خانه
درمان خانگی برای سم زدایی خون و پیشگیری از کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این 10 اتفاق برایتان می افتد
ورزشی لاغری داشته باشید، زرد چوبه می تواند در سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. 2. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می بخشد در زردچوبه، پلی فنال وجود. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود. التهابات مفاصل یکی از دردهای رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است. استفاده بیشتر از زردچوبه این ...
مزایای مصرف ویتامین C برای سلامت بدن
کوتاه می کند. واقعیت شناخته شده این است که ویتامین سی ایمنی بدن فرد را بالا می برد. 2) فشار خون بالا: اگر با فشار خون بالا درگیر هستید، پس غذاهای سرشار از ویتامین سی می تواند برای شما بسیار کارساز باشد. با مصرف منظم ویتامین سی می توان بروز فشار خون غیرطبیعی را کاهش داد. 3) استرس: به لطف دنیای پرتنشی که در آن زندگی می کنیم، استرس یکی از رایج ترین مشکلات افراد است. ویتامین سی در ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
مواد در بین ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که نیاز به کاهش میزان آب بدن خود دارند، مورد توجه قرار گرفته است. غذاهای حاوی عصاره گل قاصدک به کلیه شما سیگنال هایی را ارسال می کنند که از طریق ادرار مقدار آب ذخیره شده در بدن را کاهش دهد. جالب است بدانید که نوشیدن آب کافی می تواند تجمع آب را کاهش دهد. بدن شما همیشه در تلاش است تا به تعادل سالم برسد. بنابراین اگر به طور مداوم دچار کمبود اب بدن ...
دانستنی ها
را نیز کوتاه می کند. واقعیت شناخته شده این است که ویتامین ث ایمنی بدن فرد را بالا می برد. 2) فشار خون بالا: اگر با فشار خون بالا درگیر هستید، پس غذاهای سرشار از ویتامین ث می تواند برای شما بسیار کارساز باشد. با مصرف منظم ویتامین ث می توان بروز فشار خون غیرطبیعی را کاهش داد. 3) استرس: به لطف دنیای پرتنشی که در آن زندگی می کنیم، استرس یکی از رایج ترین مشکلات افراد است. ویتامین ث در مقابله ...
با رعایت این 8 مورد از کبد چرب در امان بمانیم
مانند کبد چرب می شود. 3. رژیم مدیترانه ای امتحان کنید سلامت کبد در گرو خوراک سالم است. رژیم سالم بر کیفیت زندگی و سلامت ما اثرگذار است پس برای بالا بردن سطح کیفی زندگی خود هم که شده، از رژیم سالم مدیترانه ای استقبال کنیم. در اینجا می توانید درباره رژیم دیترانه ای کامل بخوانید. 4. استفاده از مواد غذایی آنتی اکسیدان دار کبد اولین خط دفاعی بدن در برابر دنیای ...
رژیم کم چرب یا کم کربوهیدرات؟
غذایی کم چربی در کنترل قند خون، تقویت کاهش وزن و کاهش نیاز به انسولین موثرتر بوده است. مطالعه ای دیگر با حضور 31 شرکت کننده آثار هر دو رژیم غذایی را مقایسه کرده و مشخص شد تنها رژیم غذایی کم کربوهیدرات سطوح انسولین موجود در خون را کاهش داده است که به افزایش حساسیت به انسولین منجر می شود. افزایش حساسیت به انسولین می تواند توانایی بدن برای انتقال قند از جریان خون به درون سلول ها ...
از شرق تا غرب عالم با خوشبوترین ادویه جهان
را خشک می کند و در نتیجه فرد دچار رفلکس حلقی می شود سپس شخص شروع به سرفه یا استفراغ می کند که در این میان ممکن است دارچین وارد شش ها شده و مشکلات تنفسی برای فرد ایجاد کند. 7- دارچین یک ضد التهاب طبیعی است؛ زیرا این ماده از آزاد شدن اسید آراشیدونیک (یک اسید چرب اشباع نشده و التهاب آور که حتی گاهی باعث لخته شدن خون می شود) جلوگیری می کند. 8- دارچین به طور بالقوه امکان کُشنده بودن دارد و ...
نوشیدن آب یخ کبد را چرب میکند؟
، تشدید بیماری های کلیوی، و افزایش فشار خون شود. همچنین آب در تامین انرژی بدن و کاهش وزن نیز بسیار موثر است. جوزدانی با بیان اینکه نوشیدن آب در افرادی که دچار اضافه وزن هستند نقش مهم تری دارد، تاکید کرد: اضافه وزن یا چاقی در قسمت های مختلف بدن افراد باعث افزایش بافت چربی می شود که این بافت میزان آب کم و تولید سم بیشتری دارد؛ بنابراین نوشیدن هرچه بیشتر آب در این افراد باعث حذف تولید و ...
19 خوراکی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
. پاپایا حاوی مقادیر مناسبی پتاسیم، ویتامین های گروه B و فولات است که تمامی آنها برای سلامت شما مفید هستند. 4.کیوی کیوی هم مانند پاپایا، به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی مثل فولات، پتاسیم، ویتامین K و ویتامین C است. ویتامین C با افزایش سطح گلبول های سفید خون، نقش عمده ای در درمان عفونت ها دارد، این درحالی است که سایر مواد مغذی کیوی، باعث بهبود عملکرد بقیه اعضاء بدن می شوند. ...
رژیم های سم زدایی; از ادعا تا واقعیت
واکنش آنزیمی اونا رو قابل دفع میکنه.این واکنش های آنزیمی اسمش سم زدایی هست که بدون خواست ما در بدن انجام میشه و نتیجه این فعالیت کاهش اثرات منفی عوامل خارجی مثل داروها و سموم است. رژیم های غذایی سم زدا معمولا از حدود یک روز تا یکماه ادامه دارند.این رژیم ها مدل های مختلفی دارند و عمدتا شامل این موارد هستند: روزه مصرف فقط میوه جات و سبزیجات حذف گندم و ...
با فواید نوشیدن آب لیمو با معده خالی آشنا شوید
تواند فشار خون بالای شما را کاهش دهد، به مراقبت از کلیه ها کمک کند و تناسب اندام شما را حفظ کند. کمک به کاهش التهاب نوشیدن آب لیمو به طور منظم به کاهش سطوح اسیدها در بدن کمک می کند. التهاب به واسطه سطوح بالای اسید در بدن شکل می گیرد. انباشت اسید اوریک در مفاصل دلیل اصلی التهاب مفاصل محسوب می شود. نوشیدن آب لیمو به پیشگیری از این شرایط کمک کرده و التهاب مفصل کاهش می ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
حتماً مشورت کنید. اگر دچار کم کاری تیروئید باشید و هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن شما ترشح نشود، سوخت و ساز بدن تان کم شده و باعث افزایش وزن شما می شود که با درمان دارویی این افزایش وزن تا حدودی برطرف می شود. همچنین در بیماری کوشینگ با تولید بیش از حد هورمون کورتیزول به وسیله غده فوق کلیه یا تومور هیپوفیز باعث تجمع چربی در صورت، پشت گردن و شکم می شود. همچنین در خانم ها با کیست های متعدد ...
اسفناج، سبزی همه فن حریف
گونه سم موجود پاکسازی کند. شما می توانید از اسفناج نه تنها در غذاها که در نوشیدنی ها هم استفاده کنید. اسفناج را با میوه ها و دیگر سبزیجات ترکیب کنید تا یک اسموتی سالم و خوشمزه تهیه کنید. 2. اسفناج برای کاهش وزن فوق العاده است اگر به دنبال رژیم غذایی هستید که حاوی چربی و کربوهیدرات کمتر و مواد مغذی و مواد معدنی بیشتری است، اسفناج یک گزینه غذایی کامل برای شما محسوب ...
طبع میوه اختری سرد است یا گرم؟
... این میوه انتی اکسیدان است و همچنین دارای ویتامین C. است که این دو ویژگی در بدن باعث می شوند تا سیستم ایمنی بدن بالا برود. افزایش انرژی بدن به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی فراوان در میوه ستاره ای، این میوه میتواند انرژی بدن شما را تأمین کند. ضد التهاب همیشه مبارزه با التهاب ات واجب بوده است، زیرا اگر درمان نشوند می توانند به بیماری خطرناکی ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
...> هسته انبه می تواند به کاهش سطوح قند خون انسان کمک کند و از این رو در درمان دیابت موثر عمل می کند. هسته انبه به تغییر آنزیم هایی در روده و کبد کمک می کند، از این رو، آنها گلوکز کمتری جذب می کنند. به واسطه کاهش جذب گلوکز، قند خون نیز کاهش می یابد. همچنین، هسته انبه به کاهش چربی، وزن بدن و اندازه دور کمر نیز کمک می کند. محافظت در برابر آکنه استفاده از هسته انبه به عنوان یک لایه ...
آلبالو طبع گرم دارد یا سرد؟
باعث افزایش ادرار می شود می تواند که می تواند به کلیه ها برای سم زدایی و دفع سنگ کلیه کمک کند. کاهش وزن آلبالو با اینکه مقدار زیادی کربوهیدرات و فیبر دارد، ولی باعث کم اشتهایی و افزایش چربی سوزی در بدن شود. بهبود بینایی ویتامین A موجود در آلبالو در بهبود بینایی افراد موثر است. زیبایی صورت طبق برسی های به عمل آمده مصرف روزانه آب آلبالو ...
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین B12 شده اید
آزمایش خون ساده می توانید متوجه کمبود این ویتامین در بدن شوید. چه افرادی در معرض خطر کمبود ویتامین B12 هستند ؟ بیماری های التهابی روده و بیماری سلیاک، جراحی لاغری و کاهش وزن و نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های الکلی می تواند مانع توانایی فرد برای جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین B12 شود. افراد سالمند مشکلات بیشتری در جذب مواد مغذی دارند و بیشتر دچار کمبود ویتامین B12 می شوند ...
چرا برخی هرگز چاق نمی شوند؟
...: کاتلین ملانسون، استاد تغذیه و علوم غذایی در دانشگاه رود آیلند گفت: پاسخی ساده برای این سؤال وجود ندارد. عوامل ژنتیکی، تغذیه ای و حتی رفتاری وجود دارد که در آن دخیل هستند، و میزان اینکه هر یک از این عوامل در هر یک از افراد خاص چگونه به کار می روند متفاوت است. یکی از مهمترین عوامل ارتباطی با نوع بدن، متابولیسم است. بسیاری از افرادی که به نظر می رسد بدون افزایش وزن هر آنچه دوست ...
از بیماری سرطان خون چه می دانید؟
به آن وجود ندارد و دور بودن از بنزین یا اشعه ایکس شاید بتواند کمک زیادی به سلامت سیستم ایمنی بدن شما در پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری کند. سرطان خون وراثت، افزایش سن، قرارگیری در معرض سموم آفت کش به مدت طولانی، رژیم غذایی گوشتی و پر چرب، اضافه وزن، هوای آلوده و فعالیت در مشاغل مرتبط با صنایع، نفت و پتروشیمی می تواند شانس ابتلا به لوسمی یا سرطان خون را افزایش دهد. متخصصان معتقد هستند که ورزش یا فعالیت بدنی تاثیر بسیار زیادی در افزایش روحیه افراد مبتلا و مقاوت بدن در برابر این بیماری خواهد داشت. ...
از کار افتادن کبد را جدی بگیرید
قند، چربی و اضافه وزن می توانند عامل بسیاری از بیماری ها باشند. اگرچه الکل را متهم اصلی بیماری های کبد می دانند، اما مصرف قند و چربی و داشتن اضافه وزن نیز می توانند تاثیری مخربی بر کبد داشته باشند. با هم ببینیم چه چیزهایی به کبد شما آسیب می زنند.
اگر دیابت دارید از این موادغذایی پرهیز کنید
. این ممکن است خطر بیماری شما را افزایش دهد. در این مطلب با برخی از خوراکی های مضر برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت آشنا می شویم. چرا مصرف کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت دارد؟ کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی، مواد مغذیی هستند که به بدن شما انرژی می دهند. از بین این سه مورد، کربوهیدرات بیشترین تأثیر را بر میزان قند خون شما دارد. دلیل این امر این است که آن ها به ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
/> - بالا قرار دادن پاها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم. - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ. مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند.
خواص شگفت انگیز سیر خام
دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. 2- کاهش فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی ...
خوردن این غذاها ما را زیباتر می کنند
گروه سبک زندگی تیتریک ، کیمبرلی اشنایدر متخصص تغذیه و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز 10 غذایی که به بیان او سم زدا هستند و به شما در جوان تر و زیباتر به نظر رسیدن کمک می کنند، را معرفی کرده است. این غذاها پوست، خون و سلول ها را سم زدایی می کنند، بنابراین عملکردهای بدن به بهترین شکل انجام می شود. لازم است برای مشاهده بهترین نتیجه این غذاها را حداقل سه بار در هفته در رژیم غذایی خود ...
اگر دچار کمبود آب بدن هستید، این مواد غذایی را مصرف کنید!
می شود. افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه برای جبران کمبود آب بدن محتوای آب: 91 درصد توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی آب است. این سبب شده که توت فرنگی به غذایی با آبرسانی بالا تبدیل شود. از آنجایی که حدود 91 درصد از وزن توت فرنگی از آب است، خوردن آن به مصرف روزانه آب شما کمک می کند. علاوه بر این، توت فرنگی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان های ضد بیماری، ویتامین ها و ...
فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن
طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. کبد و کبد چرب کدو سبز یکی از سبزیجاتی است که مقادیر بالایی سدیم دارد. سدیم بدن را قلیایی کرده و به سم زدایی کبد و درمان کبد چرب کمک می کند. بهتر است کدو سبز خام را با پوست (در صورت ارگانیک بودن) در سالاد استفاده کنید تا بهتر کبد را سم زدایی کند ...
خوراکی هایی برای سلامت قلب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، داشتن رژیم غذایی سالم می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی داشته باشد. برخی مواد غذایی با بالا بردن فشار خون، چربی خون و التهاب در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افراد را افزایش می دهند. در مقابل، برخی دیگر از مواد غذایی با پایین آوردن کلسترول بد خون و تقویت قلب، جلوی ابتلا به امراض را می گیرند. در این گزارش 10 ...
