کرونا با چاق بودن افراد ارتباط دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از چاقی روزهای خانه نشینی با فعالیت بدنی
سیر کنندگی ندارد، میزان روغن موجود در آن بسیار بالاست و برای افراد دیابتی بهتر است به میزان بسیار کم نسبت به بقیه افراد مصرف شود. پیشگیری از ابتلا به چاقی با مصرف تخم مرغ این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف تخم مرغ در پیشگیری از اضافه وزن تصریح کرد: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ، لبنیات و ... به علت پروتئین یا اسید آمینه های موجود در خود که باعث سیر نگهداشتن طولانی ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
می تواند افراد را مستعد چربی دورکمر و سطح پایین کلسترول خوب خون یا HDL کند که این دو مورد از عوامل خطرزای ایجاد سندرم متابولیک هستند. چاقی مطالعات نشان داده که سریع غذا خوردن منجر به کاهش رضایتمندی و افزایش وزن در افراد می شود. در واقع، باعجله غذا خوردن به خودی خود استرس زا بوده و باعث می شود قبل از اینکه سیگنال های سیری به مغز برسد، فرد بیش از اندازه غذا بخورد و در نتیجه خطر چاقی ...
توصیه های تغذیه ای سازمان بهداشت جهانی که سلامت شما را تضمین می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سازمان جهانی بهداشت، مصرف غذاهای متنوع ، محدود کردن مصرف نمک، کاهش مصرف شکر، خودداری از مصرف الکل، نوشیدن مقدار کافی آب و کنترل مصرف چربی و روغن ترانس از مهمترین نکاتی هستند که با رعایت آن ها می توان رژیم غذایی سالمی داشت. برای متنوع کردن رژیم غذایی باید به مصرف میوه ها و سبزیجات توجه ویژه ای داشت. همچنین افراد باید مصرف نمک خود را به کمتر از ...
چند توصیه کلیدی برای تغذیه در دوران بارداری
7 تا 11 کیلوگرم وزن اضافه کنند، گفت: برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری در مادران دارای اضافه وزن انتظار می روند این افراد کمتر از بقیه و حدود 300 گرم در هر هفته وزن اضافه کنند. وی با بیان این نکته که تنوع و اندازه ی مواد غذایی در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است، افزود: استفاده از تمام گروه های هرم غذایی برای سلامتی و جلوگیری ازبه وجود آمدن کمبود هایی در بدن مادر و ...
وزارت بهداشت: کرونا می تواند امنیت غذایی مردم را به خطر بیندازد
جامعه در شرایط شیوع ویروس کرونا افزود: این موضوع به شکل سوء تغذیه در کودکان زیر پنج سال یا مادران باردار بروز پیدا می کند. همچنین این موضوع می تواند به شکل بیماری های غیرواگیر مرتبط با تغذیه خود را نشان بدهد. وقتی امنیت غذایی برقرار نباشد، به جز سوءتغذیه، دچار اضافه وزن و چاقی و بیماری های قلبی و عروقی نیز خواهیم شد. اگر در مورد چاقی صحبت می شود، چاقی فقط در قشر مرفه نیست و در افراد فقیر هم که فقط ...
واکاوی فقهی حج در شرایط خطر و بیماری های مسری
پیش می آید، یکی اینکه احتمال ابتلا، خطر و خوف همراه اوست و فرض دیگر اینکه فرد مکلف به شرایط انجام مناسک می رسد و خوفی در رابطه با ابتلا را احساس نمی کند . برداشته شدن الزام از حج واجب وی افزود: در فرض اول ضمن اینکه مکلف الزامی ندارد، پس حج او، حج واجب نخواهد بود اگر چه به سلامت به وطن برگردد، در فرض دوم اگر قبل رفتن به سفر حج، احتمال عقلایی ضرر وجود داشت اما پس از سفر به ...
بایدها و نبایدهای افراد مبتلا به چاقی در برابر کووید 19
88 درصد دارای شاخص توده بدنی بالای 25 بودند. هرچند نمی توان به این نتیجه رسید که همه افراد چاق ویا دارای اضافه وزن بیش از سایرین گرفتار کرونا می شوند اما یه گفته دکتر سوپدرسن متخصص غدد از کانادا، داده ها و اطلاعات جدید نشان می دهد که چاقی نیز یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های شدید است که کووید 19 نیز می تواند شامل این مورد باشد. همچنین از 95 بیمار بهبود یافته تنها 18 نفر معادل 19 درصد ...
یک راه بی دردسر برای کاهش استرس
شاخص توده بدنی(BMI) می شود.استراحت به موقع و به اندازه باعث کاهش خطر ابتلای افراد به “رفتارهای بالقوه مشکل ساز” مانند خوردن غذاهای غیر مفید و مضردر حین تماشای تلویزیون می شود. محققان همچنین دریافتند که جایگزین کردن طولانی مدت زمان کم تحرک با ورزش همراه با مزایای سلامتی است، و پیشنهاد کردند افرادی که در طول بیماری همه گیر Covid-19 در خانه کار می کنند می توانند ضمن صحبت کردن با تلفن، در ...
چربی شکم و 5 ماده غذایی برای کاهش آن
این نکته اهمیت دارد که چربی احشایی اضافه برای افرادی که اضافه وزن نداشته یا چاق نیستند نیز خطرناک است. به بیان دیگر، حتی اگر شاخص توده بدنی (BMI) شما در محدوده عادی باشد، چربی احشایی اضافه می تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد. در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم ...
افزایش 30 درصدی خطر ابتلا به بیماری ام اس در میان ساکنان شهرها
. در این بررسی محققان اطلاعات بیش از 900 بیمار مبتلا به ام اس را در منطقه لومباردی در شمال غرب ایتالیا مورد بازبینی قرار دادند. به طور کلی، میزان ابتلا به بیماری ام اس در این منطقه طی 50 سال گذشته افزایش 10 برابری داشته و از 16 مورد به ازای هر 100 هزار نفر در سال 1974 به حدود 170 مورد به ازای هر 100 هزار نفر در سال 2020 رسیده است. به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان ایتالیایی ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
، از ساختن توده عضلانی گرفته تا بهبود سلامت قلب. اما ورزش به تنهایی نمی تواند عادت شما به خوردن بستنی، نوشیدنی یا برگر را بگیرد، به علاوه، نوع ورزشی که انجام می دهید هم ممکن است کم کردن وزن را برایتان سخت کند. انجام ورزش های هوازی به صورت پایدار مثل 3 تا 4 مایل دویدن با سرعت ثابت، سبب افزایش اشتهای شما می شود. افراد زیادی که این نوع ورزش را انجام می دهند، در نهایت بیشتر از زمانی که ورزش نمی کردند ...
تاثیر دیابت نوع 2 بر قلب انسان
های دیگر مانند بیماری قلبی مبتلا می شوید. شما قدرت مدیریت عوامل خطر و بهبود سلامت قلب خود از طریق تغییرات سبک زندگی و همکاری با پزشک برای دریافت یک برنامه درمانی مناسب را دارید. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی شایع ترین دلیل مرگ محسوب می شود. برای کاهش خطر بیماری قلبی برخی اقدامات را می توانید مد نظر قرار دهید. درک ارتباط بین دیابت و بیماری قلبی نخستین گام در مسیر ...
دیابت چه تاثیری برقلب انسان می گذارد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی شایع ترین دلیل مرگ محسوب می شود.برای کاهش خطر بیماری قلبی برخی اقدامات را می توانید مد نظر قرار دهید. درک ارتباط بین دیابت و بیماری قلبی نخستین گام در مسیر پیشگیری از این شرایط است. سطوح بالای گلوکز (قند) در خون افراد مبتلا به دیابت می تواند در نهایت به رگ های خونی و همچنین اعصابی که آن ها را کنترل می کنند، آسیب وارد ...
سماق چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
چاقی تجمع غیر طبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن است که سلامتی فرد را مختل می کند. در سال های اخیر اضافه وزن در جهان به شدت رو به افزایش است و در 10 سال اخیر چاقی در همه کشورهای جهان افزایش چشمگیری داشته است. برای این که وزن تان را کاهش دهید و شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های ناحیه شکم راحت شوید، بهتر است از سماق استفاده کنید. سماق چیست؟ سماق یکی از گیاهان خیلی قدیمی و ...
درد قفسه سینه ریشه افسردگی دارد
افراد مبتلا به میگرن پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. به گفته این روانپزشک، برخی مبتلایان به افسردگی اشتهایی برای غذاخوردن ندارند و در مقابل برخی دیگر نمی توانند از خوردن دست بکشند و غذا خوردن احساس تنش و ناکامی را در آنها کاهش می دهد، افسردگی با اختلالاتی مانند بیش خواری مرتبط است و این ارتباط در زنان به شکل قوی تری خود را نشان می دهد و با وجود این ارتباطات وزن ...
مقالات فصلنامه علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد، دوره 9، شماره 1 منتشر شد
... لیست و عناوین مقالات نمایه شده از دوره 9، شماره 1 این ژورنال به صورت زیر می باشد: 1. مقایسه تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن 2. بررسی مشابهت قاعده وتقارن محورهای آستیگماتیسم درافراد کاندید جراحی عیوب انکساری 3. بررسی ارتباط سفتی اندام تحتانی با متغیرهای منتخب بیومکانیکی مرتبط با ریسک بروز آسیب در افراد جوان فعال سالم 4. مقایسه ...
بی تحرکی افراد در دوران خانه نشینی عاملی برای ابتلا به بیماری
.... اما محققان معتقدند که ورزش کمتر با افزایش خطر بیشتر برای افراد در صورت بروز بیماری همراه است. نینا راگرز، از دانشگاه لندن اظهار کرد: در صورت ابتلا به بیماری کووید- 19، سطح پایین فعالیت بدنی، بزرگسالانی که بیماری های زمینه ای دارند را با عوارض شدیدتر بیماری مواجه می کند. نتایج این بررسی نشان داد، نه تنها افرادی که مشکلات سلامتی دارند، بلکه همه افراد در روزهای ...
نقش امنیت غذایی در پیشگیری از بیماری ها
بسیاری از مطالعات موجود ارتباطی بین اضافه وزن با امنیت غذایی بویژه در کودکان و نوجوانان مورد بررسی دیده نشده است. برخی مطالعات با شیوع بیشتر، به کم وزنی در کودکان دچار ناامنی غذایی در مقایسه با سایر کودکان اشاره کرده اند، ولی در بین افراد بالغ، شیوع چاقی در افراد دچار ناامنی غذایی بیشتر از افراد دارای امنیت غذایی است. ناامنی غذایی خانوار و یا کودک، با اضافه وزن کودک و چاقی او ارتباط مستقیم دارد ...
فشارخونی ها هندوانه بخورند
.../ بعضی از افراد، هندوانه را یک میان وعده بی اهمیت تابستانی تلقی می کنند، اما فواید این میوه فراتر از حد تصور است. یکی از عوامل خطر عمده در ابتلا به بیماری های قلبی و بروز سکته مغزی، کاهش فشار خون بیماری فشار خون بالا است. خوشبختانه، اضافه کردن هندوانه به رژیم غذایی می تواند نقش موثری در کنترل این عامل خطر داشته باشد. ارزیابی محققان درباره اثرات مصرف هندوانه بر فشار ...
آیا کرونا بر روی زنان باردار تاثیری دارد؟
سید مهدی احمدی متخصص زنان و نازایی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، در خصوص بانوان باردار و احتمال ابتلا به ویروس کرونا در این افراد گفت: زنان باردار اصولاً جزء گروه های پرخطر محسوب می شوند. با توجه به پایین بودن سیستم ایمنی این افراد، آمادگی این را دارند که مبتلا به کرونا شوند و در صورت ابتلا به کرونا عوارض این بیماری در آن ها بیشتر خواهد بود. ...
بیماری هایی که به سراغ عصبی مزاج ها می رود
بهداشت نیوز/ حمید خاکباز، دکترای تخصص روانشناسی گفت: خشم یک حالت هیجانی و ذهنی محسوب می شود که با برانگیختگی جسمی و افکار پرخاشگرانه همراه است.او افزود: از عوامل اصلی خشم می توان به تهدید، ناکامی و موانع اشاره کرد. هدف خشم اغلب برای دفاع، جنگ و یا تخریب است. در واقع خشم و عصبانیت یک احساس مشترک بین مردم است که همه این موضوع را تجربه می کنند.او ادامه داد: افراد ممکن است در زمان خشم، عصبانیت خود را ...
آقایان از استرس فاصله بگیرند
در ایجاد سرطان داشته باشد. بیان این نکته ضروری است که در هر صورت استرس بر روی سلامت جسم و روان افراد تاثیر می گذارد و بیماری های گوناگون را در پی خواهد داشت. خاکباز در پایان یادآور شد: البته استرس تنها یکی از عوامل گوناگون در ایجاد سرطان محسوب می شود و به طور قطعی موضوع ابتلا به سرطان به دلیل استرس مورد تایید نیست و پژوهش های مختلف برای نتیجه این نکته در حال انجام است. توصیه می کنیم اگر افراد در معرض استرس مزمن و طولانی قرار دارند، حتما از روانشناس برای حل این موضوع و پیشگیری از انواع بیماری ها کمک بگیرند. ...
اضافه وزن موجب بروز درد مفاصل می شود
(شاخص توده بدنی 40 یا بالاتر) 23 درصد بیشتر گزارش درد داشتند. ارتباط بین اضافه وزن و افزایش ریسک درد در بیماران مبتلا به آرتروز بیشتر بود. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
دوقلو باردار شدن، نکات تغذیه ای
. افزایش وزن شما باید در طول دوران بارداری باشد، به خصوص در طول 28 هفته اول زیرا این امر احتمال زایمان زودرس را کاهش می دهد. اگر شاخص توده بدنی شما کم تر از18.5 است، پس باید 22- 27 کیلو وزن اضافه کنید. اگر وزن شما نرمال با شاخص توده بدنی (18/5 -24.9) است باید 16تا 24 کیلوگرم و اگر جز افراد با اضافه وزن با شاخص توده بدنی(24-29)هستید باید 14 تا 22 کیلو گرم و افراد چاق با شاخص توده بدنی 30 یا ...
ترفندهای موثر برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن
ممکن است آن دسته از فعالیت های بدنی که برای خواهر یا برادر شما و یا حتی برای یک ستاره سینما مناسب است، برای شخص شما چه بسا مضر نیز باشد! 7. به شاخص توده بدنی اطمینان نکنید! به ارقام و محاسبات رسانه ها و شبکه های مجازی اعتنا نکنید! یادتان باشد که شما نباید هر روز روی ترازو بروید و هرگز نباید شاخص توده بدنی خود را هر هفته محاسبه کنید! متخصصان تغذیه معتقدند که کاهش وزن یک مقوله ...
بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
، درنهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالا است. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کنند. این روند نتیجه ای ندارد جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت های قرمز برنامه غذایی ...
با خاموش کردن این ژن در بدنتان لاغر شوید
به گزارش بهداشت نیوز : در حالی که برخی افراد رژیم های سختی می گیرند و به سختی ورزش می کنند تا لاغر شوند، اما افراد دیگر می توانند بدون توجه به آنچه می خورند لاغر بمانند. در مطالعه ای که به تازگی در مجله Cell منتشر شده است، محققان از اطلاعات ژنتیکی بیش از 47 هزار نفر در استونی برای شناسایی یک ژن مرتبط با لاغری استفاده کردند؛ این ژن نقش مقاومتی در برابر افزایش وزن در افراد لاغر دارد. ...
آقایان چه آزمایش هایی باید انجام دهند؟
از پزشک بترسید. چکاپ ها با سلامتی مردان در ارتباط است. این چکاپ ها همچنین می تواند باعث شود سرطان های خطرناک زودتر تشخیص داده شود و جان افراد نجات پیدا کند. در اینجا چکاپ هایی که باید شما انجام دهید قرار داده شده است: هر سال: 1. بررسی قند خون بررسی سالانه میزان گلوکز برای آقایان ضروری است که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند. دیابت ...
اختلال تغذیه در کودکان، با انواع آن آشنا شوید
...، که در کودک رخ می دهد، ممکن است ناشی از احساسات وی در مدیریت جنبه های متفاوت زندگی باشد. کودکانی که اعتماد به نفس پایین یا اضطراب دارند، کودکانی که دچار سوءمصرف مواد مخدر یا داروی خاصی هستند بیشتر در خطر ابتلا به اختلال تغذیه ای قرار دارند. علاوه بر این، اثرات مختلف رسانه های اجتماعی بر کودکان تاثیرپذیر، گرایش به افراد مشهور و فرهنگ عامه ممکن است باعث گرایش به رژیم غذایی اشتباه و ...