خانه
چگونه می توان بر اعتیاد دیجیتال غلبه کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 خاصیت نارنگی که سلامتی شما را تضمین می کند
به گزارش افکارنیوز ، بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی های غیر قابل انکارش، میوه های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط یکی از آن ها است. در ادامه با فواید نارنگی آشنا خواهیم شد. 1- سرشار از مواد مغذی اخبار اجتماعی - نارنگی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین های A و C و پتاسیم است. این میوه از آنتی اکسیدان فراوانی هم ...
میکروب های روده، نیازمند توجه شما هستند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، میکروب ها در دستگاه گوارش، دهان، روده باریک و روده بزرگ وجود دارند و در متابولیسم مواد غذایی، ساختن برخی از ویتامین ها و نیز پاسخ دفاعی بدن نقش دارند. تحقیقات جدید ارتباطی بین ترکیبات باکتریایی سالم و برخی الگو ها و گرو های غذایی خاص پیدا کرده اند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهد که رژیم غذایی به احتمال زیاد برای ...
مصرف کدام غذاها شما را شاد می کند؟
کسب و کار نیوز - این نکته ثابت شده که یک همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوشبینی و شادی وجود دارد.
شیاف ماریانا؛ فواید، عوارض و نحوه مصرف
است و به هر حال در روند تولید آن از یک سری مواد شیمیایی استفاده می شود، باید توجه داشت که نمی توان در مصرف آن زیاده روی کرد. به هر حال هیچ دارویی بی عوارض نیست. همچنین خواص تنگ کنندگی ماریانا دائمی نیست، مگر در صورت استفاده همیشگی؛ بنابراین به هوش باشید و از مصرف بی رویه و ناآگاهانه این قرص خودداری کنید. نحوه مصرف شیاف ماریانا همان طور که گفته شد، گیاه ماریانا در انواع شیاف و پودر ...
از مشکلات ریوی تا افسردگی؛ زنان خانه دار در معرض چه بیماری هایی هستند؟
شوینده اند کار مکرر با آب و مواد شوینده، عاملی است تا میلیون ها زن خانه دار در جهان را در معرض بیماری ها و اگزمای پوستی قرار داده و یکی از شایع ترین دلایل مراجعه زنان به متخصص پوست باشد. متخصصان دلایل بیماری های پوستی را قرار گرفتن مکرر دست ها در معرض آب و مواد شیمیایی پاک کننده و ضدعفونی کننده و عدم استفاده از دستکش می دانند و این بیماری ها در اختلالات شغلی طبقه بندی می کنند که ...
آیا موز باعث یبوست می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : برخی ادعا می کنند که موز موجب یبوست می شود، در شرایطی که دیگران معتقدند این میوه به پیشگیری از آن کمک می کند. در ادامه این موضوع را بیشتر بررسی می کنیم.رابطه موزو یبوست موز سرشار از فیبر است موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است. موز یک میان وعده مغذی و راحت برای مصرف است. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، موز از محتوای فیبر قابل توجهی نیز برخوردار است و یک موز اندازه متوسط حدود 3 ...
خرمالو برای کودکان، خواصش چیست؟
ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، نه تنها قدرت بینایی را کم می کند، بلکه باعث شکننده شدن پوست، ناخن و موهای کودکان می شود. از این رو، مصرف خرمالو توسط کودکان، می تواند سلامت پوست و مو را به کودک شما هدیه دهد. 5. افزایش اشتها خرمالو میوه ای سرشار از عنصر پتاسیم است. پتاسیم موجود در خرمالو باعث افزایش اشتها می شود. از این رو، مصرف خرمالو می تواند باعث تمایل بیشتر کودکان به غذا خوردن شود و به ...
خواص آویشن و تأثیرات آن در سلامت انسان
گیاهان به دلیل برخورداری از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های متنوع، نقشی قابل توجه در حفظ سلامت انسان دارند. در این میان استفاده از پاره ای از آنها به دلیل تنوع فرم مصرف نیز بسیار گسترده است. به عنوان نمونه می توان به گیاه آویش اشاره کرد که می توانید در طول روز به اشکال گوناگون از آن در برنامه غذایی خود لذت ببرید. آویشن به حقیقت گیاهی سالم و مغذی است. خواص شگفت انگیز سلامتی این گیاه خوش ...
مهم ترین علائم و نشانه هپاتیت حاد
و کنترل چاقی، حفظ وزن است که فقط معدودی از بیماران چاق می توانند به طور دائم وزن خود را کنترل کنند. شایع ترین نوع اختلال در کبد توسط ویروس های هپاتیت نوع A، B، C و D ایجاد می شود. این بیماری از طریق تزریق مواد مخدر، انتقال خون، روابط جنسی پرخطر، مادر به فرزند و روش های درمانی ناامن منتقل می شود. افراد دارای همسر آلوده یا عضو خانواده آلوده، مبتلایان به اعتیاد ...
باید امکان خرید اعتباری ورق های فولادی را داشته باشیم
توضیحاتی در خصوص پیشینه برند فیلور بفرمایید. شرکت سهامی کارخانجات تولیدی بهمن (فیلور) درسال 43 تاسیس شد و در سال 45 به بهره برداری رسید. فعالیت این شرکت در ابتدا مونتاژ قطعات وارداتی یخچال و فریزر از دو شرکت فیلکو و هوور بود که نام فیلور نیز از ترکیب نام این دو شرکت حاصل شد. این شرکت از سال 51 تولید محصولات جدید یخچال و فریزر را آغاز کرد. چرا همچنان از ورق های فولادی تولید داخل برای تولید یخچال و فریزر استفاده می کنید؟ ...
دل درد داشتن نوزاد، روش های تسکین دهنده
نوزادان زیر 3 ماه دچار کولیک می شوند. پزشکان به درستی دلیل کولیک را نمی دانند اما بر این باور هستند کولیک باعث سفت شدن روده ها توام با درد می شود. اگر فرزند شما نشانه های زیر را دارد دچار کولیک شده است: بعداز ظهرها و عصرها بیشتر گریه می کند؛ حداقل 3 بار در روز به مدت 3 روز در هفته یا بیشتر و حداقل 3 هفته گریه می کند؛ پاهای خود را به سینه خود سابیده و گریه می کند؛ از بدن او ...
کالری لپه؛ هر 100 گرم لپه چقدر کالری دارد؟
٪ پتاسیم 337 میلی گرم 10٪ ویتامین ث 0/4 میلی گرم 1٪ خواص لپه لپه سرشار از فیبر ، مواد معدنی و ویتامین است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد؛ برخی از خواص لپه عبارتند از: 1. کمک به کنترل بیماری دیابت بیماران دیابتی با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می توانند بیماری شان را کنترل کنند. معمولا مصرف حبوبات از جمله لپه به این بیماران توصیه می شود. در واقع فیبر ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
به کاهش وزن هستند. پیام گرسنگی و تشنگی مانند یکدیگر در مغز احساس می شوند. یعنی زمانی که احساس ضعف دارید، سریعا به سراغ غذا نروید، بلکه ابتدا یک لیوان آب بخورید. شاید با همین آب خوردن احساس ضعف شما برطرف شود. بنابراین خوردن هشت لیوان آب در روز را جدی بگیرید. علویان با بیان اینکه در مبتلایان به کبد چرب نحوه طبخ غذا از اهمیت بالایی برخوردار است، تاکید کرد: باید از مصرف غذاهای سرخ کرده و ...
اگر می خواهید فشار خون نگیرید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
، مصرف خوراکی ها، غذا های آماده و فست فودهاست که اغلب هم مقادیر قابل توجهی سدیم در آن ها وجود دارد. از آنجایی که فشار خون بالا، از ریسک فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته ها و حملات قلبی است، باید جدی تر گرفته شود. اگر شما هم در گروه افرادی قرار دارید که فشار خون بالایی دارید یا سابقه خانوادگی به این بیماری را در اطرافیان نزدیک خود مشاهده می کنید، حتما در روند زندگی خود ...
جذب موادمغذی بیشتربافرمول خوراکی!
آووکادو یا ماهی سالمون، به این ترکیب اضافه کنید، شما می توانید میزان جذب را باز هم بیشتر افزایش دهید. در ادامه با چند زوج مواد مغذی که می توانند وعده های غذایی شما را به تقویت کننده های فوق العاده سلامت تبدیل کنند، بیشتر آشنا می شویم. کلسیم و ویتامین D بدن انسان برای جذب بهتر کلسیم که یک ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها و اعصاب محسوب می شود به ویتامین D نیاز دارد. اگر ...
واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب 12
این فواید دارای عوارضی است که موجب بیماری های خاصی می شود. خوردن جگر سیاه ممکن است فرد را به مشکلات کبدی مبتلا کند زیرا جگر سیاه عضوی از دام است که سموم و انواع هورمون ها در آن جمع شده است و به همین دلیل مصرف زیاد آن خطراتی به دنبال خواهد داشت. واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب 12 کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و ...
عبور چه کالا هایی از گمرک فرودگاه ها غیرمجاز است؟
بیماری حیوانات در کشور مقصد را بررسی کنید و از طریق اسناد رسمی نشان دهید که این گوشت متعلق به کجا است. وب سایت هایی نظیر USDA به شما در تصمیم گیری برای خرید کمک می کنند، اما یادتان باشد که این قوانین درصورت بروز شیوع بیماری ممکن است هرهفته تغییر کنند، پس بهتر است از همان ابتدا اعلام کنید که چه اقلامی به همراه دارید تا مأموران به شما بگویند که ورود چه کالا هایی بلامانع است. دارو و مواد مخدر ...
چند راه ساده اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
کاهش یافت. علاوه بر این گروه مصرف کننده ویتامین ها، رگ های خونی بازتری نسبت به آن دسته از افرادی که داروی قندی مصرف کرده بودند، داشتند. 4. صدای خود را در شب ضبط کنید در این صورت صدای خروپف خود را شنیدید، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است به آپنه در خواب مبتلا شده باشید. شرایطی که در آن نفس شما بارها و بارها در طول خواب متوقف می شود. این مسئله می تواند منجر به فشار خون بالا و ...
برنامه سفر از تهران تا طبس
بیش ترشان در سمت چپ جاده قرار دارند، شما را به معادن نمک هدایت می کنند که معروف ترینشان کوه دشت کهن در منطقه سرده است. 85 در صد از نمک استخراج شده از این معدن مصرف خوراکی دارد و به نقاط مختلف ارسال می شود. برای بازدید حتما باید چراغ قوه مناسب به همراه داشت چرا که داخل غار تاریک است و به دلیل تردد بسیار میانه های مسیر به سوی انتهای غار لغزنده است و عبور از کناره ها امن تر خواهد بود ...
واقعیت هایی درباره فقر ویتامین ب 12
مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین ب 12 بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب 12 را دارند. گیاه خواران آسیب پذیرتر هستند: بیشترین میزان ویتامین ب 12 در محصولات حیوانی یافت می شود و کسانی که تابع رژیم های ...
با حمله به دولت نمی توان رأی جمع کرد
تخصیص ارز ترجیحی به دارو، عملا هر داروی تهیه شده در بازار ایران توسط مسافر یا ... یک کالای یارانه ای خواهد بود و قاعدتاً نوعی انحراف یارانه از مسیر منتهی به مصرف کننده واقعی ایرانی است. سخنگوی دولت ادامه داد: خروج دارو بصورت همراه مسافر قاعدتاً نباید معضل اصلی در کمبود برخی اقلام دارویی باشد؛ چرا که این میزان محدود است و بیش از آن عملا نوعی قاچاق خواهد بود و اطلاق واژه خروج داروی همراه مسافر به آن ...
عوامل موثر در تخمک گذاری
...، رفتن به تعطیلات و آرامش روحی، تمرینات یوگا و هر نوع فعالیت لذت بخشی می تواند تاثیر مستقیمی بر هورمون های شما داشته باشد. بهبود کیفیت تخمک با آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی مانند ویتامین A ، C ،E و مواد معدنی مانند سلنیوم و روی ، صورت می گیرد. افزایش تخمک گذاری با داروهای گیاهی تقویت تخمدان ها و افزایش تخمک گذاری به ویژه در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان از طریق ...
روغنی که بیماری های قلبی را به زانو در می آورد/ یبوست را چگونه درمان کنیم؟
کمک به بهبود آن باید تحرک داشته باشید. زمانی که به یبوست مبتلا شده اید، بهتر است کلسیم و آهن را از مواد غذایی دریافت کنید. این مواد معدنی می توانند در انقباض های دستگاه گوارش اختلال ایجاد کنند. در واقع، دریافت این مواد معدنی از منابع گیاهی به افزایش دریافت فیبر کمک خواهد کرد که می تواند به درمان یبوست کمک کند. مصرف شکلات کمکی به بهبود ناراحتی و یبوست شما نمی کند و حتی این کار ممکن است ...
قرص برنج را در خانه نگهداری نکنید
.... با آفت های خانگی با سیر و مقداری نمک مبارزه کنید او افزود: آسیب ناشی از مسمومیت با قرص برنج می تواند جبران ناپذیر باشد و به هیچ وجه با آفت زدن مواد غذایی در منازل و حتی موارد بسیار بزرگ تر قابل مقایسه نیست در صورتی که در موارد صنعتی راه حل های بسیار مناسب تری وجود دارد. مدیر آزمایشگاه کنترل مواد غذایی معاونت غذا و دارو بوشهر ادامه داد: توصیه می شود برای پیشگیری ...
خواص شگفت انگیز جلبک دریایی + عوارض و نحوه مصرف
کود روی آن اسپری شود، طول عمر گل افزایش پیدا می کند. 4- اگر از عصاره جلبک دریایی استفاده کنید عملکرد محصول شما افزایش پیدا کرده و گیاه در مقابل بیماری و سرمازدگی مقاومت کرده و مواد معدنی بیشتری از خاک جذب می کند. عوارض استفاده از جلبک دریایی به علت شور بودن بعضی از جلبک های دریایی، در صورت مصرف بیش از اندازه، شما دچار تشنگی بیش از حد خواهید شد. علاوه بر این چند ...
دارو هایی که قاتل جان ایرانی ها هستند
دسته تقسیم می کنیم، گفت: مسمومیت شیمیایی اعم از مواد شیمیایی و سموم است، نوع دیگر مسمومیت، مسمومیت دارویی است، هر دارویی امکان این نوع از مسمومیت را دارد ولی طبیعتا داروهایی که به صورت غیرنسخه می توان گرفت یا داروهایی که مصرف بیشتری دارند و همیشه در منازل قابل دسترسی است. عضو هیئت علمی سلامت در بلایا و طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: به تبع شانس مسمومیت از طریق داروهای بدون ...
درمان فوری سرماخوردگی با 12 راهکار شگفت انگیز و موثر
سرماخوردگی وجود دارد) گردش خون را در اطراف رگ های نزدیک بینی کاهش می دهد. این در صورتی است که شما برای بهبود سریع تر نیاز به افزایش گردش خون در این نواحی دارید و مصرف این دارو ها با کاهش گردش خون این روند را کند می کنند. 2- بینی خود را با روشی صحیح فین کنید فین کردن و پاک کردن گرفتگی بینی یکی از مواردی است که در هنگام سرماخوردگی باید به آن توجه کنید. در صورتی که این کار را با فشار ...
افزایش وزن جنین، چی بخوریم؟
.... با گنجاندن این دو ماده غذایی در رژیم غذایی خود می توانید به راحتی فیبر، فولات و کلسیم مورد نیاز خود را در این دوران تامین کنید. چنانچه از زمره مادران بارداری هستید که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند مصرف لوبیا به دلیل دارا بودن مواد معدنی بسیار می تواند بهترین جایگزین گوشت و مرغ در رژیم غذایی شما باشد. همچنین لوبیا حاوی مقادیر بالایی از زینک است که مصرف آن در پیشگیری از طولانی شدن روند زایمان ...
پیاز چگونه باعث شادابی و جوانی پوست می شود؟
پیاز یکی از مواد غذایی مفید که تقریبا در تمام نقاط جهان کشت می شود. این ماده پرکاربرد غذایی به دلیل خواص بسیار فراوانی که برای پوست دارد می تواند موجب شادابی و جوانی پوست صورت شود. در این بخش به ارائه ی چگونگی بدست آوردن شادابی و جوانی پوست صورت با پیاز اختصاص داده ایم. شادابی و جوانی پوست با پیاز پیاز یکی از خوراکی های بسیار مفیدی است که در مصرف غذایی روزانه ما وجود دارد و ...
خوراکی هایی که اگر آن ها را ناشتا بخورید، مثل سیانور عمل می کنند!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک فنجان قهوه یا چای و آب پرتقال تازه، این چیزی است که اکثر مردم هنگام فکر کردن به یک صبحانه عالی به آن می رسند. اما باید توجه داشته باشیم، خوراکی هایی که هنگام صبح با معده خالی مصرف می کنیم، نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش ما ایفا می کنند. همه ما تقریبا مواد غذایی مضر برای سلامتی را می شناسیم، اما زمان درست مصرف ...
