سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
از ما عادت داریم که آخر هفته ها بیشتر بخوابیم، احتمالا مشکل زیادی متوجه ما نباشد، اما اگر به طور مرتب بیش از 9 ساعت می خوابیم، برای بررسی دقیق تر خودمان را آماده کنیم. جالب است بدانید که عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند ...
استفاده زیاد از رنگ مو چه عوارضی دارد؟
بلند تر شود قطر آن هم بیشتر خواهد شد. استفاده از شویند های گیاهی و شیمیایی برای سر از طریق حفره داخلی، جذب بافت پوست شده و به مغز که اولین عضو رئیسه بدن است نفوذ می کند و به این صورت تاثیرات مخربی بر مغز خواهد گذاشت. تحقیقات جدید در زمینه سرطان زا بودن، تاثیرات نابسامان هورمونی و اختلالات هورمونی رنگ مو های شیمیایی و دکلره در حال انجام است. استفاده کمتر از رنگ مو ها باعث ...
ویژگی های بالش مناسب
؛ بنابراین تمام باکتری های صورت، چربی و کثیفی های صورت شما روی بالش مالیده می شود. آن ها می توانند پوست شما را تحریک کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه شوند. برای حل این مشکل چند روش وجود دارد. می توانید بالش خود را مرتباً تغییر دهید، یا می توانید یک بالش مخصوص بخرید. برخی بالش ها می تواند از بازگشت شما به یک طرف و لمس کردن بالش جلوگیری کند. همچنین بالشتک هایی وجود دارند که در مواد خود دارای ...
توصیه هایی برای زیبایی و جوان ماندن پوست
بخوانید و یاد بگیرید. با این رازهای ساده به تازه کردن پوستتان سلام کنید، پوستتان را مرطوب نگاه دارید و از آسیب های پوستی خلاص شوید. مراقب آفتاب سوزان باشید آسیبی که آفتاب می تواند بر پوست شما وارد کند، در طول زمان اتفاق خواهد افتاد، اما پابرجا خواهد ماند. جدای از لک های قهوه ای، قرمزی، دمل، خشکی، لک و پیس، و سوختگی، آفتاب باعث خواهد شد تا پوستتان چروکیده و سالخورده شود. ...
عوارض هر روز دوش گرفتن
قسمت های بدنمان مراقبت کنیم و همچنین باید از پوست خود نیز مراقبت کنیم. دوش گرفتن بیش از حد ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی در رگ های خونی پوست شود. اجازه دهید در مورد اثرات جانبی زیادی حمام کردن بحث کنیم. آیا دوش گرفتن زیاد ضرر دارد؟ عوارض جانبی زیادی حمام کردن چیست؟ محصولات تمیز کننده شیمیایی به بدن ما آسیب می رساند: همه ما از انواع صابون ها، ژل بدن حمام و کرم هایی برای شستن ...
داروی فیناستراید چیست ؟ + کاربرد و عوارض
موی ناشی از طاسی الگوی مردانه شده و حتی به رشد مجدد موها کمک کند. فیناستراید سطح DHT خون و پوست سر را به طور چشمگیری کاهش میدهد و تصور میشود که تأثیر دارو نیز به همین خاطر باشد. مصرف 1 میلیگرم فیناستراید در روز باعث کاهش سطح DHT خون تا 70% شده اما سطح تستوسترون خون را تا حدود 10% افزایش میدهد، که البته این مقدار در محدوده نرمال قرار دارد. دارد و با مصرف این دارو در یک دوره مشخص ، افراد ...
12 روش خانگی برای درمان قطعی چرک گلو
. یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید، و آن را چند بار در روز بخورید. همچنین، می توانید عسل را به چای های گیاهی مورد علاقه خود اضافه کنید. قبل از رفتن به رختخواب، یک قاشق غذاخوری عسل بخورید، زیرا عسل آرامش بخش است و به خواب بدن کمک می کند. 8. زردچوبه: یکی دیگر از درمان های بزرگ برای گلو درد، زردچوبه است، دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی قوی می ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
...: از نازک شدن موها تا میل به مصرف قند، اینها شایع ترین علائم کمبود پروتئین است. با نشانه هایی که از کمبود پروتئین می گویند آشنا شوید. پروتئین برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 ...
با خواص روغن گل پامچال آشنا شوید
زمانی که بیش از حد ساخت شود باعث ریزش مو و طاسی به مرور میگردد. از آنجا که پوست سر از روغن تغذیه می شود، خشکی کاهش می یابد و در نتیجه شوره سر و پوسته پوسته شدن ناپدید می گردد. افرادی که تحت ریزش شدید مو میباشند باید شروع به مالش روغن گل پامچال کنند تا از آسیب های ناشی بهبود یابند. روغن را با بهرهگیری از انگشتان در ریشه موها بمالید و ماساژ دهید. مو های خود را به طور کامل با حوله گرم ...
8 روش برای از بین بردن افسردگی
...> استرس، ما را دچار تشویش و پراکندگی افکار می کند. بهتر است راه های کاهش استرس را در ادامه یاد بگیریم و از عوامل و شرایطی که استرس ایجاد می کند فاصله بگیریم. راه های پیشنهادی کاهش استرس شامل گوش دادن موسیقی کلاسیک بدون کلام، رنگ آمیزی، تجسم رویاها، نوشتن یادداشت، فیلم دیدن و قدم زدن است. 3. الگوی خواب معین ساعات خواب خود را این گونه تنظیم کنید: هر فرد بالغی روزانه بین 6 تا 7 ساعت ...
با خواص روغن قهوه برای سلامت بدن و زیبایی آشنا شوید
، استفاده از روغن قهوه به شما توصیه می شود. استفاده از روغن قهوه به دلیل وجود کافئین در آن باعث تحریک فولیکول ها شده و با افزایش بیشتر این قسمت مهم از مو در تقویت موها نقش بسزایی دارد. ضدعفونی کننده همه ما به هنگام مریضی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا به دنبال ضدعفونی کننده ها هستیم. روغن قهوه یکی از این مواد طبیعی است که دارای خواص بسیاری از جمله ضد باکتری بودن می باشد. برای ایجاد یک ...
درباره جراحی های زیبایی پلک و چشم بیشتر بدانید
بودن آب بدن) است . کمبود ویتامین : کمبود ویتامین C ، ویتامین K و آهن می تواند سبب گود افتادن چشم شود. در واقع، چشم های گود افتاده یکی از نشانه های سوء تغذیه است . خواب : خواب نا کافی و یا کیفیت پایین خواب می تواند باعث چشم های گود افتاده و تغییر رنگ پوست ظریف زیر چشم ها شود . پیری : با افزایش سن، بدن کلاژنش را از دست می دهد. اولین محلی که از دست رفتن کلاژن بیشتر در ...
چگونه باید از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
...> با کاهش آب در بدن خون غلیظ تر و در نتیجه جریان خون کمتر شده و باعث لخته شدن خون در رگ ها می شود. اگر بدن شما کم آب باشد فشار خون پایین می آید، ضربان قلب تان شدید تر از حالت عادی شده و جریان خون به سمت قسمت های پایین و انتهایی بدن کمتر می شود و در انگشتان دست و پایتان احساس سردی می کنید. تاثیر کم آبی بدن بر دستگاه گوارش یکی از علائم کم آبی بدن بروز مشکلات گوارشی است. وجود آب ...
علل و علائم ابتلا به تب یونجه
بدتر کند. • بسیاری از افراد (به ویژه کودکان) به علائم تب یونجه عادت می کنند ، بنابراین ممکن است به دنبال درمان نباشند تا علائم شدید شود. اما دریافت یک درمان مناسب ممکن است باعث تسکین شود. علل تب یونجه : هنگامی که مبتلا به تب یونجه هستید ، سیستم ایمنی بدن شما ماده بی خطر را مضر معرفی می کند. سیستم ایمنی بدن شما سپس آنتی بادی را برای این ماده بی ضرر تولید می کند ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور هم زمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می کند در طول روز سرحال و پرانرژی باشید ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
طوری که مصرف زیاد آن در طول روز باعث خشک شدن کامل شیر شما خواهد شد. - مصرف چای سبز باعث تشدید ناراحتی گوارشی و ایجاد یبوست در زنان شیرده می شود. - کم ترین مقدار دارو نیز در بدن بر کیفیت شیر مادر تاثیر منفی می گذارد. زیرا هر چه مادر می خورد، پس از شش ساعت بر نوزاد تاثیر می گذارد. مصرف بیش از حد چای سبز باعث می شود شیر مادر کافئین را جذب کند. کافئین نیز باعث تحریک نوزاد شیرخوار ...
داروی ریفامپین چیست؟ کاربرد و عوارض مصرف
مانند درد شکم، سوزش دل، تهوع، تغییرات دوره قاعدگی، سردرد، خواب آلودگی و سرگیجه شود. اگر هر یک از این عوارض ادامه یافتند با پزشک خود تماس بگیرید. این دارو باعث تغییر رنگ مایعات بدن (به رنگ های زرد، نارنجی، قرمز و یا قهوه ای) مانند ادرار، عرق بدن، بزاق و یا اشک می شود. این تغییر رنگ بی ضرر است و پس از توقف مصرف دارو از بین خواهد رفت. با این حال ایجاد لکه هایی بر روی دندان یا لنز طبی ممکن ...
چرا صبح ها کسل هستم؟!
. بیدار شدن با بوی بدن دهان سندروم پای بی قرار و خروپف 4.شما در سراسر تخت حرکت یکنید و یا در هم گره خورده از خواب بیدار میشوید. علامت آن چیست؟ این حرکت نشان دهنده سندرم پای بیقرار و یا یک مشکل مرتبط با اختلال حرکت اندامی پی ال ام دی است. چگونه خواب را متوقف میکند؟ پزشکان دقیقا نمیدانند چه چیزی باعث اختلال حرکتی در خواب ...
مهمترین علائم بارداری؛ نشانه های اولیه حاملگی چیست؟
بدون دلیل ممکن است نشانه اولیه حاملگی باشد. افزایش سطح هورمون پروژسترون می تواند شما را خسته و خواب آلود کند. علاوه بر این، وقتی بدن شروع به تولید خون بیشتری برای حمایت از رشد جنین می کند، شما احساس خستگی خواهید کرد، به خصوص اگر مواد معدنی، ویتامین ها، آهن و مایعات در رژیم غذایی را دریافت نکنید. اگر باردار هستید، باید روزانه ویتامین های این دوران را مصرف کنید. کافئین و محصولات مرتبط را مصرف نکنید و ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
سندرم پای بی قرار ارتباط دارد یا نه، اما احساس نیاز قوی و ناخوشایند به حرکت دادن پا ها در مبتلایان به فقر آهن شایع است و می تواند خواب شبانه را حتی دچار اختلال کند. تخمین زده می شود حدود 15 درصد از افراد مبتلا به کم خونی، به سندرم پای بی قرار نیز مبتلا می شوند. 9. بی حسی و سردی دست و پا ها از آنجا که بدن شما خون را از اندام بیرون می کشد تا مکان هایی را که لازم است تغذیه کند، ممکن است ...
علائم تعادل هورمونی در زنان و مردان
غیر قابل توضیح برآمدگی در گردن توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش کنید، الکل مصرف نکنید و کم تر سیگار بکشید. عادت ماهیانه سنگین یا دردناک اگر با علائمی مانند درد شکم، کمردرد، یبوست و مقاربت ...
خواص مصرف گلاب، چیست؟
بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند. مسعودی خاطرنشان کرد: افرادی که در ناحیه صورت خود دچار جوش می شوند در کنار دستورات پوستی دیگر، می توانند از گلاب استفاده کنند؛ البته باید توجه کنیم زیاد مصرف کردن گلاب باعث سفیدی مو می شود. ضد افسردگی گلاب دارای خاصیت ضد افسردگی است که به درمان افسردگی و اضطراب کمک ...
علائم تب کریمه کنگو چیست؟ + نحوه درمان تب کریمه
تب کریمه کنگو یا صحیح تر آن تب خونریزی دهنده کریمه – کنگو (Crimean-Congo haemorrhagic fever) یک بیماری شایع است که در اثر ویروسی به نام نایرو ویروس که از طریق گزش کنه وارد بدن می شود، به وجود می آید. این ویروس باعث یک تب ویروسی و خونریزی دهنده ی شدید می شود و میزان کشندگی آن 10 تا 40 درصد است. تب کریمه کنگو در آفریقا، منطقه بالکان، خاورمیانه و کشور های آسیایی جنوب مدار 50 ...
شامپوی خوب و شامپوی بد را چگونه بشناسیم؟
آفتاب نیوز : از جمله محصولات مراقبت از مو، شامپو و ماسک مو است. تنوع این محصولات در بازار به اندازه ای است که خرید را برای همه مشکل کرده است. در ادامه به نکات ارزشمندی هنگام خرید شامپو و ماسک مو اشاره خواهیم کرد. چه شامپویی خوب و چه شامپویی بد است؟ درحقیقت شامپویی خوب است که سازگار با مو های شما و همچنین دارای ویژگی های زیر باشد: • باعث نرمی، شفافیت و ...
عادت های ناسالمی که سلامت چشم ها به خطر می اندازند
شیمیایی می تواند باعث ناراحتی، التهاب و آسیب به بافت های چشمی شود که نتیجه ی آن می شود کاهش بینایی! از مژه مصنوعی زیاد استفاده می کنیداگر از آن دسته افرادی هستید که از مژه های مصنوعی زیاد استفاده می کنید باید بگوییم که چسب مورد استفاده برای اتصال این مژه ها می تواند حاوی مواد سمی باشد و علاوه بر این، خود مژه های مصنوعی در اطراف پلک ها نیز می توانند مانند یک کیسه خواب گرم برای باکتری ها و ...
همه چیز درباره ایبو پروفن
...، حالت تهوع، استفراغ، سردرد، اسهال، یبوست، سرگیجه و خواب آلودگی از عوارض جانبی احتمالی داروی ایبوپروفن اند. در صورتی که این عوارض ادامه داشتند یا وخیم تر شدند با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید. درصورتی که پزشک داروی ایبوپروفن را برای شما تجویز کرده است مطمئن باشید فوائد آن بیش از مضراتش بوده است. همچنین لازم است بدانید اکثر افرادی که داروی ایبوپروفن را مصرف کرده اند، عوارض جدی ...
بالا و پایین رفتن فشار خون خطرناک است؟
آیا نوسان فشار خون می تواند خطرناک باشد؟ طبیعی است که فشارخونتان در طول روز نوسان داشته باشد و این نوسان به میزان فعالیت، غذا خوردن یا نخوردن و وضعیت روحی و روانی تان بستگی دارد. مثلاً ترس یا اضطراب می تواند باعث شود فشار خونتان ناگهان بالا برود چون این هیجانات، سیستم سمپاتیک یا جنگ یا گریز را فعال می کنند تا شما برای فرار کردن یا جنگیدن آماده شوید. اما وقتی در حالت آرامش هستید ...