خانه
خطراتی که افراد چاق را تهدید می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد چاق از خوردن غذا احساس گناه می کنند
فیزیکی بدن در بین نوجوانان، ارتباطی کلیدی با توسعه رفتارهای تغذیه ای خطرناک دارد که به محدودیت های کنترل نشده روی رژیم غذایی مرتبط می شود. این موقعیت ممکن است آن ها را در معرض خطر اختلالات خوردن قرار دهد و با تثبیت اضافه وزن و چاقی همراه شود. بر اساس این گزارش علی رغم اینکه افراد چاق از خوردن غذا احساس گناه می کنند اما همچنان به خوردن ادامه داده و به باور پژوهشگران، داشتن یک رابطه سالم ...
تشخیص 52 نوع بیماری متابولیک با یک قطره خون نوزاد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از گروه سلامت خبرگزاری فارس، علی ربانی، رئیس انجمن غدد و متابولیسم کودکان ایران بیان داشت: بیماری های متابولیک ارثی هستند که در اغلب آنها با یک رژیم اصلاح شده از ضایعات عصبی روانی و جسمی جلوگیری می شود. تعدادی از این بیماریها نیز قابل تشخیص اما قابل درمان نیستند. رئیس دوازدهمین کنگره بیماری های متابولیک گفت: تشخیص زودرس بیماری های متابولیک بسیار مهم ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
دریافت آن از نور آفتاب را ندارد. به علاوه وقتی بدن قادر به جذب ویتامین و تبدیل آن به فرم فعال در کبد و کلیه ها نیست فرد دچار کمبود ویتامین می شود. کمبود ویتامین سبب بروز مشکلات زیادی (به خصوص مشکلات مربوط به استخوان و ماهیچه ها) می شود. برخی از افراد سالانه آزمایش خون می دهند تا کمبود ویتامین D در آن ها بررسی شود. نتیجه آزمایش، سرم ویتامین را با واحد nmol/l نشان می دهد. سطح مناسب سرم ویتامین بین ...
چرا باید روزانه یک پرتقال بخوریم؟
ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه احتمال ابتلا به ملانوما در افرادی که میزان زیادی از گریپ فروت و آب پرتقال مصرف می کنند حدود یک سوم بیشتر از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید میزان سدیم دریافتی را کم کرد و به همان مقدار، مصرف پتاسیم را که تاثیر گشادکنندگی بر عروق دارد افزایش داد. براساس بررسی های سازمان تغذیه ...
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
ماده شیمیایی سرطان زا را از بین ببرد و انتشار سلول های سرطانی حتی در مرحله آخر رشد آن ها را متوقف کند. فیتو کمیکل موجود در گل کلم در کاهش دادن خطر بعضی از سرطان های ارثی موثر است. مصرف گل کلم با زردچوبه در سلامتی مردان موثر است: سرطان پروستات دومین عامل مرگ از سرطان در مردان آمریکا می باشد. هرساله 500000 مرد بر اثر سرطان پروستات می میرند که این آمار نسبت به هند که در ...
دانه های این میوه بهتر از آسپرین است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، تحقیقات دانشمندان نشان می دهد دانه های گوجه فرنگی می توانند به عنوان یک عنصر طبیعی برای داشتن زندگی طولانی تر استفاده شوند. ضمن این که به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد دارد. دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
نسبت به این بیماری خاموش و ارائه بسته خدماتی کامل پس از غربالگری از اولویت های ما در وزارت بهداشت است. همچنین اطلاعات کامل در مورد بیماری پوکی استخوان و عوامل خطر آن بر روی سایت وزارت بهداشت قرار دارد و کتابچه های آموزشی تهیه شده و قابل دسترس و مطالعه برای عموم افراد است. منبع:ایسنا انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
وقتی اخبار زلزله در ناآرامی ها گم شد/زلزله زدگان سرابی، دمای منفی 12 درجه را تجربه می کنند
سلامت نیوز : 12 روز از وقوع زمین لرزه 5.9 ریشتری آذربایجان شرقی سپری می شود و علاوه بر زلزله، مهمان ناخوانده دیگری هم به مناطق زلزله زده سر زده است و مردم منطقه با سرمای زودرس و برف و کولاک دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش سلامت نیوز، ایسنا نوشت: بنابر اعلام اداره کل هواشناسی آذربایجان شرقی، دمای هوا در مناطق زلزله زده به ویژه در روستاهای شهرستان سراب به منفی 12 درجه می رسد. زلزله ...
برداشت شلغم در خاش آغاز شد
مقداری سلولز و کمی سنگین بودن برای کسانی که معده ضعیف دارند به علت دیر هضم شدن احتمال تولید نفخ دارد. شلغم یکی از پاک کننده ها و سازنده های خون است و املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شود. داشتن خاصیت میکروب کشی، ضد ویروس، درمان سرفه های خشک، خلط آوری و اثربخشی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و افزایش مقاومت بدن از دیگر مزایای شلغم ...
رابطه ی بی تحرکی با استرس چیست؟
تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند بی تحرکی افراد با میزان اضطراب آن ها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیش تر از 4 ساعت، خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در افراد افزایش می دهد. برعکس، کسانی که فعالیت فیزیکی بیشتری در روز انجام می دهند، کم تر در معرض ابتلا به بیماری های استرسی قرار دارند. ...
آنتی بیوتیک طبیعی برای رهایی از سرماخوردگی
. بهترین زمان مصرف شلغم این متخصص طب سنتی گفت: شلغم گاهی اوقات می تواند برای افراد نفخ ایجاد کند، پس بهتر است خوردن آن قبل یا هنگام غذا نباشد، زمان مناسب مصرف شلغم بین دو وعده غذایی است، یک تا دو ساعت پس از خوردن غذا می توان شلغم را مصرف کرد. حتما در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی از شلغم استفاده شود. مصرف شلغم به زنان باردار نیز توصیه می شود زیرا به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی برای نوزادان مفید خواهد بود. yjc ...
هر گروه خونی را کدام بیماری تهدید میکند؟
تولید تخمک حتی در سن بالا باردار شدن برایشان هیچ موقع دیر نیست، اما زودتر به اختلالات وسواسی و سرطان معده دچار می شوند. گروه خونی B افراد با گروه خونی B همه نوع غذا را می توانند هضم کنند، اما مصرف غذا هایی مانند گوشت مرغ، ذرت، گندم، گوجه فرنگی و بادام زمینی باعث افزایش سلول های چربی، خستگی زیاد، سکته، اختلالات ایمنی و کاهش قند خون در بدن می شود. گوشت بره برای گروه خونی B ...
افسرده هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید
، یوگا، ایروبیک و حتی پیاده روی ورزش های مفرحی هستند که شما را از دام افسردگی نجات می دهند. برای داشتن انگیزه می توانید با یکی از دوستان یا آشنایان خود به کلاس های ورزشی بروید. مصرف قند بالا افسردگی معمولا میل به تنقلات و خوراکی های شیرین را بالا میبرد. مصرف تنقلات شیرین، در کوتاه مدت حس خوبی به افراد میدهد، اما کمتر از دو ساعت باعث میشود گلوکز خون به شدت پایین آید. از مصرف ...
"کافئین" یک سلاح گرم خوش طعم
بلفاست "(Queen's University Belfast) ایرلند شمالی اظهار کردند مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 50 درصد کاهش دهد . پژوهشگران اخیرا اظهار کرده اند مصرف یک فنجان قهوه در روز می تواند علاوه بر رفع خستگی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد نیز کمک کند. دانه قهوه حاوی "پلی فنل "(polyphenol) است که ممکن است جلوی تقسیم سلول های سرطانی را بگیرد . محققان دانشگاه کوئینز بلفاست در ...
8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا
های ضد التهاب و مسکن برای تسکین این شرایط نیاز است. با این وجود، بدون در نظر گرفتن دلیل، نکته های زیر همراه با درمان دارویی مناسب می تواند روند بهبودی را تسریع کند. بالا قرار دادن پا ها قرار دادن پا ها روی سطحی بلند برای چند دقیقه می تواند به بهبود شرایط گردش خون کمک کند. از این طریق، خون می تواند راحت تر به سمت قلب باز گردد. پوشیدن کفش راحت ...
چند توصیه سلامتی برای استفاده از فناوری
به گزارش شیعه نیوز ، تنها چند دقیقه صرف وقت در رسانه های اجتماعی ممکن است افراد را به این باور برساند که دیگران بسیار سالم تر، ثروتمندتر و شادتر از آن ها زندگی می کنند. این امر می تواند سلامت روان افرادی را که چنین تصوری دارند به خطر بیاندازد. مطالعات هم چنین ارتباط مستقیم افسردگی با حسادت های فیسبوکی را نشان داده اند. حسادت در رسانه های اجتماعی، در کنار مشکلات در روابط ...
فواید و مضرات مصرف روزانه چای
بر بدن دارد. 1- ریسک بروز بعضی ها سرطان ها کاهش پیدا می کند تحقیقات نشان داده میان آنتی اکسیدان ها و عناصر موجود در چای و کاهش ریسک بروز بعضی سرطان ها از جمله سرطان های پوست، پروستات، پستان و ریه ارتباط وجود دارد. به علاوه، هر یک از انواع چای، بر سرطان های مختلفی تأثیر دارند. 2- سلامت پوست حفظ می شود مصرف منظم چای سیاه می تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست را ...
اعتراف دختر 12ساله به قتل برای نجات خواهر
مهارت های زندگی یکی از عمده ترین بحث ها بحث حل مسئله و تصمیم گیری است. یعنی ما در شرایط دشوار چطور می توانیم مسئله مان را حل کنیم؟ چطور عمل کنیم که اثر اجتماعی و روانی اتفاقات زندگی کاهش پیدا کند؟ امروزه بزرگ ترین مشکل زوجین در خانواده ها بحث ناتوانی در حل مسئله است و اینکه افراد به جای گفت وگو و راه حل های مختلف مثل سکوت، ترک محل، کمک گرفتن از دیگران، بالا بردن قابلیت ها و... متوسل به رفتارهای ...
راه های طبیعی افزایش دوپامین
ماه های فصل زمستان زمانی که افراد به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، احساس اندوه و افسردگی می کنند. همه می دانیم که دور ماندن از نور آفتاب منجر به کاهش فرارسان های عصبی ِ تقویت کننده ی خلق و خو می شود که شامل دوپامین نیز هست. مطالعه ای دریافته آن هایی که بیشتر در معرض نور آفتاب اند، بالاترین میزان گیرنده های دوپامین را در بخش پاداش و حرکت مغز خود دارند. هر چند قرار گرفتن در ...
با نگاه ویژه مسئولان به سلامت از پیچ تاریخی عبور می کنیم
...: علیرضا پاکدل از جمله مدیران جوان در ورزش کشور است که توانست پس از علیرضا رحیمی زمام هدایت این فدراسیون را بر عهده بگیرد و با توجه به این موضوع از او به عنوان یکی از جوانترین مدیرهای ورزش کشور یاد می شود. ورزش هندبال در چندسال اخیر نتوانسته آنطور که باید در میادین موفق ظاهر شده و به همین خاطر فدراسیون به دنبال این است تا بتواند دوباره هندبال ایران را احیا کند. شما ...
افزایش دانش آموزان با نیازهای ویژه، هشداری برای استان اصفهان است
، داشتن فضاهای آموزشی و ورزشی استاندار و مناسب شرایط خود و نیز هزینه های درمانی و توانبخشی بالا مواجه هستند. در این مدارس علاوه بر آموزش برخی دروس، به منظور آمادگی این دانش آموزان برای ورود به جامعه، مهارت های فنی وحرفه ای و توانبخشی از جمله کاردرمانی و گفتاردرمانی نیز ارائه می شود که همه موارد یادشده هزینه هایی برای خانواده های آن ها به دنبال دارد. رییس اداره آموزش و پرورش ...
وقتی گرما و سروصدا، نفس آدم را بند می آورد!/تأثیر گرما و صدای محیط بر توان هوازی افراد
به طور معمول و به منظور حفظ سلامتی نیروی کار و پیشگیری از فرسودگی زودرس آن ها لازم است میان انرژی مورد نیاز برای انجام کار و ظرفیت انجام کار فیزیکی در افراد، تناسبی برقرار شود. در این رابطه یکی از شاخص های مهم، حداکثر توان هوازی است که به حداکثر اکسیژنی اطلاق می شود که در مدت یک دقیقه می تواند در بدن مصرف شود. مشخص شده است که بین ضربان قلب، میزان کار و اکسیژن مصرفی ارتباط خطی وجود دارد، بنابراین ...
شناسنامه های لاکچری با قید "تهرانی"
تب فراگیر زایمان های توریستی بعد از سفر برخی از سلبریتی ها و افراد مشهور به خارج از کشور حالا به زنان پا به ماه دربرخی از شهرستان ها هم سرایت کرده است اما این بار آنهایی که توان مالی کمتری دارند برای این که از قافله زایمان های توریستی عقب نمانند، تهران را مقصد تولد فرزندشان انتخاب می کنند. گروهی از متخصصان زنان و زایمان معتقدند توهم هویت، بخشی زنان پا به ماه را از شهرهای دور به پایتخت می کشاند تا ...
داورزنی: حال والیبال خوب نیست/ کادرفنی می ماند، تا انتخابی المپیک
سوالی دارند می توانند از سازمان بازرسی سوال کنند و اطلاعات غلط آنها نباید دلیل ایجاد حاشیه شود. در دو تا سه سال گذشته خون دل زیادی از چنین مسائلی خورده ام، اما الان نیز تصمیم دارم از این صحبت های دوستان بگذرم. رئیس جدید فدراسیون والیبال گفت: والیبال به روزهای خوبی رسیده بود و از دوستان باز هم تشکر می کنم که همچنان پا به رکاب هستند تا والیبال باز هم به روزهای اوج خود و بالاتر از جایگاه ...
ما نمی میریم؛ حتما شهید می شویم !
؛ چرا بنزین، چند سال گذشته، گران نشد، اما یک دفعه ای مثلاً 2 هزار تومان گران کردند، به افرادی که با ماشین کار می کنند، اسنپ، تاکسی سرویس ها یا مردم عادی که فقط یک ماشین دارند، خرجشان را از این راه درمی آورند، فشار می آید. حیدرپور: آقا مرتضی، همیشه قسمت پر لیوان را می دید، مثبت اندیش بود، مثبت نگر بود. اتفاقی هم که الان افتاده، دقیقاً مصادف است با اتفاقاتی که لبنان و عراق افتاده. یک جورایی ...
شناسنامه های لاکچری با قید تهرانی
به گزارش ایسنا، روزنامه ایران با این مقدمه نوشت: اگر یک روز در کلینیک های تخصصی زنان و زایمان حضور پیدا کنید مادران پا به ماهی را خواهید دید که هفته های آخر بارداری خود را در تهران می گذرانند تا فرزندشان در این شهر به دنیا بیاید. برخی از پدر و مادرها از دلیل اصلی تصمیم خود در گرفتن شناسنامه تهرانی برای فرزندشان می گویند که همیشه آرزو داشتند فرزندشان به اصطلاح بچه تهران باشد و در شهری با امکانات بیشتر به دنیا بیاید. البته برخی دیگر هم دغدغه های جدی ...
حدود 53 هزار معلول جسمی حرکتی شدید به زخم بستر مبتلا هستند
کاربردی که منجر به نتیجه شود و بتواند مشکلات معلولیت ها را برطرف کند، باید تقویت بیشتری یابد. قبادی دانا ادامه داد: زخم های مزمن هم می تواند سبب کاهش طول عمر شود و در برخی موارد نیز موجب مرگ می شود. وی افزود: ابتلا به زخم مزمن می تواند هزینه های زیادی را در حوزه سلامت کشور ایجاد کند، بنابراین افزایش آگاهی افراد و بیماران و کادر پزشکی درمانی در این زمینه موثر خواهد بود. ...
وقتی امگا 3 ماهی در روغن می سوزد!
انوئیک اسید (DHA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA) است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، بدن ما قادر به سنتز این اسیدهای چرب نیست و باید از طریق منابع غذایی یا مکمل های دارویی نیاز بدن به این اسیدهای چرب تامین گردد. برای افراد سالم و عادی میزان نیاز روزانه به امگا 3 بین 200 تا 500میلی گرم در هر روز گزارش شده است اما این میزان برای زنان باردار، شیرده و در برخی بیماری های خاص نظیر سرطان ...
کالری زیره؛ 100 گرم زیره چقدر کالری دارد؟
خواص زیره خواهیم پرداخت. 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش سوء هاضمه مشکلی است که اغلب افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید، وقتش رسیده که زیره را وارد برنامه غذایی روزانه خودتان کنید. ترکیبات موجود در زیره فرآیند هضم غذا را بهبود می دهند و ضد یبوست هستند. مصرف این ماده غذایی روده ها را پاکسازی می کند و برای درمان هموروئید یا بواسیر مفید است. همچنین زیره عفونت ...
میانه و سراب سوز سرما را با استخوان هایشان تجربه می کنند این روزها
خانه مردم و محل نگهداری دام ها در روستا های منطقه آسیب جدی دیده و نیاز به بازسازی دارد. این نماینده مجلس اعلام کرد که نداشتن سرپناه برای زلزله زدگان، سرمای شدید زودرس و طاقت فرسا و بارش برف، استرس و وحشت و خطر ابتلا به بیماری ها، زندگی و جان مردم در مناطق زلزله زده شهرستان سراب را تهدید می کند. هوا که تاریک می شود، سرما که از هر راهی برای نفوذ به تن آدم ها استفاده می کند، حت ...
