خانه
4 نکته برای داشتن موهای سالم و طبیعی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل ریزش مو در مردان و زنان
همچنین می توانند باعث آکنه یا جوش و چرب شدن پوست شوند. با این حال، اگر فولیکول های موی شما به آندروژن ها حساس باشند، می توانند رشد مو بر روی پوست سر شما را کاهش داده و رشد مو در بدن شما را افزایش دهند. این مورد مخصوصا در مواردی که فرد دارای آندروژن زیادی باشد بسیار خود را بروز می دهد. حساسیت فولیکول چیزی نیست که به سادگی بتوان گفت برای شما اتفاق افتاده و به طور تصادفی به دست نمی آید. این نوع حساسیت ...
افزایش سرعت رشد مو با این روش فوق العاده
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ هر مو روی سر شما زندگی خود را درون یک فولیکول، درست در زیر پوست روی پوست سر شما شروع می کند. این به نوبه خود، فولیکول ها را برای تولید موهای ضخیم تر تحریک می کند. همچنین تصور می شود که ماساژ امکان دارد به رقیق شدن رگ های خونی در زیر پوست کمک کند و از این طریق رشد مو را ترغیب می کند. هرچند این مطالعات محدود است، آنچه که تا به حال شناخته ...
ماساژ پوست سر به رشد مو کمک می کند؟
. علاوه بر این می توانید ماساژ پوست سر را از یک متخصص ماساژ درمانی دریافت کنید. اگر ریزش مو شما رو به وخامت است و یا علائم دیگری را همراه با ریزش مو مشاهده کردید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. منبع: فرارو ماساژ پوست سر شبیه ماساژ هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم تر صورت می گیرد. طبق تحقیقات انجام شده، ماساژ پوست سر با کشش ...
برترین اپلیکیشن های مدیتیشن؛ کمک به استرس و اضطراب در خانه
کاربران از آن راضی بوده اند را به شما معرفی می کنیم: Headspace این برنامه برای مبتدیان مراقبه به سادگی قابل دسترس است. بیشتر جلسات رایگان در زمینه مراقبه و تمرین های آن برای شما وجود دارد. البته اگر بخواهید از برنامه های بیشتر استفاده کنید باید حق عضویت بپردازید. این برنامه برای کنترل استرس، رشد شخصی و سلامت جسمی شما مفید است. Insight Timer این برنامه ...
علایمی که می گویند گردش خون شما مشکل دارد
حکایت دارند اشاره شده است. بی حسی همه ما احساس خواب رفتن یک قسمت از بدن مان را تجربه کرده ایم، اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی، می تواند به معنای وجود مشکل جدی تر در سیستم گردش خون باشد. مه مغزی مغز شما برای این که درست کار کند، به یک منبع خوب و پایدار اکسیژن نیاز دارد. اگر گردش خون در بدن به درستی صورت نگیرد ممکن است توانایی های ذهنی شما هم کند شود. اگر نمی ...
7 فایده آویشن
آویشن بیشتر در خوراکهایی که پاستا دارند مصرف میشود، این گیاه عطر دار پر از مواد مغذی است که برای پوست، مو و همه بدن مفید می باشد 1-بینایی را تقویت میکند: سرشار از ویتامین A است و این ویتامین محلول در چربی است و یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامتی غشا مخاطی و پوست، آویشن سلامتی چشم ها را بهبود میدهد. 2-سرماخوردگی را درمان میکند: آویشن حاوی خواص ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی ...
10 خاصیت شگفت انگیر خربزه
ها می توانند رنگ پوست را روشن کرده و به دلیل وجود ویتامین های A، B و C روند پیری را کند کنند. با استفاده از ورقه های نازک خربزه می توانید ماسک های عالی برای پوست و شاداب نگهداشتن آن تهیه کنید. 9- خربزه برای رشد مو خربزه ها منبعی غنی از بتاکاروتین هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. این ویتامین در داشتن موهای سالم و رشد عادی آن بسیار حیاتی است. از طرفی کمبود ویتامین B ...
بهترین غذاها برای بهبود خواب را بشناسید
به گزارش سلامانه همه این شرایط می تواند در چرخه خواب شما اختلال ایجاد کند. اما غذاهایی که در طول روز و نزدیک به ساعت خواب می خورید ، می توانند به شما کمک کنند استراحت بهتری در شب داشته باشید.داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را فراهم می کند برای بهبود خواب مناسب است.طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب با چندین بیماری مزمن از جمله بیماری های قلبی ...
10 درمان خانگی شگفت انگیز برای مو های آسیب دیده
این ترکیب روی پوست سر باعث درخشش مو های شما می شود. 10. شانه زدن شانه زدن بیش از حد مو می تواند باعث آسیب دیدگی مو شود. استفاده از برس چوبی برای شانه کردن مو های بسیار ایده آل است. سعی کنید پوست سر را ماساژ دهید و روغن های طبیعی را به مقدار مناسب در پوست سر بمالید. این همچنین به بهبود گردش خون به پوست سر کمک خواهد کرد. این دارو ها را به همراه رژیم غذایی مناسب، خواب خوب و ورزش منظم برای بهبود سلامت مو های خود رعایت کنید. اما در صورت وجود خشکی بیش از حد یا ریزش شدید مو، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. ...
نخستین دستگاه کاشت مو رباتیک در ایران
زاویه ی خواب طبیعی فولیکولی در هنگام کاشت اسکن و آنالیز سلامت فولیکول موهای برداشت شده و انتخاب فولیکول های سالم و مناسب برای کاشت مو احتمال عفونت بسیار پایین در کاشت مو با روش Super FUE plus روشی ایمن برای کاشت مو و بدون هیچ گونه آسیب به فولیکول مو 7. بعد از کاشت مو چه اتفاقی می افتد؟ موهای برداشت شده از پشت سر بیمار (ناحیه اهدا کننده مو ...
کاهش وزن این بار با رابطه جنسی سالم و درست
.... بنابراین از مراجعه شما به غذا در زمان استرس محافظت کرده و مشکل ایجاد اشتهای کاذب را از بین می برد. تاثیر انتشار اکسی توسین یکی از مهم ترین مواردی که باعث افزایش وزن و چاقی می شود؛ خواب ناکافی و نامنظم است. رابطه جنسی با آزاد سازی اکسی توسین که معمولا در انتهای رابطه اتفاق می افتد؛ منجر به ترشح این هورمون مهم شده و باعث تقویت خواب خوب می شود. خواب خوب و کافی ...
این تغییرات در بدن کودک را جدی بگیرید
.... ریزش مو ریزش مو، نشان دهنده یک مشکل پنهان در داخل بدن است، دلیل آن احتمالا کمبود ویتامین ها است، برای فهمیدن دلیل واقعی آن لازم است که به یک متخصص اطفال مراجعه کنید. نوسانات روحی کاهش ناگهانی اشتها، مشکلات خواب یا کاهش فعالیت و حرکت، از دلایل مهم برای مراجعه به پزشک است. کاهش شنوایی اگر یک کودک به درخواست ها و صحبت های شما ...
میوه ای با آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیز
مقدار زیادی از ویتامین E باعث تامین اسید آمینه های مورد نیاز می شوند و نقش تعیین کننده ای در سلامت مو خواهند داشت؛ بنابراین نقش مهمی از هر ریز مغذی را می توانیم با مصرف صحیح مواد غذایی در وعده صبحانه داشته باشیم. جوزدانی درباره تاثیر مصرف کلسیم در رشد مو گفت: مصرف کلسیم مانند لبنیات تاثیر بسیار زیادی در رشد و سلامت مو افراد دارد. ویتامین D منبع غذایی زیادی ندارد اما مصرف لبنیات غنی از ...
شیر و هزاران رمز و راز سلامتی
خواب بنوشند. وی با بیان اینکه شیر منبع خوبی برای املاح مورد نیاز بدن مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و پتاسیم و ویتامین ها و اسید فولیک است، افزود: در کشورهای در حال توسعه شیر یک عنصر کلیدی در راه بهبود تغذیه و امنیت غذایی محسوب می شود و کودکان و نوجوانانی که در روز 245 میلی لیتر شیر (یک لیوان متوسط) می نوشند رشد بیشتری پیدا می کنند. رحمتی ادامه داد: یکی دیگر از فواید نوشیدن روزانه ...
قبل از خواب بخورش تا سالم بمانی!!
منجر شود که به طور بالقوه افزایش وزن ناسالم با گذشت زمان را در پی دارد. مصرف بیش از حد کالری ها پیش از خواب ممکن است ریتم شبانه روزی را مختل کرده و هرچه بیشتر توانایی شما برای به خواب رفتن را کاهش دهد که امکان دارد این چرخه ناسالم را تقویت کند. گفته شده است یک لیوان شیر منبع قابل توجهی برای کالری نیست و بعید است موجب اختلالات اساسی در ریتم شبانه روزی یا وزن انسان شود. ...
کاربردهای جالب تفاله قهوه در خانه
باعث تحریک فولیکول های مو نیز خواهد شد. تحقیقات نشان داده اند وقتی کافئین روی فولیکول های مو مالیده می شود، حتی ممکن است رشد مو را نیز تقویت کند. علاوه بر این، می تواند موهای شما را نیز براق تر کند. برای استفاده از قهوه جهت تقویت مو، کافیست کف دست خود را با تفاله قهوه پر کنید و سپس آن را به مدت 1 الی 2 دقیقه روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید. سپس طبق معمول موها را بشویید و شامپو کنید ...
خواص روغن خراطین
. همچنین این روغن در پوست صورت ایجاد شفافیت و درخشندگی میکند و پوست را فوق العاده نرم و لطیف نموده و همچنین اثر بی نظیری در کمرنگ کردن و محو نمودن لک های پوستی دارد. تقویت و رشد موها استفاده از روغن خراطین باعث افزایش گردش خون می شود و با استعمال آن در قسمت پوست سر، گردش خون در این منطقه بیشتر می شود. با افزایش گردش خون در این ناحیه فولیکول های مو تقویت می شوند. این موضوع سبب می شود ...
چرا افراد مسن به سختی به خواب می روند؟
پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای سالمندان ضروری است. افراد سالخورده که از اختلال خواب رنج می برند می توانند با بهره گرفتن از مکمل های غذایی برای داشتن خوابی خوب به خود کمک کنند. به عنوان مثال کلسیم موجود در لبنیات باعث تحریک ملاتونین و ایجاد خواب آلودگی می شود. بلغور جو دوسر و غلات دیگر با بالا بردن قند خون نیز نتیجه ای مشابه می دهند که می توانند به خواب آلودگی منجر شوند. از ...
10 خاصیت شگفت انگیر خربزه
از بتاکاروتین هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. این ویتامین در داشتن موهای سالم و رشد عادی آن بسیار حیاتی است. از طرفی کمبود ویتامین B موجب ریختن موها می شود و خربزه ها حاوی این ویتامین بوده و جلوی ریزش مو را می گیرند. 10- ارزش غذایی خربزه این میوه های آبدار، انواع و اقسام مواد مغذی، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، را در خود دارند. ژست گ ...
روشهای درمان شوره سر
بروز شوره بیشتر می شود. برای برطرف کردن این دانه های سفید مزاحم در گام اول باید عامل آن شناسایی شود، چون دلایل متعددی از شستشوی نادرست موها تا نوع تغذیه برای بروز آنها وجود دارد. قارچ ها علت اصلی شوره سر قارچ هایی است که بر روی پوست وجود دارند و در نهایت منجر به شوره می شوند که البته این قارچ ها روی پوست سر افراد بسیاری وجود دارند که باعث شوره سر نخواهند شد. ...
درمان ریزش مو با معجزه سیر / طرز استفاده
مقادیر زیادی ویتامین C است که تولید کلاژن را بیشتر می کند و باعث رشد موها می شود و در نتیجه، سلامت موها را افزایش می دهد. سلنیم موجود در سیر به افزایش گردش خون کمک می کند، مسأله ای که باعث تغذیه ی هر چه بیشتر موها می شود. سیر فولیکول های مو را هم پاکسازی می کند که این مسأله باعث افزایش استحکام موها و مانع از نرسیدن موادی به موها می شود که به رشد موها کمک می کنند. ...
معرفی قابلیت های Samsung Health برای مدیتیشن و کاهش اضطراب
خواب و... که به تناسب اندام کاربران نظارت دارد، برای داشتن ذهنی آرام و به دور از استرس، یک مربی هوشمند و آگاه نیز در گوشی هوشمند خود داشته باشند. کاربران برنامه Samsung Health با ورود به بخش Discover این اپلیکیشن می توانند وارد قسمتMindfulness شوند و از قابلیت های این بخش برای آرامش روحی و ذهنی خود کمک بگیرند. با ورود به بخشMindfulness وارد فضایی جدید شبیه به صفحه خانگی گوشی ...
بی خوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
ها اگر دچار بی خوابی میشوید، وعده های شام های سبکی را انتخاب کنید که به راحتی قابل هضم هستند به طوری که لزومی به کار کردن بیش از حد بدن شما نخواهد بود ومیتوانید مثل یک بچه بخوابید. بسیار مهم است که در شب خوب بخوابید تا بدن شما بتواند خود را بازسازی کند و بتوانید با انرژی بیدار شوید. در این مقاله ما به شما 6 شام سالم و مغذی را ارائه می دهیم که به شما کمک می کنند بدن خود را ...
همه ضرر شکر برای سلامتی
کنار مایعات از خوراکی هایی مانند موز استفاده کنید. وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش مو می شود متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: مصرف کلسیم مانند لبنیات تأثیر بسیار زیادی در رشد و سلامت مو افراد دارد. ویتامین D منبع غذایی زیادی ندارد اما مصرف لبنیات غنی از ویتامین D مانند شیر و پنیر تأثیر زیادی در تقویت رشد موها خواهند داشت. نرگس جوزدانی با اشاره به اینکه صبحانه یکی از ...
ویتامین ب کمپلکس ؛ فواید، موارد مصرف و عوارض احتمالی آن
شدید و ناراحتی های گوارشی که منجر به اختلال در جذب ویتامین های محلول در آب می شود، نیز مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان مصرف ویتامین ب کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند موجب بروز مشکل در کیفیت خواب ...
با رعایت نکاتی ساده می توانید از درون زیبایی خود را تضمین کنید
...> غذای پاک یک رژیم غذایی متعادل با شاخص قند خون پایین، متشکل از غذاهای کاملی شامل سبزیجات تازه و میوه، هم به کاهش سایز کمر شما کمک می کند و هم برای داشتن پوستی که از درون بدرخشد ضروری است. غذاهای سرشار از ویتامین، برای پوست مزایای زیادی بهمراه دارند و تولید آنتی اکسیدان های ترمیمی پوست را افزایش می دهند. در مقابل، غذاهای سرشار از قند باعث گلیکوزیله شن می گردند. این فرایند به کلاژن ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی شکم
انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان ...
چاقی صورت: برای کاهش چربی صورت چه باید کرد؟
همراه دارد. برعکس، نداشتن خواب کافی ممکن است منجر به افزایش وزن شود. به عنوان مثال، براساس بنیاد ملی خواب (NSF)، کمبود خواب بر روی برخی از هورمون ها تأثیر می گذارد که باعث احساس گرسنگی می شود. به طور خاص، به نظر می رسد کمبود خواب باعث افزایش سطح هورمون گرلین می شود که اشتها را تحریک می کند و سطح پایین تر هورمون لپتین را نشان می دهد که به بدن می گوید پر است. در نتیجه، ممکن است ...
مصرف قند سیستم ایمنی بدن را مختل می کند
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، برای حفظ سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت باید کارهای بسیاری، از ورزش کردن به صورت مرتب و خواب مکفی گرفته تا رژیم غذایی سالم و مدیریت استرس، کرد. باتوجه به نقش حیاتی سیستم ایمنی بدن، تمام این تلاش ها و زمان صرف شده برای آنخا ارزشمند است. شاید جالب باشد که بدانید مصرف یک ماده غذایی خاص می تواند تمام تلاش ها برای ...
