سایر منابع:
سایر خبرها
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
آنتی اکسیدان قوی و عامل ضد انعقادی." هنگامی که در سلول های پانکراس انسان آزمایش شد، دانشمندان دریافتند که "در مقایسه با سلول های درمان نشده، درمان های تجربی به طور قابل توجهی کاهش پرولیفراسیون سلول های سرطانی پانکراس را در شرایط آزمایشگاهی کاهش داده". اساسا، این ثابت کرد که اضافه کردن اسپریولینا به رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از ایجاد سرطان های مختلف کمک کند. 7. اسپیرولینا ...
استرس متهم شماره اول ضعف سیستم ایمنی
ایمنی در ورزشکاران دیگر تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن کاهش سطح لنفوسیت ها (lamphocytes) است: نوعی از گلبول های سفید خون که از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کنند. هرچه سطح لنفوسیت ها در بدن کاهش پیدا کند، بدنمان در برابر ویروس هایی نظیر سرماخوردگی و تبخال آسیب پذیرتر می شود. استرس شدید همچنین می تواند به اختلال هایی نظیر افسردگی و اضطراب منجر شود: اختلال هایی که خود به ...
پیشگیری و درمان آکنه صورت بر اثر استفاده از ماسک
.... سپس آن را بشویید و پوست خود را خشک کنید. بهترین و ساده ترین ماسک های صورت خانگی برای جوانسازی پوست 3. از یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید مرطوب کردن پوست قبل از قرار دادن ماسک روی صورت، دو کار را انجام می دهد: از خشکی و خارش جلوگیری می کند که بعضی وقت ها هنگام پوشیدن ماسک سفت و محکم ایجاد می شود و یک سد فیزیکی ایجاد می کند که از پوست در برابر باکتری ها محافظت می کند ...
12 ماده غذایی ضدپیری
...> انار دارای قدرت های فوق العاده ای است. بنابر نتایج مطالعه پژوهشگران فرانسوی، این میوه می تواند در افزایش طول عمر انسان نیز نقش داشته باشد. به گفته دانشمندان، مولکول Urolithin A که در میوه انار یافت می شود توسط میکروب های موجود در روده تغییر شکل یافته و سلول های عضلانی را قادر می سازد در برابر یکی از دلایل اصلی پیری از خود محافظت کنند. بدون تردید، مصرف انار یکی از خوشمزه ترین روش های موجود برای افزایش ...
راه های تشخیص کبد چرب چیست؟
...: در این حالت پزشک متخصص آزمایش های لازم برای بررسی قند، چربی های خون و ویروس هایی که در بروز هپاتیت نقش دارند را درخواست می کند. بررسی های دیگری مانند سونوگرافی، فیبرو اسکن و حتی گاهی نمونه برداری از کبد نیز انجام می شود. ساده ترین روش درمان این متخصص تغذیه در خاتمه با بیان اینکه برای درمان و بهبود کبد چرب باید اختلالات زمینه ساز مورد بررسی قرار گیرد، اظهار کرد: اصلاح شیوه ...
فواید بی نظیر گریپ فروت برای بدن
موجب کاهش فشار خون و سطح کلسترول می گردد. به طور کلی، محققان اظهار می کنند که میوه های غنی از فیبر و آنتی اکسیدان اگر به عنوان جزئی از رژیم غذایی قرار بگیرند می توانند از فرد در برابر سکته و بیماری های قلبی محافظت می کنند. لرزش غذایی گریپ فروت : گریپ فروت حاوی تعداد کمی آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که می توانند برای بدن فواید بسیاری داشته باشند از جمله کاهش برخی ...
معمای حمله کرونا به مغز
سی یو بستری هستند مرد هستند؛ در حالی که درصد ابتلای زنان و مردان، یکسان است. یک مورد سؤال برانگیز دیگر کمبود اکسیژن غیرمعمول است. در حالت عادی سطح اکسیژن خون در هر فرد باید 98درصد باشد و در شرایطی که این عدد به زیر 85درصد برسد، به از دست رفتن هوشیاری، کما و حتی مرگ منجر می شود. اما در بسیاری از بیماران کووید-19 میزان اکسیژن خون به زیر 70 یا حتی 60درصد رسید بدون اینکه آنها بی هوش شوند یا عملکرد ...
7 مورد از بهترین گرم نوش ها برای چربی سوزی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : هشدار: در صورتی که باردار هستید یا بیماری فیزیکی یا روحی خاصی دارید، قبل از مصرف دمنوش ها با پزشکتان مشورت کنید. چای سبز یکی از بهترین انواع چای برای چربی سوزی و کاهش وزن، چای سبز است. تحقیقات نشان داده اند چای سبز حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هاست که منجر به از بین رفتن بافت چربی های اضافه به ویژه در ناحیه شکم و بالا رفتن ...
با بیماری تب کریمه کنگو و علائم آن بیشتر آشنا شوید
، خاورمیانه و کشور های آسیایی جنوب مدار 50 درجه شمالی شایع است. نحوه انتقال تب کریمه کنگو ویروس تب خونریزی دهنده کریمه – کنگو در حیوانات و کنه ها وجود دارد و یا از طریق نیش کنه یا بر اثر تماس با خون یا بافت های بدن حیوانات آلوده به ویروس در هنگام ذبح حیوان یا بعد از آن به انسان انتقال می یابد. اغلب موارد ابتلا به تب کریمه کنگو مربوط به افرادی هستند که در صنعت پرورش، فروش یا ...
طرز تهیه حلیم گندم کشدار با گوشت یا مرغ و بوقلمون
قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. *طرز تهیه حلیم بوقلمون را هم امتحان کنید. گوشت بوقلمون منبع غنی از اسید آمینه حیاتی تریپتوفان است که در بدن انسان ساخته نمی شود و به همین خاطر باید از طریق رژیم غذایی به سلول های بدن برسد. تریپتوفان برای تنظیم الگوی خواب، پیشگیری از ...
چه زمان خوردن آب باعث نفخ میشود؟
در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است، اما نوشیدن آب چگونه ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان + راه های پیشگیری
به پوشش مخاطی روده و میکروبیوم شما آسیب برساند که این ها هم برای هضم و جذب غذا و هم برای سلامت عمومی شما مهم است. اثر کم آبی بر پوست اگرچه ممکن است تا به حال به این موضوع توجه نکرده باشید؛ اما پوست شما بزرگ ترین عضو سیستم ایمنی بدنتان است. پوست سالم به عنوان یک مانع و سد طبیعی در برابر میکروب های محیط ما عمل می کند، اما مصرف ناکافی مایعات می تواند باعث ترک خوردن لب ها و خشکی پوست ...
نقش ملانین در بدن چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
احتمالا به حفاظت بیش تر از بدن در برابر مضرات اشعه ماوراءبنفش کمک می کند. اما چنین اقدامی برای حفاظت از بدن در مقابل آفتاب کافی نیست. در واقع آفتاب سوختگی و تیره تر شدن رنگ پوست علائمی دال بر آسیب دیدگی پوست هستند؛ لذا پوشاندن سطح پوست زیر تابش شدید خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد کاملا ضروری خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهند که نرخ ابتلا به سرطان پوست در افرادی با ...
4 تاثیر مهم شکر بر روی بدن
. سلول های شما که نیاز به قند دارند ، مجبور می شوند تا به کبد دستور آزادسازی قند بیشتری را صادر کنند و این امر قند خون شما را بیش از پیش افزایش می دهد .محصولات بدون گلوتن که از شکر برای جبران طعم از دست رفته خود استفاده می کنند ، انرژی کنترل شده ای که شما به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار نمی دهند و به ایجاد این چرخه مقاومت در برابر انسولین و افزایش وزن کمک می کنند . 2 . شکر ...
خواص بی نظیر گیلاس
سرطان است. آنتو سیانین به دستگیری چرخه سلولی و آپوپتوز کمک می کند. تمایز سلول ها را ترویج می دهد و خطرات سلول های سالم را کاهش می دهد که به سلول های سرطانی تبدیل می شوند. گیلاس برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. گیلاس مفید برای مغز: مصرف گیلاس به خاطر حضور ویتامین A ...
مضرات و خواص هسته ی زردآلو
می تواند منجر به موارد زیر شود: سردرد حالت تهوع، استفراغ و گرفتگی شکم سرگیجه ضعف سردرگمی ذهنی تشنج مشکلات گردش خون و ایست قلبی عدم توانایی نفس کشیدن کما مرگ سیانید باعث جلوگیری استفاده سلول های بدن از اکسیژن می شود، بنابراین سلول های بدن انسان را می کشد. سیانید به ویژه برای قلب ...
کفیرچگونه ایمنی بدن را بالامیبرد؟
کفیران نام دارد و در مقابل قارچ کاندیدا از بدن محافظت می کند. کفیران قابلیت کاهش کلسترول و فشار خون را هم دارد. کفیر و کاهش التهاب و عفونت تحقیقات بسیاری نشان داده که کفیر با داشتن انواع مفید باکتری و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن قوای ایمنی بدن در عفونت های تنفسی می شود. برای همین توصیه می شود در زمان نیاز به آنتی بیوتیک ها، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف ...
خواص روغن کنجد که شاید از آن بی خبر باشید
می تواند به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده شود. این گزینه نیز یک روش دیگر برای محافظت از بدن در برابر موارد خارجی و سموم است. روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. محافظت از سلامت قلب: روغن کنجد همانند بیشتر روغن های گیاهی یک ماده مفید و خوشمزه است و به خاطر محتوای اسید چربش می تواند برای بدن نیز مفید باشد. این روغن حاوی طیف ...
خوردن انگور چه فوایدی دارد؟
آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول می تواند قادر به کندی یا جلوگیری از رشد تومور ها در لنف، کبد، معده، پستان، روده بزرگ، سرطان پوست و سرطان خون باشد. یکی دیگر از ضد التهاب های طبیعی موجود در انگور، فلاونوئید کوئرستین است. مطالعات نشان داده اند که این ضدالتهاب نیز می تواند در جلوگیری یا کند شدن رشد سرطان تاثیرگذار باشد. سلامت قلب با مصرف انگور مطالعات حیوانی نشان ...
مشکلات تنفسی کودکان، راهکارهای کاملا خانگی
سفید خون مثل سلول های ماست و ائوزینوفیل نیز اثر می کند که می تواند التهاب را کاهش داده و در صورت کنترل نکردن آن، منجر به بروز مشکلات تنفسی می شود. در عوض، خس خس کردن، سرفه و خلط کاهش می یابد و میزان خطر بیماری های تنفسی کاهش می یابد. 6- درمان مشکلات تنفسی با سیر سیر یک گیاه معمولی دیگر است که می تواند به طور موثر برای درمان علائم برونشیت و حتی آسم به کار رود. روغن فرار سیر ...
رازیانه چه خواصی دارد؟
بردن موهای زائد بسیار مناسب است رازیانه برای پیشگیری از پوکی استخوان رازیانه حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است و به حفظ استخوان ها کمک می کند. خواص ضد سرطانی گیاه رازیانه رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. رازیانه سبب کاهش مولکول NF ...
راز دیرینه التهاب حاصل از استرس کشف شد
قانع کننده و جدیدی را نه تنها برای تعدادی از شرایط خود ایمنی، بلکه همچنین برای بسیاری از اختلالات سلامت روان ارائه می دهند. هنگامی که "IL-6" در موش ها مسدود شد، آنها کاهش قابل توجهی در علائم هیجان نشان دادند که این موضوع نشان می دهد این مکانیسم ایمنی ممکن است در اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد.داروهای مهار کننده "IL-6" در حال حاضر وجود دارند و از آنها برای درمان شرایط خود ایمنی مانند روماتیسم مفصلی استفاده می شود و داروی "توسیلیزوماب"(Tocilizumab) اولین مهارکننده مورد تایید FDA است که هم اکنون به عنوان یک داروی ضد افسردگی تحت آزمایش قرار دارد. ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
در وعده روزانه خود اضافه کنید. می توانید تخم کتان را به دو صورت مصرف کنید؛ یا به صورت دانه و یا به صورت روغن. خاصیت آنتی اکسیدانی بالا از خواص تخم کتان می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آن اشاره کرد. آنتی اکسیدان باعث سلامت سلول، تنظیم هورمون ها می شود و جالب است که آنتی اکسیدان خاصیت ضد پیری هم دارد. پس اگر می خواهید بدنتان در مقابل بیماری ها و میکروب ها و ویروس ها در امان ...
فایده و مضرات گیاه پنج انگشتی
مصرف منظم گیاه پنج انگشت احتمال ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ و تخمدان را کاهش می دهد؛ عصاره میوه این گیاه از رشد سلول های بدخیم جلوگیری می کند. با ما همراه باشید تا به بررسی سایر خواص و مضرات این گیاه بپردازیم.گیاه پنج انگشت (Vitex agnus-castus) از دسته گیاهان دارویی است که به دلیل گل های زیبایی که دارد، کاشت آن در باغچه و فضای سبز نیز به عنوان یک گیاه زینتی رایج است. پنج انگشت دارای خواص ...
دلایل ایجاد سایکوسوماتیک(اختلالات روان تنی) چیست؟
...، مشکل قند خون، مشکلات تنش عضلانی، کمر دردهای مزمن، مشکلات پوستی (کهیر، آکنه و جوش)، اختلال در ترشح غدد درون ریز مانند پرکاری و کم کاری تیروئید، بی خوابی، مشکلات مربوط به دستگاه تناسلی و ادرای مانند قاعدگی دردناک و قطع قاعدگی، سرگیجه، تنگی نفس، خستگی شدید، تهوع و استفراغ، ورم مزمن روده بزرگ، آلرژی، دیابت نوع 2، چاقی، افزایش ضربان قلب و سایر عوامل اشاره کرد. همانطور که مشاهده می کنید بیماری های ...
تشخیص شدت بیماری کووید-19 توسط آزمایش خون
به گزارش شفاف و به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه "ویرجینیا" نشان می دهد که پزشکان می توانند خون بیماران مبتلا به کووید-19 را بررسی کنند تا افرادی که شدت این بیماری در آنها بالا است و افرادی را که احتمالاً به دستگاه تنفس مصنوعی یا وِنتیلاتور احتیاج دارند شناسایی کنند. این کشف می تواند به توسعه درمان های جدیدی منجر شود تا پزشکان از "طوفان سیتوکین" کشنده که در ...
7 نوع لوبیا که جایگزینی برای گوشت است
به گزارش تبیان ، افراد اغلب تصور می کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز برای بدن را از دست می دهند، اما این باور کاملاً غلط است، زیرا پروتئین های گیاهی جایگزین کاملی برای گوشت بوده و افراد می توانند با مصرف انواع لوبیا، اسید های آمینه ضروری بدن را تأمین کنند. خواص انواع لوبیا در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها، پروتئین یکی از مواد مغذی م ...