کدام بیماران قلبی باید روزه داری کنند/تاثیرات روزه داری در بیماران قلبی و ...
سایر منابع:
سایر خبرها
وعده های دارویی را در ایام روزه داری خودسرانه حذف نکنیم
تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی در برخی دیگر می تواند بسیار خطرناک باشد، بیمارانی که انسولین مصرف می کنند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند و در تمامی این بیماران، تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. به گفته وی، چنانچه فردی مبتلا به بیماری خاصی است که مجبور به مصرف دارو در ایام مبارک رمضان است، قبل از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کند و در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنید. ...
چگونه تغذیه سالمی برای روزه داری در دوران کرونا داشته باشیم؟
شام) در این ایام نیز توصیه می شود. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: با توجه به اینکه از سحر تا افطار نزدیک به 15 ساعت طول می کشد؛ لذا به تمام روزه داران توصیه می شود که وعده سحری را فراموش نکنند و با خوردن وعده غذایی سالم سلامتی خود را در این ایام تأمین کنند. بطی تأکید کرد: بیماران دارای ناراحتی های دستگاه گوارش، دیابت، آسم و ... حتماً باید زیر نظر پزشک معالج خود اقدام به روزه داری کنند. ...
نان، پنیر و سبزی عادت مناسب غذایی در وعده افطار
آموزان ضروری است. وی در مورد مصرف تخم مرغ در این ایام گفت: اگر تخم مرغ در زمان افطار مصرف می شود، به صورت آب پز سفت یا عسلی باشد. چرا که نیمرو دیر هضم تر از تخم مرغ آب پز است. کیانی افزود: مصرف نوشابه های گازدار به طور کلی و در ماه رمضان به طور خاص ممکن است موجب تحریک در معده به خصوص در افراد مبتلا به التهاب معده (گاستریت) می شود. انتهای پیام ...
با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
یکی از مهم ترین نشانه های روزه داران در ماه رمضان ، تلخ کامی و بوی بد دهان است. پزشکان می گویند تلخ کامی ، دلایل مختلفی دارد؛ عفونت دندان و لثه ها، دخانیات، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی، ویتامین های تجویزی در دوران بارداری و حتی آنتی بیوتیک ها، رفلاکس معده، تغییرات هورمونی (استروژن) در دوران قاعدگی و بارداری، دیابت، کارکرد نادرست کلیه ها و کبد و درست مراقبت نکردن از دهان و ...
راهکاری برای رفع خشکی دهان و گلوی افراد روزه دار
در وعده سحر حتما سبزی، میوه و سالاد مصرف شود چون این مواد دارای آب هستند و در طول روز به دلیل تأمین آب مورد نیاز بدن کمک می کند تا تشنگی و خشکی دهان و گلو کمتر شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف مولتی ویتامین در ماه رمضان ضروری است، گفت: اگر در وعده سحر تا افطار اصول تغذیه ای صحیح رعایت شود و تمام گروه های غذایی در حد تعادل و متنوع مصرف شود، نیازی به مولتی ویتامین ها نیست. ...
ضعف سیستم ایمنی بدن براثر روزه ، تصوری غلط است/ روزه داران الگوی مناسب تغذیه را در ماه رمضان برنامه ریزی ...
فاصله افطار تا سحر، باید تغییراتی در سیستم خوراک و وعده ها و الگوهای غذایی داده شود لذا اگر برخی تغییرات با نظم و دقت بیشتری رخ دهد اثرات ناخوشایند کمتری خواهد داشت. وی با اشاره به اینکه هیچکدام از وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان نباید حذف شود، بیان کرد: توصیه می شود ضمن دقت نظر بیشتر روی انتخاب مواد غذایی، نیز وعده سحر، افطار و یک شام مختصر حتما مصرف شود تا دریافت هیچکدام از گروه مواد ...
روزه داری با طب سنتی
در دو وعده افطاری و سحری صورت می گیرد که بهتر است افطاری و شام به صورت هم زمان با حجم کمتر صرف شود و در فاصله میان این وعده و غذای سحر، آب، آشامیدنی ها و میوه های مناسب مصرف شود.خوراکی های مناسب در شروع افطار بهتر است مواد خوراکی شیرین مزه مانند خرما، انجیر، عسل، نبات، توت، شیره خرما، شیره انگور و... باشد که می تواند با خوراکی های مناسب دیگر همچون پنیر، کره، شیر، ماست شیرین، شیربرنج و فرنی همراه ...
مبتلایان به بیماری های گوارشی چگونه باید روزه بگیرند؟
به گزارش بهداشت نیوز : حمید اسدزاده، فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره اینکه کدام دسته از مبتلایان به بیماری های گوارشی نباید روزه بگیرند، گفت: بیماران گوارشی به چند گروه تقسیم بندی می شوند. آن افرادی که زمانی دچار التهاب یا عفونت در معده شده اند اما بهبود یافته اند و دارو های خود را با فاصله زمانی چند ساعت مصرف می کنند؛ می توانند با مصرف دارو های خود در وعده سحر و افطار ...
روش مراقبت ازپوست درماه رمضان
افطار مصرف کنید به دلیل تغییر نظم و حجم مواد غذایی در ماه رمضان، برای پیشگیری از کمبود آهن، ویتامین ها، روی و سایر مواد معدنی که موجب رشد موها و ناخن می شوند باید غذایی کامل شامل همه گروه های غذایی را در وعده سحر و افطار بگنجانید. مثلا از غذاهای پرکالری تر، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و سبزیجات در وعده سحری و غذاهای سبک تر مانند لبنیات به همراه سبزیجات و انواع سالاد در وعده افطار استفاده کنید ...
دانستنی هایی برای ورزشکاران
رمضان مشکلی برای کسانی که ورزش می کنند و روزه دارند پیش نمی آید. وی ادامه داد: با توجه به برخی از تحقیقات و مقالات، روزه داری منافات چندانی با ورزش ندارد. اگر ساعات انجام تمرین های سنگین و برگزاری مسابقات بین افطار تا سحر تنظیم شود، مشکل چندانی برای ورزشکار پیش نمی آید. این متخصص درباره کنار گذاشتن فعالیت های ورزشی در طول این ماه گفت: اگر ورزشکار پنج روز فعالیت ورزشی را کنار ...
بازگشایی مجموعه ورزشی انقلاب در ساعات روزه داری!/ فتحی: این تصمیم با هماهنگی ستاد کرونا بوده است
سالهای گذشته مجموعه ورزشی انقلاب همیشه در ماه مبارک رمضان تغییراتی را در زمان فعالیت های ورزشی مختلف مانند استخر، سالن های توپی، سالن بیلیارد و ... ایجاد کرده و معمولا زمان افطار تا سحر را برای فعالیت ورزشی درنظر می گرفت. همچنین فعالیت بوفه ها را نیز تا اذان مغرب ممنوع بود اما به نظر می رسد امسال فقط جاده تندرستی باز است و سایر اماکن ورزشی و بوفه ها همچنان تعطیل هستند. البته علاقمندان به ...
چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری
به گزارش افکارنیوز ، عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص وعده های غذایی در ماه رمضان و ایام روزه داری، اظهار کرد: وعده سحری و دو وعده افطار و شام، وعده های اصلی در ماه مبارک رمضان است، به ویژه افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری سرو می کنند، با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، نقش مهمی در حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن ...
با کدام نوشیدنی ها با تشنگی در ماه رمضان مقابله کنیم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اصول بهداشتی تغذیه در ماه مبارک رمضان
که روزه می گیرند تا سحر بیدار می مانند و بعد از آن تا غروب استراحت می کنند، اما بهترین کار این است که بعد از خوردن سحری تا حد امکان نخوابید. نوشیدن مایعات تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا بسیار مهم است؛ بنابراین افطار را با مایعات گرم و چند عدد خرما شروع کنید، در وعده شام از مصرف سبزیجات غافل نشوید و از مصرف غذاهای پرادویه و سرخ شده پرهیز کنید و بین افطار و خواب مقدار ...
نکات ضروری روزه داری در روزهای کرونایی
دیابتی ها که دارو مصرف می کنند ، می توانند با صحبت با پزشک دارو خود را در زمان افطار و سحر میل کنند و در صورت کنترل قند خون و رعایت یک اصول تغذیه ای روزه بگیرند. افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند مانند افرادی تحت معالجه شیمی درمانی یا افراد مصرف کننده داروهای کورتن یا افراد سالمند که به کم آبی حساس هستند، می توانند روزه گرفتن را به فصلی که روزها کوتاه تر است موکول کنند. روزه ...
نکات ضروری روزه داری برای بیماران دیابتی
نحوه استفاده از داروی دیابت در ماه مبارک رمضان بیان کرد: احتمال افت قند خون با متفورمین کم است، بنابراین بیماران با دستور پزشک می توانند؛ روزه بگیرند. در صورتی که یک مرتبه در روز مصرف می کردند، باید متفورمین را بعد از افطار استفاده کنند. همچنین اگر مصرف متفورمین 2 مرتبه در روز بود، بعداز افطار و سحر باید استفاده کنند و اگر 3 مرتبه در روز بود؛ دُز صبح یک مرتبه زمان سحر و دُز ظهر و شب یکمرتبه بعد از ...
از مصرف سر خود مکمل های غذایی پرهیز شود/ روزه داران مناطق گرمسیری بیشتر به تأمین مایعات توجه کنند
ویتامین ها آن هم تحت نظر مشاور تغذیه ای مصرف شود، مشکل کم اشتهایی آنها مرتفع شود. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه بدون مشورت پزشک و مشاور تغذیه ای از مصرف سرخود مکمل های غذایی پرهیز شود، ادامه داد: در ماه مبارک رمضان بهتر است تنوع، تعادل، سالم بودن و طبیعی بودن مواد غذایی مورد توجه قرار گیرد. پیر مردادی در خصوص اینکه تغذیه دختران 9 ساله و پسران 15 ساله که تکلیف روزه گرفتن بر آنها ...
مناسب ترین غذا ها ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
دیدگاه طب سنتی کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند، ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. سعی کنید حتما در وعده سحری از ...
بهبودیافتگان کرونا با چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟/ محمد حضوری در گفت وگو با شفقنا
علوم پزشکی قم گفت: اما کسانی در اثر کرونا وزن کم کرده و آسیب دیده اند لازم است پس از قطع داروها حدود دو هفته مراقبت کنند؛و وقتی که شروع به روزه گرفتن کردند، در غذاها باید بیشترین مایعات را دریافت کنند. او ادامه داد: داروهای کرونا آب زیادی می طلبد و این افراد باید در زمان افطار و سحری مایعات بیشتری را مصرف کنند. حضوری با بیان اینکه انتظار مصرف هشت لیوان آب و مایعات در شبانه روز ...
تاثیر مفید روزه داری در درمان کبد چرب
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا، دکتر کاترین بهزاد درباره تاثیر مفید روزه داری در درمان کبد چرب صبح امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مبتلایان به کبد چرب که همزمان بیماری دیابت دارند حتما با پزشک معالج برای روزه داری مشورت کنند. وی تصریح کرد: روزه داری در بیمارانی که علائم سوء هاضمه مانند احساس پری، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند، مفید است و سبب تخفیف و کاهش ...
آیا روزه گرفتن مانعی برای رشد روزه اولی ها است؟
و رژیم درمانی استان کرمان گفت: بچه هایی که در کل و قبل از ایام ماه مبارک رمضان با توجه به نمودارهای رشد و تایید مراقبان سلامت در مراکز بهداشت ، دچار کمبود وزن و یا سوء تغذیه هستند، بهتر است برای به جا آوردن این فریضه الهی با یک مشاور تغذیه مشورت و راهکارهای لازم را دریافت کنند. او افزود: سالم خوری در دوران روزه داری مهمترین رکن سلامتی در تمام سنین است و تغذیه غنی و کامل ضامن سلامتی روحی ...
باید و نبایدهای تغذیه در افطار و سحر/ رفع تشنگی با اسپری گلاب
به گزارش خبرگزاری رسا ، در خصوص تغذیه افطار و سحر در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود در افطار غذایی لطیف و سبک اما در سحر غذای کامل میل شود و در مجموع نباید پرخوری کنیم چرا که پرخوری باعث گرسنگی، معده درد و ضعف بدنی می شود. وی همچنین در مورد مصرف زولبیا در ماه رمضان اظهار داشت: مشکلی برای خوردن زولبیا وجود ندارد ولی بهتر است درست مصرف شود و مصرف بسیار کم آن مفید است توصیه می شود یک ...
برنامه غذایی مناسب همزمان با ماه مبارک رمضان و کرونا
کرونا مبتلا شده بودند، تا 4 هفته بعد از بهبودی کامل اقدام به روزه داری نکنند و برای تقویت سیستم ایمنی؛ غذای مناسب و کافی استفاده کنند. همچنین افرادی که بیماری ها خاص مانند دیابت، قلبی و کلیوی دارند حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند تا بتوانند اقدام به روزه داری کنند و از قطع و کم کردن دارو های مصرفی بدون نظر پزشک به طور جدی پرهیز کنید. بیشتر بخوانید: باید ها و نباید های تغذیه در فصل بهار ماه مبارک رمضان، راهکاری برای تقویت ایمنی بدن توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا انتهای پیام/ ...
اقدامات ایمن در ماه مبارک رمضان؛ همزمان با شیوع کووید 19
مردم نیوز :رعایت این نکات در ماه مبارک رمضان ضرورت دارد: در صورت ابتلا به بیماری کرونا در مورد روزه گرفتن با دکتر خود مشورت کنید. در صورت کهنسالی و یا داشتن بیماری زمینه ای و مستعد برای بیماری کرونا برای گرفتن روزه با دکتر مشورت کنید. در گردهمایی های اجتماعی و مذهبی تا حد ممکن حضور نیابید و در صورت لزوم، فاصله اجتماعی و بهداشت تنفسی را رعایت کنید. از ...