خانه
از نذر سلامت تا تاثیر آن بر روان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انجام طب سوزنی در بارداری ؛ بله یا خیر ؟
طب سوزنی یک روش غیر تهاجمی، جایگزین و مکمل است که برای مشکلات فیزیکی و نیز احساسی به کار می رود. با اینکه فواید طب سوزنی همیشه توسط شواهد علمی مورد حمایت قرار نمی گیرد، اما قرن ها است به طور ایمن مورد استفاده قرار می گیرد. در برخی شرایط، طب سوزنی باید با مراقبت و دانش صریح و روشن بکار گرفته شود. یکی از این موارد، بارداری است؛ زمانی که بدن دست خوش تغییرات فیزیولوژیکی، روان شناختی و ...
راهکار های موثر برای تقویت حافظه طبق نظر کارشناسان
می دهد در سایر اوقات روز روی کار های مهم تر تمرکز کنید و به طور کلی، دقیق تر و کارآمدتر باشید. تغذیه ای برای سلامت مغز تغذیه نقش مهمی در حافظه و تمرکز دارد و توانایی شما برای حفظ اطلاعات و ... را تحت تأثیر قرار می دهد. انواع توت و چغندر رادیکال های آزاد به طور مکرر و طی زندگی روزمره در مغز تشکیل می شوند که اگر اجازه دهید طولانی مدت بمانند، مانند زنگار سبب می شوند ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی کرونا بزرگترین اختلال آموزشی دنیا را رقم زد
.... نویسنده، در ابتدا منابع تاریخی مربوط به قیام عاشورا را معرفی کرده و سپس با نگاهی تاریخی، زمینه های قیام و گزارش قیام از آغاز تا شهادت امام (ع) و پیامدهای اجتماعی سیاسی آن را بازنموده است. در بخش های بعدی کتاب، ضمن پرداختن به موضوع اربعین، به تحلیل اهداف قیام پرداخته و آثار قیام حسینی را بررسی می کند. رسول جعفریان علاوه بر رویکرد توصیفی نسبت به قیام حسین (ع)، در بخش های پایانی این کتاب ...
مهم نیست گربه سیاه باشد یا سفید، مهم آن است که موش بگیرد
درست کنند جهش تولید فقط در حد شعار باقی خواهد ماند و عملی نخواهد شد. پیش نیازها و الزامات جهش تولید نویسنده در ادامه یادداشت خود پیرامون پیش نیازها و الزامات جهش تولید، آورده است: 1- تغییر نگرش برای هر تغییری ابتدا باید تغییر نگرش را در دستور کارمان قرار دهیم. تا زمانی که نگرش و دیدگاه ما برای جهش تولید مناسب نباشد اهداف به نتیجه نخواهد رسید ...
راهکار کنترل استرس برهم زننده خواب
است در حالی که از لحاظ مدت زمان خواب، نیاز فیزیکی برای خوابیدن ندارند. این افراد مدام این احساس را دارند که می خواهند بخوابند و میزان انرژی آنها در طول روز پایین است. احساس خواب آلودگی می تواند به دلایل متفاوت ایجاد شود که یکی از آنها استرس های روزمره است. اگر فردی دچار استرس روزمره مداوم باشد ممکن است دچار بی خوابی یا خواب آلودگی شود. بدن این افراد تحت تاثیر استرس، هورمون آدرنالین ...
دستگاه تناسلی مبهم
شوند و اینکه این اعضاء جنسی به شکل مرد یا زن افتراق شوند، بستگی به کروموزومهای جنسی دارد. در روی کروموزوم Y یک ناحیه ای وجود دارد که سبب تکامل بیضه شده و بیضه با ترشح هورمون تستوسترون سبب افتراق دستگاه تناسلی خارجی به شکل پسر می شود. اگر جنینی فاقد هورمون تستوسترون باشد، حتی اگر ژنوتیپ آن XY باشد (یعنی پسر) باز به شکل دختر بدنیا خواهد آمد. اگر یک جنینی از نظر ژنتیکی پسر باشد ولی فاقد ...
تکامل مواد مغذی شیر مادر با رشد نوزاد
...؛ بنابراین نوع غذاهایی که تأمین کننده این نیازها هستند باید هماهنگ با رشد و تکامل طبیعی جسمانی و گروه سنی آنها باشد. مهمترین نشانه سلامت، رشد و تکامل مطلوب کودک است. آغوز یا کلستروم شیر غلیظ زردرنگی است که در2 تا 3 روز اول پس از زایمان تولید می شود. آغوز مانند لایه ای محافظ جدار داخلی روده ای شیرخوار را می پوشاند؛ اگر نوزاد غذای دیگری به جز شیر مادرش مصرف کند این لایه از بین می رود و ...
من ماسک می زنم به خاطر تو!
بالا ببرد مردم به امید اجتماعی روی می آورند و مسئولیت پذیر هم می شوند: مطالعات نشان می دهد وقتی مردم متوجه می شوند قرار نیست امید اجتماعی تحقق پیدا کند هرکسی به دنبال کشیدن گلیم خود از آب می رود. یعنی به دنبال ظرفیت ها و توانمندی های فردی می روند و هرکسی مشکل خودش را حل می کند و به دیگری توجهی نمی کند. در این صورت جامعه دچار مشکل بزرگی می شود. امروز بسیاری از کارها از مسیر فردی انجام می شود ...
روز جهانی بدون پلاستیک
شیمیایی متعددی باشند که سمی و یا مخلِ عملکرد هورمون ها هستند. پلاستیک ها می توانند به عنوان جاذب انواع آلاینده ها مانند دی اکسین ها، فلزات و آفت کش ها عمل کنند. ما می توانیم به شیوه های مختلف با آلودگی پلاستیک در سراسر دنیا مبارزه کنیم پس هم اکنون اقدام خود را آغاز کنیم: اگر نمی توانیم از ظروف یکبار مصرف و کیسه های پلاستیکی، چند بار استفاده کنیم، از گرفتن یا خرید آنها اجتناب کنیم ...
ایران، چهار دهه قربانی ترور
بین المللی باید حق مردم تحت ستم و اشغال برای مبارزه را به رسمیت شناخته و اقدامات آنان را مشمول تعریف تروریسم قرار ندهد. ماده (2) کنوانسیون مقابله با تامین مالی تروریسم مصوب 1999 در تعریف تروریسم آورده است: هر اقدامی که به قصد کشتن یا وارد آوردن جراحات شدید جسمانی به افراد غیرنظامی یا هر فرد دیگری که سهم فعالی در خصومت ها طی منازعات مسلحانه نداشته باشد و قصد انجام چنین اعمالی از لحاظ ...
پیامد های ناشی از اعتیاد زنان مخرب تر از مردان است
از بین خواهد برد و زندگی را به سمت تلاطم می کشاند. غیر اخلاقی شمردن اعتیاد بجای نگاه به این موضوع به عنوان یک بیماری و نگرش های اجتماعی منفی نسبت به زنان معتاد، مانعی بزرگ در راه درمان اعتیاد در زنان است. اعتیاد در زنان مخرب تر از مردان است سرهنگ محمد قدرتی، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان خراسان شمالی در ادامه یکی از مهمترین علل گرایش زنان به اعتیاد در استان ...
برای تأمین آینده احتیاج داریم به صبر و ثبات؛ بایستی گام مان را محکم کنیم
خبرگزاری میزان - بنا بر اعلام پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR ، رهبر معظم انقلاب 10 مرداد سال جاری در سخنرانی تلویزیونی به مناسبت عید قربان بیاناتی ایراد فرمودند که در این مجال بازخوانی می شود. بسم الله الرّحمن الرّحیم و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفیٰ محمّد و علی آله الاطیبین الاطهرین المنتجبین سیّما بقیّة الله فی الارضین. عید سعید قربان را -که یکی از خاطره های بزرگ تاریخی هم ...
لبنیات از سفره های مردم پرکشید؛ نقش واسطه ها در التهاب بازار
. کاهش مصرف سرانه شیر با افزایش قیمت با گذر از چند مغازه و سوپر مارکت در سطح شهر قم فروشندگان از کاهش تقاضا و فروش خود می گویند، به این معنی که طی چند روز گذشته و حتی از 3 ماه گذشته مصرف شیر کاهش یافته است و این نکته به لحاظ تغذیه ای در شرایطی که دست اندرکاران بهداشت در شرایط کرونایی بر افزایش مواد لبنی اصرار دارند کاهش سرانه آن نتوانست سلامت مردم را تحت الشعاع قرار دهد. ...
مشکلات و سختی های دیابت در بارداری، راهکارها چیست؟
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ کنترل قند خون یکی از مهم ترین مسائل بارداری است. مقید بودن به کنترل قند خون، مطمئنا به داشتن شانس حاملگی موفق کمک می کند. کنترل دیابت برای افراد مبتلا به دیابت که می خواهند باردار شوند و هم چنین افرادی که در دوران بارداری به دیابت مبتلا می شوند، اهمیت دارد . گزارش ها نشان میدهد به طور متوسط 2 تا 4 درصد زنان، مبتلا به دیابت موقت می شوند، که به ...
چگونه تحت تاثیر اخبار بد کرونایی قرار نگیریم؟
به گفته آریان لینک، روانشناس و استادیار دپارتمان روانشناسی در مرکز سلامت نیویورک " گشتن در سایت ها، توئیتر و شبکه های اجتماعی و خواندن خبرهای بد درباره کرونا تبدیل به عادتی شده که این روزها بسیار به چشم می خورد. شیوع بیماری کرونا به طرق مختلف باعث شدت گرفتن این مساله شده، بعلاوه برای انکه اطلاعات مربوط به این بیماری در اختیار همه قرار گیرد، منابع خبری مهم هم درحال پوشش خبری مجانی هستند. این کار ...
ارتباط نذر سلامت با فرهنگ عاشورایی/ادای نذر براساس نیاز جامعه باشد
نذرها عمدتا میان افرادی پخش می شود که به طور مداوم از مواد غذایی ارتزاق می کنند، اما افرادی هستند که به نان شب شان محتاج اند؛ لذا بهتر است باتوجه به شرایطی که در آن قرار داریم اینگونه افراد نیازمند را شناسایی و با راه اندازی تشکل هایی، مواد غذایی و نذر خود را میان آن ها پخش کنیم. این روانشناس با تاکید بر اینکه ادای نذر می تواند براساس نیاز جامعه باشد، افزود: البته این فرهنگ نباید تنها منوط ...
راهکارهایی برای سلامت استخوان در فرزندان
از بروز اختلالات استخوانی مؤثر است. لاغری یا چاقی هر دو از عوامل خطر تهدیدکننده سلامت استخوان هستند. مطالعات مختلف نشان داده اند که چاقی شکمی به دلیل ایجاد اختلالات متابولیکی اثرات منفی بر سلامت استخوان دارد. چاقی کودکان منجر به تغییر در هورمون های رشد و هورمون های فرد در دوران بلوغ می شود؛ همچنین به واسطه تغییر در ترشح آدیپوکین ها بر رشد استخوان اثرات نامطلوب می گذارد. بنابراین این تغییرات هورمونی منجربه تغییر وضعیت رشد استخوان می شود. ...
کم کاری تیروئید در بارداری چه عوارضی دارد؟
یکی از مهم ترین غدد داخلی بدن غده تیروئید است که بر متابولیسم و نحوه عملکرد اندام مختلف نظارت دارد. زمانی که این غده نتواند به خوبی کار کند و میزان هورمون هایی که ترشح می کند کمتر از حالت طبیعی باشد اصطلاحا می گوییم فرد دچار کم کاری تیروئید شده است. در حالت طبیعی این بیماری قابل درمان و کنترل است اما در دوران بارداری می تواند خطراتی را ایجاد کند. بارداری طبیعی منجر به یکسری تغییرات ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
. دریافت پروتئین بالا باعث افزایش ترشح هورمونی می شود، که باعث کاهش اشتها و سیر شدن شما می شود. پروتئین همچنین میزان متابولیک شما را بالا می برد و به شما کمک می کند تا در حین کاهش وزن، توده عضلانی خود را حفظ کنید. سطح استرس خود را کاهش دهید استرس با ایجاد محرک غدد فوق کلیوی باعث تولید چربی شکمی در شما می شود که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهد که ...
چگونه مغزمان را جوان و متمرکز نگه داریم؟
کارهای کوچک تر که چندان اهمیت ندارند در نظر بگیرید؛ ترجیحاً زمانی که انرژی کمتری دارید، مثلاً بعدازظهر. این شیوه به شما اجازه می دهد در سایر اوقات روز روی کارهای مهم تر تمرکز کنید و به طور کلی، دقیق تر و کارآمدتر باشید. تغذیه ای برای سلامت مغز تغذیه نقش مهمی در حافظه و تمرکز دارد و توانایی شما برای حفظ اطلاعات و ... را تحت تأثیر قرار می دهد. انواع توت و چغندر ...
20 سال وقفه برای تعیین تکلیف قانون تجارت 80 ساله
) نوشته شده که مربوط به 200 سال پیش است و در سال های اخیر، درباره ضرورت تغییر آن بسیار گفته و نوشته شده و اکثریت حقوق دانان و فعالان اقتصادی این قانون را ناکافی و بیش از اندازه ناقص و مبهم می دانند . بسیاری از مواد این قانون کاربرد عملی خود را از دست داده و بسیاری دیگر از نظر انطباق با مقتضیات و وضعیت روز ناکارآمد و متروک شده است . وجود مفاهیم و نهادهایی مانند وزارت عدلیه و مبالغی مانند پنجاه ریال ...
بیانات رهبر انقلاب در سخنرانی تلویزیونی به مناسبت عید قربان
خطیر است مانع شده است؛ و این را هم مثل خیلی از دلبستگی های دیگر، از ما گرفته. قرار بود ما به خاطر محرومیّت از دیدار مردم، [به جای] این برنامه ای که الان داریم، با خدمتگزاران وادی سلامت و کمک مؤمنانه و مانند اینها دیدار تصویری داشته باشیم؛ که تعدادی از آنها طبعاً در یک جایی باید جمع میشدند. بعد گفتند که مصوّبه ی ستاد ملّی کرونا این است که بیش از ده نفر جمع نشوند؛ آن را هم ما تعطیل کردیم به خاطر این ...
