خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8راز برای جوانسازی پوست
ماسک های گیاهی یا شیمیایی استاندارد موجود در داروخانه ها کمک بگیرید. البته فراموش نکنید که زیاده روی در این موضوع می تواند خطرناک باشد. به اندازه کافی بخوابید عدم خواب کافی ممکن است باعث شود کیفیت پوست شما از بین برود. طبق یک مطالعه در سال 2015، بیش از 65 درصد از شرکت کنندگان در این تحقیق که می گفتند کم خوابی دارند بیشتر دچار آکنه هستند؛ بنابراین بهتر است هر شب هفت تا نه ساعت ...
قرص آلوپورینول چیست؟ + عوارض
آلوپورینول خوراکی ممکن است باعث خواب آلودگی شود. شما نباید رانندگی کنید، از ماشین آلات استفاده کنید یا کارهایی را انجام دهید که نیاز به هوشیاری داشته باشید تا بتوانید بدانید که چگونه آلوپورینول بر شما تاثیر می گذارد. هم چنین می تواند عوارض جانبی دیگر را ایجاد کند. 4. جذب مایع هر روز باید حداقل 3/4 لیتر (14 فنجان) مایعات بنوشید. این امر به شما کمک خواهد کرد حداقل 2 لیتر (2 کیلوگرم) در ...
داروی اندانسترون چیست؟ + کاربرد و عوارض
درمانی یا پرتو درمانی سه بار در روز تجویز شود. در صورتی که از داروی اندانسترون به صورت مداوم استفاده می کنید برای تاثیرگذاری بیش تر این دارو آن را به صورت مرتب مصرف کنید. به یاد داشته باشید که هر روز در ساعت مقرر از این دارو استفاده کنید. دوز مصرف داروی اندانسترون به وضعیت بیماری و پاسخ گویی بدن شما به درمان بستگی دارد. دوز مصرف داروی اندانسترون برای کودکان ممکن است بر اساس سن ...
آیا کمبود ویتامین دی باعث کرونا می شود؟
. پژوهشگران هشدار می دهند این بدان معنا نیست که همه (خصوصاً آنهایی که کمبود ویتامین واضح ندارند) باید مصرف مکمل ها را شروع کنند. وادیم بکمن (Vadim Backman) از دانشگاه نورث وسترن می گوید: من گمان می کنم برای مردم مهم است که بدانند کمبود ویتامین D می تواند در مرگ ومیر نقش موثری داشته باشد، اما نیازی نیست که به همه ویتامین D برسانیم. این مساله نیاز به مطالعه بیشتر دارد و امیدوارم که کار ما علاقه ...
خواهرم به خاطر رازی که از پدر می دانست، کشته شد
وارد اتاق شد و با خون زیادی که در اتاق ریحانه عامری بود روبرو شد، پس از این حادثه پلیس سر رسید، اما پدر سکوت کرد تا اینکه ردیابی های پلیس نشان از آن داشت که پدر ریحانه عامری به بیابان های اطراف کرمان رفته و احتمال می رفت که جسد دختر جوان به آنجا منتقل شده است. اعتراف به قتل ریحانه عامری سکوت پدر تا ساعت 11 شب دوشنبه 26 خرداد ادامه داشت تا اینکه پدر ریحانه عامری سکوت را شکست و ...
صدور گذرنامه مصونیت کووید 19 در برخی کشورها
می کند فرد قبلاً به کووید-19 مبتلا شده است. از این مدرک می توان برای ورود به اماکنی که درشان به روی دیگران بسته است، استفاده کرد. این گذرنامه در صورتی به شما داده می شود که جواب آزمایش پادتن تان مثبت شود. پادتن ها نوعی پروتئین هستند که بدن وقتی در معرض ویروس قرار می گیرد، تولید می کند. با رعایت چنین اصولی، استونی در حال راه اندازی سیستم صدور گذرنامه مصونیت است و شیلی هم روی ...
چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم
: اگر اثرات متابولیکی که مشاهده کردیم با یک وعده غذایی به طور مزمن رخ می دهد بنابراین دیر غذا خوردن در هنگام شب می تواند منجر به عواقبی مانند دیابت یا چاقی شود. در این پروژه تحقیقاتی، پژوهشگران 20 داوطلب سالم شامل 10 مرد و 10 زن را انتخاب کردند. آن ها این 20 نفر را در شرایط خوردن شام در ساعت 10 شب در مقایسه با 6 عصر و خوابیدن در ساعت 11 شب مورد مقایسه قرار دادند. از داوطلبان هر ...
10 آزمایش مهم که مردان باید انجام دهند
خون بالا خطر فشار خون بالا با افزایش سن بالا می رود. فشار خون به وزن و سبک زندگی مرتبط است. فشار خون بالا می تواند بدون اینکه علائمی داشته باشد به ایجاد خطر برای شریان ها منجر شود، اما قابل درمان است. شما با درمان فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را کاهش می دهید. یک دستگاه فشار خون خانگی یا مراجعه به پزشک برای چک کردن فشار خون ساده ترین کار است. ...
مناسبترین زمان برای خوردن شام؟
...: پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا معتقد هستند که شام دیرهنگام باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی می شود. آنها با بررسی اطلاعات به دست آمده دریافتند که با خوردن دیرهنگام شام، غلظت گلوکز در خون فرد افزایش می یابد و سوختن چربی ذخیره نیز کاهش می یابد. تخمین زده می شود بیش از 2.1 میلیارد بزرگسال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که عوارض کشنده ای مانند ...
آقایان انجام این آزمایش ها را جدی بگیرند
. 7. فشار خون بالا خطر فشار خون بالا با افزایش سن بالا می رود. فشار خون به وزن و سبک زندگی مرتبط است. فشار خون بالا می تواند بدون اینکه علائمی داشته باشد به ایجاد خطر برای شریان ها منجر شود اما قابل درمان است. شما با درمان فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را کاهش می دهید. یک دستگاه فشار خون خانگی یا مراجعه به پزشک برای چک کردن فشار خون ساده ...
آقایان انجام این آزمایش ها را جدی بگیرند
. 7. فشار خون بالا خطر فشار خون بالا با افزایش سن بالا می رود. فشار خون به وزن و سبک زندگی مرتبط است. فشار خون بالا می تواند بدون اینکه علائمی داشته باشد به ایجاد خطر برای شریان ها منجر شود اما قابل درمان است. شما با درمان فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را کاهش می دهید. یک دستگاه فشار خون خانگی یا مراجعه به پزشک برای چک کردن فشار خون ساده ...
10 ماده غذایی که بعد از 40 سالگی نباید مصرف شوند
کلسترول را افزایش می دهد. همچنین موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت می گردد. گوشت قرمز پخته شده در دمای بالا می تواند سرطان زا باشد و مردان را در معرض خطر سرطان پروستات قرار دهد. 5. نان سفید خوردن نان سفید می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شما شود. این نان می تواند باعث افزایش قند خون و بدتر شدن آرتریت گردد. همچنین از مصرف غذاهای فرآوری شده خودداری کنید زیرا آن ها حاوی چربی های ...
سقط با قرص سایتوتک، خونریزی خیلی شدید بود
سقط ناقصه و بازم از اون قرصا استفاده کنم؟ بزرگواری میکنید اگ جواب بدید واقعا نگرانم پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز حتما سونوگرافی انجام دهید تا مشخص شود رحم شما پاک شده است یا خیر. سپس با جواب به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. احتمال سقط موفق با سایتوتک قبل از هفته هشت حدود 80 تا 90 درصد است. و هر چه سن بارداری بیشتر شود احتمال موفقیت کاهش پیدا می کند. اگر خانمی برای انجام سقط از این قرص استفاده کند و مصرف منجر به سقط نشود حتما باید کورتاژ انجام دهید. زیرا این قرص تراتوژن است و باعث آنومالی در جنین می شود. ...
علت خطوط ناخن چیست؟ +درمان
.... از این جهت ، جویدن و ور رفتن به ناخن میتواند احتمال بدشکل کردن ناخن را افزایش دهد. 4. به آرامی ناخن ها را پرداخت کنید درصورتی که چه پرداخت کردن ناخن سبب درمان خطوط و برجستگی های ناخن نمی شود، ولی پرداخت و سوهان زدن آنها به آرامی میتواند به پوشاندن و مخفی کردن آنها کمک کند. با این حال توجه داشته باشید که با احتیاط از بافر ناخن استفاده کنید، زیرا این کار صفحه ناخن را ...
اگر این علائم را دارید، احتملا بدنتان تعادل هورمونی ندارد
دردناک همراه باشد، ممکن است نشان از کیست و فیبروم داشته باشد که باید سابقه خانوادگی خود را در نظر بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. اگر داروها در رفع آن موثر نبودند، ممکن است به عمل جراحی نیاز داشته باشید. بی خوابی و خواب بی کیفیت به علت تولید استروژن و پروژسترون پایین است. عرق های شبانه خواب شما را به هم می زند. بهترین کار صحبت با پزشک و آزمایش هورمونی است. پوشیدن لباس نخی، اتاق خواب خنک و ...
5 روش علمی برای بهبود حساسیت به انسولین
باکتری های خوب در روده را تغذیه می کند که به افزایش حساسیت به انسولین در فرد کمک می کند. همچنین، شما باید افزودن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید زیرا ترکیبات گیاهی توانایی خود در بهبود حساسیت به انسولین را نشان داده اند. به خاطر داشته باشید که حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی می تواند فواید قابل توجهی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. با استفاده ...
چرا همیشه خسته هستید؟
... مشکلات قلبی و دیابت مشکلات کمبود ویتامین شما با یک آزمایش خون ساده تشخیص داده می شود. اگر ازمایش نتیجه مثبتی نشان دهد، به احتمال زیاد به شما توصیه می شود گوشت، ماهی، لبنیات و تخم مرغ بیشتری بخورید. امپول ویتامین ب به صورت پزشکی معمولاً فقط در موارد شدید تجویز می شود. در باره مشکل ویتامین دی بیشتر در معرض نور قرار گرفته و ماهی و امگا 3 بیشتر مصرف کنید. در بقیه موارد باید حتما به پزشک و یا روانپزشک برای حل افسردگی خود رجوع کنید. با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از پسایت اسپوتنیک ، تاریخ انتشار: خرداد 1399 ، کدخبر: _ ، www.sputniknews. ...
چیزهایی که شاید ندانید به بینایی تان آسیب می زنند
(UV) نمی کنند. عینک آفتابی با کیفیت خوب باعث محافظت از چشم ها در برابر اشعه ماوراءبنفش می شود و بهترین عینک های آفتابی، عینک های پلاریزه هستند. اصلاً عینک آفتابی نمی زنید تنها چیزی که بدتر از عینک آفتابی ارزان قیمت است، به طور کلی عدم استفاده از عینک آفتابی است. قرار گرفتن چشمان شما در برابر اشعه ماوراءبنفش بدون محافظ حتی در زمستان می تواند منجر به وجود پتریژیوم (ناخنک چشم ...
مصرف قرص سقط، بچه از بین رفته؟
مشخص شود رحم شما پاک شده است یا خیر. سپس با جواب به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. احتمال سقط موفق با سایتوتک قبل از هفته هشت حدود 80 تا 90 درصد است. و هر چه سن بارداری بیشتر شود احتمال موفقیت کاهش پیدا می کند. اگر خانمی برای انجام سقط از این قرص استفاده کند و مصرف منجر به سقط نشود حتما باید کورتاژ انجام دهید. زیرا این قرص تراتوژن است و باعث آنومالی در جنین می شود. ...
اگر ریزش مو دارید بخوانید!
. در حالت ایده آل، مو های خود را با آب نیمه گرم یا ولرم بشویید و در شستشوی نهایی از آب نیمه سرد یا سرد استفاده کنید تا چربی پوست سرتان کنترل شود. عدم محافظت از مو ها در برابر آفتاب ضد آفتاب فقط برای پوست شما نیست! مو و پوست سر شما نیز می تواند از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد رنج ببرد، بنابراین محافظت از آن ها بسیار حیاتی است. هنگام برنامه ریزی برای گذراندن زمان زیادی در آفتاب ...
5 خاصیت باورنکردنی گیلاس
کند افزایش مصرف میوه های پر از مواد مغذی مانند گیلاس روشی مقوی برای محافظت از قلب شما است. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رژیم های غذایی سرشار از میوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه هستند. گیلاس از این نظر به ویژه مفید است، زیرا سرشار از مواد مغذی و ترکیباتی هستند که به سلامتی قلب کمک می کنند و شامل آنتی اکسیدان های پتاسیم و پلی فنول هستند. برای حفظ ضربان قلب منظم و کمک به از ...
4 راهکار ساده برای تنظیم قند خون
می کند. پزشکان توصیه می کنند که افراد برای بهبود کارکرد کلیه ها و رگ های خونی و همچنین مقابله با بیماری های قلبی مصرف این سرکه را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این نوشیدنی به زنان توصیه می شود چراکه وضعیت باروری را بهبود می بخشد. نوشیدن آب کافی نوشیدن آب به کلیه ها کمک می کند تا میزان قند مازاد در خون را از طریق ادرار دفع کند. برای کاهش سطح قند خون 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز و انجام فعالیت های کاهنده استرس از قبیل ورزش و مدیتیشن توصیه می شود. ...
خواب حیاتی ترین عامل در حفظ سلامت قلب
به گزارش افکارنیوز ، یافته های جدید حاکی از آن است که کم خوابی و خواب بی کیفیت می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلب ی عروقی را افزایش دهد. دانشمندان دانشگاه برکلی در کالیفرنیا با بررسی مشکلات مزمن خواب و تأثیر آنها بر سلامت قلب متوجه شدند افرادی که خواب ناآرامی دارند بیشتر دچار التهاب مزمن می شوند که در نهایت به بیماری تصلب شریان می انجامد. اخبار اجتماعی - تصلب شریان یا ...
توصیه های انجمن جهانی خواب برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب
.../ هوا، آب، غذا، عناصر ضروری برای حفظ بقای انسان هستند؛ که می توان عنصر چهارمی به نام خواب را هم به آنها اضافه کرد. به نقل از cnn، اگرچه میزان خواب کافی برای یک فرد بالغ، 7 تا 10 ساعت تعریف و توصیه شده اما مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زند حدود یک سوم افراد جامعه ساعات خوابی کمتر از هفت ساعت در شبانه روز دارند که می توان آن را به عنوان یک مشکل جهانی در نظر گرفت ...
بهترین زمان برای حمام کردن؛ صبح یا شب؟
مجله اینترنتی تناسب اندام/ همه ی ما عادات روزانه ای داریم، از تعداد دفعاتی که روی دکمه ی توقف زنگ ساعت می زنیم تا اینکه صبح حمام می کنیم یا شب. ما نمی خواهیم به شما بگوییم چطور زندگی کنید، اما دلایل علمی جالبی در مورد زمان حمام کردن و حسابی تمیز شدن وجود دارد. آنها را بخوانید و تصمیم بگیرید چه زمانی برای شما مناسب است، یا دو بار دوش بگیرید، چون چاره ای نیست وقتی نمی توانیم همه را با هم داشته ...
چرا گاهی دچار فراموشی موقت می شویم؟
.... از دیگر داروهایی که باید به آنها توجه داشته باشید می توان به برخی داروهای فشار خون، داروهای آرام بخش، و برخی داروهای مُسکن اشاره کرد. اگر به بروز اختلال در حافظه در نتیجه داروی مصرفی خود مشکوک هستید، با پزشکتان درباره تجویز دارویی جایگزین در صورت امکان صحبت کنید. به افسردگی مبتلا هستید زمانی که از نظر روانی دچار مشکل شده اید، حفظ تمرکز روی آنچه پیش روی شما قرار دارد، دشوار ...
آیا مصرف سویا برای زنان بد است؟
کنند که می تواند در علائم ناخواسته مانند عرق شبانه، گرگرفتگی و مشکلات خواب نقش داشته باشد. در حقیقت، یک فراتحلیل سال 2014 که درمجله علوم پزشکی آلمان منتشر شده است، 17 کارآزمایی کنترل شده تصادفی موجود را بررسی کرد و دریافت که مصرف 54 میلی گرم فیتواستروژن سویا به مدت 6 تا 12 ماه هر دو فرکانس گرگرفتگی را در زنان یائسگی 6/20 درصد کاهش داده است. اما همان فیتواستروژن هایی که به نظر می رسد ...
دلیل کابوس هایی که می بینید را می دانید؟
داشته باشد، آزمایشی که برای تشخیص اختلالات خواب استفاده می شود. در اینجا چند نکته برای بازیابی خواب وجود دارد: در زمان های مشخص بخوابید هر شب به طور همزمان خوابیدن می تواند کمک کند از خوابیدن در داخل خودداری کنید کافئین و الکل را محدود کرده یا ترک کنید سیگار نکشید قبل از خواب استراحت کنید روزانه ورزش کنید با نور آفتاب بیدار شوید هنگام خواب و بیداری و بیدار شدن دراز بکشید در دمای خنک تری بخوابید در صورت ادامه مشکل، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود تماس بگیرید. اختلالات خواب را می توان با کمک صحیح درمان کرد. ...
کم آبی بدن و خطرات جدی برای مهمترین اعضای بدن تان
...." اگر به طور مداوم در طولانی مدت دچار کمبود آب بدن شوید ، کلیه های شما باید سخت کار خواهند کرد. به گفته بنیاد ملی کلیه ، این می تواند چیزی به نام آسیب حاد کلیه ، نوعی آسیب ایجاد کند که شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دهد. 3-خون بدن شما برای تولید خون تازه و تمیز به مایعات احتیاج دارد ، بنابراین وقتی میزان مایعات شما کاهش می یابد ، حجم خون مانده در بدن شما نیز ...
سرطان خون با مهار یک پروتئین درمان می شود
سلول های بزرگ مغز استخوان موسوم به “مگاکاریوسیت” (Megakaryocyte ) را در یک مدل آزمایشی کاهش دهند. افزایش تعداد مگاکاریوسیت ها می تواند عامل بسیاری از مشکلات این بیماری باشد. این روش درمان پیش از این آزمایش نشده است. نئوپلاسم بیش تکثیری مغز استخوان، نوعی سرطان خون است که با جهش در سلول بنیادی مغز استخوان به وجود می آید و به تولید بیش از اندازه گلبول قرمز، گلبول سفید و یا پلاکت منجر می ...
