خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن
برخوردار می شود. در حقیقت، حالت تهوع و استفراغ از علائم اصلی خستگی گرمایی و گرمازدگی هستند. گرمای بیش از حد موجب گشاد شدن رگ های خونی می شود زیرا بدن تلاش می کند تا دمای خود را کاهش دهد و این تغییر در فشار خون می تواند در قالب حالت تهوع یا استفراغ خود را نشان دهد. اما مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن به خنک شدن بدن و بازگشت دمای آن به محدوده عادی کمک می کند. اگر نوشیدن آب در ...
نارسایی کلیه چیست؟ انواع، علل، علائم، تشخیص و مراحل نارسایی کلیه
به گزارش پیک نکا، نارسایی کلیه چیست؟ کلیه های شما یک جفت ارگان در قسمت کمر شما هستند که در طرفین ستون فقرات قرار گرفته اند. کلیه ها خون شما را فیلتر و سموم بدن را از آن خارج می کنند. سپس این سموم توسط کلیه به مثانه ی شما ارسال می شوند که مثانه نیز آنها را هنگام ادرار از بدن خارج می کند. نارسایی کلیه زمانی رخ می دهد که کلیه های شما توانایی فیلتر کردن ضایعات از خون را از دست می دهند. عوامل زیادی ...
10 علامت اولیه اختلالات کلیوی
. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند علایم اولیه این بیماری ها را بشناسید و با مشاهده آن ها برای انجام آزمایش های تشخیصی به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر از مشکلاتی مانند فشارخون دیابت، چاقی، سندروم متابولیک یا بیماری های عروق کرونر رنج می برید یا سابقه خانوادگی نارسایی کلیه دارید و حتی اگر سن شما بیشتر از 60 سال است، توصیه می شود به طور منظم آزمایش های کنترل سلامت کلیه را انجام دهید. موارد زیر از ...
مضرات و خطرات بیش از حد آب خوردن
می آید و شما را از انجام های روزمره باز می دارد. این سردردها به علت برهم خوردن تعادل بین نمک و آب در بدن انجام می گیرد که به آن فشار اُسمزی می گویند. این سر درد در قسمت فوقانی سر بوده از پیشانی تا بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. در موارد حاد تر ممکن است دچار اختلالات تنفس و مغزی نیز شود. 3. ورم صورت، دست ها و پاها یکی دیگر از عوارض پرآبی بدن است. به این دلیل که سلول های بدن ما بیش از حد ...
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
تولید می کند. آدرنالین باعث انقباض رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون در تمام بدن کاهش می یابد. با کم شدن جریان خون در قسمت های انتهایی بدن، دمای بدن به تدریج پایین آمده و احتمالا به سردی دست ها و پا ها منجر می شود. اختلال در گردش خون فردی که گردش خون ضعیفی دارد اغلب در رساندن خون کافی به قسمت های پایین بدن دچار اشکال می شود. در نتیجه در پا ها و دست ها احساس سردی می کند ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
شکل پاها بیماری های پنهان در بدن را نشان می دهد، راه تشخیص بیماری و سلامتی بدن از روی فرم پا و خطوط روی ناخن مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد.
چگونه یک خواب آرام داشته باشیم؟ 20 نکته مهم
... 1. ملافه خود را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و برای چند دقیقه در فریزر بگذارید. اگر فضای زیادی در یخچال یا فریزر ندارید، قرار دادن روکش بالش نیز به شما در داشتن خواب آرام کمک می کند. 2. یک بطری آب را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد و آن را در قسمت های خنک کننده بدن مانند زانوها، مچ پا و دست، گردن و آرنج قرار دهید. همچنین می توانید یک بطری از آب خنک پر کنید و آن را به رختخواب خود ...
انجام طب سوزنی در بارداری بله یا خیر
( گیاه مورد استفاده در طب سوزنی ) در بیماران مبتلا به فشار خون بالا (فشار خون ناشی از بارداری) منع مصرف دارد. عوارض و خطرات احتمالی طب سوزنی در طی بارداری: طب سوزنی چندین عوارض دارد که شامل مواردی که در ادامه این بخش از بارداری و نوزاد در نمناک میخوانید می شود: ممکن است درد یا قرمزی در محل قرار گیری سوزن وجود داشته باشد. این نگرانی وجود دارد که اگر نقاط طب سوزنی ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
ورزشی منظم و مصرف فراوان آب به تقویت سلامت دستگاه گردش خون کمک می کنند. همچنین، شما می توانید موارد زیر را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید: - بالا قرار دادن پا ها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم. - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ. مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند. منبع: عصر ایران انتهای پیام/ ...
تست منفی کاذب بارداری
هشت روز زنده بماند. بنابراین حتی اگر روز بعد از نزدیکی باردار نشده باشید هنوز برای باردار شدن زمان دارید. - بهتر است یک هفته پس از قطع شدن پریودی منتظر بمانید و سپس تست بارداری خانگی را انجام دهید. در این حالت کیت ها می توانند مقدار هورمون را تشخیص دهند و نتیجه ای دقیق تر را به شما نشان خواهند داد. - اگر مقدار هورمون گنادوتروپین در بدن شما پایین باشد بیشتر کیت های تست بارداری ...
علائم، علل و راه های درمان کیست مویی
طولانی مدت مو های بدن بیش از حد مو های سفت یا ضخیم عوارض کیست مویی اگر یک کیست مویی مزمن به طور صحیح درمان نشود، ممکن است شما در معرض خطر ابتلا به یک نوع سرطان پوستی به نام کارسینوم سلول سنگفرشی قرار بگیرید. راه های پیشگیری از ایجاد کیست مویی برای کمک به جلوگیری از کیست مویی، سعی کنید: آن قسمت از بدن خود را تمیز نگه دارید در صورت نیاز وزن خود را کاهش دهید از نشستن طولانی ...
چقدر باید به گیاهان آپارتمانی آب دهیم؟
برود و گیاهان را آبیاری کند. به خاطر داشته باشید که از آن ها بخواهید آزمایش شیب انگشت را انجام دهند. نکته مهم این است که مطمئن شوید گیاه شما به اندازه کافی آب برای رشد سالم خود دریافت می کند یا خیر، اما آب کافی چقدر است؟ هیچ پاسخ دقیقی برای چگونگی آب دادن به گیاهان وجود ندارد، اما قوانین کلی وجود دارند. شما با جست وجو در اینترنت می توانید دستورالعمل های مخصوص آبیاری گیاه خود ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
توسط پزشکان می باشد. سوراخ شدن انگشت شست پا اگر روی ناخن شست پا، سوراخ های ریز یا شیارهای فراوان مشاهده کردید، احتمال ابتلا به پسوریازیس ناخن در شما وجود دارد. متاسفانه،اغلب افرادی که مبتلا به پسوریازیس ناخن هستند دچار پسوریازیس پوستی نیز خواهند شد. به همین دلیل در صورت مشاهده این بیماری روی ناخن پا حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. کبودی بدون دلیل روی پاها: بدن ما وقتی ...
سالمندان در بحران شیوع کرونا چه ورزش هایی انجام دهند؟
توانند روی پنجه پا ایستاده و سپس پاشنه پا را به سمت بالا نگه دارند و بعد از شمردن 10 ثانیه فشار نسبتاً زیادی روی تک پا پشت عضله ساق پا وارد می شود. وی تاکید کرد: سالمندان برخوردار از قدرت عضلانی بهتر در این روزهای کرونایی می توانند با انجام این تمرین کششی روی یک پا و شمارش 10 ثانیه ای سپس پا را آزاد کنند و می توانند این تمرین را در هر نوبت که انجام می دهند 10 مرتبه تکرار کنند و تاکید می کنم موقع انجام این تمرین نباید هیچ دردی را احساس کنند. کد خبر 436296 ...
8 خوراکی مفید برای تقویت گردش خون
آترواسکلروز کمک می کند و از تشکیل چربی در خون پیشگیری می کند. توصیه های دیگر برای بهبود گردش خون دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، یک برنامه ورزشی منظم و مصرف فراوان آب به تقویت سلامت دستگاه گردش خون کمک می کنند. همچنین، شما می توانید موارد زیر را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید: - بالا قرار دادن پا ها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند ...
آیا خونریزی بینی در بارداری خطرناکه
انگشت شست و اشاره استفاده کنید تا قسمت نرم و پایینی بینی که دقیقاً سوراخ های بینی در بالای این قسمت وجود دارند را محکم بگیرید. 3. از دهان خود نفس بکشید و سوراخ های بینی را حدود 10 تا 15 دقیقه فشار دهید. این امر سبب می شود تا خون به جای گلو از بینی تخلیه شود. 4. حالا بنشینید یا بایستید تا جریان خون در حفره های بینی کاهش یابد و از خونریزی بیشتر جلوگیری شود. 5. یک ...
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
توانند فشارخون پایین داشته باشند؛ اما یکی از علت های نارسایی قلبی، تغییراتی در قلب است که در اثر بالا بودن مداوم فشارخون ایجاد می شود. بیشتر افراد وقتی فشارخونشان بالاست، آن را احساس نمی کنند و به همین دلیل، فشارخون بالا را قاتل خاموش می نامند. پس وضعیت فشار خون خود را مرتباً چک کنید. کفش هایتان اندازه تان نیستند همان طور که گفتیم یکی از علامت های نارسایی قلبی، تورم پاها از جمله ...
دیابت شاپ؛ خرید آگاهانه و به صرفه برای دیابتی ها
مواد در خون (آنتی بادی) می توان قبل از پیدایش علایم آشکار دیابت نوع 1 را مشخص کرد. چون علت اصلی ایجاد این مواد (آنتی بادی ها) فعال شدن سیستم ایمنی بدن می باشد، در مطالعات حیوانی توانسته اند با مهار قسمت هایی از سیستم ایمنی، شروع دیابت را به تاخیر بیاندازند. متاسفانه در حال حاضر در مورد انسان هنوز قادر با انجام این کار نشده اند. در دیابت نوع 2 همانطور که اشاره شده است سه عامل: 1 ...
چگونه شستن دست ها را به کودکان آموزش دهیم؟
حاوی 70 درصد الکل هنگامی که صابون و آب در دسترس نیست، جایگزین خوبی است. *ابتدا به اندازه یک چهارم از کف دست ضدعفونی کننده روی دست خود بریزید. *بین انگشت های خود را به طور کامل به هم بمالید تا خشک شوند. آیا قد فرزندتان به سینک یا روشویی نمی رسد؟ *اگر فرزند شما کوچک است، او را بالا نگه دارید تا قدش به سینک ظرف شویی یا روشوییِ داخل سرویس بهداشتی برسد. ...
تب کنگو چگونه منتقل می شود؟
گوشت پس از ذبح به مدت 24 ساعت در سردخانه نگهداری می شود و در همین مدت اگر ویروسی وجود داشته باشد، از بین می رود. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت، یکی دیگر از راه های انتقال این بیماری را از طریق تماس با خون دام آلوده و یا ترشحات بدن دام آلوده دانست و گفت: کسانی که در کشتارگاه ها کار می کنند یا کسانی که خودشان اقدام به ذبح دام می کنند، ممکن است از طریق تماس با خون دام و ...
تمرینات شکم در خانه برای خانم ها؛ 35 حرکت ورزشی مؤثر برای تقویت عضلات
پا نیز کشیده باشند. دست ها را روی زمین فشار دهید و با درگیرکردن عضلات مرکزی بدن، زانوها را به سمت قفسه سینه حرکت دهید؛ طوری که باسن از روی تشک بلند شود. به آرامی به وضعیت اولیه برگردید. 10 بار این تمرین را انجام دهید و سپس سراغ تمرین بعدی بروید. طوری بایستید که پاها کمی بیشتر از عرض شانه باز باشند. بازوها را تا بالای سر بالا ببرید. آرنج ها را طوری خم کنید که دست ها بتوانند پشت بدن در ...
برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟
هر زنی رویای داشتن صورت و گونه های چاق و برجسته ی افراد مشهور موردعلاقه ی خود را دارد! اما به خاطر اختلال های مربوط به خورد و خوراک یا مسائل ناشی از بافت پوستی، همه ی آن ها آنقدر خوش شانس نیستند که چنین صورت های فوق العاده جذابی داشته باشند. شاید تعجب کنید اگر بدانید که بسیاری از خانم ها تمام تلاش خود را می کنند که خود را از دست چربی صورت خود خلاص کنند! بعضی از زنان هم در آرزوی چاق شدن صورت خود هستند! اما صورت چاق چه ویژ ...
برنامه بدنسازی مناسب آقایان مبتدی برای تمرین در خانه + تصویری
کار ببرید تا این عضلات بدن به چالش کشیده بشن و عملکرد ورزشی شما بهتر باشه. حتما بخوانید: میان وعده های سالم و موثر در کاهش وزن برای انجام این تمرین ورزشی باید پاها رو بیشتر از عرض شانه باز کنید، روی زانو خم شوید. یک دمبل رو با هر دو دست بگیرید و در بین پاها نگه دارید. در این حالت دستها و بازوها کاملا صاف و به سمت پایین قرار می گیرند. (تصویر سمت چپ). حالا باید دست ...
چگونه سردرد را بدون دارو درمان کنیم
...> ماساژ سر قبل از شروع، به اندازه کافی آب مصرف کنید. سپس انگشت شست را روی هر دو پل بینی کنار چشم قرار دهید و 5 بار هر بار به مدت 10 ثانیه فشار دهید بدون این که دردی ایجاد شود. سپس انگشت شست را به حالت چرخش حرکت دهید، طوری که سر شست زیر ابرو قرار بگیرد؛ به مدت 10 ثانیه به سمت بالا فشار دهید. این حرکت را 4 تا 5 بار تکرار کنید. سه انگشت را روی پیشانی قرار دهید و در حالی که به ...
افرادی که در معرض ابتلا به خار استخوانی هستند
به گزارش شیعه نیوز ، خار استخوانی، استخوان اضافی صاف و سختی هستند که در انتهای استخوان شکل می گیرند آن ها اغلب در مفاصل برجسته می شوند -- مکان هایی که دو استخوان در آن به هم می رسند. خار استخوانی می تواند در بسیاری از قسمت های بدن شما شکل بگیرد، ازجمله: دست ها شانه ها گردن ستون فقرات لگن زانو پا (پاشنه) اکثرا خار استخوان باعث بروز مشکلات ...
گواشا تراپی روش زیبایی چینی های باستان
دهد . این کار از طریق استفاده از ابزارهای مقوایی صاف انجام می شود که با فشار کوچک روی پوست باعث ایجاد خراش روی آن می شود. گواشا را می توان در تمام قسمت های بدن از جمله صورت نیز انجام داد . شاید با دیدن عکس های گردن و یا کمرهای کبود شده بر اثر گواشا بترسید . شدت و فشار این ضربه ها زمانی که به صورت شما وارد می شوند در مقایسه با دیگر قسمت های بدن بسیار آرام تر می باشند . این تکنیک به طور ...
تست خون بتا، تیتر بتا یازده بود
میمونه یعنی بعد 20 من همچنان حس پریودی دارم بخاطر آمپول پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز تا 14 روز بعد از تزریق آمپول جواب تست به صورت کاذب مثبت می شود. اینکه می گویند تست بتا مشکوک است یعنی باید تست را با یک فاصله مشخص زیر نظر پزشک معالج تان تکرار کنید تا سیر بارداری بررسی شود. ممکن است نیاز باشد سونوی سریال و چندین بار آزمایش برای شما انجام شود. ...
وقتی موهای بدن هشدار می دهند
اتفاق می افتد که می تواند نشان دهنده کم خونی یا کمبود آهن خون باشد. افراد گیاه خوار و خام خوار یا خانم هایی که قاعدگی های شدید و سنگین دارند، در معرض خطر بیشتری هستند و ممکن است با ریزش مو، ناخن های شکننده و میل به غذاهای ناسالم مواجه شوند . اگر مشکل وجود آهن در بدن باشد، حتما باید آزمایش خون داده شود. 6. پروتئین ناکافی پروتئین در رشد موها نقش اصلی را ایفا می کند. شما ...
بایدها و نبایدهای انتخاب نوار بهداشتی؛ نکاتی که هر خانمی باید بداند
...؛ اما اگر احساس کردید که هنگام استفاده از سایز نرمال، به طور مکرر و در فواصل کوتاه نیاز به تعویض نوار بهداشتی دارید، بهتر است به سراغ نوار بهداشتی های سایز بزرگ بروید. میزان خون ریزی و شکل بدن تان به شما می گوید که یک نوار بهداشتی سایز نرمال می تواند نیازتان را برطرف کند یا باید از نوار بهداشتی ها بالدار بسیار بزرگ استفاده کنید. نوار بهداشتی های ویژه شب در قسمت انتهایی نوار بهداشتی بال های ...
