خانه
سلامت روده با 10 روش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وصول 813 هزار فقره چک رمزدار در کشور/اتصال برق ایران و عراق برقرار شد
عالی بیمه مشخص شده است. زمان انتظار برای پرداخت بیمه ها در گذشته 14 ماه بود که اکنون به سه ماه کاهش یافته است، البته این زمان نیز برای ما پذیرفتنی نیست و باید بهبود یابد . مدیرعامل سازمان بیمه سلامت با بیان اینکه پرداخت های بیمه در مقایسه با گذشته بهتر شده است اما در مقایسه با شرایط اقتصادی کشور وضع مطلوبی نداریم، ادامه داد: وزارت بهداشت برای اجرای نسخه الکترونیکی در 235 شهرستان کشور ...
احساس سوختن به تماشا نیست
اما مصرف مواد مخدر کاهش نیافته. خرمشاهی اضافه کرد: شاید تشدید قوانین مجازات عاملان اسیدپاشی در مواردی بتواند بازدارنده باشد اما در پاره ای از جوامع تشدید مجازات مقطعی جواب می دهد. با این حال این اتفاق دو رویکرد تشدید مجازات و طرح حمایتی را به همراه خواهد داشت. اینکه اگر دسترسی به عامل خشونت به هر دلیلی وجود نداشت، هزینه های بزه دیده از بیت المال پرداخت شود و این خودش جهشی رو به جلوست ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
از جمله مواردی مثل استراحت کافی، استفاده از داروهای تقویت کننده کمر، مصرف غذاهای مقوّی مثل خاگینه و کاچی و ...)، این مشکلات، تشدید و منجر به عوارضی ازجمله افسردگی پس از زایمان، کاهش یا قطع شیر، ریزش مو و ... خواهد شد که شرح آنها مقاله مفصّلی را می طلبد. بنابراین و با اعمال روش های مناسب، مشکلات هورمونی پس از زایمان را حلّ کنید. 4- به تغذیه مادران در دوران شیردهی توجّه کافی داشته باشید ...
12 علامت که نشان می دهد سلامت هستید
ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند. سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم. به گزارش بهداشت نیوز، حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده ی سلامت شما ...
غلات کامل را بشناسید
، گرسنگی سلولی ( به معنای عدم تأمین ریزمغذی های مورد نیاز سلول ها) سلامت ما را تهدید می کند، زیرا در فرآیند سبوس گیری قسمت عمده ریزمغذی ها مانند ویتامین های گروه ب، روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، سلنیوم و به همراه سبوس از آرد گرفته می شود که در روند ایجاد بیماری های مزمن از جمله: چاقی، دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، پرفشاری خون، سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ و ... تأثیرگذار می باشد. ...
10 آبان شایع ترین سرطان های زنانه را بشناسیم
جمعیت است، در حالی که متوسط جهانی بروز سرطان در مردان و زنان به ترتیب 205 و 165 نفر است؛ بنابراین بروز سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی است. سرطان های با بیشترین بروز در مردان ایرانی عبارتند از پوست، معده، پروستات، مثانه و روده بزرگ و سرطان های با بیشترین بروز در زنان ایرانی، به ترتیب شامل سرطان پستان، پوست، روده بزرگ و معده است. بسیاری از این سرطان ها، با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم ...
لیست 15 فرآورده خوراکی و آشامیدنی غیرمجاز اعلام شد
قطعی ابلاغی ستاد، رصد کشفیات قاچاق و انعکاس عناوین و تصاویر نشان های تجاری دارای فراوانی بیشتر در مکشوفات قاچاق به ستاد می تواند منجر به افزایش اثر بخشی بازرسی ها و بهبود نظارت ها شود. همچنین با توجه به اینکه استفاده از این کالاها دارای عوارض متعددی بوده و سلامت جامعه را به مخاطره می اندازد، فروشندگان و مصرف کنندگان باید از تهیه آن اجتناب کنند. شایان ذکر است این اطلاع رسانی ...
چند توصیه برای داشتن سلامت در سالمندی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، رعایت نکاتی از جمله تغذیه سالم، اجتناب از اشتباهات متداول در داروها، مدیریت بیماری های مختلف، انجام به موقع چکاپ ها و غربالگری های توصیه شده و داشتن فعالیت فیزیکی با افزایش سن ضروری است. در ادامه چند نکته به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا آورده شده است که رعایت آن ها برای داشتن سلامت مطلوب در سنین بالا توصیه شده ...
گیاهانی که ویروس ها را تار و مار می کند
قدرتمند در برابر ویروس های هرپس (تبخال)، هپاتیت B و انتروویروس داشته باشد. همچنین، ریحان مقدس توانایی خود در افزایش ایمنی بدن را نشان داده که ممکن است به مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند. طی یک مطالعه چهار هفته ای با حضور 24 بزرگسال سالم، مصرف 300 میلی گرم عصاره ریحان مقدس افزایش چشمگیر سطوح سلول های T و سلول های قاتل طبیعی در بدن این افراد را نشان داد که هر دو مورد سلول ...
ماست | مزایای شگفت انگیز
...> پروبیوتیک پروبیوتیک نوعی باکتری سالم است که به نفع روده مفید است. آنها به تنظیم دستگاه گوارش و کاهش گاز، اسهال، یبوست و نفخ کمک می کنند. برخی تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند ، به مدیریت وزن کمک کنند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند. مصرف ماست و سایر غذاهای پروبیوتیک ممکن است باعث افزایش جذب ویتامین ها و مواد معدنی ...
آیا واقعاً می توانید بدن خود را سم زدایی کنید؟
...> روزه داری این احتمالاً بهترین تکنیک سم زدایی است. روزه قند خون را پایین آورده و التهاب را کاهش می دهد، و در صورت ابتلا به دیابت و سایر بیماری های دژنراتیو می تواند مفید باشد. روزه کوتاه مدت باعث ترمیم و پر شدن بافت ها می شود. به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهد که بافت های کبدی هنگام روزه گرفتن سریعتر بازسازی می شوند. با این حال، روزه برای همه مناسب نیست. روزه های خشک و بی آب می توانند ...
10 آبان کوکوی پاغازه ؛ غذای محلی کرمانشاه
پوست مصرف می کنند. مصرف این گیاه می تواند در درمان بیماری هایی همچون سنگ کلیه و مثانه و انسداد روده موثر باشد. از ضماد این گیاه برای درمان ضایعات پوستی استفاده می شود. گیاه پاغازه دارای خاصیت شیرافزایی بوده و برای مادران شیرده مفید است. از دم کرده این گیاه برای دفع خلط و رفع گلودرد چرکی استفاده می شود. مصرف گیاه پاغازه در درمان بیماری های کبدی موثر است و افراد مبتلا به ناراحتی های کبدی، باید آن را ...
هم خانگی به جای خانواده!
با دیدن فیلم و سریال می گذرانند که این خود نشان از کمرنگ شدن نقش و کارکرد خانواده دارد.وی در ادامه افزود: امروزه متاسفانه روابط موزاییکی که در خانواده حاکم شده است. روابط موزاییکی بدین معنا است که با وجود اینکه زن و مرد و فرزندان در کنار یکدیگر قرار گرفته اند، اما هیچ گونه ارتباطی با هم ندارند از مشکلات و مسائل همدیگر آگاه نیستند. متاسفانه در برخی از موارد والدین حتی نمی دانند که فرزندانشان در چه ...
کمک به دستگاه گوارش با این ادویه
جلوگیری از هوس قند بهبود یبوست کشتن انگل ها از بین بردن خلط حمایت از عملکرد کبد و پوستی سالم آنغوزه نه تنها برای روده مفید است، بلکه برای سیستم ایمنی بدنتان نیز عالی است، تحقیقات سال 2009 نشان داد ریشه آنغوزه ترکیبات ضد ویروسی دارویی تولید می کند که در شرایط آزمایشگاهی جلوی ویروس N1H1 را گرفته است. بعلاوه از این ادویه ...
خطری که از سرِ سلامت گذشت...
/> رئیسی ادامه داد: سن مصرف قلیان در دختران ایرانی به زیر 14 سال رسیده است و به طورکلی قبح مصرف دخانیات شکسته شده و می بینیم که خانواده ها کنار هم اقدام به مصرف قلیان می کنند؛ این موضوعات تبعات و هزینه های اجتماعی ترویج قلیان را نشان می دهد.
هشدار به خانواده های افراد سیگاری
و آسیب رسان است. آقای احتشامی گفت: این سموم از راه لباس، پوست و مو و وسایل اطراف فرد سیگاری به دیگران منتقل می شود، به طوری که ثابت شده این اثرات، حتی تا ماه ها قابل پایداری و تاثیرگذاری است. وی ادامه داد: تازه ترین مطالعه ای که در دانشگاه سن دیگو انجام شده، نشان داده حدود 90 درصد نیکوتین تنباکوی دود شده به دیوار، سطوح، وسایل نرم درون خانه مانند فرش، بالش، مبلمان، لباس، مو و پوست افراد ...
روز جهانی سلامت روانی
سرافکندگی فرد در جامعه می شود، شناخته می شوند. به همین علت افراد از مراجعه به روانشناس سر باز می زنند. سلامت روانی چیست؟ سازمان بهداشت جهانی سلامت روانی را اینگونه تعریف کرده است: سلامت روانی عبارت است از کیفیت زندگی یک فرد که می تواند توانایی های خود را شناسایی کند و با استرس های روزمره به راحتی کنار بیاید. یک فرد سالم از لحاظ روانی باید بتواند به راحتی کار کند و با جامعه در ...
چرا پوست سرتان می خارد؟
پس ممکن است شوره سر باشد که شایع ترین دلیل خارش سر است. شوره سر که در پزشکی به نوع شدید آن درماتیت سبوره ای می گویند به دلیل واکنش بیش از حد بدن به قارچ های طبیعی به وجود می آید که روی پوست زندگی می کنند. شوره سر، مشکل 40 درصد از افراد است که گاهی می تواند بروز کند. تغییرات آب و هوایی، استرس و افزایش مصرف قند و شیرینی در رژیم غذایی می تواند عاملی برای شوره سر باشد. راهکار های پزشکی که ...
پیشگیری از سرطان دهانه ی رحم با تزریق واکسن
بزرگی در دنیا بوده است. این بیماری به شدت سخت و آزاردهنده است و بیمار در مراحل پایانی بیماری بسیار آزرده می شود. از طرف دیگر، تنها سرطانی است که عامل ایجاد آن تا 7/99 درصد ویروسی است. این ویروس جزو ویروس های مقاربتی است و در اکثر مواقع در افرادی دیده می شود که ازدواج های مکرر یا روابط جنسی با سطح ایمنی پایینی دارند، سیگار و قلیان زیاد مصرف می کنند و در نتیجه ریسک فاکتور های این سرطان به ...
کنترل سلیاک را در دست بگیرید
... یک بیماری خود ایمنی که باعث می شود تا پس از مصرف مواد غذایی دارای گندم نظیر نان، ماکارونی، آرد، شکلات و بیسکویت، گلیادین یا نوعی از پروتئین گندم (گلوتن) وارد گردش خون شده و واکنش سیستم ایمنی بدن را به دنبال داشته باشد. به بیان دیگر، بدن افراد مبتلا، پروتئین گندم را یک عامل مضر و ناشناخته تلقی کرده و با ازدیاد لنفوسیت ها و سلول های T در مقابل آن واکنش حساسیتی شدیدی نشان می دهد. ...
اجرای طرح دانش بنیان تولید محصولات ارگانیک با نظارت دانشگاه آزاد اسلامی در دزفول
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از دزفول، سعید طاهری قناد صبح امروز در مراسم اجرای طرح تولید محصولات سالم در دزفول اظهار کرد: تولید محصولات سالم یکی از ضروریات اجتناب ناپذیر امنیت غذایی و سلامت جامعه محسوب می شود؛ بنابراین در این راستا این طرح با کشت های کلم هویج و سیب زمینی و پیاز با مشارکت کشاورزان منطقه، اتحادیه زراعی و باغی، اتحادیه باغداران و شورای صنف کشاورزان شهرستان و با هماهنگی مدیریت جهاد ...
سود بانک ها در دو تنش ارزی؛ آیا آنها از رشد چندبرابری نرخ ارز خبر داشتند؟
اقتصادی در این باره به ایرناپلاس می گوید، از این قرار است: طبق محاسباتی که از آمارهای بانک مرکزی به دست آورده ایم، در اسفند 1396 رقم 57 هزار میلیارد تومان پول جدید به استان تهران تزریق شده است. ممکن است بگویند این مورد به علت شتاب نقدینگی در شب عید بوده، اما محاسبات نشان می دهد این رقم در اسفند سال 1395 به میزان 10 هزار میلیارد تومان بوده است؛ یعنی 470 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد داشته است ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
شیر یا ماست مخلوط کنید. برای تسریع کاهش وزن می توانید برخی دانه ها و آجیل های سالم را نیز به اسموتی خود اضافه کنید. این اسموتی سالم می تواند به عنوان میان وعده ای خوب در زمان رژیم کاهش وزن مصرف شود و ولع شما را به خوردن شیرینی برطرف سازد. 3) نوشیدنی های خانگی را جایگزین نوشیدنی های شیرین شده کنید: نوشیدنی های شیرین شده، آب میوه های غیرطبیعی و سایر نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیر زیادی ...
خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند
آفتاب نیوز : چیز هایی که می خورید تأثیر مستقیمی روی پوست شما دارند. اگر مواد غذایی سالم بخورید، پوست شما ظاهری سالم و شاداب خواهد داشت و اگر غذای ناسالم مصرف کنید، پوست شما خسته و پژمرده به نظر می رسد. تغذیه حتی می تواند با علائم پیری مقابله کند، طوری که دیگر نیازی به روش هایی مانند بوتاکس نخواهید داشت. استفاده از رژیم غذایی سالم برای سلامت پوست، نه تنها هزینه کمتری دارد ...
عینکی ها این خوراکی ها را بخورند
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی خوراکی های مفید و مقوی برای بهبود بینایی را معرفی کرد. به گزارش شفاآنلاین ،حیدر عظمایی ، درباره درمان دوبینی اظهار کرد: چشم یک عضو حساس در بدن است. گیاهان به خودی خود نمی توانند در درمان مشکلات چشمی مفید باشند، اما می توانند حالت تکمیلی داشته باشند. اگر شما نگران سلامتی چشم خود هستید برای یک چک آپ از دکتر چشم پزشک خود وقت بگیرید. بیماری های ...
راهکارهایی برای سازگاری کودکان طلاق
...، غمگینی، تنهایی و عزت نفس پایین است. در این پژوهش یافته ها نشان می دهند: پس از اجرای برنامه مداخله ای برای آموزش والدین در بهبود بخشی از سبک های ارتباطی و عاطفی، علاوه بر اینکه سازگاری این کودکان با طلاق والدینشان افزایش یافت، عواطف و نگرش هایشان نسبت به مسئله طلاق نیز بهبود یافت که این خود به کاهش مشکلات هیجانی و رفتاری آن ها کمک کرده و باعث بهبود مشکلات رفتاری کودکان طلاق از جمله ...
تاثیر رژیم غذایی پرفیبر بر کاهش خطر سرطان ریه
شفاآنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه جدید، ریسک سرطان ریه با مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و ماست قابل کاهش است. به گزارش شفاآنلاین ، در حال حاضر فواید رژیم غذایی سرشار از فیبر و ماست برای بیماری قلبی عروقی و سرطان دستگاه گوارش به اثبات رسیده است. یافته های جدید مربوط به بررسی داده های بدست آمده از مطالعات شامل 1.4 میلیون شرکت کننده در امریکا، اروپا و اسیا نشان می دهد این رژیم غذایی از ...
خودشیفته ها شادتر از بیشتر مردم هستند!
موفقی هستند. در این پژوهش گفته شده بود حتی اگر ویژگی های شخصیتی این افراد منفی باشد، به دلیل این که احساس می کنند از دیگران برترند، برای تسلیم نشدن سرسختی نشان می دهند. برای دلیل موفقیت آنها گفته می شود چون آن ها فقط روی نیازهای خودشان تمرکز دارند و به نیازهای دیگران توجه نمی کنند و به همین دلیل معمولا در حرفه خود موفق تر هستند. ریشه واژه خودشیفته ( Narcissist) به اسطوره های یونانی باز می گردد؛ به یک شکارچی به نام "نارسیسوس" (Narcissus) که تصویرش را در آب برکه دید و عاشق خودش شد. ...
خوردن روزانه آووکادو به کاهش کلسترول بد کمک می کند
مردم نیوز : محققان دریافتند مصرف روزانه یک عدد آووکادو با کاهش میزان کلسترول بد LDL در افراد چاق یا دارای اضافه وزن مرتبط است. پنی کریس اترتون ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما توانستیم نشان دهیم زمانیکه افراد یک عدد آووکادو به رژیم غذایی شان اضافه کردند دارای ذرات کمتر LDL نسبت به قبل از رژیم شان بودند. وی در ادامه می افزاید: ما دریافتیم زمانیکه ذرات LDL اکسید می ...
شیوع دو درصدی عارضه پسوریازیس
مردم نیوز :سمانه مظفرپور، در مورد ماهیت بیماری پوستی پسوریازیس، علائم و روش های درمانی آن، گفت: بیش از 125 میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند و شیوع آن در ایران حدود 2 درصد تخمین زده می شود. وی افزود: این بیماری می تواند در هرگروه سنی، جنس و نژادی دیده شود و غالبا تا قبل از 40 سالگی بروز پیدا می کند. مظفرپور ادامه داد: علت بروز این بیماری به طور دقیق شناخته ...
