خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران
سایر خبرها
سبزی شگفت انگیزی که روزه داران حتما باید بخورند
ذخیره می شود. نعناع خاصیت ادرارآوری دارد و با به کارانداختن کلیه ها، سموم را از بدن دفع می کند. سردرد سردرد های میگرنی معمولاً در ماه رمضان به عللی از جمله کم آبی بدن، کم خوابی و... بیش از دیگر موقعیت ها عود می کنند. نعناع منتول زیادی دارد و منتول ماده ای ضد درد است. استفاده ی موضعی نعناع به همراه روغن زیتون و یخ نیز می تواند به کاهش درد های میگرنی کمک کند. ...
روزه گرفتن چه تاثیری برمعده درددارد؟
می شوند خط بکشند . برای اینکه در ماه رمضان دچار سوء هاضمه نشوید و حال معده شما بهتر باشد، کم و سبک بخورید. وضعیت معده شما تحت تاثیر رژیم و عادات غذایی تان است و یک الگوی غذایی سالم موجب تامین سلامت معده شما خواهد شد. زخم و معده درد با روزه اگر در گذشته دچار زخم معده بودید اما الان سالمید می توانید با خوردن غذاهای سالم و برخی نکات تغذیه ای با خیال راحت روزه بگیرید. ...
فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی
معده که اغلب به معده درد و تورم شکم منجر می شود، شکل می گیرند. با این وجود، برای افراد بسیاری، خود نفخ به طور معمول در نتیجه سریع غذا خوردن یا مصرف غذا هایی که گوارش آن ها دشوار است، شکل می گیرد. در مورد دوم، برخی انواع چای می توانند احتمال بروز مشکلات گوارشی را در زمان قرنطینه کاهش دهند. چای زنجبیل زنجبیل به گوارش کمک می کند، زیرا از خواص ضد حالت تهوع و استفراغ و همچنین ضد نفخ ...
این خوراکی ها، تهوع مادر را از بین می برند
شدیدتر می شود. درعوض باید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم غذاها را کم کنید. اگر در هر وعده غذایی تنها دو، سه قاشق گنجایش غذا خوردن دارید، اشکالی ندارد، شما حتی می توانید تعداد وعده های غذایی را به 15 بار در روز هم برسانید. فقط یادتان باشد که هرگز گرسنه نمانید چون گرسنگی به تهوع شما دامن می زند. هرچه به ماه های آخر نزدیک تر می شوید این قاعده را بیشتر رعایت کنید تا بارداری راحت تری داشته ...
راه های درمان نفخ معده
زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. دلایل بروز نفخ معده * غذا خوردن بیشتر از نیاز روزانه یا به عبارتی پرخوری باعث می شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد. این امر باعث ...
روشی موثرتر از نوشیدن آب برای رفع تشنگی در ماه رمضان
دفع آب از بدن می شود. اباصلتی با اشاره به اینکه در وعده سحری افراد به جای نوشیدن آب زیاد باید از میوه های آب دار استفاده کنند، اظهار کرد: افراد هنگام سحری از خوردن غذا های خشک نظیر کوکوسبزی، کوکوسیب زمینی، کتلت، و گوشت های سرخ شده مانند کباب، جوجه کباب، ماهی و غذا های پرادویه خودداری کنند، زیرا مصرف این غذا ها باعث عطش زیاد و افزایش بیش ازحد اسید معده می شود. کارشناس مسئول ...
نسخه های معجزه آسای درمان تب
گیاهان دارویی عبارتند از: درمان تب با برگ ساقه گیاه زبان گنجشک مواد لازم : برگ و پوست ساقه گیاه زبان گنجشک 2تا 4 گرم طرز تهیه : برگ و پوست ساقه گیاه زبان گنجشک را بکوبید و در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه مرتبه به اندازه یک فنجان بنوشید. درمان تب با گل شاه پسند مواد لازم ...
روزه داری بیماران گوارشی
هنگام افطار از خوردن غذاهای پرحجم و پرچرب خودداری کنند. افراد مبتلا به این درد باید حتماً به پزشک معالج خود مراجعه کرده تا با استفاده از داروهای کنترل کننده، اسید و یک رژیم غذایی مناسب، بتوانند با آرامش جسمی روزه بگیرند. گروه دیگری نیز هنگام گرسنگی دچار درد معده می شوند و مصرف غذا باعث تسکین درد آنها می شود. این گروه هنگام روزه داری دچار دردهای شدید در ناحیه معده شده که با شناسایی علت ...
پُرخورها این خوراکی ها را فراموش نکنند!
آن شوید، کافی است به چند نکته توجه کنید. تا دو ساعت چیزی نخورید و نخوابید بهترین کاری که می توانید انجام دهید نشستن و تکیه دادن است تا معده تان سبک شود سپس به روی دست چپ بخوابید. وضعیت را از این بدتر نکنید و تا 2 ساعت چیزی نخورید. اگر احساس تشنگی کردید جرعه جرعه آب بنوشبد تا تشنگی برطرف شود. اجازه دهید بدن عملیات هضم را انجام دهد پس دراز نکشید و نخوابید. بهترین کاری که می ...
طرز تهیه خورش ریواس + خواص فوق العاده ریواس
برای تقویت معده و کبد مفید می باشد. خوردن 100 گرم آب ریواس یا رب ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید است و یرقان و سستی و وسواس را درمان می کند. صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و برای حصبه و اسهال گرم صفراوی مفید بوده و کرم کُش است. خوردن ریواس را نباید در برنامه ی غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه ی خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ریواس زیاده ...
رییس هیات پزشکی ورزشی سمنان: بعد از افطار ورزش کنید
حفظ انعطاف پذیری بدن ورزشکاران در طول روزهای ماه مبارک رمضان مانعی ندارد، اظهار کرد: ورزشکاران نیاز تغذیه ای بدن را با خوردن افطاری سبک اما پرکالری برطرف کنند. وی بیان کرد: ورزشکاران در این روزها از انجام تمرین های پرفشار و سنگین پرهیز و پس از رفع نیاز تغذیه ای بدن یعنی پس ز افطار ورزش کنند. حیدریان با بیان اینکه پرداختن به ورزش با معده پر سبب به هم خوردن روند هضم غذا می شود ...
خوراکی مناسب سحری و افطار در ماه مبارک رمضان
طولانی روزه داری باعث افزایش اسیدیته ی بدن و سوء تغذیه میشود. تعادل را رعایت کنید در مصرف هیچ ماده ی غذایی ای زیاده روی نکنید. اگر اصرار به خوردن مواد غذایی ای دارید که مصرف انها در ماه رمضان توصیه نمی شود، میتوانید خوردن انها به هفته ای یک بار محدود کنید. غذا های سرخ کردنی را هم در صورت امکان می توانید به صورت پخته شده مصرف کنید. میزان آب خوردن خود را تنظیم کنید ...
نوشیدنی های خوش طعم برای رفع عطش در ماه رمضان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : زردآلوی تازه با عسل زردآلوی تازه را با عسل و آب مخلوط کرده و بنوشید. این نوشیدنی برای رفع عطش و سنگینی معده بسیار مناسب است. در کل شما می توانید میوه های مختلف را داخل آب بریزید و بنوشید. همچنین نوشیدن 2 یا 3 فنجان عرق شاتره در افطارهای ماه مبارک رمضان باعث رفع عطش شده و مقاومت بدن را در برابر گرما افزایش می دهد. کسانی که دچار ...
چند توصیه مفید برای سحری
در مقابل، اگر وعده غذایی سحری خیلی سنگین باشد نیز فعالیت متابولیک بدن شما کاهش می یابد و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. هرساله میلیون ها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزه داری می گذرانند، اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس نکات تغذیه ای بیشتری باید مورد توجه روزه داران قرار بگیرد. ساعات طولانی روزه داری باعث ایجاد تغییر در سبک زندگی افراد و به طور قطع باعث تغییر در تغذیه ...
فوایدتخم شربتی برای روزه داران
بحث بررسی خواص خوردنی ها شما را با خواص فراوان تخم شربتی در ماه مبارک رمضان آشنا می کنیم. مزایا خواص تخم شربتی برای روزه داران خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن ، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از ...
طرز تهیه آش رشته مخصوص ماه رمضان برای افطار با بهترین دستور
شور نشود. روغن باعث جا افتادن آش میشود به همین دلیل باید به اندازه کافی آن را مصرف کرد. کشک باعث بریده شدن آش میشود ، به همین دلیل نباید آن را در آش رشته جوشاند. از نظر بهداشت و سلامت کشک را حتماً به مدت 20 دقیقه بجوشانید. برای درست کردن نعنا داغ 2 قاشق روغن را داغ کرده و نعنای خشک را داخل آن بریزید و بلافاصله خاموش کنید تا نعنا نسوزد. هنگامی که آش جا افتاد باید لعابی رقیق روی آن را بپوشاند و رشته ...
انواع سرطان خون + نشانه های آن
، نشانه سرطان است؟ پلاکت ها سلول هایی هستند که سبب لخته شدن خون می شوند. هنگامی که بدن از آن ها به طور مناسب استفاده نکند، بریدگی های کوچک ممکن است بیشتر از حد معمول خونریزی کنند و یا ممکن است در بیشتر اوقات دچار خونریزی بینی شوید؛ همچنین ممکن است علائمی مانند کبودی غیرمعمول، خونریزی مکرر لثه ها، نقاط کوچک قرمز رنگ بر روی پوست و عادت های ماهیانه شدید را داشته باشید. از آنجا که ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان
رعایت اصول صحیح تغذیه تأ ثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید 19 دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آن ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تأمین می شود. در ساعات روزه داری که امسال مدت آن حدود 16 ساعت است، گرسنگی می تواند در صورت رعایت نکردن ...
چای یا قهوه؛ مساله این است!
مفاصل و تقویت کننده قوای جنسی اشاره کرد. چای سبز، یکی از بهترین انواع چای در سراسر جهان است که البته زیاد خوردن آن اصلا توصیه نمی شود. چای سبز بعد از دم کردن، رنگ سبز به خود می گیرد و طعم خوبی هم دارد. از خواص فراوان چای سبز می توان به ضدسرطان، محرک سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، ضدافسردگی، جلوگیری از لخته شدن خون و سکته های قلبی و همچنین از بین بردن چربی های اضافه بدن اشاره کرد ...
مزیت های نوشیدن آب داغ
خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به تسکین درد کمک کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه مؤثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس سیری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین آب داغ دمای بدن را افزایش می دهد ...
متخصص طب ایرانی: ضعف روزه داری را در کودک جدی بگیریم/ آسیب های تنوع زیاد غذا در افطار
پرخوری نیست و عارضه ای ندارد. درحالی که به طور کلی خوردن چندین مذل غذا و خوراکی با هم صحیح نیست.غذاهای مختلف زمان هضم متفاوتی دارند و معده از پس هضم همزمان همه آنها با هم برنمی آید. شیرینی مختصری که در اول افطار به آن اشاره کردیم خودش باعث کم شدن اشتها و ولع به خوردن می شود. از طرف دیگر غذای پرچاشنی اشتها را تحریک می کند پس باید کمتر از این غذاها در وعده افطار استفاده کنیم. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با شیرین بیان
؟ * کسانی که فشار خون دارند از خوردن شیرین بیان خودداری کنند. * برای بیماران دیابتی شیرین بیان ممنوع است. * کسانی که بحران های کبدی دارند من جمله صفرا و سیروز کبدی نباید استفاده کنند. * مدت استفاده شیرین بیان نباید بیش از 3 هفته باشد. تهیه دم کرده شیرین بیان برای درست کردن دم کرده شیرین بیان باید 50 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را ...
ترش کردن در دوران بارداری
خود داشته باشید. می توانید زیر نظر پزشک تان از شربت معده استفاده نمایید. – یک بسته بیسکویت ترد در دسترس داشته باشید تا در زمانی که احساس ترش کردن می کنید، با سر و صدا بجوید تا گاز معده را نیز برطرف سازید. – از خوردن غذا های ادویه دار، چرب و سرخ کردنی و دیر هضم بپرهیزید. – در هنگام دراز کشیدن، ترش کردن راحت تر اتفاق می افتد، بنابر این از خوردن غذا درست قبل از خواب پرهیز نمایید ...
خوردنی هایی که باماهی نبایدخورد
و خطر مرگ را به وجود آورد. به طور کلی ماهی و ماست، هر دو طبع سردی دارند و افرادی که به طبع سرد حساسیت دارند را دچار مشکلاتی مانند سنگینی معده، دل درد ، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب می کند. برای رفع این مشکلات باید از مواد غذایی با طبع گرم مانند چای نبات و خرما پس از غذا استفاده نمود. بسیاری از افراد نیز ماهی و ماست را با هم مصرف می کنند و دچار هیچ ...
درمان سوزش معده + روش های پیشگیری از سوزش معده
خام همگی به عنوان محرک لایه مری شناخته می شوند. اما عامل اصلی در تغذیه که موجب ریفلاکس می شود چیست؟ ” خوردن وعده های سنگین و پرچرب”، زیرا چربی، عضلات مری را که مسئول باز و بسته کردن بخش پایین مری است نرم می کند و در نتیجه اسید معده می تواند به مری وارد شود. بخوانید: درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار √ با نوشیدن آب سوزش معده را کاهش دهید نوشیدن آب فراوان ...
غذا های ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
... غذا های ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند، ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. سعی کنید حتما در ...
خواص روغن مرزنجوش؛ از کاهش درد تا افزایش ادرار و تعرق
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روغن مرزنجوش خاصیتی ضد درد، ضد اسپاسم، ضد عفونی کننده، ضد ویروس و ضد باکتری دارد. به علاوه، می توان از آن به عنوان یک ماده ضد نفخ، عرق آور و ادرارآور نیز استفاده کرد. در این مقاله با خواص روغن مرزنجوش بیشتر آشنا خواهیم شد. خواص درمانی روغن مرزنجوش در ادامه به 20 خاصیت روغن مرزنجوش برای سلامت بدن اشاره خواهیم کرد. 1 ...