سایر خبرها
استرس باعث ابتلا به کرونا می شود؟
، ارتباط وجود دارد. محمدی گفت: عوامل استرس زا موجب می شود که افراد مضطرب معمولا کم تر استراحت کند، فعالیت های ورزشی کمتری داشته و ضمن اینکه بیشتر به استعمال دخانیات روی می آورد به همین خاطر از رژیم غذایی ناسالمی نیز برخوردار می شود. این رویه در بیمارانی که به ویروس کرونا مبتلا شده اند با توجه به بروز اضطراب و استرس، بیشتر مشاهده می شود و از این رو باید ضمن پیگیری مراحل درمان ، برای تقویت سیستم ...
استرس زمینه ساز عدم موفقیت در دانش آموزان
...، دانش آموز را تحت فشار قرار داد و او را وادار به زیاد درس خواندن کرد. در بین فراگیری علمی دانش آموزان تفریح نیز لازم است و این در حالی است که برخی والدین دانش آموز را در خانه حبس کرده تا مبادا نمره امتحانی آنان کم شود. والدین باید دانش آموزان را به انجام کارهای مورد علاقه ترغیب کنند زیرا این کارها باعث افزایش ترشح هورمون دوپامین می شود و احساس خوبی را در فرد به وجود می آورد و ...
علت اصلی چاقی چیست؟
. استرس مزمن برخی افراد به دنبال شرایط استرس زا مانند مرگ، مسائل اجتماعی و افسردگی دچار افزایش وزن می شوند. در این شرایط هورمون کوتیزول ترشح می شود که باعث افزایش اشتها شده و به دنبال آن فرد دچار پرخوری عصبی و چاقی می شود. عادات نادرست تغذیه ای مصرف غذا های فست فود، غذا های ناسالم و فرآوری شده و مصرف کربوهیدرات های ساده و نوشابه باعث افزایش میزان انسولین ...
کربکندی: استرس زیاد منجر به نتیجه نگرفتن سپاهان شده است
عبور کرد چرا که آن ها با تمام وجود خود جنگیدند و از گل زده خود به خوبی دفاع کردند و به پیروزی دست یافتند. بازیکن نساجی گل استثنایی از فاصله دور زد و نباید ارزش های این تیم شمالی را زیر سئوال ببریم. کربکندی درباره علت نتیجه نگرفتن تیم سپاهان گفت: به نظرم کادر فنی و بازیکنان سپاهان تحت فشار هستند و همین موضوع باعث بی دقتی بازیکنان در زدن ضربات آخر به دروازه حریفان شده است. به هر حال تیم ...
چرا به روانشناس مان دروغ می گوییم؟
قابل اتکایی نبوده است. درواقع فرد قصدی برای پنهان کردن حقیقت ندارد اما این موضوع جایی در خودآگاه او نداشته است. با ادامه روند درمان، سرانجام به جایی می رسیم که صحبت کردن درباره این موضوع به نظر منطقی می رسد. 5. جلب نظر درمانگر جلب نظر و خشنودکردن دیگران، یکی دیگر از دلایل محکم دروغ گفتن، حتی به درمانگر است. اغلب آدم ها نیاز دارند که دیگران آنها را دوست داشته باشند. این افراد بیم آن ...
کدام عوامل بیشترین تاثیر را در سلامت روان زنان و مردان دارند؟
به گزارش ایران خبر ، بیماری های روانی در جهان شیوع بالایی دارند و در صدر عوامل ایجاد کننده ناتوانی و مرگ زودرس قرار گرفته اند. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، از 10 بیماری که باعث بیشترین ناتوانی در جهان شده اند، پنج مورد مربوط به بیماری های روانی است. در سال های اخیر؛ در ایران نیز شیوع اختلالات روان پزشکی، روندی صعودی داشته است. سلامت روان یکی از ابعاد مهم سلامتی افراد است و بر سلامت جسمانی ...
باورهای نادرست تغذیه ای برای پیشگیری و درمان انواع آنفلوانزا ( قسمت دوم )
استرس و مصرف دخانیات و انجام فعالیت بدنی منظم می تواند بسیار کارساز باشد. با وجود این افرادی که رژیم های غذایی کم کالری را رعایت می کنند، باید احتیاط بیشتری در این خصوص داشته باشند، زیرا پیروی از برنامه های غذایی کم کالری به مدت طولانی باعث کاهش ایمنی بدن به دلیل عدم تأمین مقادیر کافی مواد مغذی مورد نیاز می شود. افرادی که به دلیل بیماری و یا دلایل دیگر قادر به مصرف تمام گروه های غذایی نیستند ...
کرونا و تعطیلی مراکز توانبخشی و کاردرمانی/ درمان بیماران روانی مزمن چرا مختل شده است؟
رویداد24 شادی مکی: بیماران مزمن روانی گروهی از افراداند که نیازمند خدمات و حمایت های ویژه هستند. بسیاری از این افراد اگر تحت پوشش خدمات توانبخشی و دارو درمانی قرار داشته باشند می توانند زندگی عادی خود را دنبال کرده و همچون سایر افراد جامعه زندگی طبیعی داشته باشند. اما حالا شرایط انتشار ویروس کرونا زندگی این افراد و خانواده های آنان را با چالش های جدی مواجه کرده است. اگر چه که وضعیت زندگی و حمایت از این بیماران در شرایط عادی نیز چندان مط ...
کنترل گری؛ عامل تخریب گر زندگی زناشویی
در چنین شرایطی، مقصر اصلی طرف مقابلشان است و همین موضوع باعث شود که هیچ تلاشی برای تغییر خود انجام ندهند و نه تنها ناراحتی و مشکلاتشان کم نشود بلکه در زندگی، به شکل های شدیدتری، خود را نشان دهند. این روانشناس با اشاره به تئوری انتخاب گفت: بر اساس این تئوری، تنها فردی که می تواند بر افراد کنترل داشته باشد خودشان هستند تا جایی که به طور مثال؛ وقتی زوجین دست از کنترل گری بر می دارند ...
راهکارهایی برای آن که موی سالمندان سپیدتر نشود!
. او افزود: این افراد باید ورزش روزانه و پیاده روی را از اولویت های زندگی خود قرار دهند. خانی گفت: از دست دادن بعضی قابلیت ها در دوران سالمندی نباید سالمندان را به این فکر بیاندازد که توانایی دیگری ندارند زیرا آنان دوران کمال را تجربه می کنند و مانند کتابی جامع برای اطرافیان هستند. او افزود: فرزندان و بستگان سالمندان در وعده دادن به سالمندان دقت کنند و در این مورد وقت شناس باشند زیرا زمان برای سالمندان طولانی تر می گذرد و انتظار باعث ناراحتی آنان می شود. انتهای پیام/د. ...
مرا امنیت شغل تو کافی است
ماندگاری در شغل شان ندارند. اگر مهارت کافی داشته باشند، نمی دانند کار برای آنها پیدا می شود یا نه؟ احساس ناامنی به لحاظ شغلی و مالی احساس ناخوشایندی است که افراد در بسیاری از مشاغل آن را تجربه می کنند . امنیت، انگیختگی می آورد اگر با خودمان روراست باشیم، اذعان می کنیم همه ما به تشویق نیاز داریم. با تشویق جهش داشته و با بی توجهی، انگیزه خود را از دست داده ایم. علیزاده دراین باره می گوید ...
10 روش مؤثر برای غلبه بر استرس کنکور
گوش دهید و یا حتی یک چرت کوتاه بزنید. همه ی این فعالیت ها برای کاهش استرس شناخته شده و مؤثر هستند و اختصاص دادن روزانه 10 دقیقه وقت به آن ها باعث می شود ذهنتان سالم بماند. 2- مدیتیشن کنید با توجه به تعداد زیاد عوامل حواس پرتی که در زندگی وجود دارد، تمرکز در مطالعه برای دوره های طولانی می تواند دشوار باشد. وقتی این اتفاق برای شما رخ داد و احساس بی قراری یا اضطراب کردید، به مراقبه ...
بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد ؟
گیاهی است که می تواند برای افرادی که به مشکل بی خوابی و افسردگی به صورت هم زمان مبتلا هستند، مناسب باشد. در واقع این گیاه بیشتر مناسب سوداوی مزاج هاست. برای درست کردم دم نوش بهار نارنج، کافی است 15 گرم از آن را داخل قوری ریخته و 10 تا 30 دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن نوشید. یکی از نکاتی که افراد باید به آن توجه کافی داشته باشند، نداشتن استرس و تنش های عصبی هنگام خواب است. اگر ...
جولان روانشناسان زرد در جامعه
منطقی جلوه دهند. _ بررسی سابقه از مهم ترین عوامل شناسایی روانشناسی زرد است که باید در مورد سابقه علمی این افراد تحقیق کنیم و نسبت به علم و فعالیت آن ها در رشته روانشناسی، مشاوره و علوم اعصاب و روان اطمینان کافی داشته باشیم. هستند کسانی که احساس و روان آن ها به واسطه روانشناسی زرد با آسیب رو به رو شده است؛ بنابراین کسب اطمینان نسبت به سابقه فرد روانشناس و مشاور بسیار حائز اهمیت محسوب می شود ...
چگونه می توان درد دندان را تسکین داد؟
نوع عارضه، باکتری ها به راحتی به دهان راه می یابند. خوردن غذاهای بیش از حد گرم یا سرد مانند مواد نشاسته ای، قندی می تواند به عفونت دندان ها کمک کند. از جمله عوارض این بیماری می توان به سردرد، تب شدید، اضطراب، استرس، تنش های عصبی و بی خوابی اشاره کرد. عفونت دندان یا همان آبسه زمانی بروز می کند که دندان ها پوسیده شود و باکتری ها به راحتی به لثه ها و استخوان ها نفوذ کرده باشد ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
تخمدان (تخمدان پلی کیستیک ) با از بین رفتن تعادل هورمونی و مقاومت به انسولین باعث افزایش وزن می شود و چربی اضافی در شکم آنها تجمع پیدا می کند. برخی افراد به دنبال شرایط استرس زا مانند مرگ، مسائل اجتماعی و افسردگی دچار افزایش وزن می شوند. در این شرایط هورمون کوتیزول ترشح می شود که باعث افزایش اشتها شده و به دنبال آن فرد دچار پرخوری عصبی و چاقی می شود. مصرف غذاهای فست فود ، غذاهای ناسالم و فرآوری شده و ...
پیچ و خم های سخت و زیان آوری یک شغل
گرفته مشکل رفع شد، اما همین اتفاق برای افراد مختلف از جامعه خبرنگاران رخ داده است و این موضوع باعث شده آنها در زمان بازنشستگی با مشکل مواجه شوند. علی دهقان کیا، کارشناس تامین اجتماعی و رئیس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی استان تهران به خبرآنلاین می گوید: بر اساس قانون، کارفرمایان برای مشاغل سخت و زیان آور باید حق بیمه بیشتری بدهند تا افرادی که در این مشاغل فعالیت دارند، زودتر بازنشسته ...
طلاق پایان رنج یا آغاز رنج ها!
دکتر سمیرا اسماعیلی - روانشناس بالینی تحریریه زندگی آنلاین : بسیاری از افراد در جامعه برای کاهش آسیب های ناشی از طلاق در یافتن راهی برای جلوگیری از آن تلاش می کنند، اما برای طلاق هایی که اتفاق می افتد نیز باید فکر کرد تا آثار مخرب آن کاهش یابد، بنابراین لازم است در صورت تصمیم به طلاق، از آسیب های آن آگاهی داشته و راه های برخورد با آن ها را بدانید. طلاق پدیده ای اجتماعی است که این روز ...
تعویض کومان اشتباه بود/ فشار روانی روی بازیکنان سپاهان است
علی کاظمیان در گفت و گو با خبرنگار ایمنا در رابطه با شکست سپاهان مقابل نساجی، اظهار کرد: عدم تمرکز و استرس بالایی که روی سپاهان حاکم بود اجازه نمی داد که آنها فوتبال خوبی ارائه دهند. زمانی که سپاهان تصمیم گرفت از عمق تیم حریف استفاده کند، دست به کارهای ترکیبی بزند و در یک سوم دفاع نساجی برتری عددی داشته باشد، موفق شد چندین بار تیر دروازه حریف را به لرزه در بیاورد. وی افزود: برخی افراد ...
چند راهکار روانشناسی برای ورزشکاران المپیکی در کنترل استرس
سلامت مردم در ارتباط است که در همه ابعاد می تواند روی روحیه افراد و البته ورزشکارانی که سهمیه المپیک را کسب کرده اند تاثیر بگذارد. در اتفاقات این چنینی پیشنهاد می کنیم منابع استرس کنترل شوند تا در زندگی حرفه ای و شخصی، فرد به مشکل نخورد. ورزشکاران با معناسازی به کاهش استرس کمک کنند او ادامه داد: زندگی ورزشی فلسفه ای دارد که می تواند به زندگی شخصی معنا بدهد. "معنا سازی"، ورزشکاران ...
چند درصد ایرانیان آمریکا شغل دولتی دارند؟
....پس از آن، بیش از 22 درصد ایرانیان در مشاغل فروش و دفتری مشغول به کار هستند. مشاغل در منابع طبیعی، ساخت و ساز و تعمیر و نگهداری نیز کمترین ایرانیان شاغل را در بر می گیرد.از نظر صنایع محل کار، عمده ترین محل فعالیت نیروی کار ایرانی خدمات آموزشی، مراقبت های بهداشتی و خدمات اجتماعی و پس از آن متخصصان، دانشمندان و مدیران اجرایی و مدیران خدمات پسماند و در جایگاه سوم خرده فروشی بوده است. همچنین 75.5 درصد ایرانیان در مشاغل مزد و حقوق بگیری و 14.4 درصد در مشاغل دولتی شاغل هستند و 9.8 درصد نیز به صورت خود اشتغالی کسب درآمد می کنند. ...
همراهی با بیماران درگیر با اعتیاد تا مرحله بهبودی کامل
حدود 1600 فرد معتاد را پذیرش و همچنین حدود 350 نفر از این افراد را در کارگاه ها و واحدهای اشتغال و حرفه آموزی هایمان به کار گرفته ایم. وی در ادامه عنوان می کند: ماهیت این موسسه مردم نهاد در زمینه درمان و حرفه آموزی و همچنین توانمندسازی معتادان خیابانی است و شامل افرادی بوده که یا خودخواسته تمایل به درمان دارند و یا به صورت قانونی جمع آوری می شوند. این کارشناس مددکاری اضافه ...
اگر جزو این مشاغل هستید حتما شکلات بخورید!
به گفته این متخصص، محصولات طبیعی کاکائو دارای ویتامین های مفیدی از جمله A ، B1 ، B2 ، B12 ، C و D و همچنین آهن، کلسیم، منیزیم و سایر مواد معدنی اشباع شده است. خانم الگا در ادامه افزود: این مواد عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشند، باعث افزایش روحیه و انرژی می شوند، سطح هورمون استرس -کورتیزول را کاهش می دهند، عملکرد مغز را تقویت می کنند، باعث افزایش حافظه و توانایی های ...
دیوار کوتاه تر از دیوار خبرنگار/عبدالسلام معروفی
فشارها و استرس ها حداقل ده سال از سایر مشاغل کمتر است ؛ وقتی می گویند خبرنگاری جزو شغل های سخت و زیان آور است چیزی به گزاف نگفته اند ؛ نه امنیت شغلی دارند و نه درآمد آنچنانی و نه از جایگاه حقوقی خاصی برخوردار هستند! در خیلی از موارد و مبانی، دیواری کوتاه تر از دیوار خبرنگاران وجود ندارد! همه مردم و مسئولان از آنها انتظار دارند! اما واویلا اگر نظرات مخاطبین و یا بر اساس انتظارات طرفین نباشد ! ...
آلرژی تابستانه چیست و چگونه درمان می شود؟
به آلرژی دوز پایینی از مواد آلرژی زا را از طریق آمپول، قرص و قطره دریافت می کنند. چگونه می توان از بروز آلرژی تابستانه پیشگیری کرد؟ برای اینکه کمتر در معرض مواد محرک آلرژی زا قرار بگیرید، چندین راه ساده وجود دارد. بهتر است زمانی که میزان گرد گیاهان و گرد و غبار زیاد است در منزل بمانید. درها و پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه هوا را روشن کنید تا مواد آلرژی زا از داخل منزل به ...
ابتلای 657 پرسنل بخش بهداشت و درمان ایلام به کرونا ویروس
درصد آنان زن بوده اند و از نظر سنی نیز بیشترین گروه سنی مبتلایان به کرونا بین 20 تا 49 سال و میانگین سنی مبتلایان 45/2 سال بوده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام، ادامه داد: بیشترین فوتی در گروه سنی 50 تا 79 سال و میانگین سنی فوتی ها 67/1 سال است که معادل میانگین کشوری است. وی تصریح کرد: 19 درصد مبتلایان به کرونا و 86 درصد از فوت شدگان در سطح استان حداقل دارای یک بیماری زمینه ای بوده اند. کریمیان گفت: بیشترین موارد ابتلا به ترتیب در بین افراد بدون شغل، زنان خانه دار، مشاغل آزاد، کارمندان و بیشترین میزان فوتی ها نیز مربوط به سالمندان و زنان خانه دار بوده است. ...
خبرنگاری؛ شغلی شیرین با طعمی تلخ!
منافع مادی و دنیوی و اهداف نامشروع جناح ها آلوده کرده و یا به واسطه آن عقده گشایی نمایند. خبرنگار واقعی تعریف دقیقی از شغل خود دارد که آن را به هیچ بهایی نمی فروشد و گاها راحتی و حتی آزادی خود را فدای شغلش می کند. اصحاب قلم به جز اندیشه ، قلم و کاغذ چیز دیگری ندارند که کسی بخواهد ایشان را از آن محروم نمایند. حالا امروز بهانه ای است برای آن دسته افراد که سالیان سال ...
این دختر زیبا هرگز نمی تواند ازدواج کند + تصاویر
...، شدیدا دچار خارش شده و متورم و قرمز می شود. جالب است که این بیماری سبب بروز خلاقیت هایی در فرد بیمار شده و شخص مبتلا میتواند با استفاده از فشار یک قلم یا حتی انگشت بر روی پوستش نقش هایی مثل تاتو واقعی را ایجاد کند! اگرچه این تاتوها! کمتر از سی دقیقه بعد ناپدید میشوند! در مبتلایان حتی کوچک ترین تحریک پوست باعث آزاد شدن هیستامین در بدن شده که نهایتا باعث تورم و قرمزی پوست می شود. گفتنی است، دانشمندان از علت این بیماری آگاه نیستند. البته دیابت، استرس و استفاده از دارو یا مواد هم می تواند این علائم را ایجاد کند. ...
راز خواب خوب شبانه
به گزارش اسپوتنیک به نقل از سخنان متخصص تغذیه خانم تساروا، یک سندرم "وعده غذایی شبانه" نیز وجود دارد که موجب بد خوابی می شود، وقتی فرد بعد از ساعت 19 بیش از 25٪ از کل غذای مصرفی روز خود را مصرف می کند. وی اظهار داشت اگر این امر به شرایط اجباری مربوط نباشد ، پس شما از استرس غذا می خورید. این کارشناس تأکید کرد: اگر افراد بعد از پرخوری دچار خواب الودگی شوند، این می تواند نشانه مقاومت به ...
با اضطراب کنکور چه کنیم؟
سودابه بساک نژاد گفت: ورود به دانشگاه یکی از اهداف جوانان محسوب می شود و افراد علاقه مند هستند تا پس از کسب دانش و مهارت لازم، آینده پیش روی خود را شکل دهند و بسیاری آمال و آرزوی خود را در قبول شدن در کنکور می بینند. نگاهی به تاریخچه طولانی مدت آزمون ورود به دانشگاه ها نشان می دهد که این آزمون یکی از پرچالش ترین آزمون ها در طول تحصیل برای جوانان محسوب می شود و با وجود اینکه هر استرسی را در زندگی تجربه می کنیم اما استرس ورود به دانشگاه در زندگی جوانان نقش ویژه ای دار ...