تورم و گرانی به سراغ آمریکایی ها و ترامپ رفت
سایر منابع:
سایر خبرها
10 ماده غذایی برای لاغرها و عضله سازی
. علاوه بر این بدلیل داشتن قند بالا، کالری زیادی دارند. میوه های خشک را میتوانید بعنوان میان وعده مصرف کنید و یا با اسموتی های پروتیینی خود مخلوط کنید. 7.نان های غلات کامل این نان ها منبع خوبی از کربوهیدرات هستند که کالری بالایی دارند. استفاده از نان غلات کامل به همراه منابع غنی از پروتئین مثل تخم مرغ و یا پنیر و گوشت غذای بسیار متعادلی برای افرادیست که تمایل به افزایش وزن دارند. ...
هفته هفدهم بارداری تغییرات بدنی تغذیه و ورزش
شما تغییر کرده و با آن سازگار می شود. - همچنین ممکن است دچار کمردرد، گرفتگی عضله، تورم پاها و مچ پا و واریس شوید. سلامت و تغذیه در هفته هفدهم بارداری مواد مغذی لازم: آنچه بدن شما در دوران بارداری به آن نیاز دارد همان طور که می دانید، مصرف یک رژیم متعادل با غذاهای رنگارنگ و مغذی و مصرف یک مکمل مولتی ویتامین قبل از تولد، به میزان قابل توجهی بر روی رشد و سلامت کودک ...
14 میان وعده با کربوهیدرات کم اما مغذی و پرانرژی
، 5 گرم چربی (1.5 گرم چربی های اشباع شده)، 1 گرم کربوهیدرات، 62 میلی گرم سدیم، 1 گرم قند، 0 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین است. معرفی6 مدل دستگاه تخم مرغ پز موجود در بازار ایران بیشتر خیار از آب تشکیل شده است. خیار به احساس سیری کمک می کند و موجب افزایش حجم غذای مصرفی بدون کالری چشمگیر می شود. بهتر است برای افزایش مواد مغذی دریافتی، خیار را با پوست بخورید. هر وعده خیار ...
10 هزار و 80 تن محصولات دامی در شهرستان محلات تولید شد
کنندگان شهرستان محلات سه درصد شیر و گوشت قرمز، پنج درصد تخم مرغ و 11 درصد گوشت مرغ استان مرکزی را تولید می شود. جعفری با اشاره به اینکه 654 تن انواع محصولات دامی از ابتدای امسال تاکنون در محلات تولید شده است، ادامه داد: محصولات تولیدی شامل 9 تن گوشت مرغ، 500 تن گوشت سفید و 145 تن تخم مرغ است. وی گفت: 230 هزار قطعه جوجه امسال در 11واحد مرغداری گوشتی این شهرستان جوجه ریزی شده است. محلات واقع در جنوب استان مرکزی با 55 هزار نفر جمعیت، قطب تولید سنگ تزئینی ساختمان، ماهیان زینتی و گل و گیاه کشور است. ...
تغذیه سالم زنان، خوراکی های ناشناس
زمینی شیرین حاوی کربوهیدرات، فیبر، منگنز و ویتامینمی A باشد که به آنزیم های تجزیه کننده مواد مغذی برای تولید و تأمین انرژی کمک می کند. تخم مرغ تخم مرغ یکی از کاملترین انواع پروتئین است که حدود 30 درصد از پروتئین مورد نیاز بدن شما در طول روز را تامین می کند. تخم مرغ دارای آمینو اسیدهای ضروری برای بازسازی ماهیچه ها است. حبوبات حبوبات یکی از بهترین منابع ...
نرخ منطقی هر کیلو تخم مرغ 11 هزار تومان
نرخ منطقی خود نیست. نبی پور قیمت تمام شده هر کیلو تخم مرغ را بالای 11 هزار تومان اعلام کرد و گفت: با توجه به کاهش مصرف در فصل گرما و کاهش قدرت خرید خانوار بعید است که قیمت به نرخ تعادلی خود برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران ادامه داد: در حال حاضر که قیمت هر شانه تخم مرغ درب مرغداری 12 هزار تا 13 هزار تومان است به سبب سودجویی عوامل واسطه و دلال با نرخ 20 ...
طرز تهیه خورش باقلا باقالی سبز
برای طرز تهیه باقلا سبز، می توانید هم با پوست و هم بدون پوست بپزید. اگر می خواهید بدون پوست بپزید دانه های باقالی را از پوست اصلی آن جدا کنید و آن ها را با آب بپزید. نیم ساعت قبل از تمام شدن زمان پخت به آن نمک اضافه کنید. و در زمان سرو آن را داخل بشقاب بریزید و روی آن گلپر و فلفل و کمی سرکه بریزید. طرز تهیه خورش باقلا سبز : مواد لازم برای 6 نفر: باقالی بدون پوست 1 ...
اعلام روند تغییرات قیمتی 62 قلم کالا های اساسی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، معاون بازرگانی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گفت: اردیبهشت امسال نسبت به ماه های گذشته: 28 قلم کالا در استان با کاهش قیمت مواجه بود که مرغ، تخم مرغ و جوجه یک روزه از جمله این محصولات بوده است حسن شمسی پور همچنین با اشاره به روند افزایشی 34 قلم کالای دیگر افزود: پنج قلم از این تعداد بین یک تا پنج درصد افزایش و 29 قلم کالا بیش از ...
نقش سبد غذایی سالم در سلامت و تشریح 6 زیرگروه غذایی
شیرین و میوه های خشک هم در این گروه قرار می گیرند. وی افزود: گروه غذایی تخم مرغ و گوشت نیز شامل گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی و تخم مرغ و سایر ماکیان است. این گروه نقش مهمی در تأمین پروتئین مورد نیاز بدن دارد. مواد غذایی این گروه دارای آهن، روی و برخی از ویتامین ها نیز هست. میزان توصیه شده از این گروه 2 تا 3 واحد در روز و کم چرب است. این متخصص تغذیه درباره گروه لبنیات، اظهار کرد ...
کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است؟ +تصاویر
ضررترین و بهترین نوع آن پیتزای پپرونی سوسیس از مواد اصلی پیتزای پپرونی، است . مصرف این پیتزا به علت داشتن چربی، نمک و مواد نگهدارنده، به هیچ وجه توصیه نمی شود. پیتزای مرغ و قارچ - پیتزای قارچ و گوشت بعد از پیتزای سبزیجات ، پیتزای مرغ و قارچ - پیتزای قارچ و گوشت بهترین نوع پیتزا است زیرا در رژیم غذایی سالم مصرف گوشت وجود دارد و فرد قادر به تامین گوشت مورد نیاز ...
اهمیت دریافت منظم زینک از طریق رژیم غذایی در بیماران تالاسمی
آشنا می شویم. توجه داشته باشید که مکمل های زینک بدون نسخه هم به فروش می رسند، اما استفاده از آن ها بدون توصیه پزشک یا متخصص تغذیه اصلا کار درستی نیست. زیاده روی در مصرف زینک می تواند با مواد مغذی دیگر مانند مِس تداخل ایجاد کند و حتی برای سیستم ایمنی بدن هم مضر باشد. منابع غذایی اصلی برای دریافت زینک، مواد غذایی حیوانی (گوشت ها و محصولات لبنی) و غلات سبوس دار هستند. 1. مواد ...
غذای خوشمزه کودک، نان شکم پر بپزید
چایخوری شکر : 2 قاشق چایخوری مواد میانی : گوشت چرخ کرده : 200 گرم پیاز : 1 عدد نمک : به مقدار لازم فلفل سیاه : به مقدار لازم زردچوبه : به مقدار لازم پودر سیر : به مقدار لازم آرد سوخاری : به مقدار لازم پنیر ورقه ای : 4 عدد تخم مرغ : 1 عدد وانیل : به مقدار لازم ...
مسئولیت تامین برنج پاکستانی در خراسان رضوی به واردکنندگان واگذار شد
استانداری خراسان رضوی ادامه داد: در ماه مبارک رمضان سه هزار و 544 تن شکر و هشت هزار تن برنج هندی طرح تنظیم بازار در مشهد و سایر نقاط خراسان رضوی توزیع شد که از این میزان برنج 2 هزار و 125 تن به بسته های کمک معیشتی اختصاص یافته است. وی گفت: در این ماه 356 تن گوشت قرمز منجمد طرح تنظیم بازار نیز در بازار خراسان رضوی عرضه شد. رسولیان افزود: به منظور حمایت از مرغداران خرید تضمینی ...
هجوم مردم به فروشگاه ها برای احتکار گوشت
به یک محصول تجملی در میان 30 میلیون آمریکایی که بطور ناگهانی شغل خود را از دست داده اند و نمی دانند حقوق بعدی را چه زمانی دریافت می کنند، تبدیل شود. در پایان این گزارش آمده است تا به اینجای کار بحران غذا به گوشت گاو و تا حدود کمتری گوشت خوک محدود شده است (قیمت گوشت خوک به بالاترین رقم طی شش سال گذشته رسید)، اما معلوم نیست چقدر طول بکشد تا دیگر زنجیره های تأمین غذا نیز زمین گیر شوند و یک تورم شدید در حوزه محصولات غذایی رقم بزنند، از همان نوع ابرتورمی که به اعتراضات و شورش های بهار عربی دامن زد و در نهایت به سرنگونی حکومت ها در شمال آفریقا و خاورمیانه انجامید. ...
نرخ مرغ به 13 هزار و 400 تومان رسید
مرغ 13 هزار و 400 تومان است. یوسف خانی با اشاره به نرخ سایر مشتقات در بازار بیان کرد: قیمت کنونی هر کیلو سینه با کتف 22 هزار تومان، سینه بدون کتف 23 هزار تومان و فیله مرغ 28 هزار تومان است. رئیس اتحادیه پرنده و ماهی ازدیاد تقاضا برای تعطیلات عید فطر را دلیل اصلی رشد 700 تومانی قیمت مرغ نسبت به اواخر هفته گذشته در بازار اعلام کرد. وی ادامه داد: در شرایط فعلی ...
غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدرات مناسب کاهش وزن
ماهی سالمون 26 گرم پروتئین و صفر گرم کربوهیدرات دارد. هر هفته 225 تا 340 گرم از محصولات دریایی را وارد برنامه ی غذایی تان کنید تا امگا 3 مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. دانه آفتابگردان این دانه های سرشار از مواد مغذی یکی دیگر از راه های مناسب برای دریافت مواد غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات است. مصرف یک قاشق غذاخوری از آن برای میان وعده مناسب است. می توانید آن ها را روی سالادتان بپاشید یا آن ها را به صورت پودر شده درون سس خانگی تان بریزید. یک چهارم فنجان تخمه آفتابگردان 7 گرم کربوهیدرات و 6 گرم پروتئین دارد. ...
بهترین غذاهای غنی از روی
سطح کم جیوه، بهترین گزینه برای غذاهای دریایی است. گوشت قرمز گوشت گاو حاوی بیشتری روی است. گذشته از داشتن مقدار زیاد روی، گوشت بدون چربی همچنین سرشار از پروتئین است. مرغ مرغ، به خصوص سینه مرغ منبع خوبی از روی و پروتئین است. لوبیای پخته به طور کلی لوبیا منابع ارزان قیمت مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، منیزیم و روی است. از بین تمام ...
رونق بازار گوشت در راه است
بخش خصوصی در این زمینه تصمیم گیر نیست. دبیر کل بنکداران مواد غذایی ادامه داد: با توجه به فصل گرما و گذراندن پیک مصرف، تغییرات محسوسی طی ماه های آتی در بازار حبوبات نخواهیم داشت. وی با اشاره به اینکه کمبودی در عرضه اقلام اساسی نداریم، بیان کرد: اگر واردات مواد غذایی با ارز آزاد صورت بگیرد، به دلیل ایجاد رقابت دیگر نگران نوسان قیمت هستیم. حسنی با بیان اینکه 70 درصد ...
افزایش قیمت گوشت سبب کاهش مصرف آن در چهارمحال و بختیاری شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، ذبیح الله غریب مدیرکل جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری گفت: میانگین مصرف گوشت قرمز در این استان 16 کیلوگرم است در صورتی که این مصرف در سال 98 به چهار کیلوگرم کاهش یافت. او افزود: افزایش قیمت گوشت قرمز سبب کاهش مصرف گوشت قرمز و افزایش تقاضا برای گوشت مرغ در استان شد. غریب علت اصلی گرانی گوشت قرمز را افزایش قیمت نهاده های ...
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
مرغ در نظر می گرفتند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مبتلا به کلسترول خون بالا نیستند یا دیابت ندارند، می توانند تا روزی یک تخم مرغ کامل مصرف کنند. افراد مبتلا به دیابت هم می توانند هفته ای یک یا 2 تخم مرغ کامل بخورند. این بیماران برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود از طریق تخم مرغ، می توانند با حذف زرده حاوی کلسترول، فقط سفیده آن را بخورند. سفیده تخم مرغ علاوه بر پروتئین ...
139 هزار کیلوگرم گوشت مرغ منجمد از استان مرکزی صادر شد
دکتر محسن شانقی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: صادرات این مواد پروتئینی ر سال جهش تولید با تسهیل و کاهش زمان گواهی حمل بهداشتی نسبت به مدت مشابه سال گذشته 100 درصد رشد داشته است. وی ادامه داد: 232 هزار کیلوگرم پا و پنجه مرغ نیز در این مدت با نظارت اداره کل دامپزشکی استان مرکزی به خارج از کشور صادر شد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 100 درصد افزایش یافته است. مدیرکل ...
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
...، تخم مرغ تنها ماده غذایی حاوی آهن غیرهم است. ویتامین A، اسیدهای چرب اشباع نشده و چربی های مفید، از دیگر دارایی های ارزشمند تخم مرغ هستند. هر تخم مرغ 100 گرمی، حدود 72 کیلوکالری انرژی و نزدیک به 5 گرم چربی دارد. کلسترول موجود در هر تخم مرغ هم حدود 215 تا 300 میلی گرم است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تصریح کرد: در گذشته این مقدار کلسترول را عامل بازدارنده ای برای مصرف ...
تعادل و تنوع غذایی پس از ماه مبارک رمضان رعایت شود
فراوانی می کند. وی اضافه کرد: موضوع دیگر نیز که باید به آن توجه داشت این است که افراد از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند چرا که این مواد کالری اضافی را به بدن تزریق می کند. به گفته این کارشناس، استفاده از گوشت سفید، سبزیجات و میوه های تازه و سالاد به همراه غذا از ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند و موضوع مهم اینکه مصرف میان وعده ها در کنترل قند خون و کاهش ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
کمک می کند درک بهتری از رژیم غذایی سرخپوشان داشته باشند. غذاهای کامل زیادی مصرف کنید: ما نمی توانیم بدون سیب زمینی شیرین، آووکادو و تخم مرغ زندگی کنیم. غذاهای فرآوری شده کمتری مصرف نمایید: چیپس ها، کوکی هاو نان های بسته بندی شده را کنار بگذارید. اگرچه این موضوع در نگاه اول دشوار به نظر می رسد اما بعد از چند ماه به آن عادت خواهید کرد. تنها به خاطر اینکه مواد غذایی ...
مصرف زیادویتامینDدر کرونا تاثیر ندارد
، زرده تخم مرغ و شیرغنی شده و روغنهای خوراکی غنی شده نیز موجود است. وی تصریح کرد: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است برای جذب آن روده فرد باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند، افرادی که مبتلا به هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند، زیرا ذخایر چربی بدن آنها مقدار زیادی این ویتامین را در خود نگه می دارد، بنابراین افراد چاق تا 40 درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی ...
طرز تهیه چیکن پاستیلا؛ غذای مراکشی
خمیر بادام و یک لایه مخلوط تخم مرغ و یک لایه از مرغ ادویه ای داخل آن قرار دهید. 15: یک لایه خمیر قرار دهید و باز هم از مواد لایه ای بریزید. 16: در صورت تمایل میتوانید زیتون خرد شده هم اضافه کنید. 17: سپس روی تمام مواد را با خمیر بپوشانید. 18: فر را روی 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و پاستیلا را حدود 25 تا 30 دقیقه تا زمانیکه روی خمیر طلایی شود در فر قرار دهید. 19: سپس پاسیتلا را داخل ظرف دلخواه قرار دهید و با مقداری شکر و دارچین، داغ داغ سرو کنید. منبع: غذالند ...
تلاش اقتصادهای "اپک" برای حفظ امنیت غذایی در بحران کرونا
اپک حاکی است که حداقل چهار کشور عضو اپک از آغاز سال جاری میلادی محدودیت هایی بر صادرات اعمال کرده اند که این بر محصولات غذایی تاثیر گذاشته است. محدودیت های موقتی بر صادرات اقلامی مانند آرد ، برنج ، گندم ، جو و تخم مرغ اعمال شده که همگی اقلام ضروری خانوارها هستند. این درحالی است که شرایط امنیت غذایی در منطقه اپک در حال حاضر نسبت به بحران جهانی غذایی سالهای 2007 و 2008 به علت افزایش ذخایر ...
پس از کرونا سبک زندگی و سبد غذایی متفاوتی را تجربه می کنیم
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین شیوع کرونا چه تاثیری بر بازار مصرف داشته و در آینده شاهد چه تغییراتی در این خصوص خواهیم بود؟ سوالی که شاید آنچه در ابتدای امر به ذهن خطور کند گرانی محصولات مرتبط با صنایع غذایی باشد، اما در کنار این موضوع می توان گفت اثر ناشی از شوک بحران کرونا در کنار افزایش قیمت به صورت مستقیم بر توزیع نیز اثر خواهد گذاشت. در گزارشی که از سوی مرکز پژوهش های مجلس گردآوری شده است، در ...
آغاز طرح ملی پایش میزان باقی مانده ها در فرآورده های خام دامی و پاسخ به نگرانیهای بهداشتی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، دکتر وحیدرضا خامسی پور مسئول اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان اصفهان خبرداد: طرح ملی پایش باقی مانده های دارو، سموم، فلزات سنگین و سایر مواد شیمیایی بصورت همزمان در سطح کشور از اردیبهشت ماه سال جاری با نمونه برداری از شیرخام آغاز شده و با پایش باقیمانده ها در ماهی قزل آلا، عسل، گوشت قرمز، گوشت طیور، ماهیان گرمابی و تخم مرغ ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
گلبول های قرمز و تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش دارد. همچنن تضمین می کند که مغز و ماهیچه ها با هم ارتباط برقرار کنند، که بر رشد و هماهنگی ماهیچه ها تأثیر می گذارد. منابع خوب ویتامین B12: تخم مرغ، گوشت، شیر و مواد معدنی فلز مس به عنوان سومین ماده معدنی موجود در بدن، مس به محافظت از سیستم قلبی و عروقی، عصبی و اسکلتی کمک می کند. همچنین تاندون های مورد نیاز برای بلند کردن ...