خانه
خوراکی های مناسب فصل تابستان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن دم نوش برای کودکان مناسب است؟
از کرونا و تغذیه ای که مدنظر متخصصان طب ایرانی قرار گرفته است، گفت: در ابتدای شیوع کرونا مصرف دم نوش هایی مانند زنجبیل، بابونه، اسطوخودوس و ... توصیه می شد که این دم نوش ها در زمستان به خاطر سردی هوا عارضه کمتری داشتند، اما در فصل تابستان با توجه به ماهیت گرم بودن همه آنها، عوارض خوبی ندارند به همین دلیل در این فصل مصرف آن ها توصیه نمی شود. وی با تأکید بر اینکه نوع تغذیه باید با توجه به ...
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
. او با اشاره به میزان دریافت نمک در فصل گرم سال اظهار کرد: افراد باید از میزان نمک کمتری در فصول گرم سال استفاده کنند؛ چرا که مصرف زیاد نمک باعث افزایش نیاز بدن به آب خواهد شد و در این صورت ممکن است فرد به جای نوشیدن آب زیاد تنها از مقدار آب متوسط استفاده کند که این معضل بسیار جدی است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: پیشنهاد می شود افراد در فاصله زمانی یک ربع یک بار ...
آلرژی تابستانه چیست و چگونه درمان می شود؟
بیرون هدایت شود. به منظور رها شدن از ذرات گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا، لازم است روتختی و ملحفه های خود را با آب گرم بشویید. همچنین زمانی که از بیرون به منزل می آیید، موهای خود را بشویید، دوش بگیرید و لباس های خود را عوض کنید. زمانی که منزل خود را جاروبرقی می کشید از ماسک استفاده کنید، زیرا استفاده از جاروبرقی باعث می شود مواد آلرژی زا در هوا پراکنده شود. علاوه بر این سعی کنید رطوبت منزل را بین 30 تا 50 درصد نگه دارید، زیرا ذرات گرد و غبار در رطوبت زنده نمی مانند؛ در زمان چمن زنی نیز از ماسک استفاده کنید تا گرده چمن باعث بروز آلرژی نشود. کد خبر 437243 ...
خواص درمانی خرفه و ارزش غذایی بی شمار آن
درمان گستره وسیعی از بیماری های پوستی کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2004 انجام شد، تشخیص داده شد که برگ های خرفه حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است. این ویتامین، در ترکیب با نوشیدنی های دیگر، موجود در این گیاه به آن معنا است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند زمانی که به صورت موضعی استفاده شود. زمانی که خرفه به صورت خوراکی مصرف می شود، می تواند به بهبود پوست، کاهش چین و چروک و تحریک برای التیام ...
چند نکته درباره کرونا از نگاه طب سنتی
؛ در فصل تابستان استفاده از میوه های مناسب فصل، بسیار ضروری است . همچنین مصرف این خوراکیها نیز باید در حد اعتدال باشد. خرمی زاده تصریح کرد: ویروس کرونا در ووهان چین که دارای مزاج گرم و مرطوب مایل به خشکی است، شروع به شیوع کرد؛ این اتفاق در فصل زمستان افتاد که دارای مزاج سرد و تر است. وی افزود: خلط بلغم در فصل زمستانبه سمت پا حرکت می کند، این خلط بوسیله گرما به سر رفته و اگر ...
هندوانه بخورید تا خوب بخوابید
هندوانه را آب تشکیل می دهد و از لحاظ رطوبت بخشی، رطوبت خوبی به بدن می دهد و جبران کننده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می شود؛ مزاج آن سرد و تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای اضافه بدن کمک می کند. مسعودی با بیان اینکه هندوانه ادرار آور زیادی است، گفت: به افرادی که دارای معده گرم هستند کمک می کند تا معده این افراد خنک شود؛ البته به دلیل اینکه تبع سردی دارد، اگر زیاد ...
با مصرف این میوه راحت بخوابید
متخصص طب سنتی گفت: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و رطوبت خوبی به بدن می دهد؛ جبران کننده کمبود آب بدن در اثر تعریق بوده، مزاج آن سرد و خواب آور است.
راز حفظ سلامت در روزهای گرم تابستان
سفید که گرمای زیادی را جذب نمی کنند و درجه حرارت بدن شما را افزایش نمی دهند، در تابستان استفاده کنید. لباس های تیره را برای فصل زمستان نگه دارید تا به این ترتیب خود را گرم کنید. لباس های تابستانه با پارچه های نخی، پنبه ای یا کتان بپوشید. برای اینکه در فصل تابستان احساس خنکی بیشتری داشته باشید، لباس های کتان بپوشید که با جذب عرق، به بدن شما نمی چسبند. پارچه هایی مثل ریون پلاستیک، پشم یا ...
تدابیر خانگی مقابله با کرونا/ بیماران تب دار چه بخورند؟
اساس شربت ها نباید زیاد شیرین باشند و البته باید مصرف مایعات زیادتر شود. همچنین در مصرف خوراکی های با مزاج بسیار گرم یا سرد نباید زیاده روی شود. زیرا ممکن است اختلالات مزاجی ایجاد کنند. برای استفاده از گیاهان دارویی در صورت وجود هر نوع بیماری یا بارداری و شیردهی، مشورت با پزشک الزامی است. نقش تغذیه در اختلالات بویایی نیمی از مبتلایان به کووید-19 اختلالات بویایی را ...
این شربت درمان افسردگی و استرس است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تسنیم؛ در منابع طبّی "شربت جُلّاب" شربتی است رقیق که می تواند با شکر، نبات یا عسل و اندکی گلاب تهیه شود و آن را "جُلّاب خام" می نامند. شربت "جُلّاب زعفران" یک نوشیدنی پرفایده طراحی شده توسط حکمای مکتب طب ایرانی است و می تواند به تنهایی یا همراه با عرق های مناسب نوشیده شود. این شربت پرخاصیت اگر با "عسل" تهیه شود، گرم تر و مقوی تر است و برای افراد ...
6 خوراکی مناسب برای تابستان
گرم از مصرف خوراک های بیش از حد چرب و پر کالری خودداری کنید، چرا که این نوع خوراکی ها زمینه ساز مشکلات قلبی عروقی و حتی سکته های مغزی و قلبی می شوند. با این وجود اگر هوس خوراکی هایی مثل همبرگر را کرده اید بهتر است با کمک حبوبات و سویا یک همبرگر گیاهی درست کنید و دور گوشت پر چرب را خط بکشید. خوراکی های کبابی یکی از توصیه های مهم در فصل تابستان استفاده از خوراکی های کبابی به جای ...
طبع میوه انار سرد است یا گرم
داشتن فبیر زیاد احساس گرسنگی را از بین می برد. جوان سازی پوست انار مقدار زیاد آنتی اکسیدان دارد که می تواند صورت را جوانتر کند. همچنین شما می توانید با تولید ماسک های انار جوش را از بین ببرید. مضرات انار انار می تواند فشار خون بالا را کاهش بدهد و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. مصرف زیاد انار ترش باعث ایجاد یبوست می شود که بهتر است آن را با موادی که طبع گرم دارد یا با انار شیرین میل کنید. ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
خبرگزاری میزان - آلبالو به دلیل طبع سردی که دارد بیشتر به کسانی که گرم مزاج هستند توصیه می شود و برای افراد سرد مزاج زیاد مناسب نیست مگر آنکه این میوه را به همراه میوه هایی با طبع گرم استفاده کنند مثلا مربای آنرا به همراه مقداری رازیانه استفاده کنند. از خواص معروف آن می توانیم به رفع تشنگی، پایین آوردن حرارت بدن و دفع غلظت خون اشاره کنیم. این میوه را به طرق مختلفی مصرف می ...
گزش حشرات و آنچه باید در مورد آن بدانید
: این روغن خاصیت ضد التهابی و ضدعفونی کننده دارد، برای درمان نیش حشرات بسیار مناسب است. روغن اسطوخدوس: برای تسکین تورمی که بعد از نیش حشرات روی پوست به وجود می آید، این روغن می تواند کمک کننده باشد. روغن درخت چای: با توجه به خاصیت ضدعفونی کنندگی روغن درخت چای، برای درمان محل نیش حشره، این روغن توصیه می شود. فندق افسونگر: برای کاهش التهاب و درد نیش حشرات از روغن فندق استفاده ...
چرا برخی از سن خودشان 20 سال جوانتر هستند؟
زیادی برای پوست خشک شما وجود دارد. یکی از آنها فصل زمستان است که هوای سرد و باد همراه آن است. دیگر دلیل آن دوش گرم و بخاری که رطوبت پوست را می گیرد. عواملی مانند سبک زندگی و نوشیدن آب، مصرف برخی از داروها و استرس تأثیر مستقیمی روی پوست ما دارد. برخی از افراد به طور موضعی از هر محصول استفاده می نمایند. یعنی اینکه برای صورت خود از یک نوع محصول (کرم، لوسیون، یا روغن) و برای بدن هم از نوعی از ...
هر آنچه که باید درباره خواص گیاه کبر بدانید
0٫3 گرم فیبر است. این میزان معادل 3 درصد نیاز روزانه ی بدن به فیبر است. تمام آنچه که باید درباره خواص دارویی گز روغن بدانید ازبین بردن تأثیرات برخی از مواد مضر افرادی که در رژیم غذایی خود از مقادیر بالای چربی و گوشت قرمز استفاده می کنند، باید بیشتر کبر مصرف کنند. زیرا در اثر مصرف این غذاها برخی مواد مضر در بدن تولید می شوند که کاپاریس آنها را نابود می کند. این مواد ...
چگونه یک خواب آرام داشته باشیم
...> 3. قبل از خواب، پوست خود را با کرم آلوئه ورا که در یخچال نگهداری می شود، مرطوب کنید. 4. یک بطری اسپری را با آب سرد پر کنید و آن را در کنار تخت نگه دارید. هر زمان احساس گرما کردید آن را روی صورت، پشت گردن و پشت زانو اسپری کنید تا خنک شود. 5. از ملافه های خواب پنبه ای، نازک و خالص برای رختخواب خود استفاده کنید. پارچه پنبه ای با کیفیت بالا هوا را از خود عبور می دهند و باعث خنک ...
شرایط پرورش و نگهداری از درختچه فیکوس آلاستیکا
خوابانیدن هوایی 1- قلمه زدن ساقه فیکوس: زمان مناسب برای انجام این کار اواخر فصل بهار و اوایل فصل تابستان است. برای تهیه قلمه ها می توانید از ابتدا و یا انتهای ساقه استفاده کنید. طول مناسب برای قلمه ها حدود 15 سانتی متر می باشد. برگ های ابتدایی قلمه ها را جدا کنید تا نهایتا 2 تا 3 برگ روی هر قلمه باقی بماند؛ برای این که گیاه انرزی خود را صرف ریشه زایی کند این کار لازم است. زمانی که ...
دانستنی هایی جالب درباره هسته انبه
هسته انبه وجود دارند. فواید سلامت هسته انبه هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از رایج ترین مشکلات مو است که افراد از آن رنج می برند. شوره سر ...
چگونه مزاج خود و دیگران را تشخیص دهیم؟ طبع چای چیست؟ آیا گوشت گاو بخوریم؟
بیشتر است و سریع از عصبانیت خود پشیمان می شوند. به این افراد در اصطلاح صفراوی مزاج می گویند. خصوصیات مزاج دموی اشخاص با مزاج گرم و تر افرادی درشت اندام، با پوستی سرخ و سفید و موهای پُرپشت هستند و نبضی قوی دارند. به خاطر رطوبتِ بدنشان خواب خوبی دارند و تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است.هم غذاهای ترش و هم غذاهای شیرین را دوست دارند و پوست بدنشان گرم و مرطوب است. این افراد انسان ...
40 توصیه مهم در شکل گیری عادات غذایی کودک از منظر طب سنتی
رطوبت غریزی شوند مصرف نشود. مصرف انواع کاکائو، شکلات، چیپس و تنقلات صنعتی به دلیل این که طبیعت آنها بسیار گرم و خشک هستند موجب از دست رفتن رطوبات بدن کودکان شده و در نتیجه در رشد آنها اختلال ایجاد می کند. یکی از مشکلات عدیده ای که سلامت کودکان را تهدید می کند یبوست های بلندمدتی است که اغلب کودکان دچار آن هستند، یکی از عوامل مهم آن می تواند مصرف تنقلات صنعتی باشد که باعث ایجاد گرمای زیاد و ...
تا فرصت هست این ماسک گلابی را امتحان کنید
فصل زمستان به دلیل سرما و خشکی هوا پوست به شدت خشک و خشن می شود همچنین مصرف انواع مواد غذایی روی پوست اثر می گذارد و موجب آکنه ، قرمزی و خشکی پوست می شود به همین دلیل در این بخش از سلامت نمناک و در ادامه ی مطالب ماسک های گیاهی، ماسک خانگی با گلابی را ارائه می دهیم تا پوستی شاداب ، با طراوت و منعطف داشته باشید. چگونه گلابی مناسب را انتخاب کنیم؟ گلابی در فصل تابستان برداشت می ...
بایدها و نبایدهای آرایش تابستانی
آماده کردن پوست برای آرایش مرحله ای مهم است که بیشتر ما آن را نادیده می گیریم. پرایمر به عنوان اولین لایه ی آرایشی سطح پوست شما را یک دست و آماده می کند تا کرم پودر به خوبی روی آن پخش شود و آرایش دوام بیشتری داشته باشد. وقتی گرما و یا رطوبت هوا بالا باشد، قرار دادن یک لایه ی ضخیم از کرم پودر روی پوست مثل پوشیدن یک کت پشمی وسط تابستان داغ است. پس در آرایش تابستانی میزان کرم پودری که ...
خواص میوه های تابستان
...> انگور یاقوتی: ضدسرطان انواع انگور، مخصوصا انگورهای یاقوتی و قرمز، جزو میوه های آبدار، خوشمزه و پرطرفدار در فصل تابستان هستند. وجود یکی از قوی ترین انواع آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها در انگور، باعث شده این میوه به محصولی ضد سرطان تبدیل شود. مصرف روزانه حدود 100-70 گرم انگور باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های مری، ریه، دهان، حلق، کولون و پروستات خواهد شد. تحقیقات جدید نشان داده اند ...
گیاه بابا آدم را بیشتر بشناسید
که خاک گلدان شروع به از دست دادن رطوبت کرد، می توان به آبیاری گیاه اقدام کرد. البته باید در فصل سرما به علت توقف رشد آبیاری، گیاه را کمتر کنید. خاک: خاک سبک و مغذی همراه با مواد آلی کافی برای رشد گیاه توصیه می شود. از مخلوط پیت ماس و پرلیت برای این گیاه استفاده کنید، توجه داشته باشید زهکشی برای تخلیه آب مناسب باشد تا ریشه های گیاه دچار پوسیدگی نشود. تعویض گلدان: گیاه بابا آدم ...
پشه ها چگونه طعمه خود را انتخاب می کنند؟
تنها پشه های ماده آن هم در هنگام تخمگذاری نیش می زنند و رؤیای نیمه شب تابستان را بر ما حرام می کنند، اما می توانید پشه های نر را هم لعنت کنید، چون به هر حال آنها هستند که پشه های ماده را بارور می کنند. پشه به گزارش یورو نیوز؛ پشه های ماده خون آشام نیستند. یعنی خون انسان یا حیوانات دیگر را برای تغذیه نمی خورند، بلکه از برخی پروتئین های موجود در خون برای رشد و پرورش تخم های ...
خواص شگفت انگیز هسته انبه
اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از رایج ترین مشکلات مو است که افراد از آن رنج می برند. شوره سر بیشتر در کودکان در حال رشد و نوجوانان دیده می شود و همچنین گاهی اوقات افراد مسن نیز با ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
بلغور جو، پیشنهاد می شود. زغال اخته سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود، اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. میوه گلابی نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن ...
