سایر منابع:
سایر خبرها
روده ناسالم چیست؟
.... بیشتر بخوانید: ملاحظات بارداری در مبتلایان به التهاب روده رژیم غذایی حاوی شکر زیاد یک رژیم حاوی غذاهای فراوری شده و شکر های اضافه شده می تواند مقدار باکتری های خوب را در روده شما کاهش دهد. این عدم تعادل می تواند باعث افزایش میل به خوردن شکر شود که می تواند به روده شما آسیب بزند. مقدار زیاد قندهای تصفیه شده خصوصاً شربت ذرت با فروکتوز بالا، با افزایش التهاب بدن ...
پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده علل و علائم و درمان
که در صورتی که نارسایی کلیه شدید و دائمی باشد باید دیالیز انجام شود. سو تغذیه: در صورتی که بدن نتواند مواد مغذی موجود در غذاهای مصرفی را بخاطر کمبود آنزیمهای گوارشی، جذب کند. این می تواند منجر به سو تغذیه، اسهال و کاهش وزن شود حتی اگر به میزان کافی غذا خورده باشید. سرطان پانکراس: التهاب طولانی مدت در لوزالمعده که بوسیله پانکراتیت مزمن ایجاد شود، عامل خطری برای ایجاد سرطان پانکراس است ...
10 علامت احتمالی بیماری های خود ایمنی
حمله می کنند، سایر اختلالات می توانند باعث درد شکم شوند؛ که به عنوان مثال ممکن است به دلیل آسیب رساندن به مسیر های عصبی باشد. تب برخی از بیماری ها، به ویژه لوپوس، باعث بروز ناگهانی و غیر قابل توضیح تب می شود. بسته به سیستم آسیب دیده، تب نیز ممکن است نتیجه التهاب باشد. کم خونی بسیاری از بیماری های خود ایمنی، به ویژه بیماری هایی که به دستگاه گوارش حمله می کنند، می توانند باعث کم خونی شوند. این به دلیل آسیب هایی است که در روده ها ایجاد می کنند و مواد مغذی جذب بدن نمی شوند و این می تواند منجر به نقص و مشکلاتی شود. ...
یک دنیا خاصیت در یک لیوان آب انگور
پروستات را نشان می دهد. بهبود عملکرد روده اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما با غذاهای پرچرب محیط میکروبی روده شما را به شدت تغییر می دهد. با وجود جذب و هضم محدود، پلی فنول های انگور از روده شما در برابر عوامل بیماری زا، مانند استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کنند. نوشیدنی خوب برای سم زدایی آب انگور می تواند یک جایگزین عاری از الکل برای افراد باشد. تهیه آب انگور در ...
5 جایگزین سالم تر برای آرد سفید
آردهای سنتی مبتنی بر غلات برخوردار است و یک منبع خوب برای پروتئین، چربی، فیبر، و مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم است. برخلاف آردهای تهیه شده از غلات، آرد نارگیل حاوی مقدار قابل توجهی چربی است. این چربی در درجه نخست از نوع اشباع و بیشتر متشکل از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که ممکن است به کاهش التهاب و پشتیبانی از سوخت و ساز سالم بدن کمک کنند. اگرچه به موضوعی بحث برانگیز ...
چرا هرکسی که وزن کم می کند باید آووکادو بخورد
دارویی خود از بزرگ شدن غده در پروستات مردان جلوگیری می کند. فیبر موجود در آواکادو شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و به همین دلیل برای لاغری خوب است. آواکادو روده را تمیز می کند و جلوی بوی بد دهان را می گیرد. آواکادو پوست شما را شاداب می کند و برای درمان "پزوریازیس" و دیگر التهاب های پوستی خوب است. آواکادو حاوی انتی اکسیدانتی برای جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان و پیری مفید می باشد. شما با استفاده از ترکیب ماسک آواکادو و کمی آب لیمو می توانید بهترین ماسک صورت را برای خود تهیه نمایید. ...
درمان تهوع ، خشکی پوست و گلودرد
درمان های طبیعی تهوع ،خشکی پوست و گلودرد اما همان طور که همیشه گفته ایم پیش از استفاده، به ویژه در بیماری ها و مشکلات مزمن و جدی، باید با پزشک خود مشورت کنید. از جمله این مواد طبیعی می توان به مواد زیر اشاره کرد: زنجبیل زمانی که با آنفلوآنزای معده (التهاب معده )مواجه هستید زنجبیل می تواند به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک کند و کرامپ های معده (دل پیچه )و ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
سرما است. انجیر هم به صورت خشک و هم به صورت تازه مصرف می شود. خواص انجیر درمان کم خونی بدن برای خونسازی نیاز به آهن دارد، انجیر با آهن موجود در خود به بدن برای خونسازی و درمان کم خونی کمک می کند. به زنان باردار یا کسانی که عمل جراحی انجام داده اند به خاطر خونی که از رفته خوردن انجیر توصیه می شود. کاهش کلسترول شما با خوردن انجیر کلسترول خون خود را کنترل می کنید، اگر ...
قرص آسپرین می تواند برای شما هم عوارض داشته باشد
بروز ناراحتی و درد معده که آسپیرین در برخی انسان ها ایجاد می کند، می شوند. آسپرین می تواند درد را به مدت 3 تا 4 ساعت به تاخیر بیندازند، زیرا به جای معده در روده ی کوچک حل و هضم می شود. فواید آسپرین تحقیقات نشان می دهند، که آسپرین علاوه بر تسکین درد یا کاهش تب، کاربردهای دیگری نیز دارد. بعضی از مزایای دیگر آسپیرین عبارتند از: کاهش التهاب و تورم در ...
بیماری زخم معده،علل و راه درمان آن
...> • احساس ضعف • حالت تهوع یا استفراغ • کاهش وزن غیر قابل توضیح • تغییر اشتها زخمهای گوارشی هنگامی بروز می کنند که اسید موجود در دستگاه گوارش در سطح داخلی معده یا روده کوچک ایجاد می شود. این اسید می تواند یک درد باز دردناک ایجاد کند که ممکن است خونریزی کند. دستگاه گوارش شما با یک لایه مخاطی که به طور معمول از اسید محافظت می شود، پوشیده شده است. اما اگر مقدار اسید افزایش ...
آیا ویروس کرونا در بدن پنهان می شود؟
دانشگاه ویرجینیا به منظور رسیدن به سوالات فوق به طور مختصر در مورد دانسته های کنونی بشر از کووید-19 مزمن یا پایدار و دیگر ویروس های پنهان شونده صحبت کرده است . عفونت ویروسی پایدار یا مزمن چیست؟ عفوونت ویروسی پایدار یا مزمن تا ماه ها و حتی سال ها در بدن باقی می ماند. در طول این دوره ویروس به طور پیوسته اما به مقدار کم تکثیر می یابد. این عفونت ها معمولاً در ارگان های ایمنی گریز ...
8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی
کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود.اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی از جمله مشکلاتی هستند که می توانید روزانه با آنها مواجه شوید. دلایل احتمالی زیادی برای بروز اسپاسم و کرامپ عضلانی وجود دارند و در صورت عدم رسیدگی می تواند موجب درد مزمن شدید و مشکلاتی مانند دامنه محدود حرکت، احساس گزگز، بی حسی و از دست دادن توانایی انجام برخی فعالیت ها شود. ...
گرفتگی عضلات را با این 8 روش درمان کنید
تحریک پذیر، مشکلات گوارشی دیگر، دیابت، بیماری کلیوی یا پانکراتیت (التهاب پانکراس) می توانند موجب کاهش سطوح منیزیم در بدن شوند. حفظ سطوح سالم پتاسیم برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی حاوی پتاسیم کم هستند که یک الکترولیت است و می تواند از بروز کرامپ های عضلانی هنگام ورزش پیشگیری کند. پتاسیم بهتر است از مواد غذایی طبیعی دریافت شود. این ماده معدنی در میوه هایی مانند ...
چرا باید قهوه بنوشیم؟
های روده است. کاهش دیگر بیماری ها قهوه با نرخ پایین ابتلا به بیماری های دیگر گره خورده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است در برابر برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه و پروستات و همچنین بیماری قلبی و پارکینسون از بدن محافظت کند. مصرف قهوه نیز با جلوگیری از کاهش شناختی و کاهش خطر سکته مغزی همراه است. قهوه کافئین دار هوشیاری را افزایش می دهد و همچنین ممکن است ...
خواص بی نظیر زیتون که تا به حال نمی دانستید
به بیماری های قلبی را کاهش می دهد . علاوه براین، زیتون غنی از ترکیبات فنولی است که می تواند از بروز سرطان های مختلف جلوگیری کند. ترکیبات فنولی مانند هیدروکسی تیروزول همانند یک ضد انعقاد عمل می کند که همین امر نیز شانس ایجاد لخته های خون را کاهش می دهد. گذشته از آن، ترکیبات فنولی یکسان می تواند تنش رگ های خونی را برطرف کند و عروقی خونی را متسع نماید. همین امر موجب می شود جریان خون در بدن ...
بیماری خروسک و هشت اسانس برای درمان سرفه های شدید ناشی از این بیماری
مشکل شده و اغلب در بین نوجوانان و بچه ها دیده می شود. مشخصه این بیماری سرفه های نابهنجار و گوش خراش می باشد. علایم دیگر بیماری شامل موارد زیر می باشد: 1- خس خس سینه 2- تنفس صدادار 3- زمانی که کودک شما در حال صحبت کردن است، صدای سوت مانند دارد. بیشترین زمان بروز این بیماری در شروع فصل سرما و اوایل پاییز است و علت آن ویروسی یکسان قلمداد می شود که منجر به سرفه می گردد. بیشتر بچه ها با گذشت یک هفته بهبود ...
آیا کاهش سطح مصونیت در برابر ویروس کرونا مانع از تولید واکسن موثر می شود؟
برابر عامل بیماری زا موفقیت آمیز باشد، عفونت به سرعت از بین می رود و به طور کلی نشانه های زیادی از خود بروز نمی دهد. ولی در شرایطی که عفونت جدی تر باشد، سیستم مصونیت انطباقی ما وارد کار می شود تا از بدن محافظت کند. سیستم مصونیت انطباقی از دو نوع سلول گلبول سفید تشکیل شده که شامل سلول های T و B است. این سلول ها خواص مولکولی ویژه هر ویروس را شناسایی کرده و بر اساس آن واکنشی مقتضی را انجام می دهند. ...
اگر آلرژی غذایی دارید این قرص جدید به کمک شما می آید!
شامل نیش حشرات، مواد غذایی و داروهاست یکی از داروهای ایجاد کننده ی آن هپارین است ، درصورت مصرف زیاد منجر به مرگ می شود. آنافیلاکسی معمولاً علائم بسیار متفاوتی را ظرف چند دقیقه یا ساعت ایجاد می کند. اگر علت آنافیلاکسی ماده ای باشد که مستقیماً به بدن و جریان خون وارد شده است (درون وریدی)، علائم آنافیلاکسی به طور متوسط بین 5 تا 30 دقیقه ظاهر می شوند. زمان متوسط 2 ساعت خواهد بود اگر علت ...
15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها
افزایش سوخت و ساز بدن ، کنترل قندخون، پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود. لوبیا سیاه نیز حاوی مواد معدنی، فولات، منیزیم، آهن، فیبرهای اشباع شده، فلانوئیدها و مواد شیمیایی است که با سرطان مقابله می کنند برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند. 3. چای برگ تمشک به کاهش درد قاعدگی کمک می کند چای برگ تمشک یکی از گیاهان ...
احتمال بروز این بیماری از طریق ظروف تفلون
به گزارش بهداشت نیوز: سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار نمی گیرد و بیمار به سوء ...
اطلاعاتی در مورد موز که نمی دانستید
، کوکی ها و آب نبات وجود دارد و می تواند منجر به ایجاد مشکلات سلامتی شود، نیست. دیویس می گوید: مصرف مقدار زیاد فیبر به شما کمک می کند که حس سیری داشته باشید و سبب تحرک روده ها می شود. همچنین او اضافه می کند که مصرف فیبر می تواند از شما در برابر انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده ی بزرگ، محافظت کند. دیویس بر این باور است که شما همراه با قند طبیعی مقدار کمی از مواد مغزی دیگر مانند ویتامین C، منیزیم ...
چرا باید هر روز خیار بخوریم؟
های مزمن و پیری زودرس می شود، خنثی می کند. آسیب دیدن رادیکال های آزاد می تواند منجر به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان و بیماری خود ایمنی شود. شما می توانید با خوردن روزانه یک خیار مقدار آنتی اکسیدان بدن خود را افزایش دهید. آبرسانی بهتر بدن با مصرف خیار آب در بدن انسان وظایف مهمی مانند تنظیم دمای بدن، متابولیسم، فعالیت های فیزیکی و همچنین دفع مواد زائد را بر عهده دارد، اما ...
14غذای مفید برای درمان یبوست
تواند به مقدار کافی آب به مدفوع اضافه کند، این موضوع به سفت و خشک شدن مدفوع منجر خواهد شد. ماست و کفیر بسیاری از فرآورده های لبنی مانند ماست و کفیر حاوی میکروارگانیسم هایی به نام پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها باکتری های مفید نامیده می شوند و به بهبود سلامت روده و نرم شدن مدفوع کمک می کنند. همچنین ماست پروبیوتیک، حاوی باکتری های لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوباکتریوم لاکتیس (باکتری ...
شما هم انگل دارید اگر ...
لایه روده است که می تواند باعث التهاب و تولید گاز و نفخ، حالت تهوع و یبوست شود. این علائم بر اثر تولیدات سمی انگل ها، ایجاد می شوند. دردهای شکم را نمی توان فقط به انگل ها نسبت داد اما اگر دردهای شکم شما ناگهانی و شدید است، می توانید وجود انگل را هم درنظر بگیرید زیرا انگل در بخش کوچکی از رود ساکن شده و باعث تورم و سوزش می شود و راه خروج مواد زائد را بلوکه کرده باعث درد شکم می شود. ...
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
شده از پروتئین و چربی است که یکی از مواد غذایی پر کالری نیز به شمار می رود. اگر در گذشته عادت به مصرف مقدار زیاد گوشت قرمز داشتید با ترک آن، شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. بدن سالم نیازمند سطح معتدلی از اسید و باز (pH) در خون است. به عقیده دانشمندان بسیاری از غذاهای ما اسیدی هستند که گوشت قرمز از جمله مهم ترین این غذاهاست و سهم بزرگی برای برهم زدن سطح متعادل بدن ما دارد. با ترک گوشت قرمز می توانید ...
نکاتی درباره اولین و بهترین غذای نوزاد
. بیش از هزار پروتئین که به رشد کودک کمک می کند، سیستم ایمنی بدن او را فعال و از سلول های عصبی محافظت می کند. بیش از 200 قند پیچیده به نام الیگوساکاریدها در شیر وجود دارد که باکتری ها در روده کودک از آن تغذیه می کنند. باکتری هایی که از ورود عفونت به جریان خون جلوگیری می کنند و خطر التهاب مغز را کاهش می دهند. شیر مادر حاوی تعداد زیادی هورمون است که بعضی ...
عوامل شگفت انگیزی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنند
.... صرف نظر از سن، جنسیت و دیگر عادات مضر مانند استعمال دخانیات، شیوه زندگی بی تحرک با افزایش خطر مرگ زودرس گره خورده است. در نهایت، بی تحرکی می تواند به اختلال در سیستم ایمنی، بروز التهاب و دیگر بیماری های مزمن منجر شود. موسسه ملی سلامت روانی آمریکا (NIMH) توصیه می کند 30 دقیقه ورزش منظم را در برنامه ریزی روزمره تان بگنجانید. ورزش زیاد هرچند نشستن زیاد و بی تحرکی می تواند ...