خانه
هشدار به بانوان؛ اگر نان آور خانه باشید همسرتان استرس می گیرد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعداد سهمیه های تکواندوی ایران برای المپیک/آماده برای مبارزات سخت
نظر می رسد در پایان مسابقات مسکو و با مشخص شدن تکواندوکارانی که از قاره آسیا کسب سهمیه کرده اند، بانوان خیلی زود نفرات خود را انتخاب کرده و با تمرینات فشرده برای حضوری موفق در ووشی آماده شوند. بانوان تکواندو می توانند با تدارک و برنامه ریزی دقیق برای اولین بار دو سهمیه حضور در المپیک را کسب کنند. خیال آسوده آرمین در بخش مردان تیم ملی ایران شانس سه کسب سهمیه را از طریق سیستم ...
از شستشوی استخوان ها تا راهنمایی ارواح / 8 واقعیت عجیب در مورد سنت فستیوال روز مردگان + تصاویر
لاکاترینا در سال 1910 تولید شد که در آن وی را در حال پوشیدن لباس هایی فاخر به سبک اروپایی نشان می داد. این تصویر هجوآمیز نشان دهنده نابودی و فساد جامعه ثروتمند مکزیک بود و همزمان علاقه رییس جمهور دیاز به فرهنگ اروپایی را به تمسخر می گرفت. نام اولیه این تصویر La Calavera Garbancera بود که بومیان مکزیکی را به سخره می گرفت که سعی داشتند خود را به ظاهری شبیه اروپاییان درآورند. اما ...
خجالتی بودن کودکان، نحوه رفتار درست
وابسته به خود بار بیاوریم. کودک خجالتی و گوشه گیر اضطراب، برخلاف خجالت، نوعی بیماری به حساب می آید و اغلب با نشانه های جسمی همراه است؛ ابتلا به بیماری اضطراب بسیاری از مواقع باعث ایجاد احساس ناراحتی و استرس در فرد می شود. موسسه اضطراب اجتماعی، تنها مرکز درمانی در جهان است که بر درمان اضطراب اجتماعی تمرکز دارد. این موسسه در گزارشات خود اشاره می کند که خجالت تنها یک ویژگی ...
رژیم غذایی پگان چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
استرس اکسیداتیو و التهاب مفید هستند. تأکید این رژیم بر چربی های سالم و غیر اشباع: مصرف موادی مانند ماهی، آجیل، دانه ها و دیگر گیاهان می توانند تأثیری مثبت بر سلامت قلب داشته باشند. تاکید این رژیم بر مصرف غذا های ارگانیک و عدم مصرف غذا های فرآوری شده معایب استفاده از رژیم غذایی پگان با وجود ویژگی های مثبت، رژیم غذایی پگان معایبی هم دارد که باید آن ها را در نظر گرفت. 1) محدودیت ...
چطور ارتباط مؤثر برقرار کنیم
دکتر فاطمه بوالی در دوره ارتباط موثر عنوان کرد: ارتباط یک تعامل و فرآیند دوطرفه شامل انتقال پیام است و ارتباط موثر یعنی گیرنده دقیقا همان پیامی که مدنظر فرستنده است را دریافت کند. در واقع ارتباط موثر ارتباطی است که در آن پیام بدون کم و کاست از طرف گیرنده و شنونده ادراک شود. وی اظهار کرد: مهارت های زندگی شامل مهارت خودآگاهی و همدلی، مدیریت استرس، روابط بین فردی و ارتباط موثر، مدیریت ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید
طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر میرسد. افزایش شادی در زندگی تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی میتواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفتهاند. مطالعات آن ها حاکی از این است که افرادی که کمتر میخندند، ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر تجربه میکنند. همانطور که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش میدهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
ورزش کنید تا آلزایمر و پوکی استخوان نگیرید/ روزانه چقدر پیاده روی کنیم تا سکته نکنیم؟
روش نادرستی در جهت باز شدن گرفتگی ها مخصوصاً انتقال خون به رگ های مغز انسان است. کم کم تحرکی، نبود فعالیت مناسب و کافی در تمام افراد منجر به استرس و افسردگی خواهد شد و می تواند عواقب جبران ناپذ یر و نتایج منفی آن را به صورت بیماری های گوناگون مانند سرطان، دیابت، بهم ریختن آنزیم ها و چرب شدن کبد نشان دهد. طبق گفته اکثر متخصصان و پزشکان جهان پیاده روی روزانه یا انجام ورزش هایی ...
مادرانی که نوزاد نارس دارند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، براساس یک مطالعه جدید، زنان باردار مبتلا به اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی ، 70 درصد بیش از سایر افراد ممکن است نوزاد نارس به دنیا آورند. محققان نواقص مواد مغذی و هورمون های استرس را یکی از دلایل مهم در بروز نارسایی های زایمان می دانند. اختلالات خوردن نیز احتمال تهوع در دوران بارداری را دو چندان می کند؛ بررسی ...
این ورزش سرطان را از شما دور می کند
انجام تمرینات ورزشی دارند، خلق و خوی بهتری نسبت به سایر افراد دارند. بنابراین توصیه می شود در شرایط وجود تنش های احساسی، خستگی های ذهنی، علائم افسردگی و در مواجهه با استرس، به پیاده روی در هوای باز بپردازید. باعث افزایش سطح ویتامین D در بدن می شود. مطالعات نشان می دهند که پیاده روی در زیر نور خورشید، در جذب ویتامین D به بدن کمک می کند. ویتامین D، به استخوان ها اجازه جذب کلسیم و فسفر ...
نقش کمبود ویتامین ها در ریزش مو
به اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی، 70 درصد بیش از سایر افراد ممکن است نوزاد نارس به دنیا آورند. محققان نواقص مواد مغذی و هورمون های استرس را یکی از دلایل مهم در بروز نارسایی های زایمان می دانند. اختلالات خوردن نیز احتمال تهوع در دوران بارداری را دو چندان می کند؛ بررسی محققان مؤسسه کارولیسنکا بر روی بیش از یک میلیون و دویست هزار مادر به خوبی نشان داد، تغذیه یکی از مهم ترین عوامل برای ...
باید حق سوال، انتقاد و اعتراض را باور کنیم/مردم هرگز نمی پذیرند قانون اجرا نشود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از یاسوج، آیت الله سیدشرف الدین ملک حسینی امروز (30 آبان) در جمع تجمع کنندگان شهر یاسوج که برای محکومیت اقدامات اغتشاش گران و حمایت از حریم امنیت و ولایت در میدان هفتم تیر شهر یاسوج گرد هم آمده بودند، گفت: مردم شهر یاسوج امروز آمدند تا بار دیگر نشان دهند همراه با دین، انقلاب و رهبرشان هستند. نماینده ولی فقیه در کهگیلویه و بویراحمد ضمن تمجید از حضور ...
با این 10روش ساده پول بیشتری پس انداز کنید!
خواهد داشت، لذت بردن از دوران بازنشستگی یا به جا گذاشتنِ میراثی برای عزیزانتان باشد. برنامه مدیریت مالی هر کسی در زندگی بازتابی از تغییراتی است که در نیاز های سرمایه گذاری و پس انداز وی با افزایش سن رخ می دهد – برای مثل هر چه به سنین بازنشستگی نزدیکتر می شوید باید خطرپذیری مالی را کمتر کنید. بازنشستگیِ مثبت گزارش اچ اس بی سی نشان می دهد فقط 29 درصد از افراد برای بازنشستگی خود پس ...
ورزشکاران و مربیانی که غم نان دارند
این روزها با ورزشکاران خود تمرین می کنند تا بتوانند سهمیه و به دنبال آن مدال المپیک کسب کنند امکانات و مزایایی در نظر گرفته نشده است و جالب این که حتی در ستاد عالی بازی های المپیک هم حقوق تنها به ورزشکاران المپیکی اختصاص یافته است و مربیان سهمی از این حقوق ها ندارند. بابت حقوق انتقاد کردیم و مسئولان واکنش تند نشان دادند یکی از مربیان کشورمان که تمایلی به افشای نامش نداشت در ...
تلخ ترین بیماری شیرین
این بیماری، ژنتیکی است آگاهی از مراقبت های پیشگیرانه ، توجه به سبک زندگی سالم، الگوی غذایی و تحرک جسمانی اهمیت زیادی دارد. شیوع دیابت در زنان 2 برابر مردان... دکتر میرشفیعی با بیان اینکه شیوع دیابت در زنان استان مرکزی 2 برابر مردان است می افزاید: تاکنون موارد ابتلا به دیابت در هفت درصد از جمعیت 25 سال به بالای مناطق روستایی و حدود چهار درصد از جمعیت مشمول شهرهای استان مرکزی شناسایی و در ...
امکانات بنیاد حفظ آثار دفاع مقدس درخدمت شمیم نور
...، تصریح کرد: طرح شمیم نور باید ابتدا به صورت آزمایشی اجرا شود. وی با بیان اینکه این طرح باید خارج از جناح بندی سیاسی مرسوم در کشور اجرا شود، تاکید کرد: بدون استرس این طرح را اجرا کنید و از اشتباه هراسی نداشته باشد. رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس با اشاره به تمام نشدن پروژه های مختلف در کشور در خصوص ویژگی هایی که باید طرح شمیم نور داشته باشد، افزود: طرح باید سادگی و شور ...
افزایش نرخ ازدواج نیازمند فرهنگسازی و اشتغال پایدار است
کاهش داشته ایم . تندگویان تصریح کرد: این آمار نشان می دهد افزایش ازدواج نیازمند راهکارهای دیگر از جمله اشتغال ایمن، مسکن ارزان، انجام کارهای فرهنگی و تغییر نگرش جوانان به مقوله ازدواج است بنابراین با افزایش وام ازدواج عملا جوانان را به بدهکار بانکی تبدیل می کنیم . معاون وزیر ورزش و جوانان با تشکر از همکاری خوب بانک مرکزی و سیستم بانکی کشور در زمینه تسهیلات ازدواج، پیشنهاد داد ...
امدادرسانی به 500 خانوار گرفتار در برف و کولاک در محور سوادکوه
...، بستن زنجیرچرخ (120 خانوار)، ارائه 350 بسته اقلام غذایی فشرده مانند نان، خرما (200 خانوار) و اسکان 30 نفر در پایگاه های گدوک و ارفعده اعلام کرد. فخاری افزود: در حال حاضر ماموران راهداری و این جمعیت برای آزادسازی چند خانوار محبوس در برف ارتفاعات لاکوم (آلاشت سوادکوه)، شیخ موسی بندپی شهرستان بابل و فیلبند تلاش می کنند. معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر مازندران با اشاره به بارش ...
شاگرد بهرام بیضایی: از ستایش انتقاد می شود چون مخاطب آن را دوست دارد
که نسبت به این سریال در رسانه های مختلف وجود دارد چه دلیلی دارد؟ با بیان این نکته که یک سری انتقادات بی اساس و صرفا برای تخریب سریال است، گفت: به نظرم این حجم از انتقادات و همجه های واردشده به سریال نشان می دهد که ستایش بسیار مورد توجه مردم قرار گرفته که درباره آن صحبت می کنند و یک عده هم مخالف هستند. اگر مورد توجه قرار نگرفته بود کسی حتی اسم آن را هم نمی آوردند. نکته دیگری که درباره ...
بی تحرکی و استرس، دو برادر با ظاهر متفاوت!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند بی تحرکی افراد با میزان اضطراب آن ها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیش تر از 4 ساعت، خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در افراد افزایش می دهد. آیا فعالیت فیزیکی در میزان استرس افراد تأثیر دارد؟ تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند بی تحرکی ...
راهپیمایی مردم کهگیلویه و بویراحمد در محکومیت اغتشاشات اخیر
کبنا ؛ مردم سراسر استان کهگیلویه و بویراحمد با راهپیمایی در شهر های مختلف و اعلام انزجار از آشوبگران، صف خود را جدا کردند. به گزارش کبنا، مردم شهرستان گچساران امروز یک بار دیگر با حضور حماسی، اعتراض خود را به اغتشاشگران و اشرار و دخالت بیگانگان در امور داخلی کشورمان نشان داده و با سردادن شعارهای ما همه با هم هستیم پشت ولایت هستیم، خامنه ای خمینی دیگر است، تا پای جان حامی انقلابیم و پیروی خط ...
حلقه دره، حلقه مفقوده مدیریت شهری/گزارش مکتوب
با دست نشان می داد گفت: چهارده سال است که اینجا زندگی می کنم و با مشکلات مختلف آن دست و پنجه نرم می کنم، وضعیت رفاه را که می بینید. پارک سر بلوار را دو سال پیش کلنگ زدند اما هنوز افتتاح نشده است. وی با تأیید این که معضلات ناشی از حلقه دره بزرگ ترین دغدغه ی شهروندی سکنه کیانمهر است، افزود: تمام پنجره ها و کانال های کولر خانه را بسته ایم که بوی بد زباله های حلقه دره وارد خانه نشود، من ...
استانی غیر ساحلی با پرورش و تولید 270 تن شاه میگو
در سال های اخیر صیدغیرمجاز به همراه تردد های غیرضروری در اطراف سد ارس موجب ایجاد استرس به شاه میگوی ارس و تهدید ذخایر این آبزی شده است. او افزود: از 270 تن صیدی که در سنوات گذشته که در حال حاضر این مقدار به 2 تن کاهش پیدا کرده است. قریشی با اشاره به صید غیرمجاز ماهیان سردآبی به ویژه میگو در دریاچه سد ارس پلدشت گفت::با توجه به اینکه 35 درصد آبزیان استان در دریاچه پشت سدارس ...
اولین برنامه تلویزیونی در ایران کی روی آنتن رفت؟
توجه آحاد جامعه است. سریال، فیلم، اخبار، مسابقات تلویزیونی، برنامه های گفت وگو محور، جُنگها و...دیگر ساختارهای برنامه سازی مدام درحال پیشرفت و تکنیکال شدن هستند و هرچه پیش می رویم تنوع تولیدات تلویزیونی براساس تنوع سلایق مخاطبانش در کشورهای مختلف متغیر می شود. اما نکته ای که این اشتراک را در تمام مردم دنیا شبیه به هم نشان می دهد علاقه و اطمینانی است که اصولا بین افراد مختلف با تلویزیون ...
20 درصد جمعیت بالای 30 سال اردکان با دیابت روبرو هستند
و مصرف غذاهای آماده است. وی با بیان اینکه 98 درصد بانوان و 88 درصد مردان یزدی از تحرک فیزیکی روزی نیم ساعت برخوردار نیستند افزود: از دیگر عوامل شیوع این بیماری تغذیه ناسالم است. رئیس مرکز بهداشت اردکان اظهارداشت: درصد زیادی از مردم این شهرستان با داشتن وضعیت خوب اقتصادی، پنج واحد میوه و سبزی را در رژیم غذایی شان ندارند و این زنگ خطری است که خطر افزایش بیماری دیابت را به صدا ...
فلافل بخوریم یا نخوریم؟/ در هنگام سرماخوردگی این میوه ها را نباید مصرف کرد؟/ زمان چه تاثیری در مصرف ...
گروه علمی تیتریک ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. آیا خوردن فلافل مفید است؟ فلافل اگرچه غذایی خوشمزه است اما مضرات بسیاری برای بدن دارد. بسیاری به علت ارزانی و برخی به دلیل اینکه به مذاقشان خوشمزه می آید به سراغ فلافل می روند. موضوع قابل توجه در تهیه فلافل ها استفاده از خمیر نان باگت در ساندویچی هاست که بیشتر مواقع به ...
شناسایی بیماری ها بر اساس گروه خونی
، سبزیجات، میوه برای آن ها مناسب است، اما خوردن کربوهیدرات هایی مثل غلات، لوبیا و حبوبات به علت ذخیره به عنوان چربی زیاد در سیستم بدنشان پیشنهاد نمی شود در نهایت افراد این گروه خونی کمتر دچار استرس، سردرد و اختلالات خواب به علت افزایش هورمون کورتیزول می شوند. مردان در این گروه خونی بیشتر دچار چاقی مفرط می شوند. طبق پژوهش های سال 2014 افرادی که حامی این رژیم غذایی در کنار یک ورزش روزانه و مناسب بودند از سلامت جسمی و روانی بیشتری برخوردار شدند. ...
امکانات بنیاد حفظ آثار دفاع مقدس در خدمت طرح شمیم نور قرار می گیرد
آن ها ارتباط برقرار کنید. سردار کارگر با اشاره به اینکه می خواهیم تمامی فعالیت ها توسط آموزش و پرورش انجام گیرد، تصریح کرد: طرح شمیم نور باید ابتدا به صورت آزمایشی اجرا شود. وی با بیان اینکه این طرح باید خارج از جناح بندی سیاسی مرسوم در کشور اجرا شود، تاکید کرد: با عجله و بدون استرس این طرح را اجرا کنید و از اشتباه هراسی نداشته باشد. رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش ...
فرهنگ کارکردن را باید از فمی ها فهمید
عده ایی هم گندم الک وبا زبان شیرین محلی با یکدیگر گفت و گو می کردند؛زبانی که من اصلا متوجه آن نمی شدم. در حیاط سقف دار منازل هم زنان،مردان و نوجوانان با هنر سر پنجه شان مشغول نقش آفرینی روی تارو پود دار قالی بودند و زمزمه وار شعر محلی می خواندند. سکینه خانم 25 ساله می گوید: تاکنون ده قالی بافته ام. احمدآقا می گفت که این لهجه همه اهالی بادرود است اما با این وجود همه اهالی فارسی هم ...
روزگار نو برای همسران ایرانی مردان خارجی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، سحر را 12 سال پیش به ماجد 57 ساله دادند. ماجد را نخستین بار یکی از آشناهای خانوادگی به خانه آنها آورد؛ یکی از قاچاقچی های محلی که به کردستان عراق رفت وآمد داشت و وقت برگشت، مردانی که می خواستند با زنان ایرانی ازدواج کنند با خود می آورد و برای خواستگاری به خانه های مردم می برد. سحر یکی از این دخترها بود؛ با خانواده ای که یک نان خور کمتر می خواستند. او 27 ...
استانی غیر ساحلی با پرورش و تولید 270 تن شاه میگو
ر سال های اخیر صیدغیرمجاز به همراه تردد های غیرضروری در اطراف سد ارس موجب ایجاد استرس به شاه میگوی ارس و تهدید ذخایر این آبزی شده است. او افزود: از 270 تن صیدی که در سنوات گذشته که در حال حاضر این مقدار به 2 تن کاهش پیدا کرده است. قریشی با اشاره به صید غیرمجاز ماهیان سردآبی به ویژه میگو در دریاچه سد ارس پلدشت گفت::با توجه به اینکه 35 درصد آبزیان استان در دریاچه پشت سدارس ...
