در نماز است. اگر نه روی دل اندر برابرت دارم من این نماز حساب نماز نشمارم مرا غرض ز نماز آن بود که یک ساعت غم فراق تو را با تو راز بگزارم وگرنه این چه نمازی بود که من بی تو نشسته روی به محراب و دل به بازارم مولوی ب- دوری از گناه ...
فواید چرت زدن و راه های بهبود آن
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : فواید چرت زدن و راه های بهبود آن استراحت کنید و چرت بزنید. تقریباً 54 درصد انرژی بیشتری در طول روز کسب خواهید کرد. زمان چرت زدن را محدود کنید متخصصان خواب دریافته اند که طول چرت زدن شما تأثیر زیادی در میزان احساس هوشیاری بعد از آن دارد. این همه مربوط به چرخه خواب است. چرت زدن سریع باید بین 10 تا 26 دقیقه ...
فال روزانه 23/ 07/ 1398
اعصاب شما را به هم ریخته است. بد به دل خود راه ندهید چرا که خطری زندگی شما را تهدید نمی کند و احساس دلهره ای که دارید نیز در چند روز آینده از بین می رود. سرخودتان را به تفریح و گردش بند کنید یا کارهای عقب افتاده منزل را انجام دهید. زندگی کوتاه تر از آن است که با نگرانی و اضطراب سر کنید. کار مهمی به شما محول شده و موعد انجام آن فرا رسیده است اما به دلایلی که از اختیار شما خارج بود، موفق به ...
آموزش صحیح ماساژ پا قبل از خواب و معرفی فواید آن
میانبر زیر استفاده کنید. ماساژ پا و داشتن خوابی راحت فواید دیگر نحوه انجام ماساژ پا ماساژ پا قبل از خواب و داشتن خوابی راحت پس از یک روز پرکار و طولانی که مطمئناً با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده است، ماساژ پا قبل از خواب، می تواند یک حس لذت بخشی را به شما منتقل کرده و خستگی بدن را تا حد قابل توجهی خارج کند. از طرفی، دغدغه های روزانه ذهن را برای طولانی مدت فعال نگه ...