خانهدوازده مکمل برای تقویت مغز و حافظه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر داروی سالبوتامول در درمان آلزایمر
مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد. خاطره ها ترکیبی هستند از یادآوری دیده ها و شنیده ها و احساسات که برای یاداوری آن ها مغز نیاز به برقراری یک ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. به همین علت با بالا رفتن سن و کم شدن ترشح سروتونین در مغز، خاطره ها کمرنگ یا فراموش می شوند. در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می یابد، اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن سلول ...
راهکاری برای کاهش میکروآلبومین
: آتورواستاتین، فلوواستاتین، لوواستاتین، پیتواستاتین، پروستاتین، روستوواستاتین و سیمواستاتین. در صورت لزوم: می دانید که مصرف انسولین ممکن است کمک کند. انسولین یک هورمون است که به انتقال انرژی قند یا قند خون به سلول ها کمک می کند. بدون انسولین کافی، قند خون نمی تواند داخل سلول ها منتقل شود و در جریان خون قرار می گیرد. تزریق انسولین روزانه بر اساس توصیه یک پزشک برای حفظ سطح قند خون طبیعی ضروری است. این فقط برای کسانی است که دیابت دارند و یا دارای نوعی از مقاومت به انسولین هستند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
چه زمانی سردرد دلیلی برای نگرانی است؟
یک ضربه مغزی به آسیب دیدگی مغز ناشی از یک ضربه یا تکان شدید سر گفته می شود. حرکت یا ضربه می تواند بر موقعیت مغز در جمجمه تاثیر گذاشته و به آسیب دیدن سلول های مغز منجر شود. در صورتی که فرد تحت درمان قرار نگیرد، این می تواند به آسیب مغزی، تشنج و مرگ منجر شود. بنابر مطالعه ای که در نشریه Sports Health منتشر شد، سردرد یکی از شایع ترین نشانه های ضربه مغزی است. ...
مزه ی تندی و غذا های تند از کدام کشور آمده است؟
توانند غذای مزه تند را بخورند؟ ما نیاز داریم که به مزه آن عادت کنیم، چون با توانایی خوردن مواد تند به دنیا نیامده ایم. هنگامی که سفر غذای تند خود را شروع کردید، احتمالاً هرگز به این زودی ها عادت نمی کنید که طعم آن را در وعده های غذایی خود کم کنید و نداشته باشید. وقتی مولکول های تندی در غذا ها با زبان شما تماس پیدا می کنند، شروع به کاهش اثر انتقال دهنده عصبی به نام ماده P. می کنند ...
7 نوع لوبیا که جایگزینی برای گوشت است
مورد نیاز برای زندگی است. پروتئین ها ساختمان اصلی بدن شما هستند که برای ساختن ماهیچه ها، تاندون ها، اندام ها و پوست و همچنین آنزیم ها، هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف ریز مورد استفاده قرار می گیرند بدن انسان به 20 اسیدآمینه مختلف احتیاج دارد که 11 مورد آن ها غیرضروری بوده و توسط بدن تولید می شوند، اما اسید های آمینه ضروری باید از طریق مواد غذایی به بدن وارد شود. ...
نقش والدین بر یادگیری بچه ها در طول قرنطینه
نیز برای افزایش ظرفیت حافظه و بالا بردن توان یادگیری بسیار مهم است زیرا تحقیقات نشان داده است که یادآوری تفضیلی مسائل به طور مکرر منجر به تقویت حافظه مربوط به شرح حال خود و افزایش توانایی روایت داستان در کودکان می شود. به چالش کشیدن بچه ها برای برپایی یک صحنه نمایش و اجرای نمایش نامه در حیاط و یا سالن خانه برای تقویت قوه خلاقیت و نوآوری همچنین افزایش توانمندی های آموزشی آن ها بسیار ...
مهمترین بیماری های مشترک بین انسان و حیوان را بشناسیم؛ وجود 832 بیماری مشترک بین انسان و حیوان
.... امسال نیز حدود شش مورد تب کریمه کنگو در کشور گزارش شده که خوشبختانه تاکنون موردی از مرگ بر اثر ابتلا به این بیماری اعلام نشده است. محمد جانباز، مدیرکل دامپزشکی استان هرمزگان در این خصوص گفت: بیماری تب کریمه کنگو، یک بیماری ویروسی تب دار حاد است که در خون و بافت های بدن حیوان مبتلا وجود دارد و می تواند از راه هایی مانند گزش کنه، له کردن کنه با دست، کشتار دام آلوده، شاخ بری، پشم ...
تحریک عمقی مغز، پیشرفت بیماری پارکینسون را کُند می کند
.... 30 بیمار مبتلا به مراحل اولیه پارکینسون از سال 2006 تا 2009 در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از گروه جراحی تحریک عمقی مغز را در کنار روش های دارویی استاندارد دریافت کردند و گروه دیگر دارو مصرف کردند. داده های تازه که اخیرا منتشر شده، نشان می دهد آن دسته از بیماران که فقط داروهای استاندارد درمانی را دریافت کرده بودند، پس از پنج سال، پنج برابر بیشتر از افرادی که تحت جراحی تحریک عمقی مغز ...
کرونا چطور تبدیل به ویروس انسانی شد؟
یک تیم خبره از دانشمندان که در حال مطالعه روی منشأ ویروس جدید کرونا با نام علمی SARS-CoV-2 هستند به این نتیجه رسیده اند که این ویروس قادر است جهش پیدا کرده و پس از انتقال از حیوان به انسان به عنوان یک ویروس کاملا انسانی سلول بدن افراد را آلوده کند. به گزارش ساینس دیلی، این محققان از دانشگاه داک، آزمایشگاه ملی لوس آلاموس، دانشگاه تگزاس در ال پازو و دانشگاه نیویورک با انجام یک تجزیه و تحلیل ...
وقتی مغز کوچک می شود
بخش هایی از مغز که آسیب دیده اند، بستگی دارد. برخی موارد زبان پریشی نسبتا خفیف هستند، در شرایطی که دیگران ممکن است توانایی فرد برای برقراری ارتباط را به شدت مختل کنند. زوال عقل زوال عقل اصطلاحی است که برای گروهی از علائم مرتبط با افت مداوم عملکرد مغز استفاده می شود. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: - از دست دادن حافظه - کندی ...
ترمیم استخوان های شکسته با داربست زیستی الکتریکی
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ ، قبلاً در مورد مواد قابل کاشت با ریزساختارهای داربست(scaffold) مانند که با ایجاد مکانی برای انتقال سلول های استخوانی به ترمیم استخوان های شکسته شده کمک می کنند، مطالعاتی انجام شده است. اکنون محققان موفق به توسعه یک داربست جدید شده اند که می تواند با تحریک الکتریکی بهتر از دیگر داربست ها عمل کند. دانشمندان قبلا به استفاده از ایمپلنت هایی که از میدان الکتریکی بدن ...
درمان فشار خون و انواع سرطان ها با هندوانه
مهم محسوب می شود. کولین به بهبود شرایط خواب، حرکت ماهیچه، یادگیری، و حافظه کمک می کند. همچنین، این ماده مغذی به حفظ ساختار غشاهای سلولی کمک می کند، در انتقال تکانه های عصبی نقش دارد، به جذب چربی کمک می کند، و التهاب مزمن را کاهش می دهد. دردهای ماهیچه ای هندوانه و آب هندوانه نشان داده اند که ماهیچه درد را کاهش داده و زمان ریکاوری پس از انجام ورزش را در ورزشکاران کاهش می دهند ...
چند چای و دمنوش که دشمن دیابت هستند
برخوردار است. افراد بسیاری مکمل های دارچین را برای کمک به کاهش سطوح قند خون خود مصرف می کنند، اما مطالعات نشان داده اند که نوشیدن یک فنجان چای دارچین نیز ممکن است مفید باشد. مکانیزم های مختلفی از جمله کاهش ترشح قند در جریان خون، بهبود جذب گلوکز توسط سلول ها، و افزایش حساسیت به انسولین وجود دارند که دارچین ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کند. با این وجود، به انجام پژوهش های ...
سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند
حضور تقریبا 10,000 هزار نفر که بیش از 28 سال سن داشتند، نشان داد که که خطر سکته مغزی ترومبوتیک در افرادی که بیشترین میزان سیب مصرفی را داشتند، کمتر بود. یک سیب می تواند تقریبا 20 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر را تامین کند که مطالعه ای دیگر نشان داد این ماده می تواند خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. کمک به کاهش وزن حاوی کمتر از 100 کالری، سیب در مقایسه ...
مسمومیت های غذایی شایع ترین بیماری تابستانی
مقایسه با یک کراکر با میزان کالری مشابه می تواند احساس سیری بیشتری را در انسان ایجاد کند. نتایج یک مطالعه نشان داد مصرف چند برش سیب پیش از یک وعده غذایی به تقویت احساس سیری و مصرف 200 کالری کمتر در آن وعده غذایی منجر شده است. همچنین، سیب حاوی ترکیباتی است که به تغذیه باکتری های سالم در روده کمک می کنند که به طور بالقوه خطر برخی مشکلات سلامت مرتبط با چاقی را کاهش می دهد. مفید برای مغز ...
تغذیه دوران بارداری، ماه نهم چه بخوریم؟
تا در آینده بعد از تولد نوزاد راحت تر بتوانید به وزن ایده آل خود برگردید. آن چه باید بعنوان تغذیه در ماه نهم بارداری مصرف کنید در این مرحله رشد جنین کامل شده است. وزن او به سرعت در حال افزایش وزن است و مغز و ریه های او در حال کامل شدن می باشند. به همین دلیل در این مرحله رژیم غذایی بسیار مهم است. سیستم گوارش شما به دلیل افزایش وزن سریع تحت تاثیر قرار گرفته است و ممکن است شما را ...
کرونااز طریق غذاهم منتقل میشود؟
ویروس ها از طریق غذا به انسان منتقل نمی شوند. بنابراین بعید به نظر می رسد که ویروس کرونا از طریق مصرف مواد غذایی آلوده به شما منتقل شود و تا به امروز نیز هیچ شواهدی مبنی بر ابتلای انسان به کرونا از طریق مصرف غذای آلوده به ویروس گزارش نشده است. ویروس کرونا از خانواده ویروس هایی است که برای رشد و تکثیر به بدن یک میزبان یعنی انسان یا حیوان نیاز دارند و نمی توانند در مواد غذایی رشد کنند ...
ایران دارای ظرفیت بالقوه برای رشد اقتصاد مهاجرت است
آلمان با 10 درصد در رتبه های دوم و سوم قرار دارند. وجوه ارسالی به تمامی انتقالاتی گفته می شود که چه به صورت پول نقد و چه به صورت آنلاین توسط یک مهاجر به کشور مبدأ وی ارسال می شود. اهمیت وجوه ارسالی، نخست رسماً در سال 2004 رسمان در سطوح بالای سیاسی، در برگزاری نشست کشور های عضو G8 مطرح و بر اهمیت این وجوه و بهبود داده های آماری آن تاکید شد. این وجوه به عنوان شریان های بین المللی یا ...
دوازده مکمل برای تقویت مغز و حافظه
. اسیدهای آمینه اسیدهای آمینه می توانند به بهبود ظرفیت ذهنی انسان برای لذت بردن از جهان کمک کنند. ال-گلوتامین با عبور از سد خونی-مغزی به اسید گلوتامیک تبدیل می شود. این ماده به عنوان سوخت برای مغز و یک عامل محافظ عمل می کند. ال-متیونین سلول های مغز را تغذیه کرده و به تقویت تفکر کمک می کند. ال-فنیل آلانین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند. این ماده به نوراپی نفرین و دوپامین ...
بررسی علل و راه های درمان وزوز گوش
به گزارش بهداشت نیوز، به شنیدن صدای وزوز یا زنگ زدن در گوش تینیتوس می گویند. این عارضه، عارضه ای شایع است و از هر پنج نفر یک نفر را درگیر می کند. این عارضه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه ای از وجود یک بیماری زمینه ای مثل کم شنوایی ناشی از افزایش سن، آسیب به گوش یا یک اختلال در سیستم گردش خون می باشد. گرچه وزوز گوش یک عارضه آزار دهنده است اما معمولا نشانه یک بیماری جدی نیست. وزوز گوش ...
آخرین پاسخ های علمی به 7 پرسش مهم کرونایی
علائم بیماری و یا دارای علائم بیماری هستند، به افراد سالم جلوگیری کند. محققان گزارش کرده اند که ترکیبی از پنبه با ابریشم طبیعی یا نوعی پارچه ابریشمی می تواند به طور موثری از انتقال قطرات ریز تنفسی جلوگیری کند. محققان خاطر نشان کرده اند که پارچه های محکم بافته شده مانند کتان می توانند به عنوان مانع مکانیکی برای ذرات عمل کنند. محققان دانشگاه شیکاگو دریافته اند که چند لایه و مخلوط کردن ...
کشف تکان دهنده ای در مورد کرونا
آنها از خفاش ها به انسان آسان تر خواهد شد. شی ژنگلی شیوع اخیر در ووهان را زنگ خطر جهانی توصیف کرد. این متخصص ویروس شناسی خاطرنشان کرد: مردم به طور فزاینده ای به طبیعت حمله می کنند و در کنار حیوانات وحشی شرایط ایده آل برای شیوع انواع بیماری ها ایجاد می شود. وی تاکید کرد که خفاش ها در حال حاضر عامل شش همه گیری از جمله کووید-19 در بین انسانها بوده اند. وی توانست حدود ...
باتری های آینده برای هزارکیلومتر رانندگی
... روش متفاوت در پردازش باتری جدید به یک ماده اتصال دهنده سنتی متکی است اما به روشی متفاوت پردازش می شود تا اتصال های فوق العاده قوی بین ماتریس کربن و ذرات گوگرد ایجاد شود که با انبساط باتری هنگام شارژ، فضای اضافی را فراهم می کند. شیبانی می گوید: من در واقع شبکه ای مانند وب ایجاد کردم که کمترین میزان اتصال بین ذرات مجاور در آن قرار دارد و فضای بیشتری را برای ایجاد تغییرات در ساختار و فشار ...
آزمایش موفقیت آمیز ربات دانشگاه MIT برای از بین بردن ویروس کرونا در یک محیط بزرگ
دانشگاه MIT رباتی طراحی کرده که همزمان با حرکت خود، سطوح را با نور فرابنفش ( UV ) ضدعفونی می کند. این ربات در یک مرکز خیریه ی غذا در بوستون مورد آزمایش قرار گرفته و نتایج امیدوارکننده ای نشان داه است. همانطور که می دانید خطرناک ترین منبع ذرات ویروس کرونا افراد مبتلا هستند، به طوری که در صورت تماس اعضای بدن و لباس این افراد با سطوح، ویروس های موجود روی سطوح باقی می ماند. طبق اعلام ...
راهکاری ساده برای پیشگیری از سوءتغذیه کودکان
ماده غذایی با توجه به حرارتی که می بیند برخی ویتامین ها و مواد معدنی اش را از دست می دهد، در مورد تخم مرغ هم همین طور است، اما در بدترین شرایط 15 تا 16 درصد خاصیتش را از دست می دهد بنابراین حتی بچه هایی که بدغذا هستند یا تخم مرغ را دوست ندارند، بهتر است به شیوه های مختلف تخم مرغ را به آنها بخورانید؛ مثلا تخم مرغ را با شیر مخلوط یا به آن شکر اضافه کنید یا طعم دهنده هایی مانند وانیل به آن بزنید و آن ...
کرونا با خوردن مواد خوراکی منتقل می شود؟
این تماس، به همان مواد دست زده و دستش را به سوی صورت برده باشد. تنها در این صورت آلودگی و انتقال ممکن است. پژوهشگران آلمانی می گویند، به دلیل ثبات و مانایی نسبتا کم این ویروس در محیط، این احتمال بسیار پایین و تنها بلافاصله پس از آلودگی اول امکان پذیر است. تحقیقات جدید نشان می دهند که پس از آلودگی شدید سطوح به ویروس، این ویروس ها در سطوح مختلف مدت کوتاهی قدرت بیماری زایی را حفظ ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مقابله با کرونا/ از تاکید بر رعایت اصول بهداشتی تا ترجیح بر قرنطینه خانگی
...، رعایت بهداشت فردی با شستن مکرر دست ها با آب و صابون، عدم تماس دست با سطوح و ابزار خارج از منزل، رعایت بهداشت عمومی، حفظ فاصله حداقل 1.5 متری با دیگران در بیرون از منزل و پرهیز از خوردن و آشامیدن در مراکز تجمیعی و عمومی از جمله اقدامات برای پیشگیری از این ویروس می باشد. نقش تغذیه و تحرک در تقویت سیستم ایمنی بدن وی ادامه داد: کنترل بیماریهای غیر واگیر با مصرف به موقع دارو ...
