غذا های ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن

خواص شگفت انگیز گوشت اردک

بیشتری برخوردار است. اردک اغلب اوقات خود را در آب می گذراند بنابراین پوستش مقدار چربی زیادی را به جهت محافظت از پرنده در برابر سرما به خود جذب نموده است مهم تر اینکه این چربی برای بدن بسیار مفید بوده و اکثرا در تهیه روغن های حیوانی با کیفیت از آن استفاده می شود. اگر می خواهید غذای خود را بدون چربی مصرف نمایید بهتر است پوست پرنده را از گوشتش جدا کرده و آب پز نمایید. خواص گوشت اردک ...

سفر به یکی از بی مثال ترین شهر های تایلند

پیدا می شوند. خائو نیائو ما موآنگ دوستداران دسر و شیرینی حتما خائو نیائو ما موآنگ را امتحان کنند. این دسر از انبه و برنج پخته شده تشکیل شده که بر روی آن سس نارگیل نیز ریخته می شود. با توجه به آنکه انبه های این منطقه بسیار شیرین و خوشمزه هستند، این دسر نیز بسیار شیرین است. سام توم یکی از محبوب ترین غذاها در بین مردم بومی تایلند، سام توم یا سالاد سبز اسپایسی است. برای ...

آخرین تصمیمات ستاد تنظیم بازار برای شب عید

.... وی با بیان اینکه در ایام پایانی سال، برنج، شکر، روغن، مرغ و گوشت قرمز در نمایشگاه های عرضه مستقیم کالا و بهاره با نرخ مصوب عرضه خواهند شد، گفت: در این رابطه با تشکل های تولیدی و واحدهای تولیدی بزرگ کشور هماهنگی های لازم به عمل آمده است تا در نمایشگاه ها حضور یابند و ارائه کالا را بدون واسطه و با تخفیف ویژه صورت دهند که این هم جزو مصوبات امروز بوده و تقسیم وظایف با تشکل های مربوطه ...

سیل زدگان سیستان و بلوچستان چشم انتظار کمک های مردمی روح الله صائب

آسیب دیده جهت اطلاع شامل خوراکی (آرد، حبوبات، انواع کنسرو، مواد پروتینی، روغن، برنج، ماکارونی، سویا، چای)، اقلام غیرخوراکی (پتو، زیرانداز، پشه بند، ملافه و پارچه، پلاستیک ضخیم، طناب) و اقلام بهداشتی (صابون، پودرهای شوینده، لباس زیر، اقلام بهداشت فردی) است. خواهشمند است به منظور حفظ کرامت انسانی آسیب دیدگان از اهدای هرگونه اقلام دست دوم و یا مستعمل به طور جدی خودداری شود. روش های ...

برگزاری نمایشگاه بهاره الزامی شد / خرید 53 هزار تن سیب و پرتقال برای تنظیم بازار شب عید

عرضه سیب و پرتقال برای تنظیم بازار شب عید انجام شود. مدیرکل دفتر برنامه ریزی تامین، توزیع و تنظیم بازار وزارت صنعت، معدن و تجارت اظهار داشت: علاوه بر این دو کالا، عرضه شکر، روغن، برنج، گوشت و مرغ را هم در نمایشگاه های بهاره با قیمت مصوب خواهیم داشت که تناژ اقلام اساسی و قیمت عرضه آن ها با تخفیف نسبت به حاشیه بازار خواهد بود که تعیین قیمت آن به کمیته تنظیم بازار محول شده است. ...

بهره مندی بیش از 141 هزار نفر از خدمات امداد و نجات در حوادث جوی

تاکید کرد: 25 هزار و 243 بسته غذایی، 3 هزار و 675 دستگاه چادر امدادی، 20 هزار و 205 تخته پتو مینگ، 18 هزار و 113 کیلوگرم نایلون پوششی، 7 هزار و 919 تخته موکت، 3 هزار و 907 کیلوگرم قند و شکر، 10 هزار و 504 کیلوگرم برنج، 2 هزار و 228 شعله والوور، 2 هزار و 208 قوطی روغن، 11 هزار و 446 بطری آب معدنی، 2 هزار و 740 کیلوگرم حبوبات و 175 کیلوگرم خرما میان متاثران از حوادث جوی توزیع شده است و امدادرسانی در بخش هایی از استان های سیستان و بلوچستان، هرمزگان و کرمان همچنان ادامه دارد. کد خبر 406660 ...

آش نخود برای روز های سرد و برفی

به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم ها مفید خواهد بود. مواد لازم برای 4 نفر پیاز (نگینی خردشده) - 2 عدد گندم (پوست کنده و خیس شده) - یک پیمانه نخود (خیس شده) - یک پیمانه ماست - یک پیمانه آب گوشت - یک پیمانه نمک و فلفل - به میزان لازم روغن زیتون - 2 قاشق سوپ خوری پاپریکا - 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه ...

خودروهای اینترنتی بازار تاکسی داران را کساد کرد/ گلایه رانندگان از مکاتبات بر زمین مانده بیمه

اسنپ در سراسر کشور متوقف شده است. این مقام مسئول درباره ی اقدامات رفاهی برای تاکسیرانان ابراز کرد: از سال گذشته با پیگیری های انجام شده لوازم ملزوم یدکی(روغن و لاستیک) به صورت تعاونی در اختیار رانندگان تاکسی قرار می گیرد که این لوازم یدکی با قیمت خریداری شده از کارخانه به رانندگان عرضه می شود. وی ادامه داد: طبق قراردادهای رفاهی انجام شده بین تاکسیرانی با 50 ارگان ، رانندگان ...

سناریو های وحشتناک شوهر برای قتل همسر

روش صحیح ماساژ پوست کودک با روغن های طبیعی

بیشتر روغن های طبیعی گزینه ای مطمئن برای ماساژ پوست لطیف کودک می باشند. حتی می توانید از روغن های غذایی استفاده کنید، بدون اینکه کودکتان بوی سالاد به خود بگیرد! با این حال، روغن زیتون چیزی نیست که بایستی به طور مرتب بر روی پوست کودک استفاده شود، یعنی اگر پوست خشک، ترک خورده یا اگزما دارند به هیچ وجه نباید از آن استفاده کرد. روغن زیتون از چندین نوع چربی تشکیل شده است: ...

تنش در بازار لاستیک؛ نقش مافیای فروش در التهاب بازار/ پخش لاستیک های بی کیفیت چینی و نقش آن در حوادث ...

روبرو شود و این رویکرد در حالی است که این برنامه ریزی ها به صورت بسیار دقیق و بدون هر گونه نظارت کامل و مناسبی انجام می گیرد. برخی شرکت های مطرح عاملیت فروش و برخی نمایندگی های خود را بعضا به افراد واردکننده لاستیک واگذار کرده اند و با تعیین سهمیه مناسب برای این افراد، بخش اعظمی از لاستیک های تولیدی را تحویل این افراد می دهند. نمایندگان ذکر شده هم که خود جزو واردکنندگان لاستیک ...

ارسال محموله 66 تنی کمک های امدادی ستاد اجرایی فرمان امام به مناطق سیل زده

به گزارش می متالز، محمد مخبر رئیس ستاد اجرایی فرمان امام در مراسم ارسال محموله هوایی مواد غذایی و امدادی به مناطق سیل زده سیستان وبلوچستان گفت: این محموله 66 تنی شامل 20 تن غذاهای کنسروی، 20 تن برنج، روغن، آب معدنی، دارو و پتو است. وی افزود: پیش ازاین نیز چند محموله که در قرارگاه امدادی ستاد اجرایی فرمان امام واقع در استان سیستان وبلوچستان دپو شده بود، در 9 نقطه سیل زده توزیع شد و این محموله نیز ...

مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند

چربی در رژیم غذایی به خودی خود مقصر نیست. بدن در واقع برای تعدادی از عملکرد های طبیعی به چربی نیاز دارد، اما باید، چربی های سالم را انتخاب کنید، از جمله چربی های اشباع نشده از منابعی مانند روغن ها، آجیل، دانه ها، آووکادو، زیتون و ماهی های چرب و به جای تمرکز بیش از حد روی فقط یک ماده مغذی (چربی)، پایبندی به یک الگوی غذایی به طور کلی سالم داشته باید که سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، پروتئین های خالص ...

توزیع بیش از 3 هزار بسته موادغذایی میان سیل زدگان

به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از روابط عمومی جمعیت هلال احمر خراسان رضوی، اسماعیل بهمن آبادی اظهار کرد: امروز دوشنبه تعداد 876 بسته موادغذایی شامل برنج، روغن، حبوباتی مانند عدس، لوبیا،کنسروجات، شکر، قند و چای در 15 روستای منطقه دلنگ قصرقند سیستان و بلوچستان درحال توزیع است. معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر خراسان رضوی افزود: تا عصر امروز نیز 480 بسته مواد غذایی آماده سازی و ...

گردو بخورید تا قلبی سالم داشته باشید

) به جای مقدار ALA موجود در گردو بدون مصرف گردو بود. در هر سه این رژیم ها، گردو و روغن گیاهی جایگزین چربی های اشباع شد و همه شرکت کنندگان به مدت 6 هفته پیروی از این رژیم ها را با وقفه هایی بین دوره های رژیمی ادامه دادند. پترسن می گوید: رژیمی که شامل گردو بود، باکتری های معده را که در گذشته دارای منافع سلامتی شناخته شدند، تقویت کرد. وی افزود: یکی از این باکتری ها ...

حقایقی اسرارآمیز از ویتامین D که از آن بی خبرید!

، هرگز بدون استفاده از کرم و لوسیون ضد آفتاب و دارای SPF کافی، زیر نور نروید. این میزان اس پی اف باید حداقل به میزان 15 باشد تا بتواند از اشعه ماورای بنفش محافظت کند. فراموش نکنید که اگر در یک دوره مدت زمان بیشتری را بدون استفاده از محصولات ضد آفتاب زیر نور خورشید قرار بگیرید، خطر ابتلا به سرطان پوست در شما افزایش می یابد اما اگر درون خانه نشسته اید و نور خورشید از پشت پنجره به شما می ...

افزون بر 91 هزار آسیب دیده سیلاب امدادرسانی شدند

نفر آسیب دیده سیلاب سیستان و بلوچستان در این مدت اسکان داده شدند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان و بلوچستان گفت: در سیلاب اخیر 2520 دستگاه چادر امدادی، 5134 تخته موکت، 11106 تخته پتو و 7399 کیلوگرم نایلون نیز در بین آسیب دیدگان توزیع شد و همچنان امدادرسانی بین آسیب دیدگان ادامه دارد. او افزود: همچنین 17 هزار و 219 بسته غذایی، 14 هزار و 731 قوطی کنسرو، 7897 کیلوگرم برنج، ...

آفلاتوکسین موجود در شیرهای تولیدی کنترل شده و استاندارد است

مردم نخواهد داشت. مدیرعامل اتحادیه سراسری دامداران با تأکید بر ضرورت مصرف شیر می گوید: جای تأسف است که صدا وسیمای جمهوری اسلامی ایران بدون توجه به عواقب آن چنین مصاحبه ای با یک فرد ناشناس انجام و آن را پخش می کند. در سال های اخیر موضوع وجود روغن پالم در شیر مطرح شد که موجبات نگرانی مردم را فراهم کرد. این اقدامات همانند آب ریخته ای است که جمع کردن آن غیر ممکن خواهد بود. پیش از این هم علی ...

همه چیز درباره زخم معده

سنتز پروستاگلاندین را مهار میکنند. پروستاگلاندین از لایه ژلاتینی معده محافظت میکند و خونرسانی و ترمیم سلول ها را افزایش میدهد. بنابراین زمانی که از این داروها استفاده میکنید، با مهارشدن سنتز پروستاگلاندین، لایه دفاعی معده ضعیف شده و جریان خونرسانی به آن کاهش پیدا میکند. در نتیجه اسید به داخل مخاط معده نفوذ کرده و زخم ایجاد میکند. زخم ناشی از مصرف مسکن اغلب بدون علامت و بدون درد است و ...

روش صحیح ماساژ پوست کودک با روغن های طبیعی

به گزارش بهداشت نیوز : بیشتر روغن های طبیعی گزینه ای مطمئن برای ماساژ پوست لطیف کودک می باشند. حتی می توانید از روغن های غذایی استفاده کنید، بدون اینکه کودکتان بوی سالاد به خود بگیرد! با این حال، روغن زیتون چیزی نیست که بایستی به طور مرتب بر روی پوست کودک استفاده شود، یعنی اگر پوست خشک، ترک خورده یا اگزما دارند به هیچ وجه نباید از آن استفاده کرد. روغن زیتون از چندین نوع چربی ...

توزیع 1140 بسته غذایی در بین نیازمندان مجاور بقاع متبرکه خراسان رضوی

تاکنون توسط مرکز افق انجام شده است ، افزود: مساعدت به نیازمندان جامعه در قالب تهیه بسته های مواد غذایی شامل برنج ، روغن ، حبوبات ، گوشت و ... از اقدامات مرکز افق است. وی اظهار داشت: این بسته های غذایی توسط مرکز افق بقاع متبرکه شهرستان های بجستان، جغتای، خلیل آباد، داورزن، درگز، رشتخوار، سبزوار، طرقبه ، قوچان ، کاشمر ، گناباد و نیشابور تهیه شده است. این مسئول ادامه داد: یکی دیگر از ...

مردم زنجان بیش از 946 میلیون ریال به سیل زدگان کشور کمک کردند

اساس برآورد انجام شده 758 میلیون و 680 هزار ریال است، اظهار کرد: کمک های غیر نقدی مردم نوعدوست این استان تاکنون شامل پتو، برنج، آب معدنی، کفش، روغن، ست های بهداشتی، نان، انواع کنسرو غذایی و حبوبات است. میرزایی، به میزان کمک های نقدی مردم خیر استان برای سیل زدگان اشاره کرد و افزود: این کمک ها نیز تاکنون به بیش از 188 میلیون ریال اهدایی در صندوق های موجود مستقر در چادرهای سیار جمع آوری کمک ...

بهترین کمک کننده دستگاه گوارش را بشناسید

.... فواید کفیر 2 قاشق غذاخوری کفیر را با یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ مخلوط کنید و هر شب پوستتان را با آن ماساژ دهید و پس از 20 دقیقه صورت خود را بشویید. کفیر و بهبود افسردگی های خفیف کفیر با داشتن انواع اسید آمینه های ضروری مانند قرص های آرام بخش عمل می کند بدون آنکه عوارض جانبی داشته باشد. مصرف مداوم کفیر باعث آرامش بیشتر و داشتن روحیه شادتر خواهد شد ...

5 غذا برای مبارزه با بیماری آلزایمر

کاهش می دهد و آنها کاملاً درست بودند. سبزیجات به دلیل داشتن مواد مغذی مانند فولات ، فلاونوئیدها ، ویتامین E و کاروتنوئیدها در بسیاری از موارد از جمله مغز برای سلامتی ما مفید هستند. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ، کولارد، کاهو و کلم پیچ بهترین گزینه ها هستند و نشان داده شده است که میزان پیری مغز را کاهش می دهد. بنابراین ، فراموش نکنید که سالاد را همراه غذا میل کنید. 3. آجیل ها را ...

رژیم غذایی سالم و مناسب

مانند غلات (گندم ، جو ، چاودار ، ذرت یا برنج) یا مواد نشاسته دار (سیب زمینی ، سیب زمینی شیرین ، تارو یا کاساوا) • حبوبات (عدس و لوبیا) • میوه و سبزیجات • غذاهایی از منابع حیوانی (گوشت ، ماهی ، تخم مرغ و شیر) نوزادان شیرخوار و خردسالان: یک رژیم غذایی سالم از اوایل زندگی شروع می شود، تغذیه با شیر مادر باعث رشد سالم می شود و ممکن است فواید سلامتی ...

افزون بر 91 هزار آسیب دیده سیلاب امدادرسانی شدند

...> مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان و بلوچستان گفت: در سیلاب اخیر 2520 دستگاه چادر امدادی، 5134 تخته موکت، 11106 تخته پتو و 7399 کیلوگرم نایلون نیز در بین آسیب دیدگان توزیع شد و همچنان امدادرسانی بین آسیب دیدگان ادامه دارد. وی افزود: همچنین 17 هزار و 219 بسته غذایی، 14 هزار و 731 قوطی کنسرو، 7897 کیلوگرم برنج،3133 کیلوگرم قند و شکر، 4671قوطی آب معدنی، 301 کیلوگرم چای، 1590قوطی روغن، 2045 کیلوگرم ...

برخورد با کودک بدغذا، قاطع اما آسان گیر

...> برنج را در آب گوشت یا مرغ بریزید و به صورت کته نرم درست کنید. گوشت را کاملا بپزید و نرم کنید و به حبوبات اضافه کنید و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به آن بیافزایید. گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی درآورید و در غذاها بریزید. از گوشت مرغ یا ماهی استفاده کنید. اگر کودک گوشت نمی خورد به او زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، عدس، پنیر با بادام یا گردو، لوبیا چیتی پخته شده، بادام زمینی بدون پوست، شیر و ماست بدهید. ...

24 کشور جهان با بیشترین نرخ امید به زندگی را بشناسید

.... بخش اعظمی از پروتئین بدن مردم این کشور هم از منابع گیاهی تأمین می شود. 2. ژاپن؛ 83٫8 سال سن کشور ژاپن هم به داشتن افراد مسن و جمعیت سالخورده مشهور است. بیش از 58 هزار نفر از ژاپنی ها، بالای صد سال سن دارند. این کشور، سردمدار کشورها با جمعیت بالای 80 سال است. راز طول عمر ژاپنی ها، رژیم غذایی سالم است. مصرف زیاد ماهی ، برنج ، توفو، سویا ، سبزیجات و وعده های غذایی سبک باعث ...

این میوه ها قند زیادی دارند،در مصرف آنها احتیاط کنید

، دو انجیر را نصف کنید و کمی پنیر بز روی آن بریزید تا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین داشته باشید. یا می توانید مقداری از آن را در سس استفاده شده برای پخت گوشت بدون چربی، مانند گوشت مرغ، استفاده کنید. 7. موز یک موز متوسط حاوی 14 گرم قند است. اگر این میزان قند بیشتر از مقداری است که در نظر گرفته اید، بهتر است نصف یک موز را با صبحانه خود بخورید. میوه های دارای قند کم ...

ایجاد کارخانه بازیافت مواد سمی در الیگودرز صحت ندارد

تاسیس واحد پایین دست صنایع نفت و گاز درخواست داده است. وی اظهار داشت: این شرکت متقاضی بازیافت 13 قلم فراورده نفتی و سه قلم تصفیه و بی خطرسازی زباله های عفونی بوده که در صورت موافقت نهایی محیط زیست، سازمان نسبت به تامین مکان اجرای طرح تصمیم می گیرد. وی ادامه داد: تاکنون اداره کل حفاظت محیط زیست استان با 13 قلم ماده مرتبط با استحصال سوخت، رنگ و روغن موافقت نموده و در خصوص بازیافت ...