سایر منابع:
سایر خبرها
لاله صبوری هستم؛ یک مادرِ توئیتری!
کنید و هرچه دلتان می خواهد را با یک اسم دیگر نمی نویسید؟ این مدلی دستم به نوشتن نمی رود. بعد هم گیجم، آخر سر ممکن است مطلب های این پیج را اشتباهی بگذارم در پیج اصلی و لو بروم. (می خندد) تعداد فالوورهای تان چطوری بالا رفت؟ 2 سال پیش که اکانت توییترم را باز کردم، 3 تا فالوور داشتم. اصلا هم کار خاصی برای فالوورگرفتن، انجام ندادم و نخواستم کسی معرفی ام کند. یکی دوتا از ...
وقتی بچه مهندس خوانندگی می کند/ عکس
ایونت های عمومی مثل تئاتر باهاتون دیدار داشته باشم. دوست دار تک تک تونم و ممنون و مدیونِ دوستانِ عزیز و بامحبتی که این روزها در این مسیرِ سخت همراهم هستن . تعطیلات چطور بود؟ تونستین ریکاوری کنین؟"
چگونه از کمردرد پشت میز نشینی جلوگیری کنیم؟
لپ تاپ فعالیت کاری را انجام می دهیم اما نمی دانیم چه عواقبی در بحث سلامتی به دنبال دارد. قطعا ارگونومی موضوع مهمی است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت. ما نمی گوییم در خانه فعالیت نداشته باشید اما باید به شکلی استاندارد و تناسبی فعالیت خود را در خانه داشته باشید. ما در این مطلب قصد داریم به شما بگوییم چگونه کمردرد ناشی از نشستن جلو میز کار جلوگیری کنیم. فعالیت در ...
بشار: هیچ پیشنهادی از پرسپولیس دریافت نکرده ام
شناسید که اهل دروغ گفتن نیستم. در این مدت واقعاً انگیزه ای برای بازگشت نداشتم که به ایران بیایم و در تمرینات شرکت کنم. با قاطعیت می گویم هواداران پرسپولیس تنها انگیزه و تنها دلیل برگشتنم به ایران بودند و بعد از مشورتی که با مدیر برنامه هایم داشتم، تصمیم گرفتم به احترام همان طرفداران پرسپولیس برگردم. این روز های کرونایی برای تو چطور گذشت؟ خب من هم مثل خیلی از مردم اکثر اوقات در خانه ...
همینی که هستم، هستم!
تصویرسازی هم در شما وجود دارد؟ بیش تر از متن، من به تصویرسازی علاقه مند بودم. از کودکی عاشق نقاشی کردن بودم. از وقتی چشم باز کردم، یعنی در کودکی خودم را نقاش می دانستم. سنم که بیش تر شد خودم را کارتونیست دانستم. هیچ وقت فکر نمی کردم که متن بخواهد نقش مهمی در کارم داشته باشد، ولی هرچه جلو آمدم و کار کردم، علاقه ام را به متن بیش تر احساس کردم. و الآن هردو را بسیار دوست دارم. هرچند ذاتاً ...
12 ترفند روانشناسانه برای اینکه دیگران را به خود جذب کنید!
یک شنونده ی حواس جمع و علاقمند به نظر برسید این است که عبارت هایی که همان لحظه از دهان طرف مقابل تان خارج شده را تکرار کنید. مثلاً از سؤالات تأییدی استفاده کنید. به علاوه، استفاده از کلمات ترغیب کننده ای مثل دقیقاً! یا درسته! و مواردی از این دست را فراموش نکنید. به این روش واکنش بازتابی احساسی هم گفته می شود. 10- برای اطرافیان تان مثل آهنربا باشید و آن ها را با خود همراه کنید ...
نکاتی کارآمد برای بازسازی ساختمان قدیمی
همه ما با گذشت زمان، دچار افزایش سن می شویم این مسئله در رابطه با ساختمان ها نیز صدق می کند. درواقع مرور زمان باعث می شود تا ساختمانی که در آن زندگی می کنید و یا مشغول به کار هستید فرسوده شده و همچون گذشته انرژی مثبت را در شما به وجود نیاورد. حتی این امکان وجود دارد که دیگر نیازهای تجاری شما را برآورده نکند و یا در صورت بروز مشکل آتش نشانی نتواند نیاز ساختمان را برآورده سازد. در این ...
آنچه در دورهمی دیشب گذشت/ افشای رازهای عجیب آقای بازیگر
...! خیلی به سن خودم حساس هستم. وی افزود:مرداد ماهی ها بسیار مهربان هستند، خودم خیلی آرام و مظلوم هستم، اما زمانی که عصبی می شوم دیگر چیزی یادم نمی آید، آخرین بار دو هفته پیش بعد از یکی دوسال عصبانی شدم. در بخشی از برنامه مهران مدیری گفت:چیز هایی ازت می دانم که فکر نمی کنی من خبر داشته باشم. اما می گویم تمام ریش و موهات سفید است! رنگ می کنی. غفاری گفت: کو؟ اینقدر ...
پوستی مثل آینه در 10 گام
.... بدون پاکسازی نخوابید پوست شما همیشه باید تمیز و مرطوب باشد؛ بنابراین منافذ را با شستن دو بار در روز باز و سطح پوست را تمیز نگه دارید (بیشتر از این می تواند برای پوست های حساس زیاد باشد). پاک کننده ای را انتخاب کنید که برای پوست های حساس فرموله شده اما نه این قدر ملایم که برای پاک کردن آرایش یا آلودگی باقی مانده به مالش های سخت نیاز داشته باشید. فراموش نکنید که بعد از ...
برای درمان موخوره چه کار کنم؟
دهید سپس موهای تان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سرتان بماند سپس موهای تان را شست وشو دهید. از برس مناسب استفاده کنید توصیه می شود از برس و شانه هایی استفاده کنید که نوک نرمی دارند. برس و شانه های فلزی باعث صدمه دیدن مو ها می شوند. به همین دلیل توصیه می شود از برس ها و شانه هایی از جنس طبیعی مثل چوب استفاده کنید. فراموش نکنید که یک بار در روز ...
برنامه ای برای لاغری با تردمیل
. بهتر است گام های کوتاه بردارید، ترجیحا در هر مرحله 3 ثانیه پاهایتان از سطح تردمیل فاصله بگیرد . به این ترتیب با افزایش زمان خود ، چربی بیشتری بسوزانید. برنامه ی ترکیبی داشته باشید برای کاهش وزن، باید کالری بیشتری بسوزانید و برای این کار می توانید شدت یا مدت زمان ورزش را افزایش بدهید. اما مشکل این است که اگر با ورزش کردن، بیش ازحد به ماکزیمم ضربان قلب تان نزدیک شوید، خیلی ...
طرز تهیه تارت بادام با آلو هلو شلیل
بود و مایه بادام روون شد و پف نکرد باید این مایه رو با دو تا پوسته درست می کردم ولی نتیجه کرم شل هم عالی و خوشمزه بود اگر می خواید درستش کنید توصیه می کنم مثل دستور اصلی عمل کنید چون نتیجه خیلی شکیل می شه و تارت هم ترش و شیرین امیدوارم از این دسر و آموزش آشپزی خوشمزه لذت ببرید که نیاز به تجهیزات آشپزخانه خاصی هم ندارد فقط باید فر برای پخت شیرینی داشته باشید ، نوش جان منبع ...
ملیحه صفایی، ملی پوش شطرنج: به جای حمایت آرزوی سلامتی کردند!
از من به مناسبت روز زن داشته باشند؛ اما با گذشت مدت زیادی اعلام کردند مراسم لغو شده است و دیگر خبری از آن مراسم نشد و هیچ کس دیگر پاسخ گو نیست و کاری نکردند. او درباره شرایط شطرنج نابینایان و برنامه هایی که در پیش دارند، تأکید می کند: از نظر تمرینات وضعیت خوبی داریم. همه مسابقات به صورت مجازی و آنلاین برگزار می شود. انجمن کشور به صورت دائمی در حال برگزاری رقابت ها به مناسبت های مختلف مثل عید فطر ...
فال روزانه پنج شنبه 22 خرداد 1399
دوست عزیزی که 22 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما سال فوق العاده ای در پیش دارید. اول از همه به موقعیت فعلی و راهی که برای آینده انتخاب کرده اید خوب بیاندیشید، سپس با سخت کوشی و بلند پروازی به راهتان ادامه دهید. خوش شانسی در خانه شما را خواهد زد، اما هنوز برای اعمال تغییرات زود است. فصل تابستان سال زمان خوبی برای انجام کار هایی است که به آن ها علاقه دارید. سعی کنید وقت تان را با عزیزترین ...
تاکید بر نقش پارلمان های ایران و قزاقستان در تقویت روابط دوستانه دو کشور
عرض می کنم. اطمینان دارم که روابط دوستانه بین قزاقستان و ایران در آینده بیش از پیش تقویت خواهد شد. معتقد هستم پارلمان های هر دو کشور که همواره به نفع مردم تلاش می کنند، قطعا سهم قابل توجهی در این راه خواهند داشت. عالی جناب رییس محترم، از این فرصت استفاده می کنم و برای شما در کار پرمسئولیت تان توفیق و برای مردم دوست ایران پیشرفت آرزومندم. منبع: نصیرنیوز ...
مردم آمریکا به پا خواسته اند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از شبکه تلویزیونی آی تی وی؛ یکی از معترضان آمریکایی گفت تلاش ما این است در برابر بی عدالتی بایستیم؛ در این کشور مشکلی وجود دارد که لازم است به آن رسیدگی شود و این مشکل (تبعیض نژادی و بی عدالتی) برای مدت زمان بسیار طولانی است که ادامه داشته است. خبرنگار شبکه به معترض گفت قابل توجه است سفیدپوستان زیادی نیز برای اعلام همبستگی به اینجا آمده ...
روایتی عجیب از دختر مقاومت؛ نامزدم را تقدیم حضرت زهرا(س) کردم
وگوی آیه شحاده با خبرگزاری مهر را می خوانید. در ابتدا خودتان را برای ما معرفی کنید و بفرمائید کی و کجا به دنیا آمدید و دوران کودکی و نوجوانی تان چگونه سپری شد؟ اسم من آیه شحاده است و در سال 2001 (فروردین 1380) در لبنان به دنیا آمدم. مثل همه بچه ها کودکی ام همراه با بازی، تفریح و فضای خاص دوران کودکی بود. درباره دوران نوجوانی چیز خاصی به یاد نمی آورم. طبق روال طبیعی اش می گذش ...
برای چاق شدن صورت این خوراکیها را بخورید: از آب تا گلاب
شگفت انگیزی هستند. تمرین های ورزشی برای چاق کردن صورت، نرمش های خاص و ساده ای وجود دارد که به راحتی و در موقعیت های مختلفی می توانید انجام دهید. به عنوان مثال لب های تان را در حالت غنچه نگه دارید و سپس سعی کنید در همین حالت و بدون این که دندان های تان دیده شود لبخند بزنید. این تمرین را 15 دفعه و هر دفعه به مدت پنج ثانیه تکرار کنید. ...
اس ام اس تبریک تولد دوست
...> من رو تشویق می کنه و خیلی کارهای دیگه که فقط دوستان خوب در حق هم انجام می دن تولدت مبارک بهترین دوست من! بیشتر بخوانید: ______________________________________ پیام تبریک تولد دوست من برای دوستی واقعیت از تو ممنونم. امیدوارم که روز تولد فوق العاده داشته باشی. درست مثل تو که یک اتفاق فوق العاده در زندگی منی ! ...
گردن درد و میگرن خود را با سیب زمینی درمان کنید
کمک کند. این کارشناس اخیراً گفته سیب زمینی می تواند عضلاتی که بعد از مدت طولانی تحت فشار قرار گرفتن، آسیب دیده اند را به حالت اول شان برگرداند . این پزشک گفته: از زمان شروع قرنطینه به خاطر شیوع ویروس کرونا شاهد افزایش مراجعه کنندگانی با مشکلات گردنی و میگرن مرتبط با خشکی گردن بوده ایم. این مشکل به نحوه ی قرارگیری پشت مربوط می شود. وقتی به صفحه ی یک وسیله ی ...
فیلمی خوب است که تحرک داشته باشد
رائول والش خیلی میانه ای با رسانه ها نداشت. نقدها و مقاله هایی که درباره اش منتشر می شد را جدی نمی گرفت و مثل اغلب استادهای سینمای کلاسیک، با فروتنی ذاتی خودش را یک سرگرمی ساز می دانست. گفت وگویی که پیش رو دارید گزیده ای از مصاحبه ای است که جیمز چایلد در 1973 با رائول والش انجام داد و به ترجمه حسین مجتهد زاده در شماره نهم ماهنامه سینما 53 (خرداد و تیر1353) منتشر شد. اولین بار در چه ...
رونالدینیو: تا ابد عاشق بارسلونا خواهم بود
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو ، رونالدینیو بعد از سپری کردن چند هفته در زندان حالا در حصر خانگی به سر می برد و در حال سپری کردن این دوران دشوار است. ستاره محبوب بارسلونا مدعی شد پیام های باشگاه بارسلونا و بازیکنان این تیم نقش مهمی در تحمل این شرایط برای او داشته است. رونالدینیو گفت: "شصت روز طولانی را سپری کردم. مردم باید بپذیرند شرایط زندگی جدید با آنچه در گذشته به آن عادت ...
میثاقیان: 8 هفته مانده؟ یک بازی هم کافی بود!
است که به انزلی آمدم و در 24 ساعت گذشته تا این لحظه کارهای حضورم در تیم را انجام می دادم. تیم در رتبه خوبی نیست و 8 مسابقه تا پایان فصل داریم ولی مطمئن باشید اگر یک هفته هم به پایان فصل باقی مانده بود، باز هم تیم را در لیگ یک حفظ می کردم. البته من در هر تیمیم حضور داشتم، برای صعود به لیگ برتر تلاش می کردیم و این نخستین بار است که می خواهم یک تیم را در لیگ یک نگه دارم. * کسی جرات نمی کرد ...
معرفی کتاب والدین سمی؛ شناخت آسیب های ناشی از برخورد نادرست والدین و درمان آن
می کرد، خیال می کردم من حتما خیلی بد و لایق این کتک هستم!” (ص36 نسخه الکترونیکی) *** [...] از دیروز که مادرم برای هزارمین بار این سرکوفت را به من زد، نتوانسته ام جلو گریه ام را بگیرم. او هیچ وقت به من اجازه نمی دهد آن موضوع را پشت سر بگذارم و به آینده نگاه کنم. (ص38 نسخه الکترونیکی) *** ”درست است که پدرم مرا با چوب بیس بال می زد؛ ولی منظور بدی نداشت ...
در فوتبال نباشم دیوانه می شوم!
به گزارش خبرورزشی ، اکبر میثاقیان می گوید طی 47 سال حضور در فوتبال تنها چند ماه اخیر بیکار بوده است و این هم به خاطر این بوده که برای عمل پا های خود مجبور شد چند ماهی را در بیمارستان و خانه اش سپری کند. بعد از حضور اکبر میثاقیان در تیم ملوان فرصتی دست داد تا دقایقی با او همکلام شویم. اکبرآقا بالاخره طاقت نیاوردید و پیش از اینکه فصل تمام شود به مستطیل سبز برگشتید! من نمی توانم ...
اگر کسی به شما ظلمی کرده او را ببخشید که مورد قبول خدا است
از 22/7/1362 به عنوان نیروی عملیاتی راهی مریوان شد. سپس در 14/8/1363 در کِسوت سکّاندار، در منطقه جنوب حضور یافت. ناگفته نماند که حضور او در عملیات بدر، منجر به جراحتش شد. در نهایت، ابراهیم در 22/3/1365 در اثر انفجار مهمّات، حین آموزش در پایگاه سوادکوه، دچار سوختگی کامل بدن شد و به شهادت رسید. پیکر مطهرش نیز سه روز بعد، با بدرقه اهالی سوادکوه، در گلزار شهدای امام زاده حمزه چالی به خاک ...
کریمی: برای همیشه شرمنده آقافرهاد هستم!
مصدومیت خیلی سختی کشیدم و تلاش مضاعفی داشتم تا بتوانم خودم را به تیم برسانم. برای روز اول از خودت راضی بودی؟ بله، بعد از مدتی یک تمرین سبک انجام دادم تا در آینده نزدیک بتوانم به استاندارد های لازم فیزیکی برسم. مراحل درمانی چگونه گذشت؟ همه چیز با بودن دکتر نوروزی به بهترین شکل ممکن سپری شد و جا دارد از طریق روزنامه خبرورزشی یک بار دیگر از زحمات شبانه روزی دکتر ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
و رژیم های عجیب غریب نگیرید. بدن تان را در هر فرمی که هست دوست داشته باشید و با برنامه ی ورزشی مستمر و خوردن غذا های سالم و داشتن ذهنی آرام در حفظ سلامت خود کوشا باشید. امیدواریم به کارگیری روش های پیشنهاد شده ورزش را به بخش جداناپذیری از زندگی شما تبدیل کنند.