خانه
با خواص شوید برای لاغری آشنا شویم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای خنک برای روزهای گرم
تحریریه زندگی آنلاین : در تابستان، تامین آب و الکترولیت ها برای بدن کودکان از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. به همین دلیل توصیه متخصصان تغذیه آن است که در تابستان برای پیشگیری از بروز گرمازدگی از مواد غذایی خنک، خوش طعم و مایعات، بیشتر از زمان های دیگر استفاده شود. بهترین انتخاب های مواد غذایی برای کودکان در تابستان مصرف انواع میوه های فصل و آب میوه های تازه و مصرف ترکیبات خنک از خانواده شیر و ...
جوز هندی بیشتر در چه غذاهایی استفاده می شود
جوز هندی استفاده میشود ؟ 1. جوز هندی در لوبیا پلو می توانید در هنگام طبخ خورش لوبیا به همراه سایر ادویه هایی که به این خورش خوشمزه اضافه می کنید، کمی نیز پودر جوز هندی بیفزایید. چرا که این ادویه جزو آن دسته از انواع ادویه ها می باشد که علاوه بر افزودن عطر و بوی خاص به خورش، طعم غذای شما را نیز خاص و منحصر به فرد خواهد کرد. 2. استفاده از جوز هندی در هویج پلو ...
11 خاصیت دارویی و درمانی آب کدو سبز
به گزارش شیعه نیوز ، طبع آب کدو سبز سرد و خنک است. از خواص کدو سبز در طب سنتی می توان به این اشاره کرد که، کدو سبز به درمان یبوست و سوء هاضمه کمک میکند. همچنین باعث پاکسازی رگهای بدن خواهد شد. باید بدانید که کدوسبز برای درمان یرقان نیز مفید است. اگر تب دارید میتوانید از کدو سبز برای پایین آوردن آن استفاده کنید. برای درمان اختلالات کلیه و مثانه کدو سبز بخورید. آب کدو سبز بسیار ...
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن
رویداد24 در شرایطی که اغلب با رفلاکس اسید معده و پرخوری در ارتباط است، حالت تهوع می تواند طی دوران بارداری، به واسطه بیماری حرکت، یا یک عارضه جانبی از اختلالات و بیماری های شایع دیگر نیز رخ دهد. دارو های ضد حالت تهوع بسیاری وجود دارند که می توانند در موارد شدید یا پایدار حالت تهوع به بهبود این شرایط کمک کنند. اما اگر حالت تهوع شما خفیف یا گاه به گاه است، برخی درمان های خانگی موثر نیز ...
کم خوابی و استرس، سبب خستگی زود هنگام در ورزش می شود؟
آب بدن سبب می شود خون غلیظ شود. درنتیجه برای قلب دشوار تر خواهد بود که خون را پمپاژ کند و به همه بخش هایی که لازم است برساند. حال اگر هنگام ورزش عرق فراوان هم بکنید، مشکل مضاعف می شود، زیرا هم بدنتان آب بیشتری از دست می دهد و هم الکترولیت مورد نیاز سلول های عضلات از بدنتان خارج می شود. برای پیشگیری از چنین مشکلی و به منظور اطمینان از تامین آب کافی بدن حین ورزش، قبل و بعد از هر بار ورزش ...
طرز تهیه مربای انجیر سیاه+ خواص
...> خواص انجیر سیاه 1. کنترل فشار خون به دلیل این که انجیر سیاه حاوی پتاسیم و پکتین است، به کنترل فشار خون کمک می کند. آنچه باعث ابتلا به فشار خون می شود، وجود سدیم در بدن است. اما پتاسیم انجیر سیاه، سدیم را خنثی می کند. این میوه با کنترل فشار خون، احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را تا حد زیادی کاهش می دهد. از دیگر خواص انجیر سیاه درمان عروق کرونر است. در انجیر سیاه عناصری همچون ...
دمنوش این گل یک دیازپام واقعی است
کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت موجب تقویت سیتم ایمنی بدن می شود. درمان سردرد های عصبی و میگرن در طب سنتی ، دمنوش بهار نارنج را برای تسکین سردرد های عصبی و میگرن استفاده می کنند. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده برای بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده می توان ، مقداری عرق بهار نارنج به چای اضافه کرد. رفع بزرگی ...
نکاتی در مورد کلینیک های جراحی چاقی
در این مقاله در مورد کلینیک جراحی چاقی دکتر سلیمی و روش های انجام شده در زمینه جراحی های مربوط به چاقی و کاهش وزن صحبت خواهیم کرد. جراحی های انجام شده در کلینیک جراحی چاقی دکتر سلیمی با جدیدترین روش های روز دنیا انجام می گیرند و دستگاه های استفاده شده در این کلینیک جز بروزترین دستگاه های موجود در ایران می باشند، در کلینیک جراحی چاقی دکتر سلیمی روش هایی نظیر جراحی اسلیو و بالون معده برای درمان ...
علائم پرکاری تیروئید چیه؟
تیروئید شما استاندارد باشد. پاددتن های TSI تولید شده در بدن مادر از طریق جفت به جریان خون جنین منتقل می شود و باعث تحریک تیروئید جنین خواهد شد. اما اگر قرص های ضد تیروئید مصرف می کنید، احتمال پرکاری تیروئید در جنین کم می شود. مشکل تیروئید درمان نشده در بارداری باعث پرکاری تیروئید در نوزاد تازه متولد شده می شود. همچنین باعث افزایش ضربان قلب، نارسایی قلبی، بسته شدن نقاط نرم جمجمه، افزایش وزن ...
باید های پوستی ویژه خانم های باردار
به گزارش شیعه نیوز ، بارداری باعث تغییرات زیادی در بدن یک خانم و هورمون های او می شود. بدن یک خانم در این دوران هورمون های بیشتری به ویژه استروژن و پروژسترون را تولید می کند که باعث تغییرات قابل توجهی می شود. برای حفظ سلامت و زیبایی پوست در دوران بارداری، ممکن است نیاز به تجدید نظر در روشهای مراقبت از آن داشته باشید. علاوه بر این باید بدانید که چه محصولاتی برای شما و نوزادتان ایمن ...
10 راهکار مهم برای باهوش شدن جنین در شکم مادر
...، پروتیین و انرژی هستند و به رشد کلی مغز کودک کمک می کنند. 2٫ تناسب اندام داشته باشید و فعال باشید: خوش هیکل و فعال ماندن در طول دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار است. اگر می خواهید کودک خود را تیزتر کنید، با سرعت بیشتری به اطراف خود بروید و از روی مبل بلند شوید. در حالی که بدن شما هورمون های مخفی را تولید می کند که برای رشد مغز کودک خوب هستند. اگر قبل از ...
با خواص گل سرخ برای سلامتی بدن آشنا شوید
همچنین از جوانه زدن سیب زمینی نیز جلوگیری می کند. علاوه بر این، روغن های حاوی این ماده در طب های جایگزین بسیار پرکاربرد هستند. سیترونلول این ماده در محصولات دافع حشرات به کار می رود. صنعت عطرسازی نیز از این ترکیب استفاده می کند. سیترونلیل استات به عنوان یک عطر و طعم دهنده استفاده می شود. این ماده عامل بوی خوش گل سرخ است و به همین دلیل در محصولات شوینده، خوشبوکننده ها ...
با کم خوابی چه اتفاقی برای بدنتان رخ می دهد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، کمبود خواب وقتی اتفاق می افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه 7 تا 8 ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می شود. شما بیشتر در معرض عفونت های ویروسی قرار خواهید گرفت کمبود خواب می تواند افراد را بیشتر در معرض عفونت ویروسی قرار دهد. در این مواقع، افزایش حساسیت ما به عفونت ویروسی آخرین ...
راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)
داشته باشید . از جمله منابع پروتئینی که میتونید در رژیم غذایی خودتون استفاده کنید عبارتند از : حتما بخوانید: 5 صبحانه مقوی و سرشار از پروتئین چربی ها هم بخش مهمی از رژیم غذایی تمام افراد رو تشکیل میدن. این مواد غذایی کمک می کنند تا هضم بهتر و راحت تری داشته باشید، هورمون های بهینه بدن رو حفظ می کنند و برای عملکرد مغز و کارکرد سایر بخش های بدن، لازم و ضروری هستند. علاوه بر این ...
کدام بیماری ها با عرق کاسنی درمان می شود؟
مشاهده است. عرق کاسنی و کبد کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود. عرق کاسنی و پوست بسیاری از جوش های صورت ، به خاطر گرمی یا خون کثیف ایجاد می شود که منشأ همه این پدیده ها ، "کبد" است. بنابر این کبد باید از خون کثیف ...
خواص و فواید بی نظیر ژله
ژلاتین را مصرف کنید. 9.تنظیم هورمون با مصرف ژله بخاطر پروتیین های ضروری یافت شده در ژلاتین تمام فعالیت های متابولیک بدن به خاطر مصرف ژلاتین، مثل ایجاد سلول های جدید، جذب مواد مغذی و تقویت ماهیچه ها ، بهبود می یابد. 10.ژله برای کنترل قند خون عدم وجود شکر در ژلاتین این غذا را گزینه ی خوب برای کاهش گرسنگی بدون ایجاد اختلال در سطوح گلوکز خون می سازد. این خاصیت ژلاتین دو فایده دارد:تولید انسولین، هورمونی که به تجمع چربی در بدن کمک می کند و کنترل اشتها را تسهیل می کند چون تغییرات ناگهانی در میزان گلوکز می تواند باعث افزایش میزان کربوهیدرات شود. ...
دلایل سردی پاها چیست؟
این بیماری علاوه بر سرد شدن پاها معمولا پوست تغییر رنگ می دهد. بخش های آسیب دیده ابتدا سفید رنگ شده، بعد رنگ آبی گرفته و پس از گرم شدن به رنگ قرمز در می آیند. همچنین با گرم شدن پوست، فرد احساس درد و سوزش خواهد داشت.درافراد مبتلا به بیمار کم کاری تیروئید نیزکه غده تیروئید به میزان کافی هورمون ترشح نمی کند علایمی از قبیل احساس خستگی، بالا رفتن وزن، مشکلات حافظه و همچنین در پوست فرد احساس سرما، خشکی ...
مراقبت از قلب در تابستان
، مخصوصاً وقتی که در حال ورزش کردن هستید، عرق کردن مواد معدنی را از جریان خون می گیرد و باعث کاهش فشار خون می شود، ولی همزمان این مواد معدنی برای حفظ تعادل مایعات بدن ضروری می باشند که از طریق تعریق از بین می روند، به همین دلیل است افراد که به بیماری قلبی دچار هستند، در مورد انجام ورزش هایی مثل تنیس، دوچرخه سواری و برخی ورزش های دیگر در هوای باز و گرم و مرطوب باید بسیار محتاط باشند. ...
معرفی 4+1 گیاه که می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند
...> فلفل که هم گیاه دارویی است و هم به عنوان نوعی ادویه استفاده می شود که برای تحریک متابولیسم بدن از آن استفاده می شود که باعث می شود بدن کالری بیشتری را بسوزاند. تاثیر فلفل سیاه و قرمز در غذا علاوه بر ایجاد طعم خوش برای غذا، تامین ویتامین های بدن از جمله ویتامین های C و K و A و مواد معدنی دیگر، به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می کند. تاثیر فلفل ها در چربی سوزی بدن ...
علائم سرطان پانکراس یا لوازالمعده چیست
، اشعه درمانی، شیمی درمانی یا ترکیبی از این ها باشد. عوارض جانبی اگر سرطان لوزالمعده پیشرفت کند، عوارض زیر را ایجاد می کند: کاهش وزن: تعدادی از عوامل ممکن است باعث کاهش وزن در افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده شود. خود سرطان ممکن است موجب کاهش وزن شود. به علاوه تهوع و استفراغ ناشی از درمان های سرطان یا تومور با فشار روی معده، سبب اختلال در روند تغذیه می شود. ...
این ادویه را مصرف کنید تا لاغر شوید
سبب افزایش میزان قند می شوند، افزایش سطح انسولین را نیز در پی خواهند داشت. به دنبال آن، سطح قند خون به شدت افت خواهد کرد. این کاهش شدید، سبب گرسنگی دوباره می شود. بنابر نتایج گزارشی که به آن اشاره شد، مصرف دارچین، 12 ساعت قبل از مصرف وعده ای که سبب افزایش قند خون می شود، باعث می شود تا بعد از مصرف وعده ی غذایی، شاهد افزایش سطح قند خون نباشید. اثر تثبیت کننده ی قند خون به کاهش وزن شما کمک ...
برای لاغری موز را با چه طعمی بخوریم؟
موز برای کاهش وزن در این دستور پخت غذای خوش مزه استفاده کنید. این میوه های مناطق گرمسیری شامل چندین ویتامین و مواد مغذی ضروری هستند که بدن را در شکل و عملکرد درست نگه می دارند. متخصصان می گویند که آن ها یکی از بهترین غذاها در رژیم غذایی هستند. این مهم است اگر می خواهید وزن کم کنید. موز نیز می تواند به میان وعده های مورد علاقه شما، صبحانه و دسرها افزوده شود. از آن در دستور العمل های مد روز استفاده کنید. این کار شما را سالم و خوشحال خواهد کرد. ...
چرا بعضی از افراد هرچی می خورند چاق نمیشوند؟
چرا بعضی از افراد هرچی میخورند چاق نمی شوند؟ چاقی یکی از مشکلات جوامع امروزی است، اما بعضی از افراد هم هستند که از مشکل لاغری مفرط رنج می برند. البته همان طور که چاقی باعث بروز مشکلات زیادی می شود، لاغری و کمبود وزن نیز خطرناک است زیرا سوء تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کاهش سطح انرژی بدن و ضعف و خستگی، کم خونی، مشکلات زایمان، اختلالات قاعدگی و... را به دنبال دارد، اما در صورتی که این ...
وزن کم کنید اما بدون گرسنگی!
موردنیاز بدن را تامین می کنند و تاثیر مطلوبی در حفظ سلامت بدن دارد. تخم مرغ نیز دیگر خوراکی مفید در این زمینه است. علاوه بر پروتئین، تخم مرغ حاوی بسیاری از ریزمغذی های ضروری است که نیاز بدن در دوران رژیم را تامین می کند. برخلاف تصور، زرده تخم مرغ تاثیر منفی بر کلسترول خون ندارد و حتی چربی آن از نوع چربی غیراشباع است. میوه ها و سبزیجات فراموش نشود! در رژیم غذایی سالم و ...
آشنایی با خواص درمانی هل؛ از رفع بوی بد دهان تا درمان سرطان
ها اضافه کرد. این ادویه با ادویه های دیگری همچون دارچین، وانیل، بادام، زنجبیل، میخک، نارگیل و رز همخوانی خوبی دارد. این ادویه باعث می شود با ترکیب با چنین ادویه هایی طعم خوبی ایجاد شود. همانطور که می دانید هل بخش اصلی رژیم غذایی هندی است و در چای آن ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید از این ادویه محبوب در سوپ ها، انواع نان ها، شیرینی هایی همچون پودینگ، کیک، پنکیک ...
کمبود خواب چگونه بدن را به سمت نابودی می کشاند؟
احتمالا پیش تر، بارها از آثار معمولی نداشتن خواب کافی روی بدن شنیده اید و با شماری از آن ها آشنایی دارید. افراد بسیار زیادی بنابه دلایل مختلف بارها دچار بی خوابی یا کم خوابی می شوند. نداشتن خواب کافی انگیزه ی درونی فرد را پایین می آورد، باعث بداخلاق شدنش می شود و آثار دیگری همچون بروز مه مغزی را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد برخی افراد به حدی کم خواب هستند که ممکن است فکر کنند بدن ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
کامل را مصرف کنید. کاهش مصرف کربوهیدرات یک استراتژی رایج برای کاهش سریع آب اضافی بدن است. کربوهیدرات به عنوان گلیکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره می شود. گلیکوژن نیز می تواند آب را جذب کند. این بیان می کند که چرا بسیاری از افراد هنگام پیروی از رژیم های کم کربوهیدرات وزن کم می کنند. علاوه بر این کربوهیدرات منجر به افزایش انسولین می شود که این می تواند باعث افزایش تجمع سدیم و جذب ...
فواید و مضرات مخلوط شیر و عسل
...: عسل و شیر ترکیبی کلاسیک است که اغلب در نوشیدنی ها و دسر ها استفاده می شود، شیر و عسل علاوه بر اینکه بسیار آرامش بخش هستند، می توانند طعم و مزه ای عالی را در دستور العمل های مورد علاقه شما ایجاد کنند. خواص عسل: عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی ...
برای باردار شدن چی بخوریم؟
برای بسیاری از زوج ها که مشکل بارداری دارند، داروهای کمک باروری اولین گام درمان برای افزایش شانس باروری هستند. داروهای باروری باعث افزایش هورمون های خاصی در بدن می شوند و به بلوغ و آزادسازی یک یا چند تخمک در ماه در دوران تخمک گذاری در خانم ها و همچنین تولید اسپرم های بیشتر و قوی تر در آقایان کمک می کنند. اگر تخمک گذاری شما به ندرت و یا نامنظم اتفاق می افتد، داروهای باروری میزان آن را افزایش می ...
