سایر منابع:
سایر خبرها
روشهای جلوگیری از پیری پوست
که حاوی ویتامینe همراه با چربی های ضروری است سبب تحریک پوست و تولید کلاژن می شود. به همین علت برای رفع چین و چروک پوست دست یکی از بهترین گزینه هاست. چند قطره روغن زیتون، چند قطره عسل و چند قطره گلیسیرین را با هم مخلوط کنید وآن ر دو بار در روز بر روی دست خویش بمالید و ماساژ دهید.این کار باعث حذف سلول های مرده و سفت شدن پوست می شود. آب لیمو و شکر یک دوم قاشق غذا خوری ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
.... مرطوب سازی گونه ها اگر به دنبال گونه های پرتری هستید، حتما باید گونه ها یا پوست خود را مرطوب نگه دارید. شما می توانید از کرم های ملایم یا لوسیون های صورت استفاده کنید تا گونه های خود را بعد از شست و شوی آن ها مرطوب و هیدراته نگه دارید. روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام می تواند تا حد زیادی به مرطوب سازی پوست تان کمک کند. درست است که ...
بوییدن کدام گل ها خاصیت درمانی دارد؟
الکل مخلوط می شود تا ماندگاری بیشتری داشته باشد و قدرت آفت و بیماری کشی آن حفظ شود. انواع روش ها روش های مختلفی برای استفاده از رایحه درمانی وجود دارد. در این میان می توان به روش هایی مانند ماساژ درمانی با روغن ها، روغن مالی روی پوست، استحمام در وانی که روغن ها در آن ریخته شده است، استنشاق روغن با بینی و افشانه کردن یک یا چند روغن در هوا اشاره کرد. گیاهان خوشبو ...
کاهش استرچ مارک ها با این روغن ها
های جدید ایفا می کنند. با توجه به همین ویژگی، شما می توانید سفیده تخم مرغ را روی محل استرچ مارک ها ماساژ بدهید و بگذارید حدودا 100 دقیقه در محل مورد نظر باقی بماند. بعد از گذشت این مدت هم فقط از آب برای شستن آن استفاده کنید. شکر: مخلوط کردن شکر با روغن بادام و آب لیموی تازه، یکی از راه های مناسب برای درمان استرچ مارک ها است. البته این ترکیب باید روزانه به مدت یک ماه قبل از دوش گرفتن استفاده شود. ...
نمک دریایی؛ راهی موثر برای جلوگیری از ریزش مو
سرتان را ماساژ دهید و بعد به طور معمول و مثل همیشه موهای تان را بشویید. این کار از پوست سرتان حفاظت می کند و کمک می کند از ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید، اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری نمک درون قوطی شامپوی تان است. خوب آن را تکان دهید تا شامپو و نمک حسابی با هم مخلوط شوند. برای شستن موهای تان از این شامپو استفاده کنید و خودتان شاهد نتیجه قابل توجه آن باشید. با استفاده از این روش موهای تان سالم تر و بدون چربی می شود. ...
این عادت های رایج باعث پیری زودرس می شود
...> پوست اطراف چشم از پوست بقیه صورت نازک تر است و سریع تر افزایش سن را نشان می دهد. مرطوب نگاه داشتن ناحیه چشم می تواند سال ها شما را مسن تر نشان دهد. کرم های چشم حاوی ویتامین A است. نرم کننده ها و مرطوب کننده هایی که رطوبت، آنتی اکسیدان، هیالورونیک اسید و ویتامین سی دارد. فقط در تعطیلات از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید به سفر می روید و از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید، اما روزمره را ...
راهکار های طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
...> برای رفع گرفتگی بینی، چند قطره ژل آلوئه ورا در بینی خود بریزید و اثرات مثبت آن را ببینید. یک ترکیب تسکین دهنده راهکاری که به شما توصیه می کنیم نه تنها ضد احتقان است بلکه می تواند سرماخوردگی را نیز درمان کند. یک فنجان روغن بادام را گرم کرده و با نصف قاشق چای خوری روغن نعناع ترکیب نمایید. با این ترکیب، پشت و سینه تان را ماساژ بدهید. بعد از ماساژ باید بدنتان را گرم نگه دارید و یک دم نوش ...
تفاوت بین برس های مو چیست؟
...: برس کشیدن مو یکی از مراحل ضروری مراقبت مو است که باعث مرتب شدن مو ها و افزایش گردش خون در پوست کف سر می شود. برس کشیدن چربی های مفید را از کف سر به ساقه مو می رساند و باعث نرمی و درخشش مو ها می شود. برس های مو انواع مختلف دارند که هر کدام برای مو های خاصی طراحی شده اند، اما بهترین برس مو برای جنس مو های شما چیست؟ اگر از برس مناسب مو های خود استفاده نکنید احتمالا نتیجه دلخواهی از برس کشیدن ...
تولید نانوماسک "خشک" برای ترمیم پوست صورت
.... عارفی با تاکید بر اینکه بر خلاف ماسک های صورت رایج که " تر" هستند، این ماسک تولید شده خشک است، اظهار کرد: این ماسک خشک در تماس با پوست مرطوب، ماده موثره خود را در مدت 8 تا 10 دقیقه بر روی صورت قرار می دهد. این محقق یادآور شد: ماسک های تجاری موجود حداقل به زمان 20 تا 30 دقیقه ای نیاز دارد تا مواد موثره آن، بر روی پوست صورت قرار گیرد ولی ماده موثره این ماسک نانویی در مدت ...
3 درمان خانگی برای قارچ ناخن
...: پوست تنها قربانی عفونت های قارچی نیست و ناخن ها نیز درگیر این مشکل می شوند. معمولا انگشت های پا که داخل کفش و در محیطی تاریک، گرم و مرطوب قرار دارند، بیشتر در معرض ابتلای به قارچ قرار می گیرند. در ابتدا قارچ ناخن به صورت لکه سفید و یا زرد رنگی بروز می کند که روی نوک ناخن دیده می شود. در این صورت شروع رشد و تکثیر عفونت قارچی است. ناخنی که دچار مشکل قارچی می شود، ضخیم ...
رفع پینه پا با روغن نعنا فلفلی
...: کشیدن سنگ پا می تواند منافذی در پوست پینه بسته ایجاد کند. در نتیجه امکان دارد که پوست خشن شود. برای داشتن پوستی صاف و نرم پیشنهاد سلامانه به شما لایه برداری از پوست است آن با ترکیب یکسری از مواد با جوی دو سر. جو خاصیت لایه برداری خوبی دارد و برای این کار کافی است 40 گرم آرد ذرت، 25 گرم آرد جوی دو سر و یک قاشق غذاخوری نمک را با هم مخلوط کنید. کمی آب به ترکیب اضافه کنید تا خمیر شود. چند ...
ماسک خاک رس برای تمیزی و سم زدایی از پوست
زمانی که این منافذ بیش از اندازه باز یا بسته باشند، آلودگی ها در آن ماندگار شده و باعث بروز جوش، قرمزی پوست و حتی پلاک های قرمز ملتهب می شوند. برای تمیزی منافذ پوستی می توانید به خاک رس اعتماد کنید. برای این کار دو قاشق غذاخوری خاک رس و یک قاشق روغن زیتون را مخلوط کنید. سپس یک تا دو قاشق آب نیز به ترکیب اضافه کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. ماسک را روی پوست صورت بگذارید و ده دقیقه صبر کنید. در نهایت صورتتان را با آب ولرم شستشو دهید. اگر پوست چربی دارید، می توانید هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید. ...
ماسک گل سرخ؛ رفع کننده کک و مک
... طرز تهیه: آب مقطر در حال جوش را روی غنچه های گل سرخ ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند. این مخلوط را از صافی ریزی عبور دهید. گل ها را خارج نموده و با چاقوی تیزی خوب خرد کنید. سپس دوباره گل ها را به آب مقطر برگردانده و پس از آن که آن را کمی گرم کردید، جو پرک آسیاب شده و عسل را اضافه کنید. حال مخلوط فوق را خوب ورز دهید تا به شکل خمیر درآید. ...
چرا پوستم چرب است
... - ماسک انبه: پوست تان را با یک تکه انبه، به صورت دورانی و آهسته ماساژ دهید و بعد برای شستشو از آب گرم استفاده کنید. - ماسک کیوی و توت فرنگی: از میوه کیوی و توت فرنگی به عنوان مواد تشکیل دهنده اصلی این ماسک استفاده می کنیم. این ماسک مخصوص افرادی است که پوست چرب دارند. اگر دانه های سر سیاه یا آکنه یا جوش روی صورت دارید، این ماسک دست ساز را هر روز استفاده کنید تا از شر آکنه خلاص شوید ...
چه کار کنیم که جوش نزنیم؟
استفاده کنید. سیگار کشیدن سیگار کشیدن باعث می شود تا میزان اکسیژنی که به پوست شما می رسد، کمتر شود. وجود ماده ای به نام کارسینوژن در دود سیگار باعث بسته شدن منافذ پوست و تحریک پوست و در نهایت ایجاد جوش و آکنه می شود. عوامل دیگر عوامل بسیار زیادی مثل مشکلات هورمونی، آب و هوا، شستن بیش از اندازه صورت، نشستن صورت بعد از تعریق، قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض ...
خواص بی نظیر جوزهندی
مخلوط کنید تا به شکل ضماد دربیاید. پس از شستن صورت با آب ولرم و خشک کردن، ضماد را به صورت بمالید و پس از 2 ساعت ابتدا با آب ولرم و سپس برای بستن منافذ با آب سرد بشویید. این ضماد به عنوان اسکراب برای رفع جوش استفاده می شود. برای تسکین علایم سرماخوردگی با کمی آب، آرد و پودر جوزهندی ضمادی تهیه کنید و روی پارچه کتان بمالید و روی سینه قرار دهید. خستگی مفرط و استرس را رفع می کند و قدرت تمرکز را ...
توصیه هایی برای خوابیدن در چند ثانیه
وب سایت سواد زندگی: شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟ من سال ها با مشکل خوابیدن مواجه بودم و به رغم خستگی وقتی به رختخواب می رفتم گاه تا ساعت ها تلاش هایم برای خوابیدن بی فایده بود و این بی خوابی های شبانه به کار و زندگیم خلل وارد می کرد. معلوم است وقتی شب نتوانی بخوابی و ساعت ها در جا غلت بزنی و خواب به چشمانت نیاید، روز بعد انرژی کافی برای کار و روابط روزانه کم ...
کفش شما چه ارتباطی با قلب تان دارد؟
خود را تمیز و خشک نگه دارید وهر شب پاهای خود را با آب ولرم و صابون بشویید و آن ها را ماساژ دهید، سپس به خوبی خشک نمایید. بین انگشتان پا را برای مقابله با عفونت های قارچی خشک کنید. • هر شب هنگام خواب، پاهای خود را معاینه کنید و با دیدن هرگونه تغییر در پوست پا و رنگ ناخن های پا، به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند نشانه عفونت قارچی باشد. • هنگام گرفتن ناخن های پا مراقب باشید که ...
ماساژپوست سر به رشدموکمک میکند؟
...، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم تر صورت می گیرد. ماساژ سر را معمولاً بدون روغن انجام می دهند، اما در صورت تمایل می توانید با روغن سر را ماساژ دهید. به طور معمول در ماساژ پوست سر تنها از نوک انگشتان استفاده می شود. دستگاه های ماساژ دهنده پوست سر نیز وجود دارند که مشابه فشار نوک انگشتان کار می کند. بنا بر یک مطالعه کوچک در سال 2016 ...
رفع پوسته های پاشنه پا با موز
خمیر را 10 تا 15 دقیقه روی پاهایتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. این درمان را هر روز انجام دهید. همچنین می توانید با یک موز رسیده، نصف یک عدد آووکادو و یک قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده خمیر درست کنید و بعد از شستن پاها به عنوان مرطوب کننده به آنها مرطوب کننده بزنید، این کار را هر روز انجام دهید. ...
اگر عاشق لاک زدن هستید، باید این چیزها را بدانید
تواند به راحتی حالت خشک شدن روی ناخن را ایجاد کند. لاک ناخن باعث حساسیت پلک می شود این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به تاثیر استفاده از لاک ناخن بر حساسیت چشمی، اظهار کرد: مواد موجود در لاک ناخن نه تنها برای ناخن شخص بلکه برای صورت و پلک چشم نیز حساسیت ایجاد خواهد کرد. گفته می شود لاک ناخن از شایع ترین علل ایجاد حساسیت پلک چشم است. عین اللهی مطرح کرد: کشیدن دست ...
چگونه ازپا های خودبهترمراقبت کنیم؟
تان را سوهان ناخن بکشید. به طور مرتب کف پا ها را سنگ پا بکشید، زیرا سنگ پا باعث از بین رفتن پوست های اضافه و مرده کف پا می شود. هر روز کفش پاشنه بلند نپوشید، زیرا پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای پا ها و همچنین کمر بسیار مضر است. به طور مرتب پاهای تان را وارسی کنید و از کنار ضایعات پوستی یا هر گونه تغییر در پوست پا ها به سادگی عبور نکنید. در صورت مشاهده ...
از بین بردن خارش و شوره سر با سرکه سیب
... دو ماده بالا را با یکدیگر مخلوط کرده و آن را داخل بطری اسپری بریزید و روی مو و پوست سر خود اسپری کنید. سپس به آرامی به پوست سرتان بمالید. حدود 3 الی 5 دقیقه قبل از شستن صبر کنید. همچنین می توانید تا جایی که احساس خشکی نکرده اید، سرکه سیب را روی سر خود نگه دارید. بهتر است که این ترکیب را در حمام بعد از شستن معمولی موهایتان استفاده کنید. شوینده مو با استفاده از سرکه سیب ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
با استفاده از ویتامین E موجود در چغاله بادام می توان از پیری زودرس پوست و سایر اندام های بدن مانند چین و چروک، خال های سیاه و رنگی و خطوط عمیق روی پوست جلوگیری کرد. در صورت دوست نداشتن طعم چغاله بادام از روغن آن برای ماساژ پوست بدن و صورت استفاده کنید. از بین بردن لکه های پوستی اگر چغاله بادام به طور روزانه مصرف شود برای بهبود رنگ پوست و از بین بدن لکه های پوستی بسیار مفید است ...
چه کسانی به مکمل ویتامین E نیاز دارند؟
ویژه اگر به میزان زیاد از رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شوند، وجود دارد. برای ویتامین E، حد نهایی یا بیشترین میزانی که بیشتر افراد بدون بروز عوارض می توانند از رژیم غذایی و مکمل ها در روز دریافت کنند برابر با 1،000 میلی گرم است. چه افرادی به مکمل ویتامین E نیاز دارند؟ افراد بسیاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر سرطان، یا تقویت پوست، مو و ناخن ها به واسطه خواص ...
هر آنچه باید درباره مسمومیت با ویتامین E بدانید
؟ افراد بسیاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر سرطان، یا تقویت پوست، مو و ناخن ها به واسطه خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری بالقوه ویتامین E، مکمل های این ماده مغذی را مصرف می کنند. اما اگر با کمبود این ویتامین مواجه نباشید، مصرف مکمل های ویتامین E ضروری نبوده و فواید چندانی نیز ارائه نخواهند کرد. افرادی که رژیم های غذایی کم چرب را دنبال می کنند یا آن هایی که به ...
نحوه استحمام نوزاد، وقتی بند نافش نیفتاده
. زمان مناسب برای حمام کردن نوزاد بین 5 تا 10 دقیقه است. خشک بودن پوست نوزاد شما طبیعی است. با این حال خوب است که پس از حمام کردن بدن او را چرب کنید برای این کار می توانید از روغن بچه و روغن های مایع گیاهی خوراکی ( زیتون، بادام شیرین، آفتاب گردان و غیره) برای کاهش خشکی پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن بدنش و نرم کردن پوست صورت او استفاده کنید فقط باید مراقب باشید روغن وارد چشم ...