عادات غذایی نامناسبی که دندان هایتان را خراب می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور از بوی بد دهان راحت شویم؟
خلال دندان، مسواک نزدن، پوسیدگی دندان و التهاب لثه ها مربوط می شود. در خیلی از موارد بوی بد دهان موقتی بوده است و به زودی رفع می شود مثلاً هنگام خواب، خالی بودن معده و مصرف سبزیجات و پیاز و مقادیر زیادی قهوه و دخانیات بویی از دهان افراد استشمام می شود که به زودی از بین می رود. این عوامل و بقایای مواد غذایی باعث تراکم باکتری در دهان شده و باعث ایجاد ترکیبات گوگردی و بوی بد دهان ...
چند ترفند برای ساخت دهانشویه خانگی
شست و شوی دهان بخش جدایی ناپذیر بهداشت دهان و دندان است و دهانشویه از موادی است که برای این منظور استفاده می شود. هدف اصلی استفاده از دهانشویه، رفع بوی ناخوشایند و غیر قابل اجتناب دهان ناشی از خوردن غذاهای مختلف است؛ اما با این حال استفاده از دهانشویه، مزایای دیگری مانند از بین بردن باکتری های دهان، برطرف کردن جرم دندان، رفع خونریزی لثه و جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد. ...
انواع دهانشویه گیاهی
. حواستان باشد که دهانشویه را نبلعید. می توانید روزانه سه مرتبه از این دهانشویه استفاده کنید. دهانشویه با جوش شیرین جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است، چون باعث کاهش التهاب، کاهش پلاک و جرم دندان ها، نابودی باکتری ها و تسکین مشکلاتی مانند التهاب یا خارش می شود. جوش شیرین برای مقابله با خونریزی لثه بسیار موثر است برای تهیه ی این دهانشویه ی خانگی ...
چرا دهانم مزه تلخی می دهد؟
مبتلا به زروستومیا احساس خشکی و چسبندگی در دهان خود دارند. مصرف برخی داروها، بیماری های زمینه ای، مصرف تنباکو و گرفتگی بینی (که باعث می شود فرد از دهان نفس بکشد) عواملی هستند که می توانند موجب خشکی دهان شوند. در صورتی که از خشکی مداوم دهان رنج می برید باید به پزشک مراجعه کنید. مشکلات دندانی رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان هم می تواند باعث تلخی دهان شود. این مسأله می ...
آشنایی با ایمپلنت دندان و هزینه آن
- طول عمر بالا : بسته به میزان موفقیت کاشت توسط جراح ، جنس و کیفیت ایمپلنت و میزان مراقبت های شخص این طول عمر متغیر استو اما به طور کلی ایمپلنت دندان طول عمر بالایی دارد . 4- بهبود جویدن : برای اشخاصی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند ، همیشه لق زدن آن در داخل دهان باعث اختلال در روند جویدن و خوردن غذا بوده است. اما با استفاده از ایمپلنت دندان به علت چفت و محکم بودنش این اتفاق نمی افتد و ...
مصرف کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا
ابتلا به عفونت کرونایی در مصرف کنندگان دخانیات که ترک کرده اند، کمتر است؛ زیرا عدم مصرف دخانیات به کاهش لمس دهان توسط انگشتان کمک می کند. همچنین، این امکان وجود دارد که آنها در صورت آلوده شدن شرایط را بهتر مدیریت کنند، زیرا ترک مصرف دخانیات تأثیر مثبت فوری بر افزایش عملکرد ریه و قلب و عروق دارد و این پیشرفت ها تنها با گذشت زمان افزایش می یابد. چنین بهبودی توانایی بیماران کرونایی را در پاسخ به کاهش ...
استفاده از نمک برای پوست، مو، دندان و ناخن های درخشان!
را به قسمت های مختلف تقسیم کنید و 1 تا 2 قاشق چایخوری نمک روی پوست سرتان بپاشید. با استفاده از انگشتان خیس، پوست سرتان را بطور کامل و با ملایمت بمدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید. (اگر از کسی بخواهید که این کار را برایتان انجام دهد ماساژی بسیار آرامش بخش خواهد بود.) بعد از این کار موهایتان را با محصولات مورد علاقه تان بشویید و حالت دهید.نتایج فورا قابل مشاهده خواهند بود. سفید کننده دندان ...
طرز تهیه کله پاچه در خانه + مواد لازم
ایرنا نوشت : یکی از جذاب ترین وعده های افطار در ماه رمضان کله پاچه است؛ اما امسال به خاطر کرونا و شرایطی که ایجاد شده شاید نتوانیم این وعده را بیرون بخوریم. پس بهتر است در خانه دست به کار شویم و کله پاچه درست کنیم. غذایی که هرچند سخت است اما با رعایت فوت و فن هایش می توانیم بهترین کله پاچه را درست کنیم. مواد لازم: طرز تهیه و دستور پخت: 1. اولین مرحله روسوز کردن ...
مزایای شگفت انگیز روغن پرتقال
تواند سموم اضافی را از بدن خارج نماید. استفاده دهانی و مصرف آن از طریق دهان تنها زمانی توصیه می شود که مطمئن شوید از روغن طبیعی و سالم استفاده می کنید. اگر چنین اطمینانی ندارید بهتر است آن را از طریق دهان مصرف نکنید. دهانشویه و محافظت کننده لثه ها از آنجایی که روغن پرتقال می تواند با رشد میکروب ها مبارزه نماید قادر است از عفونت های لثه و دندان پیشگیری کند. این ماده برای کمک ...
چرا نباید در مصرف آجیل زیاده روی کرد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همه ما می دانیم که آجیل یک خوراکی فوق العاده سالم است. میان وعده ای عالی با فوایدی مثل عملکرد بهتر قلب، کاهش کلسترول و حتی کاهش وزن. اما نباید فراموش کنیم که همین خوراکی سالم نیز در صورت زیاده روی در مصرف می تواند خطرناک و مخرب باشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، آجیل سرشار از پروتئین، فیبر، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی ...
خوراکی های مناسب برای نوجوانان در روزهای کرونایی
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به مراقبت های تغذیه ای کودکان و نوجوانان در دوران شیوع بیماری کرونا اظهار کرد: در زمان شیوع بیماری کرونا کودکان و نوجوانان باید سه وعده غذای اصلی کم حجم و دو تا سه میان وعده برای بهبود اشتها مصرف کنند. او ادامه داد: توصیه می شود دانش آموزان در وعده صبحانه از مواد غذایی مانند: تخم مرغ آب پز، شیر کم چرب، عدسی، فرنی، شیربرنج یا حلیم استفاده کنند ...
این ویتامین ها حتما با غذا میل شود
، یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که بدن آن را با چربی های موجود در رژیم غذایی جذب می کند. از این رو، بهتر است ویتامین A همراه غذا مصرف شود. بتاکاروتن (یک منبع مهم ویتامین A) رایج ترین نوع این ویتامین در مواد غذایی و مکمل های غذایی است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین A برای هر فرد بر اساس سن و جنسیت متفاوت است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باید پیش یا همراه وعده های ...
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. سلامت سلول ها: شلیل حاوی فسفر است ...
گیلاس باعث بهبود کدام بیماری ها می شود؟
...؛ چرا که این میوه با تولید هورمون شادی می تواند باعث تسکین اعصاب شود. همچنین گیلاس سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به هضم بهتر غذا کمک خواهد کرد. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که به مصرف زیاد گوشت می پردازید، از گیلاس استفاده کنید تا در صورت غلیظ بودن خونتان باعث قلیایی شدن آن شود. از مضرات مصرف بیش از حد گیلاس چه می دانید؟ درست است که گیلاس دارای فیبر و مواد مغذی ...
دو ماده غذایی که به سلامت روده ها کمک می کند
و از آن جایی که کربوهیدرات ها با سرعت بیشتری انرژی را برای بدن تأمین می کنند باعث می شوند تا فرد زودتر از خستگی ناشی از خانه نشینی نجات پیدا کند. جوزدانی در خصوص مصرف ماکارانی ، گفت: بهتر است ماکارانی به مقدار زیاد در وعده های غذایی مصرف نشود؛ چرا که خاصیت سیر کنندگی ندارد، میزان روغن موجود در آن بسیار بالاست و برای افراد دیابتی بهتر است به میزان بسیار کم نسبت به بقیه افراد مصرف شود ...
چه میان وعده هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
سلامتی بسیار مفید است. اما به هرحال کالری مغزها زیاد است و نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. لبنیات کم چرب: شیر، ماست، پنیر و دیگر محصولات لبنی منبع غنی کلسیم و پروتئین و حاوی ویتامین ها و موادمعدنی بسیار هستند. لبنیات چربی هم دارند، پس بهتر است برای جلوگیری از چاقی، از نوع کم چرب آنها استفاده کنید. جو فقط برای صبحانه نیست و جزو اصلی از میان وعده ها هستند. همچنین جوی دوسر شما را ...
با پیاز دندان دردتان را تسکین دهید
به گزارش بهداشت نیوز، پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی ست که میکروبهای عاملِ عفونت را هدف حمله قرار می دهد و شما را از شر دندان درد نجات می دهد.برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ می کند. اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، می توانید با انگشت خود تکه ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب دیده بگذارید. ...
خوردن شیر با این خوراکی ها ممنوع
. این کارشناس طب ایرانی خاطرنشان کرد: شیرهایی که از سویا و مانند آن تولید می شوند، جایگزین مناسبی برای شیر دام نیستند, شیر نه تنها به عنوان غذا بلکه به عنوان دارو نیز مصرف می شود, می توان شیر را به عنوان میان وعده نیز مصرف کرد به شرطی اینکه 2 تا 3 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد در غیر این صورت باعث فساد شیر در معده شده و روند هضم را مختل می کند. میرغضنفری بیان کرد ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
...: سریع غذا خوردن می تواند خطر ریفلاکس اسید معده را افزایش دهد زیرا دستگاه گوارش مسئولیت تجزیه غذا برای جذب مواد مغذی ضروری از آنها را بر عهده دارد؛ بنابراین هنگامی که میزان غذای مصرفی بیش از گنجایش دستگاه گوارش باشد، منجر به نفخ و رفلاکس اسید معده می شود. رفلاکس اسید معده باعث می شود دچار احساس سوزش در سینه، گلودرد و مشکل بلع شوید. یک مطالعه در لیتوانی در سال 2012 نشان داد ...
ایمپلنت دندان
اینکه در داخل دهان قرار می گیرد مشابه بقیه دندان ها جلوه می کند و ظاهری بسیار زیبا و طبیعی برای فرد به همراه خواهد داشت. فیلم ایمپلنت جنس ایمپلنت دندان از آن جایی که ایمپلنت دندان از قسمت های متفاوتی تشکیل شده است ، جنس هر قسمت با قسمت دیگر متفاوت است. اما جنسی که ما از آن صحبت می کنیم در مورد پایه یا همان فیکسچر و اباتمنت است. این قسمت از ایمپلنت دندان چون حکم ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
... غذا های فرآوری شده کمتری مصرف نمایید: چیپس ها، کوکی هاو نان های بسته بندی شده را کنار بگذارید. اگرچه این موضوع در نگاه اول دشوار به نظر می رسد، اما بعد از چند ماه به آن عادت خواهید کرد. تنها به خاطر اینکه مواد غذایی موردنظر شما بسته بندی شده است نمی توانید آن را کنار بگذارید: شما می توانید از میان وعده های سالم بسته بندی شده نیز استفاده کنید. از مصرف غذا هایی که حس خوبی ...
مرگ زودرس گریبان این افراد را میگیرد
به گزارش بهداشت نیوز، محققان گزارش دادند که حتی سیگار کشیدن بسیار سبک، به اندازه یک نخ در روز می تواند خطر مرگ زودرس افراد را افزایش دهد. این تیم در موسسه ملی سرطان یافته اند که نگران کننده است چون افراد زیادی می گویند که آن ها فقط روزی یک نخ سیگار می کشند، تا کمتر به سلامتیشان آسیب برسد. یافته ها نشان می دهد که سیگار کشیدن حتی با تعداد کم در روز، اثرات منفی بر سلامتی دارد و شواهد ...
سبزی های تضمین کننده سلامتی
بسیار شدیدتر از گذشته باید رعایت شود، استفاده از ماسک و دستکش برای کسانی که در سرو غذا همکاری می کنند باید رعایت شود. دست زدن ها و تماس های فردی باید صفر شود. میان وعده ای خوب در روزهای گرم تابستان یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه هندوانه میان وعده ای خوب در روزهای گرم تابستان برای تأمین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است، اظهار کرد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به ...
25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
. 15. سلامت لثه مقادیر قابل توجه کلسیم و سدیم موجود در ماش به سلامت دندان و لثه کمک کرده و احتمال درد، قرمزی و تورم و خونریزی لثه را کاهش می دهد. 16. تقویت حافظه مقادیر بالای آهن موجود در ماش باعث بهبود گردش خون در بدن شده و با افزایش اکسیژن رسانی به اندام ها به ویژه مغز، حافظه را تقویت کرده و باعث بهبود تمرکز می شود. 17. تقویت سیستم ایمنی بدن ...
همه چیز را درباره جرم گیری دندان بدانید!
شفاآنلاین سلامت فلور نرمال دهان انسان مملو از باکتری های متعددی هست که با وجود آن که در شرایط عادی، مشکلی ایجاد نمیکنند، تحت شرایطی می تواند سبب پوسیدگی دندان ها شوند. به گزارش شفاآنلاین ، در مواردی که سطح بهداشت دهان و دندان ها پایین باشد، این باکتری ها به همراه مواد پروتیینی بقایای غذا، سبب به وجود آمدن لایه ای نازک روی دندان ها می شوند که به آن پلاک های دندانی گفته میشود. ...
عادت تخمه شکستن چه خطراتی دارد؟
مدت استفاده شود، می تواند صدمه بیشتری نسبت به تخمه های سفتی که به صورت تفننی مصرف می شود، به دندان وارد کند و بر زیبایی دندان، به ویژه دندان های جلوی دهان، تاثیر بگذارد. با رعایت بهداشت دهان و مدیریت مصرف مواد غذایی تا حدودی می توان از شدت عوارض کاست. تاثیر تخمه شکستن بر ایمپلنت و لمینت همه موارد ذکر شده اثر تقریبا مشابهی بر ایمپلنت و دیگر روش های بازسازی مثلا لمینت دارند ...
تفریح ناسالمی که بلای خانمان سوز شده است
بروز سکته های قلبی می شود. در ناحیه مغز نیز زمینه ساز گرفتگی عروق مغزی و افزایش استعداد سکته های مغزی است. به مرور زمان هم موجب ایجاد بیماری آلزایمر و کمبود حافظه می شود. او تصریح کرد:هم چنین مصرف آن با افزایش شیوع بیماری های گوارشی و ایجاد زخم و التهاب معده بر روی سیستم گوارشی همراه است. بهداشت نامناسب دهان و دندان، افزایش شیوع بیماری های دهان و لثه و بیماری های حنجره، از دیگر عوارض آن به شمار می رود. افزایش پوکی استخوان نیز از جمله عوارض ناشی از کشیدن سیگار است. انتهای پیام// ف. ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
، سبزیجات و حبوبات یافت کنید. برای اینکه گوارش خوبی داشته باشید، باید به میزان کافی از چربی استفاده کنید. چربی باعث احساس رضایت بعد از صرف غذا می شود و معمولاً برای جذب بهتر مواد غذایی نیز لازم است. چربی همچنین باعث حرکت نرم و راحت تر مواد غذایی در طول دستگاه گوارش می شود و بر اساس مطالعات افزایش مصرف چربی باعث کاهش یبوست می گردد. اگر معمولاً دچار یبوست هستید، چربی بیشتری به رژیم غذایی خود ...
آداب غذاخوردن بعد از ماه رمضان
؛ یعنی به خصوص در وعده ناهار در ابتدا حجم غذای خود را افزایش ندهند و بهتر است در روزهای اول میزان مصرف غذا کم باشد. وی افزود: برنامه غذایی افراد در این روزها باید به صورت مصرف غذا در ساعت 10 صبح و یک وعده عصرانه در کنار وعده های غذایی اصلی باشد و میزان مصرف غذای خود را تقسیم کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مقدار مصرف غذا نباید حجم زیادی را تشکیل دهد، گفت: در این روزهای ...
گزارش سپید از ابعاد علمی ریکال داروی رانیتیدین حتی یک مورد همراهی با سرطان هم گزارش نشده است
...، در آب این مناطق موجب گسترش بیماری شده بود. البته در کنار این عامل، عوامل دیگری ازجمله مصرف تریاک و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و نیز وجود دود زیاد در منازل آنها از عوامل تاثیرگذار بوده است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در پایان افزود: امروز خوشبختانه میزان شیوع بیماری بسیار کاهش پیدا کرده است و از رقم 100 مورد در 100 هزار نفر به 20 مورد در 100 هزار نفر رسیده است. علی ابراهیمی ...