خانهمسابقه دانستنی های بهداشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل اصلی چاقی شکم با افزایش سن و راه های درمان آن
طولانی مدت به این مسئله دست یافتند که مردمی که آشفته و دچار استرس اند، بیشتر دچار چاقی های شکمی می شوند. هنگامی که فرد تحت فشار است، بدن شروع به ترشح هورمون کورتیزول می کند که از دو راه خرابی به بار می آورد:یکی اینکه شخص را به استفاده غذاهای چرب و خوراکی های شیرین تشویق می کند که تا حدودی شخص را ارام کند و دوم این که این هورمون شرایط شیمیایی بدن را تغییر می دهد و باعث می شود بدن شخص کالری کمتری ...
سیگار و قلیان باعث سرطان سینه می شود
توانند در درد سینه نقش داشته و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، زنان باید بدون مشورت پزشک این داروها را مصرف نکنند. قدوسی با بیان اینکه زنان علاوه بر معاینات دوره ای سرطان سینه از 40 سالگی به بعد از تغذیه خود نیز دقت داشته باشند، ادامه داد: مصرف نمک را کاهش داده و مکمل کلسیم استفاده کنند و مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی نیز می تواند به یکنواخت تر شدن سطح هورمون کمک کند. این ...
کبدچربتان را بااین نسخه گیاهی درمان کنید
دیده می شود و خطرناک تر است. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه کاهش وزن، اساس درمان کبد چرب است تصریح کرد: ماه رمضان فرصتی است که می توان با رعایت اصول صحیح تغذیه، بخشی از اضافه وزن بدن را کاهش داد. کاظم زاده، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن را یکی از فعالیت های مهم کبد برشمرد و افزود: هر گاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن شود کبد چرب حاصل ...
همه چیز درباره خواص و فواید امگا 3 + نکات مصرف
این روزها کمتر کسی است که نام امگا 3 را نشنیده باشد. مصرف این ماده سبب بهبود توان ذهنی و حافظه، جلوگیری از پیری زودرس و ... و می شود. به همین منظور بهتر است که سیر تا پیاز مصرف امگا 3 را بدانید. فواید سلامتی روغن ماهی، شامل مزایای آن برای کمک به کاهش وزن و بارداری سالم است. هم چنین باعث تقویت در باروری و سلامت پوست می شود (به ویژه برای پسوریازیس و آکنه). در درمان بیماری های قلبی، کلسترول بالا ...
چگونه در خانه پوست خود را از آکنه پاک کنیم؟
استفاده از عصاره 2-3 ٪ چای سبز روی پوست باعث کاهش قابل توجه جوش در افراد مبتلا به آکنه می شود. می توانید کرم ها و لوسیون هایی که حاوی چای سبز هستند خریداری کنید، اما تهیه مخلوط در خانه نیز به همین آسانی است. چای سبز را در آب جوش به مدت 3-4 دقیقه دم کنید و بگذارید خنک شود. با استفاده از یک توپ پنبه ای، چای را روی پوست بمالید یا درون یک بطری اسپری بریزید و روی پوست خود بمالید و حتماً پوست خود را ...
معجزه درمان بیماری ها در ترکیب آب و عسل
خود به این نتیجه دست یافته اند که اگر در زمان گرسنگی به نوشیدن آب بپردازید، مغز دستور سیری به شما خواهد داد و اگر در کنار آب هم از عسل استفاده کنید، باعث می شود تا از مصرف شکر یا شیرینی جات ناسالم پرهیز کنید، به این ترتیب وزن شما کاهش پیدا می کند. عسل به عنوان یک غذای مغذی شناخته شده است و اگر هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق از آن میل کنید، تهوع، صرع، گرفتگی و درد داخلی شکم، نفخ، گاز ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
آرتریت روماتوئید را 3 برابر افزایش می دهند، به همین علت توصیه می شود روزانه ویتامین C مصرف شود و آن ها را به صورت جدی در برنامه روزانه قرار دهید. از دیگر خواص جعفری می توان به رفع بوی بد دهان، کاهش وزن به علت خواص ادرار آور، تصفیه کلیه ها، بهبود دستگاه گوارش، کاهش استرس، و ... اشاره کرد. در صورت تمایل می توانید از دم کرده آن استفاده کنید تا به اینصورت خستگی عضلات و مفاصل خود و ...
فواید و خواص روغن آرگان برای پوست و مو و ناخن
بردار روغن آرگان و شکر 1 قاشق شکر قهوه ای رابا چند قطره روغن آرگان مخلوط کنید و به مدت دو تا چهار دقیقه در حرکات دایره ای بر روی پوست صورت بمالید و سپس با آب گرم بشویید. درمان آکنه و جوش صورت با روغن آرگان تحقیقات نشان داده که روغن آرگان برای کاهش چربی پوست چرب مفید بوده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. همچنین مقادیر بالای اسید لینولئیک موجود در ...
36 خاصیت جادویی پیاز؛ از تقویت حافظه تا درمان دیابت
...، ترک های دست شما بهبود خواهد یافت. 27 – برای معالجه ی ورم و آماس بدن می توان 2عدد پیاز را رنده نمود و یک لیتر شیر که به جوش آمده است را داخل آن ریخت و پس از 24 ساعت که دم کشیده و سرد شد، آن را صاف نمود و هر روز سه لیوان کوچک از آن را نوشید. 28 – برای درمان نیش زنبور و مگس می توانید یک پیاز تازه را رنده کنید و آب آن را به صورت پماد و مرهم روی محل نیش زدگی بگذارید. پس از ...
خواص جالب و شگفت انگیز گیاه اکالیپتوس
اکالیپتوس درخت بومی استرالیاست. جالب است بدانید که ریشه ی این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب می کند. جوشانده ی این گیاه، بخور، روغن و برگ های آن معجزه می کنند.تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش حشرات و غیره. اکالیپتوس درمان طبیعی برای همه ی این مشکلات محسوب می شود.با ما باشید تا با گوشه ای از خواص معجزه گر اکالیپتوس آشنا شوید. چیزی به زمستان نمانده است. بدون شک همه در ...
سریع ترین روش های درمان خانگی برای سوختگی های معمولی
این روش ها فقط برای سوختگی های سطحی کاربرد دارد و بعد از انجام بهترین کار رفتن به نزد دکتر متخصص میباشد تا درمان و بهبود آن نزد پزشک انجام شود . همه ی ما احتمالا یک سوختگی خفیف را در طول زندگی خود تجربه کرده ایم. این شرایط می تواند به واسطه قرار گرفتن بیش از حد در دسترس نور خورشید، ریختن یک مایع داغ روی پوست یا تماس با برق شکل گرفته باشد. این سوختگی های خفیف به نام سوختگی درجه اول ...
بایدهای بارداری بعداز سقط جنین
است با سختی هایی همراه باشد که این سختی ها اساسا در صورت جراحی افزایش می یابد. راه های بالا بردن شانس بارداری موفق انتخاب شیوهٔ زندگی سالم پیش از حاملگی و در طول بارداری مصرف روزانهٔ ویتامین یا فولیک اسید قبل از بارداری حفظ وزن مناسب محدود کردن کافئین اجتناب از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر عوامل زیر می تواند خطر سقط ناخواستۀ جنین را در مادر ...
چرا باید کباب برگ بخوریم؟
. آن ها دریافتند، مادرانی که در سه ماهه سوم بارداری گوشت کباب شده مصرف کرده اند، نوزادانی بدنیا آورده اند که به صورت تقریبی حدود 170 گرم از وزن مناسب که 3/5 کیلوگرم است سبک تر هستند. علاوه بر این نوزادان مصرف کنندگان گوشت کباب شده حدود 8 میلیمتر کوتاه تر هستند و سر کوچکتری دارند. برای درمان درد معده و زخم معده از کباب برگ استفاده کنید. اگر مبتلا به کم خونی هستید و رنگ چهره تان زرد است حتما تا چند روز پی در پی از کباب برگ استفاده کنید تا این مشکلتان برطرف شود. ...
کم خونی؛ علائم، دلایل ابتلا و روش های درمان
گیرد و همین مسئله ممکن است باعث ایجاد خستگی، تپش قلب، رنگ پریدگی پوست و نفس نفس زدن شود. سلامت در دوران بارداری حجم خون و تولید گلبول های قرمز در دوران بارداری به صورت چشمگیری افزایش می یابد تا جنین در حال رشد با اکسیژن و مواد مغذی تامین شود؛ این مسئله را می توان به عنوان علت اصلی افزایش تقاضای افراد برای مصرف آهن عنوان کرد. در حقیقت بدن انسان به طور معمول و در دوران ...
چه زمانی بخاطر ریزش مو به دکتر مراجعه کنیم؟
بر روی پوست سر بروز می کنند و بر روی رشد مو تاثیر می گذارند. نگرانی شما در مورد ریزش مو کاملا قابل درک است. ریزش مو باعث کاهش اعتماد به نفس و نگرانی می شود. خوشبختانه ریزش مو که عامل ژنتیکی نداشته باشد، به راحتی قابل درمان خواهد بود و موهای از دست داده را مجددا به دست خواهید آورد.
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی
افراد مبتلا به دیابت، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کمک به رشد کودکان و نوجوانان اشاره کرد. *بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی در وعده صبحانه است. کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟ با نان تست سبوسدار یا جو و یک عدد سیب درختی و کمی هم عسل یا مربا. *تریپتوفان موجود در بادام زمینی ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و در نتیجه احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. *مصرف منظم و مستمر بادام زمینی و کره بادام زمینی برای افراد مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن مفید است. منبع: مجله کوروش ...
به سمت آینده اجتناب ناپذیری از هنر هُل داده شدیم/ ضعف مدیریت، از کارکرد هنر در بحران کاسته است
را هم اضافه کردند. در فضای مجازی، تجربیات جدید و تلفیق چند هنر هم رقم خورد. نتیجه پژوهش های متعدد نشان می دهد که دوران قرنطینه باعث رشد مشکلات روحی و روانی جامعه و حتی آمار خشونت خانگی شد؛ آمارهای این چنینی باعث می شود کارکرد تسکینی هنر بسیار پررنگ شود که چطور حضور هنر در زندگی روزمره افراد می تواند باعث تسکین، آرامش و جلوگیری از آثار اضطراب، تنش و استرس ناشی از این بحران در آنها شود. ...
فولاد 2- استقلال 1؛ تلفات بیشتر از کرونا! / داوری ها همچنان پرحاشیه
...، لیگ در آستانه از سرگیری است. اینجا می توانید آغاز لیگ برتر ایران را با جزئیات هرچه بیشتر و به همراه اظهارنظر طرف های مختلف پیگیری کنید. 00:45 - فنایی کارشناس داوری: صحنه ای که باعث کارت دادن سیدعلی به کریمی شد، مدافع کریمی را خیلی واضح کشید و بازیکن استقلال ناشی گری کرد و با آرنج به صورت بازیکن حریف زد. شاید تصورش شاید این بود که اینطور از او فاصله بگیرد ولی کارش خطای ...
خوراکی های ممنوع در زمان اسید اوریک بالا
باید همراه با روش درمان پزشکی که برای شما تجویز شده است، انجام شوند. سخن پایانی اگر به اسید اوریک بالا مبتلا هستید، مصرف خوراکی هایی مانند گوشت قرمز، ماهی های چرب، نوشیدنی های شیرین و الکل را محدود کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف زیاد آب و یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، شیر بدون چربی و ماست می تواند به شما در مبارزه با این مشکل سلامت کمک بزرگی بکند. ...
معرفی انواع ادویه پاپریکا +خواص
قاشق غذاخوری عسل می توانید ماسک صورت تهیه کنید. آن را روی تمام صورت خود به صورت یک لایه بمالید و به مدت 20 دقیقه بگذارید. این حتی باعث می شود تا تا پوست شما تن دیگری پیدا کند و همچنین باعث کاهش خطوط ریز، چین و چروک، لکه های سنی، افتادگی پوست شود. همچنین می تواند لکه ها و جوش های سر سیاه را درمان کرده و پوست شما را نرم و درخشان کند. با این وجود، توصیه می شود قبل از استفاده موضعی، آزمایش مچ را ...
تنبلی تخمدان و چاقی
تنبلی تخمدان از بیماری های هورمونی است که میان زنان در سرتاسر دنیا بسیار شایع است. متاسفانه درمان مشخصی برای ان وجود ندارد اما در صورت تشخیص به موقع و توجه به توصیه های پزشکی قابل کنترل می باشد و از عوارضی مانند ناباروری جلوگیری می کند. به دلیل تاثیری که این بیماری بر میزان هورمون ها دارد می تواند در برخی خانم ها باعث چاقی نیز بشود. خیلی از خانم به دنبال انواع رژیم غذایی برای لاغر کردن خود هستند ...
با فواید و خواص شگفت انگیز عرق رازیانه آشنا شوید
در کیست تخمدان زنان محسوب می شود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در شست وشو و تقویت نور چشم مؤثر است. هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل . به مدت 40 روز. عرق رازیانه یکی از درمان های اساسی در کیست تخمدان زنان محسوب می شود * عرق رازیانه درمان تکمیلی در رفع عوارض منوپوز (یائسگی) است. * عرق رازیانه باعث چاق شدن اندام لاغر ...
8نشانه ی کم خوابی
...، تورم و افتادگی بیشتر زیر چشم همراه است. چرا؟ ممکن است بدن شما در ترمیم بافتی و کنترل هورمونی که در مراحل خواب باید انجام دهد، کم کاری کند و در نتیجه مسائلی را برای چشم و پوست شما بوجود آورد. وزنتان بالا رفته است وقتی که استراحت می کنید، بدن گرلین و لپتین را به درستی کنترل می کند و هورمون هایی ترشح می کند که بر گرسنگی اثر می گذارد. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیازتان ...
خوش نشینی توده ای بزرگ در شکم بیمار بهشهری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مازندران ، دکتر روحانی نژاد جراح تخصص بیمارستان بهشهر ضمن اعلام این خبر گفت: خانمی 59 ساله با علائم بزرگی شکم، سیری زودرس و خون ریزی دستگاه گوارش تحت درمان پزشکان متخصص بود. وی افزود: در بررسی سونوگرافی و سی تی اسکن این بیمار، توده بزرگ شکمی به وزن 20 کیلو و 200 گرم با منشاء احتمالی بافت چربی مشاهده شد. این پزشک متخصص با بیان اینکه این تومور حجیم به کلیه چپ و طحال بیمار سرایت کرده بود گفت: خارج سازی این تومور با حفظ کلیه و طحال بیمار با موفقیت انجام شد و بیمار در وضعیت جسمی مناسبی قرار دارد. عکاس: حسین احمدی ...
فواید و خواص فوق العاده آویشن + عوارض
از 3 هفته دنبال نمایید. عوارض جانبی آویشن: آویشن در مواردی که به مقدار عادی در مواد غذایی مصرف می شود ؛ بسیار ایمن است . آویشن احتمالاً ایمن است که برای مدت زمانی کوتاه از طریق خوراکی مصرف می شود. در برخی افراد ؛ این امر می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش ؛ سردرد یا سرگیجه شود. روغن آویشن هنگام استفاده بر روی پوست بسیار ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی ...
