روزه داری بیماران گوارشی

روزه بدون سحری ممنوع

بسیار به وعده سحری اهمیت بدهند. حذف سحری باعث اختلال در سیستم بدن، در نتیجه نبود آب و منابع غذایی کافی است. سحری نخوردن، موجب آسیب به دستگاه گوارش می شود و زخم معده را هم موجب می شود. این متخصص تغذیه گفت: همان طور که اهمیت به سحری بسیار زیاد است، به همان اندازه باید آگاه باشیم که پُرخوری در افطار به هیچ عنوان، درست نیست و باعث ضرر به سلامتی بدن می شود. حتی در اوج گرسنگی، میزان غذایی که به ...

ترفند های طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان

طولانی مدت رژیم غذایی تان سرشار از غذا های قندی است، سطح انسولین از تعادل خارج و بدن به انسولین مقاوم می شود. اگر هدف کاهش وزن است باید درباره وعده افطار خود تجدید نظر کنید. حتی خرما هم با اینکه سرشار از مواد مغذی است، قند بالایی دارد. پس هنگام افطار تنها با یک خرما روزه خود را باز کنید. بسیاری از افراد فکر می کنند، چون برای ساعت های طولانی غذایی نخوردند در وعده افطار آزاد هستند؛ بنابراین مقدار زیادی ...

حذف سحری باعث کاهش وزن نخواهد شد

دار به علت عدم دریافت مواد غذایی در طول روز کاهش پیدا کرده و بدن به سمت تجزیه پروتئین ها برای ساختن قند جدید خواهد رفت. متخصصان تغذیه توصیه می کنند، افراد حتما افطار را با نوشیدن مایعات گرم شروع کنند تا با این روش معده به راحتی بتواند غذا را دریافت کند. گفتنی است؛ در صورتی که وعده افطار با عجله مصرف شود باعث افزایش مقدار زیادی کربوهیدرات، قند و چربی و در نهایت اضافه وزن در ...

حفظ سلامت با حذف قندها و چربی ها از سفره رمضان

افطاری مرتضی محمدپور یک متخصص داخلی و گوارش برایمان درباره اهمیت وعده سحری و نوع تغذیه در وعده های سحر و افطار توضیح می دهد: وعده سحری را هرگز از قلم نیندازید، چون باعث متعادل شدن قند خون در طول روز که روزه هستید، می شود. مصرف قهوه و چای را به ویژه در زمان سحر به کلی کنار بگذارید، زیرا باعث کم آب شدن بدن می شوند. میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید، چون مملو از آب و فیبر هستند و مدت طولانی ای در ...

فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

به گزارش ایلنا، مشکلات گوارشی جدی معمولا به واسطه نفخ دائم، انباشت هوا یا گاز در معده که اغلب به معده درد و تورم شکم منجر می شود، شکل می گیرند. با این وجود، برای افراد بسیاری، خود نفخ به طور معمول در نتیجه سریع غذا خوردن یا مصرف غذاهایی که گوارش آنها دشوار است، شکل می گیرد. در مورد دوم، برخی انواع چای می توانند احتمال بروز مشکلات گوارشی را در زمان قرنطینه کاهش دهند. چای زنجبیل ...

آیا معده درد نشانه ابتلا به کروناست؟

این بیماران ایجاد شوند. او افزود: با توجه به تظاهرات متنوع کووید 19، نمی توان با قطعیت گفت که درد معده از علائم ابتلا به این ویروس هست یا نه؛ ولی اگر در فردی فقط درد معده وجود داشته باشد، به ویژه درد های مزمن، ممکن است نشانه ای از زخم معده و یا دوازدهه یا سایر بیماری های مربوط به دستگاه گوارش باشد که ربطی به ویروس کرونا ندارد؛ بنابراین افراد با درد معده، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده تا ...

بهترین خواص هلیله سیاه برای پوست و مو و سلامتی

است ابتدای مصرف هلیله سیاه احساس افزایش نفخ داشته باشید اما بعد از یک الی دوهفته استفاده مککر، حرکت روده ها افزایش و نفخ شما به شکل چشم گیری کاهش پیدا میکند. می توانید 3 تا 6 گرم پودر هلیله سیاه رابا همان مقدار نبات ساده آسیاب و دو بار در روزبعد از غذا میل کنید. ضد سرطان 3. خواص آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال پودر هلیله سیاه منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها ...

مبتلایان به بیماری های گوارشی چگونه باید روزه بگیرند؟

مصرف کرد؛ چرا که غذا وارد معده آن ها می شود و با ترشح هورمون ها احساس سرگیجه، ضعف درد های شکمی و بیرون روی پیدا می کنند؛ بنابراین بهترین گزینه این است که در ابتدا با یک افطاری ساده مانند سوپ شروع کنیم و بعد از گذشت یک الی دو ساعت شام بخورند. مصرف زولبیا و بامیه در این ماه توصیه نمی شود. اسد زاده درباره اینکه بیماران کرونایی چه زمانی می توانند روزه بگیرند، گفت: بیمارانی که با علائم ...

مصرف غذاهای کم چرب بدن را در مبارزه با بیماری ها مقاوم می کند

نیست فرد حجم زیادی از مایعات و غذا را مصرف کند و اگر به دستور ارایه شده عمل بشود و نوشیدنی گرم و کمی شیرین در اول اذان مغرب موقع افطار میل شود، نیاز و تمایل فرد به خوردن مایعات زیاد و غذای سنگین در زمان افطار برطرف خواهد شد و به معده و سیستم گوارش هم فشار چندانی وارد نمی شود. نوشیدن آب و مایعات سرد موقع افطار برای کبد و معده مضر است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با بیان ...

معرفی کامل دارو ناپروکسن (مسکن درد)

. نوشیدن الکل و مصرمی تواند باعث ایجاد زخم معده شود. از مصرف دارو همراه با آسپرین بپرهیزید. مصرف این دارو می تواند موجب سکته قلبی شود که علائم آن با درد در قفسه سینه آغاز می شود و به فک و شانه ها میرسد. همچنین احساس بی حسی و سری در یک طرف بدن، اختلال در گفتار و تنفس دشوار از دیگر علائم سکته است. در صورت بروز این مسائل، سریعا با اورژانس تماس بگیرید. ممکن است استفاده ناپروکسن با برخی دارو ها ایجاد ...

علت سکسکه چیست؟

.... فاکتور های دیگری که ممکن است خطر ابتلا به سکسکه را افزایش دهد عبارتند از: مسائل ذهنی یا عاطفی: اضطراب، استرس و هیجان با برخی موارد سکسکه کوتاه مدت و طولانی مدت همراه بوده است. عمل جراحی: برخی از افراد پس از انجام بیهوشی عمومی یا بعد از انجام عمل هایی که شامل اندام های شکمی می شود، سکسکه ایجاد می کنند. عوارض سکسکه طولانی مدت: سکسکه زیاد ممکن است در غذا خوردن، خواب، سخن، گفتار و بهبود زخم بعد از عمل اختلال ایجاد می کند. منبع: ...

تاثیر مفید روزه داری در درمان کبد چرب / چه کسانی نباید روزه بگیرند

و همچنین ضمن روزه گرفتن، وزن نیز کم کنند، تاثیر مفیدی بر درمان دارد. وی افزود: مبتلایان به کبد چرب که همزمان بیماری دیابت دارند حتما با پزشک معالج برای روزه داری مشورت کنند. فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل تاکید کرد: روزه داری در بیمارانی که علائم سوءهاضمه مانند احساس پری ، تورم و اتساع شکم بعد از مصرف غذا و سیری زودرس دارند، مفید است و سبب تخفیف و کاهش علائم ...

شرایط روزه داری برای مبتلایان بیماری های گوارشی

روزه ممکن است یبوست این افراد را تشدید کند و دچار عوارضی شوند که در آینده برای آنان مشکل ساز باشد. این متخصص در ادامه افزود: اما روزه گرفتن برای برخی از بیماران دچار مشکلات گوارشی مانند کسانی که ریفلاکس دارند، می تواند مفید باشد و از روزه گرفتن احساس رضایت کنند، اما این افراد باید مراقب باشند هنگام سحر و افطار یک جا حجم زیادی غذا نخورند و مواد غذایی را با فاصله زمانی مصرف کنند. ...

سبزی شگفت انگیزی که روزه داران حتما باید بخورند

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود ...

افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟

. این استاد دانشگاه در مورد وعده افطار و شام اظهار داشت: بهتر است که افطار سبک باشد. 30 تا 45 دقیقه بعد از آن شام صرف شود و افراد اصلی ترین گروه های غذایی خود را در شام استفاده کنند ؛چون زمان زیادی از روز را روزه بودند اگر بخواهند در لحظه افطار مواد غذایی زیاد با حجم بیشتر را وارد بدن کنند می تواند به دستگاه گوارش آنها آسیب بزند. بنابراین در افطار از آب و شیر ولرم، چند عدد خرما، میوه خشک ...

با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برنا / برخی از روزه داران در ماه رمضان دچار احساس تلخی در دهان می شوند که با چند توصیه ی ساده می توان این تلخی را تاحد زیادی بر طرف کرد. یکی از مهم ترین نشانه های روزه داران در ماه رمضان، تلخ کامی و بوی بد دهان است. پزشکان می گویند تلخ کامی، دلایل مختلفی دارد؛ عفونت دندان و لثه ها، دخانیات، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی، ویتامین ...

روزه داری تاثیری در ابتلا به بیماری کرونا ندارد

به گزارش خبرگزاری صداو سیما ، مرکز اصفهان؛ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در صورتی که وعده های سحری و افطار با مواد مناسب و مغذی همراه باشد بدن در طول روز قوای خود را از دست نمی دهد و سطح ایمنی بدن برای مقابله با ویروس ها مانند کرونا پایین نمی آید. دکتر رضا غیاثوند افزود:همچنین افزایش قوای بدن برای مقابله با درد به علت برخی تغییرات داخلی از تأثیر روزه است. ...

روزه گرفتن چه تاثیری برمعده درددارد؟

بدانید روزه گرفتن برای معده ضرر دارد و یا می توانید 30 روز را بدون دغدغه روزه بگیرید. سوء هاضمه در هنگام روزه داری از شایع ترین مشکلات گوارشی سوء هاضمه است که با علائمی مانند ترش کردن و سوزش معده یا احساس پر بودن شکم همراه است. افراد دچار سوءهاضمه مدام احساس ماندن غذا سر دل شان دارند و گاهی ممکن است به نفخ دچار شوند و یا احساس زود سیر شدن به آنها دست یابد . اگر ین افراد ...

روشی موثرتر از نوشیدن آب برای رفع تشنگی در ماه رمضان

استفاده کنید تا کمتر دچار گرسنگی شوید. وی خاطرنشان کرد: پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز جلوگیری نمی کند بلکه در ساعات ابتدایی بعد از سحر، فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارشی فرد وارد می کند که سبب بروز علائمی نظیر سوء هاضمه، درد و نفخ معده می شود. کارشناس مسئول بهبود تغذیه افزود: رژیم غذایی سحر بهتر است شامل مواد غذایی متنوع باشد و افراد به خصوص ...

ترش کردن در دوران بارداری

.... آب نارگیل: جالب است بدانید آب نارگیل باعث خنثی شدن اثر اسید می شود بنابراین باعث کاهش ترش کردن می شود. این ماده در طول بارداری برای معده مفید است. هنگام مصرف آب نارگیل احساس آرامش می کنید. دانه های رازیانه: دانه های رازیانه باعث درمان ترش کردن می شود. دو قاشق چایخوری دانه رازیانه را در یک لیوان آب در حال جوش بریزید، بگذارید ده دقیقه بماند. سپس آن را ...

چه کار کنیم که بعد از افطار دل درد نگیریم؟

مواد غذایی و نوشیدنی های گرم ندارند اما این موضوع باعث می شود دستگار گوارش خود را با شرایط تطبیق دهد. فرحبخش توصیه کرد: بهتر است در هنگام افطار، از موادغذایی مانند نان، پنیر، عسل و حلیم به حد متناسب و اندازه مصرف شود وبعد یک تا دوساعت از افطار که معده خود را تطبیق داد، فرد می تواند شام کامل بخورد تا انرژی از دست رفته در یک روز را به نوعی جبران کند. این متخصص تغذیه یادآور شد: درصورت بروز دل درد و معده درد بعد از افطار (بسته به شدت آن) درمان متفاوتی دارد و اگر حاد باشد باید حتما به پزشک مراجعه شود. ...

خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران

افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می ...

متخصص طب ایرانی: ضعف روزه داری را در کودک جدی بگیریم/ آسیب های تنوع زیاد غذا در افطار

...> خب برویم سراغ افطار. در وعده افطار چه خوراکی هایی برای کودکان مصرف مفید هستند و فاصله زمان مصرف این خوراکی ها از یکدیگر باید چقدر باشد؟ چون ساعات طولانی معده خالی داشته ایم به یکباره نباید معده را با غذای سنگین پر کرد. پس باید از غذاهایی با هضم راحت با در اصطلاح طب سنتی از غذاهای لطیف استفاده کرد. غذاهایی که هم زود تبدیل به انرژی می شوند و قند خون را بالا می آورند و هم هضم راحتی دارند ...

ضعف سیستم ایمنی بدن براثر روزه ، تصوری غلط است/ روزه داران الگوی مناسب تغذیه را در ماه رمضان برنامه ریزی ...

مواد غذایی شیرین ساده مثل انواع خرما، کشمش، شربت های سنتی(شربت شیره) استفاده کند، بهتر است آن را به وعده بعد از افطار موکول کند تا کمتر دچار افت قند شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه ویژگی های وعده غذایی در افطار تقریبا مانند صبحانه است، توضیح داد: در وعده افطار بعد از چند ساعت روزه داری معده نباید با حجم زیادی از غذا مواجه شود ...

افطاری و سحری متناسب با مزاج روزه داران

راه های درمان نفخ معده

...> * نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند. * مصرف ریحان نیز توصیه شده است. چند توصیه: از مصرف آدامس و نوشابه گازدار خودداری کنید، مخصوصا از آنهایی که فروکتوز یا سوربیتول زیادی دارند. از مصرف مواد غذایی نفاخ مثل کلم، شلغم، نخود، عدس و لوبیا خودداری کنید. آرام و آهسته غذا میل کنید. سیگار نکشید. اگر دچار یبوست هستید باید درمان شوید، اما مکمل های دارای فیبر مثل پسیلیوم (برای درمان یبوست) می توانند نفخ شکم شما را بدتر کنند. ...

همراه غذا سالاد، ماست، ترشی یا سبزی خوردن؟

، پرخوری بیشتری خواهند کرد و به طور حتم، مشکل چاقی و اضافه وزنشان هم تشدید خواهد شد. از طرف دیگر، شور ها حاوی نمک بالایی هستند و مصرفشان به افراد مبتلا به فشارخون، بیماران قلبی و برخی از بیماران کلیوی و آن هایی که پزشک معالجشان برایشان محدودیت هایی در مصرف نمک در نظر گرفته است هم توصیه نمی شود. ضمن اینکه پیشنهاد مصرف ترشی همراه غذا هم برای افراد مبتلا به زخم های گوارشی چندان مطرح نیست، چون ...

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن + درمان های گیاهی طبیعی در منزل

آرام جویدن غذا خودداری ازمصرف غذاهای پرچرب دوری از دراز کشیدن پس از غذا سیگار نکشیدن کاهش استرس داشتن وزن سالم استفاده کمتر از مسکن خوردن وعده های بیشتر و کوچکتر نشانه های رودل سوزش معده یا بازگشت اسید معده درد های شکمی تولید گاز بیش ازحد ( آروغ زدن، بادشکم) نفخ کردن ( احساس پرشدن شکم) ناراحتی معده مزه ی اسیدی در دهان سرو صدای زیاد معده یا غرغر کردن حالت تهوع یا استفراغ اگر این نشانه رودل ...

این خوراکی ها، تهوع مادر را از بین می برند

.... همچنین باید غذا را آرام آرام بخورید و بعد از آن هم استراحت کنید. غذای نفخ دار ممنوع می توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می شود را حذف کنید. بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها می شود خودداری کنید. غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع می شود پس آن را از وعده های غذایی تان حذف کنید. بهتر است ...