خانه
فواید مصرف دوغ برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه آش رشته مجلسی
فرو میره. برای درست کردن نعنا داغ نیز 2 قاشق روغن را داغ کرده نعنا خشک بریزید و فوراً خاموش کنید تا نعنا نسوزد. نکاتی برای پخت آش رشته اگر به آش کشک می زنید نمک نریزید و اگر دوغ می ریزید به میزان لازم نمک بزنید. استفاده زیاد از نمک برای سلامت شما دردسر ساز می شود. برای خوش رنگ شدن رشته آش، زردچوبه را همراه پیاز داغ به آش بیفزایید. آشی که می خواهید دوغ بزنید ...
روش تهیه 13 نوشیدنی و نوشابه خانگی انرژی زا
مفید است. کمی نعنا تازه، لیموترش یا زنجبیل طعم این دمنوش را دلنشین تر می کند. چای پشن فروت را می توانید از هایپرمارکت ها تهیه کنید. یک نوشیدنی انرژی زا خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن. ترکیب ماست، آب پرتقال و توت برای شروع یک روز پر انرژی یک ایده ی عالی است. قند سالم موجود در آب پرتقال و انواع توت و بری به علاوه چربی و پروتئین موجود در ماست حسابی انرژی بخش هستند. برای درست کردن این ...
طرز تهیه یک سالاد ضد سرطان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گل کلم در شاخه سبزیجات دسته بندی می شود که گل آن بیشترین استفاده را دارد و ساقه و برگ های آن دور ریخته می شود. گل کلم که به واسطه بذر کشت می شود را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخارپز و یا خام مصرف کرد. ترکیبات ضد سرطان گل کلم، بیشتر در حالتی که به صورت بخار پز طبخ شده باشد وجود دارد و آب پز و سرخ کردن گل کلم خاصیت ضد سرطانی گل کلم را کمتر می ...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی: میوه جات و سبزیجات تنظیم کننده سیستم گوارش بدن هستند/غذا های پر ادویه منجر به ...
نیز می گوید: بهتر است که فرد با چای و خرما روزه خود را باز کند. همچنین بایستی وعده افطار به دو وعده با حجم سبک تبدیل شود، یعنی فرد با خوردن سوپ، آش، فرنی و یا هر غذای دیگری افطار کند و یک یا دو ساعت بعد نیز شام مصرف کند. او در ادامه می افزاید: برای وعده شام می توان نان و پنیر، سوپ، شیر برنج و یا هر وعده غذای سبک دیگری استفاده کرد تا بدین ترتیب از پر کردن معده به یک باره جلوگیری شود. ...
غذاهای بوشهری متنوع و مقوی هستند خوردنی هایی متناسب با اقلیم
می کنند. نشا نشا نوعی دسر است که مردم استان بوشهری در ماه مبارک رمضان و هنگام افطار آماده می کنند. برای تهیه ی این دسر خاص و خوشمزه از نشاسته، شکر، آب، گلاب و زعفران استفاده می کنند. برای تهیه دسر نشا ابتدا نشاسته را درون آب سرد حل کرده سپس ظرف را روی حرارت گاز قرار دهید و شکر و آب و زعفران را به نشاسته اضافه می کنند و مایه دسر را به آرامی و به صورت مداوم ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
افزایش وزن در ماه رمضان است و استفاده از آن به صورت مایع برای بدن بسیار مضر است. بدترین راه وارد کردن قند به بدن از راه مایعات است. درست مانند این است که قند را مستقیم درون جریان خون خود بریزید. مصرف قند به صورت نوشیدنی قندخون را ناگهانی بالا می برد. بسیاری از مردم این را می دانند که نوشابه و دیگر نوشیدنی های گازدار ضرر دارند. یک قوطی نوشابه به تنهایی دارای 38 گرم قند است و این مقدار ...
معروف ترین جراح ماموپلاستی تهران
سمی مانند عقرب و زنبور مفید می باشد. -ما لیدن گرد رازیانه بر روی اطفال برای رفع نفخ موثر است. -عصاره برگ تازه رازیانه در افزایش بینایی چشم موثر است. رازیانه گیاهی با طبع گرم است بنابراین استفاده آن برای کسانی که گرم مزاج هستند مضر است.برازیانه معده را سست می کند.مقدار مصرف از تخمرازیانه 10-5 گرم و از ریشه ان در دم کرده ها 15-10 گرم می باشد.جانشین تخم رازیانه از نظر خواص دارویی تخم ...
10 روش برای درمان درد و ورم معده
که از دسته سرد مزاج هاست. اما در دسته خشک و گرم می توان به بیماری های معدوی از جمله زخم معده، سوزش معده و بیماری های دیگر اشاره کرد که معمولا این مشکلات با علائمی مثل سوزش معده، درد های خنجری (به خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و... همراه هستند. با این حال بهتر است بدانید که فرد ممکن است دچار هر دو مشکل در مزاج ها شود، مثلا هم معده اش ترش کند و هم زخم اثنی عشر داشته باشد. با این حال با رعایت ...
بررسی انواع کره گیر برقی
می توانید مقداری عرق نعنا یا هر اسانس طبیعی دیگری را به دوغ افزوده و دستگاه را روشن کنید تا مواد با هم مخلوط شوند. به این ترتیب دوغ طعم دار و طبیعی آماده عرضه به بازار است. در حالت کلی می توان گفت که راندمان کره گیر های بالا زن بسیار بالاتر از کره گیر های پایین زن است. همچنین کاربری ساده ای داشته و استفاده از آنها بسیار ساده تر است. کره گیرهای پایین زن در ظرفیت های بالاتری تولید می شوند ...
اشکنه” خوش طعم به سبک های شیرازی و مشهدی
: به مقدار لازم روش تهیه اشکنه کشک : ابتدا پیاز را به صورت خلالی خرد کنید و در مقداری روغن داغ شده تفت دهید تا طلایی رنگ شود. بعد به آن کمی زردچوبه اضافه کنید و تفت دهید تا عطر زرد چوبه به مشام برسد. بعد به پیاز داغ آماده شده نعنا خشک را اضافه کنید و کمی تفت دهید ، در حدی که نسوزد. سپس کشک را با یک لیوان آب رقیق کنید و روی نعناء داغ آمده شده بریزید بعد از به جوش آمدن آب به آن نمک و ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
مصرف شوند و در استفاده از آن ها زیاده روی نکنید. 26.بین مصرف امگا 3 و امگا 6 تعادل برقرار کنید بسیاری از افراد عادت دارند که مصرف امگا 6 را جایگزین امگا 3 کنند . امگا 6 جزء چربی های غیر اشباع است و همچنین جزء اسید چرب ضروری است . امگا 3 نیز به آن شبیه است و بسیاری از افراد هردوی اینها را یکی می دانند اما هرگز نباید آنها را جایگزین یکدیگر کنید زیرا هر دو به یک اندازه برای بدن و ...
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
داری است، زیرا مصرف افطار به همراه شام مفصل برای سلامت فرد و به ویژه دستگاه گوارش مشکل آفرین است. بهتر است سه وعده غذایی سحری، افطار و شام داشته باشید و در هر سه وعده غذایی خود از میوه و سبزی استفاده کنید. توصیه ما بر این است که فاصله 40 دقیقه ای بین وعده غذایی افطار تا وعده اصلی غذایی یعنی شام باشد به شرط اینکه یکی از وعده های افطار یا شام محتویات غذایی سبکی داشته باشند. بهترین حالت استفاده از مواد ...
دلمه برگ مو؛ غذای سنتی تبریز خوشمزه و مجلسی
قدر زعفران را با آب بیشتری دم کنید کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواهتان از زعفران بیشتری استفاده کنید بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است من زعفران را همیشه به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم. برای دم کردن زعفران به این روش ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید بعد به ازای 1 قاشق چایخوری زعفران 2 ...
