درمان گیاهی برای بی خوابی و راحت تر خوابیدن
سایر منابع:
سایر خبرها
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
آلبالو باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و می تواند حتی از سرطان جلوگیری کند. درمان بی خوابی در آلبالو ماده ای وجود دارد به نام ملاتونین که می تواند بی خوابی را درمان کند همچنین کیفیت خواب را بهبود می دهد و خوابی سرشار از آرامش را برای شما ایجاد می کند. شما اگر قبل از خواب مقداری آب آلبالو مصرف نمایید خوابی راحت خواهید داشت. مضرات آلبالو ...
مصرف دمنوش برای کودکان ممنوع
تغییر دهند، شب ها زود بخوابند، چرا که تنظیم سیستم هوشمند بدن بین ساعت 11 شب تا 4-3 صبح صورت می گیرد به همین دلیل بهترین زمان خواب همین تایم است. حیدریان ادامه داد: به هم خوردن خواب در افراد باعث تغییراتی در هورمون ها و غدد درون ریز بدن می شود که باید با خواب به موقع، اجازه بروز بیماری ها را ندهیم. وی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف دم نوش برای کودکان زیر 12 سال توصیه می شود یا ...
از خواص دارویی گل لادن غافل نشوید
دانه های خشک گل لادن خواص ملینی دارد. در واقع گل لادن عمل دفع را راحت تر می کند. 70 گرم دانه ی خشک گل لادن را پودر کنید. 150 گرم عسل به آن اضافه کنید. هر روز تا زمانی که حالتان بهتر شود 3 قاشق چای خوری میل کنید. گل لادن برای مقابله با سرماخوردگی سرماخوردگی، سرفه، برونشیت و غیره. گل لادن مانند یک پزشک مهربان به سراغ درمان گلو و سینه ی شما می رود. گلبرگ ها و برگ های خشک گل ...
5 ماده غذایی روزمره که به کاهش استرس کمک می کند
می کنید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. البته این گیاه عوارض جانبی زیادی ندارد اما اگر بیش از چهار گرم استفاده شود ممکن است باعث اذیت شدن معده و روده ها شود. سرکه سیب خواص زیادی برای سلامت افراد دارد؛ برای مثال به طور مستقیم روی قند خون اثر گذار است و از طرف دیگر می تواند با خستگی مزمن و احساس کاهش انرژی مبارزه کند. این سرکه همچنین مواد معدتی مهمی مثل پتاسیم را در خود دارد که ...
اگر می خواهید راحت بخوابید این میوه را بخورید
کننده کمبود آب بدن است که به صورت تعریق از بدن خارج می شود؛ مزاج آن سرد و تر است، خواب آور بوده و به دفع صفرای اضافه بدن کمک می کند. مسعودی با بیان اینکه هندوانه ادرار آور زیادی است، گفت: به افرادی که دارای معده گرم هستند کمک می کند تا معده این افراد خنک شود؛ البته به دلیل اینکه تبع سردی دارد، اگر زیاد مصرف کنیم می تواند در مفاصل درد ایجاد کند. وی یادآور شد: به همین دلیل ...
حمله میگرن و 5 محرک برای آن
دهد و میزان الکل مصرفی و زمانی که طول می کشد تا موجب یک سردرد شود نیز متفاوت هستند. استرس استرس شایع ترین محرک برای حملات میگرن است. هر فردی طی زندگی خود گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می کند. استرس واکنشی به یک محرک احساسی (بیشتر یک تهدید) در هر موقعیتی است. اضطراب واکنشی به استرس است. افرادی که از حملات میگرن رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از اضطراب نیز رنج ...
عرق چهل گیاه چه خواصی دارد؟
هر گونه دردهای عضلانی مانند دل درد، کمر درد و دل پیچه را برطرف نمایند. البته لازم است گفته شود کسانی که طبع گرم دارند نمی توانند عرق چهل گیاه را استفاده کنند زیرا در صورت مصرف نمودن این عرق گیاهی عضله های دریچه معده شل شده و فرد به رفلاکس معده دچار خواهد شد. سایر خواص عرق چهل گیاه طبیعت عرق چهل گیاه گرم است لذا این عرق گیاهی بیشترین تاثیرات خود را در افرادی نشان می دهد که طبعی ...
چند راهکار برای لاغری در 40سالگی
نیز افزایش میدهد، بنابراین حتی زمان هایی که ورزش نمی کنید نیز کالری سوزی خواهید داشت. با افزودن ورزش با وزنه به روتین تمرین های ورزشی خود علاوه بر تقویت عضلات، از کاهش وزن نیز برخوردار شوید. به گفته کارشناسان، بدن انسان در حین ورزش و خواب بیشترین میزان چربی را می سوزاند. اما بیشتر مردم به اندازه کافی نمی خوابند و دلیل آن استفاده از فناوری قبل از خواب است. استفاده از وسایل الکترونیکی قبل ...
خواص شربت سکنجبین را بشناسید
استفاده می کنند. نام سکنجبین بر گرفته از مواد تشکیل دهنده آن یعنی سرکه و انگبین به معنی عسل است،در ادامه به فواید این خوراکی سالم می پردازیم: تسکین عطش از نوشیدنی های خوش طعم که از قدیم الایام مورد استفاده بوده شربت سکنجبین می باشد. شربت تهیه شده از سکنجبین دارای طبیعت سرد و خنک بوده و مصرف آن در تابستان و روزهای گرم و آفتابی باعث رفع عطش شده و کم آبی بدن را رفع می کند. ...
تاثیر میگرن بر رابطه جنسی
. با آگاهی از این چرخه می توانید از زمان بروز این سردردها آگاهی داشته باشید. برای برخی خانم ها مصرف قرص های ضد بارداری باعث بهبود میگرن می شود، اما در برخی دیگر این قرص ها باعث بدتر شدن علائم می شود. گاهی تغییر نوع قرص می تواند باعث بهبود شود. گاهی نیز داشتن یک برنامه منظم برای غذا خوردن و خواب باعث کم شدن سردردها می شود. ورزش روزانه و نوشیدن آب فراوان نیز بسیار موثر خواهد بود ...
عرق برگ زیتون چه خواصی دارد؟
این منظور میتوانید 5 قطره از این عرق دارویی را بر روی خمیر دندان خود بچکانید و مسواک بزنید. ج) کپسول برگ زیتون عصاره برگ زیتون بصورت کپسول و یا قرص ژله ای نرم دردسترس است که میتوانید برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت قلب، از این کپسول ها استفاده کنید. د) استفاده بصورت چای و دمنوش می توانید چند قطره از عرق برگ زیتون را به چای خود اضافه کرده و بنوشید و ...
علت اصلی چاقی چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : هفته گذشته در همین ستون به بررسی چهار مورد از علل اصلی چاقی پرداخته و گفتیم مصرف غذا و نوشیدنی های پرکربوهیدرات، کم تحرکی، عوامل ژنتیکی و خواب ناکافی زمینه ساز بروز چاقی می شوند. در ادامه به چهار علت دیگر چاقی اشاره می کنیم. داروها دارو هایی نظیر داروهای ضدالتهابی استروئیدی (داروهای کورتونی) مانند پردنیزولون می ...
کوچک کردن سینه باگیاهان دارویی
شناسایی و مورد استفاده قرار گرفت. گیاه گل مار که امروزه در طب گسترش وسیعی دارد در درمان بیماریهای کلیوی، گلو درد و درمان افسردگی بکار گرفته می شود. علاوه بر موارد ذکر شده از گیاه گل مار در درمان روماتیسم و بیماری های عصبی نیز استفاده میشود. امروزه کاربرد وسیع و اصلی این گیاه در بیماری ها و مشکلات زنان است و به عنوان مکمل غذایی مطرح می باشد و در کاهش دردهای قاعدگی و عوارض یائسگی مصرف ...
فواید مصرف قرص لاغری روناتیلس
.... یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود. علاوه بر این قهوه به دلیل دارا بودن کافئین، می تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی سوزی را افزایش می دهد، بنابراین واقعیت این است که یکی از خواص درمانی قهوه سبز این است که روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به طور منطقی و با رعایت اصول صحیح تغذیه و ورزش مصرف شود. ...
با این روش های خانگی گردن درد های دائم العمر خود را درمان کنید
میلی گرم کپسول اسید بوسولیک عصارۀ کندر مصرف کنید البته بعد از مشورت با دکتر و آگاهی از میزان مصرف مناسب خودتان. 23- ترکیب شاه پسند و ریشۀ سنبل الطیب و گل راعیبرای گردن درد چی خوبه شاه پسند ریشۀ سنبل الطیب، و گل راعی را بجوشانید و داخل یک پارچۀ نخی یا رو بالشی بریزید. از این پارچه به عنوان کمپرس گرم روی ناحیۀ دردناک گردن استفاده کنید. 24- پودر ریشۀ آشواگاندا ...
درباره قرص های جوشان بیشتر بدانیم
بیماری پوکی استخوان به دستور و تجویز پزشک ملزم به استفاده از قرص های کلسیم می شوند. یا برای تقویت سیستم ایمنی بدن یا کمک به بهبود سرماخوردگی و ضعف های جسمانی قرص های جوشان دارای ویتامین c توسط پزشک معالج به افراد توصیه می شود. قرص های جوشان در انواع مختلفی وجود دارند که مصرف هر کدام از آنها در کنار دیگر دارو های اصلی به عنوان یک داروی مکمل برای رفع بیماری ها و جبران کمبود انواع ویتامین ها ...
با خواص جالب و فوق العاده به لیمو آشنا شوید
و میتواند بعنوان دافع حشرات نیز کاربرد داشته باشد. کاربردهای درمانی قسمت مورد بهرهگیری: برگ، گل اثرات مهم: ضد اسپاسم، آرامبخش مشکلات خواب: دمکرده ی به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش هست که اثر ملایمی داشته و می توان از آن برای بعد از شام یا آخر شب بهرهگیری کرد تا یک خواب آرام و راحت داشت. این گیاه دارای اثر تقویت اعصاب هست که با افسردگی نیز مقابله می کند ...
راهکارهایی برای تسکین گرفتگی های عضلانی
های بدنی، مصرف یک رژیم غذایی سالم، خواب خوب، تامین آب مورد نیاز بدن و دریافت الکترولیت ها به میزان کافی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی دارد. زمانی که این شرایط را تجربه می کنید و دوش آب گرم و حرکات کششی و استفاده از کرم های موضعی تاثیری در کاهش التهاب و اسپاسم ندارد، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. منبع: عصر ایران انتهای پیام/ ...
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
از غذا های غنی از آهن مانند خرما، سیب، عدس، گوشت قرمز، اسفناج بادام و زردآلوی خشک استفاده کنید. درصورت لزوم با توصیه پزشک می توانید مکمل های آهن هم مصرف کنید. ماساژ پا با روغن های گرم شده زیتون، نارگیل یا کنجد به مدت 10 تا 15 دقیقه باعث تحریک و افزایش جریان خون می شود. پس از ماساژ با جوراب پنبه ای نرم، پا را بپوشانید. کار ماساژ را می توانید هر شب قبل از خواب انجام دهید. پا ...
گزش حشرات و آنچه باید در مورد آن بدانید
فعالیت روزانه استحمام کنید. دی اکسید کربن: هنگام خواب غلظت دی اکسید کربن در افراد بیشتر می شود و حشرات از طریق آن می توانند هدف خود را راحت تر شناسایی کرده و مورد حمله قرار دهند. رنگ لباس: جالب است بدانید لباس های با رنگ تیره موجب می شوند حشرات بیشتر جذب شوند و افراد را مورد حمله خود قرار دهند، پس سعی کنید از لباس های دارای رنگ روشن استفاده کنید. اقدامات لازم در ...
اگر این مشکلات را دارید، سیر مصرف کنید!
. سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی است سیر گیاهی از خانواده پیاز است و به موسیر و تره پیاز بسیار شباهت دارد و هر کله سیر دارای 10 تا 20 حبه می باشد. سیر در مناطق بسیاری از جهان رشد می کند و به دلیل بوی تند و طعم خوشمزه، در غداهای بسیاری استفاده می شود. با این حال در طول تاریخ و در تمدن های مهمی از جمله، مصری ها، بابلی ها، یونانی ها، رومی ها و چینی ها، از سیر بیشتر به عنوان دارو و ...
نبات چه خواصی دارد؟
انتهای روده بزرگ نیز شکل های متفاوت مصرف نبات توصیه می شود. • نبات داغ در تسکین درد پشت،کمر، ناحیه شکم و پا درد بسیار موثر است. • از آنجا که از نشانه های بلغم، نقرس، فلج شدن قسمتی از بدن، پیسی، لقوه و رعشه است، مصرف مرتب نبات، چای نبات، آب جوش نبات و نبات داغ جهت رفع بلغم پیشنهاد می شود. 6 مورد از خواص شگفت انگیز دارچین که نمی دانستید 7 دمنوش گیاهی خواب آور ...
قرص اسلیم مکس : توضیحات کامل درباره قرص لاغری اسلیم مکس + مضرات
طریق مصرف قرص اسلیم مکس وجود داره این هست که به هیچ عنوان نباید این قرص رو با معده خالی مصرف کنید و بهتره بعد از صبحانه یا یک وعده غذایی سنگین، یک عدد کپسول لاغری اسلیم مکس رو با مقدار زیادی آب و مایعات استفاده کنید. از مصرف این قرص قبل از خواب خودداری کنید و برای اثربخشی بهتر، لازمه که در کنار مصرف قرص لاغری، رژیم غذایی متعادل و فعالیت ورزشی منظم و خوبی هم داشته باشید. ...
خواص اثبات شده 7 نوع عسل: کنار، گز، آویشن، گشنیز، زول، گون، چهل گیاه
، مفید برای بیماریهای عفونی مانند سرخک و آبله، برای سرفه و سرماخوردگی، مسکن و آرام بخش، دفع سموم بدن، خواب آور، مفید برای زکام و اسپاسم ماهیچه ای، شیر افزا، مفید برای تب های روماتیسمی، مفید برای آفت دهان، تقویت لثه، تنگی نفس، مسکن صفرا، ضد سرطان، مفرح، مقوی قلب و مغز، اسپرم، ناراحتی روده و حافظه اشاره کرد. 4- عسل کنار نام دیگر آن عسل سدر عربی می باشد و مصرف کنندگان خاص خود را ...
خواص باورنکردنی شستن چشم با گلاب
گل محمدی گلی زیبا از طبیعت و نماد عشق است و مزایای زیادی دارد که می تواند برای هر شخصی مفید باشد. گلاب از فرآورده های اصلی گل محمدی است که تاثیر فوق العاده ای در سلامت پوست و کاهش اضطراب دارد و علاوه بر آن خواص درمانی فوق العاده ای برای چشم دارد. در زندگی روزمره بیشتر افراد ساعتها در برابر صفحه کامپیوتر میگذرانند که برای چشم ها مضره و آلودگی محیط زیست هم باعث آسیب رسیدن به چشم می شود. خواص درمانی گلاب برای مراقبت از چشم مناسب است. بنابراین در اینجا این مطلب را درباره مزایای گلاب برای چشم آوردیم. ...
قرص آسپرین می تواند برای شما هم عوارض داشته باشد
به سلامت کودک آسیب برساند. قبل از هر نوع عمل جراحی، نباید از قرص آسپرین استفده کنید، چرا که این دارو خون را رقیق می کند و دارای خواص ضدانعقادی است. مصرف آسپیرین قبل از جراحی ممکن است منجر به خونریزی بیش از حد یا طولانی مدت شود. مصرف بیش از حد و طولانی مدت آسپیرین می تواند باعث آسیب به کبد شما شود. کبد به عنوان یک عضو سم زدا عمل می کند بنابراین، دوزهای ...
با مصرف این میوه راحت بخوابید
متخصص طب سنتی گفت: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و رطوبت خوبی به بدن می دهد؛ جبران کننده کمبود آب بدن در اثر تعریق بوده، مزاج آن سرد و خواب آور است.