مهمترین عوامل سردمزاجی در زنان

ارتباط مشکلات پیش از قاعدگی با کمبود ویتامین ها و کم کاری تیرویید

تغذیه نا مناسبی دارند. برخی از محققین مشاهده کرده اند که در موارد خاص مصرف الکل، کافئین، نمک، گوشت قرمز و مواد غذایی شیرین بخصوص شکلات توانسته است موجب ظهور علائم PMS شود. حتی در برخی از زنان مصرف قرص ضد بارداری می تواند باعث بروز این علائم شود. سلامانه

ویروس کرونا در بارداری چه عوارضی به همراه دارد؟

دانشگاه علوم پزشکی بابل تحقیقاتی درباره عوارض این ویروس در بارداری انجام داده اند.در این پژوهش، محققان با مرور آخرین پژوهش های انجام شده در این حوزه، پیامدهای بارداری و تظاهرات بالینی بیماری کووید-19 را در زنان باردار مورد بررسی قرار داده اند. به گزارش ایسنا نتایج این مطالعه نشان می دهد که معیارهای مربوط به علائم بالینی، نتایج آزمایشگاهی و تصویرهای رادیوگرافی در زنان باردار مبتلابه کووید-19 مانند ...

5 عامل خطری که میزان خروپف را افزایش می دهند

...: قریباً همه افراد خروپف می کنند، اما در برخی از افراد خروپف کردن می تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود و حتی ممکن است علائم یک بیماری باشد. خروپف در طولانی مدت می تواند باعث اختلال در خواب و خستگی در طول روز، افزایش تحریک پذیری، افزایش مشکلات سلامتی فرد شود و حتی در خواب اطرافیان مشکل ایجاد کند. تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و ترک مصرف الکل، درمان های پزشکی و روش های جراحی می توانند میزان ...

چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟

بیماری شریان کاروتید یا شریان های محیطی دارید، شما در رده "بسیار پرخطر" قرار می گیرید که باید میزان LDL شما باید به زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر برسد. همچنین اگر دو یا تعداد بیشتری از عوامل خطر ساز زیر را نیز داشته باشید، در گروه "بسیار پرخطر" قرار می گیرید: سیگار کشیدن. فشار خون بالا. میزان پایین کلسترول خوب یا HDL. سن بالاتر از 45 در مردان و سن بالاتر از 55 در زنان. بالا بودن میزان لیپوپروتئین (a). اگر کمتر از دو عامل خطر ساز بالا را دارید، بایدLDL را به زیر 100 رساند. ...

چرا بعضی ها بیش از حد شکاک اند؟

شخصیتی افراد مبتلا به این اختلال بی اعتمادی و بدگمانی بدون دلیل به دیگران است. بنابه اعلام انجمن روان پزشکی آمریکا این اختلال معمولاً از اوایل بزرگسالی شروع شده و در مردان شایع تر از زنان است و مانند اکثر اختلالات شخصیتی، اختلال شخصیت پارانویید نیز به طور معمول با افزایش سن شدت یافته و در دهه 40 یا 50 زندگی به اوج خود می رسد. مبتلایان به این اختلال معتقدند که دیگران دائماً در تلاش اند تا به آن ...

6 فایده شیربادام برای سلامتی بدن

...: آیا شیر بادام برای شما خوب و مفید است؟ به گزارش سلامانه از الودکتر علاوه بر تامین یک دوز مناسب از چندین ماده مغذی ضروری، شیر بادام با برخی از فواید سلامتی بسیار موثر نیز در ارتباط است. 1. شیر بادام می تواند در پیشگیری یا مدیریت برخی از سرطان ها مفید باشد. برخی از تحقیقات نشان می دهند که شیر بادام و اجزای تشکیل دهنده آن می تواند به طور بالقوه ای به پیشگیری از سرطان ...

شایع ترین دلایل خستگی و بی حالی روزانه که باید جدی بگیرید

می تواند موجب ناتوانی شود، درمان زود و پویا بهترین رویکرد برای آرتریت روماتوئید است. داروهای زیر ممکن است در اوایل RA خفیف استفاده شوند: داروهای دیگر بیشتر در اشکال وخیم RA کاربرد دارند؛ مانند داروهای ضد سیتوکین (عناصر ضدعامل نکروز تومور آلفا). تزریق و دیگر روش های درمانی نیز وجود دارند. سایر اختلالات خودایمنی مانند لوپوس و بیماری شوگرن (Sjogren’s disease) هم ممکن ...

چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟!

...، به کندن موهایشان پناه برده و پس از کندن آنها به آرامش می رسند. برخی دیگر نیز ناخودآگاه در زمان هایی که بیکار، خسته و بی حوصله هستند دست به این کار می زنند. همچنین این اختلال می تواند با عوامل احساسی مرتبط باشد. گاهی هم کندن موها راهی برای مقابله با احساسات منفی مانند ترس، تنهایی، خستگی و... است. تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی خانم ها نیز در تشدید این اختلال نقش دارد. مصطفی صابری یکی از روان ...

مصرف این سبزیجات خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد

...: کارشناسان معتقدند زنانی که قبل از بارداری رژیم غذایی سرشار از سبزیجات دارند، خطر زایمان زودرس آنها را کمتر از بقیه تهدید می کند. به گزارش کارشناسان تغذیه مصرف زیاد هویج، گل کلم، کلم بروکلی، کدو تنبل، کلم، لوبیا سبز و سیب زمینی قبل از شروع بارداری به زنان کمک می کند تا بارداری خود را در صحت و سلامت کامل طی کنند. زایمان زودرس قبل از 37 هفته حاملگی اتفاق می افتد ، نوزادان متولد ...

درمان کلیه درد

...: درمان کلیه درد بستگی به علت اصلی دارد، اما به طور کلی، عفونت ها و سنگ کلیه که موجب درد می شوند اغلب با ایبوپروفن، کترولاک، استامینوفن یا گاهی با مقدار کمی مورفین (در موارد سنگ کلیه) درمان می شوند. با این حال، این عوامل در درمان درد (فقط تسکین درد) و نه درمان علت زمینه ای، مفید هستند. با این حال، برخی از افراد می توانید خود به خود سنگ کلیه (معمولا قطر کمتر از حدود 6 میلی متر) را دفع کنند ...

با این روش بعد از خوردن حبوبات نفخ نمی کنید

بریزید و کمی مالش دهید تا بتوانید پوست شان را جدا کنید چراکه این کار تا حد زیادی باعث کاهش نفخ آن ها می شود. حبوبات را با ادویه های گرم و خشک مانند زنجبیل و دارچین نعناع سرو کنید به همین خاطر مصرف آن برای بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس ، سوهاضمه و خانم های باردار توصیه نمی شود. حبوبات فیبر فراوانی دارند و احتمال یبوست را کاهش می دهند هم چنین فشار و قند خون را تنظیم می کنند ...

9 مورد مهم برای سلامتی آقایان

.... دیابت، یک بیماری مزمن که با قند خون بالا مشخص می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عوارض دیگری مانند آسیب کلیه و اختلال نعوظ به دلیل آسیب عصبی را تا حد زیادی افزایش می دهد. آزمایش سالانه گلوکز به عنوان بهترین روش برای تشخیص دیابت قبل از پیشرفت است. بسیاری از مردان با تشخیص دیابت می توانند با رژیم و ورزش مناسب مدیریت شوند. اگر مدیریت شیوه زندگی با رژیم غذایی و ورزش کافی نیست، دارو ...

دلایل ایجاد نرمی استخوان چیست؟/درمان نرمی استخوان

...: بدن کودک برای جذب کلسیم و فسفر از مواد غذایی به ویتامین D احتیاج دارد، بنابراین در صورتی که ویتامین D به میزان کافی در دسترس بدن کودک وجود نداشته باشد و یا بدن فرد قادر به استفاده مناسب از ویتامین D موجود نباشد، کودک دچار راشیتیسم می شود. گاهی اوقات، کمبود یا عدم دریافت کافی کلسیم و ویتامین D می تواند باعث ایجاد نرمی استخوان شود. کمبود ویتامین D کودکانی که به اندازه ...

فرایند دندان درآوردن و درد لثه در کودکان

دهان کاهش مصرف غذا بد اخلاقی جویدن و مکیدن لثه بی خوابی تسکین درد لثه در کودکان زمانی که کودک هنوز درون رحم است رشد دندان ها شروع می شود اما تا 3-4 ماهگی از لثه بیرون نمی زنند. هنگامی که دندان از لثه بیرون می آید باعث التهاب لثه می شود. این فرایند درناک است. بهترین روش های تسکین درد لثه در کودکان عبارتند از: ...

با خواص اعجاب انگیز گیاهان دارویی آشنا شویم

مردم حفظ کرده اند. برای آشنایی با عرقیات گیاهی، خواص و نحوه ی مصرف آن ها تصمیم گرفتیم به لیست عرقیات گیاهی مدائن با شماره ی ثبت 281610 مراجعه و از خواص درمانی تعدادی از این عرقیات مطلع شویم. آویشن آویشن طبعی گرم دارد و تقویت کننده بینایی، مقوی معده، ضد تشنج، ضد انگل، موثر برای درمان بی خوابی، رفع سرماخوردگی، تصفیه خون، آنتی بیوتیک قوی و ضد تبخال است. این عرق گیاهی باید یک ...

انواع سوختگی و درمان مناسب آن

وجود دارد. از یخ برای محل سوختگی استفاده نکنید. استفاده از یخ بر روی محل سوختگی باعث می شود که بدن فرد بسیار سرد شود و موجب تخریب بیشتر زخم شود. اگر وسعت این نوع سوختگی بیشتر از هفت و نیم سانتیمتر نباشد، به صورت سوختگی درجه یک درمان می شود. اگر منطقه سوختگی بیشتر از هفت و نیم سانتیمتر باشد و یا اگر سوختگی در دست ها، پاها، صورت، کشاله ران و یا باسن و یا مفاصل بزرگ باشد، درمان باید فورا ...

5 دلیل عمده ابتلا به چربی شکمی

به گزارش سرویس ترجمه سلامانه؛ چربی شکمی با چربی زیرپوستی فرق دارد و از نظر متابولیکی فعال است، یعنی مواد شیمیایی از خود آزاد می کند که به بدن صدمه می زنند و خطر پرفشاری خون، کلسترول بالا، سکته، بیماری قلبی، دیابت و برخی از سرطانها و حتی زوال عقل را بالا می برد.کاهش چربی شکم در برخی از افراد مشکلتر از سایرین است. هیکل سیبی شکل: اگر هیکل سیبی شکل، در خانواده شما زیاد دیده می شود، باید ...

10راه مقابله با استرس در مردان

نیاز را تأمین می کند. - در صورت بروز خونریزی، خون با سرعت بیشتری لخته شده و نمی گذارد خون زیادی از بدن خارج شود. با استرس مقابله کنید ورزش منظم ورزش کردن به طور منظم علاوه بر کاهش میزان استرس چه در مردان و چه در زنان، باعث ذخیره انرژی و سلامتی بدن می شود. تغذیه و خواب مناسب مصرف مواد غذایی مناسب و خواب شب 6 تا 8 ساعته استرس را کاهش ...

9 رفتار مادر باردار که بر جنین اثرگذار است

...: مطالعات نشان می دهند که افسردگی و اضطراب در زنان باردار می تواند احتمال تولد زودهنگام و وزن کم حین تولد را افزایش بدهد؛ اما رفتارهای دیگری نیز هستند که می توانند بر کودک آینده تان اثر بگذارند. به گزارش سلامانه به نقل از تبیان در این مطلب درباره ی آن ها توضیحاتی داده ایم. با ما همراه باشید... تحقیقات نشان می دهد سلامت جسمی، معنوی و عاطفی یک مادر در دوران بارداری بر روی جنین او ...

دلایل کاهش حافظه/مهم ترین علل فراموشی در جوانی

ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون به این مکمل نیاز دارند. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و ...

شایع ترین علل تاری دید

روماتیسم مفصلی) که روی بخش های دیگر بدن تاثیر می گذارند، نیز می توانند باعث التهاب چشم شوند. افت فشار خون: احساس سرگیجه وضعف ازعلایمی است که به دنبال افت فشار خون ایجاد می شود. افت فشار خون می تواند به سبب کم شدن آب بدن در اثر فعالیت زیاد در هوای گرم باشد. همچنین استفاده از برخی داروها، مشکلات قلبی، تغذیه نامناسب و عدم تعادل هورمون ها می توانند منجر به افت فشار خون و در نهایت تاری دید شوند ...

مهم ترین علائم جنین مرده در شکم

...: مهمترین علائم جنین مرده در شکم عبارت است از: معمولا جنین به دلیل پیچیدن بند ناف دور گردن خفه نمی شود. جالب است بدانید که در 20 درصد از حاملگی ها بند ناف دور گردن جنین وجود دارد و این موجب مشکلی در نوزاد نمی شود چه زایمان طبیعی باشد و چه سزارین . به گزارش سلامانه از تک پزشک درباره دفع مدفوع جنین هم همین طور است یعنی تمامی جنین ها وقتی کاملا بالغ و رسیده می شوند، می ...

چه زمانی لازم است برای نفخ شکم به پزشک مراجعه کنیم؟

...: مشکلات گاز با تغییر رژیم غذایی و تلاش برای بلع کمتر گاز برطرف می شوند. داروهایی نیز برای رفع این مشکلات وجود دارند. تغییر رژیم غذایی به معنای حذف غذاهایی است که ایجاد گاز می کنند. متاسفانه این کار ممکن است باعث شود ارزش غذایی غذاهای مصرفی پایین بیاید. برای انتخاب رژِیم غذایی که هم سالم باشد و هم گاز کمتری تولید کند به مشورت با پزشک نیاز است. برخی داروها عبارتند از ...

چرا بعضی ها زود دلگیر می شوند؟/ کم خونی؛ از علل زودرنجی خانم ها کم خونی

به گزارش سلامانه از تبیان در وهله اول باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، رسوم، آداب، ارزش ها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصی شان بپذیرید و در عین پذیرش با آن ها معاشرت کنید. یاد بگیرید انتظارات و خواسته های خود را به دیگران بگویید. تا آن ها اطلاعاتی از نیاز شما نداشته باشند نمی ...

10 پرسش و پاسخ مهم در مورد آسم در بارداری

...: کنترل بیماری آسم، ریسک عوارض و مشکلات بارداری را نیز کاهش می دهد؛ مانند زایمان زودهنگام، کم وزنی نوزاد هنگام تولد و پره اکلامپسی. به گزارش سلامانه از تبیان اگر آسم دارید دلیل نمی شود نتوانید یک بارداری بی دردسر و سالم داشته باشید؛ اما باید آسم تان را کنترل کنید. تقریباً یک سوم زنان بارداری که آسم دارند، علائمشان طی بارداری بهتر می شود، یک سوم علائم شان تشدید شده و یک سوم نیز علائم ...

انواع استرس در کودکان

گرفته و باعث مشکلات جدی چون خشونت و پرخاشگری، عدم توانایی در انجام کارها و مشکلات جسمکانی در آن ها می شود و از طرف دیگر با نادیده گرفتن والدین صدمات جبران ناپذیری به کودک وارد می شود که باعث مشکلاتی چون تأثیر نامطلوب بر رشد ذهنی، افزایش ضربان قلب، ایجاد بی خوابی، بی حالی، دیدن کابوس، افسردگی و ... می شود. علل استرس در کودکان عوامل مختلفی باعث استرس در کودکان می شود که بعضی از آن ...

شایع ترین بیماری های آمیزشی

) - تماس با خون آلوده - تماس با مایع واژن یا منی - سرنگ های مشترک عفونت های آمیزشی در سه دسته قرار می گیرند که عبارتند از: - باکتریایی - ویروسی - انگلی عفونت های آمیزشی باکتریایی و ویروسی در مایعات مختلف بدن مانند ترشحات واژن، مایع منی، بزاق، و خون پنهان می شوند. در برخی موارد، تماس مستقیم با مایعات بدن شریک جنسی ...

چه بیماری هایی را می توان با خاکشیر درمان کرد؟

خواص بسیار زیادی مانند درمان یبوست و ده ها بیماری دیگر را دارد که در این بخش ، بیشتر به آنها می پردازیم. درمان یبوست درمان انواع یبوست با خاکشیر _ یبوست سوداوی و روده عصبی یبوست یکی از مشکلات رایج شهرنشینی است که ناشی از عدم تحرک کافی می باشد و بسیاری از مردم به آن مبتلا هستند که کشیدگی شکم و انقباض روده از علائم آن است. در این نوع یبوست ، هنگام دفع، بخشی از روده به صورت حلقه ...

3 بیماری ای که ریزش مو می آورد

برگ کدو انواع سوختگی ها را درمان می کند

...: بر طبق نظر حکمای طب سنتی، کدو از نظر طبیعت سرد و تر بوده و از نظر خواص، خنک کننده و مرطوب کننده است. علاوه بر این مدر بوده و انسداد مجاری را باز می کند. این میوه ملین است و برای رفع یرقان مفید می باشد. همچنین کدو خون ساز است و خوردن پخته آن برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی توصیه می شود. گل و پوست میوه آن ضد سم است. از گوشت میوه کدو به عنوان ضماد زخم، درمان کننده تاول، جوش، سوختگی ...