خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که باید از گرمازدگی بدانید
است به پایین ترین طبقه خانه رفت . در ساعات گرم روز می توان به مراکز عمومی نظیر کتابخانه ، مدارس، سینماها ، فروشگاه های بزرگ و... رفت . با افزایش درجه تبخیر عرق با هوای در جریان ( مثلا با پنکه ) می توان بدن را خنک کرد. مصرف مداوم غذاهای سبک و متعادل فراموش نشود . از مصرف قرص های نمک دار خودداری شود، مگر آنکه پزشک آن را توصیه کرده باشد . مصرف آب فراوان ضرورت دارد . افراد دچار ...
با این خوراکی ها پوستمان را سم زدایی کنیم!
... فیبر یک ماده لازم برای حفظ سلامت گوارش قلمداد میشود. نوعی فیبر به نام سیلیوم هاسک به بدن در خلاص شدن از شر قارچ ها و مخمرها کمک می کند، که از حضور و دفع انها توسط پوست پیش گیری میکند. دفع قارچ و مخمر میتواند اساس ساز شرایط پوستی ناخوشایندی مثل آکنه و راش های پوستی شود، میزان مصرف پیشنهاد شده هر روز فیبر برای مردان بزرگسال 38 گرم و برای زنان بزرگسال 25 گرم هست. لوبیاها، میوه ها، سبزیجات ...
درمان گیاهی آبریزش بینی در سرد مزاج ها
های غذایی از غذاهای زودهضم و سبک استفاده نمایند. درمان آبریزش بینی در فصل بهار: افرادی که غلبه سودا دارند و در فصل بهار دچار آبریزش بینی شده اند باید در این فصل سعی کنند غذاهای ملین و آش های سبک مصرف کنند. لینت مزاج سبب می شود مواد به شکل حساسیت خودشان را نشان ندهند و از مجراهای طبیعی از بدن خارج شوند. افراد با غلبه خلط بلغم که رطوبت زیادی در بدن دارند باید ورزش ملایم و ...
خاکشی؛ گیاهی با خواص متنوع
صورت یک قاشق ترنجبین با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط و هر روز صبح ناشتا تا دو هفته میل شود. نکات قابل توجه دانه های خاکشی باید در ظروف سربسته، دور از نور، حرارت و رطوبت نگهداری شود. گاهی دانه های گیاهان خانواده خاکشی که مشابه آن هستند، به اشتباه مورد استفاده قرار می گیرند. در این مورد باید به رنگ، اندازه و شکل دانه ها دقت شود. باید توجه داشت که شکل مصرف ...
شماهم حس می کنید چشمتون مشکل داره ؟
چشم های شما نقش بسیار مهمی در تجربه تان از جهان اطراف دارند. بنابراین زمانی که حالت چشم ها عجیب و غریب می شود، قطعاً ترس و نگرانی در شما ایجاد خواهد شد. علایم ی مثل درد در چشم، احساس وجود چیزی در چشم هایی که احساس سنگینی دارند، می توانند به دلیل مشکلاتی در چشم باشد همچنین می تواند نشانه ای از یک مسئله جدی در بدن باشد. هیچ چیز در بدن شما داخل یک جعبه قرار نگرفته است پس یعنی ...
طبع سیب گرم است یا سرد؟
که سیب را به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می شناسیم. سیب به کمک این مواد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. سفید کننده دندان هنگامی که سیب را میل می کنید، سیب دهان را تحریک و مجبور به افزایش بزاق دهان می کند و به همین دلیل دندان ها سفید تر و ریشه آن ها محکم تر می شود. سیب علاوه بر این ها باعث از بین رفتن بوی بدن دهان می شود. بیشتر بخوانید: طبع میوه انبه چیست ...
تابستانی بدون مسمومیت و گرمازدگی
بیماری های تابستان است. این اتفاق می تواند یک موقعیت بحرانی برای بدن محسوب شود. گرمازدگی حالتی است که سیستم تنظیم کننده دمای بدن به علل مختلف، ازجمله قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن به دلیل ورزش، تب یا کم آبی، از کارمی افتد و بدن قادر به دفع گرمای اضافه نیست. این افزایش دما درنهایت می تواند باعث آسیب به اندام های دیگر شود. گرمازدگی علائمی دارد، مثل پوست خشک، عدم ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
دریافتی از غذاها و یا مواد پر نمک به همراه مصرف مقادیر کم آب، می تواند تاثیر متضادی داشته و باعث افزایش تجمع آب در بدن شما شود. الکترولیت تعادل آب و هیدراتاسیون سلول را کنترل می کند. در صورت نوشیدن مقادیر زیاد آب، ورزش منظم در آب و هوای گرم و یا عدم مصرف نمک، مکمل های الکترولیت در رژیم غذایی مفید هستند. سدیومی که بدن روزانه از نمک جذب می کند، یکی از رایج ترین الکترولیت ها در بدن انسان است ...
ارتباط مستقیم گرمای تابستان با افزایش خشونت
آب بنوشند و افرادی که داروهای دفع کننده آب بدن، مانند داروهای فشار خون مصرف می کنند، بیشتر از افراد عادی آب بنوشند. از قرار گیری در معرض تغییرات شدید دمایی، مانند خروج ناگهانی از خانه به شدت سرد و رفتن به خیابان به شدت داغ، خودداری شود. آشنایی با علائم گرمازدگی و داشتن دانش کمک های اولیه نیز می تواند برای آمادگی عمومی برای مقابله با گرما و حوادث ناشی از آن کارساز باشد. کریمی علائمی مانند ...
نحوه نشستن افراد مبتلا به بواسیر یا هموروئید
توالت فرنگی استفاده می کنید هنگام اجابت مزاج بهتر است پاهایتان بالا باشد. برای این منظور می توانید از یک زیرپایی کوچک استفاده کنید. زیرا این کار باعث حفظ تعادل بدن شما و کاهش فشار ایجاد کننده هموروئید خواهد شد. بالشتک های هموروئیدی نشستن های طولانی مدت برای افرادی که مشکل مقعدی ندارند هم خطرناک است پس افراد مبتلا به هموروئید یا بواسیر بیشتر از بقیه باید از نشستن های زیاد بر روی ...
یبوست در سالمندان، علت و راه های درمان آن
یبوست چیست؟ اجابت نامنظم و دشوار، یبوست نامیده می شود. اکثر افراد در طول زندگی خود یبوست را تجربه می کنند اما با بالا رفتن سن، یبوست در سالمندان بیشتر دیده می شود. زنان چندین برابر مردان مبتلا به یبوست می شوند. نکته مهم: اگر یبوست خیلی طول بکشد حتما باید به پزشک مراجعه کنید. یادتان باشد که شما خودسرانه مجاز به استفاده از دارو نیستید. یبوست می تواند موجب بواسیر، شقاق مقعدی، بیرون زدگی ...
6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی
...، گروه خبر : آفتاب سوختگی در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید به خصوص در فصل گرما به وجود می آید که عوارض زیادی به دنبال دارد. آفتاب سوختگی اصطلاحی برای پوست های قرمز، گاه متورم و دردناک است که در اثر قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش (UV) خورشید ایجاد می شود. آفتاب سوختگی می تواند از نوع خفیف تا شدید متفاوت باشد. قرار گرفتن در معرض نور شدید و مکرر خورشید که ...
درمان سرفه شدید کودکان
. اگر فرزند شما کمتر از چهارسال سن دارد مصرف قرص بدون تجویز پزشک باعث ایجاد عوارض جانبی خطرناکی برای او می شود. اگر سرفه بیش از یک هفته به طول انجامید، کودک درد سینه داشت، سرفه همراه با خون یا همراه با تب بالا بود حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله می خواهیم روش های خانگی و گیاهی برای درمان سرفه شدید کودکان را به شما مامان های اومایی عزیز آموزش دهیم. با ما همراه باشید. روش های ...
آتش بیماری سرماخوردگی و آنفولانزای را با این گیاه خاموش کنید
نیاز بدن تان در را یک بازه زمانی کوتاه فراهم کند. اگر کودکتان به بیماری آنفولانزا دچار شد، قبل از خوراندن ویتامین C. به او حتما با پزشک متخصص مشورت داشته باشید. پاک کردن مخاط بینی در زمان سرما خوردگی و یا ابتلا به آنفولانزا بسیار مهم است که شما مخاط درون بینی را تخلیه کنید و از تجمع آن درون بینی جلوگیری کنید. این کار برای جلوگیری از آلوده شدن سینوس ها و گوش ها بسیار ضروری است ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
C است. آلبالو به دلیل طبع سردی که دارد بیشتر به کسانی که گرم مزاج هستند توصیه می شود و برای افراد سرد مزاج زیاد مناسب نیست مگر آنکه این میوه را به همراه میوه هایی با طبع گرم استفاده کنند مثلاً مربای آنرا به همراه مقداری رازیانه استفاده کنند. از خواص معروف آن می توانیم به رفع تشنگی، پایین آوردن حرارت بدن و دفع غلظت خون اشاره کنیم. این میوه را به طرق مختلفی مصرف می نمایند که عبارتند از: خام، شربت ...
چگونه یک خواب آرام داشته باشیم؟
می شود. 8. زمان ورزش خود را به صبح ها به جای عصر ها تغییر دهید تا بدنتان بیش از حد گرم نشود. 9. برای پایین آمدن دمای بدن، دوش ولرم بگیرید. البته مراقب باشید که بدنتان دچار سرمازدگی نشود. 10. برخلاف تصور عامه، ما باید در طول روز پنجره ها را بسته نگه داریم تا خانه خنک تر شود. 11. تمام وسایل برقی موجود در اتاق خواب را خاموش کنید، زیرا وسایل برقی از خود گرما ...
طبع میوه اختری سرد است یا گرم؟
تبدیل بشوند. شما برای مبارزه با التهاب نیازمند ساپونین، فلاونوئید و ویتامین C. هستید، میوه ستاره ای می تواند این مواد را در اختیار شما قرار دهد. عوارض میوه اختری مسمومیت: میوه ستاره ای در عین حال که فایده های زیادی دارد می تواند کشنده نیز باشد. داخل این میوه موادی وجود دارد که حتما باید از بدن دفع بشود و گرنه باعث مسمویت بشود. اگر شما دچار بیماری های کلیوی یا به هر نحوه ...
آنچه باید در مورد زردی نوزاد و روش های درمان آن در خانه بدانید
برای مراقبت از کودک وجود ندارد.فقط مقدار و کیفیت تغذیه مورد بررسی قرار گیرد. اگر میزان زردی بالا به نظر برسد، نوزاد معمولا در بیمارستان نگهداری می شود و تحت درمان فتوتراپی قرار می گیرد ؛ فتوتراپی ،باعث کاهش بیلی روبین در بدن نوزاد می شود . اگر مسئله دیگری وجود نداشته باشد، ممکن است بعضی از داروهای خانگی برای درمان زردی را امتحان کنند. اما تنها دانستن علت و عوارض آن کافی نیست ...
هشدار به علاقمندان درمان های سنتی/ نسخه تابستانی مقابله با کرونا تغییر کرد
.... وی با تأکید بر اینکه نوع تغذیه باید با توجه به مزاج فرد در نظر گرفته شود، گفت: افرادی که گرم مزاج هستند با مصرف دم نوش زنجبیل دچار سرفه های خشک، خارش و گرفتگی بینی می شوند و به همین دلیل نباید آن را مصرف کنند و همچنین بیماری های زمینه ای نیز می تواند با مصرف غذاهای گرم و سرد در افراد با مزاج مختلف عارضه ایجاد کند که باید این بیماری ها را نیز مدنظر قرار دهیم. این متخصص طب ...
مزاحم تابستانی پوست؛ حساسیت به مواد افزودنی و نگهدارنده های غذایی عامل بروز کهیر است
...، شسته و بشوئید این کار دو روز انجام شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: برای درمان کهیر قطع مصرف تمام مواد غذایی و غیر غذایی که به آن حساسیت و آلرژی دارید و عدم پوشیدن لباس هایی که موضع کهیر را تحریک می کند باید به عنوان یک اولویت پیگیری شود. فیروزکوهی در پایان با تاکید بر اینکه آلودگی میکروبی یا شیمیایی در مواد غذایی عامل بروز مسمومیت ، بثورات پوستی و کهیر است،گفت: مواد غذایی سالم استفاده و از محیط ها و موادی که باعث آلرژی می شود مثل باغ و باغچه حاوی گلها ، حیوانات خانگی و ...دوری کنید . انتهای پیام/ ...
درمان خانگی برای سم زدایی خون و پیشگیری از کبد چرب
بدن مبارزه کند. زردچوبه همچنین به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و فواید پزشکی آن را می توان به زمان آئورودا بر گرداند. یک قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را در یک فنجان شیر گرم ترکیب کنید و آن را بنوشید. این نوشیدنی به کبد در عملکرد بهینه کمک می کند. آب آب یک عامل سم زدایی طبیعی است. هرچه بیشتر آب بنوشید، خون شما خالص تر خواهد بود. آب سموم را از بدن دفع می کند و به اعضا ...
توصیه های تغذیه ای در بیماری های تب دار به ویژه کرونا
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن، 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد. بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی و به صورت عرق از بدن دفع شود. بر این اساس مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است. رژیم غذایی حاوی میوه مانند موز، آلو، زرد ...
نوزادانی که ضد آفتاب برایشان ممنوع است
استفاده از ژل آلوئه ورا برای کمک به تسکین و ترمیم پوست استفاده کنید. برای سوختگی ها یا علائم آفتاب سوختگی شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید. از آن جایی که پوست کودک کاملا رشد نکرده است تنظیم دمای بدن آن ها دشوار است که این امر می تواند سبب از دست دادن گرمای بیش از حد بدن شود و آن ها را درمعرض خطر گرما زدگی قرار دهد ؛ بنابراین از پوشش مناسب کودک مطمئن شوید و اجازه ندهید بدن او بیش از حد گرم شود ...
علت خارش واژن با ترشح چیست - خارش واژن به چه دلیل است؟
نگران کننده نیست! اما اگر احساس کردید خارش واژن بسیار شدید هست و بعد از گذشت مدت زمانی، بهبود پیدا نمیکنه، لازمه که حتما این موضوع رو با پزشک متخصص زنان در میون بگذارید تا با معاینه و انجام آزمایش های مربوطه، علت خارش واژن بررسی بشه و بهترین درمان رو برای برطرف کردن این مشکل دریافت کنید. در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با تمام چیزهایی که لازم هست در رابطه با خارش واژن، علت ...
آلو بخارا طبع سرد دارد یا گرم؟
تواند کمک بسیار به بدن کند. مضرات آلو عبارتند از: آلو بخارا همان طور که در بالا گفتیم به عنوان ملین استفاده می شود، ولی مصرف زیاد آن باعث اسهال و گرفتگی معده می شود، همینطور وابستگی به ملین بیشتر می شود. آلو بخارا از کالری بسیار زیادی برخوردار است و مصرف زیاد آن ممکن است به چربی تبدیل شود. غلظت بالای آکریل آمید در آلو می تواند باعث تشکیل سرطان بشود به همین مصرف بیش از اندازه این میوه توصیه نمی شود. ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
درمان یبوست شدید: یک تا دو قاشق چایخوری از این روغن کرچک مفید را با معده خالی بخورید. برای بهبود طعمش، می توانید آن را با آب میوه مانند آب پرتقال مصرف کنید. در عرض چند ساعت شما متوجه خواهید شد که پیشرفت زیادی در وضعیت شما بوجود آمده است. توجه: روغن کرچک هنگامی که در دوزهای زیاد مصرف می شود، سمی می شود. هنگام تحریک جنبش روده می ...
