تبعات ترس از کرونا/خطرات مصرف بی رویه فلوراید
سایر منابع:
سایر خبرها
8 توصیه برای رفع خشکی دهان
تان را با آب بشویید. اگر لازم است، به بزاق مصنوعی متوسل شوید و آن را بخور دهید و یا به طور مرتب دهان تان را با بخار آب مرطوب کنید. عوارض خشکی دهان چیست؟ زمانی که بزاق کافی نیست، باقی مانده های مواد غذایی کمتر تخلیه می شوند، و این امر باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها و عفونت های دهانی می شود. بنابراین مراجعۀ منظم و در صورت بروز مشکلات دهانی دندانی، مراجعۀ فوری به دندانپزشک، بسیار مهم است. مسلماً، رعایت کامل بهداشت دهان و دندان بسیار ضروری است، یعنی، مسواک زدن بعد از هر وعدۀ غذایی، که با استفاده از نخ دندان تکمیل می شود. ...
کرونا در دندانپزشکی
دستگیره ی دربها؛ کف سالنها و حتی پله ها؛ لزوم پوشیدن دستکش یک بار مصرف در بیرون از خانه آگاهی مان داده اند. اما موضوعی که متاسفانه به آن اشاره کافی نشده و اهمیت بسیار بالایی هم دارد موضوع دندانپزشکی است که بخاطر ارتباط دندانپزشک با آئروسل های آمده از سمت دهان و دندان بیمار حین کار دندانپزشکی و بخاطر فاصله فیزیکی بسیار کم به تناسب شغل دندانپزشک با بیمار نیاز به اقدامات مراقبتی خاص و ویژه دارد. در ...
مسواک زدن کودک، از کی شروع بشه؟
نحوه مسواک زدن و مراقبت از دندانها را به او بیاموزید. هرچند آموزش های اولیه تکنیکهای بهداشت دهان و عادت های آن در دوران نوپایی آغاز می شود اما این آموزشها و مراحل آن تاثیر بسیار خوبی در دوران نوجوانی و جوانی کودک دارد. حتی قبل از اینکه دندان های اولیه کودک سر بزند والدین باید عادات خوب بهداشت دهان و دندان را در منزل تمرین کنند. قبل از آنکه دندان های اولیه و موقت نوزاد سر بزند تمیز کردن لثه ها و ...
توصیه های رعایت بهداشت فردی و عمومی به کارمندان در مقابله با ویروس کرونا
ویروس کرونا به هیچ وچه از انگشتان برای زدن دکمه آسانسور استفاده نکنند، دکمه آسانسور را با دستکال کاغذی، گوش پاک کن یا خلال دندان تمیز و فشار دهند و در آسانسور رو به در بایستند و روبروی هم قرار نگیرید. این کارشناسان بار دیگر بر شستن دستان بلافاصله و پس از رسیدن به منزل یا محیط کار، پرهیز از زدن دستان به چشم، دهان، بینی و گوش قبل از شستشوی کامل دستان، شستن دست ها پس از استفاده از سرویس ...
اردل در وضعیت سفید کرونا/ توزیع مواد ضدعفونی کننده رایگان در تمامی نقاط شهرستان
سفید کرونا در این شهرستان دلیلی برای بی اهمیتی به مراقبت های بهداشتی و خودمراقبتی نیست و همه باید به منظور پیشگیری و شکست این ویروس تا حد امکان توصیه های بهداشتی متخصصان را جدی بگیریم. وی بر اهمیت آگاهی مردم اشاره کرد و اظهار داشت: با توجه به آن که اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و زمینه خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد، بهتر است افراد آرامش خود را حفظ کنند، به مراقبت ...
دندان قروچه چیست و چگونه درمان می شود؟
گاهی اوقات افراد دندان های خود را روی فشار می دهند؛ درصورتی که این امر به طور مرتب اتفاق بیفتد، دندان ها آسیب می بیند و سایر عوارض بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود. در ادامه شما را با علت این عارضه و راه های پیشگیری از آن آشنا می کنیم: اگرچه دندان قروچه ممکن است در اثر استرس و اضطراب ایجاد شود، اما اغلب افراد در هنگام خواب آن را تجربه می کنند. همچنین این عارضه در اثر جویدن غیرطبیعی ...
شکست شبیخون کرونا با روشنای امید و همدلی
ترس های ناخودآگاه انسان، ناگهان بر سر او آوار می شود و آدم ها را از رفتار منطقی و واقع بینی دور می کند. محسن قریب یک فعال اجتماعی، برایمان توضیح می دهد: هراس وسواس گونه از ابتلاء، نوعی خوفِ از دست دادن است. ما علاوه بر ترس از مرگ، در هراسیم که به عنوان ناقل، دیگران را مبتلا کنیم. پس تصرف شدن توسط موج منفی بافی ها، نه فقط سطح سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد، بلکه حس بی پناهی و احساس ...
دندانپزشکان با کرونا چه کنند؟
که به آنها مراجعه داشته اند سوال شود یا سوالاتی در خصوص ابتلای احتمالی آنها به بیماری هایی با زمینه ریسک بالا مانند دیابت، بیماری قلبی و عروقی، تنفسی، کلیوی و بیماری های خاص سوال شود و در صورت مثبت بودن پاسخ حتی یکی از سوالات، باید خدمات دندانپزشکی برای بیمار با تاخیر صورت گیرد. رئیس گروه بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی تاکید کرد: مراکز دندانپزشکی باید ...
پرستاران خانه در برابر کرونا
خانه دار شهری 15 میلیون و 767 هزار و 245 نفر و شمار زنان خانه دار روستایی 5 میلیون و 179 هزار و 541 نفر اعلام شده است. با توجه به گسترش ویروس کرونا در کشور و همچنین چهارمحال و بختیاری نقش زنان به خصوص زنان خانه دار در مهار این بحران مانند بیشتر بحران ها و چالش ها مهم است. مادران و زنان با تدابیر مختلف برای حفظ بهداشت و بالا بردن ایمنی بدن خانواده از جمله انتخاب سبد غذایی درست و ...
چه کنیم که کودکان بعد از رفع بحران کرونا دچار اختلال نشوند؟
کودکان ما بعد از رفع بحران کرونا دچاراختلالات اضطراب و وسواس نشوند. وی ادامه داد: همواره رعایت اصول پیشگیری بهداشتی باعث کاهش اضطراب می شود. رعایت اصول از جمله شامل شست وشوی مکرر دست ها و پرهیز از لمس دست با دهان، بینی و چشم، استفاده از دستمال یا گودی آرنج هنگام عطسه وسرفه، رعایت فاصله حداقل یک متری با افراد دچار بیمار تنفسی و استراحت در منزل در صورت داشتن علائم عفونت حاد تنفسی، تب ...
چند توصیه مهم به کارمندان برای پیشگیری از کرونا
رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی نقش زیادی در مهار ویروس کرونا داشته باشند. 1: بلافاصله پس از رسیدن دستان خود را مرتب با آب، صابون یا مایع بشویید و هر چند ساعت یک بار آن ها را ضدعفونی کنید. 2: قبل از زمانی که دستانتان را با آب و صابون نشسته اید آن ها را به چشم، دهان، بینی و گوشتان نزنید. 3: بعد از استفاده از سرویس بهداشتی حتما دستان خود را بادقت بشویید. 4 ...
چند توصیه مهم به کارمندان برای پیشگیری از کرونا
که باید با رعایت اصول بهداشت فردی و جمعی نقش زیادی در مهار ویروس کرونا داشته باشند. 1: بلافاصله پس از رسیدن دستان خود را مرتب با آب، صابون یا مایع بشویید و هر چند ساعت یک بار آن ها را ضدعفونی کنید. 2: قبل از زمانی که دستانتان را با آب و صابون نشسته اید آن ها را به چشم، دهان، بینی و گوشتان نزنید. 3: بعد از استفاده از سرویس بهداشتی حتما دستان خود را بادقت بشویید ...
توصیه های یک روانشناس بالینی در خصوص کرونا ویروس
بیولوژی بدن در درمان بیماری تاثیرگذار باشند، قدرت تفکر و ذهن انسان ها اثرگذار خواهد بود. یاد بگیریم با شنیدن و خواندن اخبار مربوط به کرونا و نگرانی از مبتلا شدن به این بیماری، سطح استرس و اضطراب خود و اعضای خانواده را بالا نبریم و بجای آن، به فکرتقویت سیستم ایمنی بدن خود باشیم. زیرا هرچه نگرانی ها را دامن بزنیم، تشدید می شوند و ترس بیش از حد ایجاد نموده و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند. ...
ارتقای بهداشت روان، راه موثر مقابله با کرونا
رویدادهای مترقبه و غیر مترقبه زیستی، اجتماعی و روانی است، پس لازم است که مردم با حفظ آرامش خود این موضوع را در سطح فردی و خانوادگی مدیریت کنند. - ضمن اجتناب از رفتارهای وسواس گونه، از رفتارهای غیر مسئولانه نیز پرهیز شود. یک شیوه معقولانه و منطقی در همه ابعاد انتخاب و عمل نماییم. - از فرصت بیشتر بودن در کنار خانواده استفاده بهتری ببریم. - درگیری ذهنی و فکری بیش از حد ...
چه کسانی از ماسک و چه کسانی از دستکش استفاده کنند؟
ویژه سیب و پرتغال نیز بسیار برای بدن مفید است. رخ شاد با بیان اینکه اثرگذاری مصرف ویتامین D در درمان کرونا ثابت شده نیست، خاطرنشان کرد: در حالت کلی ویتامین D مردم ایران کمتر از حد استاندارد است لذا باید این کمبود را با مصرف ویتامین D جبران کنیم، اما به معنی درمان کرونا نیست. وی با اشاره به تفاوت باکتری با ویروس، یادآور شد: یک ویروس مادامی که وارد سلول بدن موجود زنده نشود، هیچ ...
توصیه به مصرف ویتامین C برای جلوگیری از ابتلا به کرونا، علمی نیست
عمل کردند. ویتامین ها با توجه به کمکی که به ایمنی بدن می کنند مهم هستند و باید تبلیغ کنیم که مردم و به ویژه افراد آسیب پذیر از ویتامین ها استفاده کنند. عبدی ناصر با تاکید بر اینکه نباید اینگونه ذکر شود که صرفا به دلیل کرونا از ویتامین استفاده شود، گفت: این توصیه که برای جلوگیری از کرونا ویتامین C مصرف کنید علمی نیست، اما توصیه ما این است که همه باید به صورت روزانه و کافی ویتامین ها را ...
استرس را همزاد کرونا نکنیم
وسواس و اضطراب می شود که باید کنترل شود. دکترای روانشناسی و مدرس دانشگاه نیز به ایرنا گفت: با توجه به وضعیت امروز و شیوع بیماری کرونا و حساسیت بیش از حد برخی از افراد، استرس و وسواس فکری نیز در بطن خانواده ها ایجاد شده است برای کنترل استرس و مهار وسواس فکری مهمترین موضوع هماهنگی رفتاری بین افراد خانواده است. رئوف احمدیان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: حساسیت و زیاده ...
تهیه گواهی حمل قرنطینه ای دامپزشکی در خصوص نحوه تهیه و نگهداری ماهی زینتی
نگهداری کنید و از خرید ماهی های مریض، بی حال و دارای لکه های سفید روی پوست بدن و باله ها خودداری نمایید. در صورت مریض شدن ماهی و بروز تلفات هر چه سریعتر آن ها را از بقیه ماهی ها جدا کنید. او همچنین به کودکان توصیه کرد: که از دست زدن و بازی کردن با ماهی باز دارید، زیرا ممکن است عوامل بیماریزای احتمالی را به چشم و دهان خود منتقل کنند همچنین اگر سابقه ی بیماری پوستی و یا آلرژی دارید برای دست ...
سیر تا پیاز استفاده از ژل های ضدعفونی کننده
به گزارش برترین خبر ، استفاده از ژل های ضدعفونی کننده یکی از روش های فوری و آسان برای تمیز کردن دست هاست اما آن طور که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) می گوید، به اندازه شستن دست ها با آب و صابون مؤثر نیست. این روزها با بالا گرفتن نگرانی ها از شیوع ویروس کرونا، بسیاری از افراد به استفاده از این ژل ها روی آورده اند. بر همین اساس در ادامه به نقل از تارنمای سی نت، به سازوکار ژل های ...
این 6 مسکن طبیعی را جایگزین داروهای شیمیایی کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا ایران از لحاظ میزان مصرف دارو در آسیا پس از چین در جایگاه دوم قرار دارد و متاسفانه داروهای مسکن در کنار قطره های چشمی و آنتی بیوتیک ها در بین مردم کشورمان بالاترین نرخ مصرف خودسرانه را دارند. مصرف بی رویه و بدون نسخه این مسکن ها بدون در نظر گرفتن سوابق بیماری و زمینه های جسمی در افراد، خطرات فراوانی به همراه دارد. داروهای مسکن غیراستروییدی از جمله ...
ویتامین E منابع و خطرات مصرف بیش از حد
خواهند داشت. ویتامین E طبیعی که وجود دارد محلول در چربی است – یعنی ویتامین E توسط چربی در بدن ما جذب و ذخیره می شود. اثرات جانبی ویتامین E بیش از حد به طور کلی، مصرف مکمل ویتامین E در صورت سالم بودن توصیه نمی شود. برای بزرگسالانی که مکمل مصرف می کنند، توصیه می شود که از 1000 میلی گرم – یا معادل 1500 IU (واحد بین المللی)- ویتامین E در روز، میزان مصرف بالایی ...
ورزشکاران چگونه از ابتلا به کرونا جلوگیری کنند؟
، فارغ از ماهیت، سرعت و گستره شیوع بالا، آن قدر هم ترسناک نیست و با رعایت نکاتی ساده می توان از ابتلا به آن به راحتی جلوگیری کرد. اگر با رعایت موارد بهداشتی، تغذیه مناسب و نترسیدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم به احتمال زیاد به کرونا ویروس مبتلا نشده و یا در صورت ابتلا بسیار راحت تر از حد تصور با آن خداحافظی خواهید کرد. اما در کنار تمامی این موارد، گروهی از افراد جامعه که ورزش را در سبک زندگی ...
فلفل سبز چه خواصی دارد؟
می شود، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود. در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها ...
کروناویروس، پاسخ به پرسشها
ششم طرح درمانی کرناویروس جدید که کمیته ملی بهداشت و سلامتی چین منتشر کرده به روشنی درخواست شده که مبتلایان به کروناویروس جدید بعد از درمان و مرخص شدن از بیمارستان، با توجه به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خود در دوره نقاهت، با خطر ابتلا به ویروسهای دیگر روبرو هستند و بهتر است 14 روز دیگر در قرنطینه باشند و طی این مدت با زدن ماسک تا حد امکان از اعضای خانواده فاصله بگیرند؛ به تنهایی غذا بخورند و دستهای خود را به خوبی بشویند. پیشنهاد شده است در هفته دوم و چهارم بعد از مرخص شدن از بیمارستان برای معاینه شدن مجدد به بیمارستان مراجعه کنند.امیدواریم این پاسخ به شما کمک کند. تندرست باشید ...
تشخیص کروناویروس با هوش مصنوعی در چند ثانیه!
کروناویروس است. این سیستم جدید هوش مصنوعی که از آن به عنوان Firetinas یاد می شود، قادر است دمای بدن چند نفر را اندازه گیری کرده و میزان تب را مشخص کند. مدارس چینی و بیمارستان ها مجهز به هوش مصنوعی مدارس و بیمارستان های چین از سیستم هوش مصنوعی استفاده می کنند که شامل سیستم مادون قرمز برای اندازه گیری درجه حرارت بدن و الگوریتم تشخیص ماسک روی چهره است. آلودگی کرونا ویروس هر روز گسترش می یابد ...
توصیه هایی برای کاهش استرس کرونا
یک روانشناس بالینی روز جمعه به ایرنا گفت: در شرایط کنونی هموطنان سعی کنند به توصیه های علمی بیشتر توجه کنند زیرا متاسفانه بازار شایعه نگرانی های زیادی بوجود آورده و بطور طبیعی باعث ایجاد ترس و استرس در میان افراد جامعه شود. فربد فدایی افزود: افکار مردم در این شرایط به شکل ناخودآگاه تمایل دارد خبرهای اضطراب برانگیز و خطرناک را دنبال کند از این رو با حوصله به خرج دادن و بهره گرفتن از ...
پیشگیری از کرونا ؛ راهنمای ساده و مختصر
بخوانید و به دیگران نیز بفرستید: 1 – ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان ، بینی ، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این 4 قسمت بدن نزنید. 2 – هر روز چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است. 3 – همراه تان یک مایع ...
توصیه های مهم کرونایی برای رانندگان و مسافران وسایل حمل و نقل عمومی
در طول روز گندزدایی کنند. محلول های ضد عفونی کننده برای استفاده مسافران در داخل تاکسی ها توصیه می شود. از تماس دست با چشم، دهان و بینی پرهیز کنند. در فواصل مشخص شیشه خودرو را پایین بکشند. از هر فرصتی برای شستشو و ضدعفونی دست ها استفاده کنند. از خوردن و آشامیدن در فضای خودرو پرهیز کنیم. روزانه لباس خود را تعویض کنند. حداقل روزی یک مرتبه به حمام بروند. مسافران هنگام استفاده از اتوبوس ...
حواسمان به مکان های کرونایی باشد
کارت و برداشتن نازل را به عهده اپراتورهای پمپ بنزین بگذارند. چنان چه به هر دلیل، اپراتور حضور نداشت، باید یا جایگاه ها دستکش های یک بار مصرف برای عملیات سوخت گیری در دسترس مردم بگذارند یا افراد، خودشان قبل از پیاده شدن از خودرو و سوخت گیری، دستکش بپوشند و پس از اتمام، دستکش را عوض کنند. طبیعتا مهم است آرایشگر بیمار نباشد و به واسطه سر و کار داشتن با افراد مختلف، حتما از ماسک و ...