خانه
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با معجزه به لیمو آشنا شوید
بخش و آرام کننده اعصاب، رفع درد شکم و دل پیچه و کاهش نفخ موثر، موثر در درمان سوء هاضمه. به لیمو حاوی مواد اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین و لیمونن است که با عفونت مبارزه می کند. اگر شما از مشکلات سوزش سر دل، کلیه و یا صفرا رنج می برید باید گذشته از استفاده با دکتر خود مشورت کنید. لاغری و کاهش وزن برخی مطالعات اولیه نشان می دهد که استفاده ...
درمان های خانگی برای تسکین دندان درد در شب
هایی که حاوی موادی مانند بنزوکائین هستند می تواند با بی حس کردن منطقه درد، احساس درد را کاهش دهد. بنزوکائین برای استفاده کودکان خردسال مناسب نیست. شستشو با آب نمک شستشوی ساده با آب نمک یک درمان خانگی معمول برای دندان درد است. آب نمک یک ماده ضد باکتری طبیعی است، بنابراین می تواند التهاب را کاهش دهد. همچنین از دندان های آسیب دیده در برابر عفونت محافظت می کند. شستشو با ...
کفیر چگونه ایمنی بدن را بالا می برد؟
مقابل قارچ کاندیدا از بدن محافظت می کند. کفیران قابلیت کاهش کلسترول و فشار خون را هم دارد. کفیر و کاهش التهاب و عفونت تحقیقات بسیاری نشان داده که کفیر با داشتن انواع مفید باکتری و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن قوای ایمنی بدن در عفونت های تنفسی می شود. برای همین توصیه می شود در زمان نیاز به آنتی بیوتیک ها، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف کنید. ...
دلایل ایجاد اختلالات روان تنی چیست؟
کنترل کرده و درون خود نگه می دارند، دقیقا همینجاست که انرژی باقی مانده در درون فرد موجب ترشح اسید کلریدریک شده و منجر به زخم معده می شود. کولیت مزمن یا ورم روده بزرگ: این وضعیت بیشتر در افراد زودرنج و حساس دیده می شود. افرادی که دچار این حالت می شوند معمولا درون گرا هستند. مشکلات مرتبط با فشار خون: مد نظر ما از فشار خون آن هایی که علت پزشکی دارند مانند مشکلات قلبی یا کلیوی نیستند، بلکه آن ...
یونجه چطور شما را لاغر می کند
یونجه سبب پیشگیری از ابتلا به زخم معده، ورم معده، نفخ، سوء هاضمه، تهوع می شود. برخی از روش های محبوب برای استفاده از یونجه: یونجه حاوی مقدار زیادی فیبر و پروتئین است، برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده نمود. در حالی که مصرف جوانه یونجه یکی از محبوب ترین روش ها برای مصرف آن می باشد اما تنها این روش کافی نیست. بلکه نوشیدن چای و ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
توانند زودتر از این زمان تخریب شوند و از بین بروند. کم خونی همولیتیک خودایمنی نمونه ای از این کم خونی است و در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه، سلول های قرمز را به عنوان ماده ای ناشناس و خارجی تشخیص می دهد و به آن ها حمله می کند. همولیز مفرط (تخریب سلول های قرمز خون) به دلایل متعددی از جمله موارد زیر رخ می دهد: عفونت ها برخی از دارو ها مانند انواعی از آنتی بیوتیک ها زهر و نیش ...
درمان سریع آفت دهان و زبان
معمولا 10 الی 14 روز است اما روش هایی نیز برای بهبود سریع زخم ها وجود دارد که شامل شست و شوی دهان و برخی داروها است. آفت دهان و زبان و علت و علائم آن زمان مراجعه به پزشک در آفت دهانی آفت دهانی ممکن است نشانه ای از یک عفونت ویروسی یا نشانه کمبود مواد مغذی در بدن و یا ابتلا به بیماری سیلاک باشد . آفتی که با گذشت 3 هفته از بین نرفت و ظاهری غیرمعمول داشت باید به پزشک نشان ...
زیره؛ معجزه ی لاغری!
پژوهشی مشخص شد دریافت 75 میلی گرم زیره دو بار در روز و به مدت 8 هفته سبب کاهش چربی های ناسالم خون می شود. با این حال مشخص نیست زیره ای که ما به عنوان چاشنی غذایی استفاده می کنیم همین مزایا را برای کلسترول خون داشته باشد. 6. از بیماری های غذایی جلوگیری می کند در گذشته به دلیل سالم ماندن غذا ها از زیره استفاده می کردند. بسیاری از چاشنی ها از جمله زیره دارای خواص ضد میکروبی ...
دلایل سفیدشدن زبان و راهکارهای درمانی
...، ضعف و مشکل در سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد لکه های سفیدی در دهان و زبان می شود که همراه با سفیدی زبان، لثه ها هم ممکن است دچار درد شود. همچنین ایجاد زخم هایی در امتداد لایه داخلی دهان نیز از نشانه های آن است. برفک دهانی (Oral thrush) این عفونت دهانی توسط مخمر کاندیدا Candida yeast ایجاد می شود. ابتلا به دیابت، ضعف سیستم ایمنی ناشی از بیمارهایی مانند HIV یا ایدز، کمبود آهن یا ...
اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید
پیدا می شود . این ادویه بیشتر به دلیل خواص آنتی اکسیدانی فراوان و قدرت کاهش التهاب ها مورد توجه است . ماده کرکیومین Curcumin به عنوان ماده موثر موجود در زردچوبه هم به عنوان یکی از مواد کاهش دهنده قند خون شناخته شده است . تحقیقات نشان میدهند کرکیومین می تواند از طریق بهبود حساسیت نسبت به انسولین منجر به تقویت سطح قند خون سالم شود . تحقیق جدیدی که در سال 2020 روی انسان و حیوان ...
خواص و مضرات مصرف بیش از حد کاسنی
...> ترکیب اینولین موجود در کاسنی سطح کلسترول مضر بدن را کاهش داده و میزان کلسترول خوب را بالا می برد. این ماده با بهبود جریان خون باعث پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی می شود. کاسنی؛ گیاه ضد پیری ویتامین های C و E موجود در برگ کاسنی موجب رفع چین و چروک صورت شده و با از بین بردن عوارض پیری زودرس در حفظ جوانی پوست بسیار موثر است. رفع التهاب لثه و دهان با مصرف کاسنی ...
هشدارهایی از کمبود ویتامین که در صورت شما نمایان می شود
ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راشهای قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. کمبود ...
برداشت انگور یاقوتی از تاکستان های خلیل آباد آغاز شد
معمولی که جهت تولید کشمش و تازه خوری مصرف می شود و سایر ارقام ترشیز ، لعل، ریش بابا ، صاحبی، رزقی، یاقوتی، فخری، مسکه، طرقی ، خلیلی ، سرقی، و غیره جهت تهیه مویز و تیفی استفاده می شود . مدیر جهاد کشاورزی خلیل آباد انگور یاقوتی در شهرستان را شامل تراکم حبه ها زیاد ، حبه ها آبدار ، رنگ پوست قرمز مایل به بنفش ، رنگ گوشت خیلی پررنگ ، خیلی زودرس و مصرف تازه خوری عنوان کرد و گفت: با توجه به تغییر ...
این نشانه ها روی صورت شما خبر از کمبود ویتامین می دهند
، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود ویتامین سی و خون ریزی لثه ها ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت ...
نوشیدنی که صبح ها معجزه می کند!
بخشیدن به سلامتی است. لیمو ها حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. بیوفلاوونوئید ها، پکتین و لیمونن هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت می شوند. در این مطلب 10 مزیت نوشیدن آب لیمو در هر روز بیان شده است. چگونه این نوشیدنی (آب ولرم و لیمو ترش) را آماده کنم؟ برای این دستور العمل باید از آب تصفیه شده استفاده کنید و گرم باشد ...
ویتامین کا چیست و آیا پایین بودن آن روی بیماران کرونا-کووید 19 اثر می گذارد؟
بریتانیا (ان اچ اس) توصیه می کند اگر از مکمل های غذایی ویتامین کا استفاده می کنید باید مراقب باشید چون مقدار زیاد آن به بدن آسیب می رساند. هر چند مصرف 1 میلی گرم یا کمتر از آن در روز بعید است که آسیبی برساند. افرادی که دارو های رقیق کنندهٔ خون مانند وارفارین مصرف می کنند نباید مکمل های غذایی ویتامین کا را بدون مشورت با پزشک مصرف کنند. هم چنین باید از خوردن مواد غذایی دارای ویتامین کا به مقدار زیاد ...
سوپرنسخه سلامتی
عفونت ها و... .همچنین در درمان انواع ناراحتی های گوارشی، کبد، قند و چربی، استخوان و مفاصل مؤثر بوده و در کل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. البته برای سلامتی، تندرستی و تناسب، بسیاری از مواد غذایی دیگر نیز مفید هستند. مثل انواع جوانه ها، مغزهای خام، خشکبار، کدوحلوایی، نخودچی و کشمش، به و سیب و... .علاوه بر این بذرهای ملین که به آن چهارتخم گفته می شود، مثل اسپرزه، قدومه، تخم شربتی، بالنگو، تخم ریحان، خاکشیر و بارهنگ به صورت شربت قابل مصرف هستند که بهترین زمان مصرف آن ها، صبح ناشتا یا چند دقیقه قبل از صرف وعده های غذایی است.دکتر سیامک علیان، پژوهشگر خودمراقبتی و سبک زندگی سالم ...
تاثیر چای سفید بر دیابت
از دوره تیمار 30روزه، خون گیری جهت تعیین میزان گلوکز و پروفایل چربی انجام شد و اطلاعات به دست آمده با روش های آماری تجزیه و تحلیل شد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف عصاره آبی 5/1 درصد چای سفید باعث کاهش معنی دار در قند خون، تری گلیسیرید، کلسترول، LDL و افزایش معنی دار در میزان HDL و وزن موش های صحرایی دیابتی شده در مقایسه با رت های دیابتی گروه کنترل شد. بنابر این؛ عصاره آبی چای سفید ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. همچنین باعث بهبود گردش خون ما شده و از سنگ کلیه جلوگیری می کند. آب پرتقال به عنوان گسترده ترین منبع ویتامین C با 93٪ در یک پرتقال با اندازه متوسط (130 گرم) تقریباً پذیرفته شده است. با این حال ارزش غذایی آن فقط به ویتامین C محدود نمی شود، بلکه از نظر فیبر، ویتامین A ، فولات، تیامین، پتاسیم نیز بسیار غنی است. سایر مواد مغذی مهم موجود در آب پرتقال ...
تقویت گردش خون با روش های طبیعی
بودن آن به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال بهتر است قبل از مصرف دارو های طبیعی برای اطمینان از نداشتن هر گونه عارضه یا تداخل دارویی با پزشک معالج خود مشورت کنید. گیاه کُهَن دار (جینکوبیلوبا) یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی در طبیعت است که هزاران سال است به عنوان داروی سنتی بهبود جریان خون مصرف می شود. این گیاه حاوی ماده رقیق کننده خون است که از جمع شدن پلاکت خون جلوگیری می کند ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسید های چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند. مضرات مصرف عناب - عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند. - عناب موجب ازدیاد ...
با روش های سریع خانگی برای درمان سوختگی ها آشنا شوید
، الکل موجود در ان تبخیر شده و احساس درد را کاهش می دهد. درمان و بهبود سریع سوختگی با عسل : امروزه بسیاری از مراکز درمانی و بیمارستان های مختص سوانح سوختگی از عسل به عنوان یکی از بهترین داروهای طبیعی برای ترمیم بافت های صدمه دیده و سوخته و همین طور برای درمان عفونت های بافت درگیر استفاده می کنند. این طلای طبیعی بعلت داشتن خواص ضد قارچ و آنتی باکتریال و رطوبت رسانی به موضع سوختگی ...
با خواص عرق شاتره و دمنوش شاتره برای سلامتی بدن آشنا شوید
عفونت های پوستی ؛ قارچ های جلدی ؛ اگزما از عرق شاتره استفاده می کنند . از خواص عرق شاتره اینست که عرق شاه تره ضد یرقان . رفع کننده حرارت بدن ؛ درمان کننده جزام ؛ رفع کننده زخم های دهان ؛ درمانگر صفرا است . اگر غلظت خون دارید حتماً عرق شاتره بخورید . این عرق گیاهی خونتان را رقیق میکند . و الودگی های آن را پاک می نماید . همچنین روشن کننده پوست است . و پوست شما را روشن و شفاف می کند . عرق ...
برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
تابستان و بهار بدن را خنک نگه می دارد. چای ترش به کاهش قند خون و فشار خون در افراد دیابتی کمک می کند، اما در صورتیکه این افراد از دارو های ضد دیابت استفاده می کنند قبل از مصرف این دمنوش باید با پزشک مشورت کنند. موارد منع مصرف افراد سرد مزاج باید از مصرف دمنوش چای ترش به خصوص در فصل های سرد سال اجتناب کنند. مصرف چای ترش به دلیل تاثیر آن روی سطح استروژن در ...
نوشیدن این معجون صبح ها معجزه می کند
ارتقا بخشیدن به سلامتی است. لیمو ها حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. بیوفلاوونوئید ها، پکتین و لیمونن هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت می شوند. در این مطلب 10 مزیت نوشیدن آب لیمو در هر روز بیان شده است. چگونه این نوشیدنی (آب ولرم و لیمو ترش) را آماده کنم؟ برای این دستور العمل باید از آب تصفیه شده استفاده کنید و گرم باشد ...
4 غذا که در دوران بارداری نباید بخورید
ایجاد لیستریوز می شود. یک بیماری با علائمی مانند استفراغ و اسهال است. این می تواند باعث بیماری در نوزادان و یا حتی سقط جنین شود. نکته دیگر اینکه غذاهای دریایی فرآوری شده حاوی مقادیر زیادی نمک هستند، که ممکن است منجر به افزایش فشار خون یا تورم قسمت هایی از بدن در زنان باردار شود. 2. تخم مرغ خام ممکن است خوردن تخم مرغ در این دوران برای شما لذت بخش باشد. اما هرچیزی که حاوی ...
ضررهای خوردن مغز هسته زردآلو
...: هسته ی زردآلو حاوی، آمیگدالین است ، که برای ساخت داروی درمان سرطان به نام لتریل از آن استفاده می شود این دارو اجازه مصرف در آمریکا را ندارد ، ولی آمیگدالین موجود در هسته ی زردآلو، به عنوان داروی مکمل فروخته می شود. در حالی که تحقیقات آزمایشگاهی پیشنهاد داده است که آمیگدالین خاصیت ضد سرطانی دارد، کلینیک آزمایشیِ موسسه ملی سرطان این ماده را موثر نمی داند. ضمنا مصرف آمیگدالین ...
فرق نمک دریا و نمک معمولی
کالباس (تقریباً معادل 1500 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده) در اسنک هایی مانند چیپس، فرآورده های غلات حجیم شده و ذرت بوداده (تقریباً معادل 1500 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده) در چاشنی ها و سس ها مانند سس سویا (تقریباً معادل 7 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده) است. افزایش دریافت پتاسیم در حد توصیه شده، فشار خون را کاهش می دهد. کاهش مصرف سدیم نیز فشار خون را کاهش داده و از مرگ ...
