سایر منابع:
سایر خبرها
دوران شیردهی و کرونا؛ هرآنچه باید بدانید
. ویروس کرونا می تواند روی پلاستیک، فولاد ضدزنگ و سطوح کابینت زنده بماند. بدون اینکه قسمت خارجی دستکش را لمس کنید، آن را از دستتان در بیاورید تا دوباره دست هایتان آلوده نشود. با چشم هایتان بخندید و همان طور که برای بلندکردن کودک دلبندتان خم می شوید، به آرامی اسمش را صدا بزنید. کودک به ماسک توجه نمی کند؛ تا این زمان دیگر به وجود ماسک عادت کرده و از طرفی گرسنه است. کودک به لباس ...
فال روزانه دوشنبه 13 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/13
دست نده چون دل خسته ی تو دوباره شاد می شود. امروز شاید خودتان را در جمع کسانی بیابید که سرشار از انرژی و هیجان هستند، ولی این اصلا به این معنا نیست که می توانید کار و زندگی تان را تعطیل کرده و همراه با آنها به دنبال ماجراجویی بروید. در واقع امروز مسئولیت های زیادی به عهده شما هستند و با انجام وظایفی که به عهده دارید نقش مهمی را ایفا کرده و کمک بسیاری به جامعه اطرافتان خواهید کرد. در حال ...
شما کجای سرتان درد می کند؟+ ازعلت تا درمان
فقط در یک طرف سر شما (چپ یا راست) وجود داشته باشد و در آن حالتی شبیه تپش داشتن و ضربان دار بودن احساس کنید به احتمال زیاد این نوع سردرد میگرن است. این درد معمولاً شدید است و عملکرد شما را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است با علائمی مانند حساسیت به نور و صدا همراه باشد. در مورد چگونگی خلاص شدن از شر این نوع سردردها، بهترین گزینه ای که به شما توصیه می شود این است که کارهایی که انجام می ...
10 راز دستیابی به آرامش در زندگی
....به پدر ومادر خود نیکی کنید.با آنان با صدای بلند صحبت نکنید. “بتی.جی ایدی”می گوید:”از زمانی که شما به درگاه خداوند دعا می کنید این دعاها به صورت شعاع های نورانی به طرف آسمان بالا می روند و فرشته ها برای اجابت به زمین می آیند ولی در میان این شعاعهای نورانی یکی از همه فوق العاده قطورتر و نورانی تر است و فرشتگان به محض مشاهده آن سریع به آن رسیدگی می کنند.این پرتو قدرتمند و خیره کننده مربوط به ...
چگونه موهای زائد ناحیه تناسلی را از بین ببریم
.... محصولات مخصوص خانم ها نرم تر است ولی محصولات مردان معطر است و باعث تحریک و سوزش می شود. بهترین اصلاح موهای زائد ناحیه تناسلی امروزه علاوه بر تیغ های ریش تراشی از انواع ژیلت های مخصوص که دارای صابون هستند و اصلاح بهتری انجام می دهند نیز استفاده می شود. ژیلت ها دارای دو قسمت ژل مانند در دو طرف تیغ هستند که باعث روانکاری موها قبل از تیغ زدن می شوند. همچنین نسبت به تیغ ...
روش های تحریک کلیتوریس و نقطه جی در زنان
طرف آلت خود قرار دهید تا همزمان با حرکات همسرتان، برخورد با کلیتوریس افزایش یابد و تحریک صورت بگیرد. به علاوه شما می توانید با قرار دادن یک تکیه گاه در پشت خود، بالاتنه تان را بالا بیاورید تا شکم شما این تماس را با کلیتوریس او برقرار کند.حرکت زن در این پوزیشن هم می تواند بالا و پایین باشد (در این صوت باید کاملا صاف و عمودی بنشیند) و هم می تواند روی شما خم شود و به جلو و عقب حرکت کند ...
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه
آرامی سر خود را به سمت راست بچرخانید. دست راست خود را به آرامی روی پشت سر خود قرار دهید و اجازه دهید وزن دست شما چانه را به سمت قفسه سینه تان سوق دهد. 4٫عضلات تان را آرام کنید و سر خود را به مدت 15 ثانیه در این حالت نگه دارید . 5٫این کشش را در هر طرف سه بار تکرار کنید . کشش نابرابر پهلو ها : 1٫بنشینید یا بایستید به طوری که بازوهایتان در کنار شما آویزان ...
کجای بدنت رو میخوای لاغر کنی ؟
.... یک جای مناسب بایستید و صورتتان را کاملاً صاف و به سمت جلو باشد. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و دستان خود را صاف به سمت جلو بکشید و سعی کنید به عقب بنشینید و کم کم پایین بیایید. کمر باید کاملاً صاف باشد و سر خود را صاف نگه دارید. بالا تنه شما نیز باید کمی خم شود. به جای این که کمرتان حالت گرد پیدا کند، اجازه دهید که قوص کمر، به صورت تدریجی ایجاد ...
لوازمی که لمس آنها میتواند شما را کرونایی کند !
...، دکمه های آسانسور حاوی 40 برابر باکتری های یک صندلی توالت عمومی است. براساس توصیه یک پزشک؛ هنگام استفاده از دکمه های آسانسور انگشت خود را خم کنید و دکمه های آسانسور را با قسمت پشت انگشت فشار دهید تا انتقال میکروب ها از نوک انگشتان به صورت کاهش یابد. قطعا نمی توان از تماس با کامپیوتر خودداری کرد. دستان شما پس از تماس با صفحه کلید کامپیوتر، وسایل دیگر اطراف دفتر کار و ...
نکات مهم بهداشتی، ویژه کنکوری ها در شرایط کرونایی
نکات برای مقابله با ویروس کرونا در زمان برگزاری آزمون از اهمیت ویژه ای برخوردار است که باعث تضمین سلامت جسمانی شما می شود. اگر کنکوری هستید این نکات را رعایت کنید – هنگام ورود به سالن فاصله اجتماعی را رعایت کنید. – اشیاء و سطوحی مانند صندلی ها، دستگیره در ها و شیرآلات سرویس بهداشتی را قبل از لمس کردن ضدعفونی کنید. – تلفن همراه خود را در خانه بگذارید تا در ...
سبک زندگی| همیشه به گفت وگو/ سر سفره غذا از چه حرف بزنیم؟
این ویروس وحشی است؟ حرف خوشایندتری ندارید بزنید که اشتهای بقیه را کور نکند؟ انصافا فکر می کنید اینکه دخترعمه نوه خاله همسایه محله قدیمی تان بعد از 92 سال زندگی سراسر شادی و عزت بر اثر ابتلا به کرونا یا غیر از آن، دار فانی را بدرود گفته، در حوصله سفره خانوادگی می گنجد؟ اجازه بدهید یک گزاره همیشه مهم را همین جا برای تان بگوییم؛ شما خبرگزاری نیستید و رسالت تان ایجاب نمی کند که ...
انواع حشرات خانگی و بهترین راه های دفع حشرات+تصاویر
درست کنید. مایع را صاف کرده و سپس 2 فنجان آب دیگر اضافه کنید. محلول را درون یک بطری اسپری قرار داده و محیط بیرونی خانه خود را اسپری کنید تا جیرجیرک ها را دور نگه دارد. از این اسپری در داخل منزل استفاده نکنید، زیرا رنگ قرمز آن ممکن است مبلمان یا فرش را لکه دار کند. با سردتر شدن هوا، ظاهراً عنکبوت ها در خانه افزایش می یابند و این ممکن است شما بیشتر به سمت دفع آن ها بکشد. برای دفع این حشرات ...
آموزش سکس / آموزش نحوه ی صحیح رابطه ی جنسی
پوزیشن نیمه ایستاده هستند، مرد در مقابل زن می ایستد و زن به دور مرد می پیچد. در این پوزیشن فاصله ی کمی بین مرد و زن وجود دارد که باعث می شود رابطه ی جنسی لذت بخش تر شود. 5. پوزیشن شکم تخت در این پوزیشن زن دمَر می خوابد و بالشی را زیر شکم خود قرار می دهد. زانو ها باید کمی خم باشند و کمر به سمت بالا و چپ متمایل شود. در این شرایط مرد بر روری زن قرار می گیرد و دستان خود را در دو طرف ...
ورزش های خطرناک و ممنوع برای زنان باردار
کاهش جریان خون به رحم می شود و جنین در رحم یخ می کند و از طرفی بهتر است که از قرار گرفتن در وان داغ حمام ، سونا و جکوزی نیز خودداری کنید. 6. خم کردن کمر . حرکاتی که نیازمند انعطاف بالا و کشیدگی مفاصل باشند و خم کردن زانو و هرجای دیگر بدن را در پی داشته باشند ، خطر آسیب دیدگی دارند و در دوران بارداری باید از آن ها دوری کرد. 7. کشش های بیش از حد شدید نیز می توانند شکم شما را ...
نکات کاربردی برای لاغر کردن صورت چاق
. اگر ورزش هوازی و قدرتی با شدت بالا انجام دهید، اما برنامه غذایی تان همانند قبل باشد هیچ تغییری در چهره خود نخواهید دید. فراموش نکنید که تمام مواد غذایی از جمله پروتئین، فیبر، کربوهیدرات و چربی برای بدن نیاز است پس نیازی به حذف این مواد نیست بلکه باید تعادل را در میان تمام این مواد غذایی رعایت کنید. غذا های فراوری شده را از برنامه غذایی خود حذف و غذا های تازه، میوه و سبزیجات را ...
راه رهایی و فرار از روزمرگی
کنید و مسائل زندگی را مثل یک تجربه ی جدید ببینید.آگاهی خود را بالا ببرید و اتفاقات بد را برای خود بزرگ نکنید. بالا بردن اطلاعات می تواند تاثیر زیادی روی افکار مثبت شما داشته باشد. ورزش کردن را فراموش نکنید: ورزش تاثیر بسزایی در احساسات و افکار ذهنی شما می تواند داشته باشد.باعث می شود اکسیژن رسانی به مغز افزایش یابد.اضطراب و افسردگی کم می شود و آسیب های روانی به شدت پایین می آید. ...
فال روزانه یکشنبه 12 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/12
خوب است اما اگر منتظر دیگران باشید تا کار شما را پیش ببرند، هیچگاه به هدفتان نخواهید رسید. پس خودتان را دست کم نگیرید. به زودی حقایق زیادی برایتان روشن می شود و گویی شما از یک خواب بلند بیدار می شوید. این بیداری مسیر جدیدی در زندگی شما ایجاد خواهد کرد که آینده روشنی پیش رو دارد. از نظر شرایط مالی، با کمی برنامه ریزی می توانید درآمد بهتری داشته باشید. سعی کنید که هر اتفاقی را به فال نیک بگیرید و ...
سرگذشت عجیب و بی نظیر شهید طلبه مدافع حرم
.... از اخلاق و رفتار شهید بفرمایید. نخستین عامل شهادت او حیا بود، حتی به خاله هایش نگاه نمی کرد. وقتی هم که مجبور بود کار اداری انجام دهند در حد ضرورت با نامحرم صحبت می کردند. در فضای مجازی خیلی ورود نمی کرد و فقط کارهای مرتبط با شهدا را در آن فضا انجام می داد.ادب و اخلاقشان خیلی بالا بود. اوج عصبانیتش سکوت بود، مظلوم بود. مادرم همیشه می گفتند که من آدم های زیادی را دیده ام، همه ...
صف طولانی خانواده ها برای دریافت وام طلا / وام یک روزه، 5 ماهه شد!
افتاده دی ماه؟ کارمند خونسردانه پاسخ می دهد: تقاضا بالا رفته. اگر تا آن زمان می خواهید اسم تان را بگویید. مرد کلافه فریاد می زند: یک اطلاعیه بی صاحب! بنویسید و بزنید روی دیوار مردم علاف نشوند. از 8 صبح در بانک نشسته ام و الان ساعت 11 است... دوباره کارمند می گوید همه شرایط شما را دارند. مرد عصبی تر می شود: همه اثاث شان را صاحبخانه ریخته بیرون و بردن حیاط خانه پدرشان گذاشته ...
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
بردن چربی های ناحیه گردن، فک و چانه شما مناسب باشد. برای انجام این حرکت ابتدا سرتان را در وضعیت عادی قرار دهید، سپس لب پایینی خود را تا جایی که در توان دارید به سمت بالا بیاورید، البته برای این کار می توانید از فک پایین خود نیز کمک بگیرید. فقط کافی است کمی فک خود را به سمت جلو بیاورید تا لب پایین شما به خوبی به سمت بالا کشیده شود. در این حالت 10 ثانیه بمانید و سپس به حالت عادی برگردید و این تمرین ...
نگاهی به فناوری Multi View در تلویزیون های هوشمند سامسونگ
در اختیار دارید. قابلیت Multi View به شما این اجازه را هم می دهد که تنها محتوای موبایل خود را روی تلویزیون پخش کنید و از تماشای آنها روی صفحه نمایشی با کیفیت و بزرگ تر لذت ببرید. همه چیز تحت کنترل شماست با قابلیت Multi View شما می توانید اندازه های هر دو صفحه را متناسب با ترجیح و علاقه خودتان تنظیم کنید. به عنوان مثال، می توانید پنجره کوچک تری در گوشه سمت راست بالا ...
تکنیک های جالب و جذاب نگهداری از لباس
بگیرید این کار را چند بار تکرار کنید تا کفش ها جا باز کرده و اندازه پایتان شود. – اگر فریم عینک تان ضعیف یا کهنه شده است برای ترمیم آن می توانید از برق ناخن استفاده کنید. – برای تمیز و پاک کردن کفش های جیر از پاکن معمولی استفاده کنید. – برای از بین بردن پرز و برجستگی های اضافه ژاکت از تیغ یک بار مصرف کمک بگیرید. – اگر زیپ لباستان گیر دارد و حرکت نمی کند ...
دانلود هایلایت استوری اینستاگرام تنها با چند کلیک
.... گوشه سمت راست بالا که سه خط را مشاهده میکنید لمس کنید، آیکونی مانند ساعت را مشاهده می کنید بر روی آن بزنید تا به آرشیو استوری های خود دست یابید. استوری مورد نظر خود را باز کرده و دکمه More که در گوشه پایین سمت راست است، را لمس کنید. در کادر باز شده Save Photo را لمس کنید تا تصویر مورد نظر شما در گوشی ذخیره شود. در این مطلب به روش دانلود هایلایت استوری ها از طریق سایت الو ...
از تغییر کاربری ناگهانی یک زمین تا سوزاندنِ تعمدی درختان منطقه!
...، باز هم به من گفتند که این زمین سند شخصی دارد. حتی رئیس دفتر آقای سنواتی به صراحت به من گفت این زمین برای شهرداری است و دلش خواسته تا بفروشد. شما اگر خانه تان را بفروشید کسی نمی گوید چرا؟ اگر اکنون این زمین را نسازد یکی دو سال دیگر ساخت و سازش را از سر می گیرد. شما نیز خودتان را خسته نکنید چون هیچ چیزی دست تان نیست. این عین کلمات رئیس دفتر آقای سنواتی بود. یوسفی افزود: طبق این ...
دستگاه ضدعفونی UV سامسونگ، راهکاری مناسب برای رعایت بهداشت در تمامی محیط ها
به موسیقی می کنیم، بسیار مهم است که هدفونی پیشرفته و البته بدون جرم و گردوخاک داشته باشیم. شما نه تنها می توانید با استفاده از دستگاه ضدعفونی UV، هدفون تان را کاملا تمیز کنید، بلکه طراحی دستگاه ضدعفونی به شما امکان می دهد تا محفظه آن را هم بصورت جداگانه ضدعفونی کنید. برای این کار کافی است محفظه را داخل دستگاه ضدعفونی گذاشته و دکمه را فشار دهید تا روند ضدعفونی آغاز شود. عینک ...
فال روزانه شنبه 11 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/11
زندگی تان هست که نمی دانید از کجا باید شروع کنید. در واقع شما باید پیش از آغاز هر کار جدیدی کارهای نصفه و نیمه تان را به انجام برسانید و پرونده آنها را ببندید. ولی اگر بخواهید چشم خود را به روی این واقعیت بسته و از زیر بار مسئولیت شانه خالی کنید به زودی خواهید دید که باید همه کارها را از اول شروع کنید و به این صورت زمان بسیاری را از دست خواهید داد. وقتی کاری را برای اولین بار انجام می دهید باید به ...
فال روز جمعه 10 مرداد 1399
افزایش دهد. امروز به دنبال تغییرات باشید. خودتان را برای اتفاقات تازه آماده کنید. حداکثر تلاش خود را به کار ببندید. کارهایی را انجام دهید که باعث افزایش انگیزه تان در زندگی می شود. بیش از حد بدون هیجان در زندگی نباشید. خودتان را دوست داشته باشید. امروز باید احتیاط هایی در زندگی را در نظر بگیرید. خطر دزدی برای شما ...
10 عادت روزانه کلیدی افراد موفق دنیا را بشناسید
نظر بگیرید تا مطمئن شوید که روز تان آرام تر و کارآمدتر خواهد بود. تحقیقات نشان داده است که حتی دو دقیقه تصویرسازی و تفکر مثبت می تواند حالت و وضوح شما را برای کل روز پیش رو بهبود بخشد. با خانواده خود بنشینید و یک صبحانه سالم بخورید بدن خود را برای کارهایی که پیش روی شماست، سوخت دهی کنید. این کار به شما در حفظ تمرکز مداوم در طول روز کمک خواهد کرد. در لیست کارهایتان، ترسناک ...
فقط به خودمون خندیدیم / گفت وگو با رضا رفیع ؛ شاعر ، نویسنده و طنزپرداز
طناز منبع موثق و آقای قندپهلو کمی بگوبخند کنید در این کرونا بازار، هوای دل تنهایی تان تازه شود. دو فقره کتاب آب در هاون همین اردیبهشت نشر داد و همین مردادماه هم باد در غربال را. که طنزهای چاپ شده در جام جم خودمان است، ولی اطلاعات نشرش داده. قندپهلو همچنان ادامه دارد و قرار است باز تولید شود. شکرخندش هم در شبکه شماست و پا توی کفش شما شبکه پنج. مشکلی دارم؛ از شما بپرسم یا ...