سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با افراد خودخواه رفتار کنیم
به گزارش شیعه نیوز ، این افراد مغرور عاشق این ایده هستند که همه برای یک نفر؛ البته فقط زمانی که آن یک نفر خودشان باشند. اگر برتری آنها را نپذیرید و به جا نیاورید، از شما متنفر شده و ارزشی برای تان قائل نیستند. اگر با کسی ملاقات کرده اید که خیلی خودخواه است یا دوست یا همسری دارید که خودپسند و مغرور است، چند راهکار خوب برای تان داریم تا بتوانید با آنها کنار بیایید. بپذیرید که آنها هیچ توجه و احترامی نسبت به دیگران ندارند. اولین توصیه ای که در رفتار با آنها به شما می ...
فال روزانه دوشنبه 19 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/19
.... در نیمه دوم سال خبرهای خوشحال کننده ای در مورد فرزندانتان به گوشتان خواهند رسید که باعث خوشحالی تان خواهند شد. ماه های تیر، آبان، بهمن و فروردین بهترین ماه های سال هستند و اتفاقات مهمی در آنها رقم خواهند خورد. امروز به حرف های دیگران به دقت گوش کنید، شاید یکی سعی داشته باشد به شما راهکارهایی برای رسیدن به آنچه که می خواهید ارائه بدهد. امروز از آن روزها است که حسابی لجباز شده اید، دست ...
چگونه کسی را که دوست داریم دلتنگ خود کنیم؟
...:گاهی تمام چیزی که یک فرد به آن نیاز دارد این است که تلنگری به او بزنیم تا یادش بیاید که چه چیزی را از دست داده است. اگر شما هم عشق زندگی تان را از دست داده اید اما دلتان هنوز پیش اوست و به دنبال راهی هستید تا او را دلتنگ خود کنید، کارهایی را که در ادامه برایتان آورده ایم، انجام دهید. چگونه کسی را که دوست داریم دلتنگ خود کنیم؟ اگر به دنبال راهی برای این هستید که طرف ...
سندرم گیرافتادگی شانه ورزش کاران و راه درمان آن
کردن اشیا، همگی نشانه هایی هستند که خبر از این آسیب در شانه شما می دهند. اگر شروع گیرافتادگی شانه شما تدریجی باشد، مهم است که وضعیت بدنی دینامیک و استاتیک شما، قدرت و انعطاف پذیری عضلانی و شکل ستون فقراتتان دقیقا توسط یک فیزیوتراپیست بررسی شوند تا او بتواند برای درمان و راهنمایی شما به طور مؤثر برنامه ریزی کند. چند تمرین ساده ورزشی چند تمرین ساده وجود دارد که می توان انجام داد تا ...
آیا کاربرد تئوری انتخاب را می دانید؟
این گونه فکر می کنید؟ اشکال ندارد . خود را سرزنش نکنید . چون اکثر ما همین مدلی هستیم . اما ویلیام گلاسر، یک راه عالی برای شما پیدا کرده تا در مواقعی که مشکلی پیش می آید، بدون اینکه دیگران را مقصر بدانید، به یک آرامش ذهنی خوب دست پیدا کنید . چطور؟ با حل مسئله نه دنبال مقصر گشتن . تئوری انتخاب یعنی چه؟ تئوری انتخاب یک نظریه است که ویلیام گلاسر در کتاب تئوری انتخاب برای ...
10 راز فوق العاده گاندی برای موفقیت در زندگی
هستید دست یابید. اما به تدریج متوجه می شوید که هیچ کس به اندازه خودتان نمی تواند شما و احساسات شما را کنترل کند. 3- ببخشید و فراموش کنید "نبخشیدن نشانه ضعف است و بخشش از نشانه های قدرت فردی می باشد" این امکان ناپذیر است که بتوان فرد بد اخلاق را با بد اخلاقی آرام کرد و همان طور که در مورد دوم اشاره کردیم، خودتان می توانید انتخاب کنید که چگونه با فرد یا اشخاص مورد نظرتان ...
عصبانیت ناشی از بارداری و مدیریت آن
خواب می تواند نظم و روال بهتری داشته باشد ولی قطعاً سه ماه آخر، دچار مشکلاتی در این رابطه می شوید. کم خوابی باعث احساس خستگی و کوفتگی می شود و بدخلق تان می کند، بنابراین از هر فرصتی حتی برای چرت زدن هم استفاده کنید. سعی کنید حمایت کسی را داشته باشید: شما نیاز به همراهی و مصاحبت با یکی از کسانی که دوستش دارید، دارید. همسر، دوست یا یکی از افراد خانواده می تواند زمان بیشتری را با شما باشد و ...
این تله ها زندگی شما را خراب می کنند
رسیدن آنها و تسلط بر زندگی تان شوید. به گفته یانگ ممکن است شما در شکل گیری این تله ها نقش نداشته باشیم ولی در تداوم آن ها مسلماً مسئول هستیم. رها شدگی افرادی که دچار تله رها شدگی هستند، همیشه ترس از دست دادن و رها شدن دارند. آنها منتظر از دست دادن عزیزان و دوستان هستند و نگرانی همیشگی آن را دارند که نکند حرف یا رفتاری داشته باشند که طرف مقابل را ناراحت کند، این اتفاق باعث می شود ...
درمان حملات پانیک توسط متخصص هیپنوتیزم در تهران
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، فردی که دچار حملات پانیک می شود، به قدری احساسات بد و ترسناکی را تجربه می کند که برای رهایی، چاره ای جز درمان آن ندارد. علائم زیادی چون تپش قلب، عرق کردن، استرس و اضطراب شدید، لرزش، تنگی نفس و احساس سنگی در قفسه سینه در زمان حملات پانیک فرد را اذیت می کند. در این مطلب درباره روش های مختلف درمان حملات پانیک و نیز هیپنوتیزم درمانی حملات پانیک و مراحل انتخاب ...
انواع درد آرنج و دوای آن
سیستم ایمنی بدن آنها دچار مشکل شده یا مبتلا به دیابت هستند.تومورها: تومورهای استخوانی مفصل شانه نادر هستند و عمدتاً در این حالت فرد به سرطان استخوان دچار می شود. این شرایط می تواند بدون درد بوده یا با علت درد آرنج در ناحیه مفصل آرنج همراه باشد. گیرافتادن عصب اولنا در ناحیه آرنج: عصب اولنا بین سر آرنج و ناحیه داخلی استخوان آرنج کشیده شده و در این محل ممکن است پس از وارد شدن آسیب، عصب تحت ...
4 عامل مؤثر در بروز خشم / نگاهی متفاوت به قتل تراژیک؛ عاشقی که معشوق خود را کشت
برای خشونت قائل شویم، این شاخصه ها کدام است؟ خشونت در اصل ریشه در ناکامی دارد. انسان هدف گذاری های ذهنی متعددی دارد. زمانی هدف شما این است که تحصیل تان را به پایان برسانید و در جایی مشغول به کار شوید و درآمدی داشته باشید و از این راه گذران زندگی کنید. این هدف ساده ای در ذهن هر جوان است. اما تصور کنید، درستان را تمام کرده اید و می خواهید در جایی استخدام شوید، می بینید فردی که نه تعهد حرفه ...
مراقب نوجوان عاشقتان باشید
های خیالی و یک طرفه به ستاره هاست. احساسات نوجوان را جدی بگیرید والدین باید بروز احساسات در فرزندشان را ببینند و به آن احترام بذارند. حتی اگه مطمئن هستید که نوجوان شما اشتباه میکند سعی کنید به روش و شیوه درستی این موضوع رو به او بگوید که “تو اشتباه میکنی این احساسات واقعی نیستن” و یا “هنوز برای عاشق شدن تو خیلی زوده تا بزرگ نشی عشق معنایی برای تو نداره” اینا سخنان درست و به ...
فال روزانه یکشنبه 18 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/18
نیمه دوم سال جبران تمام آنها را خواهید کرد. ارتباطات شما نیز بیشتر می شود به طوری که روزهای هیجان انگیز تری را در کنار دوستانتان پشت سر می گذارید. شما فرد با اراده ای هستید اما مدتی ست که انگیزه تان را از دست داده اید، سعی کنید که این انگیزه را خودتان در زندگی تان ایجاد کنید. شاید تنهایی موفق به این کار شوید اما اگر با کمک دیگران این راه را بروید، همه چیز برایتان ساده تر شود. اگر چه تا به حال به ...
چطور افسرده باشیم: یک جزوه آموزشی شخصی
.... شاید هم تو این طور نباشی، ولی من هستم. گرفتگی های عضلانی شبه اختیاری، یکی پس از دیگری، که بین 5 دقیقه تا یک ساعت طول می کشند. نفس های عمیق، کشیدنِ عضلات، آب سرد بیشتر. چند سال پیش، این توصیه را جایی خواندم: مهم ترین کاری که آدم افسرده می تواند بکند این است: لباس بپوشد! عجیب است، ولی جواب می دهد. احساس می کنی درازکشیدن روی تخت، نوعی واکنش طبیعی به آن درد عذاب آور است، ولی درد ...
چطور از حسادت فرزندان به یکدیگر کم کنیم؟
که پدر و مادر یکی از فرزندان را بیشتر از بقیه دوست دارند. فرصتی ایجاد کنید و برای تک تک کودکان تان جداگانه وقت بگذارید. لازم نیست کار خاصی انجام دهید؛ مثلاً می توانید در مدتی که فرزند کوچک ترتان چرت می زند، با فرزند بزرگ ترتان گوشه ی دنجی بنشینید و کتاب بخوانید، یا می توانید وقتی فرزند بزرگ ترتان در مدرسه است، با فرزند کوچک ترتان فیلم تماشا کنید. کافی است مطمئن شوید که همه ی فرزندتان می دانند که جایگاه ویژه ای در قلب شما دارند. منبع: تابناک با تو ...
15 رفتاری که رابطه شما و فرزندتان را سمی می کند
بشمرند یا شما را نادیده بگیرند. 15. وقتی با آنها وقت می گذرانید، با آنها حرف می زنید یا به آنها فکر می کنید، احساس بدی دارید: آخرین نشانه والدین سمی به احساسی که شما به آنها دارید، مربوط می شود و نه به کارهایی که آنها انجام می دهند. وقتی والدین سمی تان را می بینید، حالتان بد می شود. از حرف زدن با آنها وحشت دارید و حتی فکرکردن به آنها باعث می شود بدنتان منقبض و دلتان آشوب شود. شاید دوباره ...
فال روزانه 24/ 07/ 1398
گذشته کرده اید، امروز باید جواب پس دهید. اما استرس نداشته باشید زیرا حرف های شما سند است و دیگران هم باور می کنند. پس در کلام تان صداقت داشته باشید. موضوعی در رابطه عاطفی تان شما را نگران کرده به طوری که باعث شده جسارت لازم را برای قدم برداشتن نداشته باشید. سعی کنید این مشکل را ریشه یابی کنید و به فکر حل کردنش باشید. در غیر این صورت فرد مورد علاقه تان را از دست خواهید داد. امروز باید ...
یک تمیزکاری و یک عالمه مزایا!
با آن دست و پنجه نرم می کنند و بعضی ها در مسیر درمان، خسته و درمانده شده اند. در این بین، متعجب خواهید شد اگر بدانید حرکت ساده ای مثل تمیزکاری چقدر می تواند به شما کمک کند استرس تان را تسکین بدهید و تمرکزتان را برای انجام کارها و رسیدن به اهداف تان بالا ببرید. در مطلب امروز و در ادامه، به گوشه ای از مزایای این رفتار اشاره خواهد شد. ریخت و پاش، استرس ایجاد می کند به هم ریختگی و بی ...
علت های درد چشم
همچنین پلک تورم و افتادگی پیدا کرده و اشک ریزش وجود دارد و بعضی مواقع ممکن است فرد تب کند. سلولیت اوربیتال در کودکان شایع تر است و اغلب از علت عفونت باکتریایی سینوس شروع می شود. درمان سریع برای جلوگیری از از دست رفتن بینایی و گسترش عفونت به مغز ضروری می باشد. سردرد خوشه ای سردرد خوشه ای نادر است اما بسیار اختلال دردناکی است و در مردان شایع تر است. درد تیز، سوزشی، یا نفوذی سردرد خوشه ...
علائم بیماری کلیوی چیست؟
عملکرد کلیه ها به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار نگرفته باشد، خود را نشان ندهد. علائم بیماری کلیوی در اغلب موارد، نامحسوس است و این باعث خطرناک شدن آن ها می شود چرا که ممکن است بیماری خیلی پیشرفته شود تا فرد متوجه آن شود و تازه اقدام به درمان کند. هنگامی که کلیه های شما توانایی دفع مایعات اضافی از بدنتان را از دست می دهند، ممکن است این مایعات در قفسه سینه انباشته شده و باعث درد و فشار ...
چگونه فردی کاریزماتیک باشیم ؟
آشنا شوید. 1. از خودتان اعتماد به نفس نشان دهید کاریزما، اعتماد به نفس نیست، اما نشان دادن اعتماد به نفس می تواند شما را کاریزماتیک تر کند، زیرا اعتماد به نفس شما موجب تداعی احساس خوشایند در دیگران می شود و توانایی های تان را باورپذیرتر می کند. اگر دیگران شما را به عنوان یک فرد دارای اعتماد به نفس ببینند، طبیعتا می خواهند در اطراف تان باشند. حالا چگونه اعتماد به نفس داشته باشید ...
فال روزانه شنبه 17 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/17
باید از نگاه ها و رفتارهای شما احساس درونتان را بخوانند. شما نمی توانید یک کار را مدام تکرار کنید و نتیجه هایی متفاوت به دست بیاورید. اگر تا به حال به نتیجه مورد نظرتان نرسیده اید وقت آن رسیده است که روشتان را تغییر دهید. این قانون در مورد رابطه عاطفی تان نیز صدق می کند. فال حافظ مخصوص متولدین تیر: ای نسیم سحر آرامگه یار کجاست***منزل آن مه عاشق کش عیار کجاست شب تار ...
چگونه با خستگی ذهنی قرنطینه مقابله کنیم؟
...، به مدت چندین هفته، مردم هراسان و ترسیده بودند و با این فکر که زنده بمانند، تغییرات بسیار بزرگی در زندگی آنها ایجاد شد. به همان اندازه که برای خیلی ها وحشتناک است، این ها برنامه های عملی بودند که فرد می توانست با در نظرگرفتن هدف، شاهد تغییر واقعی باشد و احساس کند که کاری مفید انجام داده است. اکنون که ما سبک زندگی خود را تنظیم کرده ایم و اقدامات محافظتی را اجرا کرده ایم، ترس ما از ...
فال روزانه شنبه 17 خرداد 1399
. تیر امروز درک احساسات تان حتی اگر سعی در مخفی کردن آنها نداشته باشید برای دیگران تقریبا غیر ممکن است و همین شما را برای آنها به یک معمای حل نشدنی تبدیل کرده است. با این حال کاملا مشخص است که شما آنچه در سرتان می گذرد را به وضوح و صراحت با اطرافیانتان در میان نمی گذارید. این وظیفه شما نیست که همیشه همه چیز را در قالب کلمات و به طور مستقیم به آنها بگویید، گاهی خود آنها باید از ...
علت درد پا هنگام راه رفتن یکی از این بیماریهاست، مراقب باشید!
. آتروفی پد پاشنه پا این شرایط زمانی رخ می دهد که پد محافظ در کف پاشنه پا شروع به آتروفی یا کوچک شدن می کند. در نتیجه، استخوان پاشنه پای فرد ممکن است هنگام راه رفتن بیشتر به زمین بخورد. آتروفی پد پاشنه پا می تواند به درد، سوزش، و ایجاد پینه (کالوس) روی پاشنه پا، جایی که فرد معمولا درد را احساس می کند، منجر شود. پزشک شما ممکن است ترکیبی از معاینه بدنی و آزمایش های ...
مراحل احساسی طلاق برای مردان؛ پیش و پس از آن
... هرچند تقویت اعتماد بنفس بعد از جدایی بسیار مهم و لازم است، اما خیلی از مرد ها عجولانه برای به دست آوردن اعتماد بنفس دوباره، دست به هر کاری می زنند تا هم حال شان بهتر شود و هم احساس قدرت کنند. مشکل اینجاست که هر چیزی که فورا جواب بدهد، ماندگار نیست. مصرف الکل، مواد مخدر، ارتباط نامشروع و خیلی از رفتار های دیگر فقط به طور موقت می توانند حال تان را خوب کرده و گذشته را از ذهن تان دور ...
خودت را زیر آوار خواسته ها و خوشامد های دیگران دفن نکن!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: تفکرات و تصمیمات دیگران چقدر روی فرآیند زندگی شما تأثیر دارند؟ تا چه اندازه جلب رضایت اطرافیان روی تصمیمات شما اثرگذار است؟ آیا برای خودتان زندگی می کنید یا خوشحالی دیگران؟ بیایید این درد بزرگ را با هم ریشه یابی کنیم. دردی که بسیاری از ما به آن دچار هستیم و متأسفانه در بسیاری از موارد دچار خود سانسوری یا خود نادیده گرفتن می شویم و مصالح و علایق خود را فدای دیگران می کنیم. حالا این دیگران می تواند شامل اعضای خانواده، ...