خانه
تاثیر روغن ماهی در کاهش التهاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تنقلات شب یلدا که ضد سرطان است
اعصاب نقش مهمی ایفا می کند. همچنین وجود اسید لینولنیک در این دانه های خوراکی می تواند برای حفظ سلامت پوست و ایجاد تعادل هورمونی مفید باشد. داشتن رژیم غذایی مناسب با آجیل مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شوند و از آنجا که شرایط نگهداری و حمل این مواد به محل ...
بهترین نان برای افراد دیابتی
دارد باعث کاهش قند خون و کلسترول می شود، همچنین سیری طولانی مدت برای افراد ایجاد می کند؛ بنابراین در کنترل وزن افراد تاثیر دارد. این کارشناس ارشد تغذیه تاکید کرد: نان جو به دلیل داشتن خواص شگفت انگیزی که دارد توصیه شده در سبد غذایی روزانه خانواده قرار بگیرد؛ این نان به دلیل داشتن سبوس در گروه کربوهیدرات های پیچیده قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق ...
مضرات خوردن ترشی
خوراکی هاست اما باید بدانید که سرکه با کارایی زیاد خود هم باعث ایجاد باکتری های مضر درون دستگاه گوارش می شود و هم باعث از بین رفتن کیسه صفرا و کمک به سم زدایی کبد خواهد شد. هر چند بهتر است بدانید که مصرف سرکه به آرامی قند خون را در افراد دیابتی و غیردیابتی بالا می برد و طبق تحقیقات علمی، استفاده 20 میلی لیتر سرکه به تنهایی یا همراه ترشی و سالاد باعث کاهش اندکس گلیسمی می شود. مصرف زیاد ترشی منجر ...
5ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن
post نوشت: اگرچه تقریبا تمامی مواد غذایی سوخت و ساز را افزایش می دهند، اما برخی از خوراکی ها همچون جرقه ای در بدن عمل کرده و به سوختن کالری بیشتر کمک می کنند اما این در شرایطی است که فرد فعالیت جسمی کافی داشته باشد. از جمله مواد غذایی که می توان به رژیم غذایی افزود تا روند سوخت و ساز را تقویت کرد: شکلات تلخ: محققان معتقدند مصرف 40 گرم شکلات تلخ در روز نه تنها سوخت و ساز را تقویت ...
از ارائه ربات آتش نشان تا حرکت در مرزهای دانش
به گزارش خبرنگار حوزه آموزشی و پژوهشی گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی و فن بازار روز سه شنبه 26 آذرماه برای بیست وپنجمین سال پیاپی در محل نمایشگاه های بین المللی تهران آغاز به کار کرد. در این نمایشگاه دانشگاه ها و پژوهشگاه های کشور دستاوردهای پژوهشی محققان خود را به نمایش گذاشتند تا از این طریق سرمایه گذاران داخلی و خارجی با این دستاوردها آشنا شوند. دانشگاه آزا ...
چند روش ساده برای از بین بردن چربی های زیر گردن
باشگاه خبرنگاران جوان در این گزارش به بیان راهکار های مربوط در جهت جلوگیری از افتادگی پوست گردن پرداخته است که در ادامه می خوانید. استفاده از ضدآفتاب مصرف کرم های ضد آفتاب های اصلی با تجویز پزشک هنگام تماشای تلویزیون در خانه و در محیط بیرون از منزل تاثیر زیادی در پیشگیری از افتادگی پوست خواهد داشت. انجام فعالیت های هوازی با انجام تمرین های هوازی در منزل و ...
خونریزی چشم و نکاتی مهم درباره آن
توانند موجب رقیق شدن خون شود. اگر هر یک از موارد زیر را مصرف می کنید، پزشک خود را از آن آگاه کنید: - آسپرین - ایبوپروفن (ادویل) - ناپروکسن - ویتامین E - سیر - پامچال شب - جینکو بیلوبا - نخل اره ای داروهای اینترفرون درمانی که برای درمان برخی عفونت های ویروسی استفاده می شوند نیز با خونریزی چشم پیوند ...
پیامدهای آلودگی هوا و 10 توصیه
. اینها همگی منابع آنتی اکسیدان هستند که برای کاهش اثرات آلودگی هوا روی بدن انسان توصیه می شود به مقدار کافی از آنها استفاده شود. * ماهی ها و محصولات دریایی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، برای افزایش مقاومت بدن بسیار مفید هستند. * مصرف شیر و سایر لبنیات هم در بهبود کارکرد و مقاومت بدن در برابر بیماری ها مفیدند و مصرف آنها در روزهای هوای آلوده بسیار توصیه می شود. ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با استفاده از فیلتر قهوه
می شود که بنا بر مطالعه های انجام شده نقشی جدی در افزایش چربی، کلسترول خون وبالارفتن قند خون افراد دارد. بیشتر بخوانید: موادی که مصرف زیاد آن ها باعث ایجاد سنگ کلیه می شود محققان در جریان این پژوهش نحوه تهیه قهوه 842 نفر از داوطلبان را در طول هفت سال به طور منظم پایش کرده اند. این افراد به طور منظم روزانه حدود سه فنجان قهوه با استفاده از فیلتر کاغذی قهوه نوشیده اند. استفاده ...
باید ها و نباید های بهبود کبد چرب
بر اینکه کاهش وزن در هر هفته نیم کیلو از ملزومات بهبود کبد چرب است، تصریح کرد: عدم مصرف قند مهم تر از مصرف چربی بوده و می تواند وضعیت بیماران مبتلا به کبد چرب را بهبود ببخشد. وی با بیان اینکه در بیماران مبتلا به کبد چرب مهم ترین مسئله مشکلات قلبی ناشی از آن است، گفت: در این بیماری افراد در اثر نرسیدن خون به قلب جان جان خود را از دست می دهند. ...
آلودگی هوا قصه تکراری روزهای سرد سال/ افزایش افسردگی ارمغان روزهای آلوده
ی دستگاه گردش خون در اکسیژن رسانی به بافت های بدن تاثیر گذار باشد و از عمر آن ها بکاهد. موسوی بیان کرد: استعمال سیگار از تاثیرگذارترین فاکتور های موثر در خطر ابتلا به سرطان ریه است، همچنین آلودگی هوا و دود ناشی از مواد سوختنی و قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز به سرطان های نظیر حفره، ریه نیز تاثیر بسزایی دارد. استقرار آمبولانس های اورژانس از فردا در 28 منطقه تهران ...
دلایل و درمان آکنه و جوش صورت
...: آکنه ای که در محل خط رویش مو و شقیقه ها ظاهر می شود به نام آکنه ی پیشانی شناخته شده است. این جوش ها احتمالاً بر اثر استفاده از محصولات خاص مراقبت و بهداشت مو به وجود می آیند. اگر دلیل ایجاد جوش، محصولات مراقبت از مو باشد این آکنه اسم ویژه ای پیدا می کند یعنی آکنه ی پمادی. این نوع به خصوص از عارضه ی پوستی، به جنسیت فرد و نوع پوست او ربطی ندارد و در هر دو جنس، چه با پوست خشک، چرب یا ...
بنزین گران شد، قایق صیادان به گل نشست
. در حالی پیش بینی می شود گرانی بنزین، قیمت ماهی را افزایش دهد که همین حالا هم ایرانی ها خیلی کمتر از میانگین جهانی ماهی مصرف می کنند. اسفند سال گذشته نبی الله خون میرزایی، رئیس سازمان شیلات کشور گفت: طبق بررسی ها، سرانه مصرف ماهی در جهان 22 کیلوگرم بوده، اما در ایران 11 کیلوگرم در سال است. گرانی ماهی احتمالا باز هم میزان تقاضای ماهی را کاهش می دهد و در این میان این باز هم ...
علت بزرگ شدن شکم در سنین بالا
بیماری های مختلفی شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشار های روانی، این هورمون در خون بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود شکم بزرگ شود. برای رفع بزرگی شکم مصرف فیبر می تواند کمک کند. مصرف به ...
رونمایی از قابلیت های Air Fry و تکنولوژی Knock-on InstaVeiw ال جی
.... با استفاده از امکان جدید هوا پز در InstaView ThinQ Range کاربران می توانند وعده های غذایی خوشمزه و سالمی را در غذا پزشان آماده کنند. با استفاده از هوا پز در مقایسه با روش سنتی پرروغن، به شکل چشم گیری روغن کمتری مصرف کرده و غذایی سالم تر خواهید داشت. اکنون به لطف فضای پخت وپز 178 لیتری InstaView ThinQ Range دیگر نیازی به وسایل هوا پز دست و پاگیر جداگانه ندارید که آشپزخانه تان را ...
آب آناناس؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
عواملی محیطی مانند آلودگی هوا و یا با رعایت نکرن بهداشت شخصی خود دچار بیماری می شوند، می توانند اثرات مخرب آن را با مصرف آب آناناس کاهش دهند. افراد با مصرف میوه و آب آناناس می توانند به بهبود درد خود کمک کنند. فواید میوه آناناس مینایی توصیه کرد: افرادی که برای تسکین درد این میوه را مصرف می کنند، می توانند آب آناناس را گرفته و با غرغره کردن آن در حلق، از فوایدش بهره ببرند. او تصریح کرد: روغن آناناس معروف به روغن ملطف گلو، حنجره و حلق است و به درمان و بهبود گلو درد کمک می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
ارتباط عجیب فشارخون بالا و پیری زودرس پوست/ توصیه هایی که فشارخونی ها باید جدی بگیرند
زند که 33 هزار نفر آنها زیر 55 سال هستند. اغلب افراد از عوارض قلبی و عروقی فشار خون بالا خبر دارند، اما محققان دریافتند که این بیماری می تواند سلامت پوست را تحت تاثیر قرار دهد. محمد بقایی مشاور اداره کل آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به تاثیر فشار خون بالا در سلامت پوست اظهار کرد ...
پیش بینی وزیر صمت درباره سال 99
مدت مشابه سال گذشته با افزایش، مواجه شده است. وزیر صنعت گفت: به طور نمونه در فولاد 6/5 درصد، محصولات فولادی 9 درصد، صنایع غذایی 15 درصد، داروی انسانی 30 درصد، کاشی و سرامیک 6 و نیم درصد، سیمان 5 و نیم درصد و روغن نباتی 7 درصد افزایش تولید در مدت زمان یاد شده داشتیم. وی با بیان اینکه اگر وضع تولید مناسب باشد امکان کنترل بازار وجود دارد، افزود: از ابتدای امسال تاکنون قیمت بیشتر ...
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
به دفعات بیشتری از رنگ مو استفاده کنید، بیشتر در معرض مواد شیمیایی موجود در آن خواهید بود. . رنگ موی مورد استفاده: رنگ موهای تیره تر مانند مشکی و قهوه ای حاوی مواد شیمیایی بیشتری هستند که ممکن است بیشتر از رنگ های روشن تر، سرطان زا باشند. محققان اخیراً دریافته اند ژنتیک می تواند فاکتور مهم دیگری در ارتباط با احتمال ابتلا به سرطان با رنگ مو باشد. برای آرایشگرهای باردار ...
باید و نباید های بعد از کشیدن دندان
سر استفاده کنید. صاف خوابیدن ممکن است به جمع شدن خون در سر و افزایش طول مدت بهبودی منجر شود. مصرف هر گونه داروی تجویز شده توسط دندانپزشک: دندانپزشک پس از کشیدن دندان ممکن است داروهایی را تجویز کند. تکمیل دوره درمان اهمیت دارد. روزهای سوم تا دهم پس از تشکیل لخته خون حفظ آن در جای خود و انجام چند اقدام دیگر برای حفظ بهداشت دهان و دندان با هدف کمک به پیشگیری از بروز ...
دشمنان مغز خود را بشناسید
مداوم خون و قند ها نیاز دارد و هرگونه اختلال یا تغییر در جریان آن می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد. اگر کسی مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت باشد، احتمالاً هر روز برای متعادل نگه داشتن این فاکتور ها از دارو استفاده می کند. اگر مقادیر مناسبی از این دارو ها مصرف نشود، این می تواند باعث آسیب زودرس به مغز و رگ های خونی شود. با اطمینان از اینکه دارو در مواقع صحیح مصرف می شود و بدون ...
بیماری های آمیزشی و دانستنی هایی درباره آن
درمان های مختلف هستند. انتقال عفونت های آمیزشی می توانند به دلایل زیر به افراد دیگر سرایت کنند: - تماس مستقیم با یک ضایعه یا زخم - تماس مستقیم شخصی (در مورد شپش عانه) - تماس با خون آلوده - تماس با مایع واژن یا منی - سرنگ های مشترک عفونت های آمیزشی در سه دسته قرار می گیرند که عبارتند از: - باکتریایی ...
5 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
مردم نیوز :گیاه آلوورا (آلوئه ورا) سرشار از مواد مغذی و ارزشمند مانند آلئوسین، ویتامین های گروه ب و عناصری مانند روی، منگنز و همچنین اسید فولیک است که به سلامت پوست سر و رشد مو ها کمک شایانی می کند. در این مقاله به معرفی مهمترین خواص آلوئه ورا برای مو ها می پردازیم و طرز تهیه و چگونگی مصرف چند ماسک آلوورا را نیز شرح می دهیم. خواص آلوئه ورا برای مو ها 1. تغذیه و تقویت بی نظیر مو ...
خوراکی شب یلدایی مفید برای دیابتی ها
مصرف میزان مواد قندی و شیرین ، مواد غذایی پرنمک و شور و چرب احتیاط کنیم ازجمله در مناسبتها بخصوص در شب یلدا که میتوان با توصیه های زیر میزان دریافت این مواد را کاهش داد: مواد قندی و شیرین ، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی ، دیابت ، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند ، همیشه باید کم مصرف شوند حتی در شب یلدا. پرخوری در شب یلدا بجز اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می ...
عواملی که می توانند رنگ چشم ها را تغییر دهند
ارتباط وجود دارد. به این بخش از علم پزشکی، عنبیه شناسی گفته می شود، اما از آنجایی که هنوز مدارک و شواهد کافی ای وجود ندارد، آن را یک شبه علم می دانند. با این حال، بعضی پزشکان معتقدند میان یک چهارم بیرونی چشم و سلامت مغز ارتباط وجود دارد و دایره ی داخلی را با دستگاه گوارش مرتبط می دانند. به گفته ی این دانشمندان مصرف زیاد میوه و سبزیجات می تواند رنگ چشم ها را تغییر دهد. عکس بالا دختری را ...
چگونه بواسیر را درمان کنیم؟
دسترس است. بسیاری از افراد با درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی ، تسکین می یابند. علایم بواسیر: علائم بواسیر معمولاً به نوع بواسیر بستگی دارد. بواسیر خارجی: اینها زیر پوست اطراف مقعد شما هستند. علائم آنها ممکن است شامل موارد زیر باشد: خارش یا تحریک در ناحیه مقعد شما درد یا ناراحتی تورم در اطراف مقعد خون ریزی ...
طرز تهیه کرم مرطوب کننده خانگی
... 60 گرم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل طرز تهیه: - یک قاشق غذاخوری موم را درون ظرفی ریخته و آن را بر روی بخار آبی که از کتری خارج می شود، قرار دهید تا موم ذوب شود. - 60 گرم روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مومی که ذوب شده است، اضافه کنید. - تمام مواد را روی حرارت بخار آب با یکدیگر مخلوط کنید. این کار را تا زمانی که ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
مردم نیوز : نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید ویتامین گروه B گفت: ویتامین B عموما در بعضی از غلات و مواد غذایی مانند گوشت، میوه و سبزی وجود دارد که مصرف آن باعث لاغری افراد خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف کلسیم گفت: منبع اصلی کلسیم در شیر و لبنیات است و با این نکته که کلم و کنجد منبع اصلی کلسیم است به شدت مخالفم چراکه هیچ ماده غذایی به اندازه ...
بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی
مردم نیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرر های مصرف قند و شکر در رژیم غذایی اظهار کرد: تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف زیاد شکر در رژیم غذایی حتی در صورتی که فرد ورزش کند و رژیم غذایی متعادل داشته باشد، می تواند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را کاهش دهد. او بیان کرد: علت اینکه بسیاری از افراد رژیم غذایی متعادلی را دارند، ولی با وجود این به اضافه وزن دچار هستند، مصرف ...
از علت تا درمان پف زیر چشم
- آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است. 6- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی 7- گریه های طولانی مدت 8- کهولت سن و پیری (این حالت از پف چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد) 9- مصرف زیادی شیرینی های مصنوعی در غذا 10- فشار خون بالا 11- آرایش کردن 12- استفاده از لنزهای چشمی ...
