خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با چند حرکت ورزشی ساده در خانه شکمتان را آب کنید
و به ستون فقرات کمک می کند. به حالت شنا روی زمین قرار بگیرید. آرنج ها را خم کنید و وزن خود را روی ساعد دست بیندازید. بدن شما باید از کتف تا مچ پا صاف باشد. در همین حین، ناف خود را به سمت ستون فقرات تان تو دهید، مدتی در همین حالت بمانید، سپس بدن خود را شل کنید. ممکن است ابتدا فقط 8 تا 10 ثانیه بتوانید در این حالت بمانید. اما نگران نباشید، اگر این تمرین را ادامه دهید، مدت زمان آن بیشتر ...
چگونه شجاع و نترس باشیم؟
صدای ترس در سرتان (یا در شکمتان) از همه بلندتر است، به این دلیل است که احساس خطر می کند. این یک احساس است، واقعیت نیست و قطعا سزاوار نیست که قدرتش را حفظ کند تا شما را از جریان زندگی تان دور نگه دارد. آن را لمس کنید. بازی کردن با ترس می تواند یک رویکرد با ریسک بالا باشد. ما انسان ها همیشه تصور می کنیم که اگر ریسک کنیم و شکست بخوریم چقدر وحشتناک خواهیم بود. ما فقط وقتی را تصور ...
فال حافظ امروز / 8 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق
می آلود کان پاک پاکدامن بهر زیارت آمد تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می گوید خود را کوچک نشمار تو فرد بسیار بزرگ و کاردانی در جامعه خواهی شد. در همه حال رو به سوی خدا بیاور که در عین ناامیدی فقط اوست که به تو امید می بخشد. بشارتی به تو می دهند که دل ویران تو را تبدیل به عمارت می کند وقت مناسبی پیش آمده تا از یک معامله سود کلانی ببری.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...
فال روزانه دوشنبه 8 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/08
برای پیمان بستن و دولت زیاد داری. امروز حواستان را خوب جمع کرده و تمام تماس ها و پیام های دریافتی خود را پاسخ بدهید. به احتمال زیاد اخبار جدید و جالبی در راه هستند. شاید یک فرصت کاری که فکرش را هم نمی کنید برایتان پیش بیاید یا یکی از دوستانتان از شما بخواهد در تجربه ای خوشایند با او شریک شوید و یا شاید حتی عشق قدیمی تان بار دیگر به سراغ شما آمده و خواهش کند که یک فرصت دوباره به او بدهید ...
رنگ الهی دادن به کارهای روزمره زندگی
میلیون بدهم. ثواب آن را دارد. نماز در مسجد، چقدر ما می توانستیم در مسجد نماز بخوانیم و در خانه نماز خواندیم. نماز در مسجد گذاشت، نماز در خانه کجاست. چقدر می توانستیم به جماعت بخوانیم. عشق به جماعت نداشتیم. نوه امام حاج حسن آقا می گفت: اول تکلیفم بود، ماه رمضان شد امام به من گفت: تو سال اول روزه ات هست، ممکن گرسنگی به تو فشار بیاورد، برو افطار کن، نمازت را فرادی بخوان. گفتم: آقا می خواهم به جماعت ...
پنجعلی : بازوبند کاپیتانی آسیا افتخار برزگی بود
های بلندی داشت و قبرستان یهودی های نیز بود، آنجا می رفتیم فوتبال بازی می کردیم. ناصر ابراهیمی بچه محلمان بود، یک شب رفتم زنگ خانه شان را زدم. به او چی گفتید؟ گفتم می خواهم فوتبالیست شوم. جواب ناصر ابراهیمی به شما چی بود؟ گفت چند دقیقه صبر کن، رفت از داخل خانه سوییچ ماشینش را آورد، از داخل صندوق عقب یک توپ بیرون آورد و گفت اگر بتوانی 100 تا روپایی بزنی تو ...
پناهیان: در شب های ماه رمضان به دنبال اشک باشیم/گریه نشانۀ سلامت قلب است
انصار را دید، حضرت یک تفریح معنوی برای آنان مطرح کرد، فرمود: آیات پایانی سوره زمر را می خوانم هر کسی گریه کرد بهشت را بر او ضمانت می کنم، همه گریه کردند جز یک نفر، آن کسی که گریه نکرده بود، گفت من نتوانستم گریه کنم، حال چه کنم؟ ایشان فرمود: خودت را به گریه بزن و تباکی کن، من بهشت را بر تو ضمانت می کنم. حضرت بار دیگر آن آیات را تلاوت کرد و او خودش را با تباکی انداخت و حضرت نیز بهشت را بر او تضمین کرد ...
تشخیص عینک آفتابی اصل برای دوران پَسا کرونایی
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : سال 1399 در حالی شروع شد که مردم ایران، در وحشت از یک ویروس کشنده ی نامحسوس، خود را در خانه ها پنهان کرده بودند؛ بهاری که قرار بود بوی عیدی، بوی توپ، بوی کاغذ رنگی داشته باشد با بوی الکل و صابون مشام همه را پر کرد و به عجیب ترین شکلِ خود در تمام طول تاریخ ایران زمین، سپری شد. نه تنها ایران، بلکه تمام جهان همچنان درگیر کووید 19 است. ویروسی ...
ریشه درخت دین مهم تر است یا میوه آن
این حرف را می تواند بزند که به ساختار این عالم آگاه است. چون روی صحنه این است که فلانی زرنگ است، اما قرآن می گوید که تو نادان هستی و داستان این فرد شبیه کسی است که در زمین کشاورزی بذر گندم کاشته است، به این خیال که زعفران درو کند. یک عده هم این را قبول کردند. اگر کسی دروغ گفت و غیبت کرد و تهمت زد و وعده خلافی داد و رای هم آورد، قرآن می گوید که سر خودت کلاه گذاشته ای. لذا از این سه بخش ...
بحران میانسالی چیست؟ نگاهی به ستارگان ظاهرا پیری ناپذیر
به گزارش تابناک با تو ؛ بحران میانسالی در سال 1957 در لندن ابداع شد. یعنی هنگامی که کانادایی چهل ساله ای به نام الیوت ژاک در برابر حاضرین در نشست انجمن روانکاوی بریتانیا ایستاده بود و از روی مقاله ای که نوشته بود بلندبلند می خواند. ژاک که برای حدود صد نفر سخنرانی می کرد، مدعی شد که آدم ها در اواسط دهۀ چهارم زندگی معمولاً دوره ای از افسردگی را تجربه می کنند که چندین سال طول می کشد. ژاک ...
ازدواج دوم بابک جهانبخش فاش شد + عکس وبیوگرافی
مشورت می کنید؟ ما همه کارها را با مشورت هم پیش بردیم و همسرم در خیلی از زمان ها صبوری به خرج می دهد. در زندگی ما واقعا تعریف مکمل بودن زن و مرد به درستی تعریف می شود. واقعا همسرم در این چند ساله با تمام فصول من بوده است. رابطه تان با همسرتان چطور است؟ از نبودن ها و مشغله زیاد شما گله مند نیستند؟ همیشه به یکدیگر می گوییم که در هر شرایطی پشت هم هستیم و این که هیچوقت خودت ...
تلاوت جزء به جزء قرآن مجید/ صفحه 265
خبرگزاری میزان - تلاوت صفحه دویست و شصت و پنجم سوره الحجر از آیه 52 تا 70 در قالب فایل صوتی با صدای استاد منشاوی را در اختیار مخاطبان خود قرار داده است. تلاوت صفحه دویست و شصت و پنجم سوره الحجر از آیه 52 تا 70 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در همین زمینه: تلاوت جزء به جزء قرآن مجید/ صفحه 257 بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِیمِ ...
حرف زدن با کودک، مراقب باشید چه می گویید
. زود باش دیگه! (عجله کن دیگه!) ممکن است کودک شما هم صبح ها مراحل حاضر شدن و لباس پوشیدن برای رفتن به مدرسه را آهسته انجام دهد، درحالی که شما می خواهید هرچه سریع تر او را به مدرسه برسانید و سریعا به محل کارتان بروید. با این حال، فشار آوردن به کودک و تکرار جمله هایی مثل زود باش دیگه! یا عجله کن دیگه! فقط استرس کودک را بیشتر می کنند. والدینی که می خواهند با داد و فریاد کودک را به سریع ...
نامه استاد به شاگرد؛ 48ساعت فرصت داری!
را از من آموختید اما در اخلاق (یا در واقع بی اخلاقی) شاگرد خلف تفاله های بازمانده از مدیریت منحط دهه شصت شدید که با جاه طلبی، بی تدبیری و دیکتاتوری برای نظام اسلامی هزینه تراشیدند. من، چون شما و شخصیت تان را به خوبی می شناسم برایم عجیب نیست بعد از غصب کرسی ریاست هیات مدیره خانه سینما، که قطعا لیاقتش را ندارید، جو گیر شده، سرتان گیج برود و در کارهایی دخالت کنید که در قد و قواره تان نیست ...
جایگاه رزق حلال در اقتصاد اسلامی / نهیب قرآن به کم فروشان
قرآن و حدیث هست. اینکه می گویند: اسلام در مورد اقتصاد هم حرف دارد اینها گوشه ای بود که من اینجا یادداشت کردم. نه اسلام در مورد اقتصاد، برای هر عضوی آیه داریم. برای هر کلمه ای که می گوییم و برای هر برخوردی که می کنیم. کجا نرم، کجا معمولی، کجا غلیظ و خشن، با چه کسی صلح کنیم و با چه کسی بجنگیم. انتخاب همسر، همسر خوب کیست؟ مراسم بله برون، مقدار مهریه، آمیزش جنسی چقدر حدیث داریم. حاملگی، زایمان ...
بعد از قدم یازدهم
درد و سختی. بعد از بیماری های پی در پی که دیدمش باز هم همان لبخند را داشت اما دلش نمی خندید . پرسیدم: خوبین؟ خندید و گفت: ولش کن، خوبم. باری دیگر در شب یلدای خانه پیدایش محکم در آغوشش گرفتم، گفتم: خوب باشین همیشه . به لبخند گفت: خودت هم خوب باش. آن شب برایمان از حافظ خواند. خودش پیشنهاد داد با آن لحن شیرین. دلبر که جان فرسود از او کام دلم نگشود از او نومید نتوان بود از ...
دلنوشته جذاب و خواندنی رونالدو برای هواداران
می توانم دوباره یک روز توپ را در بین پاهایم ببینم. در پایان این لحظه فرا رسید شاید نمادین ترین دوران فوتبال من؛ سال 2002 بازی در جام فینال جهانی با تیم ملی برزیل. زدن دو گل به آلمان برای تیم ملی کشورم و رسیدن برزیل به رکورد پنج قهرمانی در جام جهانی. من مطمئن هستم که شما هم به عقب نگاه می کنید و یادتان می آید که چند بار از همه نبرد ها پیروز بیرون آمدید. غیرممکن را ممکن کنید. ...
عوارض مصرف استامینوفن در کودکان
بدانید که چه موقع مصرف بیش از اندازه استامینوفن در کودکان اتفاق افتاده تا خیلی سریع اقدامات درمانی را انجام دهید. میزان مصرف تجویز شده استامینوفن چقدر است؟ اگر شما به کودک تان استامینوفن می دهید برچسب تولید آن را با دقت بخوانید تا متوجه شوید میزان مصرف دقیق آن با توجه به وزن کودکتان چقدر است. اگر وزن دقیق کودک تان را نمی دانید می توانید از سن کودک تان پی به میزان مصرف درست ببرید ...
خطیر: آقای حقیقی، در اوج وقاحت خودت را به ناصر حجازی می چسبانی
به دلیل فحاشی من به خانواده او بوده است. مهران مدیری درباره سابقه بینی ترکاندن حقیقی و دعوای او با هم تیمی اش یعنی شیث رضایی و بعد با بنده سوال کرد، اما حقیقی به راحتی آب خوردن دروغ گفت. من بار ها درباره آن درگیری صحبت کردم و لازم نمی بینم بیشتر از این حرف بزنم، اما باید چند نکته را بیان کنم. وی افزود: اولا که در مجموعه ورزشی انقلاب شهود، شهادت دادند که من به ایشان فحاشی نکرده ام و به هیچ یک ...
نوشتن محتوای اختصاصی برای سایت
های ارزش میدهد که محتوای غیر کپی و اختصاصی دارند. به زبان ساده برای گوگل مهم شده است که این سایت متعلق به چه کسی است. آیا مدیر این وب سایت متخصص است یا خیر. و تمامی این تحلیل ها را از محتواها و کاربران سایت شما تشخیص میدهد تا اینجا فهمیدیم که محتوای اختصاصی نوشتن چقدر مهم است و میتواند برای گوگل، کاربرانتان و برند شدن مفید است، لطفا با من تو این مقاله همراه آکادمی مومنی باشید تا به شما ...
شکر پروردگار افزودن معرفت در سیر به سوی رضای مولاست
به گزارش ایکنا؛ استاد محمدتقی فیاض بخش، از برجسته اخلاق، طی سلسله مباحثی به شرح دعای وداع امام سجاد(ع) با ماه مبارک رمضان کرده است که این مباحث در کانال شبکه اجتماعی ایشان با عنوان Jelvehnooralavi منتشر می شود. آنچه در ادامه می خوانید مربوط به دومین بحث از این سلسله مباحث است؛ صحبت در رسیدن به مدارج و معارفی بود که فقط از طریق وحی می توان به آنها دست یافت. خداوند در قرآن در سوره مبارکه بقره فرمو ...
رهبر انقلاب: هراس از آمریکا نتایج تلخی به بار می آورد/ ایستادگی در برابر دشمن دستور مهم قرآن است
رعایت انصاف حتی در قبال مخالفان و دشمنان است. ایشان پیروی نکردن از موضوعاتی را که نسبت به آن ها یقین وجود ندارد از جمله دستور های قرآن خواندند و یکی از مشکلات ژورنالیسم رایج در دنیا را عمل نکردن به این دستور و تلاش برای شایعه پردازی و خبرسازی دانستند. رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند: متأسفانه در داخل جامعه ما هم از این موارد به چشم می خورد. حضرت آیت الله خامنه ای پرهیز از اعتماد و گرایش به ظالمان ، رعایت قسط و عدل و انصاف در ...
فال روزانه شنبه 6 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/06
خاطر وابستگی هایی که دارید و یا ترس های درونی تان، دلیل و برهان آورده و از فرصت هایی که برایتان پیش می آیند روی برگردانید. شانس همیشه در خانه آدم را نمی زند و وقتی هم که زد تا ابد پشت در منتظر باقی نمی ماند. اواسط تابستان برای شما با تغییرات و موفقیت های زیادی همراه خواهد بود که زمینه ساز اصلی آنها فعالیت هایی هستند که در زمان حال دارید. دست از سرزنش کردن خود برای اشتباهات گذشته تا بردارید و برای ...
فال حافظ امروز / 6 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق
رسیدن به آن طاقت را از کف داده ای زود به نیت خودت می رسی به اندازه ی یک چشم برهم زدن. فال حافظ متولدین دی در بحر فتاده ام چو ماهی تا یار مرا به شست گیرد در پاش فتاده ام به زاری آیا بود آن که دست گیرد تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می گوید شما از همه رقیبان خود سبقت می گیرید و همه را از میدان به در می کنید. شانس پیروزی در ...
درمان دروغگویی کودکان، راهکارهای موثر
ها به چند دلیل دروغ می گویند اما معمولا برای اجتناب از عواقبش، آن را خلاصه می کنند. اما وقتی کودک تان داستانی طولانی درباره نمره ریاضی اش تعریف میکند و اینکه شب قبل کلی درس خوانده است، او تلاش میکند از مشکل جلوگیری کند. این موضوع به چرایی که پشت دروغ اشاره دارد و شما باید آن را پیدا کنید. با دروغش مقابله کنید والدین باید زمانی که کودک به آنها یا به دیگران دروغ میگوید با آن مقابله ...
شنگول منگول نشدن در غیاب پدر!
فاصله طبقاتی، ببخشید فاصله اجتماعی را رعایت کنیم. برای همین خیال تان راحت در را روی هیچ کس باز نمی کنیم. پدرم لبخند تلخی زد و گفت: من نمی فهمم اخلاق و رفتار تو به چه کسی رفته؟ پسرم! تو چرا همیشه در زندگی ات سمت اشتباه ایستاده بودی؟ عزیزم یک ذره این کله ات را به کار بینداز. من چه کار به کرونا دارم؟ ممکن است در نبودم، کسی بیاید زنگ خانه را بزند و بگوید برایتان نفت آورده ام. برای همین می گویم مبادا در ...
قارون های زمان خود را بشناسید
غرور و تکبر بوده است. زمانی که زکات بر بنی اسرائیل واجب شد؛ او به نزد حضرت موسی(ع) آمد و توافق کرد زکات بدهد، سپس به خانه رفت و بعد از حساب، مبلغ زکات را بسیار بالا دانست، بنابراین برای فرار از پرداخت زکات، گروهی از بنی اسرائیل (که طرفدار خودش بودند) را جمع کرده و گفت: ای بنی اسرائیل؛ موسی شما را به کارهایی فرمان داد که اطاعت او کردید و اکنون می خواهد مال های شما را بگیرد، فلان روسپی را ...
چطور در دوران قرنطینه همسر خوبی باشیم؟
طبیعی نیاز به سطوح متفاوتی از استقلال و نزدیکی دارند. وقتی همه اینها را در کنار هم قرار می دهیم، خواهیم دید که همه چیز برای بالاگرفتن جروبحث آماده است. خبر خوب این است که مغز انسان این ویژگی منحصربه فرد را دارد که به شکل قدرتمندی به خطرات ناشناخته واکنش نشان دهد. قبل از هرچیز باید درک کنیم که این تنش ها گریزناپذیر است. این درک به ما کمک می کند که برای کاهش تنش های ناشی از قرنطینه شدن، گام های ...
درباره آیت الله ابراهیم امینی که دیروز درگذشت
علمیه قم رفت و در مدرسه حاج ملا صادق سکونت اختیار کرد. در همین زمان حضورش در قم بود که روزهای پنج شنبه و جمعه در درس اخلاق امام خمینی(ره) شرکت می کرد و شب های جمعه نیز به درس اخلاق آقا حسین قمی می رفت اما در سال تحصیلی بعد به دلیل کمبود و گرانی ارزاق عمومی و مشکلات معیشتی نتوانست به قم برود و به سفارش برخی از استادان و دوستان به حوزه علمیه اصفهان رفت و در مدرسه نوریه ساکن شد. امینی به مدت 6 ...
