خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان درد مفاصل با گیاهان دارویی
زانو یکی از پرکاربردترین مفاصل بدن ما است که با انجام کار های روزمره، فشار زیادی را متحمل می شود، ما دائماً می پریم، راه می رویم، اجسام را بلند می کنیم و روی دو زانو می نشینیم که می تواند منجر به التهاب شود، این امر سبب ایجاد دردی می شود که در این مفاصل مهم احساس می کنیم. برای خلاص شدن از درد زانو اولین فکری که به سراغ ما می آید، استفاده از دارو های مسکن معمولی است، اما تأثیر آن ها ...
دویدن چه زمانی بلای جان می شود؟
...> یک صدمه رایج بیش مصرفی است و معمولا وقتی اتفاق می افتد که کشکک زانو در موقعیت مناسب قرار نگرفته باشد. به مرور زمان، غضروف پشت کشکک دچار سایش می شود و ممکن است حوالی کشکک احساس درد کنید؛ به خصوص وقتی از پله بالا و پایین می روید یا وقتی حرکت اسکات انجام می دهید، یا زمانی که با زانوی خم شده برای مدت طولانی می نشینید. شکستگی تنشی یک ترک کوچک در استخوان است که موجب درد و حس ناخوشی ...
راه های خانگی دفع سنگ کلیه چیست؟
می شود. این سنگ ها در وهله اول بر اثر کمبود آب بدن، اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود. اگرچه، برخی داروها، مشکلات پزشکی و سابقه خانوادگی می تواند شما را در معرض آن قرار دهد. این سنگ ها می توانند کوچک باشند و غیرمحسوس دفع شوند، اما گاهی نیز در هنگام ترک در بدن می توانند درد شدیدی ایجاد کنند. تغییر سبک زندگی برای مدیریت سنگ کلیه کلیه اندامی است که مواد زائد، نمک و ...
طرز خوابیدن در بارداری باید چگونه باشد؟
غذایی غنی از آهن اجتناب از مصرف کافیین ماساژ دادن پشت مراجعه به پزشک در صورت بی خوابی های طولانی مدت بهترین طرز خوابیدن در دوران بارداری بهترین طرز خوابیدن در بارداری حالت " SOS" است و به معنای خوابیدن به پهلو است که باز هم بهتر است به پهلوی چپ بخوابید نه پهلوی راست. خوابیدن به پهلوی چپ باعث افزایش خونرسانی و مواد مغذی بیشتر به جفت و بدن جنین شما می شود. پاها و زانوی ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
باشد که تاول ها و نوارهایی است که در نقاط مختلف بدن شما ایجاد می شود. این بثورات بسیار مسری هستند و باید پوشانده شوند تا در معرض خطر قرار نگیرند. واکسن شاگینل می تواند شانس عفونت را کاهش می دهد. این عفونت باعث ایجاد درد در دل هم می شود. 7- گرفتگی عضلات در قاعدگی این گرفتگی ها قبل از دوره قاعدگی اتفاق می افتد و بسیار هم رایج است. هر زن در سال های باروری خود، حداقل یکبار در ماه ...
11حقیقتی که باید درباره آرتروز بدانید
، عفونت گوش، برونشیت وذات الریه را شامل می شود. انواع التهابی آرتروز و برخی دارو هایی که برای درمان مورد استفاده قرار می گیرند می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند به همین دلیل افراد مبتلا به آرتروز التهابی سیستم ایمنی ضعیفی دارند ودر برابر عوارض مرتبط با آنفلوآنزا آسیب پذیرتر هستند. بیشتر بخوانید: بهبود آرتروز کمر با فیزیوتراپی راهکارهای پیشگیری ازفرسایش دیسک حمله آرتروز به لگن ...
علل و درمان خشکی زانو
را در پای دیگر تکرار کنید. این تمرین را در هر پا 10 بار تکرار کنید. این تمرین عضلات سر ران را تقویت و عضلات را درگیر می کند تا از زانو حمایت کنند. تقویت عضلات چهارسر ران کف زمین بنشینید و پاهای خود را به صورت مستقیم در جلوی خود دراز کنید. عضلات قسمت بالایی ران را محکم کنید و زانوی خویش را روی سطح زمین هل دهید. به زانوها فشار وارد نکنید. هر روزی که برای درمان زانو درد این ...
عرقیات گیاهی ایران و خواص آن
نیروی حیاتی بدن استفاده می نموده است. وی معتقد بود مصرف این گیاه بی حوصلگی و کج خلقی ها را بر طرف می نماید. از سایر خواص بادرنجبویه می توان به رفع گرفتگی های عضلانی، رفع تپش قلب، رفع فشار خون پایین، سر گیجه، بهبود سر درد های یک طرفه، آرام نمودن درد عصبی دندان، نشاط آور، خون ساز، ضد درد مفاصل، ضد قولنج و .... اشاره نمود. طبع گیاه بادرنجبویه گرم می باشد. عرق بادرنجبویه در مناطق شمالی کشور و منطقه ی ...
علائم موذی ترین سرطان در بدن
... 1- وجود خون در ادرار شما 2- وجود توده درسمت کلیه ها یا شکم 3- از دست دادن اشتها 4- دردی که از بین نمی رود 5- کاهش وزن بدون دلیل مشخص 6- تب که هفته ها ادامه دارد و بر اثر سرماخوردگی یا عفونت دیگر ایجاد نشده باشد 7- خستگی شدید 8- کم خونی 9- تورم در پاها 10- درد پایین کمراغلب علایم بالینی سرطان ...
6 ترفند زیبایی هندی ها برای رشد سریع مو
...> – برای شستشوی صحیح این ماسک روغنی، سرتان را دو بار با شامپوی معمولی بشویید. 6. ترفند زیبایی، ماساژ بدهید ماساژ دادن همراه با روغن های معطر نیز یکی دیگر از راه های افزایش رشد موهاست. اگر مو های چرب دارید، هفته ای یک بار و اگر مو های خشک دارید حداقل هفته ای دوبار کف سر و موهای تان را با روغن ماساژ بدهید. منبع: خبرنامه هر کسی مو های بلند و سالم را دوست دارد ...
خوابیدن زیاد در دوران بارداری
بالا و پره اکلامپسی (بیماری مربوط به فشار خون بالا در بارداری) می باشند. در مقاله ای دیگر راه های درمان فشار خون بالا در بارداری ذکر شده است. البته نباید نگران باشید زیرا در افراد کمی این اتفاق می افتد. سخن آخر همان طور که گفتیم خواب در طول بارداری بسیار مهم است و باعث افزایش انرژی از دست رفته شما به دلیل تغییرات هورمونی و بدنی می شود. بنابراین از هر روشی که آرامتان می کند و ...
سوزش معده را در خواب درمان کنید!
افرادی که زانو درد دارند کارشناسان سلامتی توصیه می کنند بالشت سفتی را بین زانو ها در هر مدل خوابی که هستید قرار دهید تا مسیر مناسبی بین مفاصل و باسن ایجاد شود. بالشت باعث می شود وزنتان در سراسر بدن پخش شود.اگر وزنتان تنها به یک سمت بیافتد باعث می شود صبح با ناراحتی بیدار شوید.
8 درمان دل درد در نوزادان
مانند استفراغ، اسهال و تب بالا می تواند مشکل جدی تری را نشان دهد. اگر کودک هر یک از این علائم را نشان می دهد، با پزشک تماس بگیرید یا حضورا مراجعه کنید. مرحله 2 درمان کودک را در حمام گرم قرار دهید تا درد شکم او تسکین یابد. گزینه های مشابه شامل قرار دادن حوله گرم یا بطری آب گرم روی شکم نوزاد است. از آب، حوله یا بطری آب خیلی گرم اجتناب کنید. آنها باید گرم باشند اما داغ نباشند ...
پلاسنتا چیست؟
باید یک فشار بیشتر بعد از تولد برای خروج پلاسنتا انجام دهید. گاهی اوقات شکم شما ماساژ داده می شود و یا به شما اکسی توسین تزریق می شود و بند ناف به طور مرتب برای خارج شدن پلاسنتا، کشیده می شود تا به طور کامل از رحم خارج شود. اگر سزارین انجام دهید، پزشک جفت را به صورت هم زمان با نوزاد از بدن خارج می کند. باید کل پلاسنتا پس از بارداری از بدن خارج شود. اگر هر قسمتی از پلاسنتا در داخل بدن باقی ...
5 دلیل جدی احساس تشنگی مداوم
استفاده نمی کند، گلوکز بیش از حد در بدن جمع می شود. گلوکز در ادرار آب بیشتری جذب می کند و تکرر ادرار را به همراه دارد. این شرایط می تواند به کم آبی بدن و احساس تشنگی منجر شود. کم خونی کم خونی یا آنمی به معنای آن است که بدن به اندازه کافی گلبول های قرمز سالم در اختیار ندارد. این می تواند به واسطه تخریب یا از دست دادن بیش از حد گلبول های قرمز یا ناتوانی بدن در تولید آنها رخ دهد ...
سوزن سوزن شدن دست ها؛ 7 تهدید مهم برای سلامت
...> لازم است در صورت بروز سوزن سوزن شدن های مداوم در دست ها، پا ها یا هر دو بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. هر چه سریع تر علت این احساس کشف شود، کمتر دچار آسیب های طولانی مدت خواهید شد. خستگی وقتی وسایل سنگین را بلند می کنیم و مچ دست خود را در حالت های ناخوشایند قرار می دهیم، فشار را روی اعصاب واقع در نزدیکی سطح پوست وارد می کنیم. این امر منجر به سوزن سوزن شدن روی سطح انگشتان ما ...
هر گلو دردی نشانه کروناست؟
سرماخوردگی تقویت کنید. اگر همراه با سوزش گلو، تب، لرز، گرفتگی بدن و سردرد دارید و احساس می کنید که با یک کامیون تصادف کرده اید، احتمال ابتلا به آنفولانزا وجود دارد. مانند سرماخوردگی، اکثر افراد در مدت چند روز با استراحت فراوان بهبود می یابند، یک مسکن ضد درد مانند Tylenol یا Advil و حتی برخی از سوپ های مرغ می توانند موثر باشند، البته باید تحت نظر مستقیم پزشک باشید تا سریعتر درمان شوید. ...
5 نشانه بارز موذی ترین سرطان در بدن
علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. درد پایین کمر: اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته خود رسیده باشد. درد ناشی از سرطان کلیه در یک طرف از پهلو و بالاتر از لگن احساس می شود. این درد می تواند یک درد مبهم و تیز باشد. اگر هر گونه درد ناگهانی را در پهلوی خود احساس کردید که برای چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید. وجود توده در شکم ...
درمان انواع بیماری ها با سیاهدانه!
نوزادشان کم است تاثیر دارد و به مرور موجب افزایش شیر آن ها می شود. مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی ...
سندروم خستگی مزمن از علایم تا پیشنهادهای درمانی
وجود ندارد اما درمان آن با توجه به طیف علایمی که بروز کرده است قابل بررسی است .روش هایی مانند تنفس عمیق و ماساژ از روش های کاهش یا کنترل سندروم خستگی مزمن در افراد مبتلا به این بیماری است.رژیم غذایی سالم، مصرف داروهای ضدافسردگی، یادگیری روش های مدیریت خواب و مصرف داروهای تسکین دهنده درد هم می تواند مفید باشد. نکات پیشنهادی 1- زمانی که دچار افت انرژی هستید و احساس خستگی می ...
آیا دوچرخه سواری باعث سرطان پروستات و اختلال نعوظ می شود؟
. زیر پوست این بخش مجاری ادرار قرار گرفته است، مجاری ادرار لوله ای هست که مثانه ر به آلت مرتبط می کند و بعد به سمت بیرون هدایت می شود. در پرنیوم رگ های خونی مهم و همچنین رگ پادندال Pudendal قرار گرفته است که باعث ایجاد احساس در این ناحیه می شود و همچنین به نعوظ کمک می کند. بالای پرنیوم پروستات قرار گرفته؛ پروستات غده ای است که مایع منی تولید می کند و مجاری ادرار هم از وسط این ...
بهترین ورزش برای خوش اندامی بانوان خانه دار
سمت جلو باشند و هر دو موازی با زمین قرار بگیرند. سپس به نقطه شروع برگردید. 3 ست 10 تایی را برای این تمرین عالی است. برای انجام این حرکت روی شکم دراز بکشید و دست ها و پاهای خود را روی زمین دراز کنید. به این صورت که بدن شما شبیه به یک خط بلند شود. شانه خود را نیز روی تشک ورزشی قرار دهید. عضلات سرینی را فشار دهید و سر خود را بالا بگیرید گردن شما باید بالای تشک باشد. 5 ثانیه در ...
درد بارداری چگونه است؟
می کنید. برخی افراد این علائم را با علائم پریودی اشتباه می گیرند. تشخیص تفاوت درد پریودی و بارداری کار آسانی نیست اما با کمی توجه به وضعیت بدنیتان در طول سیکل های قاعدگی تفاوت آن ها را متوجه خواهید شد. درد پریودی درد پریودی به شکلی است که قسمت پایین شکم به شدت تحت فشار قرار می گیرد. البته برخی خانم ها درد کمتری حس می کنند. آن ها درد را در ناحیه پایین شکم و پشت حس می کنند. همچنین ...
بهبود روابط جنسی با چند حرکت ورزشی
توانید روابط جنسی تان را بهبود ببخشید. روابط جنسی بین زوج ها از اهمیت زیادی برخوردار است. پس اگر مایل هستید کیفیت روابطتان را بالا ببرید، با ما همراه باشید تا به شما این حرکات ورزشی را آموزش دهیم. اندورفین های تولید شده از ورزش به آزادسازی هورمون های جنسی کمک می کند و برای سلامت شما مفید است؛ بنابراین اگر در روز هایی که ورزش سنگین می کنید، احساس داغی جنسی به شما دست می دهد، احتمالاً علت ...
کلیه های سنگ ساز درمان ندارند
می گیرد افزود: هر خونی را باید در ادرار جدی بگیریم. نباید خون در ادرار وجود داشته باشد، در صورت مشاهده خون در ادرار حتماً باید به پزشک مراجعه و علت را جویا شویم؛ بنابراین با این موضوع نباید اصلا شوخی کرد. او با اشاره به اینکه بهترین درمان سرطان کلیه جراحی است اظهار کرد: کسانی که درد های مبهم شکمی دارند و یا اینکه در ادرارشان خون مشاهده کردند حتماً باید مورد پیگیری قرار بگیرند، اگر عفونت در رحم دیده شود ممکن است لوله های رحمی دچار آسیب شده باشند. ...
تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر
داشت و خوب به نظر خواهید رسید. در ضمن این ورزش به شما کمک می کند، رابطه جنسی خوبی تجربه کنید. برای انجام دادن این حرکت، به پشت دراز بکشید و دست ها را در کنار بدن روی زمین بگذارید و کف دستان روی زمین قرار گیرد. پا ها را به هم بچسبانید و مفصل ران را 90 درجه خم کنید. حال با کمک اهرم دست ها باسن و کمر را بلند کنید. اسکوات همه می دانیم که حرکت اسکوات برای قوی کردن پا و باسن بسیار ...
7 فایده شگفت انگیز یخ که نمی دانید
یخ را بیش از 1 ساعت روی بدن نگذارید. – اگر مکعب های یخ را با بادرنگ، چای سبز یا سیر درست کنید، فواید آن را دو برابر می کنید. پوست صاف و نرم عصر ها یا قبل از رفتن به رختخواب، صورت تان را بشویید، یک کیسه پلاستیکی را با یخ پر کنید و حدود 3 دقیقه ناحیه صورت و گردن را به آرامی ماساژ دهید. در عرض چند روز نتایج قابل توجهی به دست خواهید آورد: پوست شما پر طراوت و صاف خواهد ...
