خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی عالی برای یادگیری سریع زبان انگلیسی
، اما این بدان معنی نیست که می تواند انگلیسی صحبت کند! هنوز باید درک درستی از گرامر داشته باشید _انگلیسی را با یک دوست بیاموزید. شما شخصی را خواهید داشت که می توانید با او تمرین کنید و می توانید به یکدیگر برای مطالعه انگیزه دهید _به خاطر داشته باشید وقتی سطح ما بالا می رود، پیشرفت می کنیم. معمولاً وقتی مبتدی هستیم سریعترین پیشرفت حاصل می شود. فکر نکنید که وقتی سطح زبانتان بالا ...
چگونه می توان در بازارهای مالی به کسب درآمد دائمی رسید؟
...> همیشه به یاد داشته باشید که شما همواره تعدادی معامله ضررده و سودده را همزمان در حساب خود تجربه می کنید و لازم نیست به محض بسته شدن یک موقعیت معاملاتی با ضرر، با عجله وارد یک معامله بدتر شد. این ها نکاتی هستند که به وفور به تریدرهای تازه کار گوش زد می شود اما تعداد خیلی کمی از افراد واقعا به این نکات آموزنده گوش می کنند. اگر به دنبال مرجعی می گردید که بتوانید به رایگان از تجربه معاملاتی تریدرهای موفق بهره مند شوید، پیشنهاد می کنیم سایت بروکر فارکس تریدر نووا ...
طراحی مدل مهارت آموزی
خواهد بود. اثر بخشی این آموزش بسیار بالاست و از هدر رفت زمان، امکانات و سرمایه جلوگیری می شود. ابتدا این مدل مهارت آموزی را مهارت آموزی محصول محور نام نهادیم. هدف این است شخص یا گروهی محصول یا خدمتی را برای انجام دادن انتخاب کنند براساس بررسی نارسائی ها و کاستی ها برای تولید محتوای مهارت آموزی تعیین می شود، یعنی افراد چیزی را فرا می گیرند که برای انجام دادن به آن نیازمند هستند . منتظر پیشنهادات و نظر صاحبنظران برای تکمیل و طراحی هستیم . ...
چرا برخی گفت وگو های زوجین به دعوا ختم می شود!؟
را با هم مطرح کنند، در زمان به وجود آمدن اختلاف نظر چگونه خشم خود را کنترل کنند، در هنگام صحبت کردن از تحقیر و فحاشی نسبت به یکدگیر خودداری کنند، علاوه بر اینکه به دنبال زمان مناسب برای مطرح کردن مشکلات باشند باید به مکان مناسب هم فکر کنند و هر جایی به مقوله رفع مشکلات خود نپردازند. بهرام تقی پور، که به تازگی از همسرش جدا شده است، در پاسخ به خبرنگار طنین یاس در خصوص علل اصلی تقاضای ...
استرس عواقب دارد، مواظب باشید
تاثیر استرس بر اطرافیان استرس نه تنها بر بدن شخص تاثیرمی گذارد، بلکه می تواند اطرافیان را نیز در گیر کند. وقتی در بین افراد دیگر دچار استرس می شویم، ممکن است به دلایل مختلف باعث استرس آن ها نیز شویم. یا درمورد این مسئله استرس می گیرند که استرس شما را از بین می برد، یا استرس می گیرند، زیرا نمی دانند چگونه به شما کمک کنند. در هر صورت استرس نه برای سلامتی شما ونه اطرافیانتان مفید نیست ...
دلایل خمیازه کشیدن
گوش انجام می شود. به نظر نمی رسد که این روش چندان کامل و دقیق باشد. البته ایجاد تعادل فشار هوا میان گوش داخلی و هوای بیرون از آن به روش های دیگری مانند جویدن آدامس یا نوشیدن مایعات بهتر انجام می شود. 6. تنظیم دمای مغز بعضی از مشاهدات نشان می دهد که قرار دادن کیسه ی یخ یا آب گرم روی پیشانی می تواند بر احتمال خمیازه کشیدن تأثیر بگذارد. کیسه یخ با افزایش انگیختگی و تحریک مغز مانع ...
تغییر زندگی به سبک کرونا
اینترنت انجام می شود. در عصر ارتباطات ، زندگی نسبت به گذشته اینترنتی تر شده است. با تغییر ناگهانی شیوه زندگی، افراد به دلیل مشکلاتی که با شیوع ویروس کرونا به وجود آمده است، دچار افسردگی به شکل های مختلف شده اند و شاید عده ای از افراد به دلیل قرنطینه و محدودیت فعالیت های اجتماعی با گونه هایی از افسردگی دست و پنجه نرم کنند اما خودشان این نوع از افسردگی را حس نکنند و معتقد باشند که با شرایط جدید ...
پیامدهای طولانی شدن دوران عقد را بشناسید
. تعیین مدت زمان دوران عقد و متعهد بودن به تعهدات، احترام به ارزش ها و نظرات خانواده هر دو طرف. استفاده از شیوه های حل مساله، تقویت مهارت گفت وگو و تعامل سازنده با یکدیگر، پرهیز از بیش از حد با هم بودن و تعادل در رفت و آمد، استفاده از نظر سوم شخص بیطرف (درمانگر و روان شناس) برای حل مشکلات، یادگیری مهارت های کنترل خشم و هیجان، افزایش فعالیت های لذتبخش و تفریحات دونفره و خانوادگی، تمرین رازداری و احترام ...
لزوم به روز شدن شناخت نویسندگان کودک از مخاطبان
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، مجله قلک در حالی ششمین سال تولدش را جشن گرفت که بسیاری از مجلات کودک و نوجوان به دلیل بالا رفتن هزینه های چاپ و نشر فعالیت خود را متوقف کرده اند. این مجله که هم زمان با اول تیرماه، شماره هفتادوسوم خود را به دست مخاطبانش رسانده از سال 93 با هدف آموزش مهارت های اقتصادی به کودکان منتشر می شود. به همین مناسبت عصر شنبه (31 خرداد 99) مراسمی با حضور تعدادی از ...
تو دل برو! در برخورد اول
زمان می برد، ولی می تواند تا سال ها شما را از یک ترس همیشگی ذهنی تان دور کند. پس با ما باشید. قدرت گوش وقتی کسی با شما صحبت می کند، خیلی مهم است که با دقت به گفته ها و جزئیاتی که درباره اش حرف می زند، گوش کنید. یادتان باشد که با خوب گوش دادن و توجه هم زمان به کلام و زبانِ بدن طرف مقابل، می توانید خیلی چیزها دربارۀ او متوجه شوید. اینکه حین صحبت با کسی مدام در اینستاگرام بچرخید یا ...
14 راه تحریک سلامت مغزی در کودکان
...، گروه سلامت: آیا می دانید چگونه می توانید ظرفیت مغز فرزندتان را بهبود ببخشید؟ مغز 24 ساعت شبانه روز کار می کند و برای پیشرفت به تحریک نیاز دارد. در این مطلب در مورد آن بیشتر می خوانیم. وقتی از سلامت مغز حرف می زنیم منظورمان چیست؟ خوب، به همین سادگی یعنی کمک به فرزندتان تا مراحل عاطفی و رشدی متناسب با سن خود را داشته باشد. برای این مهم، تحریک سلامت مغز کودکتان مهم است. ...
نگاه علمی به یک باور شبه علمی: ارتباطی بین دستخط و شخصیت افراد وجود ندارد
اجتماعی بیشتر ارتباط دارد، در حالی که در زنان، امضای بزرگ تر با داشتن صفات اعتماد به نفس کمتر و بیشتر بودن احتمال خودکشی مرتبط است؛ بنابراین ممکن است موقعیت های بسیار خاصی وجود داشته باشد که روش نوشتن بتواند در مورد شخصیت شما اطلاعاتی را ارائه کند. محققان اروگوئه ای اظهار داشتند که امضای افراد، یک مورد خاص هستند زیرا به عنوان نوعی از تجلی شخصیتی فرد عمل می کنند. به گزارش سیناپرس، تاکنون هیچ ...
با کسی که به خودکشی فکر می کند چطور حرف بزنیم
ممکن است زمانی با چالش حرف زدن در مورد این موضوع سخت روبروشویم. این مطلب توصیه هایی دارد که کمک می کنند به بهترین شکل با فردی که به خودکشی فکر می کنید صحبت کنیم.سازمان بهداشت جهانی می گوید آموزش مهارت های مقابله با فشارهای زندگی به جوانان از اهمیت زیادی برخوردار است .وقتی پای حرف زدن در مورد تمایل به خودکشی به میان می آید، هیچ درست و غلطی وجود ندارد. اِما کرینگتون، سخنگوی یک خیریه بریتانیایی که ...
6 راهکار کلیدی برای افزایش تاب آوری
به گزارش افکارنیوز ، سروش قبادی روانشناس بالینی و مشاور درباره راهکار برای افزایش تاب آوری، اظهار کرد: برای مشکلات و سختی هایی که ممکن است در زندگی همه ما وجود داشته باشد، قدرت پیشگیری کننده ای وجود ندارد، بلکه این خودمان هستیم که این قدرت را برای آنان قائل می شویم. در واقع از درون خودمان سرچشمه می گیرد و با یکی از ویژگی های مهم روانی به نام تاب آوری ارتباط پیدا می کند. ...
ملوانان کنگانی همچنان در زندان سعودی ها به سر می برند/ نهادهای ذی نفوذ و حمایتی ورود کنند
: خانواده این افراد در شرایطی نامطلوب و سخت زندگی می کنند؛ از یک طرف نگرانی و طرفی دیگر موضوع امرار معاش این خانواده ها مطرح است که شرایط زندگی را بر آن ها بسیار سخت و طاقت فرسا کرده است. وی درخواست کرد: از تمامی افراد ذی نفوذ در استان درخواست می شود که مراتب این نگرانی را به گوش وزارت امور خارجه و دیگر مسئول مرتبط با این مسئله در سطح کشور منتقل نمایند تا ان شاءالله این مسئله و نگرانی حل شود. ..... شهروندان و خیرین محترم می توانند آستین همت را بالا زده و مایحتاج این خانواده ها را تامین نمایند. ...
قربانیان مجرم می شوند!
گفته این روانپزشک، قربانیان پدوفیلی ها ممکن است دختر یا پسر باشند، ولی انحرافات جنسی در مردان شایع تر است و به طور کلی یک تا 4درصد جامعه به پدوفیلی مبتلا هستند. او می گوید: دختران 8 تا 10ساله بیشتر در معرض خطرند و این انحراف الزاما به صورت برقراری ارتباط جنسی نیست . برای اینکه به فردی پدوفیل گفته شود، باید در دوره ای شش ماهه حالات پدوفیلی در فرد وجود داشته باشد. افراد پدوفیل در شرایط ...
آیا چای سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
هضم غذا کمک می کنند، که هر دو فرایند های مهمی در بدن ما هستند. این واقعیت نیز وجود دارد که می تواند به شما در رفع استرس کمک کند. بیشتر بدانید: چگونه با لیموترش وزن خود را کاهش دهیم؟ برترین خوراکی های ضد استرس کدامند؟ رژیم لاغری کم کربوهیدرات چیست؟ وقتی صحبت از کاهش وزن به واسطه چای می شود، بسیاری از افراد به یاد چای سبز خواهند افتاد، اکنون برخی ...
مهارت هایی که یک نوجوان تا 16 سالگی باید بیاموزد
...، گروه دوران طلایی: برخی مهارت ها را می توان بایسته هایی در نظر گرفت که هر فرد 16 ساله باید به عنوان یک نوجوان برای موفقیت در زندگی آینده اش، تا این سن در وجود خود پرورش داده باشد. یک نوجوان 16 ساله به چه مهارت هایی نیاز دارد؟ جولی لیتکات هیمز ، رئیس سابق دانشکده روان شناسی دانشگاه استنفورد، در پاسخ به این سوال 8 مورد را ذکر کرده که در ادامه آن ها را با هم مرور می ...
چگونه شخصیت خود را تغییر دهیم
...> تمایل به تغییر شخصیت موضوع غیر معمولی نیست. ممکن است افراد خجالتی آرزو کنند که “کاش می توانستم کمی در جمع صحبت کنم”. یا افراد تند خو ممکن است با خود بگویند که “کاش می توانستم در وضعیت های حساس از لحاظ احساسی کمی خونسردی ام را حفظ کنم. “ ممکن است در بسیاری از نقاط زندگی متوجه شوید که جنبه های خاصی از شخصیت شما وجود دارد که همیشه تمایل به تغییر آن دارید. حتی ممکن است اهدافی را تعیین کرده و بر ...
برای یادگیری بهتر تلفظ انگلیسی با مریت امتحان کنید
بالا و پایین می رود. نوت های صدای شما Pitch نامیده می شوند. تغییر در Pitch همان چیزی است که Intonation می نامیم. حالا فرض کنید که دوستتان به شما خبر برنده شدن خود در یک قرعه کشی را می دهد. و اولین کلمه ای که شما در جواب می گویید “Really” با حالتی سوالی است. اکنون می توانید تصور کنید که آهنگ صدای شما در گفتن همین یک کلمه چگونه احساس شما نسبت به خوشحالی دوستتان را منتقل می کند. اینجاست که ...
چگونه الگوی خوبی باشیم ؟
...> توجه: اگر نقشی دارید که متناسب شماست؛ ارزش های خود و ارزش های سازمان باید با آن منطبق باشند. اگر چه اصطلاح مهارت های برقراری ارتباط مفاهیم زیادی را می تواند در بر داشته باشد، اما این اصطلاح دقیقا به معنای آن است که شما در گفتگو و برقراری ارتباط با سایر افراد مهارت دارید. اگر چه مهارت های برقراری ارتباط عمومی شامل فروتنی و همدلی می شوند، اما اگر فردی مردمی و اجتماعی باشید، یعنی اینکه از هوش ...
چگونه به کودکان رفتار درست را بیاموزیم؟
دلیل آن را دریابید. در صورت امکان کودک را به آرامی به مکانی سوق دهید که هم بتوانید با آرامش بنشینید و رو در رو صحبت کنند. اگر افراد دیگری نیز در اطراف هستند، ایده خوبی است که کودک را برای مکالمه خصوصی کنار ببرید. به کودک کمک کنید تا احساسات و دلایل رفتار خود را تشخیص دهد با آرامش سوالاتی بپرسید، مانند اینکه بگویید حال شما چگونه است؟ شفقت و درک داشته باشید. با انجام ...
کنترل خشم در نظام آموزشی ما هیچ جایی ندارد
، عدم تامین نیازهای مالی خانواده، بی توجهی به مسایل زندگی برخی از ابعاد خشونت است. خشم بعد درونی و بیرونی دارد. افرادی که دارای بعد درونی هستند، آموزش های لازم و مهارت های زندگی و کنترل خشم را فرا نگرفته اند. چرا افراد نسبت به فرزند، همسر یا دیگران واکنش های خشونت آمیز نشان می دهند؟ متاسفانه در نظام آموزشی ما این آموزش ها هیچ جایی ندارد. افراد مراودات اجتماعی و حد و ...
چرا گاهی دچار فراموشی موقت می شویم؟
.... برای بررسی دقیق دلیل بروز فراموشی و حصول اطمینان از این که مساله ای نگران کننده وجود ندارد می توانید به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، تنها مصرف یک مکمل ویتامین به بازیابی قدرت مغز کمک خواهد کرد. شما فقط خسته هستید این که هشت ساعت یا بیشتر خوابیده اید همواره به معنای آن نیست که استراحتی با کیفیت بالا داشته اید. پژوهش ها نشان داده اند افرادی که زمان کمتری را در خواب ...
پاک کردن کش آیفون چگونه انجام می شود؟
پاک کردن کش آیفون آسان است. اگر قصد دارید تا گوشی آیفون شما فضای خالی بیشتری داشته و یا اینکه سرعت بالاتری داشته باشد، آنگاه پاک کردن کش این گوشی ها می تواند راهی عالی و بدون دردسر باشد. در اصل حافظه کش گوشی شما محل ذخیره سازی اطلاعات پرکاربرد اپلیکیشن هایی خاص همانند مرورگر سافاری و یا سایر نرم افزارهای شخص ثالث مانند فیسبوک ، اسپاتیفای و Tinder است. به هر حال پیش از آغاز باید این ...
محبوب ترین آهنگ های علیرضا طلیسچی
...> اهنگ جدید علیرضا طلیسچی جدیدترین آهنگ علیرضا طلیسچی به نام *ای دل غافل* با ترانه سرایی و آهنگسازی خود او و تنظیم حامد برادران است که با انتشارش در ماه گذشته موجی از هیجان در میان طرفداران بر پا کرد. طلیسچی یکبار دیگر با این آهنگ استعداد و هنرش را به اثبات رساند. شما عزیزان می توانید این آهنگ زیبا را از رسانه های معتبر دانلود آهنگ جدید و قدیمی مانند موزیکیشو دانلود کنید و از گوش دادن به آن ...
حجت الاسلام ناصر رفیعی: نوع سخن گفتن شما خلاف عدالت است/ اگر امثال صدام به بهشت بروند عدل الهی زیر سؤال ...
اجتماعی است که در این زمینه خود من هم سخن های زیادی دارم و معتقدم اگر با برخی افراد تعامل می کردیم می توانستیم آنها را حفظ کنیم. حوزه دیگر صحبت های آقای آقامیری موضوعات اقتصادی است که در این راستا هم خود من هم صحبت هایی دارم و هم فعالیت هایی دارم اما اینها موضوع بحث امروز ما نیست بحث امروز ما درباره حوزه دین است که من در این راستا با آقای آقامیری حرف دارم. احساس من این است که یا مطالب شما ...
چرا افراد ساکت و درون گرا مدیرهای بهتری هستند؟
شعار سال، گفت وگوی چارلز داهیگ با سوزان کین، اسلیت — در یکی از قسمت های اخیر پادکست هاو تو! ، سوزان کین، مؤلف سکوت: قدرت درون گرایان در دنیایی که نمی تواند دست از حرف زدن بردارد ، پرده از رازی برداشت که در سال هایی که وکیل شرکتی بود به او الهام شد: درون گرایی یک قدرت خارق العاده است. کین مشغول پژوهش شد و دریافت که درون گرایان، گرچه اغلب به گمانِ منفعل بودن جدی گرفته نمی شوند، می توانند رهبران قدرتمندی باشند. مصداقش؟ کسانی مثل آبراهام لینکلن، الینور روزولت و بیل گیتس. در این قسمت هاو تو! ، کین می گوید که ...
