سالمندان به این دلایل حتما ویتامین K مصرف کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی رگ ها عاملی برای پیشگیری از بروز سکته
مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد محققان دریافتند زردچوبه می تواند از کلسترول کاسته و بهتر از داروی کاهنده ی کلسترول لووستاتین، آسیب های ناشی از تصلب شرایین را سرکوب کند. آزمایشاتی که روی موش ها صورت گرفت نیز نشان داد کورکومین می تواند از آسیب عروق ناشی از انسداد شریان کاروتید پیشگیری کند. 2. سیر سیر یکی از بهترین غذا هایی است که می تواند گرفتگی عروق را برطرف کند. مطالعات ...
پاکسازی رگ ها عاملی برای پیشگیری از بروز سکته
مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد محققان دریافتند زردچوبه می تواند از کلسترول کاسته و بهتر از داروی کاهنده ی کلسترول لووستاتین، آسیب های ناشی از تصلب شرایین را سرکوب کند. آزمایشاتی که روی موش ها صورت گرفت نیز نشان داد کورکومین می تواند از آسیب عروق ناشی از انسداد شریان کاروتید پیشگیری کند. 2. سیر سیر یکی از بهترین غذا هایی است که می تواند گرفتگی عروق را برطرف کند. مطالعات ...
ردیابی داروها در بدن با کمک یک ساعت هوشمند
مختلف داروها به عروق وارد می شوند و در آنجا غلظت آنها بر میزان گردش داروها تاثیر می گذارد. به همین دلیل محققان یک ساعت هوشمند مجهز به یک حسگر ایجاد کردند که قطرات ریز نمونه عرق را تجزیه و تحلیل می کند. محققان طی این مطالعه تأثیر استامینوفن(یک داروی ضد درد رایج بدون نسخه) را بر روی افراد طی چند ساعت مورد بررسی قرار دادند. محققان با استفاده از یک جریان الکتریکی کوچک، غدد عرق روی مچ را تحریک کردند ...
مصرف برنج در چه صورت می تواند منجر به مرگ شود؟
کبد و در نهایت مرگ افراد می شود. برنج جزو رژیم های غذایی مهم در سراسر جهان محسوب شده و توسط میلیون ها نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه برای تأمین کالری مورد نیاز مصرف می شود. به گزارش جوان،آرسنیک از طریق خاک جذب برنج می شود، از این ماده شیمیایی به طور طبیعی برای آفت زدایی استفاده می شود. در همین رابطه محققان دانشگاه های منچستر و سالفورد مطالعه ای که بر روی تعدادی از بیماران ...
خواص روغن بادام شیرین اصل چیست و برای پوست و مو چه فوایدی دارد ؟
دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های ضروری برای حفظ سلامت بدن می باشد . به علاوه این ماده دارای ویتامین E بوده که باعث استفاده روز افزون آن در صنایع مختلف آرایشی شده است . روغن بادام منبعی غنی از اسید های چرب غیر اشباع ، پروتئین ، پتاسیم و روی است . وجود این مواد معدنی در روغن سبب می شود که یک گزینه عالی برای حفظ سلامت قلب و عروق باشد . بادام شیرین بومی ناحیه مدیترانه و آسیای شرقی است . ولی به ...
تفاوت ویتامین D2 و D3 چیست؟
ویتامین D2 را سریع تر تجزیه می کند، از این رو، برای مدت زمان طولانی در بدن باقی نمی ماند. مطالعه ای کوچک در سال 2011 که در نشریه Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شد، نشان داد که ویتامین D3 در مقایسه با ویتامین D2 در افزایش سطوح ویتامین D در خون 33 بزرگسال سالم 87 درصد قوی تر عمل کرده است. همچنین، ذخیره ویتامین D3 در سلول های چربی بدن این افراد به طور موثرتری صورت گرفت ...
ردیابی داروها در بدن با کمک یک ساعت هوشمند
.... محققان طی این مطالعه تاثیر استامینوفن (یک داروی ضد درد رایج بدون نسخه) را روی افراد طی چند ساعت مورد بررسی قرار دادند. محققان با استفاده از یک جریان الکتریکی کوچک، غدد عرق روی مچ را تحریک کردند. این امر به محققان این امکان را می دهد تا بدون نیاز به انجام ورزش توسط کاربر، تغییرات شیمیایی بدن هر فرد را تشخیص دهند. از آنجا که داروهای مختلف هرکدام امضای الکتروشیمیایی منحصر به فرد خود را دارند، این حسگر به گونه ای طراحی شده که می تواند در هر زمان به ردیابی سطح داروی خاصی بپردازد. ...
هشدار متخصصان قلب ! / از خوردن این غذا ها پرهیز کنید
نتواند خوشمزه تر از خوردن یک بسته چیپس سیب زمینی باشد با این حال به دلیل مقادیر فراوان چربی، سدیم و کربوهیدرات به شدت آن را منع می کنند. در مطالعه ای که نتایج آن در مجله پزشکی نیو اینگلند به چاپ رسید نشان داده شد که 99٫2 درصد از مردم در سراسر جهان در روز بیش از 2000 میلی گرم سدیم مصرف می کنند. این در حالی است که بسیاری از مراجع سلامت ، این مقدار را حداکثر 1500 میلی گرم در روز می دانند.درمیان افرادی ...
با این خوراکی ها سرطان را از خود دور کنید
های آزمایشگاهی و حیوانی دریافته اند که دارچین ممکن است از انتشار سلول های سرطانی جلوگیری کند. نتایج آزمایشگاهی نشان داده اند که عصاره دارچین قادر به کاهش انتشار سلول های سرطانی و حتی مرگ آن ها خواهد شد. دیگر تست نشان داده است که اسانس دارچین رشد سلول های سرطانی موجود در سر گردن را سرکوب می کند و همچنین به طور قابل چشمگیری اندازه تومور را کاهش می دهد. با مطالعه ...
آیا ویروس کرونا در بدن ماندگار می شود؟
سلامت نیوز : از آنجا که میلیون ها نفر در حال بهبودی از COVID-19 هستند، یک سؤال وجود دارد که آیا ویروس کرونا در بدن افراد به ظاهر بهبود یافته ماندگار می شود؟ اگر این طوراست، برخی از علائم طولانی COVID-19 یا اینکه خطر انتقال عفونت به دیگران حتی پس از بهبودی چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، عفونت مزمن یا مداوم ماهها یا حتی سالها ادامه دارد، در طی این مدت ویروس به طور مداوم تولید ...
آیا بخور جوش شیرین برای کرونا مفید است؟
محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می گویند تاکنون هیچ مطالعه علمی ای که نشان دهد استفاده از جوش شیرین (به هر طریق، خوراکی، بخور و...) در مقابل ویروس کرونا تاثیری داشته، گزارش نشده است و حتی ممکن است مقادیر نامناسب آن باعث آسیب رساندن به بدن شود. به گزارش ایسنا ، محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این ...
آیا افرادی که هنگام بلندشدن سرگیجه دارند در معرض زوال عقل هستند؟
فشار سیستولیک می شوند، در معرض ابتلا به زوال عقل هستند و افت فشار دیاستولیک یا فشار خون به طور کلی، ارتباطی با این بیماری ندارد. فشار سیستولیک، اولین عددی است که در هنگام گرفتن فشار خون خوانده می شود و به اعتقاد محققان افت این فشار به میزان 15 واحد در هنگام ایستادن، نشان دهنده خطر ابتلا به زوال عقل است و کنترل این افت فشار می تواند راهکار مناسبی برای حفظ حافظه و مهارت های شناختی افراد در ...
سرگیجه هنگام بلندشدن نشانه زوال عقل است
از افراد بالای هفتاد سال را زیر نظر گرفتند تا شرایط موثر در زوال عقل را شناسایی کنند. این محققان اظهار داشتند که عدم خون رسانی به مغز باعث می شود عملکرد شناختی به مرور زمان کاهش یابد. اگر بدن نتواند خون را به سمت بالا سوق دهد و اکسیژن مغز را تأمین کند، فشار خون افت می کند و ممکن است فرد احساس گیجی کند. هنگامی که افراد مسن تر می شوند شریان های اصلی سفت می شود و انعطاف پذیری ...
10 دلیل مهم برای بیشتر مصرف کردن زردچوبه
التهابات را تا حد زیادی درمان کند و درد را کاهش یابد. 3. ضد افسردگی گفتیم که پلی فنال موجود در زردچوبه موجب کاهش التهابات بدن می شود. پلی فنال در مورد حالات روحی ما نیز اثر دارد و تا حد بسیاری با افسردگی مقابله می کند. طبق مقاله ای که مجله نقد غذا و علوم تغذیه در سال 2019 منتشر کرده است، زردچوبه علائم بیماری های اضطرابی و افسردگی را کاهش می دهد. 4. کمک به کاهش قند خون ...
کاهش علائم افسردگی با رعایت رژیم غذایی سالم
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه نشان می دهد با رعایت رژیم غذایی سالم پس از سه هفته می توان علائم افسردگی را به اندازه قابل توجهی کاهش داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مک کواری در سیدنی واقع در استرالیا انجام شد، نشان می دهد، جوانان مبتلا به افسردگی که رژیم غذایی آنها حاوی مقادیر زیادی خوراکی های فراوری شده، قند و چربی بود، پس از 21 روز مصرف میوه ...
یافته محققان ایرانی؛ افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از پروتئین های گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل و مغزیجات آجیلی، با کاهش ریسک دیابت، بیماری قلبی و سکته مرتبط است درحالیکه رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی با بروز شماری از مشکلات سلامت مرتبط است.
ساخت رگ خونی مصنوعی با فناوری
پیشنهاد داده اند از روش فراوری پلی کاپرولاکتون در پلاسمای ترشحات مگنترون برای ایجاد عروق مصنوعی استفاده کنند. به گفته محققان این روش به طور همزمان دو ویژگی اصلی و کارآمد یعنی یکپارچه سازی با کیفیت مواد با بافت بدن بیمار و مقاومت بالا را ارائه می کند. یکی از محققان این دانشگاه در این باره می گوید: مزیت اصلی روش ما آن است که سطح خارجی رگ مصنوعی آب دوست(خاصیت هیدروفیلیک ) است و بنابراین ...
سلول های بنیادی این بار برای درمان زخم دیابتی
. حدود 15 درصد مبتلایان به دیابت گرفتار زخم پای دیابتی می شوند و حدود 84 درصد موارد قطع قسمت انتهایی پا را تشکیل می دهد. در طی 20 سال اخیر افزایش مرگ و میر ناشی از دیابت بیشتر ناشی از عوارض عروقی دیابت بوده است که شامل درگیری عروق ریز مانند درگیری های کلیه و رتینوپاتی و درگیری عروق بزرگ شامل عروق انتهای اندام تحتانی که به دنبال آن اختلال در فرایند ترمیم زخم رخ می دهد. به همراه عفونت و عدم ...
حقیقت تلخ مصرف نوشیدنی های شیرین شده
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نوشابه های گازدار شیرین شده یکی از ناسالم ترین نوشیدنی ها در جهان محسوب می شوند. پژوهشگران اروپایی دریافته اند که مصرف این نوشیدنی ها گذشته از بالا بردن قند خون و چربی احشایی، می تواند به مرگ زودرس نیز منجر شود. این مطالعه که در نشریه پزشکی داخلی جاما منتشر شده، نشان می دهد که مصرف روزانه دو نوشابه گازدار یا بیشتر (رژیمی یا معمولی) و سایر نوشیدنی های ...
سیستم ایمنی بدن خود را با سیاهدانه تقویت کنید
در مرگ سلول های عصبی ناشی از محرومیت از سرم و گلوگز حاکی از افزایش میزان بقاء سلول ها و اثرات محافظتی این گیاه بود. همچنین تجویز روغن سیاه دانه در مدل ایسکمی سراسری مغز میزان پراکسیداسیون چربی را کاهش داد. مطالعه دیگری نشان داده است که پیش درمانی با عصاره الکلی سیاهدانه به مدت هفت روز حجم ضایعه مغزی را کاهش داده و اختلالات حرکتی ناشی از ایسکمی را بهبود بخشید یافته ها نشان می دهد که روغن ...
چاقی، مغز بزرگسالان را 10 سال پیرتر می کند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از نچرال نیوز؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه میامی که نتایج مطالعه خود را در مجله "Neurology" منتشر کرده اند، دریافته اند که بین شاخص توده بدنی (BMI) و سرعت پیری مغز ارتباط وجود دارد. شاخص توده بدنی، به نسبت وزن به قد فرد ...
تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک
قلب شما کمک کند.جلبک ها منبع خوبی از فیبر محلول و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که هر دو می توانند برای سلامت قلب مفید باشند علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان می دهد که پلی ساکارید سولفات (sPS) موجود در جلبک دریایی ممکن است در کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون تاثیرات بالقوه ای داشته باشد. همچنین می توانند به کاهش کلسترول LDL )کلسترول بد) کمک کند. چندین مطالعه بر روی ...
تاثیر اهدای خون بر سلامت بدن
زیادی هستند که سالانه چندین بار به اهدای خون اقدام می کنند. انجام این کار نه تنها خدا پسندانه است بلکه باعث تضمین سلامت افراد اهدا کننده می شود. فواید مهم اهدای خون پی بردن به سلامتی و چکاپ شدن پیش از انجام فرآیند اهدای خونی در هنگام مراجعه به مراکز انتقال خون سلامت افراد مورد بررسی کامل قرار می گیرد تا از این طریق به سلامت خون اهدایی آن ها هم پی برده شود. ...
آیا ویتامین دی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین دی در کاهش احتمال ابتلا به افسردگی در افراد میانسال و سالمندان تاثیری ندارد. محققان بسیاری در سراسر دنیا ادعا کردند که مصرف ویتامین دی و مکمل های آن در کنترل و پیشگیری از افسردگی در بزرگسالان موثر است. همین امر منجر به استفاده بی رویه از دارو های مکمل شد. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست تحقیقات گسترده ای را در این زمینه ...
خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن
بدن را افزایش می دهند و منبع آن در گوشت های پرچرب، لبنیات پر چرب، کره، مارگارین و روغن های هیدروژنه گیاهی است. منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون را بشناسید جوزدانی درباره منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون گفت: گوشت بوقلمون حاوی ماده معدنی سلنیوم است که در سلامت پوست، ناخن و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش جدی دارد. مصرف روزانه 100 گرم گوشت بوقلمون می تواند 20 درصد نیاز روزانه ...
با خواص بی نظیر کنجد سیاه آشنا شوید
سرطانی به واسطه ی آپوپتوسیس (مرگ برنامه ریزی شده ی سلولی) و اوتوفاژی (حذف سلول های آسیب دیده) نقش دارد. مطالعات انسانی و همچنین مطالعاتی که با خود دانه های کنجد انجام شده اند (نه عصاره ی کنجد)، بسیار کم و محدودند؛ بنابراین در حال حاضر معلوم نیست خوردن دانه های کنجد سیاه، چگونه بر ریسک سرطان اثر می گذارد. کمک به سلامت پوست و مو روغن کنجد اغلب در محصولات تقویت کننده ی پوست و ...