خانه
راز های جوانی چیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 آذر کرم پوست با سرم چه تفاوتی دارد؟
ترکیبات سنگینی مثل پترولاتوم و روغن های معدنی هستند و به همین جهت دیرتر از سرم ها جذب پوست می شوند. کرم ها از پوست در مقابل عوامل محیطی مانند گرما، سرما، باد و آلودگی محافظت می کنند. استفاده از کرم، باعث شادابی و شفافیت شده و در نتیجه چین و چروک های پوست، کمتر به نظر می آید. میزان چربی کرم ها با توجه به نوع پوست، متفاوت است، مثلا برای پوست های خشک باید از کرم های چرب تر و با خاصیت رطوبت رسانی ...
22 آذر 10 روش برای از بین بردن بوی ماهی
. استفاده از حوله مرطوب آویزان کردن یک حوله مرطوب در نزدیکی اجاق گاز یا فر در حین طبخ ماهی ، باعث جذب بوی ماهی توسط رطوبت موجود در حوله شده و فضای خانه از بوی نامطبوع ماهی پر نمی شود. 7. از بین بردن بوی ماهی با سیب هنگام طبخ ماهی، یک تکه سیب در تابه یا در روغن مورد استفاده برای سرخ کردن ماهی قرار دهید تا بوی ماهی در فضای خانه متتشر نشود و تابه مورد استفاده، بوی ماهی نگیرد. 8. از بین بردن بوی ماهی با ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی
بسیار به این آنتی اکسیدان حساس هستند. بنابراین اضافه کردن روغن بادام زمینی به برنامه غذایی تان می تواند شما را از این جهت نیز ایمن نگه دارد. سلول های سفید بدن تحریک می شوند تا تمام عوامل خارجی تهدید کننده را از بین ببرند. سخن آخر: با وجود اینکه اسید چرب های موجود در روغن بادام زمینی مفید هستند، اما تنها مقدار متعادل آنها می تواند مفید باشند. به هر حال هر روغنی کالری بالایی دارد. بنابراین هنگام پخت و پز با این روغن نیز مانند دیگر روغن ها، اندازه را رعایت کنید تا باعث اضافه وزنتان نشود. سایت دکتر کرمانی ...
تغذیه دوران بارداری، خواص تخم بلدرچین
بدانید با اینکه اندازه هر تخم بلدرچین حدود یک چهارم یک تخم مرغ است ولی :فسفر آن 5 برابر بیشتر از تخم مرغ است. آهن هر تخم بلدرچین نسبت به یک تخم مرغ 7 برابر بیشتر است. جالب تر آنکه ویتامین b12 موجود در هر تخم بلدرچین حدود 15 برابر بیشتر از یک تخم مرغ بوده و همچنین ویتامین b12 موجود در تخم بلدرچین 6 برابر یک تخم مرغ میباشد. از آنجا که تخم بلدرچین دارای کلسترول پایین تری نسبت به تخم ...
رازهایی برای موفقیت که ازآن بی اطلاعید
که اینجا مطرح می شود این است: این هدف چگونه باید به دست بیاید؟ مرتبط با شرایط بودن مرتبط با شرایط بودن یک هدف، تکیه بر اهمیت انتخاب هدفی دارد که با موقعیت و شرایط موجود، متناسب و مهم باشد. مثلا اگر هدف یک رستوران اینترنتی این باشد که تا قبل از سال نو، ظروفی را با قیمت مناسب به فروش برساند، شاید این هدف دست یافتنی، قابل سنجش و خاص باشد، اما بی ارتباط با فعالیت این کسب و کار ...
میوه ای که با خوردن آن سرما نمی خورید
از ریزش مو و افزاشی رشد مفید باشد، همچنین کیوی دارای منیزیم، روی و فسفر است که باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. اسید های چرب امگا 3 موجود در دانه های کیوی برای درمان مو های خشک و آسیب دیده و درمان شوره سر مفید هستند. این نوع میوه فواید دارویی و درمانی زیادی برای سلامت بدن دارد. کیوی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این نوع میوه برای ...
استفاده از عطر در بارداری، ممنوع است؟
است که از استعمال برخی از عطر ها در این دوران اجتناب کنید. برای این منظور می توانید توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید: از مصرف عطر هایی که در ترکیبات آنها از روغن های خاصی مثل روغن کافور، تخم رازیانه، پونه، چوب غان، گیاه گالتریا (wintergreen) و مریم گلی استفاده شده است، اجتناب کنید. سعی کنید در دوران بارداری از اسپری و عطرهایی که حاوی مواد شیمیایی مضر مثل سیلیکا، پارابن (پارابن ها از ...
اختلال نعوظ در مردان، علائم و راه های تشخیص
اختلال نعوظ شامل ناتوانی در سفت نگه داشتن آلت مردان در حالت نعوظ برای برقراری رابطه جنسی است. گاهی به این اختلال ناکارآمدی جنسی هم می گویند. اختلال نعوظ نسبتا رایج است و بسیاری از مردان آن را در دورانی که استرس دارند، تجربه می کنند. اختلال نعوظ چیست؟ اختلال نعوظ مکرر می تواند نشان دهنده مشکلات سلامتی باشد که به درمان نیاز دارند. این اختلال گاهی نشان دهنده مشکلات مربوط به احساسات ...
کشاورزان گلستان طلای سفید درو می کنند/پنبه رکود زده شد
کارخانه های پنبه پاک کنی و روغن کشی است، می تواند به رونق تولید، بهبود شرایط اقتصادی و افزایش درآمد کشاورزان و مهم تر از آن به اشتغال جوانان این استان کمک زیادی نماید. صنایع تبدیلی حلقه مفقوده اگرچه از حدود 40 کارخانه پنبه پاک کنی موجود در گلستان، اکنون کمتر از انگشتان یکدست در این استان فعال مانده اند و در کنار آن نیز چند واحد تولید روغن کشی از پنبه دانه و دانه روغنی سویا به ...
سالم ترین روغن ها برای کاهش درد آرتروز
دیگر تقریبا صفر است. روغن گردو: گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 شناخته شده با نام اسید آلفالینولنیک است. خواص گردو و روغن گردوی تصفیه نشده مشابه است و هردو به کاهش دردهای ناشی از التهاب کمک می کنند و التهاب مفاصل را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن گردو منجر به مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب به سلول ها می شود. روغن سبوس برنج: مصرف این روغن برای کاهش ...
ترشحات سفید پنیری واژن، دلایل و روش های درمان
کند . روغن نارگیل آلی خام را می توان در داخل یا خارج از کشور به منظور کاهش علائم استفاده کرد. روغن نارگیل گرم همچنین می تواند به عنوان روغن حامل روغنهای اساسی ضد قارچ از جمله روغن درخت چای یا روغن پونه کوهی استفاده شود. سیر سیر یک ضد قارچ و آنتی بیوتیک شناخته شده است . با این حال ، تحقیقات اخیر حاکی از آن است که خوردن سیر هیچ تاثیری در سطح مخمر موجود در مهبل (واژن) ندارد. ...
9 دلیل برای آنکه نباید چای بنوشید
شاید کمتر چیزی به اندازه نوشیدن یک فنجان چای گرم بتواند احساس آرامش و رضایت را در انسان ایجاد کند، اما فواید این نوشیدنی به همین جا ختم نمی شود. چای به واسطه خواص شفابخشی خود برای قرن ها در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزون بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهند که ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر بیماری های مزمن، مانند سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر ...
راهکارهای طبیعی برای سلامتی که پزشکان قبولشان دارند
تهوع و استفراغ و گرفتگی و نفخ معده را تسکین بدهد. مطالعات بالینی نشان داده اند مواد شیمیایی موجود در زنجبیل بر معده و روده ها، مغز و سیستم عصبی از جهت کنترل حالت تهوع اثر می گذارند. از زنجبیل به عنوان ادویه ای در غذاهای تان استفاده کنید، یا اینکه تکه ای زنجبیل تازه بجوید و یا از کپسول زنجبیل کمک بگیرید. روغن نارگیل افرادی که پوست شان زیاد جوش و آکنه می زند، معمولا از محصولاتی ...
در زمان آلودگی هوا چه چیز هایی بخوریم؟
، ویتامین C، ویتامین D، E، B 12، بتاکاروتن، اسید های چرب امگا 3 و منیزیم برای تقویت بدن مفیدهستند. منابع خوراکی غنی از منیزیم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و در تسکین مجاری تنفسی نقش زیادی دارند. بهترین منابع حاوی منیزیم شامل مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات است. بیشتر بخوانید: هوای تهران برای گروه های حساس سالم نیست اسید های چرب امگا 3 سپر دفاعی خوبی در برابر آ لاینده ...
عواملی که باعث تقویت یا ضعف باروری می شوند
و تکامل جنین در هفته های اول بارداری را کاهش می دهد. . زینک (روی): زینک منجر به افزایش کیفیت تخمک ها می شود و احتمال باروری شان را بالاتر می برد و توانایی آن ها برای آبستنی را افزایش می دهد. . اسیدهای چرب امگا 3: امگا 3، سلامت عمومی تان را بهبود می بخشد و قدرت باروری تان را بیشتر می کند. . آهن: آهن برای حفظ انرژی و پیشگیری از کمبود تخمک گذاری ضروری است. مصرف کمتر ...
نسخه پیچی گیاهی برای درمان کلیه درد
بالا در بازار موجود نمی باشند، گرفته می شود. رژیم پیاز زمانی تجویز می شود که بدن احتیاج به تخلیه و دفع سموم دارد و یا بافت های بدن اشخاص چاق پر از آب شده است و آب آن باید تخلیه گردد. * روغن بادام در گرمی و سردی معتدل است و مصرف آن در افرادی که خروج قطره قطره ادرار دارند مفید بوده و به دفع سنگ های ادراری کمک می کند. * روغن کنجد نیز دارای خواص کنجد بوده و در رفع سوزش ادرار مۆثر ...
جلوگیری از مسدود شدن رگ ها
جلوگیری می کند و برای حفظ سلامت قلب مفید است. آووکادو: خواص مشابه روغن زیتون را دارد و اسیدهای چرب ضروری آن از اکسیداسیون چربی جلوگیری می کند. مصرف آووکادو باعث کاهش کلسترول بد می شود و به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. جو: یکی از گزینه های غذایی است که نباید از وعده صبحانه حذف شود. مصرف جو به شما احساس انرژی و سیری طولانی مدت می دهد و مانع ایجاد کلسترول در دیواره های ...
آیا پیاده روی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
طبق تحقیقات انجام شده میزان فشار خون نرمال یا مطلبوب کمتر از mm Hg 80/120 است. متاسفانه امروزه یکی از بیماری های شایع در کشور ما فشار خون بالاست که نتیجه آن در عصر تکنولوژی نمی تواند چیزی جز استرس و بی تحرکی باشد. جالب است بدانید که فشار خون بالا یکی از عوامل بسیار مهم در افزایش مرگ و میر انسان ها است و با اینکه علائم ظاهری ندارد، اما همواره پیامدهای ناگواری مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی ...
با این 10 ترفند خواب آرام و عمیقی داشته باشید
گروه علمی " تیتریک " ؛بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد، اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است، اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف دارو های خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد ...
4 نوع مواد غذایی که صبحانه شما را سالم و مقوی می کند
دخالت دست و انسان، کاملا مکانیزه و به تعداد انبوه تولید شود. ولی نان سنتی به نانی گفته می شود که درکارگاه های کوچک به تعداد محدود تولید می شود. هر نانی که در کارخانه تولید شود، چه نان فانتزی باشد و چه تست یا لواش و ...، نان صنعتی است. از جهاتی نان صنعتی مزایایی نسبت به نان های سنتی دارد، مثلا می توان با توجه به ذائقه یا وضعیت سلامتی خود، نوع نان و مواد موجود در آن را انتخاب کرد. مثلا بهترین نوع ...
عدس سطح یادگیری کودکان را بالا می برد
و باعث می شود که آنها اکسیژن بیشتری را حمل کنند و به سلول ها برسانند. این ویتامین همچنین به عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند.کلا جمع خانواده B در این ماده غذایی جمع است. این ویتامین که پیریدوکسین نیز نامیده می شود در سوخت و ساز پروتئین ها و اسید های چرب و همچنین سنتز ناقل های عصبی نقش دارد. غفارزاده نصریح کرد: عدس به دلیل داشتن ویتامین B از جمله موادی است که استفاده از آن ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
...: بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف داروهای خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای فرد به وجود آورد، در این ...
درد شکم در کودکان، همه آنچه باید بدانید
به آن حساسیت داشته باشد. غذاهای اسیدی غذاهایی که ممکن است باعث سوزش معده شوند عبارت اند از: غذاهایی که با سس گوجه فرنگی سرو می شوند، غذاهای چرب، مرکبات و آب میوه ها. 5. گرفتگی عضلات شکم اگر فرزند شما اخیرا در یک فعالیت حرکتی و ورزشی شرکت کرده که عضلات شکم او درگیر شده باشد، ممکن است دچار گرفتگی عضله شود. این درد هنگام ایجاد فشار روی شکم شدیدتر می شود. درد عضلات ممکن است پس ...
هر آنچه باید درمورد بازیافت بدانید؛ قسمت اول
روغن سبزیجات از جلمه روغن تخم کتان یا دانه های سویا هستند. این نوع جوهر در فرایند بازیافت به سادگی پاک می شوند و از بین بردن آن ها هیچ آسیبی به محیط زیست و انسان نمی زند. معایب مضر بودن مواد سفید کننده ی موجود در کاغذهای بازیافتی برای سلامتی انسان و محیط زیست؛ البته چند سال گذشته عده ای از پژوهشگان موفق شدند جوهر کاغذها را تنها با لیزر و بدون استفاده از مواد شیمیایی و بدون آسیب دیدن ...
هوش مصنوعی اشتباه نمی کند، برای همین باید از آن ترسید
را تمرین دهد تا اشیای موجود را تشخیص دهد، تمرینش دادند تا همان کاری را بکند که ما همه در کودکی کرده ایم: به ابرهای آسمان خیره می شویم، دنبال الگوهایی می گردیم تا انتزاع کنیم، و خیال می کنیم که چه می بینیم. با این تفاوت که دیپ دریم به استرس یا هیجان انسانی مقید نبود: آنچه می دید منظره هایی هیولایی بود مثل فاز روان گردان ها، ترکیبی از حیوان های عجیب غریب شناور، فراکتال های رنگی و ساختمان هایی که کج ...
چگونه بدون تور سفر کنیم؟
اپلیکیشن خرید بلیط سفر قاصدک 24 یکی از این نرم افزارها است که با دسترسی به اینترنت، به شما امکان می دهد تا در کوتاهترین زمان ممکن انواع بلیط سفر مورد نظر خود اعم از بلیط قطار، اتوبوس یا هواپیما را به صورت آنلاین خریداری نمایید. شما با استفاده از این نرم افزار قادر خواهید بود به سادگی کلیه بلیط های موجود در مسیر درخواستی خود را مشاهده و بررسی نمایید و در نهایت بهترین بلیط موجود را خریداری و آن را در ...
افتتاح بزرگترین انبار توزیع و پخش دارو در یزد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز یزد، معاون توزیع و فروش این انبار با اشاره به اینکه دوهزار قلم داروی اساسی این انبار در سطح استان یزد توزیع و پخش می شود، گفت: انواع دارو های شیمی درمانی، فاکتور های خونی و دارو های پیوندی در این انبار موجود است. شریفی افزود: پیش از این توزیع دارو از استان اصفهان انجام می شد که توزیع آن حدود 24 ساعت طول می کشید ولی با افتتاح این شعبه زمان توزیع دارو در کل ...
10نکته مهم سلامت مردان
درد و گرفتگی عضلات، مشکل در حرکت، شکستن ناخن ها به راحتی، کوتاهی قد و مشکلات لثه. توجه به نکات تغذیه ای غذا های سفید را از رژیم غذایی خودتان حذف کنید. از چربی های ترانس دوری کنید! سعی کنید فقط از چربی های سالم استفاده کنید، مثل روغن زیتون و روغن های امگا 3 که در ماهی به فراوانی یافت می شود. سویا حاوی ایزوفلاون است که به طور خاص فعالیت ...
سیگار کشیدن عمده ترین عامل سرطان دهان است
درصد دانش آموزان بین هفت تا 18 سال دچار اضافه وزن و چاقی بوده و حدود 20 درصدشان هم مبتلا به چاقی شکمی هستند. بنابراین روندی افزایشی را در ارتباط با اضافه وزن و چاقی در کشور اعم از شهر و روستا و در گروه های سنی مختلف شاهدیم. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره چاقی، گفت: مهمترین علت آن الگوی نامناسب غذایی، مصرف بیش از اندازه قند، نمک و چربی، غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها ...
زنجبیل چگونه با چربی بدن مبارزه می کند؟
. این موضوع به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی است که در زنجبیل یافت می شود. درحقیقت، مکانیسم های متعددی پشت کارکرد این ادویه وجود دارد. مطالعه موجود نشان می دهد این ادویه چگونه می تواند در سوختن چربی، هضم کربوهیدرات ها و ترشح انسولین مفید باشد. زنجبیل مانع از استرس اکسیداتیو می شود و می تواند خاصیت ضد التهابی داشته باشد. این ادویه قادر است کلسترول خون و فشار را پایین تر بیاورد ...
