طرز تهیه 4 نوشیدنی خنک مخصوص تابستان

برای مقابله با کرونا، مصرف این ویتامین ها را افزایش دهید

کلم سرشار از ویتامین های مفید، مواد معدنی مغذی و موثر، انواع آنتی اکسیدان، منبع بزرگ ویتامین A، C، ویتامین B6، منیزیم، مس و آهن است. بهتر است کلم را همراه با لبو که منبع خوبی از فولات و انواع ویتامین ها است مصرف کنید. ترکیب توت فرنگی و کیوی ترکیب آب توت فرنگی و کیوی یک معجون معجزه آسا برای افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن است. یک داروی طبیعی برای تقویت دستگاه ایمنی در پیشگیری و درمان ...

امنیت مر د م مهمتر از سود ماست

که 20 واحد مر بوط به گل و گیاه و سایر واحد ها بر ای صنایع د ستی است. نمایشگاهی که همیشه مملو از جمعیت بود حالا خلوت بود نش کمی توی ذوق می زند ، شلوغی و ازد حامی که پیش از کر ونا د ر نمایشگاه ها شاهد بود یم جای خود ر ا به ر اهر وهای خالی و خلوت د اد ه است. یکی از غر فه د ار ان صنایع د ستی د ر بار ه استقبال مر د م از نمایشگاه عنوان می کند : انتظار استقبال چند انی ند ار یم؛ زیر ا هم بر ...

ماجرای یک "گلخانه"...

به کارمان رونق دادیم و حالا دونوع گونه گیاهی شامل کاکتوس ها و ساکولنت ها و گیاهان آپارتمانی را پرورش می دهیم. یکی از پر تنوع ترین گلخانه های گل ها و گیاهان زینتی استان را با حدود 200 گونه مختلف ایجاد کرده ایم. این کارآفرین جوان در ادامه به ظرفیت هایی که پرورش گل ها و گیاهان زینتی برای ایجاد اشتغال در استان دارد هم اشاره ای می کند و می گوید: شرایط آب و هوایی کرمانشاه به شکلی است که می ...

چه عواملی به بهبود روند سم زدایی بدن کمک می کنند؟

آفت کش ها به راحتی با آب مخلوط شده و وارد بدن انسان می شوند. همچنین تابش امواج مغناطیسی به بدن از طریق تلفن همراه که امروزه به سادگی در دسترس همگان یافت می شود، سبب می شود سمومی در بدن انسان تولید شده و به ارگان های بدن آسیب برسانند. سم زدایی بدن چیست؟ وقتی سموم و آلاینده ها وارد بدن می شوند، ابتدا کبد و سپس کلیه ها اقدام به جذب آن ها از طریق خون می کنند و در مرحله بعد به کمک ...

محمد ربیعی: به بقیه تیم ها فکر نمی کنیم

حال من به یاد ندارم که چنین باد شدیدی بوزد که این مسأله باعث شد بازی یک مقدار از روند کیفی و مدار لازم خارج شود اما ما به برد احتیاج داشتیم و در نیمه اول خیلی عجولانه کار کردیم که در همان ابتدای نیمه به گل رسیدیم. بعد از آن سعی کردیم پلن بازی را برای نیمه دوم تغییر دهیم و توانستیم 2 گل دیگر بزنیم و به 3 امتیاز برسیم. محمدرضا گلزاری در مس رفسنجان خیلی خوب کار کرد و 2 گل هم زد. به ...

نامی آشنا در دامغان و رفسنجان که اکنون در " کردستان " هم شنیده می شود

رسیده و گل های بیشتری تولید می کند. بنابراین مقدار گرده تولیدی نیز افزایش می یابد. ضرورت مشاوره با کارشناسان جهاد کشاورزی در احداث باغات پسته مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی کردستان افزود: ضروری است بهره برداران متقاضی احداث باغات پسته، قبل از احداث با کارشناسان مستقر در جهاد کشاورزی مشاوره و هماهنگی لازم رو داشته باشند تا با توسعه باغات پسته در سطح استان شاهد تولید محصولی ...

کافه خانگی با نوشیدنی های خنک و تابستانی + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در فصل تابستان و در روزهای تابستانی هیچ چیزی مثل یک نوشیدنی سرد و خوشمزه نمی تواند شما را خنک نگه دارد. نوشیدنی موهیتو لیموی تازه - یک عدد برگ تازه نعناع – کمی شکر قهوه ای - دو قاشق غذا خوری سودا (آب گازدار) – به میزان لازم 1- لیمو را به شش قسمت تقسیم کنید و چهار قسمت آن را کناربگذارید و دو قسمت باقی مانده ...

طرز تهیه ماهی سفید شکم پر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه ماهی سفید شکم پر را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: ماهی_سفید: 2 عدد سبزی_دلال: 300 گرم رب_انار: 1 قاشق غذاخوری ترشی_آلو: 1 قاشق غذاخوری گردو چرخ شده: 3 قاشق غذاخوری پیاز متوسط رنده شده: 1 عدد نمک، فلفل_سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم ...

این خوراکی ها بهتر از قهوه شما را از خواب بیدار می کنند!

تمام صبح، فعال نگه می دارد، بدون آنکه باعث شود درعرض چند ساعت، دچار افت قند خون شوید مانند زمانهایی که قهوه های شیرین می خورید. آب آب ساده، اولین چیزی است که می تواند به شما کمک کند سریع تر بیدار شوید. حتی کم آبی خفیف نیز می تواند باعث شود که احساس گیجی کنید (مغز مه آلود) زیرا بدن شما برای انجام عملکردهای طبیعی اش، آب کافی در اختیار ندارد. در واقع اکثر ما در اوایل ...

نوشیدنی های طبیعی برای پاکسازی کلیه که به راحتی در خانه قابل تهیه هستند

شرایط خاصی دارید. • این روزها دمنوش های گیاهی بیشتر برای لاغری معروف هستند؛ اما برندهایی مثل نیوشا و سحر به دنبال تولید انواع دمنوش های دیگر هستند که هر کدام برای یک یا چند مشکل مناسب هستند؛ دمنوش بِه مقوی اعصاب است، دمنوش گل گاو زبان برای سندروم پیش از قاعدگی مناسب است، بابونه خواب را تقویت می کند، نعناع برای معده خوب است، رازیانه برای تقویت بدن و دمنوش گزنه برای پاکسازی کلیه ها که انواع ...

اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید

بادرنجبویه به شکل کپسول آن به مدت 12 هفته به طور مشخصی باعث کاهش قند ناشتا می شود . HbA1c ، فشار خون، تری گلیسرید و نشانگرهای التهاب هم در این افراد کاهش پیدا کرده بود . اگر چه این نتایج امیدوار کننده به نظر می رسند، هنوز به انجام تحقیقات بیشتری نیاز است . چای بابونه یکی از پرفروش ترین انواع دمنوش گیاهی در کنار دمنوش های به، دمنوش نعناع، گل گاو زبان، رازیانه و بِه ...

بی رحمی ژانر اکشن با زنان

فرهنگ عامه بدل شد و نام شارلیز ترون با این شخصیت مترادف شده، درست مثل نام کیانو ریوز که با جان ویک گره خورده است. ترون مدتی است که با بازی در نقش های اکشن، به بازیگر زنی تبدیل شده که انتخاب اول بسیاری از پروژه هایی است که قرار است یک زن در مرکز داستانی پُر زدوخورد قرار بگیرد و جوی خون راه بیندازد. محافظ کهنه کار ساخته جینا پرینس بای دِوود تازه ترین فیلم اکشنی است که با نقش آفرینی ترون تولید ...

توصیه های تغذیه ای در مواجهه با علائم گوارشی کرونا

در مقایسه با افراد دارای وزن طبیعی، بزرگسالان چاق پنج تا 12 درصد کمتر از تمام میکرونوترینت ها در رژیم غذایی شان استفاده می کردند. چند کمبود خاص نیز مشخص شد: بزرگسالان چاق در مقایسه با بزرگسالانی با وزن طبیعی، 20٪ بیشتر دارای کمبود ویتامین A، ویتامین C و منیزیم بودند. همچنین به احتمال کمتری، به مقدار توصیه شده روزانه، کلسیم، ویتامین D و ویتامین E مصرف می کردند. در مورد دلیل این کمبود یک ...

هلو چه خواصی برای زنان باردار دارد؟

موجود در هلو دستگاه هضم سالم را در زنان باردار حفظ می کند، در حالی که آهن و پتاسیم مواد مغذی لازم برای زنان باردار هستند. تنها نگرانی اصلی درباره هلو این است که هلو درست شستشو داده نشود یا دارای آلودگی های ناشی از کود شیمیایی باشد. به طور کلی به جز موارد خاص و احتمال آلرژی زا بودن برخی از خوراکی ها، به زنان باردار توصیه می شود به اندازه کافی میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند. اما هلو چه خواصی ...

ترافیک کرونایی ها در غسالخانه/ چرا قاتل زنجیره ای رکورد شکست؟/ بازگشت محدودیت ها ضروری است

غلبه کند. نه واکسنی کشف شده و نه راه درمان قطعی وجود دارد، بنابراین ما مانده ایم و کرونایی که یک جهان را حریف است کرونایی که حواسمان نبود و در دقیقه 90 به ما گل زد. مرگ در همین نزدیکی... کافی است به دوروبر خود نگاهی بیندازیم، چند نفر از دوستان و آشنایان و اقوام خود را براثر ابتلا ازدست داده ایم؟ چند نفر؟ همه این ها از پیچیدگی یک ویروس به شدت مرموز حکایت دارد ...

طرز تهیه آش ترش زنجان

سیر کوبیده (دو حبه) را به دیگ اضافه کردم تا کمی بجوشد و پخته شود حالا نوبت نخود، عدس، لوبیا، لبو، هویج، سیب زمینی، به و سیب درختی اضافه می شود بعد الو جنگلی زردآلو ترش شیرین (از هر کدام یک کاسه ترشی خوری) اضافه کرده در نهایت رشته (نصف بسته) و گردو را اضافه کرده رب انار (1 قاشق غذاخوری پر) به همراه سرکه (یک استکان) و نمک نیز به آش اضافه میکنیم. بعد پخت کامل آش نعنا داغ و کاکوتی درست میکنیم برای روی آش. این آش مراحل زیادی دارد، ولی فوق العاده است. نکته: دوستان میتونید هر کدوم از مواد که دوست ندارید حذف کنید. ...

میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است

منابع غذایی آنتی اکسیدانی در میان گیاهان دارویی است. یک مطالعه نشان می دهد که این سیستم، سلول های مغزی را تثبیت می کند. 9. بابونه: بابونه، معمولاً به عنوان چای مصرف می شود. گل های تازه اش در دسترس هستند و ترجیح داده می شود که خشک شوند. یک مطالعه نشان داد که بابونه مانع از آزاد شدن هیستامین از سلول های مغزی می شود. 10. گزنه: گزنه معمولاً به عنوان چای مصرف می ...

گیاهان و سبزیجاتی که فقط در یک لیوان آب رشد می کنند

آن را درون یک کاسه پر از آب بگذارید تا دوباره جوانه زده و برگ کاهوی جدید بدهد. پیازچه پیازچه های ترد و تازه و خوشمزه را درون یک لیوان پر از آب بگذارید تا ریشه داده و دایما پیازچه تازه به شما بدهند. به این ترتیب همیشه سبزیجات تازه در خانه خود خواهید داشت. هویج اگر انتهای هویج را درون یک کاسه کم عمق درون آب بگذارید، شروع می کند به جوانه زدن. این سبزیجات ...

توصیه های تغذیه ای در تابستان برای افرادی با مزاج گرم و خشک

آش ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم و... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان و در عوض مصرف آش های ساده و رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی های کمی ترش مانند آلوبخارا، دانه انار و غوره باید انجام شود. وی در مورد تغذیه در فصل تابستان گفت گفت: مصرف شربت های سکنجبین، لیمو، ریباس، انار، نارنج، تمرهندی، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین- خیار و خوردن میوه های تر و ترش وشیرین تابستانی ...

نوشیدنی هایی برای بهبود جسمی و روانی در بحران کرونا

دمنوش را خوشرنگ و خوشگوار می کند و هم برای تپش قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت سودمندتر است. افزودن مقدار اندکی عسل یا نبات به این جوشانده اشکالی ندارد، ولی این شیرینی باید ملایم باشد. موارد احتیاط مصرف: مصرف جوشانده گل گاوزبان در پرفشاری خون بویژه در مواردی که فشارخون بالا در افراد تنومند و پرخون رخ داده باشد، ملاحظاتی دارد و گاه می تواند بحران کریز (پرفشاری خون) ایجاد کند؛ بنابراین آن را یک داروی گیاهی ایمن برای کاهش فشار خون بالا نمی شناسیم. دانشجو ...

این نوشیدنی ها را برای کنترل کلسترول بنوشید

است بدانید که این چای هم مثل هم خانواده های دیگرش سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل هم می تواند مانع از بالا رفتن کلسترول خون یا کاهش آن شود؛ البته به شرط اینکه با شکلات ها و شیرینی های چرب همراه نشود. چای سیاه هم مثل چای اولانگ باعث کنترل سطح قند خون می شود، فشار خون را کنترل می کند و به سلامت سیستم گوارش هم کمک خواهد کرد. مهم این است که انواع چای را به بهانه شیرین کردن با استفاده از شکر ...

رژیم غذایی رنگارنگ چیست و چه تاثیری دارد؟

.... این خواص در انواع توت ها فراوان است. آلو، زغال اخته، توت سیاه و آب میوه های توت سرشار از مزایای ضد تومور هستند. آنتوسیانین به محافظت از پوست در برابر آفتاب، کاهش خطر سکته مغزی، بهبود حافظه و محافظت از سیستم قلبی عروقی در برابر پلاک و آسیب کلسترول LDL کمک می کند. به خاطر داشته باشید، انگور بنفش بهترین منبع رسوراترول، یک ترکیب طبیعی گیاهی است که با بیماری های مربوط به سن مقابله می کند. ...

ویتامین کا چیست و آیا پایین بودن آن روی بیماران کرونا-کووید 19 اثر می گذارد؟

بعضی از انواع پنیر های هلندی و فرانسوی وجود دارد البته مقدار آن نسبی است و بستگی به نوع پنیر، زمان عمل آمدن آن و میزان چربی و ناحیهٔ جغرافیایی تولید آن دارد. پنیر های پر چربی وکهنه میزان بیشتری کا2دارند، پنیر کامامبر، گودا و ادامر مقدار زیادی ویتامین کا2 دارند. ویتامین کا محلول در چربی است به این معنی که زمانی بهتر جذب می شود که همراه با غذا های دارای چربی سالم مصرف شود؛ مانند روغن زیتون ...

کاشت و برداشت گیاهان دارویی چگونه است؟ | کارخانه کوچک داروسازی!

سعید جلائیان/شهرآرانیوز - ارتفاعات خلج مشهد و دامنه های سبز تپه های منتهی به آن به گفته شاهدان و کوهنوردانی که برای پیمایش به آنجا می روند پوشیده از گیاهان دارویی است. هر آخر هفته ای که علاقه مندان به طبیعت برای ساعتی آسودگی به پهنه سبز تازه رسته آن مراجعه می کنند همراه می شود با یک یا چند کیسه گیاهان و سبزی های کوهی که با خود می برند. تبِ فواید گیاهان دارویی اینجا هم دست از سر طبیعت ...

خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی

...، مس، منیزیم، فلاونوئیدها و هسپردین هستند. فواید سلامتی نوشیدن آب پرتقال حفظ فشار خون آب پرتقال نوشیدنی فوق العاده برای کسانی است که فشار خون بالا یا پایین دارند. آب پرتقال دارای مقدار زیادی منیزیم است که توانایی قابل توجهی در بازگرداندن فشار خون به حالت عادی دارد. شما باید در مورد علائم فشار خون بالا اطلاعات کسب کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن ...

بهترین نوشیدنی های گیاهی برای خواب راحت

سال سخت تولیدکنندگان نوشت افزار ایرانی اسلامی/ حرکت چرخ تولید در پیچ وعده ها

دانشگاه ها بنا بر شرایط موجود وضعیت نامشخصی دارند و تعطیل یا باز بودنشان در دست کرونا است، دستگاه های دولتی و حاکمیتی که عموماً به کار خود ادامه می دهند، می توانند با تأمین اقلام مورد نیاز خود از این دست از تولیدکنندگان سنگی از پیش پای آنها بردارند. هرچند میزان مصرف این دستگاه ها و مجموعه های مرتبط به اندازه استفاده مدارس و دانشگاه ها نیست، اما خرید محصولات تولید داخل می تواند مایه دلگرمی تولیدکنندگانی باشد که در چند سال اخیر گوششان از وعده و وعید پر شده است. انتهای پیام/ ...

سی و چهارمین نامه به برادر شهیدم

خودت چیست؟ سنگ قبرهای هم ردیفانت، سنگ قبرهای همسایه هایت هم هیچ کدام عوض نشده است. همین شهید جلیلی، همسایه سمت چپت. همسایه ای که هم سن و سال خودت بود، با بیست و چهار سال سن. پدر که نداشت ولی مادر همیشه گریانش، با آن چادرِ گل گلی که بر کمر گره می زد و چارقد سفیدش را با سوزن زیر گلو می بست، آنقدر پای همین سنگ قدیمی زار زد تا نابینا شد. بعد هم از غصه دق کرد و رفت. حالا سال هاست او رفته و نمی داند سنگ ...

تحسین برانگیز مثل شهرخودروی مبارز

آی اسپورت - حواشی بسیار زیاد فوتبال کشور در روزهای گذشته هم مانع کسب سه امتیاز خارج از خانه برای مشهدی ها نشد تا آنها با کسب یک پیروزی سخت اما دلچسب دست پر از سیرجان بازگردند. روزهایی که کمتر کسی به موفقیت سرآسیایی در شهرخودرو خوشبین بود، گذشته است. سرپرست سابق حالا در قامت مربی آنچه درین سال های طولانی دیده و آموخته را به نحو احسنت اجرا می کند. صعود به مرحله ی گروهی لیگ قهرمانان آسیا پس از دو ...

نشانه های کمبود ویتامین B12

که در آن سطح گلوکوز موجود در ادرار فرد بالاتر از سطح معمول است. بنابراین در کنار داروها، دانه های زیره را هم در رژیم تان بگنجانید. ازآنجا که زیره ممکن است قند خون شما را پایین بیاورد، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف مقادیر زیاد زیره دقت کنند. نقش ویتامین ها در مقابله با ویروس کرونا کارشناس تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب در ایام شیوع ویروس کرونا، گفت: “عادت های غذایی مناسب ...