سایر منابع:
سایر خبرها
قنبری زاده: قول می دهم جزو 3 نفر برتر جهان باشم
...> وقتی در حال اجرای حرکات نمایشی هستید برخورد مردم با شما چگونه است؟ بسیار تعجب می کنند و ابراز احساسات و علاقه می کنند. آیا در اجرای حرکات استرس هم داری؟ در اجرا های داخلی استرسی ندارم، ولی در اجرا های خارجی به دلیل تجربه کمی که نسبت به حریفان دارم استرس زیادی دارم، چون رقبای من در طول سال 4، 5 مسابقه انجام می دهند، اما من به خاطر مشکلاتی که دارم نمی توانم به سفر های اروپایی ...
نشانه های وجود اضطراب پنهان
...، در حقیقت اضطراب عملکردی دارند. قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شود هنگامی که فرد به طور مداوم و بدون نیاز به زنگ ساعت صبح زود از خواب بیدار می شود، این حالت می تواند عادی باشد، زیرا برخی از ما به خواب کمتری نیاز داریم. به علاوه این حالت، می تواند به وجود استرس روانی هم اشاره کند. به تعویق انداختن کار ها هر کسی به دلیل تنبلی، ممکن است هر چند وقت یک بار وظایف ...
رشد بی سابقه خودکشی در میان جوانان و نوجوانان آمریکایی
از سال های 1999 تا 2016، نرخ خودکشی به طور قابل توجهی در 44 ایالت آمریکا افزایش داشته که این میزان از خودکشی در 25 ایالت بیش از 30 درصد رشد داشته است. علاوه بر سلامت روان، مشکلات موجود در میان روابط نوجوانان، عوامل استرس زا در زندگی و بحران های اخیر در همه گروه سنی در آمریکا رایج بوده است. به گفته مقام های این مرکز، خودکشی ها و صدمات ناشی از خودآزاری، در حدود 70 میلیارد دلار در سال ...
دلایل افت فشارخون در زنان باردار
...، زیرا رگ های خونی در دوران حاملگی مسدود خواهند شد. همین امرموجب کاهش فشار خون در زنان می شود. حتی در دوران آخر بارداری به دلیل فشرده شدن عروق خونی در ناحیه شکم،کاهش فشار خون اتفاق می افتد. ظفر قندی درباره عوامل مختلفی که بر تشدید این نوع عارضه تاثیرگذارند، گفت: این نوع عارضه ممکن است ناشی از کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت و استراحت طولانی مدت بارداری ایجاد شود. حتی برخی داروها هم ...
راز های حفظ سلامتی در فصل پاییز
را خشک تر می کند و بدن که خشک می شود، مستعد بیماری ها خواهد شد؛ مانند اضطراب، بی خوابی، بدخوابی، استرس های نابجا و نگرانی ها از جمله بیماری هایی است که با خشک شدن بدن بروز می کند. این متخصص طب سنتی افزود: پرخوری و پُرنوشی ضعف هاضمه می آورد؛ ضمن اینکه در فصل پاییز از خواب روزانه باید پرهیز کنیم؛ چرا که به شدت بیماری زا ست؛ به ویژه آنکه فاصله کمی با میل کردن غذا داشته باشد. ...
راهکارهایی طلایی برای کنترل خشکی پوست در پاییز
کلسترول اشاره کرد. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست میشوند. در کنار کنترل این عوامل میتوانید از دستگاه های بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید. نوشیدن آب کافی و غذای سالم: یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید. ...
سرطان و ام اس بیماری هایی که با تغییرات ژنتیکی به جان افراد می افتند
به استرس مزمن واکنش های گوناگونی از خود نشان می دهند. عده ای از افراد در برابر استرس پاسخ شدیدتری از خود بروز می دهند. در این اشخاص بر اثر وارد شدن استرس، ترشح هورمون های هیپوفیز افزایش پیدا می کند بنابراین میزان کورتیزول خون بالا می رود و قند خون شخص هم بیشتر می شود. این استرس همچنین روی سلول های ایمنی فرد هم اثری منفی می گذارد. آهنگری اظهار کرد: عملکرد صحیح ژن ها در حالت طبیعی می تواند ...
افسردگی ذهن انسان را فریب می دهد
اینکه سابقه خانوادگی نقش زیادی در افسردگی ندارد، گفت: افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند به احتمال زیاد مبتلا به افسردگی خواهند شد ولی حتمی نیست بنابراین باید با مشاهده اولین علایم افسردگی سریعا اقدامات لازم از جمله کاهش استرس، ورزش و مراجعه به مشاور انجام گیرد.
روایت کامبیز مهدی زاده از داماد رئیس جمهور شدن/پاسخ روزنامه دولت به کیهان: بیان واقعیات اتاق فکر و توهم ...
انتخابات روی زندگی ما هم تاثیر گذاشته بود. این مباحث یک سال و چند ماه طول کشید. در واقع فضای انتخابات در این تعویق بی تاثیر نبود. ما در سال 97 ازدواج کردیم. ایشان درگیر انتخابات بودند و در سفر بودند و خانواده ایشان هم در استرس و فشار های سیاسی قرار داشتند. فشار هایی روی من هم وجود داشت، ولی وقتی خدا بخواهد، کار انجام می شود. این صلاح و مصلحت بود. همسرم بر خلاف من بسیار آرام و صب ...
دلار ما در جیب دیپورتی ها!
؟ گوران لاوره در لیگ 92-93 به استقلال پیوست تا جانشین مجتبی جباری شود، اما نه کیفیت داشت و نه بازی به او رسید، ولی با شکایت خود از این تیم تا مدت ها باعث استرس هواداران استقلال بود. لاوره در زمان حضور در ایران گذرنامه اش نزد مدیران استقلال بود و موفق هم نمی شد گذرنامه خود را از این تیم بگیرد در نهایت با همکاری سفیر صربستان توانست گذرنامه خود را از مسئولان استقلال دریافت کند و از ایران خارج شود. وی مدتی ...
5دلیل برای چرت زدن
مغزی در افرادی که یک یا دو بار در هفته چرت می زدند، تقریبا نصف آنهایی بود که هرگز این کار را انجام نمی دادند. پژوهشگران این فرضیه را مطرح کردند که چرت زدن های گاه به گاه می تواند به کاهش استرس کمک کند که این شرایط نیز خطر مواجهه با مشکلات قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی آیا پس از یک دوره خواب ناکافی با احساس ابتلا به بیماری مواجه هستید؟ چرت زدن می تواند برای شما مفید باشد. در ...
کظم غیظ را فراموش کرده ایم
. که البته این صخره سنگی برای هرکس متفاوت است. دیوار خشم یکی خانواده اش است. دیده اید مرد هایی را که نمی توانند میان کار و احساس مرزی قائل شوند و شب تمام اندوه و استرس محیط کار را همراه جسمشان به خانه می برند. کسی جرئت ندارد بگوید بالای چشمت ابروست. مادر به بچه ها می گوید پدر امروز خسته است. با او کلنجار نروید. فقط به این دلیل که او نمی تواند عقل و احساسش را که دو جای متفاوت مغزش جاخوش کرده اند کنترل ...
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
می کنند. یک فراموشی ناگهانی اما موقت که می تواند به هر بیماری عصبی دیگری نسبت داده شود. این نوع فراموشی می تواند در رابطه جنسی شدید، استرس عاطفی ، درد ، آسیب جزئی به سر ، فرایند های پزشکی و پریدن در آب سرد یا داغ ، ایجاد شود. فراموشی می تواند چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد . در یک حادثه شخص نمی تواند خاطرات جدید یا خاطرات اخیر را به یاد بیاورد. خوشبختانه به نظر می رسد عوارض پایداری در این زمینه ...
نواخته شدن زنگ هفته سلامت روان در مدارس شهرستان میانه
با بهداشت روان دارد و در راستای هدایت دانش آموزان به زندگی مبتنی بر دین مبین اسلام و زندگی برگرفته از مبانی فلسفی ایرانی اسلامی و محیط با نشاط و دور از استرس است. وی با اشاره به شعار هفته سلامت روان سالتحصیلی جدید(ارزش زندگی کردن را به دانش آموزان بیاموزیم) افزود دستگاه تعلیم و تربیت منطقه در راستای سلامت روان دانش آموزان در طول سالتحصیلی برای اجرای طرح های خودمراقبتی،مانا،عاری از خطر ...
استقلال طلسم شکنی کرد
استقلالی های گل نزن در ضربات پنالتی، این بار برابر سایپا طلسم شکنی کردند و موفق به گلزنی از طریق پنالتی شدند. به گزارش بانک ورزش، استقلالی های گل نزن در ضربات پنالتی، این بار برابر سایپا طلسم شکنی کردند و موفق به گلزنی از طریق پنالتی شدند. استقلال که در چند بازی گذشته خود در گل کردن پنالتی ناکام بود، بالاخره این طلسم را شکست تا وریا غفوری بتواند ضربه پنالتی خود را به گل تبدیل کند. به نظر می رسد گل شدن این پنالتی فشار و استرس استقلالی ها بابت گل نکردن پنالتی هایشان را کم کرده باشد تا شاید از این به بعد با آرامش بیشتری پنالتی ها را گل کنند. ...
اعزام نیروهای کمکی انتظامی استان زنجان جهت خدمات رسانی به زائران اربعین حسینی در مرزهای غرب کشور
انتظامی استان زنجان همچنین به رانندگانی که در مرزها در حال تردد هستند، توصیه کرد رانندگان با سرعت مطمئنه حرکت و ازسرعت غیرمجاز و ایجاد استرس و نگرانی برای دیگر رانندگان خودروها و زائران خودداری کنند. سرهنگ خانی پور در پایان با تاکید بر اینکه زائران اربعین حسینی بایستی به توصیه های پلیس توجه کافی داشته باشند، ابراز امیدواری کرد: این همایش بزرگ مردمی در سایه امنیت موجود با آرامش برگزار شود. ...
از عوامل زخم معده چه می دانید؟
عبارت است از مصرف غذاهای تند و استرس و اضطراب کنترل نشده. مطالعات نشان می دهد مصرف غذاهای تند به خودی خود یا داشتن استرس به تنهایی باعث بروز زخم معده نمی شود اما اگر کسی به واسطه وجود باکتری هلیکوباکترپیلوری، زخم معده داشته باشد، این دو عامل می تواند علایم را افزایش دهد. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
خواب زنان با مردان تفاوت دارد؟
...، اما در عالم خواب و رویا می تواند آن را تجربه کند. اما گاهی اوقات فرد حتی در رویا یا در خواب نیز وقتی با این درد های روحی و احساسی روبه رو می شود، می کوشد تا آن ها را از خود دور کند و سعی در سرکوب کردن آن ها دارد. از آنجا که این درد های روحی از طرف خود فرد به ناخودآگاه ذهنی او رانده می شود و فرد با سرکوب کردن آن ها سعی در کاهش استرس و اضطراب خود دارد، به محض تجربه آن ها در عالم رویا ...
این خوراکی های به ظاهر بی ضرر دشمن دندان های شما هستند
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : احتمالاً می دانید که استرس برای سلامتی خوب نیست. با این حال، آیا می دانستید که استرس برای دندان های شما نیز مضر است؟ استرس به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می رساند و این باعث افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری هایی مانند پارودنتیت می شود. این نوعی بیماری لثه است که با علائمی مانند خونریزی لثه یا بوی بد دهان قابل تشخیص است. در موارد بسیار جدی ...
پیش بینی های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آینده
آب و هوایی) استقرار ماشین آلات و ادوات کشاورزی در مکان های سرپوشیده جهت جلوگیری از استهلاک و زنگ زدگی ایجاد زهکش های مناسب با فاصله های معین ( در مزارعی که آبگیر بوده یا سطح آب زیرزمینی بالایی دارند ) به منظور جلوگیری از بروز استرس های محیطی و کاهش خسارات برخی از بیماری ها خودداری از برداشت میوه کیوی تا رسیدن به بریکس 6 (قند میوه) مبارزه شیمیایی علیه ...
خشکی واژن زنان، علل و روش جلوگیری
دوران قبل از یائسگی می شود. با این حال یائسگی تنها شرایطی نیست که در آن سطح استروژن کاهش می یابد. دیگر شرایطی که موجب کاهش سطح استروژن می شوند عبارتند از: شیردهی سیگار کشیدن افسردگی استرس بیش از حد بیماری های ناشی از سیستم ایمنی از جمله سندروم Sj gren زایمان ورزش های سخت درمان های سرطان از جمله پرتو درمانی رحم، هورمون درمانی یا شیمی درمانی ...
گاز گرفتن نوزاد، هنگام شیردهی علتش چیست؟
بیشتری می خواهد ممکن است بعضی اوقات که مقدار شیر مادر کم می شود کودک برای اینکه بتواند شیر دیگری را از سینه بیرون بکشد پستان را گاز بگیرد یا به سمت عقب بکشد. بعضی از عواملی که ممکن است به صورت منفی بر میزان شیر مادر اثر بگذارند عبارت اند از: شروع قاعدگی، حاملگی در زمان شیردهی، روش های هورمونی پیشگیری از بارداری، بعضی از داروها و مکمل ها و حتی استرس. به خاطر داشته باشید که اگر کودک تان افزایش ...
کم خوابی چه هشدارهایی به بدن می دهد؟
، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور ...
راه حل طلایی برای کنترل خشکی پوست در پاییز
تشدید کرده و آسیب پذیری را بیشتر میکنند، پیدا کنید. از جمله این عوامل میتوان به بیماری های تیروئید، کمخونی و برخی دارو ها به ویژه دارو های کاهنده کلسترول اشاره کرد. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست میشوند. در کنار کنترل این عوامل میتوانید از دستگاه های بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید. نوشیدن آب کافی و غذای سالم: یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذا های سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید. ایرنا ...
یک روش ساده برای "کاهش قند خون بیماران دیابتی"
به گزارش تسنیم؛ امروزه بسیاری از مردم از بیماری دیابت رنج می برند؛ سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب یخ، کم تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است. با وجود اینکه بیماران مبتلا به دیابت توسط پزشک متخصص خود از خوردن بسیاری از مواد غذایی قندی منع شده اند اما متأسفانه پزشکان در طب نوین، توجهی به برخی پرهیزات ضروری برای پیشگیری یا بهبود بیماران دیابتی ...
فال روزانه سه شنبه 30 مهر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/7/30
ابان کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اما توصیه می کنیم سلامت خود را به خاطر کار به خطر نیندازید. اگر مقداری از آنها را به فردا موکول کنید، مطمئن باشید تمرکزتان را از دست نمی دهید و هیچ اتفاقی بدی نیز نخواهد افتاد. حتی اگر ملاقات افراد و جواب دادن به تلفن هایتان موجب استرس شما می شوند، گوشی خود را خاموش کنید و قرارهایتان را نیز به روز بعد موکول کنید. نگران نباشید دیگران شرایط شما را ...
درد بیضه مردان، علت بعد از رابطه چیست؟
می روند و باعث می شوند در زمان انزال مایع منی از آن خارج شود. اگر با شخصی آلوده ارتباط داشته باشید این آلودگی ها از طریق مجرای ادراری وارد می شوند و در این قسمت التهاب ایجاد می کنند و باعث درد بیضه بعد از رابطه می شوند. استرس و فشار روانی استرس و فشار روانی و داشتن نگرانی های متفاوت در هنگام رابطه جنسی مثل این که طرف مقابل لذت می برد، به ارگاسم می رسد یا این که خودتان به اندازه کافی ...
راهکارهایی طلایی برای کنترل خشکی پوست در پاییز
کلسترول اشاره کرد. تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست میشوند. در کنار کنترل این عوامل میتوانید از دستگاه های بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید. نوشیدن آب کافی و غذای سالم: یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذا های سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
عوامل موفقیت کودکان، تاثیر تفریح و سرگرمی بر آن
...> کودک بازی مورد نظرش را انتخاب میکند و حین بازی مشکلات پیش آمده را برطرف میکند. همچنین او یاد میگیرد برای موفق شدن در بازی بایستی از قوانین پیروی کند یا حتی بعضی از رفتارش را کنترل نماید. ارتباط کودک از طریق بازی با محیط فیزیکی و اجتماعی اطرافش ، باعث ایجادِ حسِ تسلط بر دنیای خودش را، به کودک منتقل میکند. این نکته مزیت های روانشناختی زیادی دارد و باعث محافظت کودک از استرس و اضطراب میشود. ...
با این ترفند ساده لاغر شوید
. این مواد سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهند و به رشد عضلات کمک می کنند. ورزش مقاومتی انجام دهید ورزش بدنی بهترین راه برای از بین بردن استرس و تقویت متابولیسم قبل از خوابیدن است. ثابت شده است که هر دو تمرینات قلبی و هوازی کارایی دارند، اما ورزش مقاومتی یکی از مواردی است که به شما در سوزاندن چربی کمک می کند. شنا یا وزنه برداری می توانند بهترین گزینه از ورزش های ...